双子座大全...

用22个词介绍双子： ☆01 花心☆ 人类的爱情定义是要专一，双子被人骂是很正常的，双子对异性有一种莫名的感觉，不一定是爱，也许是喜欢，也许是好奇，但肯定不是别人想的那样。双子好象特别能发现别人身上的优点，可怕的探险家，双子对爱情的感受和别人是不一样的，不过经历多一些就不一样了，这个问题已经很老了，不讨论了。历史上很多双子名人在感情的处理上都很混乱，双子要注意了。 ☆02 好奇☆ 因为好奇所以变化快，也因为变化快所以更好奇。 ☆03 聪明☆ 天蝎蒋介石曾经对双子张学良说：“你是大事糊涂，小事聪明”双子思想变的快，所以主义多，话说的快。真正聪明是怎么样的？没有很好的标准，但我觉得双子是一般的聪明。另外，从双子“苏东坡”的经历也可以看出双子的为人 ☆04 幽默☆ 双子的幽默在于不经意的笑话，他可以把一件很平常的事情说的跟**一样引人入胜，语言的运用对双子是太轻松了，他喜欢打破常规，个人认为双子对语言文学可能会学的比较快。我只知道胡瓜的说话风格，其他的不了解。历史上出现的双子作家（诗人比较多）也都是比较争议的：比如普希金，但丁，惠特曼（好象只念到五年级，是自由体诗的重要人物）。叶芝，川端康成。苏轼等，双子对于心理的刻画很细腻，这一点和他们浮躁有点不一样，下面会说到的。 ☆05 多变 一秒钟有两张脸，善变的可以。双子的内心永远都在转动，所以他们很容易紧张，想多了脑袋很容易出问题的，他们总是想的比别人多，但一般不深入。以上是星座对双子的概括，下面我从他们的内心来分析为什么会产生这些现象。 ☆06 自由☆ 风象的第一位，代表这信息的来源和传递。风是自由的，也只有让风自由才能发挥他的魅力。双子喜欢自由，喜欢一个空间。这是谁都无法改变的，双子不喜欢被人管，被人压着，喜欢挑战那些权力，但双子很佩服有实力的人，对于这些人双子会很忠心的，想让双子听话，只要你比他强，要很多方面都比他强才行，不过我觉得双子一般都有一些才华，同时，你的人品必须是上等的才行。因此，想让双子喜欢你，表现你的才华吧，知性的星座，对于水象的，用美色更有效。 ☆07 信仰☆ 可以说是信念吧，双子有强大的信念，刚好拟补他的浮躁。事业心很强的双子有很强的上进心，但有很多双子也喜欢逃避现实。激发吧。为了自由，为了信仰，张学良，为了爱国做了牺牲品，双子座的人我估计会有很多人舍生取义，只不过为了一种信念，星座上说双子的爱情败笔是有愚昧的道德观，也是源于他的信念，这一点又和自由矛盾，所以他的自由和很多人想的不一样。 ☆08 傲气（自命不凡）☆ 这是很多人都会忽略的一个双子座的特点。在双子眼里，没几个人能让他佩服的，但双子还是宽容的（双子很少对别人的外表进行评论），双子特别在意一个人的修养和智慧，这一点比外表更能吸引。双子总觉得自己能看到事情的结果，所以很多事情在他眼里很没意思。 ☆09 洞察力☆ 可能会觉得奇怪，双子怎么有洞察力，双子的洞察力是对事情未来变化的预测，他很喜欢做。虽然经常出错，这就象天蝎很喜欢用直觉判断一样。双子不断的修改他的判断力，双子不喜欢在一件事情停留太久，为什么？因为他知道结果不是他要的，他已经没有兴趣了，双子并不是没有毅力的人。 ☆10 浮躁☆ 我查了一下，双子有数学家陈景润，数学家和经济学家纳什，经济学家亚当斯密和凯恩斯，不过我觉得双子还是比较容易分心的，如果对于不感兴趣的事情，双子很难提起精神，要有兴趣，然后要有挑战 ☆11 理想主义（挑剔）☆ 双子喜欢活在自己的世界里，他喜欢事情的发展能在他控制的范围之内，双子如果想认真谈，对另一半要求会很高的，同时，他对自己也要求很高，缺乏平常心，双子容易孤单，大家都说是一种绝症，其实是缺乏平常心，这个世界只有先改变自己才能改变别人的。口随大众，心跟精英。 ☆12 勇气（敢为天下先）☆ 个人感觉双子有点小气，气量不足，魄力有余。双子不怎么喜欢别人比他强，特别是平时在双子看来没实力的人，这一点双子要反省了。