唐绮阳：12星座女生能瘦身健身的秘密是什么？

白羊座 ：“乐于、敢于做自己”的白羊，有时又一根筋的羊羊，一旦做起某件事情，就不会停下来。哪怕是难以坚持的“健身”，也会在他们的心里变成一件“快乐的事”。白羊会享受运动挥汗后的舒服和快乐。并会持之以恒。这就是白羊在健身房 澎湃的样子！ 金牛座 ：金牛座提到健身就想哭，但是又不能忽视“吃货的动力”，因为吃的太多了，又不想变胖，不得不去跳操撸铁。金牛座的健身，是为了自己的下一杯奶茶，下一顿火锅吃的开心！ 双子座 ：可以自己做自己的依靠的双子，在强身健体上的路上也不会不甘示弱。坚持锻炼的双子座女生，为的是，即可以在上一秒做娇柔的女生，也可以在下一秒一个人扛起5公斤的桶装水。 巨蟹座 ：运动也是自己给自己安全感的过程。善良的巨蟹座，对谁都宽容大度，唯独对自己的肥肉能恨下心。为的不是啥，就是为了证明自己“能行”！自己的美，靠自己去追求，不是最靠谱吗？ 狮子座 ：最不能小瞧的就是大狮子的意志力，奶茶、蛋糕啥的，都是自己减肥路上的尘埃，毫无诱惑力。狮子的健身的动力，是他想看到自己瘦身，拥有最好的体态是什么样子的！ 处女座 ：严苛又挑剔的处女座怎么可以容忍自己没有好身材呢？倔强的处女们，绝不给别人一点点黑自己的机会！要黑只能自黑！ 天秤座 ：天秤们，是名副其实的“颜值控”！！！在健身房里，看到帅教练就走不动道了。为瘦身而运动都是假的，看帅教练是天秤的唯一动力啊。 天蝎座 ：人高一个胆大的天蝎表示喜欢佛系减肥，想吃吃、想喝喝，等缘分到了，肥肉自然就掉了~想要天蝎动起来，不可能的，这辈子都不可能，但是健身衣服是会买的！ 射手座 ：虽说射手做事容易三分钟热度，在健身上也可能是三天打渔，两天晒网，但是自恋的射手，还是会坚持去健身房，哪怕只是去照个镜子。 摩羯座 ：一切都喜欢按照机会进行的魔羯，在减肥上颇有心得，大魔羯会制定好减肥计划，安排好健身食谱，一天天去实践它。可能中途会有些变化，但是不重要，过程努力了就好！ 水瓶座 ：为了给别人一个惊吓！大水瓶一向不走寻常路，他们要健身的理由可不一般了，为的是拥有魔鬼身材，给别人一个惊吓！ 双鱼座 ：为了让梦想照进现实，健身锻炼是可以真正付出实际行动，是看得到效果的运动。浪漫天真的双鱼为了美美的自己，也会开始脚踏实地起来，为的也是让梦想中的身材变成现实。

巨蟹男喜欢的女生身材

巨蟹男喜欢的女生身材，每个星座的人性格有很大的差别，在生活中做任何事都有自己的个人特色，对待感情的态度也有所不同，由此形成了各自的择偶标准，下面来看看巨蟹男喜欢的女生身材。

巨蟹男喜欢的女生身材1

纤细苗条

巨蟹座的男生身上有一种非常特殊的魅力，不是果敢拼事业的事业型男人，而是顾家、恋家的居家气质。他们情感很细腻，身材纤细苗条的女孩子显得更加知性温柔，更能够引起巨蟹男的共鸣，他们会将纤细苗条的女孩子当成自己的同类，所以在他们的眼中，好的身材就是纤细苗条，能被风吹走的那种。不得不说，巨蟹座男人也是很特别的存在呀，会对这样的女生特别的垂爱。

喜欢什么样的女生

一个男生的个性是怎样的，往往就决定了他们喜欢的女生个性是怎样的。大家都知道巨蟹座的人非常的顾家、连接，自然他们喜欢的女生也往往是顾家恋家的。这样的话，两个人都是会把家庭放在前面的人。在巨蟹男心中，只有两个人都把家庭放在心里，这样生活才会更幸福，才能把日子过好，才可以为自己在外面奋斗事业提供坚不可摧的后盾。

喜欢女生时的表现

处女座的男生很慢热，就算是遇见自己心仪的女生，要是没能确定对方也一样喜欢自己的时候，基本上是不会表现的很明显的。但是一旦两个人确定关系的话，就会把对方的一举一动看在眼里，记在心里，甚至有时还会因为对方有一些小举动吃醋。可以说巨蟹男喜欢你，就会对你特别关心，而且他们还很容易因为你的一些行为举止吃醋，所以要是真的爱他们的话，可得注意了。

