十二星座中哪些人自律性强，每天都坚持锻炼健身的呢？

双子座：健康最重要

双子座为什么会坚持不懈每天锻炼身体，就是因为他们了解身体健康的概念。身体的话，一切皆有可能，自身什么都尝试勇敢挑战。而身体如果垮掉了得话，自身就真的是什么都没有了。而双子座一向都是非常有忧患意识的，因此他们早早的就会逐渐锻练身体了。

处女座：习惯成自然

对于大多数人来说，坚持锻炼是非常艰辛的一件事，她们可能一开始有兴趣，可是慢慢地就会感觉非常辛苦，随后可能就会放弃了。可是处女座则是自控能力尤其顽强的那种人，他们想做什么事情得话，就一定是可以很好的给处理好的。因此他们毅然决然要锻练，就不会轻易放弃。

射手座：对身材很严格

针对射手座而言，他的在潜意识中觉得自我约束就是一种日常生活的好习惯，并且这个星座经常忽视自己对自己的严格管理，尤其是在身型层面，射手座是有一点强迫症的。她们不求过度的瘦，更为喜欢上自己维持健体、强健的身型，所以去健身房锻炼是非常必要的。

天蝎座：想得到好型体

天蝎座也不想要看见自己全部人比较肥胖症显得特别笨重模样，他们会觉得这样的自己很差劲，他人看见了可能都是会嫌弃的那类。她们希望还是非常有青春活力很有活力，整个身体特殊的灵活多变的。因此天蝎座才能天天都坚持锻炼，就算再艰辛，她们也从没想过要放弃，因为那是他的总体目标。

水瓶座：自身加油打气

水瓶座肯定也是有非常辛苦很难受的时候，她们常常也觉得自己何必呢，如果放弃了就可以很悠闲的玩手机了。可是他们每一次萌发出那样的想法来时，水瓶座都是会赶快消除掉，他们也会逐渐为自己加油鼓气。因此在自身不断地坚持下，他的身体是会越来越棒的。

天蝎座：为了目标

天蝎座是可以为了获得自己喜欢的而变化的，为了目标逐渐变得自我约束对天蝎座来讲是一箭双雕的事儿了。天蝎座获得了自身想要的，并且也暗地里养成良好的习惯。天蝎座在日常生活中是非常容易遭受其他人的影响，他们只是听自己内心深处，该干什么就去做什么的。

水瓶座：认识自己

水瓶座知道自己是一个什么样人，他们常常在反思自己和改变现状，自控能力一开始水瓶座并没，可是当水瓶座知道自我约束对自身的必要性时，她们就会用心地去做的。

白羊座：自制力强

别以为白羊座个性神经大条，心直口快，可它的自控能力和执行能力也比较强，一切都是会提前安排好，并会到规定期限内搞好该做的事情，不容易四处瞎忙活。虽然办事永远只能三分钟热度，可等神秘感过去之后，他还是会一如既往地将事情保证最动人，这一点让人感觉很可靠。办事水平强大，一旦有急事落到懒羊羊手里，无论前途有多少个艰难，他总会竭尽全力将事情办得到，并进行得漂漂亮亮的，决不推迟30秒。

撰文：果冻

2019年下半年已经开始好一阵子了，你还是一枚单身狗吗？再不抓紧时间谈恋爱，下半年的时间一晃而过，到了年底，又要被各种催婚，那种感觉母胎solo都懂的永远都不要觉得时间过得太慢，要知道时间永远不会等待不努力的人。

这一周，关于爱情的一切都需要谨慎面对，行动力超强的火象星座和嘴巴太快的风象星座，要像水象星座跟火象星座学习，别冲动，别急躁，做好准备再出击，才可大获全胜。

关键词：欢喜期待

白羊座一周感情运势（77-713）

白羊座

关键词：压抑

有伴的你，最近有几次忍着气被另一半数落的经历，如果婚期将近，筹备婚礼大小事时可能还会过于执着于某种形式、结果，与另一半的看法、决定会产生差异，会提前爆出婚后需要磨合的问题。

