12星座里面的狮子座如何缓解上台前的紧张情绪呢？

如果你是一个沉默寡言的人，马上要提前准备上台讲话的事，你应该怎么克服自已的心理恐惧呢？坚信不一样的人会得出不一样的回答。下面就给大家分享一下12星座里面的狮子座如何缓解上台前的紧张情绪吧。

1高声大声喊叫

狮子座作为最典型的土象星座，为人处世的特意就是非常豪放、狂躁，因此对于他们来说，比较好的克服紧张的方法就是高声大声喊叫。找一个宽阔无人的地区，随后大声的喊上好几声，狮子座就能把内心中未知的恐惧发泄出来。但是一直高喊会损害喉咙，狮子座要会掌握分寸。

2和人聊天

狮子座还可以请人说说话，既能交流一下缓解紧张心态的办法，还可以迁移一下自己的专注力。只需转移了现阶段的专注力，狮子座也就不会过度紧张，由于可以在轻轻松松的气氛中应对下面登台事情，可以说是非常简单。狮子座无需把一切想得那样恐怖，顺其自然就好了。

3倒头大睡

狮子座还可以尝试一下休息一会儿，例如倒头睡一会儿。由于醒来的人较为有活力，可以信心十足的应对任何事情，加上狮子座本就喜欢睡觉，因此尽早休息一下也还行，就当做是缓解压力。但是入睡不能睡久了，睡久了半途中断得话，会感到非常疲惫，充分发挥会出错。

4运动一下

狮子座还可以试着小小运动一下，由于运动较为耗费人身体素质，将脑子里全部不适感的情绪都缓解掉。因此运动一下，就会感觉身体更舒适，不会再有艰难的反映。只不过是运动的标准不可以非常大，否则就真的没体力了，会使身体变得越来越疲倦，增加负担。

狮子座是个特别骄傲的人，他们想要找的是一个跟他们一样优秀，并且可以平等而立的人。如果想要挽回十二星座中的狮子座的心，那么一定要拿出自己的诚意和本事，用满腹柔情去卸下他们的心防，让他们重新展开心扉才行。

1同意不会再黏人

狮子座是较为渴望自由的这一种人，因而如果另一半每天黏着她们得话，狮子座真的是会很奔溃的。狮子座感觉自己还是得有多一点的隐私空间的，她们确实不可以接纳2个人像连体婴一样粘在一起，不然以前再怎么喜爱另一方，狮子座都是没办法跟另一方生活在一起的。而假如想挽留狮子座的心，那样就需要同意从此不再黏人，两人有时候粘一下能够，时刻粘就不好。

2好朋友眼前给他脸面

假如另一半在好朋友眼前不为自己脸面得话，那样狮子座真的是会特别的气愤的。因为他们是自尊心很强的这一种人，平时在别人眼前就都那么勤奋的把自身最好的这一面展现出来，期待他人可以对自已有好印象。而如今被另一方那么一毁坏，狮子座确实感觉有点儿抬不起来了，因而见到另一方都是会挺火。因此要想挽留狮子座的心得话，就需要在好朋友眼前给够她们脸面才可以。

3把自已整理干脆利落了

狮子座自身是尤其重视形象气质的一个人，她们喜爱把自已整理得干干净净的，那样看上去也清新。她们每一次跟邋遢的人在一起都会很疑惑，为什么有人可以这般的自命清高，不容易自身感觉很难看吗。而假如另一半是这样的人，那样狮子座会很勤奋的劝导另一方更改。另一方不太想更改得话，狮子座就会让另一方失去兴趣。而想挽留狮子座的心，第一步便是要将自身整理干脆利落。

每个人都有低谷期的阶段，这时候，人要变得十分消沉，仿佛人生道路都看不到啥期待，于是便任由自已沉沦，过一天算一天。自然，人不可一直深陷低迷不能自拔，要不然只能活得更为凄惨，因此深陷低谷期，也要努力使自己幡然醒悟。下面就给大家分享一下颓废之后的狮子座如何激活工作积极性。

1梳理办公室桌子

人们在消沉时，打扫卫生或是收拾房间这样的事情，该是做的最小的，也最容易被忽视。看一个人精神状态怎么样，看看他身旁的生活环境是不是干净整洁就明白了。狮子座如果要从消沉状态里走出来，那最先第一步自然就是梳理办公室桌子，激发自身的积极性！

2从最小事儿开始做起

工作事无大小，颓废了很久之后，一下子若想激情满满地投入到了工作中，实际上并没那么容易。狮子座们都会选择从我做起，提前做好身边的小事，渐渐地使自己进到工作状态，这其实是很不错的方式。许多狮子座们就会这个方法来改变自己工作情况，很有效果哦！

3摆正工作心态

工作心态是不是摆正，其实对工作产生的影响还是比较大的。人为什么会出现消沉时，是由于心里原有总体目标出现了摇摆不定，因此心理状态不坚定，就变得懈怠了。当狮子座们想从消沉的状态下走出来之后，最先就会仔细想一想自己为什么工作，摆正自已的工作心态！

4多跟同事沟通

在工作中，若不能妥善处置好跟同事们之间的关系，那样能给自己的工作产生不少麻烦。但如果能和同事解决好关联，多跟同事沟通，你就会发觉，很多事都是会变得简易很多，会让你工作下去成本更低。因为当你消沉时，多跟同事沟通，是一个不错的方法哦！