另外，双子如果决定要做一件事情，勇气之大会超出很多的人的估计，他会放弃很多东西，当然，他认为这样做是值得的，否则他是不会认真去投入的。这是双子的现实。 13 矛盾☆ 双子的双面性，他的矛盾主要集中在自己坚持的信念和环境变化的矛盾，环境的改变很容易让双子改变自己的兴趣。这一点很难说清楚的。 ☆14 实用主义☆ 没有使用价值的东西双子会觉得没什么意义，物质是一个，精神也要能转化，至少能鼓舞或激发后来人的灵感，双子的研究或成就一般是为了能够应用到实际中去，从这也可以看出双子是重结果的人，所以他投入的一定是要结果的，至少他认为对他有用，在感情上双子会给人自私的感觉可能会跟这有关。双子是实干型的，做了不说，先做后说。双子不喜欢那种只会说不会做的人。另外，双子以为自己能看出结果，在这一点上不得不说双子眼光太短浅，很多事情坚持下去肯定不是你能预料的。 ☆15 速度（效率）☆ 曾经看过一本书，给双子的警告是：跑的快不一定是第一名！双子太重速度了，但又很在意效率。这样给人感觉很毛躁，更是浮躁。其实双子是知道一些事情的但不喜欢做的慢就忽略了，双子是大忙人，什么都想干预，他会是多重身份，据说是有成就感。 ☆16 道德☆ 双子的道德观很容易形成并会遵守，双子会是很好的同事，父亲，儿女，兄弟，我觉得应该是很听话的孩子，双子会自己给自己责任，但如果他认为不是他的责任的谁也给不了他压力，感情上双子走了就走了给人过眼云烟的感觉，双子会认为不爱或不和就算了，是问心无愧的他就会很轻松，否则会很难受，所以双子如果认为很累就会跑了，给人不负责任的感觉，有时候他自己知道是错了，但会自私的去忘记。道德在他眼里也是很矛盾的，他可能是极负责任的（专一到你怀疑星座）也可能很无情。 ☆17 温和☆ 双子不喜欢冲突，不喜欢在众人面前发脾气，但不代表双子在每个场合都很好，有时候脾气也很大，比如你说话不算数，把他做了很久或在他看来很重要的事情被你弄糟了，这个时候你最好低头认错，这样他很快就会原谅你，如果你还抵赖或狡辩，惨了，双子不会无故发火，如果他自己错了他一定会承认。 ☆18 公正☆ 双子看不惯不公平的行为，如果大家都用手段双子很可能也会去做，所以双子也是具有报复心的，而且会比你更狠，不过他还是不会很彻底的，他是气不过。在这一点上，双子座的人很难在政治上成为老大 ☆19 自尊☆ 双子的自尊心很强，你可能很容易就冒犯他了，也许是无心的话，因为他有点自恋，也不喜欢别人说他什么，所以双子很在意别人对他的评价。有时候也是因为这样给人很冷漠的感觉。为了维护自尊有时候会偏激，喜欢争辩。 ☆20 敏感☆ 双子是细腻的，可能是平时想的太多了，双子的敏感会让他拥有温柔的一面，他有时候很粗心有时候却能第一眼看出你是否开心，不过他不会说出来，他一般是转移话题或带你去好玩的地方。但也是因为敏感双子的疑心很重。 ☆21 热心☆ 双子有时候被人说管的太多了就是因为他太热情了，一个陌生人如果求他他也会帮忙的，更别说好朋友了，如果别人有困难他可能会主动去关心。这样很容易造成误会，双子的异性缘，人缘特别好，热情是一个很重要的原因。 ☆22 简单☆ 最复杂的往往最简单，双子单纯，但他对外人有保护自己的本能，也不喜欢别人知道太多，熟悉了你肯定会觉得双子上很可爱的。这里也说说双子的双面，一边在别人面前努力扮开心样，没人的时候又偷偷流泪。双子害怕别人误解他，他有时候特别喜欢别人的肯定，跟孩子一样的脆弱。 总之，双子因为追求自由，公平，理想的世界，所以理想主义很浓，但在这个过程中，他对环境产生了很多疑惑，矛盾随着产生，另外，天生的好强和性格上的缺点让他在人生旅途中遇到很多困难，但由于双子的敏感温和（让人信任），多才多艺（让人注意）以及小聪明和不错的口才赢得了不少掌声。双子还有很多特点比如偏激，爱争辩，害羞（我知道的不少），大男子主义，等等留别人补充了！

