十二星座适合戴什么手链

十二星座适合戴什么手链

十二星座适合戴什么手链，十二个月份有各自对应的十二个星座，每个星座的幸运饰品是不同的，如果人们希望提升自身运势的话，可以选择佩戴和自己星座有关的首饰，而不同的饰品又因为佩戴上的差别起到不一样的作用，下面来看看十二星座适合戴什么手链。

十二星座适合戴什么手链1

白羊座

白羊座女孩率真坦诚，热情似火，积极冒险的争取事业和爱情注定是他们永恒的主题。白羊座很喜欢红色，象征她们火一般的热情。所以更适合佩戴红色宝石的手链。

金牛座

金牛座稳重踏实，古典细腻，在和谐的美感中的搭配中追求古典怀旧是他们浓郁的审美情节，以深色调为主的手链，在带给金牛座好运的同时也吸引众多的眼球。

巨蟹座

巨蟹座女孩心地善良，细腻敏感，渴望在喧闹的尘世中找到一处安宁和谐的家。她们喜欢银白色和粉色搭配，所以银色为主又配以粉色的手链会更好，这样很有少女心，粉粉嫩嫩的。

狮子座

狮子座女孩果敢自信，坦然自得，热情似火他们的王者风范通过金色这种富贵的颜色能很好地诠释。金色，如果搭配着粉色和兰色，会更凸显狮子座的高贵气质。

处女座

处女座女孩追求完美，理性，他们的秀外慧中，在对完美持之以恒的追求中不断得到升华。处女座喜欢简单直白的东西，所以设计经典简单的手链就能很好的迎合她们的喜好。

天秤座

天秤座女孩优雅浪漫，温情柔和，人缘很好，也善于交际。款式新颖，设计简洁，佩戴优雅的`款式最适合她们了。

天蝎座

天蝎座女孩外表神秘，内心细腻，天蝎座不甘于平庸，所以复古又略带时尚感的手链最为合适，不仅显示品位还略带神秘色彩。

射手座

射手座女孩热情奔放，喜欢自由无拘无束的生活，充满幻想，所以带浪漫爱情色调的手链更很适合她们，比如心心相印造型，搭配粉色主调的手链就很不错。

摩羯座

摩羯座有个性又爱打扮，喜欢古典气息的她们一定会喜欢咖啡色主调的手链，既显大气又稳重时尚。

水瓶座

水瓶座的女孩非常聪明，待人友善，有创新精神，追求独一无二的生活，水晶般梦幻的手链是水瓶座不二的选择，这样的手链充满着的浪漫气息，对冬天出生的她们有一种特殊感情。

双鱼座

双鱼座的女孩温柔善良，魅力十足。喜欢幻想十分可爱。充满可爱气息的手链能得到她们的喜欢。

十二星座适合戴什么手链2

金牛座-紫檀

（420-520）

小叶紫檀，色泽抢眼个性，它热情奔放，火焰纹、鸡血红更是增添了它的魅力，时而安静、时而消沉自闭的金牛座戴上它可以让自己变得更加自信，小叶紫檀极具欣赏价值，戴在手上看着情绪也自然会高涨起来~

双子座-沉香

（521-619）

双子座思维灵活，却常因缺乏耐性和难以集中精力而使自己陷入迷乱状态。沉香可以避邪解秽，它所释放的阳气与香气川流不息，不但可以净化环境，还可以很好地稳定佩戴者的心绪，及时暗示你们祛除心中杂念，将自己的心绪安放在最重要的事物上。双子座戴上一串沉香可以静下浮躁的心，排出杂念去做自己想做的事情！

巨蟹座-大金刚菩提

（622-722）

巨蟹座会因过度感伤于美好时光的流逝而变得形色黯然。大金刚菩代表着“力量”，大金刚菩提手串佩戴在巨蟹的手腕上，带有希望暗示的磁场，由脉搏传送到内心，暗示未来希望永存，让你抛却对往事的依恋，坚强地面对未来，希望即是好运的象征！

狮子座-金丝楠木

（723-822）

崇尚华贵的狮子座，偶尔会抑制不住骄横的天性，会无心地伤害到身边的人。金丝楠原木深沉于水流河道中成百上千年，练就了深沉、低调、静谧的本性。骄横的狮子座戴上一串金丝楠木，深藏水底的低调和深沉会传达给狮子一个保持谦和与仁让的信息，中和了狮子过于骄傲的个性，让拥有尊贵气质的狮子们会更加魅力四射！

处女座-小金刚菩提

（823-922）

玩小金刚要经过清洗、清理、刷、盘等一系列繁琐、复杂，极其需要耐心的工作，最适合处女座把玩了。另外，小金刚小巧精致的外形，也符合处女座的审美！

清理、盘玩的过程，可以让处女座时刻绷紧的神经得到放松，更能满足处女座挑剔，完美主义的性格。把原来脏兮兮的小金刚刷的油光锃亮，心情也会变得美丽起来了！

天秤座-橄榄核

（923-1023）

天秤座需要有能使自己的风韵和娴雅得到表现和被鉴赏的机会，渴望生活在充满艺术和美好幻想的意境中。橄榄核手串高贵大方，其独特的雕工显得精致无比，天秤座戴上它可以吸引周围的目光，得到周遭的好评和赞赏，非常能满足虚荣心哦！

天蝎座-绿松石

（1024-1122）

绿松石具有辟邪的寓意，佩戴绿松能让阴郁的天蝎座得到神灵的庇佑，而它作为“胜利之石”，也给天蝎积极、满满的正能量；蓝绿的色彩具有豁然开朗的韵味，正好调节天蝎的冷、自我。

射手座-海黄

（1123-1221）

海黄生性稳重而尊贵，给人成熟、靠谱的感觉。深色而有规律的木纹又能让人平静下来。

射手座戴上一串，正好可以中和他毫无拘束，率性而为的性格，另外，价格不菲的海黄也能使好动的射手座变得小心仔细起来，射手座性格明显的朋友，戴海黄就对了！

摩羯座-蜜蜡

（1222-119）

暖**的蜜蜡手串象征着浪漫，摩羯戴上它也变得柔和起来，不再刻板，懂得享受生活的阳光和乐趣。蜜蜡首饰应该单独存放，不要与钻石、其它尖锐的或是硬的首饰放在一起。最好的保养是长期佩戴，人体油脂可使蜜蜡越带越光亮。

水瓶座-南红玛瑙

（120-218）

水瓶座喜欢探求人类精神领域的内涵，这会让他们看起来像离群索居的隐士，孤僻且不易接近。佩戴南红手串能消除压力与精神紧张，化解代沟，让水瓶座也变得惹人怜爱，南红促进人与人之间的坦承相处真实相待。是增进人与人关系的宝石！

双鱼座-水晶

（219-320）

水晶手串具有帮助人集中精神、稳定心神的功效，双鱼座的文玩迷是很浪漫的幻想家，他大部分的时间都花在如何把他的梦做的更完美一点，有些梦想更是不切实际，戴上水晶手串就可以帮助他们集中精神，帮助他们更加脚踏实地的去做每一件事情！

