我想知道悠悠球有哪些基本招式

溜溜球玩法介绍

溜溜球的基本玩法可分为五种，每一种玩法都有其适用的球型及操控技巧。当然，除了基本玩法之外，随著技术、球种不断地改进，也出现不少跳脱原有玩法的新招式，甚至还有双人以上的搭配。各式基本玩法分别叙述如下：

A

又称「1A」、「Single A」，在专业术语上的意思是「单手摇摇线上玩法（Single Hand String Play）」。

顾名思义，此种玩法需配合溜溜球轴心和绳子摩擦、缠绕的步骤，所以基础动作「溜狗（Walk the Dog）」、「时钟摇摆（Rock the Cradle）」并不列入线上玩法的范畴。初学者可用有自动回收系统的溜溜球练习，尤其使用较薄的球可以帮助日后上线的熟练度。

AA

又叫做「2A」、「Double A」，在专业术语上是指「双手回旋玩法（Double Hand Looping Play）」，简单来说就是双手各操控一个溜溜球，并让它做出「回旋技（Looping）」的玩法。

传统的AA包括「双手Loop」、「双手前推逆向（Punching bag）」等玩法，如今已开发出许多另类玩法。初学者可以使用不会空转的溜溜球练习，在熟悉招式之后，再使用长时间空转的快打球。

AAA

又称「3A」、「Triple A」，是一种综合「A」、「AA」所创造出来的新玩法，在专业术语上称为「双手线上玩法」。由於此种玩法变化万千，又充满高超难度，现已吸引全球选手投入开发新花样。在练习此种玩法前，最好先练好Hyper 30招及单手职业级招式。

Off String

「离线技」、「OS」是它的别称，简单来说就是「离线玩法」。首先将绳子缠绕在培林上，然后在将球往上抛的瞬间使绳子自轴心抽离，培林便会自行转动，接著再将处於空中的球用绳子接住。

虽然这种玩法乍看有点类似扯铃，但实际上却不相同，有些动作是两者各自专属、不能共同达成。因为此种玩法极容易使球摔落到地面，因此建议初学者以有软胶保护的耐摔球种作为优先考量。

Freehand

称为「离线手法」，又叫做「FH」，是一种高阶的玩法。此种玩法会先将重物绑在指环处（有些Freehand系列溜溜球会附上骰子），操作时不将指环绕於手指上，单凭球体与重物间的平衡来做出花式动作。

此种玩法也容易因为失衡而使溜溜球摔落，所以可以先用耐摔的球种进行练习，待熟练之后再换上空转较久的球型。

初级的十种：睡眠、溜狗、爬行者、抛砖引玉、逃脱、摇篮、卫星回收、升降机、环绕世界、翻跟头。

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Yo-yo高级：

[1]风火回旋 Pin Wheel（旋转技术）: 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用左手的大拇指勾起悠悠绳。迅速放下右手，让悠悠绳在乎手指上滑行，把悠悠拉上来。 用左手抓住悠悠绳约15-20cm的位置，以此为中心，利用拉力，让悠悠旋转三圈以上。 旋转三圈以上后，放开手指，收回悠悠。

[2]魅影魔法 Magic（旋转技术）: 使悠悠处于"劲力旋风"状态，把悠悠绳挂在手背上。

用右手食指，穿过左手与右手中指之间的悠悠绳下方，勾着左手大拇指与食指之间的悠悠绳并拉出来，就这样扭转食指，使悠悠绳形成圈形，挂在左手的食指上。 接着，照样把左手的食指与中指之间的悠悠勾出，同样转成圈形挂在中指上。 重复以上做法，四只手指都挂上了悠悠绳。 脱掉大拇指上的悠悠绳，右手拉悠悠绳。 挂在左手四只手指的悠悠绳，就好象变魔术一样一个接一个地解开，悠悠绳返回"劲力旋风"状态，把悠悠绳拉回手中。

