十二星座发胖排行

第一名 巨蟹座 不只是因为他们消化特别好，圆圆的脸看起来也会比较胖。 第二名 金牛座 「呷好做轻巧」，好吃懒作也是很自然地就会胖起来。 第叁名 天秤座 其他方面倒还可以控制，但是不由自主地腰围就会一直放大。 第四名 射手座 生长激素特别多，如果长得不够高就会容易住横向发展。 第五名 双鱼座 可能是因为心理压力小很自然就会心宽体胖。 第六名 狮子座 偏好高热量食物，想不胖也难！ 第七名 白羊座 吃得也不少，只是常有过度的动作消耗掉不少。 第八名 双子座 他们行动比较灵活，即使有点胖也看不出来。 第九名 水瓶座 有一点挑食，营养比较不好一点。 第十名 天蝎座 他们因为藏了太多心事而有点消化不良，自然是胖不起来。 第十一名 摩羯座 包了太多工作，过度忙碌所以不容易发胖。 第十二名 处女座 因为容易紧张，加上重视饮食的均衡，所以最容易保持好的身材。

其实说到防疫还是非常的不错的，近几日现在我们都不能出屋了，但是我们还是经常的在家吃饭睡觉玩游戏之类的，这样很有可能就会导致我们的身体过度肥胖，其实导致我们在最近突然体重上涨还是因为不运动的原因，我们在家里不怎么动，还会导致我们的脂肪的堆积，所以说成为小胖子的一群人还是因为自己的不自律，导致的，这样部门就不得不说在生活中，不自律的几个星座。

其实在我们的生活中自律真的是一件很重要的事情，一个好的习惯我们都要应该坚持他，但是有几个星座天生就不是自律的典型，比如说白羊座，巨蟹座，水瓶座，这样的几个星座，其实也不能说事不自律，这样的事情就是与自己的想法有关，不能说不坚持减肥就说不自律，也有可能就是再也方面不在意，这又是有道理的，但是它可能在西塔方面保持高度的自律。

白羊座就是一个这样的星座，他们不怎们关注自己的体重，认为这样的生活没什么不好的，但是他们在其他方面还是会保持自律的形象的，比如说是在学习当中，白羊座往往都是好学生的都代表，所以说成为小胖子的原因还是因为他们对自己的生活不够仔细。

我觉得我们没一二嗯都应该对生活更仔细一点，液氧生活才会给你更好的回报，比如就说是身材，只有你自己有一个好的身材，才能去追求更好的，一样的道理，别切我认为我们的身体是非常的重要的，不少的疾病都是因为我们的饮食习惯，并且现在更多的人注意身材，说艺术哦我们应该努力不输给别人，这样才行，做一个比较优秀的人，就先从多用东开始多出去跑步。

十二星座女身材特征

十二星座女身材特征，星座是一门古老又神秘的学问，星座的划分和天体的运行规律有很大关系，每个星座对待爱情的态度都不尽相同，运势并不等于算命，我这就告诉你十二星座女身材特征。

