为什么有的人会啃指甲成瘾？

这说的不就是我吗，我算是从小啃到大，中间试着戒除，但是失败了。

儿时啃指甲还算正常，儿童1-2岁时，会有一个口欲期，他们会通过吮吸和啃咬，获得安全感，有孩子的家长会发现，孩子啼哭的时候，嘴里放个奶嘴，他就会马上安静下来。

成人啃指甲，就很复杂了，我认为主要是心理层面的因素。

我本人在四种情况下会啃指甲：

一、思考的时候

平时的时候不怎么啃，就是一到考试，一做题，就不由自主地啃起来没完了，有时候指甲啃完了，就开始啃周围的皮，导致每次考完试，我的手指都惨不忍睹，有时候大拇指还被我抠到出血。

二、无聊发呆的时候

有时候脑子中一旦浮现出什么事，就开始走神，手又不由之主的跑到了嘴边，即使脑子空白，也会无意识的啃起来。

第一、第二种我觉得是从小养成的习惯性因素，一旦习惯，就很难去改变，所以只能一直循环下去。

三、盯着指甲一直看的时候

有时候看看自己的指甲，发现指甲凹凸不平，形状奇怪，还没有“光秃”，就会忍不住去啃它，直到把长出来的指甲给啃光，才善罢甘休。这种情况应该是和我的强迫症有关，是心理因素影响的。

四、紧张的时候

要参加比赛的时候，要考试的时候，快要面试之前，我都会抱着手“大啃特啃”，因为是真的紧张，不知道是不是错觉，感觉啃一啃指甲真的能轻松一点。

 

总之，啃指甲是一种不良习惯，形成这种习惯的因素很复杂。有这种习惯的人，最好还是尽快改掉，毕竟病从口入。

每个人都爱臭美，但是每个人喜欢的颜色都是不一样的，特别是女生除了在乎颜值以外，手也是特别在意的，所以十二星座每个人都有自己专属的指甲油的颜色，下面我们就来介绍一下十二星座专署的指甲油颜色。

白羊座：透明色

白羊座喜欢简单，不喜欢复杂，所以透明色不仅可以增大指甲的光泽，还可以保护指甲，一举两得。

金牛座：巧克力色

巧克力色很特别，颜色不太容易找到，但是金牛座就是喜欢这种不太一样，也不俗气的颜色。

双子座：彩虹色

双子座古灵精怪的，一种颜色自然满足不了她的贪玩，所以一定要彩虹色才符合。

巨蟹座：珠光色

巨蟹座喜欢低调，就算选择指甲油也喜欢不太显眼。

狮子座：炫光色

狮子座喜欢掌控和以自我为中心，所以会选择更显眼更高调的炫光色，灯光下最耀眼的就是狮子座。

处女座：白色

处女座喜欢低调简单，白色简简单单，但是又大方，是处女座最喜欢的。

天秤座：黑白配

天秤座中意的是黑色和白色，但是天秤座对于选择特别的恐惧，给她一天时间都没办法决定，所以只有两种颜色都在一起才是最好的。

天蝎座：雾光色

雾光色就跟天蝎座的神秘感一样，雾面的质感特别的高贵大气，但是又不抢戏，让人看不透。

射手座：流行色

射手座不会特别中意一种颜色，她喜欢追求潮流，当季最流行的颜色就是她最喜欢的。

摩羯座：荧光色

摩羯座看起来正经，但是心里闷骚，一般人以为他喜欢黑白色，但是实际荧光色才是她的最爱。

水瓶座：亮片色

水瓶座喜欢在涂完指甲油以后还要加装饰和亮片，她永远不会让自己的光芒暗淡下来。

双鱼座：丝绒紫

双鱼座这么追求浪漫主义的星座，当然浪漫的紫色才是她的最爱。

盘点十二星座第一次约会

　约会是恋人之间的一种增进感情的甜蜜活动，而第一次约会对于每个恋爱的人来说都是非常重要的，盘点了 十二星座第一次约会 ，快来看看吧！

　 十二星座第一次约会——白羊座

　白羊座性格开朗，活泼，大方，热情，尤其对于喜欢的人，更加容易控制不住自己，在第一次约会的时候，他们不像其他人还会扭捏，不好意思，认为既然关系已经确认了，那岂不是想干什么就干什么，为什么要压抑自己的天性呢，因此在第一次约会的时候表现的会非常激动，而恋人很有可能就会被白羊座大胆而豪放的行为吓着。

　 十二星座第一次约会——金牛座

　金牛座的人无论暗恋，表白，还是热恋，都不会表现的太过热情，永远都是淡淡的样子，他们的第一次约会一定是安静的，或许会选在一个咖啡厅，或许是小公园，总之不能太喧嚣，金牛座在第一次约会的时候还很不适应对方的亲近，因此行为会有些拘谨，话也比较少，几乎是问一句答一句。金牛座喜欢有内涵的另一半，如果对方第一次约会就表现的很浮夸，不切实际，吹捧自己，他们可能会后悔这次的约会。

　 十二星座第一次约会——双子座

　一般来说，情侣约会都会选在一个浪漫安静的地方，可以供两个人独处，可是双子座却不一样，让他们去咖啡厅，茶座，还不如直接去小树林，那种严肃的地方真的不适合双子。他们最爱去一些特别地方，最好是以前从没去过的，第一次约会双子座还没有那么放的开，但只要戳到他们的兴趣点，亲密指数就会蹭蹭蹭往上涨。

　 十二星座第一次约会——巨蟹座

　巨蟹座的人防备心是非常重的，即使答应了交往，在第一次约会的时候还是各种不自在，一旦恋人表现的太过热情，举止穿着太过豪放就会吓到巨蟹座。他们很在意细节，文艺控，有礼貌，希望对方是个有主见有想法的人，可以带领自己去做一些事情，比如约会时主动找餐厅，帮巨蟹座点菜等等，最后一点切记说话要谨慎，他们内心脆弱敏感，很容易因为一句话就胡思乱想，然后生闷气。

