十二星座谁的身材最好

白羊座

风风火火的白羊MM性格麻辣，身材一般都是笔直干练，非常确切的体现出了性格中的"精气神"。她们很不容易发胖，火象星座与水相星座即使做同样的事，也会多一半的运动量用于燃烧激情、激发行动力。天生的火象体质也会让白羊MM较其他人更容易消耗掉多余的热量。白羊MM在精神空虚或者身体抱恙时，才会虚胖起来。这时候的白羊不会主动减肥，当她们感到重获新生时，回到自己原来的生活轨道上，便又神采奕奕！

金牛座

这个由美食家组成的星座是很难逃过身材走形这一悲惨命运的。牛MM们哪能抗拒的了这五花八门的美食诱惑呢？但是也别忘了，她们重视感官上的美，她们对身材美好有着自己的定义，如果身材发福，就范了大忌了。所以，贪吃与爱美的矛盾就这样爆发了。所以，我们看见的金牛座经常是只要见到没有吃过的东东应该是连想都不想就塞进嘴里去咯，然后就是对后果的无尽悔恨~~

双子座

大家有没有发现，我们身边的双子们总是开开心心、忙忙碌碌的。不知道到底有什么事情让他们如此乐此不疲，用一个词来形容双子的身材就是"精瘦"。他们总是对身边的什么都充满着好奇的激情。哪还有时间来静静吃饭呢？她们也爱吃，但终极嗜好绝不在美食。如果有什么新鲜热辣的东西，她们也可以废寝忘食。她们拥有精瘦的身材，却从不引以为傲，甚至从不自知。

巨蟹座

恋家的蟹MM们总会乖乖的呆在家里，上网、睡觉、看电视……没有大事她们不会轻易出门。总之，除非住的是豪宅，有超大游泳池和豪华型健身房，否则不出门的蟹MM们就很难会出去运动。这样的增肥过程是无声无息的，看不到惊人的体重飙升。巨蟹MM对身材没有太多追求，往往是从老公或者朋友口中得知自己"很胖"这个事实，便觉五雷轰顶，黯然神伤的开始了节食生涯，他们似乎从来都不明白运动减肥的道理。

狮子座

奢华海派的狮子对吃的追求名列前茅，毕竟有哪个君王会委屈自己的嘴巴呢？但是同样，那个君王又不在乎自己美好的形象呢？她们不追求修炼成火爆S型，目标比较实际，就是仪态大方、气质优雅。他们保持身材的方法绝对健康，不会拿自己的身体开玩笑，一般会咨询相关人士为自己设计一项周期很长的减肥计划。

相信每个男人都喜欢美女，每个女人都喜欢帅气的男生且希望自己的另一半也是帅气的。那么在十二星座中谁的颜值最高呢？你会排在第几名？

十二星座颜值排名

NO1 射手座

虽然射手座是一个大大咧咧的星座，但无疑却是最受美神维纳斯眷顾的，颜值当然是NO1了。射手座的男生和女生颜值都是很高的，他们有责与生俱来的高颜值让其他星座羡慕不已，不过他们也是挺低调的。但什么东西都是有得有失，虽然他们有责完美的外表，但他们所付出的代价是一生都在追求不爱自己的人。看来那句话说得还是很对的：无论你多不好，总有人爱你；无论你多好，总有人不爱你。

NO2 水瓶座

水瓶座可以说是很有个性的，但同时也是颜值担当啊，水瓶座也是很外貌协会的人。因为自身外貌生来也很优秀，加上他们更懂得自己去掩饰那些小缺陷，懂得取长补短。所以哪怕水瓶座生来并不完美，但经过自己的独特见解，很清楚自己适合的发型服装风格以及妆容，所以他们什么时候都是很抢眼的。

NO3 狮子座

自傲骄傲可以说是狮子座的特性了，不过狮子座的骄傲和其容颜也是有很大关系的。狮子座那与生俱来的高傲让他看起来有着一种贵族气质，似乎他们的祖辈都是血统优良的外籍人士。狮子座对于别人的赞美都是很乐意接受的，并不会表现得谦虚反而会洋洋自得，其实自信也是好事，自信的人呢最美丽。