身材娇小

巨蟹男的性格是比较温柔的，因此，他们喜欢的女孩子也通常都是和自己性格相匹配的娇小女子。对于那些长得太高的女孩子，他们觉得自己简直就无法驾驭，自然也就不怎么感冒了。只有身材娇小的女孩子才能让他们觉得自己更有男友力。

身材均匀

男人对于女性的身材往往都有一个自己的评判标准，大多数男生都是喜欢身材均匀的身材，巨蟹男自然也喜欢这样的女生。一个好身材的女生自然要比普通的女生更能够吸引他们的注意力，虽然这样显得有些俗气，但这毕竟是人之常情。

长发飘飘

巨蟹男从懵懂时期开始就对长发的女孩子更容易产生好感，他们觉得女孩子就应该有一头柔顺的长发。所以他们选择的对象也通常都是披肩的长发，他们喜欢撩起女朋友的`长发，这样的小动作总能够让他们觉得两个人之间的关系更加地亲密。

健身爱好者

巨蟹座男人相信健康的身体会散发出健康能量。他们被这种健康的能量所吸引，并想要参与其中。

巨蟹座的人比任何其他星座都更喜欢与伴侣的亲密关系。这是他们建立联系的一种方式，如果他周围有一个健康的光环，他一定会赢得伴侣的心。这就是为什么巨蟹座男人相信保持健康和锻炼是保持伴侣兴趣的一种方式。事实上，在某些情况下，这可能是他们锻炼的唯一原因。因此，他们可能对伴侣有同样的期望。他们喜欢健康的另一个原因是保持健康意味着长寿。

如果你是健康的，不太瘦，不要超重，并且散发出健康的光环，你的巨蟹座男性一定会注意到你并被你吸引。

浪漫

相信我，巨蟹座男人很浪漫。我们中的一些人可能会喜欢它，而另一些人可能会觉得它有点太黏人了。

巨蟹座通常喜欢能给他们带来情感安全和稳定的伴侣。巨蟹座并不总是主动去追求爱情。这使得他们很容易在人际关系中被利用。他们需要一个可以浪漫化的伴侣。如果谈论的是女性，这个伴侣是非常女性化的。她每样东西都恰到好处，不多也不少。当然，女性气质不仅仅在于他的曲线，还在于他知道如何展现它。

巨蟹男喜欢的女生身材2

巨蟹男眼中的好身材

巨蟹男喜欢温柔的女性，对于他们来说，他们在生活中遇见的温柔女性，身材大多是偏向于纤细苗条，而他们自然会对这样的身材感到动心，也会理所当然地认为这就是完美身材。在这方面，巨蟹男也是接近大多数女生审美的，不过纤细苗条的身材可不是说来就来的，想要达到这种效果还是需要付出不少努力的，但是他们也不强求这些，能遇到是自己的运气。

喜欢什么类型的女生

巨蟹男是较为内敛的性格，对于极其外向的女生他们其实是有些无法应对的再加上他们在实生活中是一个比较缺乏安全感的人，所以他们渴望爱情、渴望被爱，非常在意别人的想法。因此性子慢热的巨蟹男最喜欢文静、温柔的女生，至少在交流沟通上不会有障碍，生活相对比较平静，不会太张扬，这样的女生对于巨蟹男来说是刚刚好的，在现实生活中，他们也偏爱这样的女生。

喜欢一个人的表现

巨蟹男如果在发觉自己喜欢某个人后，他们是不会情不自禁地隐藏起来的。也就是在接触初期，巨蟹男如若喜欢你，会表现的很冷漠。这也是巨蟹的特别之处。

越是喜欢你，越对你表现冷漠，跟别人可以很放松的说说笑笑，唯独不理你，甚至刻意冷落你。总之，对你和对别人不一样，总让你有一种被冷落，被针对的感觉。但这只是因为巨蟹男缺乏安全感，这种冷漠其实恰好是对你的重视，害怕自己因为你的接近而再次受伤而已。

巨蟹男喜欢的女生身材3

巨蟹男喜欢胖的女生吗

男人都是喜欢丰满健康的女生，骨感的和肥胖的当然是不喜欢的，巨蟹男也是在外表上有所要求的，巨蟹男是个好面子的人，所以他会非常希望自己的女友是个身材曼妙的人，所以要当巨蟹的女友要好好练练身材了噢!但是巨蟹又非常的顾家，即使你在婚后胖的不像话，但是巨蟹也不会强行要你减肥，不过他会想要你健健康康的，他会告诉你肥胖对身体并没有什么好处。

巨蟹男喜欢健康的身材

巨蟹男是个注重家庭的人，所以他内心的一切想法都是围绕整个家庭来的，如果你很胖，他只会带你一起健康减肥并且还偶尔觉得你可爱，因为这样是不伤人的，巨蟹男不会伤害人，假如你已经胖的无可救药那也是无力回天，因为巨蟹男喜欢自己的另一半是颜值和身材都是上等的'，巨蟹男会保持自己的外表，也希望自己的另一半是健康美好的。