单身的你，在情场行走时，与年纪比自己小的人有些渊源，一方面是你容易吸引小奶狗，另一方面是你在追爱时，容易与比自己小的人杠上。

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金牛座一周感情运势（77-713）

金牛座

关键词：忍耐

有伴的你，谈恋爱光用脑还不够，最重要的还是要走心，别想在做错事、说错话后存在侥幸心理，以为说点好话、卖点乖就能过关。

单身的你，人际上的遭遇对桃花运的作用是忧喜交加，爱情运是很好的，然而也需要单身你去多参加活动，认识新人才行。

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双子座一周感情运势（77-713）

双子座

关键词：珍重

有伴的你，有些不开心的遭遇、烦心事想与另一半诉说，但又不能说的事在本周还挺多。还是想办法解释一下，别把问题搞得太复杂。

单身的你，人际上的新来旧往让桃花的长势略好，赶紧收拾打扮一下，出门去认识更多的人吧。脱单的几率会更大哦。

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巨蟹座一周感情运势（77-713）

巨蟹座

关键词：观察

有伴的你，外面的世界很精彩，务必守住自己的心，但在婚恋生活中总是甘于柴米油盐的平淡，你就不能保证另一半会不会受到外界的诱惑了。学习制造浪漫吧。

单身的你，周中会收到告白，当下认定对方是在开玩笑，也就没放心上，但事后会在身边明眼人的提点下恍然大悟。

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狮子座一周感情运势（77-713）

狮子座

关键词：希望

有伴的你，在婚恋生活中，对另一半的信任感有所增长，你更放心将真实状态表露给另一半，也会跟他说一些过去没说过的话题，亲密值飙升。

单身的你，本周其实是想要有人陪伴的，想脱单的欲望很强烈，在恋爱上的心思也容易被人揣测，烂桃花可能就会乘虚而入。

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处女座一周感情运势（77-713）

处女座

关键词：呵护

有伴的你，生活对情感的打磨是重重考验，已过热恋期，现实两人中相处的碰撞、矛盾有如感情升级的门坎，你与另一半是单独的个体，这一观点不断被双方各自的境遇强化，你会感受到婚恋生活的不易，但同时也能摸索出长相厮守的诀窍。

单身的你，身边有不少单身异性的资源，暖男/暖女的角色代入能让你更好地走向爱情正途，不过你电力有限，要慎重选对人再放电。

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天秤座一周感情运势（77-713）

天秤座

关键词：专注

有伴的你，与另一半比较有默契和激情，也比较容易感动，同时也容易因小事而受到伤害，如果自己再过于执拗，则很容易导致双方失望。同时也需避免冷战的状况，不要过于强势。

单身的你，容易遭遇被喜欢的人误解的状况，建议适当的多做解释为好。耐心点，才能推动感情发展。

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天蝎座一周感情运势（77-713）

天蝎座

关键词：放弃

有伴的你，与另一半之间，会因非彼此之间的问题而产生分歧，同时也会有固执己见的状况，需要自己多做出一份诚恳的妥协，毕竟与彼此之间干系不大，没有必要那么执着。

单身的你，适宜约喜欢的人见面，如果对方的情绪比较在状态的情况下，可以适时的表白，但如果状态很一般，则还是等待时机为好。

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射手座一周感情运势（77-713）

射手座

关键词：磨合

有伴的你，与另一半之间难有默契，会对某些矛盾纠结不放，同时对方也会对自己有一定的期待值，或许是自身的忽略或没有及时的把握，而至于出现偏差，造成对方会出现情感上的失落。

