手帐摆拍技巧

手帐摆拍技巧有：背景整洁、光线明亮、拍摄角度、装饰道具。

一、背景整洁

背景对照片非常重要，它可以带动整张照片的色调。保持画面干净整洁，避免背景杂乱无章，是其基本准则。

1、根据手帐风格选择背景

譬如是可爱风的，可以选择一些浅色亮色的背景；是复古风，可以选择一些深色比如棕色有木纹的背景或者木质桌子。

2、白色百搭背景

如果真不知道怎么搭，那么白色总不会错，没有白色桌面就直接铺一张白纸好了，简单粗暴。

二、光线明亮

光线同样也至关重要。拍摄的环境光线一定要充足，不然拍出来不是黑魆魆的，就是有手机的影子，影响照片的美感。光线不充足时，可以利用身边的小工具，譬如台灯或是用手机电筒来打光，创造出好的拍摄环境。

三、拍摄角度

1、全景俯拍：一般拍摄手帐时，多选取全景俯拍的角度进行拍摄，以全面的展现我们的手帐，简洁又一目了然。

2、局部特写：选取局部进行拍摄，着重展示你想展示的图画或是文字，尝试用不同的角度进行拍摄。

如果实在找不好拍摄角度，就把手账本放在画面中间，整整齐齐的摆放好进行拍摄，也显得简洁大方。

四、装饰道具

利用摆件装饰给照片增色，好看的书夹，树叶，书籍，文具都可以做装饰。

1、文具：利用胶带、剪刀、贴纸、书夹，随便拍拍就很美。

2、好看的杯子：咖啡杯、玻璃杯、水杯皆可。

3、书籍杂志：将书籍报刊摆放在旁边，显得简单大气又很文艺。

4、干花：作为家中的装饰摆件，干花也不失为拍照的利器。

手账文化

源于中国，先从日本“进口”，在日本，无论男女老少都会随身携带手账，随时随地掏出来翻看、记录。手账对于日本人而言是不可或缺的生活用品，不仅具有备忘功能，而且是规划人生的重要工具。

手账大多制作精美，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足工作、学习、生活、旅行等不同需要。在日本，甚至有“手账哲学透视人生”的说法。

但其实，古代中国人就有记手账的习惯，称作“手簿”，俗话说“好记性不如烂笔头”。后来，日本人把这一中国传统冠以“手账”之称，并发扬光大，形成了一种日本文化。

如果要写手帐最好准备以下几种:

1手帐本

手帐本有多种样式，什么空白的啦，网格的啦，要看自己喜好。买本子不要买太大的和太小的，不然浪费了，A5和A6两种任意啦！

2笔

笔很重要啦！没有适合自己的笔要手帐干嘛呢？首先要准备几支中性笔，爱好晨光的还不错。然后就是水彩笔彩铅，可以买那种颜色稍多的。

3贴纸

用贴纸把自己的手帐做的美美的，让一些不会画画的手帐爱好者得到了有效的帮助。

4打印的照片，图像

可以照一些美食，旅游景点的照片打印出来，用来装饰手帐的

5胶带

贴一下照片，剪纸用的，最好选择隐形胶带，还可以往上面写字，效果不错

6尺子

画一些图画用的，画渣也可以选择上面带一些图案的尺子

工具介绍完，还是要给大家讲一下最重要的一点，就是坚持，不坚持做的任何东西都不会完美……

1可以管理时间，找出时间的黑洞

如刷刷微信，微博等，几小时就这么过去了。《奇特的一生》主人公柳比歇夫坚持记录几十年，最后展示出的成果是令人震惊的，这是一笔无形资产。人的本性是懒惰的，大脑也喜欢简单的事，如我们都喜欢做一些轻松的任务，喜欢把有困难的任务拖延，因此我们需要开发心智，克服惰性。这个世界上真正的敌人是自己，因此突破自己就是最大的成功，每天比昨天的自己有进步就是最大的胜利。很多人向往自由，但不是懒洋洋，无所事事的自由，而是通过自己的努力去实现广阔人生的有价值的自由。

