怎样安慰一个抑郁的人？

1、站在理解的角度多去倾听

如果你身边有这样的朋友，有时间就多陪着她，站在理解的角度，欣然接受对方的喜怒哀乐，倾听她的坏情绪，关心她的感受，经常问问她“怎么了，发生什么事了？”，让她知道她身边一直有朋友在关心她，爱护她，有什么问题她都不是一个人。

2、不要盲目鼓励抑郁症患者

抑郁症患者根本就听不见你的鼓励，或者你的鼓励他听见了，但是却适得其反。他会更加觉得自己有病，自己太差，为什么这么小的事情自己会有那么大的情绪。要知道抑郁症患者看到的世界，和他们思考事物的方式，和我们是有千差万别的。

3、邀请对方参加活动

抑郁症患者通常对这些所谓的活动是没啥兴趣的，但是我们也不能就让她一个人呆在自己的世界。如果他不喜欢太吵闹，我们可以邀请她一起去公园散步，去打打球什么的，陪她聊天，喝点饮料什么的，放松的同时还能多多关心和陪伴她。

1不要她当成病人，要把她当成就是一个情绪感冒而已的正常人

2如果她想倾诉，你就好好听着，不要去评论事情对或者不对，不能敷衍回应，而是告诉她你能理解她的心情，抱抱她

3多说鼓励和关心她的话

4认清你的角色，什么角色该说什么话

5如果她病情很严重，建议还是带她去医院接受药物治疗或者心理治疗，专业的事情交给专业的人做

10句暖心话安慰抑郁症的朋友

一、有什么我可以帮忙的吗迟掘

少说多做，重要的是你的行动，你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。

二、别害怕，我会一直在你身边。

你的陪伴，无言胜有言，绝对是最窝心的话。同时你也可以说“虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直在身边。"

三、你昨天晚上睡的怎么样有没有做什么有趣的梦

由于很多抑郁症患者都有睡眠障碍，所以你可以关心他们的睡眠质量。如果他们铅备的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。

四、你已经做的很好了!

当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。

五、这不是你的错。

抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的，可见这句话很重要。

六、你能想想什码激核么事情让你变得抑郁吗

相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。

七、你今天看上比平时开心，是不是感觉好一些了

要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。

八、你不会一直这么糟糕的。

当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。

九、我懂你的不容易。

有的人会对抑郁症患者说“你这就是闲的，做点其他的事情吧”，实际上这句话非常伤人，算是雷区蹦跶，对方会认为你不理解他们。

试试说一句“我懂你的不容易”让对方有一种被安抚的感觉。

十、(保持沉默)

很多时候我们会好心办坏事，好心不一定能起到好的效果，少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动，或者陪他们运动帮助他们减压。

如何安慰白羊座女生不开心

　如何安慰白羊座女生不开心，星座是指占星学中必不可少的组成部分之一，每个人都会有属于自己的星座，可以根据每个人所属星座判断一个人先天性格及天赋，下面来了解如何安慰白羊座女生不开心。

如何安慰白羊座女生不开心1

　 哄哄他们

　白羊座的人其实是一个很好哄的人，其实他们是一个不容易生气的人，有时候他们看似生气其实只不过是他们需要别人的安慰罢了。在爱情中也是这样，他们是一个很容易患得患失的人，在爱情中他们总是喜欢无理取闹，像一个孩子一样，其实他们只不过是很喜欢你，所以他们想让你多爱他们一点，所以在这个时候，多一点耐心，多哄哄他们，允许他们的小贪心。

　 带她们出去玩

　想要安抚不开心的白羊座，说难也不难，这就有个很直接的方法，那就是带他们出去浪一浪。他们在烦躁时出去走走，呼吸一下新鲜空气都会感觉好受点，出去浪那就更能安抚他们的心情了。不过要注意，要带他们出去浪，那就要浪些刺激的，这样才能让他们抒发烦闷。

　 满足她们的愿望

　当不知道白羊座究竟为什么不开心的时候，既然无法对症下药，那就好好回忆一下平日里他们有什么愿望没完成，也无需是太大的愿望，小愿望就可以，偷偷想办法为他们完成，当他们知道自己的一些很小很小的愿望被达成时肯定会被惊喜到，烦躁也就会被冲淡了许多。

　 白羊座生气了要怎么哄

　 1、主动承认错误

　白羊座的人有时会生气，并不是真心的。也许他们只是想让你有一个错误的态度。在这种情况下，你需要做的是主动承认错误。只要你第一次主动承认错误，白羊座的愤怒也会很快到来，所以他们会选择原谅你。

　 2、不要找借口

　当白羊座的人生气时，你不应该在他们面前找借口。如果你错了，你可以承认。如果不是你的错，一定要把事情解释清楚。如果白羊座不愿意听你在气头上的解释，你可以粉碎错误。不要理论或找借口，这只会让白羊座更生气。

　 3、不要对白羊座太苛刻

　白羊座属于火象星座，火象星座的脾气一般都很暴躁。所以，当你生白羊座的气时，不要和他们对立面。不管是白羊座的错，你必须学会给白羊座一个台阶。白羊座的人很爱面子，如果他们有一个台阶，他们的脾气就会减半。