双子座的男生会是认认真真谈恋爱的男生，他们是典型的外表非常坚强但是内心非常柔软的人，很难对他人敞开心扉，他们会包容恋人的缺点和各种不足，无论是多么亲近的人，都很难看到他们的脆弱一面，这类人他们对待爱情是什么样子呢？

属蛇双子男性格分析双子座男生总是给人一种无忧无虑、没有烦恼的成天乐呵呵的开朗印象，属蛇男生身上阴郁的一面似乎在他们身上很难体现出来。但是，其实结合星座与生肖的特点，属蛇双子座男生是非常典型的外表坚强无比，内心脆弱不堪的性格。和属蛇双子座男生谈恋爱，完全用不着去伪装自己，刻意装出完美的一面，因为他们非常懂得去欣赏恋人真实的样子。他们总是用强有力的宽大臂膀把恋人的各种缺点和不足软软的包容起来。可是与之相反的是，属蛇双子座男生却很难对他人敞开心扉。不论是多么亲近的人，也很难看到他们内心真实的一面，更不会看到他们脆弱的一面。

恋爱分析属蛇双子座对于感情的重视程度一直不是很高，有时候甚至会给人一种不在乎的感觉，这难免会让人有些心寒。不过在2021年里属蛇双子座的爱情运势表现很不错，流年三合，三合生情，相较于之前来说，在这一年里属蛇双子座在感情生活中会更加主动、积极。这也是因为属蛇双子座的爱情运势提升之后，开始更加珍惜彼此之间的感情，这样一来对于两个人之间的感情会有很大帮助，能够让彼此更加亲密，也更有利于彼此之间的相互理解，对你们的未来会有很大帮助。

分析大全这类的男生都期望得到爱。所有的肖蛇者皆希冀为人所爱，双子肖蛇者亦不例外，而他们对人类天性深豫的了解，使其在处理感情之事时与众不同，他们不仅是观察敏锐，而且极富直觉。双子座自我意识较强的性格也会被其肖蛇者的能力所驯服，并能主动去开创与维持情感关系。当然双子座好好先生的特质亦能使肖蛇者紧抓不放的性格稍收敛些，双子肖蛇者不会如其他的肖蛇者般对所爱的人有着过于强烈的占有欲。双子座的坦诚使肖蛇者能克制其对感情不忠实的倾向，双子座使肖蛇者的泛爱主义转为手足般的友谊。