单身的你，如果有喜欢的人，需要利用见面的机会，给对方一个温馨的记忆，不要让对方感受到不安和压力即可。

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摩羯座一周感情运势（77-713）

摩羯座

关键词：选择

有伴的你，与另一半之间会有分歧的状况发生，以至于感情会发生断层，甚至会因为某些事情会有分手的可能，所以很多事情都需要谨慎抉择，同时需要更多的体谅对方，不要过分的焦躁。

单身的你，对待喜欢的人，需要减少见面约会的时间，偶尔电联一下也可以交流一些无关痛痒之类的内容，但依然要保持联系，不要降低温度。

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水瓶座一周感情运势（77-713）

水瓶座

关键词：依赖

有伴的你，与另一半的感情会受到周围的影响，以至于出现不利的因素，需要考虑事情的轻重，或可缓和一下，或可依靠时间来解决问题，矛盾还是可以迎刃而解的。

单身的你，可以向心仪的人表白一下自己的心意，会有较好的收获，但不适宜直面告白，用小礼物表达心意比较好。

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双鱼座一周感情运势（77-713）

双鱼座

关键词：利落

有伴的你，大部分时间都在处理自己的事情，很难有机会约会或约会的时间较短，同时彼此的交流也很难尽如其意，但还是要从容为好。

单身的你，在感情方面会有矛盾出现，对方可能会对你有一定的疑虑，可以增加交流来打消对方的顾虑。

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五一来了，有胆量把时尚新装穿上身的女子一定是对自己的身材极有信心。处于减肥冲刺阶段的你是不是总是觉得自己重了那么两三公斤？建议你试试针对十二星座的特性而制定的星座减肥法，每个星座都有几种合适的运动可供选择，建议你从你最感兴趣，而且最有可能长期实行的方案着手。白羊座：喜欢尝试却没有耐性的白羊座，可以选择变化多的有氧舞蹈，或者可以在做枯燥的家事时，加入一些有创意的运动。容易紧张的你，可以做做耸肩运动，方法是两肩上耸、放松、上耸、放松，持续20次以上，就能有松弛筋骨的功效，如果能在每天睡前和起床时做50—100下更佳。金牛座：务实的金牛座，在运动前，可以先订下明确的目标，以提高自己的动机与效率。认真的你蛮适合全身都需要用用力的动作，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。另外，慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。双子座：喜欢建立个人风格的双子座，很适合去学创意舞蹈。在家里摆一台跑步机也适合你喜欢独处的性格，如果觉得单调，可以放一些健身操录像带，学习一些新的动作，在家中享受瘦身的乐趣。巨蟹座：爱家的巨蟹座很适合在家中做运动，买台慢跑机，每天跑个十分钟，运动量就很足够了，重视美丽外表的你，也可以选择浴室这个隐秘的环境，局部瘦身，比如在洗澡前后拍打肌肤；或在沐浴时，在澡盆中加入粗盐，一边浸泡，一边按摩有赘肉的部位。狮子座：讲究生活品质的狮子座喜欢吸引众人的目光，所以打篮球时很可能就是中锋，打排球时就是主攻。另外慢跑其实也很适合狮子座，毕竟领袖也需要清静的时空，思考自己的生活，能坚持到底是你的优点，所以只要你肯开始执行，几乎就会有完美的结果。处女座：追求完美的处女座对运动缺乏兴趣。你热爱艺术活动，所以优雅的古典芭蕾对你十分有吸引力。当然，家事运动也很适合有点洁癖的你，每隔一阵子，就把家具搬动挪移一番，营造出新的居家风格，不仅满足你的成就感，还对瘦身不无帮助。天秤座：重视感觉、氛围的天秤座，希望自己拥有优雅、空灵等特质，所以对艺术有一种特殊的渴望。通常，只要一听到音乐，你就会随之摇摆起舞，建议你去学习现代舞，让身体在音乐的自然律动中苗条起来。天蝎座：自负的天蝎座，可以在运动之前先听一段音乐，沉淀心情，命运交响曲、巴赫的钢琴协奏曲、风琴协奏曲都是不错的选择，音乐之后练习一些如初级瑜珈之类的静态体操就可以了。射手座：由于射手座常给自己定一个太高的实践目标，所以自己和他人的赞美很重要，和几个好友一起打网球、羽毛球都是不错的选择，还有射箭也是极佳的运动。摩羯座：摩羯座适合有韵律的舞蹈或者体操，另外一个适合摩羯座的瘦身运动就是原地踏步。只要在踏步的时候，放首进行曲，就能增添你的运动兴趣。水瓶座：水瓶座有喜新厌旧的倾向，所以比较适合复杂、变化多端的减肥运动，比如有氧运动，不过，最好报短期班，每一二个月就更换环境，可以让你学起来更有劲并且认识一些新的朋友，如果能搭配游泳，羽毛球，偶尔在家跟着录影带跳操等多种不同的运动更佳。双鱼座：双鱼座生性好动，喜欢外出，重视朋友，也十分合群，所以很适合团体运动，至于内容，双鱼座其实比较随意性，只要有人在，你就有动力。