　 4、给白羊座点时间

　虽然白羊座的人脾气暴躁，但他们从来不记得一夜之间的复仇。如果你不想在白羊座生气的时候和他们发生争执，你不能道歉，你可以让双方冷静下来。

　第二天早上，白羊座的愤怒消失后，你对他们说“早上好”，一切都会好的。对于昨天发生的事情，白羊座会觉得从来没有发生过。

如何安慰白羊座女生不开心2

　 一、白羊座生气了怎么哄

　1、首先先跟其表示自己犯错的真实性，然后并表现出想要改正的决心，保证不会再犯同样的错误，然后再道歉。一定要注意你的态度，你如果冷战或者是脾气暴躁，只会给冲动的白羊火上浇油。很多时候有些事情需要当面跟他解释清楚，白羊从来就是只吃软不吃硬的`，你如果硬跟他来的话，那只会让他的脾气更加的火爆。

　2、白羊的心理其实很好的，一般的错误跟他解释清楚了，他都是会听的，而且会原谅。所以不管白羊表现的多么的脾气炸裂，你都不要跟他吵架。白羊很讨厌啰嗦，所以有时候你紧紧的抱住她，就可以平息一场战争。有时候他们生气一会会就恢复了，你转头再跟他聊天，他依旧跟没事人一样。

　 二、白羊女生气要哄还是冷

　1、白羊女要是生气的话，很多时候如果不是很严重的事情，她们只是一时的生气，根本就不会往心里去的，所以这个时候犯错的你需要及时的跟他认错，表明你诚恳的态度，这样的话她们第一时间就会原谅你的，她们的气都是来的快去的也快。

　2、白羊座是属于火象星座的，这个星座的人脾气都是比较火爆的。白羊座女生一旦生气了，千万不要跟他冷战，把他冷着，否则的话他的脾气会越来越大，最后会跟你吵的不可开交的。所以一旦她生气了，你只需要上前跟他道歉，或者直接就去抱住他，他就会很快原谅你。因为他们生气了，就是想要让你哄，其实并没有真正的往心里去。

如何安慰白羊座女生不开心3

　 白羊女生气了怎么哄

　 1、及时道歉

　一旦意识到白羊座女生生气了，一定要及时的道歉，不能够拖得太久，她们的性子本身就是直来直去，如果一件问题拖得太久不解决很容易就把自己的怒气值逼到最高点，所以要哄好白羊座女生第一步，一定要及时道歉。

　 2、 诚恳认错

　白羊座发脾气的时候，切记不要和她争执，这就是火上浇油，一开始学着认错，让她的情绪逐渐放松，其实事后她理性了，会思考这件事的问题在哪，到时候你再解释也不晚，所以记得诚恳认错，让羊羊先平静下来。

　 3、找出原因

　白羊女不轻易生气，一生气绝对是大事，你一句的“对不起，我错了。”是解决不了问题的。你在发现他们生气的时候就要先思考自己说错了什么，或者做错了什么，她为了什么事情生气。只要找对了她生气的原因，那么你离哄好白羊女就迈进了一大步了。

　 4、 做出让步包容她

　白羊性格刚强易冲动，心口直爽易得罪人，但她们很善良的，虽然气愤的时候容易脾气暴躁，但她们是属于来得快，去也快的类型，而且事后他们也感到很后悔，但自尊心强的白羊不允许自己表露出来，若你看穿了她们，不妨给个台阶她们下吧。一旦生气哄她们开心的方式最好是能配合默默的帮着小羊做事，顺着羊意，很快就会高兴了。

　 白羊座哄劝绝招盘点

　 绝招一：

　装模作样引起她好奇，她会反过来关心你，要正在气头上的白羊冷静下来，是一件很难的事情。但假如你在这时能对他们的注意力加以转移，让他们忘记自己的不痛快，事情就好办了。

　 绝招二：

　沉默以对，脾气倔强的白羊，一旦生起气来可是如秋风扫落叶，绝对让你措手不及，而且是软硬不吃，尤其是对白羊女而言，虽然也是软硬不吃，但它宁愿看到你来硬的，如果你对她来软的，反而会激起她们的大女人主义，更是对你不屑一顾，所以对付生气的白羊，最好方法就是完全不管她，快则三天，慢则一周，一切就能重修旧好。

近年来大众经历过几次名人抑郁症去世的爆炸新闻之后，抑郁症这个疾病也慢慢被人们熟知、了解。其实在这个竞争激烈的特殊时代，我们身边每个人都背负着不同的压力。即使外表还是和以前没什么不同，但内心早已饱受折磨。不同的星座有不同的心理需求，所以针对不同的星座，有不同的治疗方案。

白羊座 ：大醉一场

白羊座的性格大大咧咧，对未来无所畏惧，对生活和感情有强烈的热情。他们的内心感情丰富，有好强的性格。不过，人生不如意之事十有八九，白羊座十次有九次能自己想开走出来，但只要有一次走不出来，就会陷入抑郁状态。面对抑郁，白羊座最好的治疗方案就是大醉一场。和信任的朋友喝酒聚餐，不醉不归，把所有烦恼都忘掉，第二天醒来又是一个快乐活泼的白羊！

1、比星星温暖的是灯光，比灯光温暖的是祝福;比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是祝福。如果短信是星空，那么我的祝福就是漫天繁星。祝你生日快乐!

2、如果我是糖你就是水，甜甜蜜蜜在一起；如果你是脚我就是鞋，深情相拥不分离；如果我是唇，你就是齿，生生世世永相依。生日到了，给你加点糖，擦擦鞋，祝你永远快乐啊！

3、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边!生日快乐!

4、对你的这一份爱意深深埋藏于心底，整整澎湃了一个世纪的轮回，直到相聚的日子来临，才汹涌成鲜丽欲燃的炽情，我最亲爱的你生日快乐！

5、我的宝贝，生日快乐!托白云送去我绵绵不尽的思念，托清风送去我轻轻的祝福。祝您生日快乐!

6、天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福!