可以帮助十二星座走出抑郁的方法你都听说过吗？

每个人都有抑郁的时候，因为有些事情会导致抑郁，无法从里面走出来，这是一件非常痛苦的事情。那么，要走出抑郁症，有什么办法，看十二星座吧。

白羊座：旅游

白羊座是一个运动人物，有时抑郁，因为没有人能理解自己，无法思考。只有旅行放松，胸怀宽广，了解很多人，跑步出汗才能摆脱抑郁，让自己恢复过去的积极态度。

金牛座：吃甜食

金牛座的人在自己的世界里旅行，可以过得很好，自然，也有头脑阻塞的一天，不能想到抑郁，那么该怎么办呢？此时，你应该多吃甜食，让你的嘴感到甜，慢慢快乐，摆脱抑郁。

双子座：打架

当双子座的另一个人格暴发时，他非常沮丧，甚至心烦意乱，无法摆脱。此刻，不要一个人呆着，叫一群朋友玩，开玩笑，缓解心态，慢慢摆脱抑郁。

巨蟹座：爱的拥抱

巨蟹座这个娇嫩的生肖，抑郁症对他们来说是很常见的。那么我们该怎么办呢？好的，就是爱的拥抱，在深爱的人怀里感受爱的慰藉，慢慢有安全感，心情好起来，然后走出抑郁。

狮子座：怒吼

狮子座这个暴力的生肖，他们总是脾气太不耐烦，显得很无聊。如果此刻不吼发泄，那就会抑郁呕血。看看著名的咆哮皇马景涛应该是狮子座哦。

处女座：聊天

处女座的人喜欢像他们的母亲一样唠叨。当他们心情不好时，他们闭上嘴，独自在角落里感到无聊。事实上，此时此刻，他们应该请人聊天，唠叨内心的不满，心里的无聊呼出。

天秤座：被表扬

天秤座的人，他们喜欢在群体中受到青睐，有时心情低落，不想戴着面具看人，独立于世界。

事实上，此刻应该找人互相拍一张好照片，就像汽球被吹起来的感觉，飘飘地走出抑郁。

天蝎座：与恋人手牵手幽会

天蝎座的人受伤了，抑郁了，只有情人才能安慰他们。和他们手牵手走在公园里，浪漫地约会，真是一件快乐的事情啊，所有的烦恼都一扫而空，还有什么抑郁呢？

天蝎座这个缺爱的星座，难怪这么粘人。

射手座：交朋友

如果射手座很沮丧，那一定是一件非常严重的事情。他是一个非常开朗活泼的十二生肖，很少想到任何事情，如果有这一刻，那么交很多朋友，一起出去玩，忘记这些不快乐。

摩羯座：释放压力，忘记一切

摩羯座本身就有轻微的抑郁症，因为他们觉得自己有太多的责任，在这个时候，他们必须释放压力，忘记所有的义务。让自己什么都不想，慢慢走出抑郁。

水瓶座：自由吸气

如果是自由，一切都可以扔掉，这两句话对水瓶座的人来说真的很现实。如果他们有抑郁症，那一定是因为他们不能随意。此时此刻，要想办法随意独立吸气，把一切都扔掉，走出抑郁症。

双鱼座：写日志宣泄

双鱼座是一个文人，善于用文字表达自己的情绪，所以会陷入极度的心烦。如果你用写说或日志的方式发泄，你可能会摆脱抑郁，缓解焦虑。

有的人在他们自己的人生当中其实是一个类似于游戏bug一样的存在，他们生活的十分坦荡抑或十分坎坷，但不论如何，他们带给周围人的感受总是让人不那么舒服的。今天大家就一起来了解一下，为什么要远离白羊女呢？为什么大家都说十个白羊九个抑郁呢？

