十二星座难过时如何调整自己的情绪？

每个人在生活中都有可能遇到难处，酸甜苦辣是我们来到这个世界必定要品尝的。如果你认为自己可以通过逃避来解决问题的话，那么你真的就大错特错了。十二星座的孩子们，你们知道在自己难过的时候要怎么调整才能让自己恢复起来吗？

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白羊座白羊座的你向来阳光开朗，是个不折不扣的乐观主义者，所以相对于其他星座，你们手里拥有最好的对抗伤感的法宝。对你们而言，快乐是可以驱散一切负面情绪的良药。那么，放开自己去追寻快乐吧！看搞笑视频也好，找幽默朋友唠嗑也好，觉得快乐就是真的好！

金牛座对于金牛座的你而言，什么时候最幸福？自然是财源滚滚数钱数到手软的时刻！所以当伤感来临的时候不要慌乱，化悲伤为动力，拿出你的实力去挣钱。当你收获一定量的money时，你就完全沉浸在了一种“大丰收”的欢喜之中，伤感什么的，早已随浮云远去了吧！

双子座传说每个双子座的世界里，都有一个良师益友。这是因为双子座的你从来都心灵脆弱，需要人开导和谈心。所以伤感的时候不妨也去找身边那个可靠的好友谈谈吧，说出让自己难过的缘由，让旁观人从他们的角度来给你分析一下，开导一番。倾诉完了，你会轻松很多。

巨蟹座巨蟹座的你，向来行事低调，不喜欢打扰别人，也不喜欢被打扰。即便是被伤感包围的时候，你也从来没有想过要求助他人，倾向于把负面情绪自行消受，既然如此，那就不妨蒙上被子睡个大头觉吧，关掉手机关掉电脑，拉上窗帘关上房门。醒来之后,情绪会有所缓解。

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生活中不如意的事情有很多，如果遇到一点不开心的事情就抱怨，那么生活里恐怕处处都是抱怨声了。真正懂得生活的人，知道如果去应对生活中突如其来的各种事情，而不是只会抱怨。白羊座充满负能量的一面是怎样的？

1情绪不稳定

白羊座最负面情绪的一面是他们的性情十分的狂躁，她们确实是很非常容易厌烦，遇到一点事儿不足事事顺心的，白羊座便会肝火噌噌噌的向上冒，于是就会就直接发怒出来。有时他人都不是很能理解，刚刚也还跟白羊座说的好好的，她们怎么就那么大一点的肝火了。而白羊座给人带来的负面情绪是让周围的氛围一下子就冷下去了，人们都不敢冒险去惹恼白羊座，不然还不知道他们会有什么后果。

2很自我

白羊座是非常自身的一个人，日常生活她们什么事都只想自己，在意自已的得与失，才不管别人的好赖呢。他的这类所说负面情绪，就是容易让身边的人都慢慢地生疏她们，抛下她们。终究谁也不傻，别人去付出了，结果却是换不来你一切的收益，下一次也就不会有人愿意做这样的蠢事了。而白羊座却时常都是在抱怨别人对她们还不够好，但他们却从来没有反思一下自己是不是有难题。

3不仗义

做为白羊座的朋友们，你一定要有很强的个人心理素质。因为我们是属于那种能跟你共享清福，但不能够跟你患难与共得人。一旦你遇到事必须别人的帮助时，做为你最亲密的朋友，白羊座会最无情的背叛你的。但他们还可以找到许多的借口来，为的是把一切都给撇得干干净净的。总之她们就算是不重情义，也是由于形势所逼，你是不得已的，而非自己并不替人，这便是白羊座的为人正直。

白羊座会用什么办法宣泄情绪

白羊座会用什么办法宣泄情绪，其实星座也是有一定的科学依据的，人的运势和星座也有很大关系，每个星座性格各异，让这个星座更加离不开你，看完白羊座会用什么办法宣泄情绪，快转给身边的人吧。

