牛油果,因为外皮很粗糙,形似梨子,看上去像鳄鱼头,故也叫做鳄梨,也称油梨、酪梨。颜色大多是紫黑色和墨绿色。果仁含油量很高,可提炼出一种不刺激,酸度小不干性油,乳化后可以长久保存,既可食用,又是高级护肤品的原料之一。
牛油果的营养价值
牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素(A、C、E及B族维生素如叶酸等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维和丰富的脂肪,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。牛油果一般作为生果食用,也有被制作为菜肴和罐头的。
每100克生鳄梨中,水分占743%,含蛋白质2克、脂肪153克和碳水化合物74克,能提供6739千焦的热量,是一种高能低糖的水果。牛油果的脂肪量比较高,其中含有大量的不饱和脂肪酸,有健胃清肠的作用,还能降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统,对人的身体十分有益。而牛油果所包含的大量维生素、叶酸对美容保健等也很有功效。
每个星座都有代表自己给自己带来好运的水果。这个水果可能代表着你的性格,也代表着你未来的运气,运气有时候是自己吃出来的。那么在 十二星座 中,代表每个星座的幸运水果是什么呢?一起来看看吧,看看你的是什么水果。
开运水果:石榴
你乐观开朗,有干劲,但耐性不足,不停往前冲,容易摔跟头,吃石榴可以培养你的耐性与稳定性。石榴果粒细而多,吃的时候得慢慢品尝,还得吐出籽,因为不吐籽不易消化,适当吃可以让你的性情更温和,耐力增强。而且,石榴果粒红似玛瑙,白若水晶,象征吉祥如意,为你带来好运;果粒成簇象征丰富,可让你的生活更加多姿多彩。
金牛座
开运水果:樱桃
你很有耐性,待人友善,但有时显得有些木讷,给人沉闷的印象,吃樱桃可以激活你的活力因子。樱桃果形珠圆红艳,十分诱人,光是欣赏就能让你大饱眼福,吃在嘴里更是鲜美,让你心情愉悦,性情也变得活泼开朗起来。小巧玲珑的外形象征着可爱,让你更显青春,带动桃花运;而红艳艳的色泽则象征着热情与好运,可让你鸿运当头。
双子座
开运水果:苹果
你聪慧灵巧,多才多艺,但不够专一,持久力较弱,易半途而废,吃苹果可以让你更为务实。苹果朴实无华的外形,给人安全感,每天适当吃苹果可以让你更显冷静,做事有始有终,容易获得他人的信赖,被认同的感觉会让你很有满足感。另外,苹果象征着平安,可让你的生活更加平顺安康。
开运水果:梨
你温柔体贴、善解人意,但精神压力较大,容易悲观,吃梨可以让你心情开朗,生机勃勃。梨,汁甜味美,皮薄肉细,香脆可口,适当吃可以让你精力充沛,激发你的才华;梨的造型似“葫芦”,象征着幸福与好运,可以去除你身上的负面能量,让你变得更加乐观豁达,容易感受到幸福;淡**的表皮象征着阳光与财富,让你的内心充满希望。
狮子座
开运水果:葡萄
你充满自信,重视自我表现,但有时会显得独断、傲慢,吃葡萄可以让你更显内敛,表现出亲切随和的一面。如紫水晶般晶莹剔透的葡萄,蒙着一层神秘与诱惑,适当吃可以让你浪漫感性的一面突显,更受欢迎;粒粒成串的葡萄象征合作精神,可增强你的组织、协调能力,让你更懂得如何表现、保护自我,而不会锋芒太露。
处女座
开运水果:草莓
你心思细腻,追求完美,但保守、含蓄,较挑剔,不易获得感情,吃草莓可为你打开爱情之门,为你迎来好姻缘。草莓是美好优雅的象征,能更好地体现你的完美。适当吃还可以改善你的气质,让你更显乐观,更懂得珍惜并享受生活;而红艳的果色象征热情好客,让你更显活力,笑容常挂在脸上,在不知不觉中吸引异性的目光,桃花不请自来。
巨蟹座 :贪吃大胃王
巨蟹座是掌管了身体中的胃部和消化系统,巨蟹座是最喜欢吃的星座了。而巨蟹座也是 十二星座 中胃病最多的一个星座。他们经常边工作边吃东西,几乎是在无意识的状态下,吃进许多零食。他们最喜欢的也就是消遣性的零食,花生,瓜子,口香糖。他们稀里糊涂就吃了一堆,然后吵着要减肥。
最喜欢的零食品牌:南乳花生、天府花生、怪味花生、百联瓜子。
巨蟹座:蟹宴、满汉全席等
巨蟹座钟意何种美食?
