在职场总被领导骚扰怎么办？

在韩剧《经常请吃饭的漂亮姐姐》中说到了关于职场性骚扰的问题，引起了管饭的热议。在职场中经常会遇到各种突发情况，面对不同的状况，我们首先应该想到的是要保护好自己，特别是对于职场女性来说，在遇到领导性骚扰该怎么办呢？

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操作方法

01

巧妙拒绝

在当领导提出过分的要求时，你可以通过很多巧妙的方法来拒绝，千万不要忍气吞声的接受，不然受伤的只有自己。

02

保留证据

如果遇到那种紧追不放的领导，你一定要注意保留一些犯罪证据，以备以后的自卫。

03

找高层投诉

如果以上这些方法都行不通，你可以直接找到高层投诉，或者请求调离部门等等。

04

直接辞职

没有非要做的工作，实在摆脱不了问题，那就干脆辞职不干了，没有什么比女性的名誉更加重要。

05

威胁领导

如果领导提出了一些过分的要求，那么这个时候你就可以威胁他，通过法律的角度让他心虚、害怕不敢乱来。

06

对于职场性骚扰这件事情，千万不能够默默忍受，不然他们只会变本加厉，到头来受伤的只有是自己，一定要好好保护自己。

特别提示

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一、及时回复

回复≠马上就去做。

如今的职场，特别是互联网行业，别说上班，下班回复信息都已经是标配了。当然，你也可以直接跟老板说，我下班了别烦我。但聪明的员工绝不会晾着老板，你可以说收到或者明天处理。

查无音讯是职场最大的禁忌。如果你已读不回，这样很容易让老板认为你对他不尊重，对工作不负责。

二、“有技巧”的拒绝

这个的前提是，老板所提的内容是无理要求。当老板对你提出无理要求时，比如：晚上12点找到你，要求你马上去做紧急文件。很多人都会果断地拒绝，但其实这样做是不对的。

当老板越界，拒绝要有技巧。比如：哎呀老板不好意思，我在外面赶不回去。我晚上约了朋友，下次您提前说，我好推掉行程。

当你给老板足够正当的理由以及备选方案而不是直接拒接时，别人会觉得你虽然无能为力，但也是真心想帮忙的。就算是被拒绝，也要给足老板面子。

三、主动出击

避免老板下班后给你发信息最好的办法之一就是，你主动找他聊。

在下班前，可以向领导汇报你的工作进度，以及接下来你希望进步的想法，或者工作的安排，缺少什么资源，比如：“关于您安排的工作，现在已经非常熟悉了，也在按照正常的进度去推进，接下来我打算，您还有其他的安排吗？”

当你们在工作时间内把所有的事情都聊清楚了，那么他下班找你的机率就会少很多，也可以给老板留下一个积极主动工作的好形象。

法律分析：首先可以要求公司主要负责人停止侵害、消除影响，造成损失的，还可以要求赔偿损失；若公司主要负责人依旧对员工实行骚扰行为，可收集相关有效的证据，通过法律途径维护员工的合法权益。

法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》 第四十四条 猥亵他人的，或者在公共场所故意裸露身体，情节恶劣的，处五日以上十日以下拘留；猥亵智力残疾人、精神病人、不满十四周岁的人或者有其他严重情节的，处十日以上十五日以下拘留。

《中华人民共和国刑法》 第二百三十七条 以暴力、胁迫或者其他方法强制猥亵他人或者侮辱妇女的，处五年以下有期徒刑或者拘役。聚众或者在公共场所当众犯前款罪的，或者有其他恶劣情节的，处五年以上有期徒刑。猥亵儿童的，处五年以下有期徒刑；有下列情形之一的，处五年以上有期徒刑：（一）猥亵儿童多人或者多次的；（二）聚众猥亵儿童的，或者在公共场所当众猥亵儿童，情节恶劣的；（三）造成儿童伤害或者其他严重后果的；（四）猥亵手段恶劣或者有其他恶劣情节的。