白羊座-星月菩提

（321-419）

白羊座由于直爽天性使然，偶尔会因为一时冲动而做出事后后悔的事，能调节内心平和的星月菩提是为其带来幸运、避开冲动的最佳幸运选择。

星星点点的星月菩提给人带来幸运和平静的感觉。白羊座戴上一串星月菩提可以中和他们冲动的性格，使他们平静，稳重。

十二星座适合戴什么手链3

十二星座的守护石

白羊座：蛋白石(月光石)

白羊座的星运石手链是恋星缘aries-fire手链。火星是白羊座的守护星，火星的主神是战神阿瑞斯，阿瑞斯同时与白羊座又同词，代表着活动力，生命力和意志力，aries-fire正是取自白羊的火相星座之意，通过守护星火星来保护白羊座。Aries是白羊座，fire是火代表火星，aries-fire由白羊座的守护石蛋白石(月光石)。

金牛座：绿龙晶

金牛座的星运石手链是恋星缘Taurus-diligent手链。金星为金牛座的守护神，金牛座是勤快的星座，金星的主神是维纳斯，维纳斯为智慧和勤劳之意，期待牛牛不仅能够勤快，更能智慧，此宝石守护着牛牛座的运势。Taurus是金牛座之意，diligent是勤快之意，taurus-diligent由金牛座幸运宝石。绿龙晶、黄玉、粉红珊瑚组成。绿龙晶为金牛座的守护石，守护着牛牛的一生运势。

双子座：福禄寿

双子座的星运石手链是恋星缘Gemini-bright手链，因为阿波罗是光明神，为希腊神话中水星的主神，水星即是双子座的守护星，因此，光明神阿波罗保护着双子座。Gemini是双子座，bright意味着光芒，gemini-bright是由双子座的幸运宝石福禄寿、黄水晶、红珊瑚。福禄寿是双子座的守护石，守护着双子一生的平安。

巨蟹座：茶水晶

巨蟹座的星运石手链是恋星缘Cancer-moon手链。Moon是月亮，月亮是巨蟹座的守护星，她是希腊神话中月亮女神与狩猎的象征。月神是宙斯和提坦女神勒托的女儿，也是太阳神阿波罗的孪生姐姐或孪生妹妹。

阿耳忒弥斯是奥林匹斯山上的十二主神之一，阿耳忒弥斯以庄重的姿态飞越夜空，被敬仰为月亮女神，她守护者巨蟹座人的命运。Cancer是巨蟹座，moon是月光月神，cancer-moon由巨蟹座的幸运宝石茶水晶、白水晶、粉晶组成。茶水晶是巨蟹座的守护石，与其相伴能守护巨蟹座一生平安。

狮子座：黑曜石

狮子座的星运石手链是恋星缘Leo-shine手链。Leo是狮子座，shine是阳光之意，狮子座的守护星是太阳，赫利乌斯是太阳神，阳光代表着赫利乌斯，赫利乌斯守护者狮子座的命运。Leo-shine手链是由的狮子座的开运宝石、黑曜石、虎睛石、红纹石组成。黑曜石是狮子座的守护石，又称为龙晶，是火山灰凝固而成，能保狮子座一生平安。

处女座：紫黄晶

处女座的星运石手链是恋星缘Virgo-nature手链。处女座的守护星是水星，水星的神是赫耳莫斯，而赫耳莫斯是自然之神，守护者处女座的平安。Virgo是处女座，nature是自然，virgo-nature由处女座的幸运宝石紫黄晶、蓝玛瑙、紫水晶组成。紫黄晶是处女座的星座守护石，象征着智能与财富，更可加强第六感。

福禄寿水晶这个名字听起来就很有意思，相信大家都很感兴趣，我们从名字可以看出来福禄寿应该是有三种珠子构成的，下面来了解下福禄寿水晶分别是哪三种珠子吧。

福禄寿水晶是哪些珠子

福禄寿水晶是红发晶，绿发晶，金发晶三种发晶的组合，刚好具备了福、禄、寿的象征，很富中国传统的风格。结合所有发晶的能量，五行互补，是送给女孩子们最好的礼物。带有美好祝愿的福禄寿多色发晶，基本上以红黄绿3种颜色搭配而成，取各种发晶能量所长，汇集众多稀有发晶品种与一身，主要包括红发晶，绿发晶，黄发晶以及珍贵的钛金丝晶天然发晶圆珠产量稀少。

福禄寿水晶珠子的意义

1红发晶：热情如火，代表对生活的热爱之心。

2绿发晶：财富石，寓意财源滚滚，步步高升。

3黄发晶：财富之石，象征幸运，财富，快乐。

福禄寿水晶代表什么

福禄寿水晶由各种色泽不同的发晶或其它水晶组成，以代表喜庆的红绿黄三种颜色的水晶为主，正寓 意“福禄寿”吉祥之意。由于多种水晶的组合，所以其能量也是非常强劲的。福、禄、寿在民间流 传为天上三吉星中国民间喜欢将三星作为礼仪交往和日常生活中象征幸福、吉利、长寿的祝愿。

1福——寓意五福临门

2禄——寓意高官厚禄

3寿——寓意长命百岁

福禄寿水晶怎么保养

1福禄寿水晶其保养方法和一般宝石类无异,注意不要和其它饰品一起放置，避免碰撞，造成刮痕。

2因福禄寿水晶表面洁亮如镜，未免汗渍、油垢沾染，而失去光泽，建议每回佩戴后，皆需用软布擦拭之。

3不要把水晶放置于电器，如：电脑、电视及音响组合旁，除非你利用水晶吸纳辐射，否则水晶在辐射影响下功能大减、色泽深退。

福禄寿水晶一般是建议带左手，因为左进右出，所以戴在左手可以帮助带来好运，水晶类的饰品在佩戴上面都是有很大的讲究的，大家千万要注意哦。

福禄寿水晶戴哪只手

左手。

水晶佩戴是有原则的，佩带的原则：“左进右出” 。如果想引进水晶的能量，就可以戴左手，大多数是较强烈的、活跃的、发放的晶石，如白水晶、粉水晶、黄水晶、绿幽灵等等;如果想借助水晶的特有功效，把体内的杂气释放出来的话，则应戴右手，一般是柔和的、安定的、吸纳性的晶石，如黑曜石、茶晶、玛瑙等等。

福禄寿水晶寓意

福禄寿水晶由各种色泽不同的发晶或其它水晶组成，以代表喜庆的红绿黄三种颜色的水晶为主，正寓 意“福禄寿”吉祥之意。由于多种水晶的组合，所以其能量也是非常强劲的。福、禄、寿在民间流 传为天上三吉星中国民间喜欢将三星作为礼仪交往和日常生活中象征幸福、吉利、长寿的祝愿。