十二星座女身材特征1

白羊女、头大

白羊座的女生头普遍都是比较大的，并且头发的数量也是十分浓郁，虽然白羊女头大，但是脸并不大的。

金牛女、小腿粗

金牛座的女生小腿都十分饱满，因为她们很爱吃，吃的所有脂肪都长在了小腿部，因此小腿都是比较粗的。

双子女、小葫芦

双子座的女生看起来小巧玲珑的，其实她们身材属于小葫芦型的，上半身细细的，下半身就有些宽胖，适合穿阔腿裤。

巨蟹女、很矮萌

巨蟹座的女生身高都是比较矮的，不过巨蟹女虽然矮，但是看起来十分的可爱，给人一种萌萌哒的感觉。

狮子女、有马甲线

狮子座的女生热爱运动健身，因此身材最美的部位是腰部，有迷人的马甲线，非常的有型。

处女座、骨瘦如柴

处女座的女生身材都是属于骨干的，特别的瘦，不仅身材很瘦，骨架也非常的纤细，因此给人的感觉就是骨瘦如柴。

天秤女、很有料

天秤座的女生身材都是很标准的，身高和身材成正比，非常的有料，再加上她们的高颜值，真是让人羡慕嫉妒。

天蝎女、九头身黄金比例

天蝎座的女生身材可是十分完美的，上身短下身长，有着一双大长腿，看起来十分迷人，又十分性感有气质，不愧是美人。

射手女、纤瘦却有肌肉

射手座的女生身材都是属于纤瘦型的，但是她们身上的肌肉都略显，因此看起来比较强悍有力。

摩羯女、肚子大

摩羯座的女生基本上每天的日常都是静静地坐在椅子上学习或者工作，因此她们的肚子普遍都有些大，有赘肉。

水瓶女、容易发胖

水瓶座的女生简直就是喝西北风都能胖的一个群体，她们的身材属于容易发胖体质。

双鱼女、肉嘟嘟婴儿肥

双鱼座的女生身材看起来十分的纤瘦，适合做模特，但是脸部却是肉嘟嘟的婴儿肥，因此让人有时认为她们很胖。

十二星座女身材特征2

双鱼座、肚子上有点小肉肉

双鱼座的人有时候就是担忧过多，总将自己心里最深处的感触潜藏于心，可是若能遇上情投意合的朋友才会适时的坦露心扉！双鱼座女的身材特征是肚子上有点小肉肉，她们实在也是控制不住对美食的渴望啊！

摩羯座、肉肉女生

摩羯座的人是很霸气的，她们在男女相处的时候显得略微强势，所以摩羯的爱情中，常常不知不觉地将很多条件考虑进去。摩羯座女的身材特征是肉肉女生，她们身上的肉总是软软的，摸起来很有弹性很可爱！

狮子座、易胖也易瘦

狮子座的人其实并没有大多数人想象中的那么强势，很多时候吓唬人是真的，毕竟他们真的很会虚张声势！狮子座女的身材特征是易胖也易瘦，她们的身材可能一段时间就会变个样吧，这完全取决于她们某个时期有没有管住自己的嘴！

金牛座、肌肉匀称身材

金牛座的人利利落落的性格很讨喜，固执的性子十分坚持自我原则，不要金牛们想象的太沉闷，他们其实内心五彩斑斓。金牛座女的身材特征是肌肉匀称身材，她们虽然爱吃但是也比较的爱运动，金牛们虽然懒但是勤快起来也是六亲不认的！

天秤座、平板身材

天秤座的人是外貌协会的一员，对人的长相要求较高，喜欢美好的东西，并且是个很不错的聆听对象，最会帮人开解烦恼！天秤座女的身材特征是平板身材，她们总是比较的文文雅雅，身材完全就是飞机场了啊！

双子座、特能吃，还不胖

双子座的人很怕被伤害，很多时候宁愿自己承受一切，也不愿别人抓住自己的把柄 ，在乎的东西非常多。双子座女的身材特征是特能吃，还不胖，让人羡慕嫉妒恨的双子实在是太幸运了，吃不胖我这辈子是不可能了！

水瓶座、小骨架

水瓶座的人能与自己所选择的任何人相处得很好，伴侣是不十分正确的话，会毫不犹豫的更换对象。水瓶座女的身材特征是小骨架，她们是一看就让人很想保护的娇小身材，但是也常常会觉得自己撑不起来衣服！

射手座、巨瘦

射手座的人脸皮最厚，如果有正经事要办，射手座总是一拖再拖，不会因为拖欠感到愧疚。射手座女的身材特征是巨瘦，她们无论怎么样都是非常瘦的身材的，让人气的牙痒痒啊，不过太瘦了也不好，还是要多补充营养哦！

白羊座、上宽下窄倒三角身材

白羊座的人脾气直来直往，不管遇到什么工作都是一副精力充沛的姿势，虽然偶尔脾气爆点，但是还是可爱的时候多。白羊座女的身材特征是上宽下窄倒三角身材，有点像圆规哦，自己可以多注意一下塑性吧！

天蝎座、线条肉嘟嘟

天蝎座的人总是冷冷的，让人捉摸不透，一旦情有所钟则甚是用情专注，是一个无敌霸主的性格！天蝎座女的身材特征是线条肉嘟嘟，很可爱的身材，总是让那个人见了想要上前去捏捏脸

