睡衣也会影响睡眠质量，如何选择合适的睡衣？

在睡觉的时候，很多人都会穿着睡衣，睡衣一般穿起来比较舒服，睡衣的款式有很多，选择合适的睡衣对睡眠来说是很重要的，睡衣穿的不舒服，睡觉的时候也会受到影响，所以需要选择合适自己的睡衣，要注意睡衣的款式和材料，选择合适自己的睡衣！

1、如何选择合适的睡衣

(1)颜色

淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米**等。

(2)款式

睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

(3)衣料

比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。

棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。所以，这样的衣料贴身穿最舒适。

2、睡前不宜做什么

1、回顾工作

不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴，甚至反复提醒自己“今天一定要睡好”，结果却往往事与愿违，最终难以成眠。如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。

2、玩手机

美国一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。

3、看影视节目

晚上11点~早上6点是黄金睡眠时间，为了保证优质睡眠，最好在11点前上床睡觉。所以，晚上9点后最好避免过于兴奋，不要看情节紧张的影视片、也不要卡拉OK、打麻将等让大脑皮层比较活跃的活动。

4、大量饮水

临睡前最好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。很多人有晚上喝牛奶的习惯，为了避免起夜，可以提前一点儿喝。睡前饮酒虽然可以让人很快入睡，却让睡眠状况一直停留在浅睡期，影响效果。

5、运动

适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1~2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量。

6、宵夜

肠胃舒服、和顺，才能保证优质睡眠。所以，睡前两小时最好不要再吃东西，以免导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果临睡前感觉特别饿，可以稍微吃一点清淡的饮食，比如一片全麦面包。另外，晚餐不要吃得太饱，七八分饱即可。

睡衣的选择上面为大家介绍了一些方面，可以作为参考，影响睡眠的事情有很多，平时要注意睡前的时候有些食物不宜吃，有些事情不宜做，在睡前不注意一些事项，会影响到睡眠的质量，在睡前的时候这些事情需要注意，上述的事项大家要了解哦！

那种睡衣穿着最舒服？我想穿睡衣最舒服应该分二种，一种是热天穿的睡衣丝绸面料比较好，丝绸面料透气性比较好，而且轻柔不粘身的特点，天气冷的时候穿棉织类睡衣比较好，它的特点棉织睡衣保暖性能比较好，它有贴身保温棉软的感觉，穿上计不寒冷而且保暖。