1福——寓意五福临门

2禄——寓意高官厚禄

3寿——寓意长命百岁

福禄寿水晶的鉴别

福禄寿水晶由各种色泽不同的发晶组成，其中银发晶的名字由来并不是由于其发丝是银质的，只是由于其发丝的颜色为银白色，而其发丝其实是金红石，天然银发晶的发丝数目多且密，这对于发晶本身来说是很好的特点，发丝越密能量越集中，磁场就越强烈，这样其灵性作用就越显著。

还可以从质地上来判定真假，天然银发晶坚硬无比，尖利的利器划过是不会留下痕迹的，而假发晶则逃不外这一劫。

福禄寿水晶怎么保养

1福禄寿水晶其保养方法和一般宝石类无异,注意不要和其它饰品一起放置，避免碰撞，造成刮痕。

2因福禄寿水晶表面洁亮如镜，未免汗渍、油垢沾染，而失去光泽，建议每回佩戴后，皆需用软布擦拭之。

3不要把水晶放置于电器，如：电脑、电视及音响组合旁，除非你利用水晶吸纳辐射，否则水晶在辐射影响下功能大减、色泽深退。

可以根据水晶与星座：利用水晶拥有的神奇与独特能量，增强你的星座优势、制服你的星座弱点

白羊座（牡羊座）ARIES( 3月21日— 4月19日)

白水晶：白羊座的人绝对是行动的巨人，常常冲动的他们会脑一热就开始做出非理性的事情，所以主平衡能量的白水晶是他们最佳的开运水晶，白水晶的能量能够稳定人的身心及情绪，有助于集中精力，对学生来说还有增强记忆力的作用。

紫水晶：本身也具有超强的稳定心绪的作用，同时它也被称为智慧水晶，对于冲动耿直的白羊座的人来说，直率是优点，但是没有经过思考就脱口而出的话或是做出的决定，却往往是他们人际关系中最大的拌脚石。在白水晶为你稳定情绪的同时，让紫水晶为你增添智慧。

红发晶：除了红色是羊儿的幸运色外，红发晶还能改善内脏方面疾病。

黄水晶：对于个性横冲直撞，脾气急燥、易怒的白羊来说，以黄水晶来平缓情绪正是不可缺少的。

土耳其石（绿松石）：除了同样能舒缓情绪外，对头痛、眼疾方面也颇有助益。

金牛座TAURUS( 4月20日— 5月20日)

绿幽灵、**水晶：工作勤勉的金牛，带给牛儿们因勤劳工作而来的财富，增强财运。

红玛瑙：保守的金牛座不喜欢变动，求稳定是他们生活的主旋律，然而这往往会错过好机会，让固执的牛儿长时间原地踏步。红玛瑙是一种可以激发勇气的水晶，它可以带来信心使人勇敢。

虎睛石：由于金牛略带忧虑，虎睛石则能带来旺盛的生命力。

黄　玉：改善迟顿牛儿的应变能力。

海蓝宝：牛儿常有喉部方面的毛病痛，海蓝宝能加以改善。

双子座GEMINI(5月21日— 6月21日)

玛　瑙：明显双重性格的双子，需要玛瑙来解除压力及紧张，放松心情。

砗磲：是佛教七宝之一，具有很强的磁场，双子不安分的心非常需要强大的力量来束缚和导向

福禄寿：活泼乐观的双子座喜爱变化，但是做事常不专心，因为变动多所以很难把事情坚持到底。福禄寿又称愿望石，有极大的落实力能帮助愿望达成，让理性又不安分的双子座能够发挥他们性格中的正面力量，让双子找到自己发挥才能的天地和专业。红绿福禄寿还有聚财纳富帮事业发展的效果

海蓝宝：帮助改善呼吸器官方面的疾病。

巨蟹座CANCER(6月22日— 7月22日)

紫水晶：缺乏安全感、情绪化的蟹子，需要紫水晶强大的力量来稳定情绪。

黄水晶：肠胃、肝的疾病是巨蟹常有的毛病，黄水晶则能有效改善这方面的问题。

粉　晶：社交能力较弱的巨蟹，粉晶能有效的提升蟹子的人缘。

白水晶：有聚焦、集中、扩大记忆的功能，是所有能量的综合体，称晶王。可镇宅、辟邪、挡刹，净化全身，去除病气，趋吉开运。

红玛瑙：是最具疗效的宝石之一（如：消化系统、胃痛），可平衡正负能量，消除精神紧张及压力。维持身体及心灵和谐，增强爱、忠诚、及勇气，可促进富足、幸福及长寿，有保平安功效。

蛋白石：由于巨蟹的想象力丰富，蛋白石能使这些想象力发挥功用，使蟹子的想象不光是想象。

狮子座LEO(7月23日— 8月22日)

狮子座: 他们天生的领导才能让他们总是想主导别人。然后过犹不及的道理既是如此，太多霸道就往往会招至不好的人际气场，带来不必要的阻碍。黑曜石的多变与能量，一直蒙着一层神秘的面纱，它的确有着非常强大的避邪化煞作用，可以避免负面能量的干扰，为狮子座挡煞避邪

虎睛石：能发挥如王者的力量，让他们不断充实自己的能力和能量，使他们做事能贯彻始终，最终名成利就

蛋白石：使狮子的才华能有效的发挥，使成果具有建设性。

发　晶：具有强大能量，可加强气势，带给人积极旺盛的企图心、冲劲、胆识，加强一个人的信心及果断力，能带给人勇气，可助人投射出权威的能量，有助于***命令的贯彻与执行。

橄榄石：有助舒缓紧张情绪，令人心旷神怡，与外界更加融洽。

黄　玉：由于狮子属于易发福的体质，黄玉对消除脂肪有一定的功用。

处女座VIRGO(8月23日— 9月22日)

砗磲：处女座由于追求完美而常常非常挑剔和神经紧张，这往往是他们苦恼的源泉。砗磲是佛教七宝之一，它具有美丽的珍珠光泽，质地光洁而细腻，可消灾解厄、避邪镇煞、保平安，长期配戴具有不可思议的神奇力量及感应。修行之人将之视为祥瑞吉祥之物；能净化各种强求的欲念，这对于处女座改变自己太多求完美的心态是非常有效的

黑玛瑙：其实处女座的人很多时候都缺乏自信，很需要别人去鼓励他们，黑玛瑙能使处女座的人客观超然，不至于在追求完美的复杂环境中迷失方向，增强他们的的自信心。而且的人身体常常在生殖方面有小问题出现，黑玛瑙还可以改善生殖系统健康。

澳洲玉：处女座的人较内向、胆怯，澳洲玉给人勇气，使人活泼、大方一些。

紫水晶：由于处女座的人直觉力不强，创造性较弱，紫水晶能提高人们的创造力及直觉。这与蛋白石不同，蛋白石是帮助想象力、创造力丰富的人能够有效的发挥其功效，而紫水晶则是帮助创造力弱的人。

白发晶：处女座们容易神经紧张，这些都能有效帮助疏缓心绪。

天秤座LIBRA(9月23日— 10月22日)

