十二星座如何克服抑郁症

1、白羊座

白羊座基本不会得抑郁症，因为他们总在行动，不断的做事情是解决胡思乱想最好的方法。

2、金牛座

金牛座很容易情绪低落，且会心生闷气，会影响睡眠和心情。美满的爱情可以让金牛座克服抑郁。

3、双子座

双子座内外差异其实很大，但这种差异化却神奇般的让双子座处于不自觉愉悦阶段，无意就拖延了内心的抑郁感。

4、巨蟹座

巨蟹座爱为别人操心，又不能被被人理解，这种委屈和压力暗自涌动啊。

5、狮子座

狮子座就算心情再不好，也不会让不相干的人知道，好胜心让他们随时都能打起精神。

6、处女座

处女座感情用事的机会很少，冷静的处女座就算情绪不好，也很快能调整出来。

7、天秤座

让天秤座少一些选择，少一些杞人忧天，自然不会抑郁，生活中

8、天蝎座

天蝎座需要被认可和依赖，他们的重心多半在自己身上，这样的人很容易抑郁。

9、摩羯座

运动是摩羯座摆脱坏心情的有效工具。

10、射手座

不管怎么样，开始新生活就对了。

11、水瓶座

投入到工作当中，生活再不如意也会被工作遮盖过去，不会抑郁。

12、双鱼座

双鱼座需要被崇拜，身边有崇拜的人，自然不会抑郁。

本文由十二星座梦发布，2017年2月18日

白羊座的人确实比较容易焦虑抑郁，但这并不能代表所有人的真实情况，不能把这个判定列到所有人身上。

对于相信星座的人来讲，有些人会认为白羊座的人平时比较焦虑，同时也会对各种事情产生疑惑。在出现问题的时候，因为白羊座的人对自己的要求非常高，所以他们希望自己能够获得更好的成绩。因为白羊座的人平时会比较封闭自己，因为他们平时看起来非常轻松，很多人只不过是把自己的压力放到心里罢了，所以有些人会因此而抑郁寡欢。

一、白羊座的人会比较多疑。

在所有的星座里，白羊座的人基本上可以称得上是最多余的人了。不管是在工作和生活中，白羊座的人经常会对事情产生疑惑，有些白羊座的人甚至会因为各种事情而发脾气。因为白羊座的人非常害怕失败，所以他们做什么事情都想做到最好，这会导致他们在做事的时候产生一定的心理落差。

二、白羊座的人确实会更加焦虑抑郁。

正是因为白羊座的人对自己的要求非常高，所以他们在做事的时候会非常认真。我们要知道并不是所有的人都能在任何事情上获得第1名，一旦自己所表现的没有那么优秀，白羊座的人就会对自己非常失望。白羊座的人一般不喜欢把自己的感受告诉他人，当这样的情绪越来越多的时候，白羊座的人就会变得比较焦虑，有时候甚至会出现抑郁的症状。

三、白羊座的人最好能够降低对自己的要求。

对自己要求高是一件好事，但如果白羊座的人对自己的要求太高的话，这种行为反而会令自己在做事的时候是展不开手脚。我个人建议白羊座的人尽可能放松身心，同时适当降低对自己的要求，尽可能多去享受生活。

　A型血的人有着很强的艺术气息，做事也比较保守，而十二星座当中的白羊座则喜欢冒险，对新鲜的事物感到好奇，A型血和白羊座之间有很大的矛盾，这个矛盾的星座和血型下的人性格有会变成什么样呢下面就让我带你一起来看看a型血白羊座的男生的性格吧。

　A型血白羊座男生的性格：

　A型血的白羊座在做事之前会有强烈的内心冲突，A型血和白羊座之间的结合就会导致有时候优柔寡断，有时候会坚决果断，你在日常生活中的性格没有固定的模式，经常处于矛盾当中，很难有交集。

　在工作上，A型血的白羊座经常会在输赢之间徘徊，但是在思考方式上却有着自己的原则，这是血型和星座的特质所无法左右的。不过，如果你找到自己所感兴趣的事情，那么你就会以全部的热情投放其中。建议你还是不要太过固执，当你想不出好方法的时候应该多听听别人的意见。

　在人际交往上，A型血的白羊座看上去有些难以相处，不过当你跟白羊座熟悉了之后，那么你就会发现A型血的白羊座其实内心非常纯洁，也没有很深的城府和心计，拥有一颗火热的心，无论什么时候都愿意保持那份单纯：英雄主义、打抱不平。

