金牛男是否喜欢我，叨逼叨逼，让我锻炼减肥，明明我不是最胖的，他说

6大减肥秘方，让你苗条动人

NO1

1早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

2中餐一碗饭+菜

3晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外

4可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）

5配合适度运动

NO2（优酪乳减肥瘦身食疗法）

1起床后两杯水

2早餐蔬菜汁200cc

3中餐优酪乳500克

4晚餐蔬菜汁200cc

5就寝前1-2杯水

另外还有叁种方式:

(1)午餐正常餐

早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克

(2)晚餐采正常餐

早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量

(3)早晚餐优酪乳

早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)

☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食

NO3（苹果餐）

1早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）

2苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食

☆苹果餐吃一天就够了

NO4

1早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)

2中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)

3晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类

☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆

NO5(蜂蜜减肥法)

1第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)

2第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)

3第四天:只喝蜂蜜

4第五六天:正常饮食

☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜

NO6(中药饮帖减肥法)

1决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。

3每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

金牛女会在什么时候下定决心减肥

　金牛女会在什么时候下定决心减肥，很多人都不相信星座，星座的划分和天体的运行规律有很大关系，星座在一个人的运势上起着关键的作用，这个星座在处理这件事的时候可能会让你跌破眼镜，看完金牛女会在什么时候下定决心减肥，快转给身边的人吧。

金牛女会在什么时候下定决心减肥1

　对于大部分女生来说，减肥塑形是永远都不会被忽略的话题。但是，想要下定决心减肥却是件不太容易的事，几乎是违背人正常生理需求的。尤其对十二星座中的金牛女来说。她们如果不遇到下面这些情况，肯定是不会毫不犹豫地减肥的。

　 情况一：体重超标

　想要减肥的最重要的理由当然是体重超标，而且是严重超标，超标到了身材已经明显走形的地步。虽然金牛女平时不是很注重外表的人，但是眼看自己已经到了这种程度，也肯定不会无动于衷。在吓人的体重面前，她们不得不捡起早就制定好却一直搁置的减肥计划。

　 情况二：被人嫌弃

　如果不是被人嫌弃，金牛女减肥的想法会一直摇摆下去。在这些嫌弃中，金牛女最受不了的就是恋人的嫌弃，然后是亲朋好友的嫌弃。虽然大家肯定不会把这种嫌弃表现得很明显，甚至有时候只不过是开开玩笑，但是十分在乎这点的金牛女却会因为这个坚决减肥。

　 情况三：心情不好

　金牛女会有一丢丢的自虐倾向，平时不会表现出来，但是在她们心情不好，比如说考试考砸了，和男友闹别扭了之类的时候，会表现得尤其明显，于是她们就想折腾一下自己，可是其它的折腾又耗人又耗精力又耗时间，还不如开始减肥计划来得健康实用一些。

　 情况四：没衣服穿

　金牛女还会在另外一种情况下开始减肥。这种情况在其他人那里也会发生，那就是没衣服穿的时候。当然这里的没衣服穿不是绝对的，而是相对的。当她们看上一件好看的衣服却发现没有自己的尺寸的时候，会特别懊丧和恼火，下定决心一定要变得瘦下来。

金牛女会在什么时候下定决心减肥2

　让他们产生依赖感

　金牛女从不做没有准备的事，如果她们跟一个男生确认关系了，那么肯定是经过深思熟虑想要一直走下去的。哪怕对方是一个浪荡花心男，金牛女也会有办法牵住他们的心的。金牛女会一直对他们好，帮他们解决事情，渐渐地让对方离不开自己，时间久了就会产生依赖感了。

　不断地变美

　我们都知道浪荡的花心男总是会被各种各样漂亮的女生吸引，然后没有原则地跟她们在一起。当然金牛女也深知花心男的特性，所以她们会做的事情就是不断地变美，没有最美只有更美，而不是慢慢让他们失去兴趣。因此金牛女会通过不断地变美来牵住花心男的心的。

　保持新鲜感

　金牛女在十二星座中可以说是最聪明最有计谋的，她们做事情从来不会有失败的时候。对于浪荡花心男，她们也有很多方法牵制住他们。金牛女知道浪荡花心男最喜欢新鲜感，他们对于一成不变的东西不会喜欢太久。所以金牛女会一直保持新鲜感尝试新风格来牵住他们。

　严格约束他们

　金牛女在十二星座中是最在乎规矩规则的，她们不能接受事情不按规则或者不按她们想的发展，如果有的话那么她们也会在有苗头的时候就扼杀了。金牛女对于花心男首先就会严格约束他们，可以说是让他们害怕的地步。这样时间久了就能牵制住他们了。