十二星座难过时如何调整自己的情绪

　每个人在生活中都有可能遇到难处，酸甜苦辣是我们来到这个世界必定要品尝的。如果你认为自己可以通过逃避来解决问题的话，那么你真的就大错特错了。 十二星座 的孩子们，你们知道在自己难过的时候要怎么调整才能让自己恢复起来吗？

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　 白羊座

白羊座的你向来阳光开朗，是个不折不扣的乐观主义者，所以相对于其他星座，你们手里拥有最好的对抗伤感的法宝。对你们而言，快乐是可以驱散一切负面情绪的良药。那么，放开自己去追寻快乐吧！看搞笑视频也好，找幽默朋友唠嗑也好，觉得快乐就是真的好！

　金牛座

对于金牛座的你而言，什么时候最幸福？自然是财源滚滚数钱数到手软的时刻！所以当伤感来临的时候不要慌乱，化悲伤为动力，拿出你的实力去挣钱。当你收获一定量的money时，你就完全沉浸在了一种“大丰收”的欢喜之中，伤感什么的，早已随浮云远去了吧！

　 双子座

传说每个双子座的世界里，都有一个良师益友。这是因为双子座的你从来都心灵脆弱，需要人开导和谈心。所以伤感的时候不妨也去找身边那个可靠的好友谈谈吧，说出让自己难过的缘由，让旁观人从他们的角度来给你分析一下，开导一番。倾诉完了，你会轻松很多。

　巨蟹座

巨蟹座的你，向来行事低调，不喜欢打扰别人，也不喜欢被打扰。即便是被伤感包围的时候，你也从来没有想过要求助他人，倾向于把负面情绪自行消受，既然如此，那就不妨蒙上被子睡个大头觉吧，关掉手机关掉电脑，拉上窗帘关上房门。醒来之后,情绪会有所缓解。

其实我也是巨蟹男，我觉得吧，他如果对你是真心实意的，别担心，他的事情解决完了自然会回来向你道歉，并会说怎么样的想你，问你有没有想他。。在他生气时应该帮他解决困难，而不是冷落他一个人，主动打电话去安慰他，这样他才会知道，你是真心爱他的，他会对你好，如果感情长久了，他会向你求婚。巨蟹一般撒谎后看到被欺骗者都不好意思去正视对方的眼睛，或是说话吞吞吐吐的，你需要第一时间去发现，并委婉的揭穿，但是如果在公共场合就不用当面揭穿了，因为巨蟹男都很好面子。。楼主，给个悬赏啊！！！

每个人都有难过的时候，那身上有痛的时候我们靠药物治疗，不过如果是心里难过的时候，12星座是需要什么东西来安慰自己？

白羊座：去KTV热情的大声唱歌，好好地大肆发泄一下，就绝对是白羊座最好发泄难过情绪的一种方式，千万不要看白羊座好像什么都无所谓，所以他们的难过就会自然而然的消散，他们都只是装的好像没事。

金牛座：大吃一顿大吃货金牛座，就是那种开心也要好好吃一顿，难过生气的时候更要好好的犒赏自己，有时候很省的他们在这个时候就不会再省下去了！陪着他们一起痛痛快快地吃下去吧！否则他们只会独自在一个人的夜里喝闷酒，然后永远都好不了！

双子座：大买特买双子座是一个物质欲望特别旺盛的人，也特别喜欢追求流行，所以难过的时候当然就是靠买东买西来解决欲望啦！

巨蟹座：独自冷静巨蟹座遇到难过的时候，总是喜欢把自己缩在自己的壳里面，虽然平常还是会喜欢出门，但是其实只要窝在自己的空间的时候，才能好好疗愈自己。

狮子座：有人捧他狮子座难过的时候，就更需要有个人可以好好的吹捧他们，他们的内心就会像充电一样，慢慢地一点一滴地充满电！

处女座：能被理解处女座因为自己纠结太久，所以总是觉得会不会是伤害你的那边才是对的，所以内心又更难过了！那让他们自己好过一点，就是要身边的朋友们不断地站在他们那边，告诉他不要想太多。

天秤座：别人拥抱天秤座感觉好像都没有什么委屈的时候，但是其实他们在难过的时候是会很无助的，因为平时的他们表现得太过于完美了！所以在自己不堪的时候，你什么都不用多说，就是抱一抱他们就好！让他们知道自己可以不用那么硬撑着。

天蝎座：找人倾诉天蝎座一直都喜欢用冷漠来伪装自己，所以其实心里有太多太多的委屈要倾诉了！如果他愿意跟你吐吐苦水，就不如当当他的垃圾桶吧！

射手座：有人哄哄像个孩子一样的射手座，难过的时候就不再乐天了！他们难过的时候也会明显地表现出来，就是要你哄哄他！这时候如果还让他们生气射手座可是会火山爆发的！

魔羯座：看到目标魔羯座在难过的时候会认为自己很无助，开始对自己很失望，你只要在旁边给予魔羯座前进的目标，让他知道自己是可以做到的！这样他就不会再气馁。

水瓶座：有合理的解释如果是你让水瓶座难过的，他就希望对方能给自己一个解释，他要看到对方十足的诚意，而不是随随便便敷衍了事！

双鱼座：需要始作俑者的安慰如果你就是那个惹双鱼座难过的那位，那就是要你去逗他开心了！因为如果是别人来就算当下开心，双鱼座独自一人的时候，也还是会日思夜想的！

巨蟹座的女生特别的善解人意，他们经常给别人排协痛苦和寂寞，但是她自己难过的时候往往不懂得怎么办。

其实巨蟹座的女生听多了别人的抱怨，以及各种诉苦，她们自己也变得沉默寡言。对于巨蟹座的女生来说，如果自己遇到不开心的事情，可以和别人一样找好朋友一起聊一聊。毕竟心里的事情自己一个人是无法解决的，自己一个人呆在家里面苦苦反思，最终还是没能想出一个解决方法，反而和别人一起讨论和自己的好朋友一起分享，或许能够找到一些解决的方法。

或者说，看一部**，最好是喜剧片，或者是一些特别悲惨的**都可以，喜剧片可以让自己由内而外的感到开心，看一些悲剧的**，释放自己的情感，让自己大哭一顿也是非常好的。对于巨蟹座的女生来说，也可以选择出去购物，毕竟，对于大多数女生来说，当它们心里感到烦闷的时候，购物确实是一个很好的选择。其实，每天坚持运动，也可以预防自己身心感到难受。有科学研究表明，只要每天进行有氧运动30分钟，我们身体内的内啡肽水平就会上升，这个东西不仅可以阵痛，也可以让我们感到幸福快乐。

巨蟹座的女生虽然喜欢善解人意，但是也不能成全了别人，委屈了自己，当自己遇到难题的时候，也要积极的和别人分享，一起探讨事情，才能得到一个更好的答案。