巨蟹座、臀围较宽

巨蟹座的人在生活中都是温文尔雅的且比较的被动，内心充满艺术的灵感，夸张的幻象，并且很会讲这种虚拟运用于现实生活中来。巨蟹座女的身材特征是臀围较宽，他们的盆骨会天生的就宽一些，所以并不爱穿显胖的牛仔裤！

十二星座女身材特征3

哪个星座女生的身材最迷人

第一名、金牛座

金牛座，往往都有着令人称羡的黄金比例，身材可以说是十二星座中最好的。身体比例匀称、结实、丰匀，耳朵较小，耳旁多有鬓发，嘴唇、下巴、颈部、背部肌肉厚实或者线条优美，是天生的衣架子星座

魅力区域、耳部、颈部

魅惑指数、★★★★★

第二名、双子座

皮肤较白、肩膀宽厚，上身肌肉匀称、胸部尤其突显。双子女比较注意自己坐姿和走路的姿态，所以一般身体都拔的挺直，身材清瘦苗条而单薄，四肢修长美丽，有一双钢琴师的纤纤十指。大头、窄肩、轻快活泼，反应灵敏，自我表达的时候会加上许多夸张的手势，天生的模特儿身材，感觉十分中性。

魅力区域、肩膀、手臂、手指

魅惑指数、★★★★★

第三名、天蝎座

天蝎座是个怪异的星座，也是个盛产美女的星座。天蝎座的女人在外型和眼神中就传达出“勾魂摄魄”的气质，五官轮廓很深，眉毛、头发都很黑亮、浓密，臀部异常丰满，重心集中在中间，身材呈匀称的棱形，通常没什么腰身、三围突出，小腿、脖子比较粗，眼神深邃令人产生压迫感，天生具有独特的神秘魅力，不见得最漂亮，但却是十二星座中最性感的，外冷内热的闷骚型。

魅力区域、胸部、腰部、臀部、大腿。

最容易心宽体胖，俗称心大的星座，都有哪些星座？

这个世界上很多事都很难，可是只有一件事非常容易，那便是长胖。其实不是所有人都容易发胖，有一些个人体质很特别，干吃不胖，让人十分艳羡。但是有的人就不行，很容易发胖。我们今天从星座的视角说一说哪些星座最容易发胖呢？让我们一起看看吧！

第三名：摩羯座

虽然摩羯座还是比较严肃认真，也是对自己较为狠的种类。可是摩羯座这一星座，在消费上并不能特殊的小气，尤其是在给自己买东西用餐上，她们几乎都那么愿意。并不是摩羯座喜爱享有，只是因为摩羯座在工作中付出很多，也壮烈牺牲许多，在他们看来工作中所获得的钱也需要好好犒劳自己。因此摩羯座也会随着自身一步一步努力让自己过极好日子，当有了一定的经济条件时会开始一点点的长胖。虽然摩羯座让人一副不苟言笑的模样，可是这些人在亲戚朋友眼前与在路人眼前完全就是二种模样。

认真工作是为了更好的享受生活，给家里人能够更好地日常生活。摩羯座其实一直都算非常有责任感和担当的星座，由于被木星危害，摩羯座显得特别严肃认真。但对于勤奋这件事情，她们几乎竭尽全力。不知道你们有没有听说过工作压力肥，摩羯座实际上每日在工作上所受到的压力非常大，乃至通宵加班，所以可能会使她们越来越肥胖症。许多摩羯座高管，身型都并没有那么的纤细，很有可能与压力有很大关系吧。

第二名：巨蟹座

谈起宅，巨蟹座可以说是当之无愧。家是一个让巨蟹座很有安定感地区，因此相比出门奔忙挣钱，她们更爱宅在家里享受生活。只需给巨蟹座充足的食材，舒心的室内空间，巨蟹座真的会永远不会外出。或许巨蟹座们并没有称霸世界的欲望和冲动，可是他有着善解人意的品行。并不是巨蟹座游手好闲，反而是巨蟹座享有在家里的美好时光。家为他归属感，使他深受滋润，在家里可以最大限度的让巨蟹座放心。这也就是为什么巨蟹座的人更合适待在家中工作中，家庭妇女，全职奶爸为何巨蟹座占多数的主要原因。