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沙拉

芙菁沙拉 芙菁

番茄沙拉 番茄

洋葱沙拉 锅+洋葱

土豆泥 锅+土豆+牛奶

香草沙拉 薄荷+甘菊+薰衣草

番茄芝士沙拉 番茄+油

含羞草沙拉 黄瓜+卷心菜+芦笋+煮鸡蛋

拌菜 锅+菠菜

腌萝卜 调味料+黄瓜 +芙菁

韩式黄瓜拌菜 黄瓜+油

豆腐沙拉 豆腐+黄瓜+洋葱

意粉沙拉 意大利面+黄瓜

日式沙拉 萝卜+白菜+洋葱

什锦沙拉 调味料+卷心菜+黄瓜+芦笋+番茄

汤

黄油浓汤/黄油土豆浓汤 锅+土豆+洋葱+黄油

西班牙凉菜汤 锅+番茄+黄瓜+洋葱+面包

马赛鱼汤 锅+洋葱+番茄+比目鱼/鲑鱼/油

玉米汤 锅+玉米+黄油+牛奶

洋葱汤 锅+洋葱+黄油

南瓜汤 锅+南瓜+土豆/洋葱/牛奶/豆浆

豆浆 锅+大豆+毛豆

味噌汤 锅+味噌+菠菜/土豆/洋葱/豆腐/油炸豆腐

香草汤 锅+甘菊+洋葱

芦笋汤 锅+芦笋+洋葱/牛奶/豆浆

水萝卜汤 锅+水萝卜+牛奶

蛋花汤 锅+鸡蛋+洋葱

豌豆汤 锅+豆浆+大豆

鱼翅汤 锅+短种翻车鱼+香菇

泰式酸辣汤/冬阴功汤 锅+小河蟹+番茄+褐色香菇+菠菜

越南河粉 锅+米粉+洋葱+香料

冷餐

牛油炒芙菁 平底锅+芙菁+黄油

炸薯条 平底锅+土豆+油

土豆薄饼 平底锅+土豆+小麦粉+油

可乐饼 平底锅+土豆+小麦粉+油+香草奶酪/香草黄油

黄油土豆 平底锅+土豆+黄油

烫卷心菜 平底锅+卷心菜+洋葱/番茄/面包粉

爆米花 平底锅+玉米

玉米粥 平底锅+玉米+牛奶

煮鸡蛋 锅+鸡蛋

煎荷包蛋 平底锅+鸡蛋+油

烤蘑菇 平底锅+油+蘑菇类

锡纸蘑菇蒸 平底锅+蘑菇类

三明治 面包+黄瓜+番茄

香草三明治 面包+薄荷+甘菊+薰衣草

水果三明治 面包+酸奶+水果类（除西瓜）

葡萄面包 面包+葡萄

果酱面包 面包+咖喱粉

土司 平底锅+面包

法式土司 锅+面包+鸡蛋

牛角面包 锅+面包+黄油

炸肉饼 平底锅+土豆+油+面包粉

奶油炸肉饼 平底锅+土豆+油+面包粉+牛奶

奶酪炸肉饼 平底锅+土豆+油+香草黄油

佛卡恰面包 平底锅+小麦粉+油+香草黄油

法式咸奶油派 平底锅+小麦粉+南瓜+菠菜+土豆

烘饼 平底锅+荞麦粉+鸡蛋

土豆炸鱼 品帝国+土豆+油+小麦粉+蓝鳃太阳鱼/黑鲈鱼/大种蓝鳃鱼/大种黑鲈

蜂蜜土司 平底锅+面包+蜂蜜

法式土司 面包+奶酪+煮鸡蛋

炸饭团 平底锅+米饭+油+面包粉+奶酪

多尔玛 平底锅+卷心菜+米饭+洋葱

烤玉米 平底锅+玉米+黄油

酱烤茄子 锅+茄子+味噌

烤茄子 平底锅+茄子+油

烤地瓜 平底锅+地瓜

蒸蛋羹 锅+鸡蛋+蘑菇类

生鱼片 金枪鱼/红点鲑/鳟鱼/马苏鲑鱼/比目鱼/虎鱼/大种虎鱼/鲤鱼

鱼糕 锅+鳗鱼/比目鱼/鲈鱼/短种鲈鱼

炒时蔬 平底锅+油+卷心菜

八宝菜 平底锅+油+卷心菜+胡萝卜+香菇

烧卖 锅+洋葱+卷心菜+小麦粉

饺子 平底锅+小麦粉+洋葱+卷心菜+香菇

小笼包 锅+小麦粉+胡萝卜+香菇+口蘑

咖喱肉包 锅+小麦粉+咖喱粉