砗磲：天秤座最容易感到寂寞，心灵上出现空虚。珍贵稀有的砗磲能使天秤不愉快的负面情绪转换成乐观进取的正面态度，为天秤带来心灵上的疏导和修为

蛋白石：天秤座的人天生就有优秀的理解能力及艺术监赏力，蛋白石能帮助天秤将这些优点发挥至极致。

金发晶：加强财运，具改运，挡煞之力，给人积极旺盛的企图心、冲劲、胆识。

黑曜石：天秤的身体对扺抗力较差，它们能替天秤挡去病气。

石榴石：天秤的耐力、耐性较差，石榴石则是给人多一些耐性的水晶。

东陵石：天秤座是优雅的代名词，他们非常亲切善良。但是爱好和平的他们常常因为追求和谐而陷入维护关系的苦恼之中。翠绿的东陵，最能让天秤舒展身心、扩阔视野，不局限于自我的不断衡量之中，果断下决定，从而顺利地投入新环境和新计划之中去

天蝎座SCORPIO(10月23日— 11月22日)

茶晶：天蝎座是个神秘诡谲，令人费疑猜测的星座。他们可以很执着，对于自己的目标相当清楚，一旦确立就往前冲；也可以很破坏，报复心较强。茶水晶的能量初时感觉并不强烈，但后劲十足，能让天蝎变得比较深沉、稳重、踏实。由于是水象星座的缘故，天蝎在情感上亦属多愁善感的敏锐型，但却以自我为中心，对别人的观点亦完全不予理会。棱面茶晶能助天蝎听到更多声音，最终掌握正确的事物分析及解决方式。

白水晶：是佛教七宝之一，可净化身体负能量，让表面看起来很平静、沉默寡言但内心却波涛汹涌的天蝎保持心境开朗，柔化自己的强悍好胜性情。

黑玛瑙：天蝎座非常神秘，冥王星的守护给天蝎带来非常多的阴暗特质，而且他们是非常善于嫉妒的大醋坛子。玛瑙是佛教七宝之一，自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望，黑玛瑙非常有助于消除天蝎座的负性能量，发挥他们目标确认，就会永不退缩的正面能量。

红玛瑙：天蝎座掌管了生殖器官，所以性欲强盛，带来身体的负荷。红玛瑙可改善内分泌，加强血液循环，让气色变好，消除性方面的障碍，避免性无能与不孕产生，因此对维护维持天蝎座身体及心灵和谐具有非凡的功效。

红发晶：对生殖器官相关部位的疾病有功效，而且暗红色也是蝎子的幸运色。

钛　晶：钛晶也是发晶族群里能量最为强大的， 常象征大吉祥、富贵、如神佛加持。一般钛晶皆具有六大主能量，主财、偏财、人缘、避邪、健康、防小人。

海蓝宝：能改善吸器官方面的疾病。

射手座SAGITTARIUS(11月23日— 12月22日)

砗磲：砗磲有锁心、安神之效，使脾气暴躁的射手消除烦恼、调养身心平衡。

金发晶：人缺乏意志力和自制力，这是射手座的最大问题所在。金发晶具有强大的能量，可带给人积极的企图心、胆识，加强一个人的自制力和果断力，帮助人改变自我。同时金发晶也是招主财的最佳开运水晶。

橄榄石：能改善射手易患的肝脏疾病。

黄玉：射手座的人是十二星座里的冒险家，他们乐观、诚实，喜欢挑战，但是人常常浮躁不安，也容易喜新厌旧。佩带黄玉可以改变他们的行事风格，同时黄玉也是11月的生辰石，具有强大的保护生辰的功力，它让有些鲁莽的射手稳定下来，发挥最佳正面力量。

海蓝宝：对呼吸系统方面的疾病有一定的功效。

紫水晶：开发智能，平稳情绪，提高直觉力、帮助思考、集中念力、增加记忆能力，增进人际关系，给人勇气与力量。

土耳其石（绿松石）：射手座的人通常都没什幺耐性，又有点鲁莽，土耳其石则能使人平静，使射手多些耐心。

摩羯座CAPRICORN(12月23日— 1月19日)

粉晶：受到土星的影响，摩羯座的人天生情绪压抑，所以通常你很难知道他们内心的想法。这也使他们容易成为最孤独的星座。粉晶是水晶里的人缘之王，它可以为固执的人带来意想不到的结果，改善他们的交流和人际关系。粉晶象征爱情之石，它能改善人的爱情运气，促进婚姻幸福美满。红兔毛：红兔毛是安抚情绪，散发温暖的强大水晶，在温婉中透出自信与积极的行动力。可以有效的改变人的不安，辨别真假，找到可以真正信赖的人。同时红兔毛可调整女性生理，安抚情绪，美容养颜，促进血液循环与内分泌失调。

石榴石：略嫌呆板的摩羯，需要石榴石带来的活力、尝新感。

澳洲玉：摩羯们内向、有点忧虑，澳洲玉能使人感到快乐，心情愉快。

茶　晶：促进再生能力的发达，使伤口愈合更快，增进免疫力，活化细胞，恢复青春，有返老还童的功效。能助事务分析及掌握能力，助品味的提升。尤其是吸收浊气，避邪效果最佳。

黑玛瑙：能激发勇气，带来信心使人勇敢的宝石；做事能贯彻始终，做人能坚守原则；亦可加强肉体生命力，适合体弱多病、或刚痊愈的人配戴。

水瓶座AQUARIUS(1月20日— 2月19日)

石榴石：水瓶座的创新、倔强、多变、反叛是让人无法捉摸的。其实他们是很矛盾的一类人，不单被人看他们是这样，连他们也感受到自己的矛盾。石榴石可让水瓶拥有难以抗拒的魅力，增加自信，对抗矛盾心理，招来幸福与永恒的爱情，达到平静喜悦的境地。同时石榴石对血液循环与荷尔蒙分泌都有一定的刺激作用,有益生殖系统及相关器官的健康和新陈代谢。

蛋白石：天才型的星座，就要配天才型的水晶，蛋白石正能使水瓶的创造力发挥极致。

绿幽灵：心脏循环系统方面易出问题的水瓶，需要绿幽灵来强化心脏。

碧　玺：又称愿望石，有极大的落实力能帮助愿望达成，亦能改善人际关系。红绿碧玺还聚财纳富帮事业发展。有助血液循环关节毛病是一种健康的晶石。可吸收消除负能量，增进人体活力、体力，及整体的生命力，是健康长寿的代表宝石。

黑曜石：由于水瓶重视精神层次的提升，而紫水晶及黑曜岩则能帮助水瓶做到这点。

黄玉：水瓶座喜欢新鲜刺激，对朋友永远比对家人要好很多。其实家才是最坚实的基础啊。温润的黄玉能使水瓶把对朋友的热心转向家人热情的输送，同时兼顾朋友与家人。同时黄玉最为脍炙人口的功用就是可以协助人们身材变得瘦瘦美美的，这对于非常在意外表形象的水瓶来说是多么的必不可少。

双鱼座PISCES(2月20日— 3月20日)