由于巨蟹座喜爱宅在家里，不喜欢出门，也不是很喜欢健身运动。懒着，宅着就是他们的心之向往。因此不经意间会变胖，都觉得心广体胖。巨蟹座尽管不是这种一切想得开的星座，但能够在家里待在家里，他的苦恼肯定也会减少好多好多。因此，发胖几率都是增强了许多。这也能表述，为什么那么多巨蟹座一到过年过节，宅在家里重量就持续上升。巨蟹座便是为家人为之，有一个巨蟹座的亲人确实很幸福。

第一名：金牛座

金牛座算得上是十二星座里最爱美食的一个星座了，金牛座在黄道十二宫的第二宫，经历了白羊座的开辟之后，金牛座只想要好好享有开天辟地的成效，只想静静在安祥的区域静谧的喂草，享受生活。而且他们的初始部位，赋予金牛座享受美食的本性。金牛座是十二星座中最为贴近生活的一个星座了，他们更愿意享有生活中的一切美好，针对精神层面并没非常高的追求完美，在物质享受上金牛座则是不遑多让。

这并不是是金牛座不知道勤奋，反而是金牛座原始的特性取决于金牛座的特点。他们对特色美食特殊的有兴趣，遇见自己最爱吃的，恨不得把下一顿的都吃出去，真不是没本事，反而是对食物尊重。也正因为这一特点，金牛座总会在不知不觉中长胖，由于吃得太多太好了。针对金牛座而言，这个世界上最不能辜负的便是特色美食。到底是谁来源于山川湖海，却由于餐厅厨房白天黑夜与爱？

十二星座身材

十二星座身材，利用星座来了解你身边的ta不失为一种好办法，星座的运势还是有很多门道的，关心星座并不是什么奇怪的表现，让这个星座更加离不开你，接下来就由我带你了解十二星座身材。

十二星座身材1

天蝎座：身材性感第一名

十二星座中，天蝎座如果自称第二的话，那应该没有人敢称自己是第一了。天蝎座的人天生对自己就有严格的要求，并且他们身上自带的一种神秘的气质，让人感觉到天生的气场。他们有着性感的身材，可以说是羡煞旁人。

处女座：严于律己第二名

处女座的人一直都追求完美，所以他们对于自己一向都是严于律己的，这也是为什么他们能够排到第二名的原因。当处女座宝宝们发现自己的身材有一些走样的时候，他们就会第一时间控制住自己的饮食和体重，并且适当的加以运动来改变。

金牛座：健康养生第三名

金牛座一直都是个讲究饮食的人，他们对于自己也有着极高的要求，所以金牛宝宝顺利排到了第三名。虽说美食对于金牛座们来说总是有不可抗拒的诱惑力，但是金牛对于身材的管理也是十分有原则的。正因为他们对于美食的研究，所以该如何吃他们是十分有讲究的。

双鱼座：喜欢健身第四名

双鱼座的宝宝们在生活中十分喜欢健身，在身材的管理方面有着自己的计划和原则，如果有一天你发现双鱼们的身材有些变样的时候，不用着急，他们对于自己的身材还是有着铁一般的意志，相信他们会管理好的。

摩羯座：不容易发胖第五名

摩羯座的人天生就属于易瘦体质的人，不管吃多少，他们都是属于不容易发胖的那类人。这样的身材着实让人羡慕，再加上他们本身的自律，摩羯可以排到十二星座中的第五名。

射手座：管不住自己的嘴第六名

射手座的人对于好身材有一定的追求，他们不会自暴自弃放任自己往走样的身材发展，所以在管理身材和控制饮食的路上，射手座宝宝们都是十分有原则的。除非是不开心的时候，他们会偶尔放纵一下自己，这也是一种情绪上的放松。

白羊座：身材底子就不太差第七名

白羊座的人一向只注重自己的感觉，自己吃得好过的好，才是最重要的。所以他们不会在意他人的看法，但白羊座的人本身身材就算是不错的，再加上喜欢锻炼健身，所以他们的身材一般都不会差到哪里去!