说到穿睡衣，做为一个五十岁的男人，我还没穿过，我是不是蛮可怜？

夏天在家，我基本就是穿个大裤衩，然后上面就穿一件背心。

冬天在家一般也穿的比较多，比如，内衣外面再加上毛衣或线衣。

但是，我所说的天冷时穿的内衣，也就是那种包装袋装的，一买就是一套的那种纯棉内衣，而不是睡衣。

记得我妻子倒是有几套睡衣，但是我觉得她穿着睡衣一点也不好看。感觉睡衣是不是只是在春秋季节在家洗浴过后才会穿？

以前经常在外面散步，看见有许多女人穿着睡衣到处在闲逛，感觉好别扭。

反正我是真的从没有穿过睡衣。而且我的衣服一般也都是妻子带我买，在日常穿衣上，我从不去操心，有什么穿什么，拿到哪件衣服就穿哪件。

说句不好听的，我觉得男人外套有个三四套就行了，内衣只要没穿破，就继续穿，反正穿在里面外人也看不见。至于说到穿睡衣，我觉得是多余的。

我不穿睡衣的原因，主要是觉得穿着睡衣身材显得臃肿，不好看。而且也麻烦。

若是真的问我内衣穿哪种最舒服，我感觉还是纯棉的好。

我是不是在穿衣服上太不讲究、太随便了？你是不是也和我一样？你的老公是不是也和我差不多？

要说最舒服的睡衣我个人觉得有俩种。

一种是真蚕丝面料的，真蚕丝是纯天然动物蛋白质纤维。穿真丝睡衣舒服、透气还吸湿。夏天的时候穿着凉爽、不粘身，对皮肤有着很好的保养作用。

另一种就是纯棉面料的，纯棉睡衣穿着柔软舒适，有助于睡眠。它既吸汗透气又保暖舒服。尤其是皮肤敏感的人穿纯棉睡衣是最好的选择。

哪种睡衣穿着最舒服，我的体验是：

就睡衣面料质量而言，真丝（桑蚕丝）面料最好。 真丝冬暖夏凉，穿着透气，而且贴身穿，对皮肤有好处。

就穿着季节而言，冬天还是穿棉织物好 。虽说真丝织物冬暖夏凉，但若大冬天的晚上要起夜的话，钻出被窝会觉得凉飕飕的。

就穿着睡衣面料的织物结构而言，针织面料最舒服。 针织面料有点弹性睡着翻身不会觉得紧绷感。

所以我的体验结论是：睡衣要针织的，天冷穿棉织物，天热穿真丝的，如能是这样才是最舒服的。

纯棉睡衣穿着最舒服。

宽松丝绸的睡衣比较舒服

     白羊男喜欢一个人就会对她好，没有理由，其实只要你让他觉得你喜欢他，他就不会介意你穿什么衣服，即使很丑。即使你不喜欢他，他也不会说。如果你要问男生喜欢什么样的女生，那就是看对方是什么样的性格，是不是会讨你欢心。一般来说，热恋期和男生是最懂白羊男的人，但是在他们婚前千万不要迷失自我，做好女朋友该做的事情，对于有的表现不合适，自己要有理智的判断和决定。

    纯棉的睡衣，白衬衫，露背，轻舞飞扬，或者略带点吊带设计的半透明t恤，露肩装，项链之类的。男生白羊喜欢女生，一定要和自己的性格一致，不能与自己的性格相差太大。如果你特别的，眼神放狠，头发甩到耳后，打扮起来。千万不要羞涩，紧张，金牛座女生喜欢什么类型的男生。那是肯定喜欢有品位，有气质，又无公害的。一定要时尚，有情调，有时尚元素的衣服，不管男女都喜欢时尚，有品位的。

     女生女生在没遇到自己喜欢的人之前，很多女生也这样想，可能就好这一口吧。等到遇到心仪的对象，肯定会有一个挑剔的问题，看身材，看相貌，看衣服，看脸。那是肯定喜欢有品位，有气质，又无公害的。一定要时尚，有情调，有时尚元素的衣服，不管男女都喜欢时尚，有品位的。

    女生女生在没遇到自己喜欢的人之前，很多女生也这样想，可能就好这一口吧。等到遇到心仪的对象，肯定会有一个挑剔的问题，看身材，看相貌，看衣服，看脸。如果你喜欢这个男生，尽量着装出挑，给人以时尚有品位的感觉。你是女神，同时这个女生自身对这个男生没有太大的意思，不喜欢他。那尽量不要穿过于亮眼的衣服，稍显平淡的衣服。当然，不是刻意显得时尚时尚最时尚的。如果真的喜欢，穿什么衣服都无所谓。

    如果你还喜欢他，建议不要提及任何这方面话题，装傻，他主动你就少说话，慢慢减少交流频率。另外他喜欢的女生一定是金牛的，不喜欢双子，原因其实你也知道。所以当你发现他喜欢的女生好像是双子的时候，他应该早就有苗头了。有些爱情的遗憾就是这样，你总是大声的呼喊，可是最后只能无疾而终。他会继续喜欢对方的，毕竟人对了，事情也就对了。所以默默的期待吧，或许某天他遇到了喜欢的人他也会打脸的。我相信他也不止一次这么问过，不是暗示什么。就算现在他暗示，你也可以说：时间久了就自然而然了。不要那么急切的发觉蛛丝马迹，白羊很慢热的，他们会对你产生好奇然后慢慢了解。白羊座男生的性格各种各样，但大概分为以下两类：1想法直接，准确。2想法不直接，有点迂回。

睡觉穿什么睡衣最舒服

　睡觉穿什么睡衣最舒服，睡衣作为一个私人衣物，大多只出现在一些私人空间里，随着潮流的普遍，睡衣还是以舒适为主，那么如何挑选一件适合自己的睡衣呢？下面就让我们去看一下吧。

睡觉穿什么睡衣最舒服1

　 睡衣的面料

　衣服在面料上的分类是我们挑选时要注意的最重要的因素，根据不同人的皮肤类型，以及生活习惯，面料的选择也尤为重要，而且对于以舒适著称的睡衣来说，不同的面料造成的版型也有很大的不同，如果想挑选适合自己的睡衣，对睡衣面料的了解一点不能少，下面就让我们一起去看一下都有哪些常见的睡衣面料分类吧。

