自制手帐本

自制ins风本子

先剪下几个网格纸

打洞

每一张纸上一定要对齐

把口罩像鼻梁夹取下来，分成三份

套上去

做外壳，这里留点间隔

将本子粘上去

成品

手帐本教程如下：

1、准备一本适合自己的手帐本、准备大小厚度合适，做手账需要的胶带，剪刀，彩笔，尺子等材料。用细胶带来分割区域，分成大小合适的方框，注意边角，去掉毛边。用线的时候不能倾斜，不美观，框的位置要错开，显得画面有层次感，做好收尾工作，边角用裁纸刀修整好。

2、用填充方框外空白处的内容了。选择很重要，大小适中，可以使用打印机直接打印、使用贴纸或者手绘，初期适合打印和贴纸。

3、在分好的方框区域内写上适量的文字，配合和贴纸。修整整体页面，在空白处用小饰物装饰好。

手账，来源日本，标准写法为“手帐”（手帐 てちょう），意思是指用于记事的本子。在日本，大部分人都会随身带着一个被称为“手帐”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。

意义

手帐不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人把它当做简短的日记本。在记者看来，手帐本其实就是一个记事本。

手账大都带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有功能，以满足不同类型的需要，比如主妇手帐有专门的地方可供粘贴发票，记录收支，帮助她们精打细算地过日子。

一、选好工具

（一）手帐本

1:日常手账本-A5的灯塔手帐本；这款手账本适合自由发挥，没有固定格式的拘泥，可以随意排版和布局，各种装饰各种美。并且自带格子方便分区，强迫症治愈系。

2:梦想手帐本-趁早家的bucket list，个人感觉梦想手帐本是继日常手账之后，最重要的手账 。当你把自己梦想的事情，从脑袋里的虚幻转化成和文字，落实到梦想手账上时，那一刻是很震撼的，会给予自己很大的力量，会给自己无限的动力，告诉自己：我一定要实现它！

3:阅读手帐本、**手账本、

（二）笔

1:普通中性笔-写字、划线都可以，缺点是划线容易积墨，再不小心碰到的话会糊一片，很丑。

2:针管笔，推荐笔号01、03、05和1，用于勾边和简笔画。不印墨、流畅。

3:双头荧光笔，用于写标题字、标记和画思维导图。颜色柔和、淡雅，色调舒服。

自制手帐本步骤如下：

材料准备：裁纸刀，直尺、画笔、A4纸。

操作步骤：

1、裁纸。大小为单页纸的双倍（后面步骤要对折）。我的本子是32k，所以此步裁到16k。用铅笔画好线，裁纸刀切开。

2、对半分，裁纸刀轻划一刀，不要太用力，此步骤只是为了纸好折叠。

3、准备粗点的针和线。每隔3cm打一个点，留穿线用。重点：孔数，一定要双数。

4、在点点处，用针扎孔。（注意别扎到手了）。

5、开始缝。第一张：1孔入，2孔出，3孔入，4孔出，5孔入，6孔出。

6、接着第二张。第二张：6孔入，5孔出→第一张5孔入4孔出→第二张4孔入，3孔出。

7、以此类推，直至第2张1孔出，注意，和第一张线圈打个结（其实就是绕一圈，只要是固定，防止松动）。

8、就这样把所有纸都缝进去。

9、最后，给封面画上你喜欢的小画儿，按照你的习惯规划好使用分类一本属于自己的DIY手账本就做好了。

手账是指用于记事的本子。手账二字源于日本，日本辞典给出的定义：手账是经常带在身边，记载心想、要做、怕忘的各种事情的小型记事本。

手帐小工具推荐

手帐本、长尾夹：

对于颜控来说，选一本高颜值的手帐本，等于成功了一半，就算画图、写字技不如人，但选本子的技能上不能输！ 至于手帐尺寸的选择，一般想要方便易携带的，选择A5就可以了。而彩色长尾夹是为了做手帐的时候方便固定。

手帐用笔：

一支粗细适中、出水顺滑的黑色签字笔是必不可少的。而彩色笔选择众多，初学者可以先入一套水性或中性笔进行练习。

贴纸、剪刀、点点胶：

做过DIY相册的北鼻们都了解~不知道放什么的时候贴个贴纸就美美的啦~简单方便易上手，而且只要贴纸选的好，效果很不错!平时不用的一些杂志画报也可以剪下来用点点胶粘住作为素材用。

胶带、胶带分装板、收纳盒：

跟贴纸旗鼓相当的就是胶带，细胶带可以做小边框，简单好看，普通胶带和粗胶带装饰作用更强，不知道怎么装饰了，拿配色美腻的胶带随便贴，灰常好看呢~买胶带时，别忘了胶带收纳盒，还有胶带分装板这些哦~都是会方便用到的。

