白羊男冷暴力是希望分手，冷暴力式分手

如果有最差劲的分手方式排行榜，“冷暴力式分手”一定可以名列前茅。

他毫无征兆的态度冷漠，音讯全无，三四天都不见得会回复你发出的99+的消息。

你怀疑、生气，到担心，甚至开始反思自己是不是不够体贴、不够懂事，于是你劝说自己开始试图努力地经营着这段 “丧偶式恋爱” 。

直到有天你终于忍不住了，试着威胁他：“我们这样跟没谈恋爱有什么区别，要不我们分手吧。”

这次他终于秒回你了。

他说： “你要这么想我也没办法，你想分就分吧。”

这就是典型的冷暴力式分手。

如何辨别他是真的很忙，还是正在试图对你进行“冷暴力式分手”，其实只需要看你是不是正在经历 “四个阶段” 。

在了解“四个阶段”之前，不妨先来听听我朋友小野的故事。

01 他已经半个月没有联系我了

小野是典型的白羊座女生，当爱情来临的时候，她就像一只一头猛然扎进水里的鸭，不管不顾。

火相星座的她，在和阿宇认识的第三天，确定了恋爱关系，在一起的第七天，她就把阿宇带来见我们这群朋友了。

小野笑得一股傻劲：“我男朋友，阿宇。”

阿宇看起来是内敛文静的邻家男孩，小野说完这句话后，他在旁边赧然一笑。

“小野可以啊，说吧，怎么追到手的。”我们打趣道。

小野骄傲地一仰头：“什么呀， 他追的我 。可疯狂了，送花写信买礼物， 无所不用其极 。”

她笑着，絮絮叨叨地讲着阿宇追她的趣事。

阿宇坐在小野旁安静的帮小野剥着虾，逮住空当就往小野嘴里喂一只虾。

“诶，你们知道为什么我以前不吃虾吗？因为以前没人给我剥呀，”小野笑得满脸幸福，“不过幸好我现在有阿宇了。”

阿宇说：“是啊， 你又蠢又丑，除了我谁会给你剥虾 。”

两个月后，就在我们还沉浸在羡慕小野找到自己的真命天子的时候，小野带着两个硕大的黑眼圈来找我喝酒。

“阿宇不见了。”

“啊？”

“他已经半个月没跟我联系过了。”

02 求求你回我消息好吗

那是我第一次见小野哭得那么惨，鼻涕都挂成了泡。

两人在一起的后的一个月，阿宇不再秒回消息，后来甚至两三天才会回复很简短的一句话。再后来，消息不回，电话不接，面也不见，整个人跟人间蒸发了一样。

小野给阿宇发的消息从一开始的质问，“ 你就这么忙吗？连抽空回我消息的时间都没有？ ”

到担心，“你是不是最近毕业实习太忙了焦虑？回个消息好吗？”

到反思自己，“我前段时间是不是有什么地方做错了，你跟我说，我会改的。”

再到最后小野几乎是哭着跟阿宇乞求，“我求求你了，回我消息好吗，你说什么我都答应你， 求求你不要不理我 。”

语音条里，小野哭得嗓子都哑了。

我听不下去，把手机从小野的手里拿过来，拍了拍小野的肩。

小野突然握住我的手问我：“你说我最近是不是长胖了？还有我脸上的雀斑，你说我要不要去做个激光？你老实说，我是不是脾气很差，我是不是很丑？他是不是受不了了， 一定是我哪里做错了他才不回我消息的 。”

我看着小野，只是两个月不见而已，她变得面容憔悴，眼底满是血丝， 脆弱、敏感、神经质 。

可她以前明明是一个开朗大方自信，谁看了都会喜欢的漂亮女孩。

我很想问她有没有想过，这半个月 她每天为了他崩溃到凌晨三四点，可这段时间，他可能每天都会舒舒服服 的 睡到自然醒 。

话堵在嘴边，我只能搂着小野，沉默地陪着她崩溃。

03 你可不可以告诉我，我是值得被爱的

后来我再接到小野的电话，她跟阿宇已经分手了。

“是我提的分手，我终于想明白了，分手才是他想要的。”

再后来，小野很快的开始了几段恋情，又都很快的结束了。

前天朋友们聚会约她一起看线下展，她瘦得皮包骨，化着很厚的浓妆，盖住了她原本清秀的底子和她可爱的雀斑。她依旧像往常一样和我们开着玩笑，打闹嬉笑着。

但她已经不再像她了 。

小野说，你知道吗？我以为我忘了阿宇了，其实他只是变成了我心里的一根刺，每当我想跟别人走近的时候，这根刺就会冒出来，跟我说， 你会被没有理由的抛弃，你不值得被爱。

小野的眼妆晕开了，她蹲在地上，抬起头来看我：

“你可不可以告诉我，我是值得被爱的？”