　在恋爱方面，A型血的白羊座对恋爱的看法很现实，他们喜欢自由恋爱，并且很讨厌相亲这种做作的行为。虽然他们也想要一个温暖舒适的家，但是他们不希望自己的恋爱和婚姻受别人的操纵。

　A型血白羊座男生的性格分析

　关于白羊的外貌特征和气质： 相信很多人都会认同白羊是盛产俊男美女的头号星座，但白羊的靓不是那种惊世骇俗，明目张胆，叫人触目惊心的。白羊的GGMM们都很绅士，很淑女，他们的五官通常来说都是中归中矩的那种，绝不张扬。面目表情也很柔和，绝少夸张。永远都是那么干净整洁，衣着十分得体，时尚而不招摇。总之，标准的帅，标准的漂亮，人见人爱，放之四海皆靓，绝不会引起某些标准狭隘的人的不快!这就是典型的白羊外表。白羊的气质这里就不多说了，用一句概括白羊的气质吧，白羊的气质比白羊的外表更能吸引人。有一点到现在还没有想通,白羊已经是天生丽恣艳冠群芳了，为什么还要把自己收入的70%-80%用于服饰，美容以及与时尚有关的一切东东可惜我不漂亮。

关于白羊的友情和人际关系：“ 朋友”二字对于白羊有多重要是一般人不能理解的。这么说吧，白羊把友情看的会比亲情来的重要。因为白羊是一个特别害怕孤独的星座，白羊不会享受孤独。每个白羊都有轻微的抑郁症，孤独就是诱发白羊抑郁症的罪魁祸首!而抑郁症的最大特点就是厌世，这绝不是危言耸听，孤独就是能让白羊产生厌世的感觉。

　其他性格分析：

　1白羊座男生心地很善良，心中总是想着别人，很多时候愿意委屈自己而成全别人。

　2白羊座男生爱面子，面子就是白羊的灵魂，失去了它，生命的意义将何存在。

　3白羊座男生很温柔，对你好的时候比较体贴，一旦惹怒将变得暴躁。

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。

01白羊座

看到白羊座是“微笑抑郁症”高发星座的各位，是不是觉得有些诧异。但是这确确实实就是事实，虽然白羊座的小伙伴常常给人一种活泼快乐的感觉，是大家心中的社交小能手。

但是，他们的这种快乐，其实是一种对未来的无力，是一种努力乐观的伪装。在独自一个人的时候，白羊座的小伙伴极容易陷入到抑郁的状态之中。

而人群中的喧闹，与一个人的寂静，这两者的强大反差，也加剧了白羊内心的孤独感，所以，有时候羊儿们脸上在笑，心里早就下起了暴雨。

02双子座

双子座是一个心思非常细腻的星座，同时也是一个“想太多”的星座。虽然有时候幻想会给人一种浪漫美好的感觉，但是有时候“想太多”无疑也会给人带来很多的忧愁。

而作为一幻想就停不下来的双子座，一旦“想太多”就会陷入一种绝境，本来就很悲伤了，结果越想越悲伤，最终把自己成功的整抑郁了。

可是双子的自尊心又不允许他们将自己的脆弱表面出来，因此，他们就会出现“微笑抑郁症”的表现。

03天秤座

在很多人眼中，天秤座是一个抗抑郁专家，有风度，且懂得安慰人。每每和天秤座倾诉的时候，总能够得到一份恰到好处的鸡汤，让人恢复好心情，元气满满的再次出发。

但是，也正是因为天秤座接受了太多的负面情绪，所以一旦天秤座静下来的时候，就会被这些负面情绪影响。

一旦遇到自己也过不去的坎，这些负面情绪就会在天秤座的心中不断茁壮成长，最终将天秤变得抑郁。这或许就是我们常说的“医者难自医”吧，天秤座治愈别人，却致郁了自己。

但是，愿意倾听别人委屈的天秤，却是不愿意把自己的委屈说与人听的，因此，他们心里早已不堪重负，表现依旧会伪装的波澜不惊。

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白羊座属于很容易受伤的类型，虽然大部分人认为白羊座是“火象三傻”中不可或缺的一员。看起来嘻嘻哈哈开朗活泼的白羊出乎意料的其实是抑郁高发人群。