NO4 摩羯座

而排名第四的要数摩羯座了，摩羯座可以说是一个百变的星座，尤其是对于自己的形象那可是一天一个样的。摩羯座似乎对服装穿搭打扮方面非常在行，每天新形象让人很是赏心悦目。就拿摩羯男生来举个例子吧~也许上午的他还是西装革履的精英，中午可能会变身阳光帅气的篮球王子，而到了夜晚很有可能会是吧台里的惹眼小子，这样多变形象的人往往魅力十足。

NO5 处女座

处女座是非常爱干净的一个星座，有着洁癖之王的称号，他们对于整洁的追求是非常看重的。而处女座的颜值还好已经到了前五，爱干净的他们总是把自己打扮得干干净净，这样的形象给人很舒服的感觉，当然颜值也不会差到哪里去了。

NO6 天蝎座

爱画画且艺术细胞优秀是天蝎座的天性，不过颜值居然没有排上前五。天蝎座的人热爱设计，画画以及音乐方面，这样的人往往给人很有艺术灵魂的魅力，虽然颜值并不是很高但却很吸引人。所以说气质也是很重要的东西，而天蝎座是美在气质哦。

NO7 双鱼座

双鱼座是非常爱美的，他们对自己的颜值追求很高，很有可能为了爱美不惜去做微整形。但是经过外力改变的容貌再好看，还是不如天生的来得自然。天生的嫩滑皮肤和精致五官可不是靠着几支玻尿酸就能模仿出来的，所以双鱼座的你还是多提升气质吧~

NO8 巨蟹座

善良热心肠是巨蟹座的特性，巨蟹座的颜值并不低，但很多时候是因为自己太不注重形象太随意了。巨蟹座的人其实挺有气质的，是那种与生俱来的气质总是很容易吸引到异性。所以巨蟹座如果再加上自己多打扮注重自己形象颜值的话，相信也能变成NO1哦。

NO9 白羊座

温顺的白羊座其实非常爱美，他们爱美是出了名的。但上天却恰恰要和他们开玩笑给了他们不高的颜值，所以也是不能如愿以偿了。不过这也许是想通过这样的方式让白羊座明白要珍惜现在，白羊座永远在追求得不到的，现有的东西不懂珍惜。不过白羊座的配偶一般都是高颜值，这也是白羊座的魅力所在了。

NO10 双子座

双子座也是挺不注重自己形象的人，都说没有丑女人只有懒女人了，每个人经过打扮后都会漂亮或帅气很多。没有天生高颜值的你还不注意自己形象的话，那也活该你丑了。比你美的人都在变美，你还不收拾一下自己吗？双子座经过打扮其实也可以变得很美丽或帅气，还是振作起来吧~

NO11 金牛座

金牛座是很爱钱的，而他们没有高颜值且排名倒数第二的原因就是这个原因。他们对于金钱的过分在乎，导致了他们的容貌和气质一直下滑，不舍得花钱打扮和护肤颜值自己变低了。不过金牛座开始醒悟亡羊补牢的话，也是可以再次逆袭的。

NO12 天秤座

额，排名最后的居然是天秤座了~因为天秤座是一个很实在的人，所以自身对容貌的追求也不是很大，所以上帝在造就他们的时候在这方面自然也没有下什么心血。不过天秤座的人格魅力确实非常吸引人，就是那种朴实的外表给人很美好的感觉，让人不经意间就被吸引过去了。

12星座谁是学霸前五名

1、双子座女生，双子座女生一直以聪明伶俐出名，她们天生就有着学习的天赋，而且还勤奋好学，特别是文字类的东西，她们能够迅速地掌握和吸收好，而且她们在生活中也很重视外貌，会打扮自己，性情又好，是众人眼中的学霸女神；

2、狮子座女生，狮子座的女生们喜欢事事争先，胜负欲非常强烈，她们从来都不喜欢屈居人下，无论是在学习上，还是在外在打扮上，她们都想当第一，她们在学习上努力奋进，在外貌上追求精致大气，是妥妥的御姐型学霸女神；

3、天蝎座女生，天蝎座的女生比较高冷有距离感，性格潇洒不羁，但在内心上来说属于非常自强上进的一类女生，对成绩十分上心，她们虽然看起来漫不经心，但是在每个方面也和狮子座女生一样不甘心落后，而且她们非常善于思考和自省，从各个方面提高自己，是清冷型学霸女神；