装饰花边带：

为什么要专门说手帐花边带呢？因为它简直就是手帐小白与追求效率手帐er们的福星!一般1-3种图案都足够让手帐做得很有特色。因为它不仅可以直线装饰，像乐普升装饰花边带还可以28度旋转画出各种弧度图形，更适合自由创作;而且使用方便，不需要像胶带一样剪剪贴贴，一划一按轻松装饰。

其它：

除了上面这些基本工具，还有如印章、便签贴、硫酸纸等，大家可根据自己的喜好去搭配，当然运用好这些工具，还有非常重要的一点是注意排版，排版好看会让手帐逼格飙升哦~

1 手帐本小知识

手帐本小知识 1手账本里应该写些什么

记录日记，日常计划，心情，时间安排，工作安排。

手帐本主要内容分为4大类

月间清单式：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

月间方块式：以月为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

周间清单式：以周为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

周间方块式：以周为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

手帐其实包含有很多，除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处。

在手帐本里面画一些简笔画什么的会为你的手帐本增添更多的内涵。也可以直接贴贴画，或者用彩铅，圆珠笔自己画。

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手账，指用于记事的本子。写东西。在日本，大部分人都会随身带着一个被称为“手账”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。

手账不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人把它当做简短的日记本。

如果要和日本朋友约定时间一起外出吃饭或旅行，对方一般都会先掏出一个小本，翻到某一页，迅速地写下约定的时间和地点。

在地铁上，也经常能看到有人从包里掏出一个小本翻看或者记录。这种本子被称作“手账”。

手账大都带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有功能，以满足不同类型的需要，比如主妇手账有专门的地方可供粘贴发票，记录收支，帮助她们精打细算地过日子。

2手账本里可以写什么

手帐本可以记录日记，日常计划，心情，时间安排，工作安排等，无论你在上面写下什么东西，都是你的一次创作，正因为增加了创意的排版部分，本身就可以超出随手记录给你带来的审美体验。

手帐本主要内容分为4大类

个人管理打卡：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，每天做了什么可以用不同颜色去涂画，记录生活中的一点一滴，可以很好的调整身体状态和精神状态；

读书观影计划：对自己的要求就是做好自我提升的部分，重建读书的习惯等等，所以每月对自己的读书情况一定要有要求，及时完成及时改进。对读书的类目也有一些具体的规定，比如看多少非虚构类书籍、地理类书籍等等，当然**观后感等等也可以哦。

学习计划整理归纳：把自己想要学习的东西记录在案，然后根据计划进行推进。

生活中的“小确幸”、小灵感等：除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处

在手帐本里面画一些简笔画什么的会为你的手帐本增添更多的内涵。也可以直接贴贴画，或者用彩铅，圆珠笔自己画。

3你认为手帐本记录什么比较好呢

手帐本一般是记录自己的生活，每天的计划，或者是每天的感想，随笔，还有领悟的道理，还可以记录平时的工作会议，还有知识点，也可以记录日常的生活开销，每天的支出，还能记录好朋友的电话和生日以及重要的纪念日等等。跟日记不同，你可以根据你的爱好来自己画些小图来搭配文字，看起来真的很有意思。

现在文具店里的手帐本都很好看，有适合小女生的可爱风，还有御姐和女王的霸气风。也有适合男孩子的简约系的手帐本。

例如你今天要开个会议，觉得这个东西对你能影响终生，那么这个一定要记录在手帐本上面，因为这个用完以后也是会反复的翻看的。

可以每天写个计划，也就是对一天的规划，然后按照这个规划来过一天，相信你的一天都会过的很充实的。因为这样你能把自己的时间最大化的利用，人有的时候会有惰性，如果你不想方法督促自己，那么就会变得懒惰，久而久之就会越来越懒，因为那已经成为习惯。所以别看每天早晨的这个规划，他能让你更加有效的合理安排时间，能够让你一天比一天进步 ，一天比一天优秀。当然这也需要坚持。

每过一天，相信你到夜晚的时候如果有习惯把自己今天做的事情都总结一番的话，你一定会有个自己的感悟，一天的生活，你可以晚上拿出手帐本来记录下自己的小心情，记录下今天的感悟，相信过了很久之后当你再回顾的时候，你会觉得这本手帐本承载了你太多的喜怒哀乐。