巨蟹男的爱情观

巨蟹座男生一旦陷入爱情就会变得有些孩子气，对恋爱倾注了全部灵感，然而与生俱来的责任感同时也让他们变得更加成熟，努力要将一切灵感与幻想都变成现实。在爱人面前，巨蟹男喜欢摆出让人琢磨不透的酷劲，其实他们有一副敏感而脆弱的心肠，他们的悲伤是深藏不露的，如果能得到贴心抚慰，他们就会产生依赖感，再也离不开她。

巨蟹座的男人确实是很爱护家庭的，对一个女人来说，无外是获得一个男人的真心和感情本身的稳定感，这两样东西巨蟹座男人都可以做的很好。不过，月亮守护的他内心非常的敏感，他时刻在做的一件事情就是在守护自己的内心，一丝微澜都会让他躲到自己的蟹壳，所以对巨蟹男人，一定要付出足够的爱和包容，甚至有时要把自己当作他妈妈一样去关心他的心情。

巨蟹男的性格特点

巨蟹男有时侯温柔体贴，有时冷漠，有时仁慈善良，有时严苛得不近人情。但是，只要他是个巨蟹座的男子，他必定有一颗温柔而敏感的心。他的多变，并不是个性如此，而是他的情绪太容易受外界事物的影响，想要真的了解他并不是件容易的事。

保护自己是巨蟹座的本能。他很少会把自己的情绪或感情赤裸的表白。他本能的保护着自的脆弱多情的心，你要给他很多安全感。大多数的巨蟹男子都很害羞，很害怕自己被拒绝。

巨蟹座的男人很在意别人对他的尊重。如果你是个粗心大意的女生，你可能常常弄不懂他为什么突然扳着一张脸，他太敏感了，你的一个轻蔑的眼神，或是一句玩笑话，都可能让那个好不容易提起勇气的巨蟹情人，马上躲进壳子里去。但是巨蟹男也很好哄，你只要一顿亲手做的佳肴就能把他重新俘获啦!

五一来了，有胆量把时尚新装穿上身的女子一定是对自己的身材极有信心。处于减肥冲刺阶段的你是不是总是觉得自己重了那么两三公斤？建议你试试针对十二星座的特性而制定的星座减肥法，每个星座都有几种合适的运动可供选择，建议你从你最感兴趣，而且最有可能长期实行的方案着手。白羊座：喜欢尝试却没有耐性的白羊座，可以选择变化多的有氧舞蹈，或者可以在做枯燥的家事时，加入一些有创意的运动。容易紧张的你，可以做做耸肩运动，方法是两肩上耸、放松、上耸、放松，持续20次以上，就能有松弛筋骨的功效，如果能在每天睡前和起床时做50—100下更佳。金牛座：务实的金牛座，在运动前，可以先订下明确的目标，以提高自己的动机与效率。认真的你蛮适合全身都需要用用力的动作，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。另外，慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。双子座：喜欢建立个人风格的双子座，很适合去学创意舞蹈。在家里摆一台跑步机也适合你喜欢独处的性格，如果觉得单调，可以放一些健身操录像带，学习一些新的动作，在家中享受瘦身的乐趣。巨蟹座：爱家的巨蟹座很适合在家中做运动，买台慢跑机，每天跑个十分钟，运动量就很足够了，重视美丽外表的你，也可以选择浴室这个隐秘的环境，局部瘦身，比如在洗澡前后拍打肌肤；或在沐浴时，在澡盆中加入粗盐，一边浸泡，一边按摩有赘肉的部位。狮子座：讲究生活品质的狮子座喜欢吸引众人的目光，所以打篮球时很可能就是中锋，打排球时就是主攻。另外慢跑其实也很适合狮子座，毕竟领袖也需要清静的时空，思考自己的生活，能坚持到底是你的优点，所以只要你肯开始执行，几乎就会有完美的结果。处女座：追求完美的处女座对运动缺乏兴趣。你热爱艺术活动，所以优雅的古典芭蕾对你十分有吸引力。当然，家事运动也很适合有点洁癖的你，每隔一阵子，就把家具搬动挪移一番，营造出新的居家风格，不仅满足你的成就感，还对瘦身不无帮助。天秤座：重视感觉、氛围的天秤座，希望自己拥有优雅、空灵等特质，所以对艺术有一种特殊的渴望。通常，只要一听到音乐，你就会随之摇摆起舞，建议你去学习现代舞，让身体在音乐的自然律动中苗条起来。天蝎座：自负的天蝎座，可以在运动之前先听一段音乐，沉淀心情，命运交响曲、巴赫的钢琴协奏曲、风琴协奏曲都是不错的选择，音乐之后练习一些如初级瑜珈之类的静态体操就可以了。射手座：由于射手座常给自己定一个太高的实践目标，所以自己和他人的赞美很重要，和几个好友一起打网球、羽毛球都是不错的选择，还有射箭也是极佳的运动。摩羯座：摩羯座适合有韵律的舞蹈或者体操，另外一个适合摩羯座的瘦身运动就是原地踏步。只要在踏步的时候，放首进行曲，就能增添你的运动兴趣。水瓶座：水瓶座有喜新厌旧的倾向，所以比较适合复杂、变化多端的减肥运动，比如有氧运动，不过，最好报短期班，每一二个月就更换环境，可以让你学起来更有劲并且认识一些新的朋友，如果能搭配游泳，羽毛球，偶尔在家跟着录影带跳操等多种不同的运动更佳。双鱼座：双鱼座生性好动，喜欢外出，重视朋友，也十分合群，所以很适合团体运动，至于内容，双鱼座其实比较随意性，只要有人在，你就有动力。