芝士包 锅+小麦粉+奶酪

天妇罗 锅+小麦粉+油+鸡蛋+茄子/香菇/西太公鱼

春卷 平底锅+米粉+卷心菜

豆腐 锅+大豆

豆腐渣 锅+大豆+油炸豆腐+胡萝卜

油豆腐 锅+豆腐+小麦粉

油炸豆腐 锅+豆腐+油

高野豆腐 锅+豆腐

豆腐火锅 锅+豆腐+豆浆

冷豆腐 豆腐

腐竹 锅+豆奶

鸡蛋卷 锅+油+黑鸡蛋

蒸煮芋头 锅+土豆

南瓜煮 锅+南瓜

油炸菜豆腐 锅+豆腐+油+胡萝卜/土豆

日式水煮萝卜 锅+萝卜

干切萝卜 平底锅+萝卜

金枪鱼肉脍 金枪鱼+鸡蛋

韩国年糕 锅+年糕+香料

主菜

煎鸡蛋卷 平底煎锅＋油＋牛奶＋鸡蛋

蛋包饭 平底煎锅＋油＋牛奶＋米饭＋鸡蛋

芝士火锅 锅＋面包＋奶酪

番茄芝士火锅 锅＋番茄＋面包＋油

红酒芝士火锅 锅＋面包＋奶酪＋杯装红葡萄酒/葡萄酒

芝士土豆 平底煎锅＋土豆＋奶酪

奶汁烤菜 平底煎锅＋意式通心粉＋洋葱＋奶酪

比萨饼 平底煎锅＋小麦粉＋番茄＋奶酪

法式香煎板鱼 平底煎锅＋小麦粉＋油＋比目鱼/马苏鲑鱼/鲈鱼/鲑鱼/鳟鱼/短种鲑鱼

醋腌鱼 油＋洋葱＋金枪鱼/刺身/鲑鱼/短种鲑鱼

烩饭 平底煎锅＋米饭＋油＋番茄＋洋葱

意式烤饭 平底煎锅＋米饭＋洋葱＋小麦粉＋牛奶

农夫早餐 平底煎锅＋洋葱＋土豆＋奶酪＋黄油

芝士通心粉 平底煎锅＋意大利面＋奶酪

意式通心粉 平底煎锅＋意大利面

咖喱炒饭 平底煎锅＋米饭＋咖喱粉

咖喱饭 锅＋米饭＋咖喱粉＋土豆

蔬菜咖喱 锅＋米饭＋咖喱粉＋土豆

辣咖喱 锅＋米饭＋咖喱粉＋香料

海苔咖喱 锅＋米饭＋咖喱粉＋海苔

牛奶咖喱 锅＋米饭＋咖喱粉＋牛奶

彩虹咖喱 锅＋咖喱饭＋菠菜＋番茄＋海苔＋泽西牛奶

究极咖喱 锅＋彩虹咖喱＋海苔咖喱＋失败作

至高咖喱 锅＋彩虹咖喱＋牛奶咖喱＋失败作

意大利面 锅＋小麦粉＋油

蘑菇意大利面 平底煎锅＋意大利面＋蘑菇类

西班牙杂烩饭 平底煎锅＋米饭＋洋葱

炖菜 锅＋小麦粉＋土豆＋胡萝卜/牛奶/芦笋/卷心菜/芜菁

意式香草面 平底煎锅＋意大利面＋油＋香草黄油

意式面汤 锅＋意大利面＋马赛鱼汤/黄油浓汤

烤宽面条 平底煎锅＋意大利面＋番茄＋黄油

德国荞麦拌奶酪 平底煎锅＋荞麦粉＋奶酪

穆萨卡 平底煎锅＋茄子＋土豆泥＋奶酪

豆腐汉堡 面包＋煎豆腐＋泡菜类

蛋浇饭 米饭＋鸡蛋

鸡蛋盖饭 锅＋米饭＋海苔＋鸡蛋

寿司 锅＋米饭＋刺身

寿司饭 锅＋米饭＋刺身＋鸡蛋/黑鸡蛋/鱼糕/黄瓜/香菇

烤鱼 平底煎锅＋香鱼/红点鲑/鳗鱼/鲑鱼/柳叶鱼/鲈鱼/泥鳅/鲫鱼/鳟鱼/马苏鲑鱼/大种西太公鱼/鲤鱼

煮鱼 锅＋青花鱼/大种香鱼/大种红点鲑/大种鳗鱼/带子柳叶鱼/大种银鱼/大种鲈鱼/大种泥鳅/大种鲫鱼/大种鳟鱼/大种马苏鲑鱼/鲤鱼

饭团 调味料＋米饭＋海苔

烤饭团 平底煎锅＋饭团＋油

粥 锅＋米饭

炒饭 平底煎锅＋米饭＋油＋鸡蛋/香菇/胡萝卜

盖浇饭 锅＋米饭＋胡萝卜＋油炸豆腐

蘑菇饭 锅＋米饭＋香菇＋口蘑

蘑菇盖饭 锅＋米饭＋口蘑

天妇罗盖饭 锅＋米饭＋天妇罗

油炸豆腐寿司 调味料＋米饭＋油炸豆腐

杂菜煎饼 平底煎锅＋小麦粉＋卷心菜＋油

乌冬面 锅＋小麦粉＋鱼糕