紫水晶：多愁善感的双鱼座总是被神经质、健忘、想像丰富、自欺欺人等负面情绪所困扰，鱼儿们容易精神不集中、失眠，紫水晶能帮助鱼儿集中精神，给鱼儿良好的睡眠品质。同时有些迷糊的鱼儿们也非常需要紫水晶的智慧力量，让他们保持清醒头脑，不要感情用事。

粉晶：爱情是鱼儿们的生命，所以粉晶是鱼儿必不可少的护身法宝，它可以给鱼儿带来美满的爱情气场，奇妙的爱情缘分，同时对于加强鱼儿们的人际关系也是非常必要的。

海蓝宝：柔弱的双鱼，需要海蓝宝的保护，给予勇气，并能安定情绪。

橄榄石：双鱼有神经衰弱方面的问题，橄榄石能缓和神经，平稳情绪。

你也可以根据属相或者颜色的意义来选择水晶

鼠：紫水晶、绿宝石、茶晶、碧玺、石榴石。

牛：茶晶、绿发晶、绿幽灵、海蓝宝、石榴石。

虎：黑水晶、发晶、碧玺、黄水晶、石榴石、绿幽灵。

兔：黄水晶、绿幽灵、碧玺、绿幽灵。

龙：黄水晶、白水晶、粉水晶、紫水晶、海蓝宝。

蛇：茶晶、绿幽灵、黑发晶、黄水晶、粉水晶、金发晶。

马：金发晶、金黄晶、碧玺、黄水晶、紫水晶。

羊：黄水晶、绿碧玺、茶晶、绿幽灵、红碧玺、紫水晶。

猴：黄水晶、茶晶、金字塔水晶、紫水晶、石榴石、东陵石。

鸡：绿碧玺、茶晶、紫水晶、发晶、海蓝宝。

狗：发晶、绿幽灵、黄水晶、粉水晶、石榴石。

猪：发晶、黑水晶、紫水晶、粉水晶、茶晶。

　　人的一生求的是平平安安、健健康康。很多女孩子求的就是个守护神，能够一直守护在自己身边不离不弃。

　 白羊座 ：蛋白石（月光石）

白羊座的星运石手链是恋星缘aries-fire手链。火星是白羊座的守护星，火星的主神是战神阿瑞斯，阿瑞斯同时与白羊座又同词，代表着活动力，生命力和意志力，aries-fire正是取自白羊的火相星座之意，通过守护星火星来保护白羊座。Aries是白羊座，fire是火代表火星，aries-fire由白羊座的守护石蛋白石（月光石）。

　 金牛座 ：绿龙晶

金牛座的星运石手链是恋星缘Taurus-diligent手链。金星为金牛座的守护神，金牛座是勤快的星座，金星的主神是维纳斯，维纳斯为智慧和勤劳之意，期待牛牛不仅能够勤快，更能智慧，此宝石守护着牛牛座的运势。Taurus是金牛座之意，diligent是勤快之意，taurus-diligent由金牛座幸运宝石。绿龙晶、黄玉、粉红珊瑚组成。绿龙晶为金牛座的守护石，守护着牛牛的一生运势。

　 双子座 ：福禄寿

双子座的星运石手链是恋星缘Gemini-bright手链，因为阿波罗是光明神，为希腊神话中水星的主神，水星即是双子座的守护星，因此，光明神阿波罗保护着双子座。Gemini是双子座，bright意味着光芒，gemini-bright是由双子座的幸运宝石福禄寿、黄水晶、红珊瑚。福禄寿是双子座的守护石，守护着双子一生的平安。

　 巨蟹座 ：茶水晶

巨蟹座的星运石手链是恋星缘Cancer-moon手链。Moon是月亮，月亮是巨蟹座的守护星，她是希腊神话中月亮女神与狩猎的象征。月神是宙斯和提坦女神勒托的女儿，也是太阳神阿波罗的孪生姐姐或孪生妹妹。阿耳忒弥斯是奥林匹斯山上的十二主神之一，阿耳忒弥斯以庄重的姿态飞越夜空，被敬仰为月亮女神，她守护者巨蟹座人的命运。Cancer是巨蟹座，moon是月光月神，cancer-moon由巨蟹座的幸运宝石茶水晶、白水晶、粉晶组成。茶水晶是巨蟹座的守护石，与其相伴能守护巨蟹座一生平安。

　 狮子座 ：黑曜石

狮子座的星运石手链是Leo-shine手链。Leo是狮子座，shine是阳光之意，狮子座的守护星是太阳，赫利乌斯是太阳神，阳光代表着赫利乌斯，赫利乌斯守护者狮子座的命运。Leo-shine手链是由的狮子座的开运宝石、黑曜石、虎睛石、红纹石组成。黑曜石是狮子座的守护石，又称为龙晶，是火山灰凝固而成，能保狮子座一生平安。

　 处女座 ：紫黄晶

处女座的星运石手链是Virgo-nature手链。处女座的守护星是水星，水星的神是赫耳莫斯，而赫耳莫斯是自然之神，守护者处女座的平安。Virgo是处女座，nature是自然，virgo-nature由处女座的幸运宝石紫黄晶、蓝玛瑙、紫水晶组成。紫黄晶是处女座的星座守护石，象征着智能与财富，更可加强第六感。

　 天秤座 ：蓝玉髓

天秤座的的星运石手链是libra-gorgeous手链。天秤座的守护星是金星，这颗太阳系最耀眼最漂亮的星星，它的守护神刚好是美神阿佛洛狄忒，天秤座也以出靓女美男著称，因为阿芙洛狄忒美神守护着天秤平安。Libra意为天秤，gorgeous意为美，libra-gorgeous由蓝玉髓、黑曜石、石榴石。蓝玉髓为天秤座的守护宝石、能够守护天秤一生平安。

　 天蝎座 ：黑玛瑙

天蝎座的星运石手链是Scorpio-silence手链。天蝎座的守护星是冥王星，冥王星的主神是冥王哈迪斯，哈迪斯以其深邃著称，在无声和寂静中暗暗保护着天蝎座。Scorpio意味天蝎，silence为寂静，scorpio-silence由黑玛瑙、红玛瑙、蛋白石组成。黑玛瑙是天蝎座的守护石，能够给天蝎座带来平安，安定。

　 射手座 ：黄玉

射手座星运石手链是Sagittarius-galaxy手链。射手座的守护星为木星，木星，木星是太阳系转速、体积均排首位的行星，木星的神是银河系的主人宙斯，守护者射手座的平安。Sagittarius意为射手，galaxy意为银河，sagittarius-galaxy由黄玉、白水晶、石榴石组成。黄玉是射手座的星座守护石，它的王者之气守护着射手平安。

　 摩羯座 ：粉晶

摩羯座的星运石手链是Capricorn-titan手链。摩羯座的守护星是土星，土星的主神是乌拉诺斯，乌拉诺斯是十二泰坦之王，保护着摩羯座人的平安。Capricorn意为摩羯，titan意为泰坦，capricorn-titan主要由粉晶、黄虎眼石、红玛瑙组成。粉晶为摩羯座的守护石，守护着摩羯座的人一身平安。