白羊座会用什么办法宣泄情绪1

出去跑步

白羊座是比较风风火火的，他们好像永远都充满了活力，不会感觉到疲惫，但是是人总会有情绪的，白羊座也会有比较烦闷情绪失控的时候，那么这个时候白羊座深知自己的火爆脾气，所以就会避免自己去思考或者一些其他举动，他们会去跑步来冷静一下自己。

唱歌去发泄

白羊座做事是很直率的，他们常常有什么说什么，所以很多时候是没有坏心的，但是仍然免不了被误解被排挤，那么这时候，白羊座不会把这情绪压抑在心里，而是选择去释放去宣泄，比如ktv或者酒吧这些比较放纵的娱乐场所，把自己的情绪全部释放出来。

跟朋友吐槽

白羊座是比较直肠子的，他们最不会做的事就是掩藏自己的'情绪自己的心事，反而是一旦发生什么，他的朋友都能很明显得的发现，所以这个时候就会来安慰白羊座，那么他们也就很高兴的和朋友们一起吐槽这些糟心事，当然事后这些情绪即使还有也会有所缓解。

出去旅游

白羊座很单纯，他们无论干什么都是跟随本心没有一些坏的念头，但是这个世界不是你不招惹别人就能自己安然度过的，所以当白羊座遇到一些不开心的事情时，他们会让自己回归到大自然，去感受高山大海的力量，让大自然的神奇力量去治愈自己内心的烦闷。

跟父母诉说

白羊座虽然比较粗神经，但是他们也会有自己失落烦闷的时候，所以如果这个时候白羊座没有想向别人诉说的欲望，那么他们会回到自己家里，听父母唠唠嗑，吃一顿普通但又很温馨的饭，把自己的苦闷说出来，听听自己父母的意见，然后重新整理好自己的情绪。

人们都说，一个成熟的人不是在于他经历了多少的事情，而是在于他们会善于调节自己的情绪，做情绪的主人而不是让情绪掌控我们自己，生活纵然有挫折，但仍要努力。

白羊座会用什么办法宣泄情绪2

白羊座能成为女票的情绪垃圾桶么？

他们的爱很单纯

白羊座很善良很单纯，他们的所有想法都能从脸上看出来，他们不太会伪装自己的情绪，并且对这个世界充满善意，他们对自己的另一半也是真心的想要对方好，如果女朋友不开心，也会尽自己所能为她们排忧解难逗她开心，做女朋友发泄情绪的垃圾桶。

感情很热烈

白羊座永远都散发着热情，他们对生活对陌生人对恋人都丝毫不吝啬自己的热情与活力，对另一半的爱也毫不掩饰的暴露出来，希望用自己的热情感染对方。当然如果另一半遇到不开心的事，白羊座也会找各种各玩各的方法去逗她开心，让她心情好起来。

很乐观积极

白羊座很招人喜欢，不仅仅是因为他们过于孩子气的举动和想法，更是因为他们有一颗积极乐观向上的心，他们对待问题的方式永远都勇敢向上不退缩的，如果另一半心情低落或者遇到挫折，白羊座首先会耐心倾听，并使出浑身解数让对方的情绪转化好。

会忽略一些细节

白羊座个性很直率，说话做事都透露出孩子气，但同时他们也有孩子般的冲动不理智，他们不太会控制自己的情绪，一旦发火总是如火山喷发一样，所以如果刚好女朋友心情不好，而他们刚好也很冲动不理智的时候，白羊座就很容易忽略对方的感受了。

善于总结错误

白羊座想做一件事的时候，就会很认真一定要做到最好，无论是工作上还是其他，所以当女朋友心情不好，而他们自己又没有察觉到然后导致双方吵架的时候，白羊座就会反思自己的错误，总结女朋友生气的各种原因，争取下次能提前预知，避免争吵。

喜欢一个人的时候，对方身上都是优点，但是一旦接触一段时间，矛盾争吵就会暴露，但爱情的美妙就在于此，我们发现了双方的问题所在，但仍然互相包容和磨合，一起走下去。