清汤面 锅＋乌冬面＋油炸豆腐

天妇罗乌冬面 锅＋乌冬面＋天妇罗

炒乌冬面 平底煎锅＋乌冬面＋油

荞麦面 锅＋荞麦粉

天妇罗荞麦面 锅＋荞麦面＋天妇罗

炒荞麦面 平底煎锅＋荞麦面＋油

煎豆腐 平底煎锅＋豆腐＋油＋金针菇

炒河粉 平底煎锅＋米粉＋油＋卷心菜

栗子饭 锅＋米饭＋栗子

纳豆米饭 米饭＋纳豆

竹笋饭 锅＋米饭＋竹笋

牛奶锅 锅＋胡萝卜＋洋葱＋牛奶

纳豆卷 调味料＋米饭＋海苔＋纳豆

河童卷 调味料＋米饭＋海苔＋黄瓜

铁火卷/生金枪鱼片 调味料＋米饭＋海苔＋金枪鱼

新香卷 调味料＋米饭＋海苔＋腌菜类

豆浆锅 锅＋豆奶＋豆腐＋口蘑/香菇/泥鳅/菠菜/胡萝卜/萝卜

韩国泡菜 锅＋白菜＋口蘑＋韩国泡菜类

煮螃蟹 锅＋白菜＋豆腐＋大种河蟹

蟹肉丸 平底煎锅＋大种河蟹＋鸡蛋

杂烩 锅＋萝卜＋鱼糕

石锅拌饭 平底煎锅＋米饭＋韩式黄瓜拌菜＋香菇

甜品

甜土豆 锅＋地瓜＋黄油＋鸡蛋

南瓜布丁 锅＋南瓜＋泽西牛奶＋鸡蛋

巧克力香蕉 锅＋香蕉＋罐装巧克力

烤苹果 平底煎锅＋苹果＋黄油

苹果派 平底煎锅＋苹果＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋

菠萝派 平底煎锅＋菠萝＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋

草莓派 平底煎锅＋草莓＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋

鸡蛋糕 平底煎锅＋小麦粉＋鸡蛋

布丁 锅＋牛奶＋鸡蛋

芝士蛋糕 平底煎锅＋鸡蛋＋牛奶＋奶酪

现烤蛋糕 平底煎锅＋鸡蛋＋牛奶＋小麦粉＋黄油＋蜂蜜

甜甜圈 锅＋小麦粉＋油＋鸡蛋＋牛奶＋黄油

曲奇 平底煎锅＋小麦粉＋鸡蛋＋黄油

巧克力曲奇 平底煎锅＋罐装巧克力＋曲奇

冰激凌 调味料＋黑鸡蛋

蛋糕 平底煎锅＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋＋牛奶

蜂蜜蛋糕 平底煎锅＋蛋糕＋蜂蜜

巧克力蛋糕 平底煎锅＋罐装巧克力＋蛋糕

生日蛋糕 调味料＋小麦粉＋上等黄油＋黑鸡蛋

巧克力生日蛋糕 调味料＋罐装巧克力＋生日蛋糕

奶酪生日蛋糕 调味料＋生日蛋糕＋上等奶酪

巧克力火锅 锅＋罐装巧克力＋面包

葡萄酒蛋糕 锅＋鸡蛋糕＋黑鸡蛋＋泽西牛奶＋水果类[草莓/樱桃/西瓜/菠萝/香蕉/葡萄/橘子/桃子/苹果]

蛋糕卷 平底煎锅＋小麦粉＋黑鸡蛋＋泽西牛奶

西班牙小油条 锅＋小麦粉＋油＋黑鸡蛋

栗子蛋糕 调味料＋栗子＋蛋糕

小甜饼 平底煎锅＋小麦粉＋上等黄油＋泽西牛奶

巧克力冰激凌 调味料＋冰激淋＋巧克力

草莓冰激凌 调味料＋冰激淋＋草莓

抹茶冰激凌 调味料＋冰激淋＋抹茶罐

巧克力鸡蛋糕 锅＋鸡蛋糕＋罐装巧克力

巧克力炸面圈 锅＋甜甜圈＋罐装巧克力

巧克力布丁 锅＋布丁＋罐装巧克力

巧克力软糖 平底煎锅＋小麦粉＋罐装巧克力＋黑鸡蛋＋黄油

水果冷糕 玉米粥＋冰激淋＋草莓＋香蕉＋水果类[草莓/樱桃/西瓜/菠萝/香蕉/葡萄/橘子/桃子/苹果]