最容易心宽体胖，俗称心大的星座，都有哪些星座？

这个世界上很多事都很难，可是只有一件事非常容易，那便是长胖。其实不是所有人都容易发胖，有一些个人体质很特别，干吃不胖，让人十分艳羡。但是有的人就不行，很容易发胖。我们今天从星座的视角说一说哪些星座最容易发胖呢？让我们一起看看吧！

第三名：摩羯座

虽然摩羯座还是比较严肃认真，也是对自己较为狠的种类。可是摩羯座这一星座，在消费上并不能特殊的小气，尤其是在给自己买东西用餐上，她们几乎都那么愿意。并不是摩羯座喜爱享有，只是因为摩羯座在工作中付出很多，也壮烈牺牲许多，在他们看来工作中所获得的钱也需要好好犒劳自己。因此摩羯座也会随着自身一步一步努力让自己过极好日子，当有了一定的经济条件时会开始一点点的长胖。虽然摩羯座让人一副不苟言笑的模样，可是这些人在亲戚朋友眼前与在路人眼前完全就是二种模样。

认真工作是为了更好的享受生活，给家里人能够更好地日常生活。摩羯座其实一直都算非常有责任感和担当的星座，由于被木星危害，摩羯座显得特别严肃认真。但对于勤奋这件事情，她们几乎竭尽全力。不知道你们有没有听说过工作压力肥，摩羯座实际上每日在工作上所受到的压力非常大，乃至通宵加班，所以可能会使她们越来越肥胖症。许多摩羯座高管，身型都并没有那么的纤细，很有可能与压力有很大关系吧。

第二名：巨蟹座

谈起宅，巨蟹座可以说是当之无愧。家是一个让巨蟹座很有安定感地区，因此相比出门奔忙挣钱，她们更爱宅在家里享受生活。只需给巨蟹座充足的食材，舒心的室内空间，巨蟹座真的会永远不会外出。或许巨蟹座们并没有称霸世界的欲望和冲动，可是他有着善解人意的品行。并不是巨蟹座游手好闲，反而是巨蟹座享有在家里的美好时光。家为他归属感，使他深受滋润，在家里可以最大限度的让巨蟹座放心。这也就是为什么巨蟹座的人更合适待在家中工作中，家庭妇女，全职奶爸为何巨蟹座占多数的主要原因。

由于巨蟹座喜爱宅在家里，不喜欢出门，也不是很喜欢健身运动。懒着，宅着就是他们的心之向往。因此不经意间会变胖，都觉得心广体胖。巨蟹座尽管不是这种一切想得开的星座，但能够在家里待在家里，他的苦恼肯定也会减少好多好多。因此，发胖几率都是增强了许多。这也能表述，为什么那么多巨蟹座一到过年过节，宅在家里重量就持续上升。巨蟹座便是为家人为之，有一个巨蟹座的亲人确实很幸福。

第一名：金牛座

金牛座算得上是十二星座里最爱美食的一个星座了，金牛座在黄道十二宫的第二宫，经历了白羊座的开辟之后，金牛座只想要好好享有开天辟地的成效，只想静静在安祥的区域静谧的喂草，享受生活。而且他们的初始部位，赋予金牛座享受美食的本性。金牛座是十二星座中最为贴近生活的一个星座了，他们更愿意享有生活中的一切美好，针对精神层面并没非常高的追求完美，在物质享受上金牛座则是不遑多让。

这并不是是金牛座不知道勤奋，反而是金牛座原始的特性取决于金牛座的特点。他们对特色美食特殊的有兴趣，遇见自己最爱吃的，恨不得把下一顿的都吃出去，真不是没本事，反而是对食物尊重。也正因为这一特点，金牛座总会在不知不觉中长胖，由于吃得太多太好了。针对金牛座而言，这个世界上最不能辜负的便是特色美食。到底是谁来源于山川湖海，却由于餐厅厨房白天黑夜与爱？