4什么是手帐本

手帐本是记录的一个载体，记录日常的计划、行为管理、时间管理的更有效更直观的工具。手帐本主要内容分为4大类

月间清单式：以月为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

月间方块式：以月为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

周间清单式：以周为单位，将每一天划分成条，计划像清单一样列在对应的日期里，内容简洁。

周间方块式：以周为单位，将每一天划分成块，每天的计划对应在同一方块区域内。

有许多的手帐是周间月间并用的。

至于是清单式还是方块式，这要看个人的喜好去选择了。

无论哪种方式，都是为了更好的管理工作、生活中的计划安排。

手账本怎么写？2

这个其实就跟写日记一样，记录每天的生活作息就可以，手账本也是为了更好的管理你所计划的事情，不管是工作还是生活。

5如何使用手账本

手帐其实包含有很多啦，除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。

起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处。 经常可以看到的是，一本手帐夹着一支笔还有，然后写过的部分鼓到不行 一常见手帐种类及应用 手帐本分好几种，一种是购买现成的，我们将在下面进行说明现有流行的几种手帐本；还有一种就是自制本子，针对自制本子，我也将会给出几个例子。

日前市面上流行最广的有下面几种手帐本： 1hobo文库本（ほぼ日） 按年来，一般是在9月出下一年的手帐本，在网上受到广大网友好评。 一日一页，内含时间轴。

2 filofax 活页式。内页可更换，一般有today尺。

属于可以夹很多东西（甚至连计算器、iphone都能塞><） 多种内页可选，根据不同内页不同人应用不同。记日程的、收集发票的、甚至是收集胶带标的、to do list、普通笔记、日记的都有。

3Moleskine 这个本子的特色有点像Traveler's Note，不过Traveler's Note是横着捆起来，moleskine是竖着捆起来。 一日一夜，也有时间轴。

4Traveler's Note 护照大小的宽度。一般是供给旅行者。

手帐其实包含有很多啦，除了日记之外，还有日程本、计划簿、通讯录、甚至是发票搜集、名片会员卡收纳、生日提醒、料理知识记录、旅行记录等等从工作到学习再到生活上都有mix的记录本。起到整理生活、提高效率、管理时间、给生活增加情调等多种好处。

经常可以看到的是，一本手帐夹着一支笔还有，然后写过的部分鼓到不行 一常见手帐种类及应用 手帐本分好几种，一种是购买现成的，我们将在下面进行说明现有流行的几种手帐本；还有一种就是自制本子，针对自制本子，我也将会给出几个例子。 日前市面上流行最广的有下面几种手帐本： 1hobo文库本（ほぼ日） 按年来，一般是在9月出下一年的手帐本，在网上受到广大网友好评。

一日一页，内含时间轴。 2 filofax 活页式。

内页可更换，一般有today尺。属于可以夹很多东西（甚至连计算器、iphone都能塞><） 多种内页可选，根据不同内页不同人应用不同。

记日程的、收集发票的、甚至是收集胶带标的、to do list、普通笔记、日记的都有。 3Moleskine 这个本子的特色有点像Traveler's Note，不过Traveler's Note是横着捆起来，moleskine是竖着捆起来。

一日一夜，也有时间轴。 4Traveler's Note 护照大小的宽度。

一般是供给旅行者用来记录旅行，盖印章什么的用的。由于其可以同时夹好几本内芯，因此也可以自行购买记账本、空白页本、横线本、方格本等内芯自行mix然后组成一本自己独有的手帐。

一般有一条橡皮筋捆着防止掉内芯出来。便于携带。

6什么是手账本

手账，指用于记事的本子。

日本有一个很有趣的现象，无论男女老少，都随身携带一个称为“手帐”的笔记本，随时随地就掏出来记点什么。如果你要和他（她）约定一件什么事情的时候，对方一定先掏出手帐看一下。

在通讯科技如此发达的日本，却人人都依赖这样原始的记录方式，这不禁让人惊讶。如果不是亲眼所见，外国人真的很难相信“手帐”对日本人的重要性。

手帐并不是单纯的备忘录，除了提醒自己一些家人、朋友、客户的生日、约会，更重要的是安排自己每天的工作、生活，兼具日记功能。手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要。

比如主妇专用手帐就会包含家政开支的内容等。总之，日本的手帐简直无所不能。

难怪小小的一个本本，让商家费足了心思。特别近年来，手帐热潮不断升温。

除了在杂志中以专题出现外，更是在作家笔下上升为“手帐哲学”，甚至有“手帐的使用方法决定你的人生”的说法。是否有些太夸张了？现在是日本的年底，又到了手帐热卖的季节。