生巧克力 锅＋罐装巧克力＋泽西牛奶

草莓生巧克力 锅＋罐装巧克力＋泽西牛奶＋草莓

抹茶生巧克力 锅＋罐装巧克力＋泽西牛奶＋抹茶罐

意式芝士饼/提拉米苏 巧克力鸡蛋糕＋热咖啡＋罐装可可＋奶酪

米粒布丁 锅＋布丁＋米饭

蜂蜜布丁 锅＋布丁＋蜂蜜

豆奶布丁 锅＋豆浆＋鸡蛋

蛋挞 平底煎锅＋小麦粉＋黑鸡蛋

草莓大福饼 调味料＋草莓＋年糕

贡月团子 调味料＋糯米粉＋黄豆粉

粽子 米粉＋竹子

水果糯米团 糯米粉＋水果类[草莓/樱桃/西瓜/菠萝/香蕉/葡萄/橘子/桃子/苹果]或杏2个

栗子馒头 锅＋栗子＋年糕

草饼 锅＋夏茶叶＋年糕

荞麦蛋糕 锅＋荞麦粉＋糯米粉

安倍川年糕 黄豆粉＋年糕

杏仁豆腐 锅＋杏＋豆腐

樱桃派 平底煎锅＋樱桃＋小麦粉＋黄油＋鸡蛋

三色蛋糕 锅＋糯米粉＋草莓＋夏茶叶

其他类

米饭 锅＋米

面包 锅＋小麦粉

苹果果酱 锅＋苹果

草莓果酱 锅＋草莓

葡萄果酱 锅＋葡萄

蓝莓果酱 锅＋蓝莓

红茶 锅＋红茶罐

香草茶 锅＋香草茶罐

蜂蜜茶 锅＋红茶罐＋蜂蜜类

玫瑰茶 锅＋玫瑰茶罐

奶茶 锅＋红茶罐＋牛奶

王家奶茶 锅＋金色混合茶＋泽西牛奶

俄罗斯茶 锅＋红茶＋果酱类

春色混合茶 锅＋春色混合红茶罐

夏色混合茶 锅＋夏色混合红茶罐

秋色混合茶 锅＋秋色混合红茶罐

金色混合茶 锅＋黄金混合红茶罐

热咖啡 锅＋咖啡粉

牛奶咖啡 锅＋热咖啡＋牛奶

卡布奇诺咖啡 锅＋热咖啡＋泽西牛奶

热牛奶 锅＋牛奶

可可茶 锅＋罐装可可茶

蜂蜜奶昔 锅＋冰激凌＋泽西牛奶＋蜂蜜类

酸奶昔 锅＋冰激凌＋泽西牛奶＋酸奶

绿茶 锅＋绿茶罐

抹茶 锅＋抹茶罐

煎茶 锅＋煎茶罐

普洱茶 锅＋普洱茶罐

乌龙茶 锅＋乌龙茶罐

荞麦茶 锅＋荞麦茶罐

人参茶 锅＋人参茶罐

蜜桃汁 调味料＋桃子

香蕉汁 调味料＋香蕉

苹果汁 调味料＋苹果

橘子汁 调味料＋橘子

混合果汁 调味料＋香蕉＋水果类2种(西瓜除外)

混合果奶 调味料＋混合果汁＋牛奶

梅子汁 调味料＋梅子

瓶装梅子酒 锅＋梅子酒

瓶装杏子酒 锅＋杏子酒

桑格利亚酒 锅＋葡萄酒＋水果类2种(西瓜除外)

杯装红葡萄酒 锅＋葡萄酒

杯装玉米酒 锅＋玉米酒

杯装啤酒 锅＋啤酒

杯装蜂蜜酒 锅＋蜂蜜酒

杯装栗子酒 锅＋栗子酒

杯装春风酒 锅＋春风葡萄酒

杯装夏风酒 锅＋夏风葡萄酒

杯装秋风酒 锅＋秋风葡萄酒

杯装四季酒 锅＋四季葡萄酒

杯装果实酒 锅＋果实酒

杯装玫瑰葡萄酒 锅＋玫瑰葡萄酒

12星座如何拥有好身材

　12星座如何拥有好身材，每个星座的个性特点也都不一样，星座的异同是依据出生日期来界定的，这个星座一般比较神秘浪漫，运势并不等于算命，看完12星座如何拥有好身材，快转给身边的人吧。

12星座如何拥有好身材1

　白羊座：

　白羊想要减肥必须先学着消消自己的火气，建议你要学会稳定住自己的情绪。也可上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱对你相当有用，按照食谱所规定的来实行。

　爬楼梯，每周上下楼梯3-4次，每次连续30分钟，如果能在每天睡前和起床时做耸肩运动50—100下效果更佳，另外打羽毛球、跑步、游泳或上健身房做运动都是不错的选择。

　金牛座：

　用吃来化解压力并非唯一途径，建议你多多发挥意志力、拓展生活空间。金牛是天生的美食家，又不爱运动，那就多喝水，这里喝的水是指开水或矿泉水，而非高热量的饮料。

　认真的金牛蛮适合做全身都需要用力的动作，比如：仰卧起坐，最好每天都做二三十下。可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标。

　双子座：

　要持之以恒，切勿半途而废，要将减肥当头等大事来做。平时不妨以高纤维的食物作为主食，每天一个苹果，有健康美容的效用。

　双子可选择沐浴，最好浸泡在38摄氏度温水中约20分钟，之后再适当做一些静态的体操。你也可每周内抽出两、三次时间去健身房，或在休假日中外出做些远足、登山的计划。

　巨蟹座：

　巨蟹能吃就是“福”，但小心吃多了变成“小猪”哦！建议情绪上稍加控制，切勿自暴自弃，要注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，饮食必须是千万注意的问题。

　爱家的巨蟹很适合在家中做家务，通过做家务来消耗体力，如：打扫卫生，收拾东西。跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，这些都是可以去油的局部运动。

　狮子座：

　狮子要减肥就要将面子抛开，建议要勇于接受肥胖的事实并听取他人意见。在享受食物的美味时，特别不要忘了“节制”两个字，高级的食物通常热量都比较高，清淡一点才好。

　狮子可向热水袋里吹气，因为实验发现吹时必须要不断地吸气和吹气，会抑制大脑的“饥饿神经”，使食欲降低，达到减肥效果。你还不妨参加舞蹈或减重课程，一起作调节体重的功课。

　处女座：

　处女会胖多半是因为自己太固执造成的，建议多运动，不妨试试多种方式的运动，另外不吃零食，一日三餐定时定量，且每餐定量多少要根据肥胖程度而定。

　家务活很适合有洁癖的处女减肥，比如：拖地板或者过一段时间把家具搬动挪移一番，对瘦身不无帮助。打球、慢跑、跳有氧运动等弹跳力方面的运动较适合你。

　天秤座：

　合宜地吃才能合理地瘦，天秤要学会说“不”，减少不必要的应酬，才能避免吃进太多东西。“随和”是天秤发胖的主要原因，尽量少参加聚会应酬，减少刚吃完饭后又再吃一餐的情况。