4、水瓶座女生，水瓶座女生性格内敛却很有幽默感，都是高智商高颜值的人，她们聪明又有很强的逻辑思维能力，爱好广泛，了解的事情也很多，在学习上不用花很大的力气就可以学的很好，颜值又高，人员火爆，同样是受人追捧的学霸女神

12星座最丑最胖最美的星座是哪个

1、12星座谁最丑男生，金牛座，据部分网友表示，之所以金牛座最丑是因为他们每天都愁眉苦脸的，金牛座的人五官比较深邃但是缺少灵气，略显呆板，大多数金牛座的人鼻子都比较扁平、嘴唇厚实、肩比较宽，看上去显得老实木讷，再加上大多金牛座比较朴素，不会打扮自己，更显得没有其他星座好看；

2、12星座谁最丑女生，摩羯座，摩羯座女人一般比较理智和现实，比起外貌他们更在意实际的东西，她们大多五官一般，对自己的样貌很随意，不注重打扮，与外貌相比她们更注重实力，也不喜欢出风头，不喜欢招摇，但是她们身上也有一种纯洁朴素的气质；

3、12星座谁最胖，金牛座，金牛座的人是天生的吃货，特别喜爱美食，美食在金牛座人的心里占据着重要位置，是他们的快乐源泉之一，但同时金牛座的人又不喜欢运动，所以从来都没有想要运动减肥的念头，自然也就越来越胖；

4、12星座谁最漂亮，天秤座最好看，天秤座的人多是俊男美女她们高贵端庄，自身气质十分迷人，很多出名的明星都是天秤座，她们的美是由内而外的美，气质胜过五官，只要稍加装扮，更是美得不可方物；

十二星座谁是熊猫血

1、十二星座谁是熊猫血，每个星座都有可能是熊猫血，所谓的熊猫血指的就是Rh阴性血型，这种血型的人非常少见，像熊猫一样少见，所以也就形象地称之为熊猫血，目前还并没有官方的研究指出哪个具体的星座一定是熊猫血，每个星座都有可能有熊猫血的人；

2、有网友表示血型和星座有一定的关系，A型血对应土象星座金牛座、处女座和摩羯座，他们对自己的要求都很高，一边认可自己一边又自卑，B型血对应水象星座巨蟹座、双鱼座和天蝎座，他们容易受环境的影响沉湎于过去，AB型血对应风象星座双子座、水瓶座和天秤座，他们喜欢冒险生性乐观豁达，0型血对应火象星座狮子座、白羊座和射手座，他们开朗大方为人耿直；

3、也有网友表示血型和星座没太大关系，但是有些星座像大熊猫一样好命，比如白羊座的女生，白羊座的女生可爱热烈、大方活泼，大大咧咧的不绕弯子，很多男生都愿意和白羊座的女生交朋友，愿意给她们花钱，白羊座的女生也享受和男生之间毫无顾虑的友情

减肥是许多人一生的志向。有的人说减肥就没精力了，有的人永远从明天开始。人们失败的原因有上百种。在Top5上，12星座中哪一个减肥一定失败，你会在哪里？

12星座谁最难减肥

Top5天蝎座明天开始。

天蝎座减肥很容易，但一切取决于你想不想开始。如果有紧急的事情，比如“约会、拍照”，他们可能会下决心减肥。只是平时太安逸了，把减肥抛在了脑后，也算是明天重新开始的类型吧。

Top4双子座聚餐太多

双子座从来没有认真过减肥。因为吃饭太多，三分钟热度后总是以失败告终。感觉别人阻碍了自己的减肥大业。其实是我不够坚定。再加上性格随和，感觉胖乎乎的，很漂亮。所以规律的运动和饮食真的不适合他们。

顶级狮子座不喜欢被别人监督

人们经常需要被督促减肥，但是狮子座不喜欢被人说自己肥胖，这样会有损自己的威信，那么如何靠自己成功呢？另外狮子会自我安慰，认为大小不是重点，外观还可以。

顶级射手座人生苦短，我要快乐

射手座天生乐观开朗，减肥的苦差事不属于他们。而且他们会想，你花钱把自己养肥了，为什么还要砍？就算大家都在减肥，射手也会告诉自己，开心就好！

顶级白羊座有三分钟热度

白羊座是三分钟热度的代表，热情来得快去得也快，所以我在饿了很久之前就开始考虑下一顿饭吃什么了。而且他们还经常奖励自己，无意中长胖了。只能说公羊靠自己减肥很难，靠别人用挑衅可能更好。