　　假如您身边的哪只活泼乱蹦的小羊儿，忽然一反常态的安静起来，开始喜欢睡午觉;或写真集只看了两页，就一发不可收拾的流鼻血;或上网talk的时间，越来越晚，不睡觉也没关系时，请小心!这只小羊已经要引起医学界的恐慌了!(复制羊当然不是了!)因为小羊儿生病了!

　求学工作的压力，往往使得小羊儿的焦心忧虑变成了折煞人的头痛昏睡。由於小羊儿主掌头部的健康，因此小羊儿们遇到考试零蛋、业绩向下掉、或是另一半始乱弃终时，心里的焦虑与悲伤就会以头痛、流鼻血、鼻窦炎、失眠、昏睡等症状发作。一些比较沈不住气的小羊儿，还会鼻青脸肿(睡得不安稳、摔下床来)或血流满面(急急忙忙地挤豆子、刮胡子)呢。

　拼命叁郎的小羊儿，是个充满力量、个性积极又热情的好夥伴。只不过，这种个性要折煞了身上的各种器官。怎麽说呢白羊做一做起事来，好胜好强的个性，绝不轻易认输。因此在人前有泪不轻弹的小羊儿，可是容易被「紧张性头痛」折磨地龇牙咧嘴呢。

　「牙痛」也是白牙座的一大隐忧。不论做什麽事都和时间赛跑的小羊儿，刷牙时总是乱刷一通、交差了事。再加上喜欢尝试新事物的个性，只要够酸、够辣、够呛的强烈味道，嘴巴的那股味道，可真是教人不敢领受。虽然如此，小羊儿即使觉得牙齿怪怪地，不论是喝热汤、吃冰棒，就有一阵酸痛感直冲脑门，但是遇到牙齿痛的问题，白牙座也还是毫不在乎甩在一旁，因为生活中有更多值得值得追求的目标嘛。

　怎样呵护小羊儿的情人头痛、流鼻水、耳朵痛、牙痛的小羊儿一定要快点去看病，才能让个性急躁的小羊儿早点恢复健康，努力向前冲。由於小羊儿好胜心特强，因此可以配合小羊儿主掌神祗「战神」和「铁器」的特质，鼓励小羊儿的另一半多多到健身房去出风头，或是参加篮球、赛车、自行车等运动，既可以发泄精力，又可以储备健康资本。

　至於家有白羊宝宝，家长最好让小小羊儿养成多吃绿油油蔬菜、多喝现榨新鲜水果汁的好习惯，同时要多多鼓励白羊宝宝多听听新世纪冥想音乐，培养耐心与气质，这种爱的教育不但可以平静火象星座的白羊宝宝，还能够减少白羊宝宝长大後中风的危险唷!

　白羊座的健康小秘诀

　健康饮食：绿绿的小麦苗汁

　健康运动：篮球、赛车、自行车

　健康风险：头痛、牙痛