04 冷暴力式分手

冷暴力式分手，往往会经历这四个阶段：

1在你还沉溺在爱情的喜悦中，他突然变得很忙

2他用忽视或者敷衍的借口打发你的负面情绪

3持续性丧偶式恋爱

4你提出分手，他沉默赞同

冷暴力式分手通常不会出现两个人的大吵大闹、声嘶力竭的彼此拉扯，相反，往往是由你自己一个人的独角戏和他的沉默为结局，给这段感情画上了句号。甚至有的时候，对方会让你产生“是你的错所以我们结束了这段关系”的错觉。

经历过这样分手的女生，绝大多数都 会对亲密关系不再那么信任 ，在她劝服自己结束这段关系的那一刻，也往往会在自己的心里种下“爱迟早会消失”、“我不值得被爱”、“爱得太满对方会不在意，不满足才会苦苦追寻”…诸如此类的错误观念。

但我们需要清楚，冷暴力其实是一种 “精神虐待” ，该概念早出现于 法国心理学经典《冷暴力》 当中，这是由法国 精神分析学家、心理治疗师——玛丽-弗朗斯·伊里戈扬 执笔的著作。

在冷暴力关系中，精神虐待中的 施虐者 常常比较自恋，并 缺乏责任感 ，他们遇到困难或失败总是归咎于人，把所有的坏事向外投射，来逃避可能会出现的责怪和痛苦。受虐的人正面的自我形象会因此发生翻转，她们不是受虐狂，也没有抑郁症，但是施虐者有 可能会激发她们潜在的忧郁或被虐待倾向 。

施虐者 永远不会明说，我不爱你了，他们习惯逃避，习惯拒绝直接沟通，嘴上说着在乎你，却永远 不会包容理解疏导你的负面情绪 ，相反，他们往往会 打击你嘲笑你 ，间接告诉你，你很差劲。

05 你值得被爱

但你被冷暴力，并不是因为你不够好，反而有可能 是因为你足够好 。

玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在研究中发现，被冷暴力施虐者盯上的人，往往平常看起来积极乐观、善良友好，有着非常积极的正面情绪。她们 敢于为爱奉献，也拥有会被施虐者嫉妒的快乐与活力 。

可往往受害者深陷冷暴力的囚笼当中并不自知，有人在会因为这段关系变得脆弱、敏感，毫无生命力，甚至还会选择苦苦挣扎。如果任由冷暴力的发展下去，受害者 可能会陷入心理瘫痪，逐步走向自我毁灭阶段 。

如果你意识到自己有可能已经陷入了冷暴力的精神折磨当中，不要勉强自己去学习沟通技巧，你需要做的，只是 认清现实，减轻压力，并付诸行动 。

停止为他辩解，放弃容忍，开始重新捡起或者培养自己的兴趣爱好，不再把他作为生活的重心直到你离开他。

如果你已经发现自己的消极情绪出现的频率比以往骤然增多，并持续时间长，甚至一定程度上影响到了你的生活，请你一定要学会帮助自己心理疗愈， 寻找合适的心理咨询师或者学会跟朋友家人倾诉 。

有时候你需要做的不是放下他，而是放过你自己。

你是值得被爱的，你也值得更好的。

素材来源于网络

Soul星人类观察室

专注时下年轻人 情感 | 社交 | 心理 话题

愿你的世界总有温暖相伴

如果和白羊座的男神分手，冷战了几天，这几天不找你，那就说明有可能有以下几种情况。

第一种情况就是说可能真的是完了，两个人是真的分手了，因为冷战导致他这几天更加的冷漠，导致她看清了自己的内心，觉得真的感情确实不合适，所以决定分手了。

第二种情况就是说可能只是因为他想冷静几天，这几天还没有冷静好，他不想去找女生，怕又跟女生吵起来，所以还是不吭声的，没有去联系女生。

每个人的想法都是不一样的，在面对同一类事情也有着不同的观点，有些人在谈恋爱的时候，便会装饰自身的另一半，感觉自己的情侣便是最完美，特别喜欢，但是一旦分开，极致值便会持续下降，对前任的第一印象可能就一天不如一天了。