12星座如何面对罗嗦的老板

还记得周星驰的**《大话西游》里那个罗嗦的唐僧吗？他曾令悟空一度陷入崩溃，原因就在于这个慈悲为怀的师傅，时时刻刻都在喋喋不休他所谓的各种大道理来教化人，而职场上，恰恰总有这么一些领导，简直就是现实版的唐僧，他们会为一点小事就对下属耳提面命，烦个没完没了。有些员工面对这样无休止的唠叨跟悟空同感，恨不得当场吐血身亡，有些员工也会选择用强大的内心来隐忍这种无奈。那么，当12星座不幸遭遇了唐僧式上司，又该何去何从呢？Sun阳光网星座今天就来探听他们心底的声音！（请参考太阳及上升星座）

牡羊座：拜托，请不要让我太难过

牡羊座深知，罗嗦是一种强迫人格的表现，唐僧式上司试图通过这种方式，实现自己有意或无意的掌控下属的欲望。久而久之，便成为他们不可改变的一种行为模式。但牡羊座最讨厌被掌控的感觉，所以每当遭遇上司的唐僧式叨念，喜怒哀乐时刻表现在脸上的牡羊座，会让自己的不耐烦的情绪跑出来，以示不满。

金牛座：再唠叨那也是上司，我能怎么办

与人为善的金牛座，对上级、长辈从来都是毕恭毕敬。因此，当不幸遭遇唐僧式领导，即使金牛座有无数委屈、满心怨言，也不会像直率的牡羊座一样，当下就表现出不耐烦的样子，甚至妄图改变这种境况，而是会选择默默地忍耐，按住性子，对上司的各种罗嗦指示，表示接受、赞同，消极、被动地隐忍这种折磨。

双子座：开玩笑说「别再念了，徒儿知错」

对生活态度一向保持积极乐观的双子座来说，遭遇唐僧式上司并不像很多人口中说的那样，是一件悲催到连外星人都会含恨而死的事。在双子座看来，如果能以轻松的心态来看待此事，那么就不会陷入纠结当中。所以，每每遭遇上司的「紧箍咒」，善于调剂尴尬气氛的双子座，会用开玩笑的口吻求「师傅」饶过自己。

巨蟹座：能忍就忍，忍不了就爆发

巨蟹座一般比较和善，当然前提是别人对他也友好。若遭遇唐僧式上司，性格怯懦的他们并不会有立刻反抗的举动，而是会先隐忍下来。但巨蟹座也有忍耐底线，假如上司当着众人面对自己做出唠叨式的批评、指责，这不仅会让巨蟹座感到面子上挂不住，更让敏感的他们觉得自尊心受到了伤害，可能会有强烈的情绪爆发！

狮子座：实在受不了，那就先炒了TA！

狮子座的自尊心很强，骄傲如他们，尤其不愿受到他人无端的指责和批评。若不幸碰到一个无时无刻不在唠唠叨叨下属这儿干的不好、那儿做的不理想的上司，那行动力果决的狮子座，绝不甘愿继续呆下去委屈自己，很可能会直接递上辞呈，抢先一步炒了老板鱿鱼，之后，潇洒地去寻找下一个能让自己大展拳脚的工作。

处女座：只有做的更好才能堵住TA的嘴

理性的处女座，遭遇唐僧式上司的唠叨，并不会表现出强烈的牴触情绪，而是会先虚心、耐心地听完「师傅」的长篇大论，随后，拥有清醒头脑、极佳分辨力的处女座会细心从中总结归纳出对自己有益的东西，弥补不足。他们认为，只有自己努力再努力，做到完美得无懈可击，那上司就没理由再对自己念紧箍咒了吧。

天秤座：应声附和，绝不做任何抵抗

处事圆滑的天秤座，深谙与上司相处之道，一般都是老板的眼中红人、得力助手。他们懂得，一味地对「师傅」的「咒语」做出激烈的对抗，不仅会使上司很没面子，而且会使自己往后的日子更难过！所以，天秤座每每遭到「紧箍咒」的折磨，他们往往会点头附和，「嗯嗯，您说得有道理」，绝不会试图做无意义的抵抗！