　 水瓶座 ：石榴石

水瓶座的星运石手链是Aquarius-Heaven手链。水瓶座的守护星是天王星，天王星的守护神是天空神乌拉诺斯，乌拉诺斯是大地之神盖亚的丈夫，保护着水瓶座的朋友平安。Aquarius是水瓶，heaven是天空天堂之意，Aquarius-heaven由石榴石、黄玉、粉晶组成。石榴石是水瓶座的守护石，能够给水瓶座带来一生安定祥和。

　 双鱼座 ：紫水晶

双鱼座的守护星是海王星，海王星的主神是海王波塞冬，波塞冬为大海之神，七洋之主，保护着双鱼座人的安宁。Pisces意为双鱼，ocean意为海洋，pisces-ocean主要由紫水晶、金耀石、红纹石组成。紫水晶为双鱼座的守护石，其守护着双鱼座的一生平安，鱼儿们容易精神不集中、失眠，紫水晶能帮助人集中精神，给人良好的睡眠品质。

中老年人适合佩戴什么水晶

随着物质生活逐渐丰富，关爱老人已经从以前的吃好穿好，变成更加关心老人的身体和生活质量了。很多朋友在购买水晶的时候，也会问问什么水晶适合老年人佩戴呢下面就对哪些是适合老年人佩戴的水晶，和为什么适合老年人佩戴详细介绍。让大家以后购买有个参考的标准!一、适合中老年人佩戴之白水晶：（王者水晶） 先介绍白水晶在整个水晶的族群来说，分布最广，数量最多，运用最广，被誉为“水晶之王”。一般来说，白水晶的自然行成形状种类相当多，有最普遍的块状、六角柱状、柱状群生的白晶簇、重叠成长形成的骨干等等。而大部分的白水晶都有包含冰裂、云雾等内涵物，完全通透的白水晶除非是小体积的（从大原矿直接切磨出来），大体积而又完全通透的白水晶价格较贵而且市面上假货比较多，尤其是白水晶球。 为什么适合中老年人佩戴？ 答：因为白水晶的一些功能如，主要功能：镇宅、避邪、驱除病气、供佛修灵、百福千祥。可助气、助专心、增记忆，并用以养身、养气，其振动频率非常高，可提高灵性，使精神轻松愉快、减少气浮、使身体健康；能净化四周负效能量，如化解幅射线及震荡波等。对提高咽喉、呼吸系统机能，补肺气。白水晶是石英的一种，我们通常把不透明的叫做石英，而透明的分子结构为六棱柱晶体的石英称为白水晶。白水晶透明无色，清萤通透，白色是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫所有光色的综合体，代表着平衡和美满。老年人已经不是年轻人追求财富，或者追求爱情。而需要的是平衡健康。二、适合中老年人佩戴之福禄寿： 介绍，福、禄、寿在民间流传为天上三吉星，福——寓意五福临门，禄——寓意高官厚禄，寿——寓意长命百岁。中国民间喜欢将三星作为礼仪交往和日常生活中象征幸福、吉利、长寿的祝愿。福禄寿水晶由各种色泽不同的发晶组成，以代表喜庆的红绿黄三种颜色的水晶为主，正寓意“福禄寿”吉祥之意。 1、红发晶招主财、偏财；可加强活力，自信心，主健康。 2、绿发晶主正财运，增加事业运，令工作事业顺境，更可促进身体健康，提高人的运势。 3、黄发晶也已财宝增盛著名，本身的主要代表为理性跟知性兼具的能量，当自己本身常常理性跟感性再交战而苦恼不已时，佩戴黄发晶可以有效协助两种感觉的调和，并且帮助下出正确的决定。三、适合中老年人佩戴之茶水晶：（烟晶、墨晶） 先介绍，茶水晶Smoky Quartz ( Brown Quartz ) 又称烟水晶、墨晶，有放射性，能量隐重。茶晶大部分成六角柱体，跟其他的透明水晶一样，里面有时会有冰裂、云雾等等的内涵物。茶晶的颜色深浅不一，有些是浅棕色或深棕色，但是有时也会行成完全不透光的黑棕色。而茶晶的颜色深浅不一是因为在行成的时候受到天然的辐射线影响而导致。 为何适合中老年人佩戴？ 答：茶水晶代表坚毅、信念，有特殊稳定及平衡的作用，对于脾气容易暴躁、神经质或过于好动的人皆有稳定的作用，并且能协助在复杂的人际关系及状况中，妥善分析并做出适当决策。可以加强人体免疫系统功能，使人体细胞活跃，老化速度减慢，恢复青春活力。 茶水晶功效 1、茶晶可以给消沉的内心带来一丝希望的光明。可以克服恐惧，强化生命。和沙、土很速配，放在沙的摆设上可以净化室内杂乱的磁场。并有助于平复思绪。 2、主要功能：强化人体海底轮、助人返老还童。男人性功能不足或女性妇科病，及生殖器官衰弱的人都可运用此水晶的磁场达到强化和治疗的作用。增进人体免疫功能，使人体细胞活跃、减慢老化现象的速度，恢复青春活力，提升反应力、加强分析判断能力。有特殊稳定及平衡作用，它具有如心理医生的功能，更可补充体内热量恢复体力。对泌尿系统有帮助，补肾气。

中老年人适合戴什么合适？

适宜佩戴高档、深色宝石，像翡翠、绿宝石、琥珀石、水晶石、珍珠等首饰。专注于定制有情感的金太福，追求简约、时尚，打造出诸多富有东方文化。

哪些水晶适合中老年人使用

老年一般适合深色的水晶，这样符合他的阅历！像玛瑙，黑曜石 ，虎眼石，碧玺等都可以！

中老年人脖子上适合戴什么？金银水晶玛瑙翡翠等？

老年人个人感觉是珍珠项链好点，显著贵气店，玛瑙的价位便宜，戴上去好像感觉档次一般，好的南红玛瑙也很不错，不过识货的人少，水晶项链多适合年轻人，翡翠嘛颜色大部分是白色到翠绿色，可能色泽上不太合适

中老年人适合戴什么样的蜜蜡！

你看看那家缘之原正宗佛珠的蜜蜡。正宗。有相关文章学习保养鉴定。

中老年人适合戴什么样的手表

适合选择表盘大一点，数字清晰的，结构简单些，不要太花哨。款式大方优雅会显示出中老年朋友的气质和对生活的态度。表带最好不要选择金属，太笨重，也不方便。皮质的跟老年人的面板更贴切，佩戴起来也更舒服。这里向你推荐一款中老年朋友专属的太白表，是量身定做的。价格也很实惠，目前，太白手表是国内中老年手表第一品牌。

中老年人适合喝什么茶？

苦瓜茶，我爷爷现在和著，效果不错。方法：把苦瓜切片，晒乾，泡著喝。

绿茶

1绿茶含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等

2有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达72-75毫克，而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。