1白羊座

白羊座的性格很明亮，她们喜欢什么东西一般都会表达出来，她们喜欢一个人的时候眼里便会有极强的ps滤镜，感觉自己的情侣最动人，特别喜欢，但是一旦分开，上一任在白羊座心中的ps滤镜消退，便会越看越觉得不顺眼，因此分手后白羊座对前任的第一印象都很差。

2射手座

射手座的想法是十分单一的，喜欢一个人的时候那人无论做什么都绝对完美，即便是骂脏话都是超级可爱的，但是一旦分开，射手座对前任的第一印象便会急剧下降，做什么都不惹人喜欢，即便是以前感觉可爱帅气的事也全部都不好了。

3双子座

双子座是很喜好新鲜感的，在喜爱时在双子座眼前便是天使的存有，感觉做什么都是讨人喜欢全是酷帅，但是一旦分开，双子座就会感觉这一也不太好那一个也不太好，当时也是什么眼光啊，不断地否认上一任，质疑自己的视角。

4天蝎座

这类星座的人在爱情里属于用情很深的一类人，在面对自己喜欢的人时，他们会把对方看做是自己的生命，至死不渝，为此会和对方一起为未来而共同奋斗，对于自己的爱情会时时刻刻的保护的很好。在热恋中，他们是很好的伴侣，但是一旦感情经历波动，他们会非常果断的采取分手，一点也没有挽回的余地。他们并不会苦苦哀求对方留下来，而是很潇洒的选择转身离开，他们可以为爱付出一切，但是一旦决定分手，便不会再收回自己的话，他们特别在乎自己的棉子和爱情中的底线。而且他们不会做示弱的一方，分手之后，也不会可以去打扰对方的生活，因为他们知道复合已经无任何希望，所以也能很好的和前任保持一定的距离，从此不在联系。

白羊男想分手的表现有，惴惴不安，故意躲着，不温不火，情丝难断，午夜梦回。

1、惴惴不安

白羊男想要分手了，会有些惴惴不安。好像心里一直藏着什么事情一样，想要说又不敢说，欲言又止。在平时相处的时候，又十分的明显。一句话明明说得好好的，突然就话锋一转，说起来其他的事情。气氛都会变得有些尴尬起来，让人感觉到白羊男有些怪怪的，不像平时的他。

2、故意躲着

而白羊男想要分手的前兆就是，会故意躲着你。一般来说，恋人都是恨不得每天腻歪在一起，你侬我侬的。哪里会有人故意躲着自己的恋人，除非是心里有了一些不可告人的小秘密，或者有了一些说不出口的想法。在这个阶段，白羊男会不敢把自己的想法暴露出来，就会躲着。

3、不温不火

总是不温不火，敷衍了事热情奔放的白羊男原本是自我意识很强的人，有着不服输的精神，即使在恋爱当中也希望自己占据着爱情的主导权。如果你发现他开始对你提出的一些问题总是附和，而懒于表达自己的见解。

4、情丝难断，午夜梦回

性格干净爽利的白羊座，爱的时候全心全意，不爱的时候也会表现出一副断的干干净净的潇洒。其实白羊座深爱上一个人后心里就永远留下了那个人的痕迹，只是因为她们性格要强，从不愿在外人面前表现出自己的软弱，所以好像一副若无其事的样子。

扩展资料

白羊座男人，都像个喜欢炫耀自己玩具的小男生，希望他身边的女人，美丽、温柔、聪明、可爱、大方，集所有优点于一身。就好象要比赛谁的机器人功能比较多一样。你不必担心自己太能干会把他们吓跑，多数白羊座的男人会以自己的女朋友，或是老婆的成就为傲。

他很可能会当着大家的面夸奖你，把你优异的成就告示众人。不要觉得不好意思，你应该觉得高兴才对，这表示他真的重视你，而且开始把你当作自己的人了。

一旦想要分手，征兆最明显的星座，哪些星座会变得冷漠？

可能在我们都希望情感可以地久天长，但并并不一定的爱情，都能够如愿以偿，许多人们在相处全过程中，发觉双方不适合，尽管也会试着挽留彼此之间的情感，可是到了迫不得已分手的情况下，主要表现征兆都是会比较明显。下边一起看一下十二星座之中，要想分手征兆最明显的星座都是哪一些？