巨蟹座是黄道十二星座中第四个星座,它和亲情家庭有关。巨蟹座很会关心照顾别人,很重视亲情并且喜欢家庭的温暖因为在家中会让他们有安全感。他们的本位主义十分强烈,对於陌生的人、事、物想要进入他们的情感中,不是一件容易的事,对外来的排拒性很强,所以家国观念非常强烈。但要注意,敏感的性格易造成善妒、猜忌易焦虑的情绪。
美食情缘:巨蟹们也是喜欢吃的民族,尤其对于食欲这种事情可是非常重视,所以蟹子满注重食物可否引起食欲这个问题,因为对“民以食为天”这句真理奉行不悖的他们而言,食欲可是生之大欲啊!当一只螃蟹没食欲的时候那事情就大了,所以在这方面看来,巨蟹座可是一个注重美食的星座!对他们来说,东西不仅要看起好吃,也要听起来好吃,想起来可以引起人食欲的才算,所以蟹子们选的美食必需色香味俱全,就是厌食症也会食指大动才算是完美的食!怎样,很挑吧!而且食物的量不能太少,至少不能像日本料理那样一小口一小口,像是怕人吃的样式能够的话,满汉全席才是他们理想呢。
白羊座-西红柿西红柿别名番茄,西红柿营养丰富,具有特殊的风味。对于减肥的人来说西红柿是很好的水果,它还可以消除疲劳,提高对蛋白质的消化,减少胃胀积食的功效。白羊座的热情和冲动是出来名的,他们做事也是很有决心的,这样的白羊座吃点可以消除疲劳,提高蛋白质的西红柿这样他们就会更加的热情洋溢。金牛座-芹菜芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等对身体有铺助和治疗的作用,芹菜还可以解毒宣肺,健脾利血、清肠、利便、降低血压。金牛座的人是个比较保守的星座,对于他们来说安定的生活才是他们想要的,而金牛座的人大都不怎么喜欢运动导致他们肠胃方面不是很好。双子座-莴苣莴苣肉质非常的嫩,茎也可以吃,凉拌、爆炒都可以,还可以干制或腌制。莴苣茎叶中含有莴苣素,味道微苦,高温干旱苦味更浓,能增强胃液、刺激消化、增进食欲。并且有镇痛和催眠的作用。双子座他们都有着小聪明,但是做事一般不专一。巨蟹座-牛奶巨蟹座是十二星座中最容易有胃病的星座,牛奶的口味虽然很多人都不喜欢但也不影响它丰富的营养。组成人体蛋白质的氨基酸有20种,其中有8种是人体本身不能合成的,这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸,这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。每天早上一杯牛奶能够很好的调节胃部的不适。狮子座-桔子、李子、豌豆橘子可以说是全身宝,它具有止咳、化痰、健脾、化痰的功效,橘子全身也可以作为药物在日常生活中有着重要作用。李子含有大量的果酸,对于一般不怎么吃酸的人来说,李子可以说是非常酸的,大量吃李子容易引起胃酸。狮子座的人大都很阳光,有自信是他们的特色。豌豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,有一定的食疗作用。狮子座的人大都很阳光,有自信是他们的特色。处女座-柠檬处女座追求完美,无论什么事他们都希望做到最好。柠檬富含丰富的维生素C,大都被人们拿来榨果汁,它有着化痰止咳、生津、健脾的功效。
白羊座:西瓜
西瓜是炎炎夏日中解暑的最佳水果,人们热的受不了的时候,都会大口大口的吃西瓜,并且一副很享受的样子,是不是比较像豪迈的白羊座呢?