金牛座：健康养生第三名金牛座的自我身材管理可以说能在十二星座中排名前三了，虽然说金牛座的宝宝们有时候会很贪吃，但金牛座的人也是很会做饭的，他们知道自己该怎么吃才能健康养生。双子座：身材不在意第九名双子座的宝宝们，对自己的身材管理也不是很在意啦。双子座的宝宝们也超级爱吃的，尤其是宵夜，仿佛有一种魔力，双子座的人很喜欢吃宵夜，有时候也是饿了就吃，身材排行自然也不高啦。巨蟹座：三分钟热度第八名巨蟹座在遇到一些挫折或者受到什么刺激的时候，他们也是会坚持一件事情很久的。对于身材来说，巨蟹座大部分也是三分钟热度，在看到别人身材很好的时候，巨蟹座首先会很羡慕，然后试着自己做做锻炼，但往往不能够坚持下去。狮子座：享受安逸第十一名狮子座在管理身材方面也是个很佛系的星座了，在狮子座看来身材不身材的对自己来说也不是很重要，能吃是福，狮子座会比较喜欢享受安逸的生活和现状，有时候他们不太喜欢区做一些改变。处女座：第二名之所以处女座的宝宝的身材排行能在十二星座中占第二名，那是因为处女座的宝宝真的很自律啊，当处女座的宝宝们，在发现自己的身材走样的时候，他们会第一时间来制定减肥计划表来严格的控制自己的饮食。天秤座：第十名天秤座在十二星座中是个不是很自律的星座，所以当他们发现自己的身材走样的时候，他们会不太在意。尤其是天秤座还是个小吃货，他们对美食没有什么抵抗能力。天蝎座：身材性感第一名在十二星座中，说天蝎座的宝宝的身材排名在第二，我感觉没有人能说自己是第一了吧。天蝎座的人生来就带有一种神秘的气质，当然他们的身材也是很性感很好的，可以说是羡煞旁人了。射手座：管不住自己的嘴第六名射手座的人有时候也是很在意自己的身材的，但在管理身材和减肥的道路上，射手座的宝宝们老是管不住自己的嘴，有时候自律性不太好，尤其是心情不好的时候，他们可能会选择放松的方式来使自己开心一下。摩羯座：不容易发胖第五名摩羯座的人，可能天生就是那种易瘦体质，他们不容易发胖。有时候就算是吃太多，摩羯座也是很不容易发胖的。在十二星座中的摩羯座的身材排行能排前五名。水瓶座：开心最重要第十二名水瓶座的宝宝们在十二星座中的身材可能是最差的那个了，因为对于水瓶座来说，他们过得开心最重要，对于身材管理也不是那么在意啦。自然身材排行就倒数第一了。双鱼座：喜欢健身第四名双鱼座的宝宝们在日常生活中还是很喜欢健身的，所以，在身材管理方面双鱼座也是很自律的，当有一天你发现你身边的双鱼座的宝宝可能身材走样的时候，不必担心，对于双鱼座来说，他们可能是胖着玩玩的。

你也许知道根据星座选爱人，根据星座选食物，你听过根据星座选择运动方式吗？星座的奥秘非常之大，水瓶座适合什么运动？双子座适合的运动是什么？根据星座选择属于你的运动方式，来来，跟着我的步伐动起来。

十二星座适合的运动

　白羊座

白羊男的精力旺盛，爱冒险，喜欢新鲜 的事物，可能缺乏坚忍不拔的耐力与恒心。推荐运动高空跳伞、滑板等需要胆量的极限运动，往往是白羊座的最爱。或者试试攀巖，既挑战胆量，又有助于培养毅力和耐力。

男人跑步

　金牛座

金牛男像老黄牛一样稳重、务实，面对逆境多能忍耐，最终渡过难关柳暗花明。可能过于沉稳，比较“宅”，或者长期埋头于事业缺乏运动。推荐运动慢跑、长跑，良好的耐力会让你不断突破极限。也不妨尝试乒乓球等注重灵活与机巧的运动，这有助于避免过度沉稳，促进性格的均衡发展。

十二星座运动

双子座

双子男好奇心强，渴望接触新生事物、新鲜事物，生活丰富多彩。过分以自我为中心，或“三分钟热气”不断变换兴趣点，导致无所专长。推荐运动花样溜冰、轮滑等酷炫、好玩的运动。或参加足球、篮球等团队运动，提升团队协作能力，培养专注。