12星座谁最容易减肥

12号白羊座女生

失重指数：5%

白羊座女生，及时行乐意识很强，在这个世界上没有什么大的爱好。他们只喜欢顺着自己的气质，做自己喜欢的事。减肥对他们来说是特别痛苦折磨的阶段。他们宁愿把时间和精力花在做其他有趣的事情上，也不愿苛责自己。

11号双鱼座女生

失重指数：10%

对于双鱼座女生来说，这个标志一直就是有多舒服。只要你愿意，整个假期不出门也没关系。如果有朋友聚会，他们也会积极参加。吃喝玩乐完全不注重自己身体的保养。这么大的双鱼座应该根本不适合减肥吧！

第10名双子座女孩

减重指数：20%

双子座女生的意志力一直很弱，总会有一段时间的想法和主见。他们无法坚定减肥的决心，自然也做不了什么旷日持久的事情。一秒钟，他们想早起好好跑步锻炼身体；下一秒，他们可能就和自己的床融为一体，不想起床了。

9号处女座女生

减重指数：25%

处女座女生虽然是完美主义者，但更多时候，她们有着无法理解的拖延行为。他们需要一定量的外部刺激才能做出快速反应。在完全平淡耗时的减肥过程中，他们找不到快速征服后的那种优越感，心理上会有懈怠感。

8号狮子座女孩

减重指数：35%

“三天打鱼两天晒网”的狮子座女生虽然减肥欲望很强，但总是三分钟热度的个性，让她们很难成功达到减肥的目的。的确，减肥不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持。你总是坚持几天，放松几天，根本看不出什么效果。

7号射手座女生

减重指数：45%

作为一个向往自由的射手座女生，她们一天不出门真的很惨。他们像一匹野马，永远向往着外面世界的辽阔草原。他们喜欢和朋友出去玩，可以逛一整天，但是要想静下心来健身，根本做不到。况且他们也不能为了减肥而放弃对美食的热爱啊！

第六名金牛座女孩

减重指数：55%

金牛座女生，有意志力，善于坚持，有勇气和毅力在减肥的路上勇往直前。但是，如果方法不对，一切都是徒劳。更可怕的是，金牛座女生一旦确定了自己的减肥之路，一时半会儿就不想回头寻找另一条路和出路，这也是她们一路走到最后却不一定有所收获的最重要原因。

第五名天蝎女

减重指数：60%

天蝎女有毅力，决定了的事情一定会去做，除非事情与他们的工作和事业相冲突。这个时候，想都不要想。他们肯定选择后者。毕竟是想融入职场的精英女性。对于天蝎女来说，有时候基本没有时间减肥，全部时间都花在工作上。

第四名摩羯女

减重指数：75%

摩羯座有着令人钦佩的意志力，善于说服自己坚持做一件事，而每次坚持不下去的时候，他们都会主动寻找一些动力。在摩羯座女生眼里，好身材永远是最吸引人的先决条件，想要成为那种女生就要为此付出时间和努力。

3号水瓶座女生

减重指数：80%

水瓶座女生虽然很多时候很随意，但是一件事做不了多久，很容易失去耐心。但是水瓶座女生作为一个外貌协会的VIP会员，对别人的外貌要求很高，自然也不能为自己放松。一旦你的身材走样了，就算你脸再好看也没用。如果不努力减肥，你想做什么？

第二巨蟹座女孩

减重指数：90%

巨蟹女虽然总是默默无闻，但是一旦下定决心，对自己就极其残忍！不择手段，为了能够减肥成功，他们忍了，做了决定！我会尝试跑步、健身、节食等所有方法，然后选择最有用的方法坚持下去。

第一名天秤女

减重指数：95%

天秤座女生一直对自己要求严格。在他们看来，没有规则是方圆的。她们身材很好，想减肥只需要稍微调整一下生活方式。更重要的是，他们的意志力超级顽强，越挫越勇。只要他们下定决心去做他们下定决心要做的事情，他们就不会放弃，直到做好为止！

十二星座中哪些星座最易胖

第一名：白羊座

白羊座的人一直喊着要减肥，少吃多运动。但是懒的跟猪一样，吃饱了睡，醒了吃！吃饭减肥永远是它永恒的后续。上帝是公平的，任何收获都是要付出代价的。古人告诉你“天道酬勤”永远是对的。再怎么嘴上喊着减肥，也不会掉肉！