2可以规划人生，增加自我掌控感

有一本书叫做《高效能人士都有清单控》，其实这种做完一件事打勾，会让你更高效，更自信，更能掌控人生。如在旅行手账中我们可以列个准备用物清单，每次需要出门都可以对照准备用物，这样是不是很高效。有些人认为这个不太重要。那我举个例子，飞机在起飞前，机长都需要有个检查清单，查看各方面情况，但之前是没有这样的清单的。就是因为飞机老是出一些可以避免的失误，因此才有人提出了这个建议。

3回顾过去，记录美好的一切

每天清晨写晨间日志，每天晚上做总结，做反思，这些都可以为我们每天的生活带来仪式感，当我们年老时拿起书架上一排排的手账记录，这整整的记录就是“自己的历史”，一字排开过去的“厚度”，能将不经意间流逝的平常日子转变成“确实存在的真实体验”。这是世界上唯一一本“我的书”，是跟过去的自己对话。

4期待未来，使我们的人生有趣有料

你想成为什么样的人，把这些写下来，然后一步一步去实现，你所想要实现的梦想，不管大梦想，还是微梦想，统统写下来，然后一个一个去实现。

光记录就可以改变习惯，光记录就可以让你减肥成功，光记录就可以让你变成真正有回忆的人，原来只是简单的记录下自己的一切，就可以更加了解自己，珍惜这个独一无二的人生。

为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）

自制手账胶带方法如下：

1、先用彩笔在白纸上画出自己喜欢的图案，尽量选择一条直线进行涂画，画好后，将透明胶带粘于画好的图纸上，再倚着尺子，沿着透明胶带的边缘，用美工刀将图纸裁下。

2、裁好后把图纸翻面，再将双面胶粘于画好的图纸上，自制的手帐胶带就做好了，需要使用时，用美工刀裁取部分，撕掉双面胶纸，粘在手账上就可以啦。

3、在手帐中，纸胶带通常用于装饰性作用，可用于页面装饰，替代图画作为插画、拼贴排版、制作边框、大面积背景渲染等。

手账简介：

手账（Hand Account，てちょう），也作手帐，指用于记事的本子，可通过绘画、文字、拼贴等各种形式相结合的方式来记录自己的生活、心情、读书感想、财务支出等。

手账早期是记录并管理日程的小本子，类似于记事本，随着人们的发挥和创作，手账的用法变得越来越精细和丰富，可以帮助人们进行自我管理以及对人生进行规划。

在日本，无论男女老少都会随身带着一个被称为“手帐”的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么。手帐对于日本人而言是不可或缺的生活用品，不仅具有备忘功能，而且是进行人生规划的一个重要工具。

手账本是一种记录生活、计划和情感的文具，它不仅可以帮助我们规划生活，还可以记录人生的点滴。制作手账本可以非常简单，下面是制作手账本的步骤：

准备材料

手账本可以使用各种不同类型的材料来制作，例如硬纸板、布料和皮革等。此外，还需要一些基本的材料，如剪刀、胶水、线和装订环等。

制作封面

首先需要确定手账本的尺寸，然后将硬纸板或卡纸按照尺寸剪切为封面。可以选择不同颜色、形状和图案的材料来装饰封面，例如贴纸、织带和花朵等。在装饰完成后，将封面折叠成两半并压平。

制作内页

内页的制作可以根据自己的需求和喜好来设计。可以使用不同颜色和质地的纸张来装饰内页，例如手写纸、格子纸和图画纸等。将纸张剪裁成相同的尺寸并折叠成半，然后将它们按照顺序排列。

装订

将内页放置在封面之间，然后使用装订环或胶带将它们固定在一起。装订时需要确保内页和封面的边缘对齐，以便手账本的外观整洁美观。

装饰

手账本完成后，可以根据自己的喜好和风格来装饰它。可以使用彩笔、贴纸、印章等来装饰手账本，使其更加具有个性化的特色。

总之，制作手账本可以非常简单，只需要一些基本的材料和创意，就可以制作出具有个性化特色的手账本，记录自己的生活和情感，让生活更加有趣和有意义。

把握空间比例，比如按照比例分割，按照色块分类等。同时选择自己喜欢、擅长的风格，会促使自己坚持写手账。至于画画，虽然我作为一个艺术生，但我的手帐里都没有画画，有添加简单的brushlettering，基本都是贴素材。