其实白羊座很少拐弯抹角的表达自己，更不会像水象或者土象那样总是欲言又止，犹豫又犹豫，爱恨都明说是白羊抑制不住的本能。

相关信息：

白羊不愿意让别人看到自己的伤口，有时候甚至自己都不愿意看到，不愿意承认，和这件心里过不去的坎死磕，可是白羊啊，如果你心里真的能对这件事，对这个人坦然面对，你还有死磕的必要吗？换句话说，白羊心里那个最痛的地方，还是自己不愿意去忘掉，不愿意去真真正正的说：“我就是得不到，我认命了。”

遇事喜欢想太多，容易得抑郁症的星座，说的是什么星座？

抑郁这种事情在现在的生活里是越来越常见的，会抑郁的人身上好像有共同点，但是看起来又是不一样的，抑郁不是什么好事情，大家应该要提前预防起来，或者是做好应对的准备。那么在十二星座中，最容易抑郁的星座说的都是谁呢？今天就让我们一起来分析看看吧。

第一名：巨蟹座

巨蟹座的人自身性情是偏内向型的，平常讲话办事也一直畏首畏尾，看上去就没什么自信的模样，她们实际上内向型是自卑感的，因此造成许多人有事情也不会请人倾吐，反而是会挑选藏在心中，时间长此以往，便会产生一种焦虑的症状，久而久之，得了忧郁症不过是早晚的事情！

第二名：双鱼座

双鱼座也是一个极其没有安全感的星座，尽管它们在平常看上去比巨蟹座的人要乐观大气一些，乃至还经常会去积极与人沟通交流，但事实上，这也是你们心里烦躁不安的一种主要的表现，由于担心被别人抛下，因此一直逼迫自已去融进他人，但实际上她们的心中是十分惶恐不安的，经常由于旁人的一个姿势或是一个目光就想起许多，实际上她们那样，便是忧郁症的征兆！

第三名：双子座

双子座的人是非常典型的双重人格，也是患忧郁症概率最大的星座之一，双子座的人情商智商很高，十分擅于与人相处，可是也就是由于情商智商太高的原因，因此许多事情她们都考虑到的过于深入，以致于几乎都不相信任何人，即使其他人是真心实意待这些人的，她们也需要猜疑这怀疑那，以致于她们没有一个真心实意的好朋友，对她们的健康危害也是很大的！

容易得抑郁症的星座女

每个人的内心深处出都是很渴望往阳光，大家都讨厌阴冷昏暗的地方，因为会压抑让人难以呼吸！但不是所有人都能很好地控制自己的情绪，他们总是逼自己把生活看得很糟心，或者想到最坏的结果。本文内容是容易得抑郁症的星座女，看看都有哪些吧！

容易得抑郁症的星座女1

1、天蝎座：不会倾诉

天蝎座是一个不擅长去倾诉的星座女、她们心里有什么想法不会告诉任何人。最容易心情抑郁、做任何一件事都容易钻牛角尖、不会去换位思考。天蝎座女友什么烦恼都是自己一个人承受、她们的内心会很纠结、顾虑的问题实在是太多了。心情抑郁就很容易理解了、她们会自我束缚。

2、双鱼座：敏感多疑

认识双鱼座的人都知道、她们疑心很重。身边人谁要是冷落了她们、就会胡思乱想、不是一个很洒脱很大度的女生。心眼比较小、敏感、总是在一些不该坚持的事情上果断坚持、在一些该去释然的事情上咬住不放、这就是为何双鱼座女心情总是不好、郁郁寡欢的原因。她们最容易心情抑郁。

3、白羊座：执着固执

白羊座是一个思想很固执的星座女、她们认定的事情就不会做出任何改变。给人的感觉就是不好去接触、在不该坚持的事情上过于固执、她们会自我束缚、也会顾虑太多。难怪容易心情抑郁、也是有原因的。凡事都做不到洒脱大度、白羊座女纠缠的事情太多、时常会让自己神经紧绷。

4、巨蟹座：自卑多虑

巨蟹座是一个最容易自卑的人、她们时常会因为一点小事就心情很不爽、钻牛角尖、自卑多虑。跟她们熟悉的话就会发现巨蟹座女是过度的玻璃心、容易抑郁、哪怕是一点小事、他们都会纠缠太长时间。心理矛盾、过于偏执、奉劝大家千万不要跟巨蟹座女学习、否则你也会变得心情很抑郁。