第二名：射手座的人常年减肥，腰细，大腿细，屁股细偶尔，“郑多燕”并没有多大作用。苏轼告诉你：古之成大事者，不仅有过人的才华，更有坚忍不拔的毅力！持之以恒，减肥是一件长久的事情。你要有毅力，用你的肉身做决定，不要让肉身觉得你只是在吓唬他们。

第三名：双子座

双子座的人不像白羊座，怕世人不知道自己在减肥。他们都在默默地进行着一场持久战。每当她们在镜子前看到这张大圆脸和水桶腰，就再也忍不住了。原来的小巧玲珑在哪里？我会暗暗下定决心：我要减肥，如果胖了就太可怕了！爱美的人会去网上搜索各种减肥妙招，研究各种食谱，科学减肥。但是，这太麻烦了。过了几天双子座居然默默的忘记了和血肉之躯战斗！

第四名：双鱼座

双鱼座的人无时无刻不沉浸在幻想中，幻想着如何减肥成功，如何变成闪电，如何拥有魔鬼身材。活在自己的世界里，无忧无虑，开开心心。现实是赤裸裸的残酷。没有实际行动，无论你怎样绞尽脑汁，尽力想象鱼肉的样子，它还是会附在你身上，而且会与日俱增。多运动，少接触垃圾食品，总有一天你会看到镜子前的自己！

第五名：癌症

巨蟹座也是个大食客。还记得大明湖边的小巨蟹吗，是个漂亮的瘦子。这样无节制的吃下去，就有了杨贵妃的身材，董石的脸。你的毅力让你每天坚持运动，但是你燃烧了一部分热量之后，其实是把更多的热量放进了身体。你又在减肥吗？你害怕你的肉体吗？如果不科学运动，合理饮食，变成胖子是迟早的事！

减肥最佳方法

1:让音乐帮你减肥

当你运动的时候，带上你的MP3，然后沉浸在美妙的音乐中！根据研究，边听音乐边运动可以增加脂肪燃烧，尤其是当你在听你最喜欢的音乐时。这是因为听音乐可以帮助你拉长运动时间，让运动更有趣，有助于你长期坚持下去！

2“口碑”帮你

要知道，把你的减肥计划告诉身边的人，是可以帮助你减肥的。因为当你把自己的计划都告诉别人的时候，你自然会增加责任感，轻易放弃会让别人笑话你。另外，得到更多人的鼓励也是你减肥的动力！

3:不要吃任何高脂肪的食物。

脂肪是热量最高的物质。所以，想要减少热量摄入，就要少吃高脂肪食物！脂肪分为不饱和脂肪、饱和脂肪和反式脂肪酸。前者是可以帮助你燃烧脂肪的重要物质，适量摄入是减肥的好方法。后两者是会让你变胖的罪魁祸首。少吃点！

4:多喝水，吃饱水。

要减肥，需要多喝水来维持新陈代谢和饱腹感。是减肥最重要的物质之一。多喝水可以帮助你排除体内多余的毒素，增加饱腹感，是最好的减肥方法。想减肥的MM要记得每天至少喝3000cc的水！

5正确的食物可以发挥关键作用

大部分人在减肥的时候都不知道应该吃哪些食物。记住，在一天中正确的时间吃正确的食物会帮助你减肥。你要学会以健康饮食食物为主要内容，然后选择一些自己喜欢吃的健康饮食食谱，然后有一个值得信赖的饮食计划。这样，你的饮食计划会更加完美。

提起十二星座谁最瘦，大家都知道，有人问十二星座哪些是天生的瘦子，另外，还有人想问盘点十二星座谁最瘦，排行，你知道这是怎么回事？其实十二星座长大之后谁的腿最瘦，下面就一起来看看十二星座哪些是天生的瘦子，希望能够帮助到大家！

十二星座谁最瘦

1、十二星座谁最瘦:十二星座哪些是天生的瘦子

十二星座瘦子排行榜

三月不，四月徒伤悲，夏天要来了，面对清凉的衣服，你还敢穿吗？你的身材hold得住这些衣服吗？接下来就请随我我来看看我们的十二星座美女们谁最瘦的美女吧，谁能hold住今夏，成为这个夏天的主角呢？