巨蟹座：三分钟热度第八名

巨蟹座在受到刺激或打击的时候，就会激起自己的意志，但是对于身材方面，巨蟹往往都是三分钟热度，对于锻炼这件事不仅不能坚持下来，反而控制不住自己的嘴。在看到身材好的人的时候，除了三分钟热度的羡慕以外，就没有其他了。

双子座：身材不在意第九名

双子座的人对于美食一般都抵抗不了，这也是为什么他们对于自己身材都没有太大的关注度，他们并不在意自己的身材如何，并且他们是十分爱吃的。尤其是一到晚上，他们就会放开了大吃大喝，所以身材什么的自然也就是浮云啦!

天秤座：不严于律己第十名

天秤座排到第十名的原因是因为他们不仅不自律，并且对于身材的管理也没有太大的原则。当他们发现自己的身材一天不如一天的时候，并不会太在意。尤其是当天秤们摇身一变成为一个吃货的时候，通常都没有什么抵抗力的。

狮子座：享受安逸第十一名

狮子座在管理身材方面也是个很佛系的星座了，在狮子座看来，身材是否完美对自己来说并不是一件特别重要的事情，相比之下吃更重要，能吃是福，狮子座会比较喜欢享受安逸的生活和现状，有时候他们不太喜欢区做一些改变。

水瓶座：开心最重要第十二名

水瓶座的宝宝们在十二星座中的身材可能是最差的那个了，因为对于水瓶座来说，他们过得开心最重要，对于身材管理也不是那么在意啦。自然身材排行就倒数第一了。

十二星座身材2

白羊座：大头

白羊座的人个性坦率而真诚，外表是那种没心没肺的样子，总是让人们那他们没办法。白羊座的身材特征是大头，她们总是给人一种大头大头，下雨不愁的感觉！

金牛座：肌肉组织松垮

金牛座的人在事业上面很有创新，可是一旦心情不好时就十分的恐怖，他们骨子里比寻常人都要倔强无比。金牛座的身材特征是肌肉组织松垮，这也可以理解为虚胖吧！

巨蟹座：易胖也易瘦

巨蟹座的人恋爱的时候就会变得很粘人，很善于掩饰自己内心的真实意图，并且有很强的了解力。巨蟹座的身材特征是易胖也易瘦，所以稍加控制就好啦！

天秤座：水肿

天秤座的人容易将自己的想法加诸到别人身上，受欢迎的程度应该是所有星座中排名第一的，美丽出尘。天秤座的身材特征是水肿，晚会可千万不要喝太多水啊！

处女座：常备游泳圈

处女座的人对别人常常乐于服务，知性而保守，知性而保守，具有多重人格，比较的懒但又爱干净。处女座的身材特征是常备游泳圈，是时候办个健身卡了！

狮子座：搓衣板身材

狮子座的人看起来毛毛躁躁的，其实内心特别的细致，狮子做事情从来都是很有主见的，很有打算！狮子座的身材特征是搓衣板身材，俗称“水桶腰”！

天蝎座：臀围较大

天蝎座的人凛冽简单，这样的形容词似乎有点奇怪，不过可想而知他们吸引人的特质就是非常迷人的了。天蝎座的身材特征是臀围较大，其实按老人来说是比较好生养的啦！

双子座：骨架小且细

双子座的人很容易将八卦的心带入职场，还会喜欢掌别人，他们的掌控欲望非常强烈。双子座的身材特征是骨架小且细，这样的人是没有线条的，还是得多塑形才好！

水瓶座：飞机场

水瓶座的人很聪明，他们最大的特点是创新，喜欢我行我素的自由，说着自己的话走着自己的路。水瓶座的身材特征是飞机场，男朋友欲哭无泪啊！

射手座：壮实

射手座的人很多时候面对困难的他们会选择装傻，不会掩饰自己，其次她们做事也十分的干脆。射手座的身材特征是壮实，太壮了毕竟也不好，是吧？

摩羯座：匀称

摩羯座的人有时候可能真的是会有点人来疯，但是她们知道在何种时刻要保持严肃的态度。摩羯座的身材特征是匀称，不胖也不瘦，属于人人羡慕那种，也是现在很多人都比较喜欢的魔鬼身材哦！