天蝎座：惹不起，可咱躲得起，嘿嘿

内敛的天蝎座，喜欢耳根清净的安谧感觉，所以对上级的唐僧式唠叨自然是反感至极，但「心机重、城府深」的他们，并不会当面表现出不耐烦、不接受的牴触情绪，而是会抢在「师傅」来找自己谈话之前，先行离开，躲到一旁，避而远之，主观拉远二者的距离，不给TA唠叨自己的机会，总能躲过这一场「浩劫」吧！

射手座：唠叨、罗嗦，任由他们去

烦躁、焦虑、委屈、生闷气……这些工作中常有的消极情绪，往往不容易感染到对负面情绪有着惊人钝感力的射手座。所以，当「师傅」又笑意盈盈地奔著射手座而来，准备开始那「惊天地、泣鬼神」的「教诲」，射手座会认真地像个刚入校的小学生一样，睁大眼睛「用心」听，但真实的情况是「左耳进、右耳出」……

魔羯座：精神胜利法让自己心理平衡

跟处女座的想法不同，悲观的魔羯座并不认为「只要你做得足够好、并且越来越好，那么上司就会主动缄口不语」。在他们看来，即使你做的再完美，还是挡不住上司对你挑三拣四、说这说那，所以，既然永远达不到TA理想的要求，那就只能一次次地进行深刻的「自我反省」，找出自己的不足之处来平衡自己的心理。

水瓶座：多换位思考，就不会纠结

时刻保持理智的水瓶座，对下属遭遇唐僧式上司这件事持积极的看法。他们认为，毕竟每个人的工作方式有所不同，上司之所以对你10遍、20遍地叨念，就是怕在TA说过那么多遍以后，你还是会犯同样的错误，对你罗嗦也是为你好。所以时常换位思考一下，多站在「师傅」的立场看待自己的问题，就不会那么纠结了。

双鱼座：示弱式撒娇，以求讨饶 (Sun 星座频道)

说起撒娇，没哪个星座比双鱼座更擅长！迷糊的双鱼座做事不够细心且易犯职场拖沓症，难免会招来「师傅」的叨唠+斥责。但「狡猾」的双鱼座一点也不怕，因为他们自有法子应对——示弱、装无辜，激起「师傅」的同情和怜悯（「师傅」都是很心软的……），以退为进，回避掉矛盾，化解遭遇批评时的尴尬和不快。

刚入职就受到上司的骚扰，应该如何应对呢？

改善警惕，不要让节省的有机能量倍增。这种鬼一直在倾听，不要真实。不要骚扰，它仍在考虑它：他不小心，特别是，老板对你有好处，甚至超过了极限，尤其是谨慎的各种礼物，例如不符合容量的高薪。像以前的文章这样的女性网民的经验是一个典型的案例。有些人是女性的心理学，一步一步到测试对手的底线，它是嵌套的，最后捕获“猎物”。如果你遇到性骚扰，不要沉默，你必须清楚地说。

无论其他语言骚扰或肢体联系，您必须清楚地通知对方：您无法接受此类行动。因为你的沉默很容易被理解为“默认”，所以几乎所有的颜色狼都会让女性的沉默，他们是“享受这个过程”，所以更加努力，肆无忌惮。我不能这样做，我不认为它是可耻的。我必须展示我对态度的态度，拉距离，不要害怕撕裂你的脸。非常模糊地辞职，让另一方觉得有机可以乘以，甚至认为你想拒绝，它无疑将彼此交付错误的信号。看到局面保留证据，做两只手准备好了。

如果必须与另一方联系工作，发现另一方是性骚扰，它应该是心理和预先准备的，试图保持距离。如果有任何形式的骚扰，你应该保留聊天文字，声音等应该记录在撕裂的面孔的情况下（通常发现这个标志是不现实的，会破坏工作关系，不能得到一个真正的锤子）。如果有机会改变部门，申请转账。如果没有机会，情况已经变得更加严重，建议为辞职做好准备，不要等到性别的结束，它一直在醒目。