巨蟹座

只需真真正正掌握巨蟹座的人就会了解，她们实际上是全部星座之中，最通情达理也是最明白应当怎样考虑到他人思想的个性化，在谈恋爱的过程之中也是如此。巨蟹座只需喜爱另一方，就会希望两个人可以有着一个幸福的结果，也会为了更好地两个人中间的将来，持续的勤奋努力，也希望可以让双方有着一个幸福的结果，但是假如巨蟹座对另一方的爱，早已消失了，只要想跟另一方分手，那麼征兆也会特别的明显。巨蟹座就会越来越冷淡另一方，无论说些什么就干什么，也不能在巨蟹座的心里，刮起一切的浪涛，乃至也会感觉另一方便是一种困惑。

天蝎座

天蝎座是十二星座之中，最敢爱敢恨的星座，终究在天蝎座的内心中，每一个人看待情感，都应当勇敢一点，喜欢就是喜欢，不太喜欢是不太喜欢，没有必需蒙骗自己。这也造成天蝎座不太喜欢另一方，也不会希望再跟对方有所有的触碰，会第一时间跟另一方明确提出分手，无论别人怎样的祈祷，天蝎座都不容易再度返回他的身旁。天蝎座觉得没需要让自己再次跟另一方逐渐这一段爱情，她们宁愿在单身的道路上越走越远，绝对不会吃回头草，终究她们的分手并不是任情，更并不是当做测试别人的伎俩。

天秤座

天秤座是十二星座之中，要想分手征兆最明显的星座，终究天秤座假如确实喜爱别人的情况下，也会要想给与别人归属感，更为希望两个人可以有着一个幸福的结果。因此天秤座也会为了更好地两个人中间的美好明天，不懈的努力拼搏，但是一旦对另一方早已失去砰然心动的觉得，那麼天秤座也不愿再留到另一方的身旁，仿佛另一方连呼吸都是错的，天秤座分手时的征兆十分的明显，看待另一方的态度。也会愈来愈敷衍了事，也从不会积极跟另一方聊日常生活中的琐碎。

双鱼座

双鱼座是十二星座之中，最烂漫也是最具备新意的星座，因此它们在喜爱别人的情况下，也会精心准备给别人的意外惊喜，更为希望两个人可以有着一个幸福的结果。可是假如天蝎座不太喜欢另一方的，就会对对方全部的反映置之不理，从此不愿意耗费想法在他人的的身上。因此当双鱼座的的身上慢慢褪掉了烂漫的颜色，那麼就意味着另一方早已并不是可以给双鱼座产生动心的存有。

摩羯座

摩羯座是十二星座之中，最理性的星座，但是在真正喜爱一个人的时候，摩羯座也会因为另一方，摆脱许多的标准，也会希望两个人有着一个幸福的结果。但是假如摩羯座要想分手，另一方就算是做错了一点的事情，摩羯座也会无尽地放大，乃至也会感觉，另一方便是做错了，都不希望可以跟另一方再度有纠葛。摩羯座要想分手情况下的征兆，也是格外的明显，她们会让另一方确立了解自己态度的转变。

但我觉得情感自身便是现实生活的存有，爱就是爱，不爱就是不喜欢，没有有必要消耗对方的时间，许多情况下挑选坦率地说出来，实际上才算是对彼此之间最合适的选择，自认为对别人好，让两个人再次纠缠不休，实际上反倒并并不是最合适的方法。

真正的白羊座是冷漠的

真正的白羊座是冷漠的，白羊座的人是比较善良的，而且白羊座的人感情是非常丰富的，女生虽然没有男生那么多情，但也是经历不少的。他们是绝对的万人迷，下面看看真正的白羊座是冷漠的。

真正的白羊座是冷漠的1

有时候突然就心情很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。也许是因为突然看见的一句话，也许是看见某个物体联想到了什么，也许是从朋友那听来的一件小事。

也许什么都不是，很多事情不需要理由，也没有理由。白羊座的人总喜欢做幕后的看客，冷冷地，静静地看着一切，在他眼里，一切都在他的意料之中，他并不觉得有什么是新奇的，如果他表现得新奇，那是因为他觉得应该这样做。

他像一个看戏的人，永远置身事外。熟了之后，异常反常，说明你哪点惹到他了白羊若对你好能把所有最好的东西都给你，不管是情人还是朋友。但是若你一旦把它惹火了它就会毫不给面得冷漠。白羊不笨，只是对着朋友只是把心拿出来对待。白羊很热情很可爱，不喜欢被冷落。他们喜欢搞气氛，但就是脾气爆炸。爱白羊，你绝对不会后悔！

一，白羊座对你冷漠的原因就是他不喜欢你。我就是白羊座，对于那些我喜欢的人，总是会很热情。与之相反，不喜欢，便装出一副高冷脸。因为白羊座的人总是能从一些细节去看一个人的人品。如果让他判定为你人品不是很好，那么他几乎不会和你有什么交集。