双鱼座：线条肉嘟嘟

双鱼座的人是很渴望幸福的星座，有着足够丰厚的心里世界，对于他人的情绪感知异常敏感。双鱼座的身材特征是线条肉嘟嘟，非常可爱，但是很容易高脂肪，减少油脂的摄入哦！十二星座的身材特征，摩羯座是魔鬼身材，狮子座是水桶腰！

你听说过吗？聪明的姑娘更胖一些，所以，在大街上看到胖菇凉们可不要指手画脚。说不定人家一个眼神里面，就蕴含了一百种让你当场尿裤子的方法，还不乖乖的买你的菜去！？言归正传，聪明的姑娘更胖一些，那么，这些星座她们胖起来真的是有原因的！1、双子女：别看我头大，其实我不胖不知道是三聚氰胺的功劳，还是小时候被打的次数有点多了，双子座有些妹子，她们的头是大大的，表现出来就是脸是大大的，往往在被别人议论自己比较胖的时候，她们用自己的大脸一下子就掩盖了——因为我真的只是脸大而已啊（我这么聪明，你们就不要再bb了，小心我打你们）！2、处女女：别看我腿粗，其实我的身材比例很棒马上春天就过去了，气温嗖嗖的往上窜，这个时候，每一个妹子都在为自己的美腿做最后的冲刺准备，处女座妹子们也不例外，只是，她们中的某些人，却丝毫不为所动，坚定的固守在自己的工作岗位，只有钱才是最实在的，你们这些凡人们，真的不懂（我腿粗怎么了，我就不穿黑丝短裙）！3、水瓶女：别看我体重200，其实我明天就能变100面对一个体重200的妹子，我们不方面说后面的单位，不管是KG，还是斤，似乎，总是能让人吓一跳呢！听说这些妹子都比较聪明，也不知道是真是假，不过她们说明天她们就能变成100，冥冥中，我似乎明白了什么，可是我就是不说，不得不承认水瓶座的妹子真TM的聪明啊！4、白羊女：上一个说我胖的人，已经收到了法院的传票！说到白羊座妹子，我们应该感谢她们，尤其是你们这些单身狗们，她们成功的为你们减轻了竞争压力，三千万个光棍因为她们的存在开始慢慢的减少了！因为每一个说她们胖的人，不知道为什么进了法院都没有再走出来过说人家胖，真的好吗？你们这些人，就不能换一个更委婉的说法吗？什么，直接说人家丑？你这样的人，怪不得没有姑娘想要和你在一起，活该你单身狗！看到没有，这些星座妹子虽然人家胖，可是人家真的脑子一点都不笨的，都很有内涵呢！

减肥是许多人一生的志向。有的人说减肥就没精力了，有的人永远从明天开始。人们失败的原因有上百种。在Top5上，12星座中哪一个减肥一定失败，你会在哪里？

12星座谁最难减肥

Top5天蝎座明天开始。

天蝎座减肥很容易，但一切取决于你想不想开始。如果有紧急的事情，比如“约会、拍照”，他们可能会下决心减肥。只是平时太安逸了，把减肥抛在了脑后，也算是明天重新开始的类型吧。

Top4双子座聚餐太多

双子座从来没有认真过减肥。因为吃饭太多，三分钟热度后总是以失败告终。感觉别人阻碍了自己的减肥大业。其实是我不够坚定。再加上性格随和，感觉胖乎乎的，很漂亮。所以规律的运动和饮食真的不适合他们。

顶级狮子座不喜欢被别人监督

人们经常需要被督促减肥，但是狮子座不喜欢被人说自己肥胖，这样会有损自己的威信，那么如何靠自己成功呢？另外狮子会自我安慰，认为大小不是重点，外观还可以。

顶级射手座人生苦短，我要快乐

射手座天生乐观开朗，减肥的苦差事不属于他们。而且他们会想，你花钱把自己养肥了，为什么还要砍？就算大家都在减肥，射手也会告诉自己，开心就好！

顶级白羊座有三分钟热度

白羊座是三分钟热度的代表，热情来得快去得也快，所以我在饿了很久之前就开始考虑下一顿饭吃什么了。而且他们还经常奖励自己，无意中长胖了。只能说公羊靠自己减肥很难，靠别人用挑衅可能更好。

