明明瘦骨如柴，却嫌自己胖的六个星座，是哪六个星座？

如今很多人对自己身材的需求都严苛到了完美，只需变深了01斤，就立刻当心了起来，他们的重量只有变轻，不可以体重增加。即使在别人来看他们早已十分瘦了，可是他们自己还老感觉自己是稍胖身材，也不知道他们这类假象究竟从哪里来，明明浑身上下也没有可以瘦的空间了，竟然还嫌弃自己胖。真真正正是胖小孩的人，听见他们得话真的是气个半死。这六个星座就是这样明明骨瘦如柴，却老嫌弃自己胖。

金牛座

金牛座的目光确实很怪异，他人无论有多胖，只需不超过他们可接纳的范畴，他们都感觉你瘦。可是他们自己明明都早已瘦到可以触到骨骼了，却还认为自己又胖又矮。明明腰可以再细点，腿还可以再细点，自己为何就那么胖呢？他们对自己的身材几乎就没有令人满意过，如今的身材在他们来看确实就仅仅将就罢了，他们要想的是更瘦，越瘦越漂亮。

摩羯座

摩羯座的身材可以说很极致了，他人晚上做梦都想有着他们那样的身材，而他们还对自己的身材极其不满意。在他们自己的眼中，自己就是一个胖子，见到比极个别比他们更瘦的人，她们眼中还表露着艳羡。和那些人比起来，他们就是很胖啊，浑身上下就没有一处可以称之为极致。他们都那么瘦了，还嚷嚷着要减肥，总之没有瘦得像筷子一样，他们就是不甘，他人都可以保证，他们怎么就不行了。

天秤座

天秤座要想有着的是S型身材，该瘦的地区瘦，该有肉的地方有肉，可是他们常常感觉自己该有肉的地区不足有肉，该瘦的位置又过胖，他们自己看自己是怎么都看不惯的。可是大部分的天秤座要不是S型身材，要么就是瘦嘎嘎嘎的，压根就没有存有肉嘟嘟的状况，他们的感觉全是在鬼扯，明明都早已那么瘦了，有没有什么资质嫌弃自己胖。

处女座

在处女座的眼里，人生就是要对自己狠一点，这样子才可以表现出自己的使用价值。因此在身材这方面，处女座对自己也是具有十分严谨的规定，一定要让自己变为十分纤细的瘦人，才可以震撼大伙。处女座只需一见到自己近期吃完点物品，随后长胖了一点，就逐渐手足无措，感觉了不得，天第要掉下来了，要立刻赶快逐渐自己的减肥计划，但是事实上处女座就是不胖的呀。

天蝎座

天蝎座在运行这方面是十分放在心上的，可是针对自己的身材管理方法，天蝎座也是冲在前面的。他讨厌自己有着松垮的身材，有时会太过的规定自己要瘦，务必要让自己立在群体中闪光发光，你见到的天蝎座早已是骨瘦如柴，他依然要让自己坚持不懈每日去运动健身，让自己看上去更为显高。

巨蟹座

这但是一个很爱吃美食的星座，闲着没事就喜欢在家里揣摩各种好吃的，动手能力又非常强，因此巨蟹座针对吃是难以抗拒的。这也就造成巨蟹座在身材层面，很有可能会走偏了，可是毫无疑问或是蛮瘦的，仅仅巨蟹座自己内心会十分在乎，明明就是蛮规范的身材，巨蟹座就会觉得自己又长胖了，因此就会想方设法想办法去减肥，让自己快点儿变瘦。

减肥必须适当，有时胖一点点也是蛮讨人喜欢的，并并不是骨瘦如柴就是一件好事情，因此我希望大伙儿要多多的关心自己的身体健康，而不是外在的形象，有时会用自己的身体健康来买单，这也是一件十分划不来的事儿。

　　相信一个好身材是所有女生都梦寐以求的事情，尤其是在夏季的时候，不但能够穿上性感美丽的小裙子，还能够大胆秀出自己的身段，而且健康上也会比较有保障。那么，在2021年期间哪些星座女生能够减肥成功呢？