　天秤最好能每天进行15分钟的跳绳活动、散步或逛一天的街，另外你也可以去学习现代舞，让身体在音乐的自然律动中苗条起来。

　天蝎座：

　食色性也，这句话再适合天蝎座不过了，建议每次吃饭的时候适可而止。清淡的食物更适合你，每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，更可以达到美容养颜的双重妙用。

　在家里摆一台跑步机适合天蝎喜欢独处的性格，如果觉得单调，可以放一些健身操录像带，学习一些新的动作，在家中享受瘦身的乐趣，或上健身房与同好者做运动，在愉快气氛下来达到健康美的效果。

　射手座：

　崇尚自由的射手很容易在吃吃喝喝中就胖了起来，建议你适当调整一下饮食的概念，对自己的肥肉采取重视的态度。虽然吃东西虽然对你来说很有趣，但最好要有个用餐计划，用餐要尽量定时定点，不要只是胡乱充饥了事。

　射手可在室内挑选一块空地，赤脚原地跑。跑步时全身放松，每天跑15分钟，减肥效果甚好，另外射手还比较适合自由跑动的运动，比如：旅行、打篮球、网球、羽毛球。

　摩羯座：

　光忙着工作可是会小腹胖起来的，建议摩羯在闲时多注意自己的肥胖是否已经超出了象征高层主管的形像。饮食营养足够即可，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命，既自然又健康。

　摩羯不妨饭后散散步，既可以舒展身心，又可使你消耗热量。最好每天起床后、上床前原地跑步15至20分钟。如若能在一周内抽出二、三天作游泳运动会达到意想不到的瘦身效果。

　水瓶座：

　在理性与冷静中消去脂肪，建议放下人道主义，少说点理论，在实际上对自己要求严格一点。在家时可以边看电视边跟着电视跳健美操，也会有很好的效果哦！

　偏食或压抑食欲都是不好的作法，应遵照均衡守则，但在睡前4个小时之内，要绝对禁食。在运动的项目中，水瓶可以选择如：爵士舞、瑜珈，这些都是很好的运动。

　双鱼座：

　摆脱烟酒中沉沦引起的过度饮食，建议你不要太依赖减肥食谱，先从心态开始调整，自然会瘦下来。水是最重要不可或缺的养颜圣品，水份多的水果可以多多食用，最好远离烟、酒、咖啡。

　建议你坚持做家务，如：扫地，可尽量将扫帚伸远一些，以增大弯腰、转动的幅度，有助于减少腰围尺寸，选择一些不激烈的运动方式最适合你的个性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的运动。

12星座如何拥有好身材2

　白羊座

　在伤心难过的时候千万不要拼命的狂吃，得不偿失，稳定不了情绪还使自己变肥胖。

　金牛座

　不要拼命的往自己的包包或者抽屉里塞零食，你塞得越多你就会吃得越多，你就会越肥胖。

　 双子座

　不要觉得边拿着东西吃，边走路是人生中的一大享受，无意之中你就会摄入了过多卡路里引起肥胖。

　 巨蟹座

　在美食的诱惑里，要懂得收放自如，学会应该怎么去控制自己的胃口，不要拼命的狂吃。

　 狮子座

　可能你的消化系统消化的能力太强了，所以每晚你都会有着吃夜宵的习惯，为了健康着想，不要再去吃宵夜了。

　 处女座

　适当的吃东西吧，不要天天大鱼大肉的，吃得越有营养，你就会越来越肥胖。

　 天秤座

　不要总是选择你自己喜欢的食物，均衡些饮食，这样你就会保持些好身材。

　 天蝎座

　偶尔吃些绿叶青菜吧，总是吃肉吃肉，身上不长肉也不行啦。

　 射手座

　摒弃外国的那些垃圾食品，那些食物的高卡路里、高脂肪，更加难以消化，把一层层的脂肪都积累在你的体内。

　 摩羯座

　不要总是填鸭式的方法吃东西，吃慢一点，你就会吃得少一些，这样你就不用整天想着怎样去减肥了。

　 水瓶座

　习惯在睡之前去吃东西，这个习惯非常的不健康，一定要去改。

　 双鱼座

　不要整天想着应该如何如何去减肥，天天皱着眉头，肥没减下来反而越来越胖，保持乐观的心态，正确的对待肥胖问题，你就可以轻松的减下来。