12星座谁最容易减肥

12号白羊座女生

失重指数：5%

白羊座女生，及时行乐意识很强，在这个世界上没有什么大的爱好。他们只喜欢顺着自己的气质，做自己喜欢的事。减肥对他们来说是特别痛苦折磨的阶段。他们宁愿把时间和精力花在做其他有趣的事情上，也不愿苛责自己。

11号双鱼座女生

失重指数：10%

对于双鱼座女生来说，这个标志一直就是有多舒服。只要你愿意，整个假期不出门也没关系。如果有朋友聚会，他们也会积极参加。吃喝玩乐完全不注重自己身体的保养。这么大的双鱼座应该根本不适合减肥吧！

第10名双子座女孩

减重指数：20%

双子座女生的意志力一直很弱，总会有一段时间的想法和主见。他们无法坚定减肥的决心，自然也做不了什么旷日持久的事情。一秒钟，他们想早起好好跑步锻炼身体；下一秒，他们可能就和自己的床融为一体，不想起床了。

9号处女座女生

减重指数：25%

处女座女生虽然是完美主义者，但更多时候，她们有着无法理解的拖延行为。他们需要一定量的外部刺激才能做出快速反应。在完全平淡耗时的减肥过程中，他们找不到快速征服后的那种优越感，心理上会有懈怠感。

8号狮子座女孩

减重指数：35%

“三天打鱼两天晒网”的狮子座女生虽然减肥欲望很强，但总是三分钟热度的个性，让她们很难成功达到减肥的目的。的确，减肥不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持。你总是坚持几天，放松几天，根本看不出什么效果。

7号射手座女生

减重指数：45%

作为一个向往自由的射手座女生，她们一天不出门真的很惨。他们像一匹野马，永远向往着外面世界的辽阔草原。他们喜欢和朋友出去玩，可以逛一整天，但是要想静下心来健身，根本做不到。况且他们也不能为了减肥而放弃对美食的热爱啊！

第六名金牛座女孩

减重指数：55%

金牛座女生，有意志力，善于坚持，有勇气和毅力在减肥的路上勇往直前。但是，如果方法不对，一切都是徒劳。更可怕的是，金牛座女生一旦确定了自己的减肥之路，一时半会儿就不想回头寻找另一条路和出路，这也是她们一路走到最后却不一定有所收获的最重要原因。

第五名天蝎女

减重指数：60%

天蝎女有毅力，决定了的事情一定会去做，除非事情与他们的工作和事业相冲突。这个时候，想都不要想。他们肯定选择后者。毕竟是想融入职场的精英女性。对于天蝎女来说，有时候基本没有时间减肥，全部时间都花在工作上。

第四名摩羯女

减重指数：75%

摩羯座有着令人钦佩的意志力，善于说服自己坚持做一件事，而每次坚持不下去的时候，他们都会主动寻找一些动力。在摩羯座女生眼里，好身材永远是最吸引人的先决条件，想要成为那种女生就要为此付出时间和努力。

3号水瓶座女生

减重指数：80%

水瓶座女生虽然很多时候很随意，但是一件事做不了多久，很容易失去耐心。但是水瓶座女生作为一个外貌协会的VIP会员，对别人的外貌要求很高，自然也不能为自己放松。一旦你的身材走样了，就算你脸再好看也没用。如果不努力减肥，你想做什么？

第二巨蟹座女孩

减重指数：90%

巨蟹女虽然总是默默无闻，但是一旦下定决心，对自己就极其残忍！不择手段，为了能够减肥成功，他们忍了，做了决定！我会尝试跑步、健身、节食等所有方法，然后选择最有用的方法坚持下去。