　　巨蟹女：瘦身决心太强　　通常巨蟹座的女生在决心这方面是非常强的，一般只要她决定的事情就一定会坚持下去，像减肥瘦身这种事更会放在心上，甚至还会给自己专门制定一套计划方案，每天锻炼注意饮食，再次看见或许你就会被他所惊到。巨蟹女生们一旦瘦下来就会化身为性感小美女，这是非常迷人的。有决心就很容易做成功一件事，所以今年的巨蟹女们一定能够瘦下来的。　　射手女：爱上运动　　2021年，射手座女生原本就比较偏爱运动和锻炼，如果她认为需要减肥瘦身的是时候，就很容易达到自己预期的要求。只不过这对于经常运动的射手座来说，在平时锻炼过程中再额外增加些项目，这都是她能够承受的。今年的她们因为减肥而爱上运动，对她们来说这是一件好事，所以瘦下来对于她们来说轻而易举。

　　金牛女：将瘦身坚持到底　　金牛座的女生在本年度虽说看似性格很直来直去，但她对别人的看法和想法非常重视，如果有人说她的身材，那么她绝对会拿出必胜的决心，让自己瘦下来，不想让被人对他议论，并且还是那种不达目的决不罢休的态度，坚持到最后。坚持的人一般没有什么事情是做不成的，在瘦身这件事上拿出坚持的态度就尤为重要。她们的态度使得她们在今年能够瘦身成功。

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在生活中我们总是可以看到一些人，他们不管在什么年龄，脸都是肉肉的，像一个小孩子，但实际上他们还是很瘦的一个人。只是因为脸胖胖的，所以更容易让人们认为他们身材也很胖。十二星座中都有哪些是这样的呢？双子座：古灵精怪双子座是一个特别古灵精怪的人，对于他们来说，每天开开心心的是一件很重要的事情，因此他们也没有什么烦心事，特别看得开。这样的他们自然也就显得比较的年轻，每天吃好喝好的，脸蛋也比较的圆润。对于双子座来说，身材是很重要的，因此他们吃了之后也会去做运动，不过他们的娃娃脸并不会受到什么影响。白羊座：孩子气白羊座是一个特别孩子气的人，因此他们的情绪表达也比较的明显，因此面由心生，他们往往是老得比较慢的一群人。对于白羊座来说，有不开心的就说出来，有好吃就吃一些，胖了就减肥，特别的简单。因此白羊座也是一个看起来很圆润，但实际上很瘦的人，而且白羊座大都很喜欢运动，身材是特别好的一群人。巨蟹座：喜欢吃巨蟹座是一个比较宅的人，也比较喜欢研究吃的，因此他们的脸总是圆润的状态，不会出现营养不良的情况。对于巨蟹座来说，最喜欢的就是研究一些好吃的，而且成熟之后的他们也会想着让自己保持良好的身材，因此虽然他们吃的东西很多，实际上热量没有多少。这也是巨蟹座保持身材的一个方法，特别的好用。金牛座：天生圆脸金牛座是一个天生的圆脸，他们从小就是比较喜欢吃东西的一族。对于他们来说，吃饭是一个很重要的事情，因此金牛座大都是比较珍惜粮食的人。他们不太喜欢吃一些垃圾食品，更喜欢吃一些日常就可以见到的粮食。因此金牛座也是一个看起来很圆润的人。不过金牛座属于吃得多干活也多的人，基本上就是微胖的身材。