十二星座适合什么运动

巨蟹座

巨蟹男富有家庭观念，善于维持温馨而长久的亲密关系。可能过于恋家导致视野狭小，“英雄好汉志在四方”的魄力有待提升。推荐运动与家人、情侣一起运动，比如情侣健身，打羽毛球等。也建议巨蟹座的朋友尝试下自助游，“驴友”的体验会让你扩大视野、提升魄力。

排球

狮子座

狮子男精力充沛，喜欢展现自己的魅力，富有狮王争霸的领袖欲望。可能个性过于突出，缺乏刚柔相济的圆通。推荐运动篮球、足球等团体运动都是很好的选择。狮子座的人更容易成为团队灵魂人物，同时团队协作也能磨练出于灵活、圆融的人际关系处理能力。

男士运动

　处女座

处女男思维缜密，情感细腻，追求细节完美，作风精益求精。过于追求细节可能会让人觉得“事多”、“麻烦”、“丢西瓜捡芝麻”。推荐运动肚皮舞、拉丁舞等既富有美感又注重细节的经典舞种，很可能会成为你的最爱。

高尔夫

天秤座

天秤男善于理性思考，善于营造和谐、宁谧的氛围，生活有条理，人际关系融洽。往往不擅长应对突发事件和混乱局面，可能情感比较脆弱。推荐运动高尔夫球或乒乓球等需要“斗智斗巧”的运动，高尔夫球的贵族范儿也很符合天秤座的品味。

游泳

天蝎座

天蝎男喜欢神秘的事物，内心充满千奇百怪的 。可能会有不切实际的倾向，或者有太多梦想但执行力不足。推荐运动潜水、登山，或者到高原、山林等神秘地带的自助游。这既能满足你的探险欲，又需要缜密的筹划和按部就班的执行，并做好应急预案。

极限运动

　射手座

射手男多数渴望速度感和巅峯体验，“不疯魔不成活”，富有创造性的“歪才、鬼才”。安全意识和规则意识往往比较淡漠。推荐运动拳击、蹦极、赛车、跳伞、短跑等，往往会成为射手座的最爱。但是你需要做好必要的安全防护，严格遵循操作说明。

男人健身

　摩羯座

摩羯男目标明确，并善于按部就班地达成目标，具有项目管理者的特质。可能会自我设限，如果目标订得太低，将长期难以突破自我。推荐运动能够不断突破当下极限、进而设定并挑战新目标的运动。例如不断挑战更大重量的举铁健身、健美塑型等。

男性

　水瓶座

水瓶男有很多侧面但能保持动态均衡，往往兼具朴实与新潮、可爱与老成、忠诚与叛逆等要素，为人处世有很大的灵活性。过于圆通的背后，往往会缺乏成功者的执着乃至偏执精神。推荐运动瑜伽、普拉提等健身操课，往往最适合水瓶座的性格。起初貌似游刃有余，上手轻松，但你会逐渐感受到学无止境，唯有执着、专注才能让你越学越精。

冲浪

双鱼座

双鱼男性格多变、复杂，几乎所有方向都拥有无限潜能。选择机会过多，有时反而会让你越发彷徨，多变的性格也会让你缺乏恒心。推荐运动冲浪、溜冰或各类单双杠运动，往往能满足你“不需要特定方向，只需要不断变幻”的性格。

十二星座女身材

十二星座女身材，星座有着古老的传说和神秘的面纱，而且它对于我们生活的影响体现在方方面面，因此十二星座中的每一个星座的人都有着不同的性格特点以及命运，下面是十二星座女身材。