第一名天秤女

减重指数：95%

天秤座女生一直对自己要求严格。在他们看来，没有规则是方圆的。她们身材很好，想减肥只需要稍微调整一下生活方式。更重要的是，他们的意志力超级顽强，越挫越勇。只要他们下定决心去做他们下定决心要做的事情，他们就不会放弃，直到做好为止！

十二星座中哪些星座最易胖

第一名：白羊座

白羊座的人一直喊着要减肥，少吃多运动。但是懒的跟猪一样，吃饱了睡，醒了吃！吃饭减肥永远是它永恒的后续。上帝是公平的，任何收获都是要付出代价的。古人告诉你“天道酬勤”永远是对的。再怎么嘴上喊着减肥，也不会掉肉！

第二名：射手座的人常年减肥，腰细，大腿细，屁股细偶尔，“郑多燕”并没有多大作用。苏轼告诉你：古之成大事者，不仅有过人的才华，更有坚忍不拔的毅力！持之以恒，减肥是一件长久的事情。你要有毅力，用你的肉身做决定，不要让肉身觉得你只是在吓唬他们。

第三名：双子座

双子座的人不像白羊座，怕世人不知道自己在减肥。他们都在默默地进行着一场持久战。每当她们在镜子前看到这张大圆脸和水桶腰，就再也忍不住了。原来的小巧玲珑在哪里？我会暗暗下定决心：我要减肥，如果胖了就太可怕了！爱美的人会去网上搜索各种减肥妙招，研究各种食谱，科学减肥。但是，这太麻烦了。过了几天双子座居然默默的忘记了和血肉之躯战斗！

第四名：双鱼座

双鱼座的人无时无刻不沉浸在幻想中，幻想着如何减肥成功，如何变成闪电，如何拥有魔鬼身材。活在自己的世界里，无忧无虑，开开心心。现实是赤裸裸的残酷。没有实际行动，无论你怎样绞尽脑汁，尽力想象鱼肉的样子，它还是会附在你身上，而且会与日俱增。多运动，少接触垃圾食品，总有一天你会看到镜子前的自己！

第五名：癌症

巨蟹座也是个大食客。还记得大明湖边的小巨蟹吗，是个漂亮的瘦子。这样无节制的吃下去，就有了杨贵妃的身材，董石的脸。你的毅力让你每天坚持运动，但是你燃烧了一部分热量之后，其实是把更多的热量放进了身体。你又在减肥吗？你害怕你的肉体吗？如果不科学运动，合理饮食，变成胖子是迟早的事！

减肥最佳方法

1:让音乐帮你减肥

当你运动的时候，带上你的MP3，然后沉浸在美妙的音乐中！根据研究，边听音乐边运动可以增加脂肪燃烧，尤其是当你在听你最喜欢的音乐时。这是因为听音乐可以帮助你拉长运动时间，让运动更有趣，有助于你长期坚持下去！

2“口碑”帮你

要知道，把你的减肥计划告诉身边的人，是可以帮助你减肥的。因为当你把自己的计划都告诉别人的时候，你自然会增加责任感，轻易放弃会让别人笑话你。另外，得到更多人的鼓励也是你减肥的动力！

3:不要吃任何高脂肪的食物。

脂肪是热量最高的物质。所以，想要减少热量摄入，就要少吃高脂肪食物！脂肪分为不饱和脂肪、饱和脂肪和反式脂肪酸。前者是可以帮助你燃烧脂肪的重要物质，适量摄入是减肥的好方法。后两者是会让你变胖的罪魁祸首。少吃点！

4:多喝水，吃饱水。

要减肥，需要多喝水来维持新陈代谢和饱腹感。是减肥最重要的物质之一。多喝水可以帮助你排除体内多余的毒素，增加饱腹感，是最好的减肥方法。想减肥的MM要记得每天至少喝3000cc的水！

5正确的食物可以发挥关键作用

大部分人在减肥的时候都不知道应该吃哪些食物。记住，在一天中正确的时间吃正确的食物会帮助你减肥。你要学会以健康饮食食物为主要内容，然后选择一些自己喜欢吃的健康饮食食谱，然后有一个值得信赖的饮食计划。这样，你的饮食计划会更加完美。