　 1、纯棉面料

　我们常见的纯棉面料都是以棉花为原料，再经过精湛的纺织工艺进行加工从而产生的这种可以使用的面料类型，它本身的柔软性都很强，还具有吸湿抗热的功能，所以说我们最常见的一种睡衣面料类型，而且这种布料的睡衣大多价格实惠，分布于各个季节，所以深受大众喜爱。

　 2、棉麻面料

　棉麻是一种以棉和麻为原料，在经过纺织技术而产生的一种纺织品，他就没和吗两种的特点。他结合了棉制品和麻制品两种面料的特点，柔软舒适的同时，还有抗菌性，比较适合皮肤敏感性人群。因为其特殊的布料触感，会给人一种凉凉的感觉，所以一般在夏季的睡衣制造中多被使用。

　 3、冰丝面料

　冰丝是一种变性聚粘胶纤维，属于化学纤维制品，一般都是以棉短绒，木材作为原料，在经过人工优化处理而得来。，它具有较好的吸湿性，透气性。。这种纤维的吸湿性、透气性，而且触感光滑凉爽，抗静电，防紫外线非常符合人体皮肤的生理要求，也常在轻薄型睡衣制作中多被使用。

　 4、真丝面料

　真丝面料的原料一般是指蚕丝，最常使用的都是桑蚕丝，木薯蚕丝等，它属于一种特别的丝绸面料类型，它的触感和冰丝面料是差不多，都是柔软性较强，而且表面光滑，但是也容易被勾丝，而且这种面料的松紧性较差，虽然版型足够的宽松，但是还是有一定的限制性，所以在挑选的时候一定要注意这一点。

　 5、珊瑚绒面料

　珊瑚绒面料是一种以涤纶纤维为原料，再经过后期工艺加工从而产生的一种新型面料类型，珊瑚绒面料的覆盖性比较好，是种触感柔软的纺织面料，因为它的表面具有呈珊瑚状的纹路，所以以珊瑚绒命名，珊瑚绒面料的质地细腻，手感柔软，保温性能较好，所以一般被用作于秋季睡衣或者冬季睡衣。

　 睡衣的款式

　睡衣的款式，也就是我们在挑选时关注点最多的一个因素了，随着时尚的普及，人们在挑选各类衣物时都不仅仅只限于舒适，更多的是潮流，美丽，睡衣也不例外，不同的款式具有不同的风格，而且对面料的要求也有一定的差异，所以如果想挑选一件适合自己的睡衣，对睡衣款式的了解还是有一定重要性的。

　 1、性感裙款

　性感款的睡衣大多以裙装为主，而且多为轻薄，在暖气不盛行的地区，这种睡衣多出现在夏季，其常用的面料以冰丝，真丝为主，虽然版型也是易舒适宽松为要点，但是也能恰到好处的展现身形特点，最常见的就是吊带款，细细的吊带，再加上轻薄的面料，本身就给人一，说不出来的妩媚感。

　挑选建议：这种类型的睡裙，是最能展现女人味的单品，但是在选择上我们也要有所注意。如果你的肩部比较宽的女生，不建议选择这样的睡裙，会让你显得很壮，让温柔立刻就减少了。

　 2、休闲宽松款

　休闲宽松款的睡衣，大多以纯棉为布料，版型宽松的同时，弹性也都有一定的要求，比较适合在家活动幅度比较大的人群，而且这种睡衣款式在各个季节分布都较为广泛，但是大多都以特别宽松著称，很少能展现身形，种类包含也甚是广泛，裙装，裤装，都有这种风格款式的身影，对于追求睡衣舒适柔软性较强的人们来说，休闲款的睡衣是最佳的选择。

　挑选建议：这是穿着最常见也最多的睡衣款式，它的选择比较宽泛，也适合更多的人群穿着。这类型的睡衣不挑身材，即使是胖女生也能轻松穿着，比较居家和日常。

　 3、精致套装款

　精致型的睡衣是近年来出现了一种新型睡衣款式的总称，这种睡衣常用的面料也以冰丝真丝为主，而且大多是成套出现，比较偏向于家居服的类型，整体风格虽说以简约，性冷淡为主，其独特的布料加上特定的颜色系别，就给人一种特别精致的感觉，但是因为冰丝和真丝这两种面料弹性较低，所以在购买时一定要先考虑自身在家的习惯欧！

