白羊男冷暴力是希望分手，冷暴力式分手

如果有最差劲的分手方式排行榜，“冷暴力式分手”一定可以名列前茅。

他毫无征兆的态度冷漠，音讯全无，三四天都不见得会回复你发出的99+的消息。

你怀疑、生气，到担心，甚至开始反思自己是不是不够体贴、不够懂事，于是你劝说自己开始试图努力地经营着这段 “丧偶式恋爱” 。

直到有天你终于忍不住了，试着威胁他：“我们这样跟没谈恋爱有什么区别，要不我们分手吧。”

这次他终于秒回你了。

他说： “你要这么想我也没办法，你想分就分吧。”

这就是典型的冷暴力式分手。

如何辨别他是真的很忙，还是正在试图对你进行“冷暴力式分手”，其实只需要看你是不是正在经历 “四个阶段” 。

在了解“四个阶段”之前，不妨先来听听我朋友小野的故事。

01 他已经半个月没有联系我了

小野是典型的白羊座女生，当爱情来临的时候，她就像一只一头猛然扎进水里的鸭，不管不顾。

火相星座的她，在和阿宇认识的第三天，确定了恋爱关系，在一起的第七天，她就把阿宇带来见我们这群朋友了。

小野笑得一股傻劲：“我男朋友，阿宇。”

阿宇看起来是内敛文静的邻家男孩，小野说完这句话后，他在旁边赧然一笑。

“小野可以啊，说吧，怎么追到手的。”我们打趣道。

小野骄傲地一仰头：“什么呀， 他追的我 。可疯狂了，送花写信买礼物， 无所不用其极 。”

她笑着，絮絮叨叨地讲着阿宇追她的趣事。

阿宇坐在小野旁安静的帮小野剥着虾，逮住空当就往小野嘴里喂一只虾。

“诶，你们知道为什么我以前不吃虾吗？因为以前没人给我剥呀，”小野笑得满脸幸福，“不过幸好我现在有阿宇了。”

阿宇说：“是啊， 你又蠢又丑，除了我谁会给你剥虾 。”

两个月后，就在我们还沉浸在羡慕小野找到自己的真命天子的时候，小野带着两个硕大的黑眼圈来找我喝酒。

“阿宇不见了。”

“啊？”

“他已经半个月没跟我联系过了。”

02 求求你回我消息好吗

那是我第一次见小野哭得那么惨，鼻涕都挂成了泡。

两人在一起的后的一个月，阿宇不再秒回消息，后来甚至两三天才会回复很简短的一句话。再后来，消息不回，电话不接，面也不见，整个人跟人间蒸发了一样。

小野给阿宇发的消息从一开始的质问，“ 你就这么忙吗？连抽空回我消息的时间都没有？ ”

到担心，“你是不是最近毕业实习太忙了焦虑？回个消息好吗？”

到反思自己，“我前段时间是不是有什么地方做错了，你跟我说，我会改的。”

再到最后小野几乎是哭着跟阿宇乞求，“我求求你了，回我消息好吗，你说什么我都答应你， 求求你不要不理我 。”

语音条里，小野哭得嗓子都哑了。

我听不下去，把手机从小野的手里拿过来，拍了拍小野的肩。

小野突然握住我的手问我：“你说我最近是不是长胖了？还有我脸上的雀斑，你说我要不要去做个激光？你老实说，我是不是脾气很差，我是不是很丑？他是不是受不了了， 一定是我哪里做错了他才不回我消息的 。”

我看着小野，只是两个月不见而已，她变得面容憔悴，眼底满是血丝， 脆弱、敏感、神经质 。

可她以前明明是一个开朗大方自信，谁看了都会喜欢的漂亮女孩。

我很想问她有没有想过，这半个月 她每天为了他崩溃到凌晨三四点，可这段时间，他可能每天都会舒舒服服 的 睡到自然醒 。

话堵在嘴边，我只能搂着小野，沉默地陪着她崩溃。

03 你可不可以告诉我，我是值得被爱的

后来我再接到小野的电话，她跟阿宇已经分手了。

“是我提的分手，我终于想明白了，分手才是他想要的。”

再后来，小野很快的开始了几段恋情，又都很快的结束了。

前天朋友们聚会约她一起看线下展，她瘦得皮包骨，化着很厚的浓妆，盖住了她原本清秀的底子和她可爱的雀斑。她依旧像往常一样和我们开着玩笑，打闹嬉笑着。

但她已经不再像她了 。

小野说，你知道吗？我以为我忘了阿宇了，其实他只是变成了我心里的一根刺，每当我想跟别人走近的时候，这根刺就会冒出来，跟我说， 你会被没有理由的抛弃，你不值得被爱。

小野的眼妆晕开了，她蹲在地上，抬起头来看我：

“你可不可以告诉我，我是值得被爱的？”

04 冷暴力式分手

冷暴力式分手，往往会经历这四个阶段：

1在你还沉溺在爱情的喜悦中，他突然变得很忙

2他用忽视或者敷衍的借口打发你的负面情绪

3持续性丧偶式恋爱

4你提出分手，他沉默赞同

冷暴力式分手通常不会出现两个人的大吵大闹、声嘶力竭的彼此拉扯，相反，往往是由你自己一个人的独角戏和他的沉默为结局，给这段感情画上了句号。甚至有的时候，对方会让你产生“是你的错所以我们结束了这段关系”的错觉。

经历过这样分手的女生，绝大多数都 会对亲密关系不再那么信任 ，在她劝服自己结束这段关系的那一刻，也往往会在自己的心里种下“爱迟早会消失”、“我不值得被爱”、“爱得太满对方会不在意，不满足才会苦苦追寻”…诸如此类的错误观念。