中老年人 适合练什么功

适合老年人锻炼的体育专案很多，可根据年龄、性别、体质状况、锻炼基础、兴趣爱好及周围环境条件等因素，选择适宜的锻炼专案。下面介绍一些简单易学、老年人比较适用的锻炼专案。

(1)散步：散步对人体健康是很有益处的，古往今来，许多伟人、学者都以散步作为强健身体、调节精神的锻炼方法。

散步具有良好的健身作用。首先，散步是一种陶冶情志、舒畅情怀的活动。在空气新鲜、环境幽雅的场地上慢步行走，会使人神情气爽，心旷神怡。散步能调节大脑皮质的功能，紧张的脑力劳动后，散步可消除疲劳、健脑益智，有助睡眠。因此，散步有养神舒心的效果。其次，散步是一种和缓轻松的健身运动。步行时，两足交替移动，能锻炼肌肉、活动筋骨、强健腿足、促进血液回圈，使心跳加快，心排血量增加，这对心脏是一种很好的锻炼，对防治高血压、冠心病均有益处。步行还可增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，并能改善呼吸功能。第三，散步也是祛病延年的一种手段。步行可促进新陈代谢，增加能量消耗，促进体内多余脂肪的利用，有助于防治糖尿病和肥胖症；对由于胃肠功能紊乱而导致便秘的老年人，散步有利于保持排便通畅；失眠的老年人，睡前散步有助于安眠。总之，散步可祛病强身、延年益寿，对老年人的身心健康是十分有益的。

步行作为健身的运动专案，要有一定的速度才能达到目的。一般来说，以中速(每分钟80-90步)或快速(每分钟100步以上)步行法进行锻炼，才能达到良好的效果。60岁以上的健康老人步行速度应力求达到每分钟100步左右，一天总量达6000步左右，为此，每天以步行1小时左右为宜。步行时最高脉搏数保持在110-l20次/分，且自我感觉良好。有的老年人可能达不到这个指标，只要安步当车，以最快的速度进行锻炼，也一定能收到较好的效果。

目前，社会上还流行一种倒步行，即倒退行走，其优点是调整了平时不大用的肌肉，而使血液回圈得以改善，减轻或消除腰背酸痛。有腰肌劳损或骨质增生的人，可采取此种方法，在平地或无障碍物的空地上

(2)慢跑：慢跑又称健身跑，其作为强身健体的手段已风靡世界，成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝，也成为现代生活中防治疾病的一种手段，为越来越多的老年人选用。

慢跑对锻炼心肺功能颇有好处。可加强和改善心脏的泵功能，提高心肌的兴奋性，使心脏收缩力增强，心跳变慢，心排血量增加，并可扩张冠状动脉和促进冠状动脉的侧支回圈，增加冠脉血流，改善心肌营养，可防止或减少心绞痛发作，对防治冠心病有较好的作用；能改善大脑皮质功能，调节皮质和内脏的联络，改善各系统器官的协调性，调节血管收缩、舒张功能，使血管弹性增加，有利于血压的稳定，患有高血压者可促使血压逐渐下降；慢跑时吸入的氧气量比静坐时多8倍，可使肺活量明显增加，肺泡得以充分地活动，可有效地阻止肺组织弹性的衰退，改善和提高肺功能；慢跑可降低体重，改善脂肪代谢，降低血中三酰甘油和胆固醇的含量，并能促进已经沉积在动脉壁上的胆固醇逐渐消退，故对防治高脂血症、肥胖症、冠心病、动脉硬化、高血压病等疾病大有好处。

健身跑一般分为预备活动、慢跑和放松三个阶段。开始时适当进行准备活动，缓慢地活动一下肢体，使全身肌肉放松，并使心跳和呼吸适应运动的需要，一般2-3分钟即可；跑步时脚步要轻快，双臂摆动自然，要用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸要深长、细缓有节奏，每跑2-3步吸气1次，再跑2-3步呼气1次，健身跑的速度为每分钟120米一130米，以自己不觉得难受、不气短、能边跑边与别人说话为宜。初次锻炼时，可慢跑5-10分钟，逐步适应后可增至15-20分钟。最好是每日坚持锻炼1次，有困难者每周至少锻炼3次，每次逐渐增加到30-40分钟。慢跑结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步做些放松整理活动，逐渐恢复到安静状态。

跑步时间最好选在每天清晨，应以慢跑为主，并要量力而行。对于体质较差或以前缺乏锻炼的老年人，可先采取走、跑交替的方式，待逐渐适应后再行全程侵跑。跑步的距离由近到远，速度由慢到快，以自觉全身舒畅为度。如遇雨雪、大风天气或因其它原因不能外出锻炼时：可在室内进行原地跑锻炼。

(3)太极拳：太极拳是我国传统的健身运动专案，具有健身和延年益寿的功效，对防治慢性疾病有较好的效果，是非常适合于老年人的一种锻炼专案。首先，打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息；其次，有助于延缓肌力衰退，保持和改善关节运动的灵活性；第三，太极拳动作缓慢柔和，柔中有刚，肌肉有节奏的舒缩，对调节大脑皮质和自主神经系统功能具有独特的作用；第四，可治疗多种慢性疾病如高血压、神经衰弱、溃疡病、肺结核、肝炎恢复期、骨关节病等，具有祛病延年的功效。

太极拳的流派较多，初学者以练国家体委公布的"简化太极拳"为佳、简便易学，效果较好。练拳要选在地面平坦、环境幽静、空气新鲜的室外或室内进行，最好在清晨或傍晚锻炼，清晨练拳可使身体各器官活动起来，为进入工作和生活活动做好准备；傍晚练拳有助于消除疲劳。练拳前要做好准备活动，打太极拳时要调整好呼吸，做动作时呼吸要稳定深长，有利于锻炼呼吸肌和增进食欲。可根据个人的体力来调节练拳时间、次数、架子高低和动作快慢，最好是每日早、晚各练1次，每次10一15分钟。

(4)气功：气功是传统医学宝库中独特的强身健体方法之一。气功就是"内练一口气"，所谓"气"是指人们所呼吸的空气积人体内在的"元气"。祖国医学认为，元气是维持身体健康和预防疾病重要因素。气功就是锻炼人体内部的元气，通过调整姿势、调整呼吸、调整精神的锻炼方法来调整身体内部的能，从而增强体质，提高防病和抗病能力，达到祛病强身健体的目的。中医认为气功有平衡阴阳、调和气血、疏通经络和协调脏腑的功用。现代医学已证明，气功锻炼对呼吸、消化、回圈、神经和内分泌功能都有良好的作用。气功可以调节大脑皮质和自主神经系统的功能；减少身体能量的消耗，增加能量的储备；通过腹式呼吸，使横膈膜大幅度有节律地上下移动，对腹腔脏器起到 作用，有利于胃肠道对食物的消化和吸收。因此，气功可增进身体健康，延缓衰老，益寿延年。实践证明，气功对高血压病、神经衰弱、肠胃病、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎等疾病，均有较好的防治作用。