　挑选建议：精致的睡衣在面料的选择上都会比较高档，所以款式虽然简单，但是却能穿出很有气质的感觉，但是日常的打理会比较麻烦，一些特殊的面料也要进行特殊的处理，所以，懒癌女生慎选。

　 4、保暖厚实款

　保暖厚实款的睡衣，大多分布在秋季和冬季，因为这两个季节，室外温度相对较低，特别是对于暖气不盛行的地区，这种睡衣的存在可谓是非常重要了，它的面料大多也是以纯棉和珊瑚绒为主，因为这两种面料本身在柔软的同时，具有很好的保暖功能，再加上厚厚的棉绒叠加，从而达到很好的保暖效果。

　挑选建议：保暖厚实的睡衣在天气寒冷的时候穿着是最普遍的，这样的面料总是能带给我们非常舒适的感觉，遇水洗涤的时候比较厚重，而且有一些非常可爱的设计深受小女生的喜欢。

睡觉穿什么睡衣最舒服2

　现在市面上比较好睡衣面料大致可分为:纯棉，真丝，仿真丝，法兰绒，这几种

　 纯棉

　纯棉材质的睡衣真的是很常见了，也是很多人挑选睡衣的首选，穿起来舒服透气，不易皱，不会变形，清洗简单，对皮肤没有伤害，一年四季都可以穿。

　 真丝

　这真的是睡衣中比较高级的材质了，如果纯棉的舒服，那真丝就太太太太舒服了，好像没有穿一样，毫无负担，手感丝滑，有条件的小伙伴都可以买件体验一下这德芙般的丝滑，冬天家里有暖气的话，也是可以考虑这种面料的

　，因为真丝打理起来比较麻烦，也有部分品牌的真丝睡衣会添加涤纶，这样会比较方便，具体的真丝要怎么保养，我就不赘述了

　 仿真丝

　相比较真丝，仿真丝抗皱性更好，更结实，不易断，不易缩水，保养上没多要求，简单方便，从手感上来说，一段时间可以媲美真丝睡衣的，如果预算有限的话，仿真丝上一个不错的选择。

　 法兰绒

　这个一般秋冬睡衣主要会用到的材质，柔软舒适亲肤，保暖度厚度也都不错，冬天穿上真的炒鸡舒服啊，重要的是也都不是很贵啊，一定不要贪便宜买质量很差的法兰绒，一定会后悔的，不要问我怎么知道，我就是知道。

　在睡衣的挑选上，先选择自己喜欢的材质然后选择喜欢的'款式，颜色不要选择太鲜艳的，不利于休息，颜色选择饱和度低的，更有利于放松情绪，提高睡眠质量，也不易过后，尽量选择贴肤，适合睡眠的，尺寸上，太小或者刚刚好都不舒服，睡觉的时候会有束缚，尽量选择比平时衣服大一码的，更舒适，建议睡衣一周洗一次，和其他衣物分开洗，保持卫生。

　 睡衣的颜色

　虽然说颜色对于衣服来讲在各个分类款式中都不好区分，但是因为睡衣本身的款式和面料分类较少，而且一些特定的面料类型，对于版型有很大的影响，再结合颜色就会达到差异很大的风格效果，所以颜色对于睡衣的分类，就会变得明显起来，下面就让我们去看一下，近年来都哪些特别的睡衣颜色分类吧。

　 1、冷淡色系

　冷淡色系是近年来新出了一种颜色组合的名称，最常见的颜色是白色，黑色，冷灰色等等，这种色系的衣服大多都以极致简约为主，但是又不会给人特别平凡的感觉，对睡衣来讲，其最常被使用的面料也都是以冰丝和真丝为主，不用说，真是这两种面料本身就会给人一种精致冷淡的感觉，再加上冷色调得颜色，就打造处了妥妥的性冷淡风。

　这个色系的睡衣，对肤色的要求不高，但是其中肤色偏重的小仙女们要避免一些偏浅和色调较为明亮的颜色，比如白色，墨绿色等等。

　 2、性感色系

　性感色系大多以黑色和红色为主，这两个色调本身就是性感颜色的代名词，特别对于红色来说，暗红色在这个色系中占有非常高的地位，其款式也都以裙装为主，常搭配冰丝和真丝两种面料，以达到性感妩媚的效果。