几组使腿健美、肌肉紧缩变细的方法。 1． 腿部运动 (1)腿的上下运动 坐在椅子上做简单腿部运动。 效果：紧缩大腿前部股四头肌。 方法：坐在椅子上，自全身松弛开始。缓慢地将双腿抬平，再缓慢地落下。反复约10次。 注意：不要快速地抬落，而要徐缓地，以至达到腿部肌肉发颤的程度，才是最重要的。另外，可以根据自己的需要增加次数，加大运动量，可以在足跟上放约1kg重等重物（比如说大字典等）。 (2)叩打臀部 效果：伸展大腿股四头肌。 方法：俯卧位，两手相持于颏下开始。用左足跟轻轻叩臀部约10次后，换右足做约10次。 注意：在足跟接近臀部时，要将肌肉充分伸展。 (3)单腿旁开 效果：大腿侧面变瘦。 方法：仰卧位开始。尽量使腿向外侧展开，再缓慢还原。左右反复各做l0次。 注意：背部不要离开地面。 (4)交替踏步 效果：大腿变瘦。 方法：直体仰卧开始，像骑自行车一样，两腿交替踏动做40次。以后速度逐渐加快，次数可增至150次。 注意：支点应落在大腿肌肉上，腿部肌肉完全放松。 (5)两腿交叉运动 效果：使太粗的大腿变细。 方法：直体仰卧开始。两腿向上抬起与上体成直角，两膝略弯，先左腿压右腿，后右腿压左腿，交叉运动，快速15次左右。 注意：肌肉放松和掌握练习的速度。 当然除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。常吃紫菜、芝麻、猕猴桃、西芹、红豆、木瓜等有利于消瘦下半身。

第十二名：巨蟹座

巨蟹座MM，请问您是个大圆皮球么？

第十一位:白羊座

白羊座你这个死胖子求您别吃了行么，赶紧放下手上的蛋糕！

第十名：狮子座

狮子座MM被判毕生减肥罪，永不得反平！

第九名：摩羯座

摩羯座美女假如稍不注意饮食，就经常变肿。

第八名：双子座

双子座经常中年发福，即使当初多么婀娜，还是要注意啊~

第七名：金牛座

金牛座美女即使脸蛋被车撞歪了，还是会有个迷人的背影！

第六名：天蝎座

天蝎座美女怎么胖也是有限的，顶多就是胸器疑问！

第五名：双鱼座

双鱼座美女身材最好了，前凸后翘还有小蛮腰，啥天理啊！

第四名：天秤座

天秤座美女为了保持身材妙方真多，永久保持时尚身材，百搭！

第三名：射手座

射手座就是产生的衣架子，瘦起来穿啥都好看！

第二名：水瓶座

水瓶座瘦子瘦得就像一道闪电，雷到了四周的胖子！

第一位：处女座

处女女不单只是12星座女中最瘦的，也是最多瘦子的一个星座，她们大约只有60-70斤！

减肥似乎已经成为了我们每个女孩子的终身事业，谁不想当身材姣好又瘦又白的小仙女，但是这跟体质真的有很大的关系，有的人多么高热量的东西都照吃不误但就是不会长肉，有的倒霉蛋一吃就胖，天天控制饮食也不见成效。

1金牛座

金牛座的朋友一直都在减肥的路上，她们希望能穿上美美的裙子，能够以自己最好的姿态出现在心仪的人面前，但是事不遂人愿，金牛女在减肥的路上阻碍重重，首先她们本来就是小馋猫，想控制自己吃东西需要很大的意志力，与此同时，她们的体质就是什么营养都好吸收，哪怕喝一口水都要长点肉，因此总是达不到自己的理想体重，要想彻底断绝美食的诱惑，金牛女们还有很长的路要走。

2巨蟹座

巨蟹女在减肥的道路上也吃尽了苦，原本她们对自身品牌形象规定并不是很高，不用太曼妙，但也不能胖的看不出来曲线图，偏要他们最爱的便是热量高的食物，无论多努力节食减肥，就算只吃一口他们的人体都是会快速做出反应，用增长的重量来警示他们千万别侥幸心理了，因此巨蟹女渐渐地认清现实，不会再嘴馋，但是日常的食材或是要吃才能保证一天所需要的动能，只能说减肥之路任重道远。

3水瓶座

水瓶女哪怕是喝一口水也会生胖，就算已经非常小心的在控制体重，但总是没什么进展，人总不能什么都不吃吧，因此水瓶女最讨厌的事情就是测体重。贵在他们想明白了假如表述不起作用，比不上试一下健身运动减肥的方式，只需可以把当日饮食搭配热量给消耗，那样一定可以维持一个比较健康苗条的身材，自打逐渐运动之后，水瓶女减肥的心理状态越来越轻松了很多，他们早已可以慢慢看到瘦下来的黎明了。