[3]翻天覆地 Double_or_Nothing（屈绳技术） : 按"登路月球"的要领，用力把悠悠向右边抛出，使之成为空转状态。在身体正面，把手腕从右向左摆动，使悠悠像摆子一样画出半圆。 当悠悠刚话出半圆时，迅速把左手食指挡着悠悠绳距离右手约30cm的地方。 悠悠以左手食指为轴，刚画出半圆时，迅速用右手食指挡着悠悠绳。 悠悠以右手食指为轴刚画出半圆时，左手食指再次挡着悠悠绳。让以食指为轴旋转的悠悠，搭在刚刚触及手指的最前面的悠悠绳上。 伸开两臂，全部向上抛地把搭着悠悠的悠悠绳从两手的食指脱开，拉回悠悠并收回。

[4]侧转旋风 Side Winder（旋转技术） :使悠悠处于"劲力旋风"状态，把右手稍微向右摆动，让悠悠向右边摆动。 在向右摆动的悠悠返回之前，右手使劲拉向身体中心，把悠悠拉起来。悠悠就像树立旋转的"天外来客"一样地旋转。拉回悠悠并收回。 同样，也尝试把悠悠向左摆动的技巧。

[5]星际穿梭 Barrel Roll（屈绳技术） : 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用左手食指勾着悠悠绳提起来。把右手的悠悠绳向前面移动，使之通过悠悠绳糟。就这样把右手提上来，使之高于左手食指15cm左右，把悠悠绳挂在左手食指上，放低右手。 用右手食指勾出最近的悠悠绳，右手以弧形向前移动，使右手食指从悠悠的下方通过。利用此时悠悠绳的反作用力，使悠悠从前面的悠悠绳弹出，搭在眼前的悠悠绳上。 反复进行以上的动作，使悠悠在悠悠绳之间来回弹跳。 提高右手，利用反作用力，使悠悠以左手食指为轴旋转。 把手掌向上，接回被抛出前方的悠悠。

[6] 新月漫游 Moonsault Backflip（屈绳技术）: 把悠悠用力向右侧抛出，使悠悠处于"登路月球"状态，接着在身体正面，把手腕从右向左甩动，使悠悠画出半圆形。 悠悠刚画出半圆时，用左手食指迅速阻挡悠悠绳距离悠悠约10cm的位置。悠悠即绕着食指转动，让悠悠搭在两手间的悠悠绳上。 左手的位置保持不变，一边把右手收拢，一边把身体稍微向左转，并让悠悠位于身体正面。用右手中指触及悠悠和左手间变重悠悠绳的中心，并向前方推出，使悠悠绕左手食指转一圈。把右手向上，左手向下移动，使悠悠旋转一圈。 转完圈后，不要使悠悠停下，立即把右手向后拉，利用反作用力把悠悠弹上去。 把悠悠拉回及接住。

[7]核子分裂 Split The Atom（屈绳技术） : 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用左手食指勾着悠悠绳住上提。把右手食指推压悠悠绳距离悠悠10cm左右的位置。 让悠悠绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的悠悠绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。 把右手向上，左手向下转圈，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，并使之搭在前面的悠悠绳上。 把左手食指靠在前面的双重摇摇绳上，左手向上及右手向下转圈。 两手转圈之时，利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出，并使之搭在对面左边的摇摇绳上。 在摇摇落在下面时，用右手食指勾住眼前两条摇摇绳并往上提，转动两手，使摇摇旋转两圈。 在摇摇转到下面时停止旋转。把卷在右手食指上的摇摇绳拔脱。 提高右手，利用反作用力，使摇摇绕着左手食指旋转。 把手掌向上，接回被甩向前面的摇摇。

[8]原子烈焰 Atomic Fire（屈绳技术） ： 使摇摇处于"劲力旋风"状态，用左手食指勾着摇摇绳住上提。把右手食指推压摇摇绳距离摇摇10cm左右的位置。 让摇摇绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的摇摇绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。 把两手按如图所示那样转动，使摇摇旋转一圈。 就这样不要停止左手的动作，继续转动左手，使之从摇摇的寸下方穿过，同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出后使之搭在前面的摇摇绳上。 左手转到上面时，立即把右手从摇摇的下方穿过，同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出，搭在前面的摇摇绳上。 右手转到上面时，立即把右手从摇摇的下方穿过，同时利用摇摇绳的反作用力把摇摇弹出，搭在前面的摇摇绳上。让摇摇在摇摇绳上来回弹跳三次以上。 在左手转到上面时，停止两手的转动，抽出右手食指，脱掉卷在食指上的摇摇绳。 提高右手，由于反作用力，摇摇绕着左手食指转动。 用手接住被甩向前面的摇摇。