第十二名：巨蟹座

巨蟹座MM，请问您是个皮球么？

第十一位:白羊座

白羊座你这个死胖子求您别吃了行么，赶紧放下手上的蛋糕！

第十名：狮子座

狮子座MM被判毕生罪，永不得反平！十二星座最瘦排名。

第九名：摩羯座最瘦的星座。

摩羯座美女假如稍不注意饮食，就经常变肿。

第八名：双子座

双子座经常中年发福，即使当初多么婀娜，还是要注意啊~

第七名：金牛座

金牛座美女即使脸蛋被车撞歪了，还是会有个迷人的背影！

第六名：天蝎座最容易瘦的星座。

天蝎座美女怎么胖也是有限的，顶多就是胸器疑问！

第五名：双鱼座

双鱼座美女身材了，还有小，啥天理啊！

第四名：天秤座

天秤座美女为了身材妙方真多，时尚身材，百搭！

第三名：射手座

射手座就是产生的衣架子，瘦起来穿啥都好看！12星座谁最胖谁最瘦排名。

第二名：水瓶座

水瓶座瘦子瘦得就像一道闪电，雷到了四周的胖子！什么星座最瘦排名。

位：处女座最瘦的星座女。

处不单只是12星座女中最瘦的，也是最多瘦子的一个星座，她们大约只有60-70斤！十二星座女谁的腰最细。

2、十二星座谁最瘦:盘点十二星座谁最瘦，排行

第十二名：巨蟹座

巨蟹座MM，请问您是个皮球么？

第十一位:白羊座生了孩材好的星座女。

白羊座你这个死胖子求您别吃了行么，赶紧放下手上的蛋糕！

第十名：狮子座有腹肌的星座男。

狮子座MM被判毕生罪，永不得反平！最有瘦的星座是什么星座。

十二星座长大之后谁的腿最瘦

第九名：摩羯座

摩羯座美女假如稍不注意饮食，就经常变肿。

第八名：双子座

双子座经常中年发福，即使当初多么婀娜，还是要注意啊~

第七名：金牛座

金牛座美女即使脸蛋被车撞歪了，还是会有个迷人的背影！十二星座长大后谁最瘦排名。

第六名：天蝎座

天蝎座美女怎么胖也是有限的，顶多就是胸器疑问！

第五名：双鱼座

双鱼座美女身材了，还有小，啥天理啊！

第四名：天秤座白羊座是最瘦的吗。

天秤座美女为了身材妙方真多，时尚身材，百搭！

第三名：射手座

射手座就是产生的衣架子，瘦起来穿啥都好看！

第二名：水瓶座

水瓶座瘦子瘦得就像一道闪电，雷到了四周的胖子！

位：处女座

处不单只是12星座女中最瘦的，也是最多瘦子的一个星座，她们大约只有60-70斤！

3、十二星座谁最瘦:十二星座长大之后谁的腿最瘦

天蝎座长大以后变的细腿和长腿最容易被吻的星座女。

以上就是与十二星座哪些是天生的瘦子相关内容，是关于十二星座哪些是天生的瘦子的分享。看完十二星座谁最瘦后，希望这对大家有所帮助！

星座上说的不够准的哦，另外容易发胖是有很多因素决定的，不是白羊座也会有胖的啊，人家真心想瘦下来，努力坚持了也一样会瘦到自己满意的。而且不要害怕受不了，往往总是那些消极心理作祟让人害怕付出才会止步不前一直停止在原地，但是还是要保持希望啊，相信自己吧，之前学校的时候我也很困扰为了减肥百法皆试，最后终于还是瘦了呢，在疑惑期间不如就赶紧行动起来吧加油一切都会好起来的。

每天早晨跑步30分钟或者10分钟，之前喝一杯蜂蜜水早餐吃好，不要吃太饱

中午正常饮食条件下每天都吃不一样的蔬菜食物，另外饭后半小时吃一个苹果，然后吃一个酵素果促进消化吸收，保持营养均衡才能在健康的基础上保持持久的瘦身啊

晚上五点前可以再跑一次，大概时间根据自身体力而定，晚上不吃或者吃点蔬菜就好

重点是坚持，好的生活规律总会带来健美的身材，符合自然规律的事物才是人类潜意识里既定的美好哦，加油加油哦