气功从练功方法上讲，分为动功和静功两大类。老年人以练静功为好。目前流行的气功很多。老年人可根据身体状况，选择适合自己的锻炼功法。

在进行气功锻炼时要注意以下几点：①练功前10一15分钟停止一切活动，排空大小便，做好练功准备。②练功时要心情平静，肌肉放松，做到松静自然，动静结合、练养相兼，意气相依，循序渐进。③要排除思想杂念，将意念集中在某一点上，如意守丹田。能否将意念集中是练功成败的关键。④调节呼吸，做到意气合一。⑤练功应由易到难。不要急于求成，做到循序渐进，持之以恒、日久必见成效。⑧练功时间一般为20-30分钟，每天早、晚各l次。⑦空腹和饭后不应马上练功。⑧练功时如有头痛、头晕、胸闷、呼吸不畅等不适时，应查询原因，加以纠正，如症状继续加重，则应暂停止练功。

(5)球类运动：适合于老年人锻炼的球类运动有健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球和高尔夫球等，可根据个人的兴趣和爱好加以选择。

健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。健身球由山核桃演变而来，古人置山核桃于手中运转，用以祛病健身。目前健身球有空心铁球、石球、玉球等，均有不同的型号。锻炼时，手持两个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次可练10余分钟，每天可练数次。健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性，可增强指力、掌力、腕力，对预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直颇有好处。健身球 手掌穴位，可反射性地调节中枢神经系统的功能，起到健脑益智、消除疲劳的作用，同时还有舒经活血、强筋健骨、强壮内脏的功效。因此，老年人坚持健身球锻炼是有益的。

乒乓球锻炼可增强四肢、腰部、背部和胸部肌肉的力量，提高机体的耐受力，可有效地增强内

脏功能，延缓衰老。老年人进行乒乓球锻炼的目的在于强身健体，而不要把注意力放在比赛的胜负上。

羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行。其运动量可大可小，适合老

年人锻炼。羽毛球锻炼可增强腰背、腹肌和四肢肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性，有益智健脑的作用。

网球运动可取得羽毛球运动同样的锻炼效果。其运动量比羽毛球大，且需要网球场或较大的空地才能进行锻炼。

门球运动有竞争性，比赛时间短，运动量不大，而趣味性很强，比较适合老年人。门球运动锻炼可增强腰背、四肢肌肉力量，并有健脑作用。

台球是一种集智力与体力、运动和娱乐为一体的健身专案。通过动脑、动眼、动手及脚步移动而达到强身健体的目的。

高尔夫球是一项高雅的户外运动专案。以棒击球入穴，击球时在起伏不平的场地上行走，腰背肌肉可得到锻炼，很适合老年人，但受运动场地、经济条件等因素的限制，这种运动目前尚不能得到广泛开展。

(6)跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡，特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放，好像又回到了青年时代。在欢乐的气氛中，还可消除大脑的疲劳和心理的紧张，使全身感到轻松和协调。跳舞是一种全身性的运动，可使各器官系统得到锻炼，增强机体新陈代谢，使心跳及呼吸加快，心脏输出更多的血液到全身；可增进食欲，促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力；使关节灵活性增加、肌肉强壮，步态稳健有力；对防治冠心病、高血压病、骨关节病、肥胖症、便秘等都有一定的益处。但跳舞的节奏不要太快，如出现心悸、胸闷、气促、头晕等不适时，应坐下来休息一会，待症状消失后再继续进行。

中老年人适合什么发型

尽量剪平头，中老年的头发开始稀疏，剪平头可以规避这一问题并且平头显得精神。在面相学上，露额也是大运之兆，有利事业的发展，健康的气貌。

我们经常会看到一条水晶手链，颜色多种多样。这种水晶被称为福禄寿水晶，有着吉祥、长寿的寓意。本期装饰风水就带你一起去了解一下佩戴福禄寿水晶功效与作用，下面就一起来看一看吧。

福禄寿水晶是由各色发晶或者其他水晶组成，主要是由红发晶、绿发晶、黄发晶这三色发晶组成，寓意“福禄寿”吉祥之意。红发晶对应幸福长寿，绿发晶和黄发晶则代表财运，具备了福禄寿的象征，很富有中国传统的文化风格。同时这三种颜色基本结合了发晶所有的能量，五行互补，自己佩戴有助于改善运气。

绿发晶被视为最能拟聚正财气的一种水晶，如果在一般阳宅、办公室、营业场所等商业空间财位摆上绿发晶的七星阵或晶球，可以增加拟聚财富。另外上班族佩戴绿发晶也有使正业增加财富甚至升迁的效果，对于创业、常出差谈事业、或寄望升职的朋友相当有帮助。最重要的是，由于绿发晶是因为包含阳起石的矿物质，所以佩戴绿发的男生借着阳起石及天然水晶的双重能量，更有助于性功能的加强。

红发晶内涵钢状金红石，细密的发丝柔柔缠绵，又称红兔毛水晶，或针状金红石。强化海底轮，调血养身，有助于妇女病调理内分泌系统，增进血液循环和新陈代谢，使气色更好，皮肤更细致柔软。代表着生命力，能使佩戴者保持充沛的活力和青春，增强自信和力量，消除消极情绪，同时还能化解事非。

黄发晶也以财宝增盛著名，本身的主要代表为理性跟知性兼具的能量，当自己本身常常理性跟感性再交战而苦恼不已时，佩戴黄发晶可以有效协助两种感觉的调和，并且帮助下出正确的决定。

福禄寿水晶由各种色泽不同的发晶或其它水晶组成，以代表喜庆的红绿黄三种颜色的水晶为主，正寓意“福禄寿”吉祥之意。民间有佩戴福寿禄可以带来财气祛病辟邪之说法。

“福”就是福气，“寿”是长命，“禄”是指古代官吏的俸给,禄就是俸禄，也就是得到的报酬、相当于当今公职人员的工资及奖励。

福禄寿代表长寿、富裕、福气，全面提成健康，增进财富，如意健康，长寿，富贵，可保护全家平安。且搭配组合得颇为精妙。

扩展资料：

水晶是一种石英结晶体矿物，它的主要化学成份是二氧化硅，化学式为SiO2。西方国家认为只要是透明的都是水晶，所以水晶这个词包含了无色透明的玻璃（K9类，普通玻璃发蓝），也包含天然的水晶矿石。

中国古老的水晶名称是水精、水碧、水玉、晶石等十多种称呼，因此，为了便于区分，国际上通常特指天然水晶。 发育良好的单晶为六方锥体，所以通常为块状或粒状集合体，一般为无色、灰色、乳白色，含其他矿物元素时呈紫、红、烟、茶等 。

当二氧化硅结晶完美时就是水晶，结晶不完美的就是石英，二氧化硅胶化脱水后就是玛瑙，二氧化硅含水的胶体凝固后就成为蛋白石，二氧化硅晶粒小于几微米时，就组成玉髓、燧石、次生石英岩。

-福禄寿水晶

-水晶