[9]雷霆扫月 Shoot the moon（旋转技术） ：放下右手，以手掌向后的资势把摇摇向前抛出。 不要用手接着返回的摇摇，利用手腕力把摇摇向后抛高，使摇摇画出月牙形图案。 不要用手接着从上面返回的摇摇，再利用手腕力把摇摇抛向前方，使摇摇再画出月牙形图案。

充分发挥手腕的力量，使摇摇画出三次以上的月牙形图案。 最后把手掌向上，接住返回的摇摇。 这招真的是很有难度，除了刻苦练习没有什幺好说的。

[10]龙卷风暴 Double loop（屈绳技术）: 两手各持一个摇摇。放下右手，以手掌向后的姿势向前方抛出摇摇。 右手的摇摇刚回到手边时，与刚才右手的动作一样把左手的摇摇向前方抛出。不要接住刚才回到右手边的摇摇，继续使摇摇画出饼图案。 使左右摇摇交替画出饼图案，两手重复动作五次以上，最后把手掌向上接住返回的摇摇。 可以先练习左手，等熟练了再练习双手。

悠悠球简单又酷的招式有以下几种：

第一招 

劲力旋风

起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。 注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动。(如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！)手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。

第二招 

溜狗

先大力使出睡眠，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠球收回。

第三招 

爬行

先用力使出"劲力旋风"，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。待悠悠球将绳子拉劲时，手一拉将悠悠球收回。

第四招 

前抛（瞬雷出击）

手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球用力将悠悠球向前抛出。悠悠球会自动收回，手掌向上接住。

第五招

逃脱（旋风扫落叶）

这是一个横面花式的基础动作。抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回。

1、劲力旋风

2、溜狗

3、爬行

4、前抛

5、逃脱

6、摇篮

7、火箭

8、升降机

9、环绕世界

10、闪电快打3次

11、飞碟

12、东京铁塔

13、狗咬

14、三叶zd草

15、闪电快打10次

16、智能旋风

17、登陆月球

18、收专放自如

19、棒球

20、摩天轮

21、魔术手套

22、翻天覆地

23、侧转旋风

24、滚筒

25、新月漫游

26、核子分裂属

27、原子烈焰

28、射月

29、双手快打

30、原子弹焰

31、心形

32、倒V

33、巴黎旋风

34、两周着地

35、暴旋起死回生

36、正旋风

37、撞击

38、蜘蛛摇篮

39、弯月回旋

40、二次登陆

41、暴旋魔球

42、平衡旋风

43、天外云龙

44、挂线三角形

45、活结跳

46、离心旋涡

47、暴旋空中飞人

48、卫星回收

49、五角星

50、智能旋风

第一级 劲力旋风 Long Sleeper

抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。 注意：手心是向上的！

悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动(Spinning)。(如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！)