　性感色系的睡衣因为自身色调较重，所以会对肤色有一种映衬效果，其中对比最强烈的就是白色系的肌肤了，红色和黑色对白色的映衬，本身就带有不一样的妩媚性感，所以如果你的皮肤很白，性感色系的睡衣是一定要收入囊中的睡衣类型欧！

　 3、日常休闲色系

　休闲色系，也就是排除前两种特别色系和款式之外，所有睡衣颜色的总称，相对比前两个色系来讲，休闲色系所分布的款式和面料类型都要广泛许多，其最大的特点并不在颜色本身，重点是在颜色和面料的结合，比如排除前两种色系后，其所包含的其他颜色，比如粉红色，果绿色等与真丝和冰丝的结合，就会产生截然不同的风格效果。

　对于日常色系来说，因为其包含颜色多种多样，所以会有一些肤色搭配误区存在，肤色偏黄或者偏黑的小仙女在挑选时要避免过于明艳的颜色比如明**，亮粉色等，想对比之下，稍微重色一些的睡衣会是更好的选择欧！

睡觉穿什么睡衣最舒服3

　裸睡和穿睡衣哪个好

　如果床单是干净的话，裸睡更好。

　裸睡的时候身体上没有衣物的束缚，睡觉的时候会更加的舒服一些，让身体处于一个完全放松的状态，会更有安全感和归属感，可以让紧绷的神经放松下来，会更容易进入到深度睡眠中，睡眠状态也会要更好一些，因此从睡眠质量来说，裸睡会比穿睡衣睡觉更好一些。

　小贴士

　不过裸睡有床单被套是干净的前提，如果床单被套不干净、不放心的话还是不要裸睡的好。

　穿着内裤算不算是裸睡

　穿着内裤睡觉算是半裸，半裸也算是裸睡，只是没这么彻底。

　对于女性来说，裸睡的重点在于不穿内衣，内衣具有束缚性，如果在睡前的时候穿着内衣睡觉的话，很容易出现胸部勒痕，睡眠质量也会大受影响，出现睡不安稳、入睡困难等不适，不过如果担心生殖健康的话，可以穿着内裤睡觉，并且睡前清洗身体。

　裸睡多久换一次床单被套

　建议一个星期更换一次。

　一般来说，床单被套半个月到一个月就要进行一次更换，裸睡的话对床单被套要求会要更高一些，为了避免床单被套上面有灰尘和螨虫，一般一个星期进行一次清洗，然后放在太阳下面进行暴晒，消毒杀菌，这样的床单被套裸睡起来也会比较的安心和舒适。

　 小贴士

　可以在家多备一些床单被套、被芯床褥，然后被芯床褥勤晒，经常换着用，睡眠质量会大大提升的。

　裸睡什么材质的被套最舒服

　 纯棉和真丝被套最舒服。

　纯棉和真丝质地的被套都具有良好的透气性，与肌肤接触无任何刺激，久用对人体有益无害，卫生性能良好，裸睡的时候皮肤接触到这种被套会很快的进入到梦乡，有利于睡眠的。

　 小贴士

　裸睡的时候床单被套要选用亲肤性好的面料、被芯，床褥也要足够软，这样会有助于睡眠质量的改善。

白羊座的幸运手册（幸运数字、幸运日、幸运石、幸运花、幸运色、幸运物）

幸运数字：9

幸运日期：9号、18号、27号

幸运星期：星期二

幸运时间：6:00——8:00

幸运花卉：小雏菊、紫莞

幸运色彩：红／金黄

幸运物：风景照的电话卡

幸运方向（约会方向）：东方、北方（正东）

幸运场所：大都市

诞生石：钻石（改运、避灾、增强信心）

守护石：红宝石（强化战斗意志、化解冲突）

幸运石：红宝石

幸运材质：铁、石、棉

适合服饰：引人侧目，强调野性、帅气、热情

流行敏感度：尖端新潮

每月最须注意的日期：6号、15号、24号

适合职业：政治、医学、大众传播、演艺、法律、OA指导等高阶行业

适合定情饰品：胸针

白羊座注意事项

　在2021年时白羊座注意事项有那些呢，为了让大家在新的一年里有更的财运与爱情婚姻，那么就先要了解白羊座的性格，现在跟大家分享2021后白羊座注意事项。

白羊座注意事项1

　 白羊座

　满月会比较明显的影响到白羊座的工作效率，会让他们在很多工作上犯错，而且都是很不应该的一些错误。所以白羊座会面临被领导批评甚至是问责，他们的工作岌岌可危。所以白羊座在这一阶段一定要多花一些心思在工作上，每做完一件事都要再认真的检查一遍，这样才能够避免一些不必要的错误。