十二星座女身材1

白羊女：20分

白羊女是那种对身材不屑一顾的人，好身材也不能当饭吃。与其如此，何必减肥受罪，白羊女从不在意别人怎么看，自己该怎么吃就怎么吃，最多打20分。

金牛女：50分

金牛女也不怎么在意自己的身材问题，她们一切都以省钱为目标，吃得不多，也算是无心插柳柳成荫，结果还挺瘦的，但离好身材还差得多，最多50分。

双子女：80分

双子女非常看重自己的身材，超级害怕身形走样，平时也很注重保养。毕竟总是要出门社交的，好身材本身就是一张好名片。在双子女精心经营下，身材至少80分。

巨蟹女：60分

巨蟹女不好打扮，虽然个人审美在线，身材也不错，随便收拾一下就很美，但她们就是懒，也不愿意提升自己，本来能封神的身材，最后只求60及格就好。

狮子女：40分

狮子女是很好强的，在塑造好身材方面绝对不能落入下风，一定要做那个身材做好的人。不过，凡事做过了头反而不美，身材比例失衡，最多40分。

处女女：99分

处女女追求的好身材，就是极致的好身材，无可挑剔，她们也舍得对自己下手，一定要努力成为身材最棒的人，打99分不过分，多给一分担心她骄傲。

天秤女：90分

天秤女也是非常注意形体保养的，她们审美能力也很高，有好身材的底子，穿什么都好看。虽然不如处女女惊艳，但已经足够让人挪不开眼睛，90分绰绰有余。

天蝎女：70分

天蝎女骨子里就有一种气质，很给自己的身材加分。虽然天蝎女自控力差，不怎么会打理身材，但胜在气质清冷绝佳，看起来也别有风韵，轻松拿到70分。

射手女：50分

射手女才不愿意为了好身材委屈自己，当维持好身材成为一种负累，她们就会彻底放飞自我。不要太胖，也不要太瘦，50分刚刚好，自己也活得开心。

摩羯女：30分

摩羯女从来不靠好身材取胜，她们相信的是自己的工作能力。对于身材问题，摩羯女一律视而不见，最多30分，毕竟身材好不代表业绩好，业绩好才是真的好。

水瓶女：10分

水瓶女才不愿意被世俗捆绑住，别人越是渴望她能有好身材，她就偏不，既然无法成为100分，成为那个独一无二的10分，也是很不错的，她们就是这么特立独行。

双鱼女：40分

双鱼女更注重精神恋爱，不看外貌，她们相信那个爱自己的人，不会在意自己身材是好还是坏，只要健健康康的就行，不会刻意去保持好身材，最多打40分。

十二星座女身材2

白羊座：身材底子就不太差第七名

对于白羊座来说，自己活得开心最重要。他们不太在意别人的评论和看法，但白羊座本身自己的身材底子就不太差。白羊座一般都很喜欢运动锻炼，所以身材排行可以是中等吧。

金牛座：健康养生第三名

金牛座的自我身材管理可以说能在十二星座中排名前三了，虽然说金牛座的宝宝们有时候会很贪吃，但金牛座的人也是很会做饭的，他们知道自己该怎么吃才能健康养生。

双子座：身材不在意第九名

双子座的宝宝们，对自己的身材管理也不是很在意啦。双子座的宝宝们也超级爱吃的，尤其是宵夜，仿佛有一种魔力，双子座的人很喜欢吃宵夜，有时候也是饿了就吃，身材排行自然也不高啦。

巨蟹座：三分钟热度第八名

巨蟹座在遇到一些挫折或者受到什么刺激的时候，他们也是会坚持一件事情很久的。对于身材来说，巨蟹座大部分也是三分钟热度，在看到别人身材很好的时候，巨蟹座首先会很羡慕，然后试着自己做做锻炼，但往往不能够坚持下去。

狮子座：享受安逸第十一名

狮子座在管理身材方面也是个很佛系的星座了，在狮子座看来身材不身材的对自己来说也不是很重要，能吃是福，狮子座会比较喜欢享受安逸的生活和现状，有时候他们不太喜欢区做一些改变。

处女座：第二名

之所以处女座的宝宝的身材排行能在十二星座中占第二名，那是因为处女座的宝宝真的很自律啊，当处女座的宝宝们，在发现自己的身材走样的时候，他们会第一时间来制定减肥计划表来严格的控制自己的饮食。

天秤座：第十名

天秤座在十二星座中是个不是很自律的星座，所以当他们发现自己的身材走样的时候，他们会不太在意。尤其是天秤座还是个小吃货，他们对美食没有什么抵抗能力。

天蝎座：身材性感第一名

在十二星座中，说天蝎座的宝宝的身材排名在第二，我感觉没有人能说自己是第一了吧。天蝎座的人生来就带有一种神秘的气质，当然他们的身材也是很性感很好的，可以说是羡煞旁人了。

射手座：管不住自己的嘴第六名

射手座的人有时候也是很在意自己的身材的，但在管理身材和减肥的道路上，射手座的宝宝们老是管不住自己的嘴，有时候自律性不太好，尤其是心情不好的时候，他们可能会选择放松的方式来使自己开心一下。

摩羯座：不容易发胖第五名

摩羯座的人，可能天生就是那种易瘦体质，他们不容易发胖。有时候就算是吃太多，摩羯座也是很不容易发胖的。在十二星座中的摩羯座的身材排行能排前五名。

水瓶座：开心最重要第十二名

水瓶座的宝宝们在十二星座中的身材可能是最差的那个了，因为对于水瓶座来说，他们过得开心最重要，对于身材管理也不是那么在意啦。自然身材排行就倒数第一了。

双鱼座：喜欢健身第四名

双鱼座的宝宝们在日常生活中还是很喜欢健身的，所以，在身材管理方面双鱼座也是很自律的，当有一天你发现你身边的双鱼座的宝宝可能身材走样的时候，不必担心，对于双鱼座来说，他们可能是胖着玩玩的。