金牛座:木瓜
从木瓜这个名字中,一眼就可以看出金牛们有点迟钝的个性;不过木瓜果肉细腻,恰恰表现出了金牛座仔细,而有耐心的个性。
双子座:草莓
草莓是种非常常见,却人见人爱的水果,它们可以生吃,可以榨汁,可以做冰激凌,可以做蛋糕;多样化的吃法,另原本平凡的水果也令人眼前一亮。
巨蟹座:葡萄
柔和的葡萄紫色,代表着关心,给人安全感;而葡萄的一粒一粒代表着一点一滴,无微不至,就像巨蟹的人一样,虽不起眼,却叫人回味深长。
狮子座:菠萝
鲜**的菠萝加上它绿色的叶子,大概没有人会说不好看,但是菠萝周身都带刺,要叫人小心翼翼;就像高傲的狮子座,远观无害,近有伤。
处女座:柠檬
柠檬的外表绝对好看,不少食品都以柠檬来做装饰,但是没有人真正愿意吃它,因为它实在不是一般的酸,就像处女座的人,表面非常正常,其实心中常常疑神疑鬼。
天秤座:荔枝
天秤的人最懂得享受是众所周知,当年因为杨贵妃喜欢吃鲜荔枝,皇帝不惜叫人不远万里,快马加鞭,只为了送荔枝;从这就可得知在众水果中荔枝是如何的有品位了。
天蝎座:蓝梅
蓝梅这种水果不产自中国,所以在中国非常的少见,蝎子们最喜欢的就是不普通的东西,再加上蓝梅的外表呈神秘的深蓝紫色,更是对上了蝎子的胃口。
射手座:哈密瓜
哈密瓜表皮粗糙,就像射手们大大咧咧的个性,但是它的果肉却是甜的发腻,是不是很像甜言蜜语算的上专家级别的射手呢?
摩羯座:甘蔗
甘蔗外表看上去就是直直的,黑黑的一根棍子,完全看不出它的内涵,就和摩羯的人一样,表面看上去呆呆板板,他的思想活动都在心里,在做出来之前绝对不会给你知道他想什么。
水瓶座:猕猴桃
猕猴桃英文是kiwi fruit,其实就是用粤语翻译过来“奇异果”的意思,不要说水果本身样子如何,相信看到“奇异”二字,对瓶子们就已经有一定的吸引力了。
双鱼座:杨梅
杨梅本就是一颗一颗,仔细看的话,每颗上面都有成百上千更小的颗粒,像极了心思细腻的双鱼;而且杨梅酸甜交织的味道也像是双鱼时而快乐,时而伤心的心情。
巨蟹座喜欢吃的食物是红枣,因为红枣可以美颜也可以补血,对巨蟹座来说红枣就是最好的零食,也可以吃这个东西吃上一整天。
1、白羊座:白羊座喜欢吃的食物是坚果,因为白羊座喜欢在吃零食中也可以对身体进行养生,这样可以使自己的身体更会健康。
2、金牛座:金牛座喜欢吃的食物是口香糖,因为金牛座在吃口香糖的过程中可以使自己的情绪进行放松,可以帮助自己在生活中把杂乱的事情缕清,也可以说吃口香糖是金牛座的一种解压方式。
3、双子座:双子座喜欢吃的食物是夹心饼干,双子座对别的饼干都没有很大的追求,但是双子座对夹心饼干视为手上的宝物。
4、巨蟹座:巨蟹座喜欢吃的食物是红枣,因为红枣可以美颜也可以补血,对巨蟹座来说红枣就是最好的零食,也可以吃这个东西吃上一整天。
5、狮子座:狮子座喜欢吃的食物是水果,但是吃水果还嫌麻烦,又要洗还要切的。所以果干成了狮子座的选择,芒果干对简直就是最爱。
6、处女座:处女座最喜欢吃的食物是蛋糕,很松很软的蛋糕会让他们感觉到很多的幸福感。有时候处女座在伤心的时候会买上一块蛋糕吃,处女座会找一个没人的地方去享受这种美食。
7、天秤座:天秤座喜欢吃的食物是什么都可以,天秤座面对食物没有底线,也就是说,天秤座不在乎自己的体重,遇到零食就吃。对天秤座来说只有吃饱了才能减肥,而减肥也是为了自己能吃到更好的美食。
8、天蝎座:天蝎座喜欢吃的食物是糖果,在别人看来有可能感觉和他的外貌是有很大的差别,但事实上就是这样。
9、射手座:射手座喜欢吃的食物就是麻辣的小鱼这种类型的垃圾食品,每次吃这种食物的时候会让射手座有种爆棚的感觉,射手座也曾经说过把辣条戒掉,但是从没有成功过。
10、摩羯座:摩羯座爱吃的食物鱼干、鱿鱼干这种类型的,好像上辈子的摩羯是个猫吧。
11、水瓶座:水瓶座喜欢吃的食物可以说只要是零食都喜欢,没有很多的要求,有也就是有什么吃什么根本就不挑剔。摩羯座对零食来说也是有也行没有也行。
12、双鱼座:双鱼座喜欢吃的食物是巧克力,双鱼座的背包里总是塞满了各种各样的巧克力,因为双鱼座,认为吃巧克力可以让自己的心情变得快乐。
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