　 白羊座：

　白羊座其实很钟意自己能有上流社会的样子，所以一般交友时候都爱探听你的身家，如果你是高帅富，他一定会百般跟你交好。

　 白羊座：趁他有闲钱时去借

　白羊座的性格很爽快，只要朋友困难，自己力所能及的都会施予帮助，借钱也如此，他们并不会完全排斥朋友之间有金钱的来往，只要身上有一笔闲钱，这时候朋友向他借钱，义气十足的'白羊座一定会答应。

　 白羊座

　由于白羊座是火星守护的星座，火星代表着冲动，行动力，旺盛的精力，所以白羊座在职场中通常会大而化之，不拘小节，认准了目标便会努力前进。不要指望白羊去完成那些繁琐的文件和细枝末节，这样他们会失去耐心，越弄越糟。

白羊座注意事项2

　 和白羊男同居

　白羊座的男人会非常注重你的外表，既然以同居女友的名义带你出去，他会特别注意你的衣着、装扮和言谈举止。在他眼里，只有你穿漂亮衣服，带到朋友那里才有面子。如果碰巧这阵子你的身材走样，那他就会提前一个星期提醒你：吃饭时一定要克制自己，先把体型恢复了原样再说。和这样的男人同居，你必须和他的品位、审美保持同步，否则他会感觉自己的尊严被挑战，甚至有可能让你当众下不来台哦！

　 白羊座

　大大咧咧的白羊，在烧烤模式下的夏日里，着装上是比较随意的，在家肯定是直接就可以一整天都穿着睡衣，去附近超市购物也懒得换衣服，所以就算出门面试也极可能会怎么舒服怎么穿。白羊要注意的点就是着装，去面试就要穿的正式一点，千万不要穿着一双夹板拖鞋就出门了，面试第一印象着装可是很重要的。

　 白羊座爱管闲事指数：80%

　如果你的事情不想让白羊座参合，那你最好不要让他们知道，只要白羊座知道了觉得有意思的事情，他们即便是冒着被讨厌的危险，也是会参与其中的，因为他们觉得有趣。

大多数人在睡觉的时候都会穿睡衣，当然，睡衣的款式和材质也是多种多样的，睡觉时，穿什么样的衣服比较好？

一、穿着棉质的睡衣最舒服。

我们知道睡觉对于我们每个人来说都非常重要，睡得舒服，那么第二天才有精神学习，工作和生活。晚上睡觉的时候，相信大家都会穿睡衣，棉质睡衣是大家的首选，因为这样的衣服价格便宜，无论任何人买棉质衣服都没有经济压力，而且穿起来非常舒服，就算有的人皮肤容易过敏，穿纯棉的衣服也不会有任何不适。

二、冬季适合穿保暖性强的法兰绒睡衣。

     冬天天气寒冷，尤其是南方，这里没有暖气，很多人会用空调取暖，但是在睡觉的时候会有一些干燥，大家会关闭空调，穿上厚厚的睡衣，盖上厚厚的被子，这样才更加保暖，那么好，在这样的季节里就适合穿软软的，有很多绒的睡衣，这就是我们所说的法兰绒睡衣，这样的睡衣适合在北方生暖气之前穿，有了暖气之后，穿着这样的睡衣就会容易出汗，这样的衣服一般在一百块钱左右，一般一身衣服能穿两三年，性价比还是很高的。

三、只要面料舒服，比较宽松，都是非常适合睡觉穿的。

     很多人可能在睡觉的时候并不会穿睡衣，而是选择大的T恤，或者自己穿旧的衣服，当然是那种纯棉的，宽宽大大的，睡觉的时候没有压迫感，很多人不愿意穿新衣服，是因为新衣服清洗不到位的话，会有一种味道，这可能就是我们所说的甲醛，这身体是有一定危害的。大家在睡觉的时候，不要纠结于穿什么衣服，只要自己感觉舒适就可以了。