以上的这几个星座女心眼比较小、藏不住事、哪怕是鸡毛蒜皮的事情、她们也会当回事来对待、最容易钻牛角尖、时常会产生抑郁的心里。若是无法及时的去调节、也不能第一时间做到释怀、久而久之就会变得很抑郁了。

容易得抑郁症的星座女2

双鱼座

双鱼座是典型的悲观主义者、她们总是把事情往最坏的地方想、思想极端。这种性格的双鱼女、作为她身边的人一定是不能逼得太紧的、她们本就是因为对自己没有信心的人、缺乏安全感。

如果你总是逼她、她就会对自己产生严重的怀疑、是不是自己真的不行、什么都做不好、总让自己的家人朋友担心。这是最致命的、她们承受不了太多的压力。

其实双鱼女就是把自己逼得太紧了、生活有多种选择、你要相信自己也许自己选择的不是最好的、但一定是最适合自己的、生活过成什么样、只要自己满意就好了、旁人的建议你听听就好、怎样做还是看你自己。

处女座

处女座是一个很喜欢把事情做到极致的星座、这个星座她们嫉妒心很强、是一个很在乎输赢的人、所以她最看不得别人比自己强、看到比自己优秀的人、她会更加努力、付出更多的汗水超过别人、她们的心气太高、这样的人生活过得太累、她们容易把自己逼到死胡同！心里产生郁结！

处女座要明白人外有人、天外有天的道理、有些事情并不是你只要努力了就能超过别人。要看得开一点。生活要学会放松、何必把自己逼得那么紧呢？你们要学会享受生活、释放自己的负能量。想要优秀没有错、但处处和人攀比、是不可取的！

金牛座

金牛座是一个把钱看得太重的星座、她们天天想着自己的小金库、想要存更多的钱、她们存钱的心愿是想孝顺父母、让自己的家人过上好的生活、但往往把自己逼得很紧、分明都已经这么努力了、为什么自己的金库还没有上涨。可以说是她们心情抑郁都是因为被钱所逼。

而且她们又是个性格十分固执的、钻牛角尖的时候十头牛都拉不回来、所以她们往往有时候能被自己做出的一些事气死、她们最厉害的能力就是自己气自己了、表面不显内心已经翻江倒海。这样的金牛座生活也是十分的辛苦了。

金牛们你要知道钱是什么时候都可以赚的、没有必要逼自己逼得更紧、毕竟你整天的郁结于心最后身体垮了、怎么去挣钱呢？

这些星座的内心真的很脆弱、她们表面上越加云淡风轻、心里就越不平静。所以身为她们身边的朋友一定要学会关注她们的情绪、不要把她们逼得太紧！

但玻璃心的星座们你们要知道美好的生活虽然不能一蹴而就、但要学会放过自己、只有最轻松的状态下、才能看清很多事、心态变得更好、每件事情你就会发现、它其实很简单、不需要太复杂就能完成的很好！

现在这个时代，每个人多多少少都会有一些抑郁。只是有的人轻微到可以忽略不计，而有的人就比较严重了，甚至会演变成一种疾病，会伤害自己。

白羊座：50%白羊座心情不太好的时候，他们就会及时停下来手头的一切工作，然后跑到一个风景优美的地方去彻底的放松一下。正是因为他们的理性，所以抑郁几率只有50%。金牛座：90%金牛座遇到事情从来都不去跟人倾诉的，因为他们太会为别人考虑了，他们担心自己的负能量会传递到别人身上，所以他们宁愿自己扛着，因此他们抑郁的概率有90%。

双子座：20%双子座是内心特别强大的一个人，任何人都是伤害不了他们的。遇到奇葩的人，双子座也不会放在心上。他们能够很快的忘掉烦恼，所以他们抑郁的几率只有20%。巨蟹座：70%巨蟹座还是比较敏感的，他们虽然嘴上都是选择原谅，不在意别人说的话。但是他们其实心里面还是会很难过的，总是在夜深人静的时候，偷偷的哭泣着。

狮子座：0%狮子座是最乐观开朗的那种人了，所以他们患抑郁症的概率就是零。生活中的他们总是乐乐呵呵的，一点点的小事都能够让他们心情大好，所以从没有过忧虑的。处女座：100%处女座太要强了，他们什么事情都要去自己必须要做到最好。他们想要让别人认可自己，他们把自己逼得很紧，所以他们每天都不快乐，他们抑郁是100%的。