马拉松是跑完就会给奖牌吗，还是需要等待？

你好！原则上是在关门时间内完成赛事就会当场发一块，方式为装袋或志愿者给佩戴，有的组委会宽松点，即便在完赛时间外到达终点，也会发完赛奖牌。此外，有时候组委会准备的奖牌数量不够或被人冒领，还会出现比赛后给完赛选手邮寄奖牌的情况。3个小时内跑完半马难度不大，每公里用时在8分半钟左右即可，只是，为了你的身体健康和之后更长的跑步之路，还是建议你好好准备一下，在正式比赛之前就达到完成半程马拉松的水平，像跑步App悦跑圈和咕咚上，会有相应的马拉松训练计划，你甚至都不需要跑得那么勤快，都可能最终比较轻松地完成一个半马赛事，但前提是不能懈怠，要坚持训练，像你一个星期两次5-7公里可能更为合适，以我个人的经验，花4个月左右时间逐步提高单次跑步的距离，直到2109775公里，会比较安全。

不需要。也不需要交费的，因为它是免费的你直接去使用即可。

点运动，官方赛事进去就能看到各种赛事，选你喜欢的报名就行了，这种是有奖牌的活动里面也有很多线上跑的活动，好像是没奖牌的但是有机会得实物奖品。

咕咚是全国首款GPS运动社交手机软件，追踪运动路线，邂逅运动好友，发现运动资讯与趣闻，还可以在线进行视频直播，和全球用户一起分享运动心得，提升您的运动能力。邂逅周围运动的小伙伴，立即邀请他/她加入锻炼。

咕咚线上马拉松，是指在马拉松赛事当天开启咕咚APP跑步，无论在何地，只需要完成你报名的全程/半程/10KM等马拉松，即可获得完赛电子勋章、完赛纪念奖牌。为广大没有参加过马拉松的跑友们提供初次尝试的机会，让这个马拉松成为你的第一个马拉松，第一个海外马拉松！

每 一次线上马拉松赛事开启前，咚**都会对赛事背景、当地人文风俗做全方面的资料收集。在赛事当天，还会与跑友们进行马拉松跑步互动，通过咕咚官方赛事进行 24小时实时播报，让你看到天南海北的跑友是怎么挥洒汗水的。

你奔跑的的路程并不孤单，有着许多人的共同陪伴，还有来自亲朋鼓励，即使独自一人跑马，也能 真切感受到马拉松的包容与温情。真正的线上马拉松，只有在咕咚。

咕咚线上马拉松怎么跑？

点开咕咚赛事报名，点（线上报名）选择比赛类别：3公里5公里半程全程。

消息本人信息，选择比赛套餐。

静候比赛日期的到来，日期到了在24小时完赛即可，如果选择免费套餐，就有免费的电子奖章。

悦跑圈，keep，咕咚，跑跑网。

类似keep的健身运动软件合集，keep是一款非常火的运动健身软件，不断是类型的人群都可以找到相对应的锻炼方法，拥有几十种的运动模式。

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