手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。

这是所有招式的基础，要多多练习啊！

第二级 溜狗

先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。

悠悠便会向前走。

在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。

第三级 爬行

先用力使出"劲力旋风"，慢慢将悠悠球贴近地面。

悠悠球便会向前走。

身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。

待悠悠球将绳子拉劲时，手一拉将悠悠球收回。

第四级 前抛（瞬雷出击） Forward Pass

手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球

用力将悠悠球向前抛出。

悠悠球会自动收回，手掌向上接住。

第五级 逃脱（旋风扫落叶） Break Away

这是一个横面花式的基础动作。

抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。

挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。

当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回

第六级 摇篮 Rock The Baby

使出"劲力旋风"，在面前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。

右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。

右手升起，左手手掌张开向下，让绳子形成一个三角形。右手将悠悠球前后摆动。

第七级 火箭 Rocket

使出"劲力旋风"，慢慢将绳圈从右手中指取下。

手指拿住绳圈，然后向上收球。

悠悠球会向上飞起，同时将绳子卷回。待悠悠落下时接住。

第八级 升降机Elevator

使出"劲力旋风"，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。

用右手控制悠悠绳进入球体缝隙中。

右手向下慢慢拉，悠悠球随之升起。

第九级 环绕世界 Around The World

将悠悠球向前抛出，环绕身体一圈，将悠悠球从面前位置收回。

第十级 闪电快打3次 Loop The Loop X3

使出"瞬雷出击"，当悠悠球回到手臂内侧时，转动手腕将悠悠球再次抛出。

此动作连续做三次，在最后收回动作时，手要接好悠悠。

好了，悠悠球基础动作中的初级动作就是这些了。如果你学会了这十个动作的话，那恭喜你达到了悠悠玩法的入门级别，花样无穷的玩法正等着你去发现！ 楼主你说的那招叫悬空360，我们班就这么叫

花式悠悠球招式技巧如下：

1、劲力旋风

抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。 注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动（Spinning）。如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。

2、溜狗

先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。

3、爬行

先用力使出"劲力旋风"，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。待悠悠球将绳子拉劲时，手一拉将悠悠球收回。

4、前抛（瞬雷出击）

手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球，用力将悠悠球向前抛出。悠悠球会自动收回，手掌向上接住。

5、逃脱（旋风扫落叶）

这是一个横面花式的基础动作。抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力将悠悠球从右边带向左边。当悠悠球横过身体，到达左肩的水平位置，便可拉绳将球收回

6、摇篮

使出"劲力旋风"，在面前，右手向前移动将绳子绕过左手手掌。右手捉住悠悠球绳上10cm的位置。右手升起，左手手掌张开向下，让绳子形成一个三角形。右手将悠悠球前后摆动。

初级入门：

1、第一级，长睡者，抬起胳膊，用手腕把溜溜球扔了下去。注意：手掌向上！在溜溜球被扔出去后，保持你的手水平，手掌向下。溜溜球在绳子的一端稳定地旋转着。如果想让溜溜球转得久一点，把它以45度的角度扔下去！轻轻向上拉手掌，溜溜球就会自动转动。这是所有动作的基础。实践中很多！

2、第二阶段遛狗先用力睡觉，慢慢地将悠闲地贴近地面。你继续往前走。当你快要停止转弯的时候，拉你的手把你拉回来。

3、第三阶段，慢慢地把溜溜球靠近地面。溜溜球将向前移动。同时蹲下身子，让溜溜球向前滚。当溜溜球拉绳子时，用一只手把溜溜球拉回来。

4、第四级是垂直于手的，而溜溜球是向前投掷的，手握着它，手掌面朝后和上面。溜溜球会自动向后拉，掌心向上接住它。

5、第五级这是一个基本的水平姿势。举起你的右手，把溜溜球放在你的肩膀前面。用手把溜溜球扔向右边，伸开的胳膊用离心力把溜溜球从右边拉到左边。当溜溜球越过身体到达左肩的水平位置时，可以用一根绳子将它拉回。

6、第六级用右手在你面前摇动悠悠球，然后在你左手的手掌上移动它。右手握着悠悠球在弦上10厘米处。举起你的右手，打开你的左手掌向下，使绳子形成一个三角形。用右手前后摆动溜溜球。

7、第7级火箭用发电机慢慢地从右手中指除去环。用手指抓住这个环，把球向上拉。溜溜球会飞起来，把绳子卷回去。摔倒时要接住它。

8、第八级电梯使用睡眠，用左手食指提起中间的溜溜球绳。用你的右手控制溜溜球绳进入球的空隙。慢慢向下拉你的右手，溜溜球上升。

9、第九级将溜溜球向前并环绕身体，将溜溜球从你面前的位置收回。循环X3三次。这个动作连续做三次，在最后的撤退动作中，手应该是好的溜溜球。