白羊女痛经到底有多恐怖

白羊女痛经到底有多恐怖

　几乎每个月女性朋友们都会痛经一次，那种感觉也只有女生才能懂。那么白羊女痛经到底有多恐怖？女生痛经吃什么能缓解？一起继续往下看看吧。

　白羊座的女生，有痛经的人并不是很多，但是一旦有痛经的表现，就会很明显。白羊座痛经不仅身体的疼痛很让人心疼，而且形体上的一种折磨，也最有受虐的感觉。抱着头藏在肚子时，整个人蜷在一起，一个长形的人，变成了圆球的形状。吃不下饭，睡不好觉，白羊座痛经真是的特别的恐怖，而且他们的这种表现，也往往会特别让人心疼，不过等他们结婚之后，痛经的症状会缓解，而生了宝宝，基本上就好了。

女生痛经到底有多恐怖？

　痛经，是每个女生都害怕的敌人。痛经到底有多恐怖呢？有网友表示：“痛经痛起来生无可恋，过后感觉自己都浴血重生了”，感觉女生每个月的“那几天”，都是在与痛经这磨人的小妖精在战斗啊。首先要认清痛经原因，痛经分两类、

　原发性痛经：指行经期间会莫名其妙疼痛的情况，找不到结构性的病理原因。月经期间，人体会自行分泌令子宫内膜剥落的类荷尔蒙物质前列腺素（Prostaglandins），刺激子宫肌肉因而产生痉挛。这种疼痛有可能随年纪渐长、开始性行为或怀孕后而突然消失。

　继发性痛经：继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。如患上盆腔炎、子宫内膜异位或良性瘤，都可引致痛经。

　 引起痛经的罪魁祸首

　1、经期剧烈运动：很多女性朋友在月经期间并不注意身体，仍旧参加剧烈的体育运动等，很容易就发生了痛经。

　2、月经期间喝浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

　3、情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

　4、受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

　5、性生活也会引起痛经：经期应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症而导致痛经的发生。

　6、坐浴：有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎造成痛经。

　 女生痛经吃什么能缓解？

　1、养好带脉

　在我们的腰腹部有一条带脉，就像腰带一样围绕一圈。女性重要的器官——子宫、卵巢、输卵管都在带脉的辖区内。平时就要注意养护带脉，可以做环腰小推磨。

　环腰小推磨：右手放在左腰间，向右用力推，绕体一周，经后背再到原位；左手放在右腰间，做同样动作。然后再反向推一次，如此反复10个来回算是一组，一天做两组即可。

　2、掐足背和按压三阴交

　痛经时用手锤腰反而会加重疼痛症状。用手按压足背可以缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血、调肝补肾外；亦有安神之效，可帮助睡眠。三阴交对治疗妇科疾病、白带过多、痛经等都有显著效果。具体位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸处。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有轻微痛感。

　3、喝红糖姜水温暖身体

　红糖养血、补血，姜可以温暖身体，经常痛经的女性可以将核桃、芝麻、阿胶、红糖、枣熬成膏，每日服用，还可以在月经第一、二天喝红糖姜水，有很好的缓解疼痛效果。

白羊座的人是一个比较热情似火的星座，对待朋友也是比较真诚负责的星座，而且他们具有大无畏的精神，什么都敢去尝试，如果白羊座的人被人唠叨的时候，他们只会想要逃离的，因为白羊座的人最讨厌的就是有一个人在自己的耳边一直唠唠叨叨的，他们的内心会觉得无比的心烦意乱，一点都不想理人。

这是白羊座的底线，当他们谈恋爱的时候，如果你一直在他耳边说话，他会觉得你很烦，并且很久都不会理你的，虽说白羊座的人和射手座比自由的话是还是弱一点，但是他们也是一个不喜欢被人约束的星座，你越是想要管束白羊座，他们就会越想逃离，他们希望身边的朋友或者亲人支持他所做的一些决定，而不是一直反对。

如果你不喜欢白羊男所做的决定的话，也请不要在他耳边唠叨，用你的真心去包容他，可以找个机会和他进行谈心，因为白羊男的孩子脾气还是挺大的，并不会立刻理解你所说的东西，他们当下的反应会觉得你不赞同他，你要是一直不赞同，还是他身边一直说话，那么他们脾气一上来的话，有可能会说出很伤人的话。

虽说他们有时说话会有点难听，但是他们是没有任何恶意的，只是有点受不了而已，所以说不要在他们身边唠叨，他们真的会很烦很烦，并且会暂时远离你，在很长一段时间都不会主动找你说话的。