十二星座女身材3

双鱼女95分

在十二星座当中，身材最好的女生要属双鱼女，因为双鱼座的女生是非常自律的人，她们在平时生活当中很注重自己的身材，每天都会坚持健身锻炼，饮食方面也很节制，对于那些高油，高盐和高糖的食物，不管多好吃都不会品尝。双鱼女的身材属于s型的，前凸，后翘，走在大街上非常亮眼，大部分人会凭借自己优秀的身材而兼职模特。

白羊女90分

在十二星座当中，白羊座的女生身材也是非常不错的，白羊女比较骨感，身上没有一丝赘肉，并且她们也很喜欢锻炼，只要一有时间就会泡在健身房，很享受那种锻炼之后挥汗如雨的感觉。白羊女的身材一直保持的都很好，即便到了一定的'年纪，仍然会拥有一个令人羡慕的身材，这与她们自律的生活方式以及热爱运动有很大的关系。

狮子女85分

在十二星座当中，狮子座的女生身材也是非常不错的，虽然狮子女并不是很高挑的人，但是她们的身材比例非常好，从视觉角度上来看，要比真实的身高高出很多。狮子女腿长手长，拥有着黄金比例，并且她们在平时生活当中也非常自律，每天都会坚持的跑步健身，只要一有时间就会练瑜伽，所以狮子女不仅身材好，气质也非常出众。

摩羯女80分

摩羯座的女生身材相对来说也是非常不错的，不过她们属于比较容易胖的人，只要多吃一点，或者是几天没有运动，可能就会长出赘肉，整个人也会显得有些臃肿，好在摩羯女胖的快，瘦的也非常快，只要她们能够坚持锻炼，不出两三天，就会重新拥有令人羡慕的身材。

金牛女65分

金牛座的女生身材属于那种肉肉类型的人，即便体重不是很重，但是从视觉角度上来看，却会给人一种胖乎乎的感觉。金牛女不太喜欢锻炼，比较怕辛苦，并且生活方式也不是很自律，总是看到好吃的食物就会吃个不停，完全不考虑食物的热量以及给身体造成的负面影响。尤其在上了年纪之后，金牛女是很容易发胖的，体重很难再减下来。

射手女60分

在十二星座当中，射手座的女生身材比例不是很好，虽然她们的个子很高，但是整体来看却并不会给人一种特别惊艳的感觉。并且射手女属于容易发胖的体质，只要多吃一点，就会变成肉肉长在身上。再加上个子很高，所以射手女看起来比较高大魁梧，很难让人产生保护欲。射手女如果想要保持一个好的身材，那么就需要加倍努力，如果一直这样消沉下去的话，是很难拥有好的身材的。

　每个人都是单独体，追求的方向也是不同的，所喜欢、感兴趣的事也不大一样。因为不同的经历，不同的性格，造就了每个人的兴趣有所差异，喜欢的事物也不同，也许你还在寻找，不知道自己该做什么，那就随我一起来 星座大全 看看十二星座最适合什么吧！你想要的，这里都有了或许能给你一些好的意见。

　 十二星座最适合穿什么鞋子

最适合白羊座的鞋子：篮球鞋

最适合金牛座的鞋子：慢跑鞋

最适合双子座的鞋子：校园鞋

最适合巨蟹座的鞋子：传统板鞋

最适合狮子座的鞋子：跑步鞋

最适合处女座的鞋子：比赛专用鞋

最适合天秤座的鞋子：滑板专用鞋

最适合天蝎座鞋子：足球鞋

最适合射手座的鞋子：运动休闲鞋

最适合摩羯座的鞋子：登山鞋

最适合水瓶座的鞋子：越野跑鞋

最适合双鱼座的鞋子：休闲复古鞋

　 十二星座最适合的生日蛋糕

白羊座：水果蛋糕

金牛座：樱桃派蛋糕

双子座：心太软流心蛋糕

巨蟹座：木糠蛋糕

狮子座：马卡龙蛋糕

处女座：蓝莓慕斯蛋糕

天秤座：白巧克力蛋糕

天蝎座：樱桃黑森林蛋糕

射手座：草莓蛋糕

摩羯座：榴莲芝士蛋糕

水瓶座：提拉米苏蛋糕

双鱼座：浪漫紫色主题纸杯蛋糕

　 十二星座最适合的运动，嗨起来～

白羊座：高空跳伞、滑板等

金牛座：慢跑、长跑

双子座：花样溜冰、轮滑等酷炫、好玩的

巨蟹座：情侣健身，打羽毛球

狮子座：运动篮球、足球等团体运动

处女座：肚皮舞、拉丁舞

天秤座：高尔夫球或乒乓球

天蝎座：潜水、登山

射手座：拳击、蹦极、赛车、跳伞、短跑

摩羯座：举铁健身、健美塑型

水瓶座：瑜伽、普拉提

双鱼座：冲浪、溜冰、冰上芭蕾或各类单双杠