二，还有就是和你不太熟。白羊座会矜持一些，和你刚认识时，白羊座的`人觉得还不了解你。和你没有什么共同话题，待熟了之后，白羊座其实也是个话唠。什么事情都会想要和你分享。

三，他在和你生气。白羊座总是很沉默，尤其是当你做了一些令他生气的事情。但他宁可憋着也不会告诉你，总之就是不会搭理你，直到你来主动认错。因为他们总是很高傲，如果你不来找他，那么你们之间的感情可能会结束。如果你们一直很好，突然他对你冷漠了，你就准备着负荆请罪吧。

真正的白羊座是冷漠的2

白羊座心狠起来不是人

强势极端

白羊座平日里看起来性格很不错，为人单纯乐观，十分讨喜。但其实他们性格非常极端，一旦心狠起来就不是人，因此不管是其朋友，还是恋人，尽量不要踩到他们的雷点，也不要触碰其底线，否则到最后必然会引起白羊座的疯狂反击。

他们一旦被彻底惹毛了，整个人就会犹如山洪暴发，尤其在气头上的时候，完全不知道究竟会做出什么可怕的事情。白羊座战斗力很强，心狠了之后，不但会进行言语上的辱骂，可能还会发生肢体上的冲突。因此如果你有个白羊座的朋友，或者是恋人，一定要认识到他们性格上的特点，千万不要去招惹他们。

绝情绝义

白羊座一旦心狠起来，任何事情都有可能做出来，而且他们是非常感性的人，一旦处于情绪爆发点，思想会变得极为混乱，整个人将和理性完全不沾边。如果你是白羊座的对象，俩人彻底闹掰了，或者说你出轨了，那么白羊座必然会抛掉之前俩人拥有的甜蜜，疯狂打击报复。

甚至还会产生刑事案件，极为可怕。如果你是白羊座的朋友，俩人闹掰了之后，基本上遇到困难的时候，想要他们年念及旧情、出手帮助，是绝对不可能的。

而且白羊座甚至还会故意落井下石，因为他们本人其实是特别记仇的，而且一旦心狠起来，整个人也会变得斤斤计较起来，不会轻易宽容或是原谅别人。因此在和白羊座相处过程中，一定要知道他们的雷点在哪里，不可轻易触碰。

打击报复

白羊座心狠起来之后，整个人就像是彻底变了一个人一样，还会做出很多可怕的事情。事实上，他们本身就不是长情的人，不管是对于爱情、友情，甚至于亲情，他们都无法保持长久的热情。

对于前任，白羊座基本上是没有任何感情的，分手即形同陌路，即便知道前任死了，他们也不会有任何情感上的波动。对于之前的朋友，白羊座会逐渐将其从脑海中抹除，即便在大街上看见了，也会装作没看见。对于吵过架或者彻底断了联系的家人。

即便知道对方正在受苦受难，白羊座也不可能主动伸手提供帮助，甚至在心里还会期望对方过得更倒霉一些，这样他们就会有一种强烈的报复快感。总之白羊座就是一个特别极端和矛盾的人，对你好的时候，自然会特别好，不好的时候，又会极为可怕。

真正的白羊座是冷漠的3

白羊座突然冷淡的原因

你不够有趣

白羊座是一个喜欢追求新鲜感的星座，他们做事风风火火，很喜欢变动的生活，一成不变的日子只会让他们感到远离，白羊座突然冷淡，因为你不够有趣，这种时候的你是完全吸引不了白羊座的，白羊座的朋友圈也很广阔，如果没有亮点很容易被白羊座所遗忘。

背地里的诋毁

尽量不要在背后说白羊座人的坏话，就算说了也不要被白羊座人发现。一旦这些坏话传到他们耳朵里，白羊座人最先展现出来的就是冷淡，然后冷淡的态度会渐渐转化为无视。别人背地里的坏话和诋毁，白羊座人就算知道了也不喜欢争辩对错，被人误解了也懒得去解释什么。只不过，诋毁他们的人会让他们从心底里很反感，不给对方好脸色就是大概率事件。

彻底看清一个人

当白羊座人觉得跟你三观不合，或者你的行为和做事风格让他们不喜欢，那么就有突然对你冷漠的可能性。因为白羊座人想要主动跟你拉开距离，而态度冷漠恰好就是相对隐晦的疏远人的方式，况且这种方式还不至于在明面上撕破脸皮。在白羊座自己眼中，只是因为自己看清了一个人，然后决定疏远彼此的关系罢了。