大大小小的百货、超市、书店、便利店等都设了专柜，摆满了花花绿绿的、保管让你挑得眼花缭乱的手帐。许多国际知名品牌如BURBERRY、GUCCI、PRADAD等也瞄准这块市场，纷纷推出自家个性手帐。

有不同的大小、设计、品牌、价钱、页数可供选择，总有一本是你的心头好。再有喜欢与众不同的人，就只好自己动手制作一本绝版的手帐了。

没有手帐，新的一年怎么开始？是日本人健忘吗？应该说他们喜欢按部就班，凡事都提前很久就作好计划，然后反复确认。就算家人之间也是如此。

这也许是日本人“岛民性格”的一个表现吧。处于随时都可能发生的地震、台风的地理位置，只有未雨绸缪地作好防范，晚上才能睡得安稳。

7怎么记录手账本

既然买了手账本，就得发挥一下少女心，记录本姐姐的日常，以后说不定给小情人看看会相当惊喜！

恐龙，恐龙！你这只恐龙，我才不是恐龙！

给点元气，我要加油

大懒猫猫，起床了！

我要变身美少女，么么哒！

怪男退散吧，本姐姐要去睡觉了！

8手账本有什么用

制定年计划。

对一年来有个总体的规划，写下自己在一年来中想要达成的目标。比如：“二月底之前要看完整本书”、“要在7月考雅思”、“9月把自己的长篇文章写完”等等。

把“年计划”放在手账第一页位置，每次翻看，就可以不断重复自己的计划，给你带来无形的动力。 制定月计划。

具体指的是，一个月中具体某一天需要做的事情。比如：考试日期、家人生日、周年纪念日、策划上交日期、发工资日期、超市特价日等等，翻看每月计划，就可以清清楚楚知道每天有什么事情，需要做什么事情了。

制定日计划。 顾名思义，也就相当于日记啦。

可以写写“每日心得”、“今日备忘事件”、“开销记录”、“票据收集”等等。使每天的生活清清楚楚，明天自己这一天是过得充实或者无聊还是忙碌。

制定欲望清单。其实就是“购物清单”啦。

有时候我们去超市买完东西，还是觉得自己丢到什么东西忘买了。 那么在手账里我们可以这样记录，“家里缺卫生纸了”、“这种饼干很好吃，下回再买一包”、“记得给男朋友买个腰带”等，这样我们看到花花绿绿的商品时，既不会丢掉忘买，更不会买些不需要的东西了。

9什么是手账本

手账，指用于记事的本子。

日本有一个很有趣的现象，无论男女老少，都随身携带一个称为“手帐”的笔记本，随时随地就掏出来记点什么。如果你要和他（她）约定一件什么事情的时候，对方一定先掏出手帐看一下。在通讯科技如此发达的日本，却人人都依赖这样原始的记录方式，这不禁让人惊讶。

如果不是亲眼所见，外国人真的很难相信“手帐”对日本人的重要性。手帐并不是

单纯的备忘录，除了提醒自己一些家人、朋友、客户的生日、约会，更重要的是安排自己每天的工作、生活，兼具日记功能。手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要。比如主妇专用手帐就会包含家政开支的内容等。总之，日本的手帐简直无所不能。难怪小小的一个本本，让商家费足了心思。特别近年来，手帐热潮不断升温。除了在杂志中以专题出现外，更是在作家笔下上升为“手帐哲学”，甚至有“手帐的使用方法决定你的人生”的说法。是否有些太夸张了？

现在是日本的年底，又到了手帐热卖的季节。大大小小的百货、超市、书店、便利店等都设了专柜，摆满了花花绿绿的、保管让你挑得眼花缭乱的手帐。许多国际知名品牌如BURBERRY、GUCCI、PRADAD等也瞄准这块市场，纷纷推出自家个性手帐。有不同的大小、设计、品牌、价钱、页数可供选择，总有一本是你的心头好。再有喜欢与众不同的人，就只好自己动手制作一本绝版的手帐了。没有手帐，新的一年怎么开始？

是日本人健忘吗？应该说他们喜欢按部就班，凡事都提前很久就作好计划，然后反复确认。就算家人之间也是如此。这也许是日本人“岛民性格”的一个表现吧。处于随时都可能发生的地震、台风的地理位置，只有未雨绸缪地作好防范，晚上才能睡得安稳。

1、手帐本可以记录任何自己喜欢的文字，画自己喜欢的画，把自己喜欢的食物、事情、服装都记录下来。

2、手账记录的内容是自由的，可以完全按照自己的需求和喜好，制作的时候可以画一些简单的小图像，简单的简笔画不仅能够让画面瞬间丰富、活泼起来，还能够更好的表达想要展现的内容，比单纯的文字更清晰易懂。