肚子痛拉稀怎么办

肚子痛拉稀怎么办

很多时候许多人暴饮暴食，经常吃辛辣刺激的食物，可能会使我们的肚子痛拉稀。那出现这种情况我们应该怎么办呢？下面由我来为大家简单介绍一下，肚子痛拉稀怎么办？

肚子痛拉稀怎么办

注意卫生饮食，肚子痛拉稀，可能是因为我们吃的食品不太卫生。像烧烤，麻辣火锅等，这些可能会促进刺激我们的肠胃，导致肠胃的抵抗力下降，引起肠胃疼痛。这个时候，我们要少吃这些垃圾食品，也要积极的加强锻炼。运动可以增强我们的体质，增加我们人体的免疫力，调节肠胃的功能，可促进我们的肠胃蠕动，能够有效的抵抗肠胃的细菌。

肚子痛拉稀之后，应该多吃清淡饮食的食品，少吃辛辣刺激的食物可以多吃一些水果蔬菜，还有面食。这些食品都能够很好的减少我们肠胃的负担，慢慢的调节我们的肠胃。如果是肚子痛比较严重的话，可以立刻去就医，这个时候呢，应该配合医生的各种检查，查明肚子痛的原因，再配合药物积极治疗，就能够有效的缓解疼痛的感觉。

平常在日常生活中要多注意休息，不要熬夜。补充大量水分，能够有效的缓解我们胃里缺水的现象，可促进我们胃里分泌物的产生，能够有效的促进我们的肠胃蠕动。

肚子疼拉肚子其解决的办法有三种。首先，不要吃太多油腻辛辣的食物，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如白粥。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息，进食油腻食物，反而会有反效果。其次，多喝水，以补充体内流失的电解质与水分。最后，就是服用止泻药。一般建议情况严重时服药，轻微的暂时不用药。因为腹泻是将体内排除毒素的方式。

出现拉肚子肚子痛这种现象，原因很多，但主要根因有肚子着凉了；病毒感染，吃了不干净的东西；或者是饮食不规律，暴饮暴食，饮食停滞。如果痛得太厉害，建议及时去医院查明原因。

肚子痛有可能是肠胃炎，也有可能是阑尾炎，具体的情况要及时到医院让医生检查，确诊。因为，没有专业知识的培训，我们很难知道病因。所以，最好在病情发作的时候去医院，让医生作出准确度高的判断。

平时我们要注意少吃刺激性的食物，肠道的接受能力是有限的，突然吃一些冷的食物，使肠道受到刺激，容易引起腹泻肚子痛的发生。建立规律的饮食习惯，定时吃饭，不要总是熬夜上班忘记吃饭，这样子的话会对肠道造成很大的伤害。

白羊座

妈妈经常叮嘱羊羊： " 穿裙子时不可以荡秋千；不然，会被小男生看到里面的小内

裤哦！ "

有一天，羊羊高兴地对妈妈说： " 今天我和小明比赛荡秋千，我赢了！ "

妈妈生气地说： " 不是告诉过你吗？穿裙子时不要荡秋千！ "

羊羊骄傲地说： " 可是我好聪明哦！我把里面的小内裤脱掉了，这样他 就看不到

我的小内裤了！ "

（勇敢直率、敢做敢为的白羊）

金牛座

卖瓜小贩： " 快来吃西瓜，不甜不要钱！ "

饥渴的牛牛： " 哇！太好了，老板，来个不甜的！ "

（持家、想出轨又顾全自己的金牛）

双子座

妈妈叫双双起床： " 快点起来！公鸡都叫好几遍了！ "

双双说： " 公鸡叫和我有什么关系？我又不是母鸡！ "

（自我意识强烈、自行思维的双子）

巨蟹座

公车上，蟹蟹说： " 今晚我要和妈妈睡！ "

妈妈问道： " 你将来娶了媳妇也和妈妈睡阿？ "

肚子疼一天了，还拉水，拉稀这种情况多见于机体肠道感染，机体免疫力低下，炎症刺激引起如上反应不适。最好是吃药积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意个人合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，补充水分，可以给予消炎健胃处理治疗，如氟哌酸黄连素鞣酸蛋白等，必要时至医院检查处理。祝你健康！