1为何要避开白羊座女

白羊女神经大条，个性化立即的性子都因为我们自小的家庭氛围是很疏松，十分自由的灵魂。因此亲人对白羊女的爱情也可能会让他们的个人提升过程中缺乏了一些强硬的要素，可以让她们更为自觉的去越来越严肃认真。在父母的宠爱下，白羊女的个性也会比较的蛮横无理，较为任性妄为。因此他们很有可能会常常惹怒身边的人，可是她们也满不在乎，依然会不断地放纵。白羊女针对自己想要的东西，会想尽一切办法去获得，就算本来不属他们，也依旧不会轻易放弃。

2十个白羊座九个抑郁症

白羊女在一开始的时候或许个性化仍是蛮横无理，狂妄自大的，可是慢慢地她们也在这个社会上不断地栽跟头，不断地摔倒，因此大学生偶尔会产生一些消极悲观，个性化也很容易走向极端思考问题也会变得偏执有时他人明明没有这一，含意，可是他们却会歪曲，所以在这个环境跟他们本身持续遭受打击下，也很容易产生抑郁症。长此以往，就没人愿意与白羊女触碰，也不愿意与这种人交友。

3不懂调节情绪

实际上白羊女一直以来个性化都很最直接的，她们习惯直来直去，有一说一，因此他们也不懂得去。搞一些心计，掩藏自己的心情和想法，别人是处变不惊，但是他们却会把自己的想法和情绪都挂在脸上。加上她们冲动易怒，不懂调节情绪，所以容易和身边的人发生一些争吵和矛盾。在大庭广众之下，假如与白羊女出现了磨擦，就算另一方要想不置可否，作出妥协，可是白羊女仍然悠悠不饶，让其他人看遍嘲笑。

白羊座(321-420)抑郁指数：(以五个为最高)解说：虽然白羊座性格冲动兼火爆，不过他们却没有隔夜仇，也不会将不愉快的事放在心上，所以患抑郁症的机会很小。金牛座(421-521)抑郁指数：解说：固执是金牛座的天性，下所谓死牛一边劲，加上惯性忍耐，将伤心压抑在心深处，不懂释放自己的话，后果可大可小！双子座(521-621)抑郁指数：解说：双子座拥有多重性格，难保他们有抑郁的一面；不过其他性格能消减抑郁的性情，即是说，双子座会闹情绪，但只是一瞬间的事情而已。巨蟹座(622-722)抑郁指数：解说：巨蟹座性格内敛，不善于表达个人情绪，久而久之，有很可能患抑郁症！请小心处理！狮子座(722-822)抑郁指数：解说：乐观开朗狮子座，整天东奔西跑，像只穿梭蝴蝶般飞呀飞，没有一刻停下来，又怎会有时间玩抑郁？处女座(823-922)抑郁指数：解说：追求完美的处女座，最易被自己的性格所害，正所谓世事无完美嘛，勉强自己追求不真实的东西，只会雪上加霜，失望加失望，结果？一个人躲在暗角处自伤自怜！天秤座(923-1022)抑郁指数：解说：维持身心平衡是天秤座的生活愿望之一，他们不希望有望有过分的兴奋，更不想自己极度抑郁，所以一切都可相安无事，大步跨过。天蝎座(1023-1121)抑郁指数：解说：天蝎座表面乐观热情，但实际上内敛收藏，一般人很难得知道他的内心思想，抑郁与解脱？一念之差！射手座(1122-1221)抑郁指数：解说：射手座生性乐观自信，一脸阳光热情，很难叫人联想起抑郁症，只要他们将冲动鲁莽的坏习惯改掉，一切会变得更好！摩羯座(1222-119)抑郁指数：解说：摩羯座一向脚踏实地，做人极稳，没有大起大落的情绪困扰，自然心宽体胖，精神爽利啦！水瓶座(119-218)抑郁指数：解说：反叛是水瓶座的特性，不过只限于工作上，做人方面，朋友缘不俗，得到朋友信任令他们活得健康正常，远离抑郁与压力，好！双鱼座(219-320)抑郁指数：解说：双鱼座有点臭脾气又多愁善感，结果弄得自己精神压力大之余，又得不到朋友的开解，假若刚好遇上不快的事，一个人肯定应付不来，肯定会出事了！