远离危险的来源绅士不是在危险的墙壁下。保护自己的最佳方法是远离危险。当发现骚扰倾向时，或者当这是一个良好的声誉时，你应该试图远离这些人。与此同时，我必须记住，不要接受单的免费指导，更不用说让独自回家，这些是具有骚扰的高风险环境行为。作为一个女人，我们应该在工作中佩戴工作，衣服和言语来源，它没有暴露或给予柔软的浮动感觉。虽然我也知道如何穿着个人自由，但为了防止蜜蜂，最好穿得好。除非你有一个大女人的天然气领域，否则没有人敢激发你。但有这样的女人吗？

职场女性受到骚扰，很多不敢表达或公开，是担心受到报复，在工作上被领导穿小鞋。那怎么避免或预防这种情况呢？

1、态度明确。

骚扰的情况刚发生的时候，就必须态度明确让对方知道，让其适可而止。切不可模棱两可，不置可否，引起误会就很麻烦了。我们办公室有个小姑娘被一个男同事骚扰，男生开始只是言语挑逗，女生只是不理不睬，后来男生开始毛手毛脚，甚至在午睡的时候抱住女生，那位女同事只是嘴上说几句不好，不要这样，但是却没有激烈反抗，时间长了，办公室其他人都认为他俩好上了，有时吵吵嘴也以为是小俩口耍花枪，直到有一天那个男生要吻女生，女生喊救命，刚才被走廊经过的总经理听到，后来才知道事情真相。但是这个女生开始时暧昧不清的处理态度，不能说不负上些责任。

2、先礼后兵。

很多言语上的骚扰只是试探，果断回绝，也无须上岗上线，大家以后职场相见也还有余地。如果一而再，再而三，反抗行为就要升级了，如果闹到要找公司领导，或者当众撕破脸皮，那是实在无可忍受的行为了，要做好离开的准备。

3、寻找同盟。

如果存在骚扰，一般不会只有一个受害者。可以在公司内找有相同经历的人，一起对付不良同事。再不济，下次遇到骚扰时，也有个帮手。

4、观察环境。

会发生性骚扰的职场，一定是有其存在的土壤的。要观察是否公司制度上的漏洞，若这样的事情经常发生，公司却无动于衷，就要考虑你这样的娇花是否适合生长在这种环境下了。

如果老板有超越底线的行为，或者有可能伤害自己的倾向，或者你发现自己无法抵抗好色老板的“进攻”，就要根据情况立刻做出警告、辞职、甚至报警的措施，不能犹豫，否则迟早会逼到无路可走。

1主动跟领导沟通，化干戈为玉帛

如果你感觉到你的领导是在刁难你，那不用担心也不用害怕，直接找你的领导跟他沟通，大家坦诚不公的把话说出来，那你才知道领导是因为什么事情在为难你，你心里也有个数，在以后如果遇到这样的问题，你就知道该如何解决了，不用在那儿互相的猜心思，误会解决了，那自己工作起来也会更顺。

2学会隐忍，人在屋檐下不得不低头

如果你是个不善于表达的人，那就只能选择隐忍了，谁让人在屋檐下不得低头呢！但是人也是要有一个度的，如果领导只是为难你，让你做一些复杂的工作，或者是给你加大工作量，那你就老老实实的干就好，让领导出了这口气，可能也就释怀了。但如果领导的刁难已经伤害了你的尊严，那这个时候就无需再忍了。

3自我反省，看自己在哪方面得罪了领导

如果你根本不知道领导为何刁难你，那不妨要学会自我反省，把自己近段时间做的事情，一一的缕清楚，看到底是哪个环节出了问题，然后再针对自己，做到这些事情作出补救的措施，看能否得到领导的谅解。

4先无视领导，然后退一步

面对领导的刁难，你也可以选择无视他。俗话说一个巴掌拍不响，如果领导看到你是这样一种状态，那他就算是有再多的刁难也都会慢慢消掉的！无论领导怎么刁难你，那你换种心态，觉得他就是在正常的安排你的工作，不用刻意去跟他对着干，就当这件事不存在好了。时间久了，慢慢的领导也就淡忘了。