怎样提高智商方法？

智商是人类掌握知识的必要条件。认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆力、观察、想象、思考、判断等。一般可以用以下3个方面来提高智商：

1多读书：读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。读书是通往梦想的一个途径，多看书可以增长你的见识，学到的东西会直接储存在你的大脑中，在生活中学以致用。

2香蕉：香蕉里面有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。维生素B能促进糖类被充分转化成能量，维持脑细胞正常功能运作。我还记得在我读初二的时候，我的注意力经常不好，写作文总是犯困，成绩也非常差。终于发现了一个激发潜能的“尼古拉特斯拉大脑训练”，看完后，状况才开始得到改善。提高了我的智商，成绩也提升了很多。相信这些阅历应该对你有用。

3劳逸结合：只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。

1锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。

2补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。

3充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的环节，充足的睡眠可以提高人的想象力。

4补充葡萄糖，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，成为大脑的食物，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰竭的可能。

5补充维生素D，维生素D作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。

6需要多晒晒太阳，维生素D的转换需要太阳的作用。

7多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。

1、找高智商的配偶

要孩子IQ高，必须提前布局。美国经济学家史蒂芬·列维特在其著作《魔鬼经济学》中，用大量社会数据统计的结果说明，与孩子学习成绩密切相关的因素主要有父母受教育程度——智商是高度遗传的，而高智商的父母倾向于接受更多的教育。

父母“是什么人”比为孩子“做些什么”对他们日后的发展更重要——受过良好教育、事业成功、健康的父母生下的孩子学习更聪明，学习成绩也更好。郭沈昌称，遗传的作用表现在各个方面，当然IQ也不例外。

2、细嚼慢咽

提高大脑功能。咀嚼食物需要张开上下颚，这个动作能增强人体对大脑的输氧量，从而活化脑细胞，提高人们的判断力、集中力以及记忆力等。

3、时常跑步

经过几天的跑步，大脑会生长出几十万个新脑细胞，它们有助于提高记忆力，使人不会记错。来自剑桥大学的行为神经科学家蒂莫西·伯西说，这项研究是建立在越来越多的研究成果之上，那些成果表明跑步在保持大脑健康，刺激发展新的脑细胞方面起着非常重要的作用。

4、儿童常喝麦片粥

美国亚特兰大恩莫利大学的研究者阿耶·斯登说：“早年时期（2岁以前）喝营养丰富的麦片粥对这些志愿者的智商测验的影响相当大，大约相当于多上了一年学。”另外进行的一项研究也显示一些3岁或3岁以下的危地马拉男孩子喝了营养丰富的麦片粥后，他们成年后每小时的工作收入要比没有喝麦片粥的同龄人高出46%。

5、补充DHA

DHA有“脑黄金”的美誉，美国的大规模研究发现，孕期每周吃鱼两次以上者生下的孩子日后在认知测验中得低分的可能性显著降低，而每周吃两顿或更少海产品的孕妇生下的孩子日后在亲社会行为、精细运动、人际交往等方面的得分容易不达标。

孕期吃鱼有可能增强宝宝大脑的认知能力，包括减少日后多动倾向、增强语言智商等。但是，多种海鱼含有水银等重金属、多氯联苯（PCB）等有机物，可对胎儿造成危害。记者查过各种海鱼的数据，发现三文鱼和沙丁鱼的DHA很多，水银却很少，故特别推荐。

很多人买DHA鱼油保健品，然而多项研究显示，孕妇吃鱼油保健品对孩子的大脑发育似乎没有明显作用，丹麦哥本哈根大学的一个研究甚至发现，妈妈在哺乳期吃鱼油后，孩子在记忆力、思维反应等方面的得分较低。

人民健康网-如何提升儿童智力？

人民网-中国人最聪明，提高智商有窍门

狮子座的情商最高的，情商高的人是不会自己吃大亏的，有时候大智若愚吃点小亏也无所谓，有些东西懒得跟他们计较，我们的口头禅，君子坦坦荡荡，小人常戚戚；平生不做亏心事，夜半不怕鬼敲门。有些人不理解，认为狮子座高傲、自以为是，所以经常树敌自己还不知道，这算情商高吗？这样想的哥们属于不了解狮子，也因为他们的情商跟不上狮子，达不到狮子的境界。谁说跟身边所有人关系都处的好就是情商高啦，我们狮子座之所以高傲那是因为又高傲的资本，有资本不拿出来现一下怎么啦，还有别以为我们不知道我们的一些为人或者说话方式早已令你们不满而我们不知道，心理清楚的很，只是我们看的很开的东西，对方有时候看不开在斤斤计较，不过没关系，就算你们感觉不爽也不会恨狮子不是吗？因为狮子永远坦坦荡荡，做人很正派，我们不奢望你们能够理解，其实张扬个性也没什么不好，不是吗？狮子就是狮子，有时候把你们惹火了心理清楚的很，要不要幽默一下或者用魅力缓和一下气氛那就要看我们心情好不好了。