　 十二星座第一次约会——狮子座

　狮子座很看重人的第一印象，长的是否好看，穿的是否时尚，如果他们不满意可是会直接说出来的，对于恋人，他们希望对方是自然大方，不拘小节的，就像自己一样，一定不能一直害羞到不能自理，但更不能呱噪到抢了狮子座的风头。对于热情的狮子座来说，虽然是第一次约会，可是做任何事都好像恋爱好久了一样水到渠成，表现的非常亲密，直接拉手，吃饭的时候给恋人喂食，对方吃过的东西也不嫌弃的直接吃掉。

　 十二星座第一次约会——处女座

　即使是第一次约会，心里惴惴不安，处女座也会尽量表现的落落大方，说话有条不紊，穿着体面，干净，当然他们也希望对方一样是干净整洁的，如果头发有头屑，衣服皱的`厉害，手指甲留太长，处女座都会在心里默默减分的。处女座很注重原则，有极强的时间观念，说好了几点到对方如果迟到了，处女座嘴里也许会说没关系，可是以后在一起的每一次吵架都将会被他们拿出来反复念叨。

　 十二星座第一次约会——天秤座

　天秤座的第一次约会经历不像普通的情侣那样爱意满满，可能因为还不算太熟的关系显得有些拘谨，话不多，也不会动手动脚，仿佛不是跟恋人约会，而是在交一个朋友。天秤座的人对美是没有任何抵抗能力的，所以如果恋人第一次约会打扮的十分惊艳，表现的成熟，知性，他们就会很满意，聊天的过程中，时不时的微笑，很轻松的互相分享快乐的事情，那么这次约会就算是非常完美的了。

　 十二星座第一次约会——天蝎座

　天蝎座的第一次约会全程都在害羞中度过，虽然表面装的若无其事，心里已经紧张的不知道该怎么办了，第一次约会天蝎座不会和对方表现的太过亲密，不会说客套话，眼神非常害羞，但在看向恋人的时候会露出淡淡的笑容，在爱情方面，天蝎座属于被动接受型，不会制造浪漫，不会主动追求，有时候觉得就是搭伙儿过日子而已，但只要有了责任就会一直坚守下去，时间长了，就会发现天蝎座为人很可靠，有安全感。

　 十二星座第一次约会——射手座

　射手座的人虽然平时活泼开朗，大大咧咧的，但第一次约会的时候还是蛮紧张的，不像以前那么能侃了，可是随着时间的流逝，一开始的疏离感消失，射手座就会恢复本性，说起话来手舞足蹈，神采飞扬，和射手座相处，有共同的爱好非常重要，得能聊到一起去。作为射手座的约会对象，只需要做最真实的自己就行了，不要做作，大方一点，不要太玻璃心，能够开的起玩笑，射手座就会满意的不得了。

　 十二星座第一次约会——摩羯座

　摩羯座不善于流露自己的感情，在第一次约会时会尤其的严肃，说话做事总是一本正经的样子，可能不会给约会对象带去浪漫有趣的体验，但与他们相处不是看表面功夫，在细节处摩羯座往往会做的其他人都好。有些情侣第一次约会就会亲亲抱抱，但摩羯座不会，他们会认为扑倒什么的太野蛮了，我们是文明人，要循序渐进，而对于恋人，一定要记得稳重，摩羯座最不喜欢轻浮的人了。

　 十二星座第一次约会——水瓶座

　水瓶座或许在自己的专业领域很容易取得成就，但在感情上绝对是一个彻彻底底的大白痴，情商极低，而情商低一般都是由于他们过于自负、恃才傲物造成的，再加上本身就不拘一格的叛逆性格，更加剧了与环境的格格不入，与人相处的交往障碍。第一次约会时水瓶座根本不以为然，什么紧张，害羞通通没有，做什么都很自然，而且也不懂得为恋人着想，只顾自己舒服，对方的控诉也是全部忽略，因为不管对方说什么，水瓶座都知道自己很优秀，你说什么我听不见。

　 十二星座第一次约会——双鱼座

　双鱼座性格内向，传统，略闷骚，很在意恋人的外表，对打扮也有些许见解，第一次约会时因为面对的是喜欢的人，所以会格外的害羞，不好意思，因此可能会不够主动，话也不是很多，绝大多数的时候都是在倾听。虽然不善言辞，但双鱼座很细心，体贴，会照顾人，会给恋人留下一个绅士或淑女的印象。而作为双鱼座的约会对象，第一次见面最好是做传统型打扮，不是说不时尚，而是要在时尚中脱俗，整体看不上去干干净净，清清爽爽的，这样的话双鱼座就会很喜欢了。

精神分析认为婴儿在口欲期未得到满足的话（比如没有吮吸玩具，吮吸动作一再被阻止），在儿童及青少年时期容易养成吮吸和啃咬手指的习惯，这个叫做“口欲期粘滞”，但是这个习惯很容易被纠正，所以大多只发生在儿童及青少年身上。成年人啃咬手指代表了一种特定的焦虑，即“自身攻击性焦虑“（试想一下你在啃指甲的时候被制止，是不是就特别想破坏些什么？）——实际上这属于轻度自残，是“死本能”的一种表现，它能够部分抑制攻击性。

不自觉的啃手指甲其实反映了内心的焦虑，外界的环境和自己的期望产生失调，往往身体上会采取防卫的姿势，比如说双手抱拳、不停的拌腿等。

倾向于认为是对自己不满意，潜意识的自残行为。类似的还有咬手指等等。