但我们需要清楚，冷暴力其实是一种 “精神虐待” ，该概念早出现于 法国心理学经典《冷暴力》 当中，这是由法国 精神分析学家、心理治疗师——玛丽-弗朗斯·伊里戈扬 执笔的著作。

在冷暴力关系中，精神虐待中的 施虐者 常常比较自恋，并 缺乏责任感 ，他们遇到困难或失败总是归咎于人，把所有的坏事向外投射，来逃避可能会出现的责怪和痛苦。受虐的人正面的自我形象会因此发生翻转，她们不是受虐狂，也没有抑郁症，但是施虐者有 可能会激发她们潜在的忧郁或被虐待倾向 。

施虐者 永远不会明说，我不爱你了，他们习惯逃避，习惯拒绝直接沟通，嘴上说着在乎你，却永远 不会包容理解疏导你的负面情绪 ，相反，他们往往会 打击你嘲笑你 ，间接告诉你，你很差劲。

05 你值得被爱

但你被冷暴力，并不是因为你不够好，反而有可能 是因为你足够好 。

玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在研究中发现，被冷暴力施虐者盯上的人，往往平常看起来积极乐观、善良友好，有着非常积极的正面情绪。她们 敢于为爱奉献，也拥有会被施虐者嫉妒的快乐与活力 。

可往往受害者深陷冷暴力的囚笼当中并不自知，有人在会因为这段关系变得脆弱、敏感，毫无生命力，甚至还会选择苦苦挣扎。如果任由冷暴力的发展下去，受害者 可能会陷入心理瘫痪，逐步走向自我毁灭阶段 。

如果你意识到自己有可能已经陷入了冷暴力的精神折磨当中，不要勉强自己去学习沟通技巧，你需要做的，只是 认清现实，减轻压力，并付诸行动 。

停止为他辩解，放弃容忍，开始重新捡起或者培养自己的兴趣爱好，不再把他作为生活的重心直到你离开他。

如果你已经发现自己的消极情绪出现的频率比以往骤然增多，并持续时间长，甚至一定程度上影响到了你的生活，请你一定要学会帮助自己心理疗愈， 寻找合适的心理咨询师或者学会跟朋友家人倾诉 。

有时候你需要做的不是放下他，而是放过你自己。

你是值得被爱的，你也值得更好的。

素材来源于网络

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愿你的世界总有温暖相伴

可以这么说吧，不论是否是白羊座的男生。其实无论是什么现在的男生他，哪怕他很忙的时候。只要他心里面有你，他真的是爱你的，喜欢你的，无论他多么的忙，他都不会冷落你的，他都会抽时间。去回复你的消息。

在一起的时候热情似火，而分手之后却冰冷如霜的星座有狮子座，巨蟹座，还有处女座。

第一名：狮子座

狮子座性格就是那种直男的类型。在恋爱的时候他千方百计的对你好，陪你去看**，喝奶茶，然后再一起玩游戏，而且还会去说一些甜甜的情话。但是你一旦与狮子座的人分手了之后，他翻脸就比翻书还快，你与他见着的时候都不会与你打一声招呼，微笑一下。只是高冷的擦肩而过，根本都不会再理你一下。而且你与狮子座的人分手了之后，他会把你的所有****都会删掉，再也不会与你有任何的记忆。

第二名：巨蟹座

巨蟹座的人一旦你与他谈恋爱的时候，他对你真的是热情似火呀。我就经历这巨蟹座的一个人，起先他与我刚认识的时候就特别的热情，时不时的还与我挑逗几句，而且还会经常约我去看**和他一块去吃爆米花，想想那个时候就有多么的幸福呀，我就感觉我在粉红色的泡泡里面浸泡着一样。可是我与他产生了矛盾之后就开始了像敌人一样的友情。这可能也算不上友情吧！他见到我之后连话都不说一句，冷冷的就走开了。我就在想他以前对我多么的好，现如今分手了之后像敌人一样的对待着我。真是看不透巨蟹座的人。

第三名：处女座。

处女座的人就是那种恋爱的时候热情似火，分手的时候冰冷如霜。你在和他谈恋爱的时候，他想方设法的对你好，但是你与他分手之后他就开始向你诉说他对你的好，然后就开始向你索取之前的花销费用，看到这里，你是不是也是很无语呢？

是的，白羊座人比较擅长冷暴力，他们很喜欢在吵架闹矛盾时陷入冷暴力。若是因为矛盾让别人对自己使用冷暴力了，白羊座人总能在不主动低头妥协的情况下营造出沟通的桥梁，然后有意无意的给彼此化解干戈的机会。

对白羊座人来说，自己不光擅长冷战，也很擅长应付别人的冷战。只要白羊座人想要和好如初，对方态度再冷酷，他们也有方法让对方无法继续僵持。若是没有让对方终止冷暴力的台阶，他们也会主动创造台阶。

相信我们每个人都遇到过一些事情，当和别人吵架的时候每个人的应对方法都不一样。也相信我们每个人都经历过被别人用冷暴力去对待，或者是自己用冷暴力去刺激别人的时候。也许到最后可以和对方和好如初，但是冷暴力造成的伤害和问题，却很可能是根深蒂固，带给我们很多的难过的。

白羊座的宝宝自己在和别人吵架的时候就会用冷暴力去对待别人，当然很多时候都是在不经意之间表现出来的一种行为。所以在面对别人对自己使用冷暴力的时候，白羊宝宝都会免疫，不会因为这些而心烦。

而且让我们都觉得比较乖巧，不会惹是生非的白羊宝宝其实在面对这种事情时，要比其他的星座宝宝厉害很多。即使到了最后对方主动要和白羊宝宝道歉，和好，只要白羊不同意，心里的怒火还是没有消退的话，他们根本一句话都不会和你说的。