十二星座如何化解心情烦躁

现代社会的高速发展，人们的学习、工作和生活压力日益增加，总会出现心情烦躁不开心的时候。俗话说得好：人生在世，不如意的事十之八九。当我们对某些事情的期望太高时，也许这个时候的失望就会越大，以致于我们的心情就会郁闷烦躁起来。这时候我们就应该寻找正确的方法来化解这种烦躁的心理，那么十二星座是如何化解心情烦躁的。白羊座：心理暗示法白羊座的朋友是善于懂心理的人，对于他们来说，他们会巧于运用心理方法去化解。他们选择的是细腻暗示法，在心情烦躁情绪低落时对自我采用积极暗示，不断地告诉自己这是正常的现象，人人都会有的，风雨之后现彩虹。同时多回忆或者多想想以前所经历的美好事物及事情，能很好缓解心理压力。金牛座：思想交流法金牛座的朋友们相对来说比较温和，善于交际到知心的朋友，也正是因为如此，当他们心情烦闷的时候，就会有同他人交流的需求及欲望。他们更愿意将自己内心的苦恼、委屈说出来，这样会有助于解决问题，不至于积聚于心，导致产生心理疾病，这就是他们选择的一种积极的用思想去交流的方法去缓解心情。双子座：投身工作法双子座的朋友是个智慧的人，同时也是事业心极强的一类，当他们心情不好的时候，要想让自己尽快从消极的情绪中逃脱出来的话，他们就会选择投身于工作中，想着自己的酬劳与能力去不断地完善自己的工作，在持续工作的过程中理智的将消极转变成一种现成的事务来让自己得到工作的满足。巨蟹座：做家务活法巨蟹座是个低调又冷静的星座，即便是心情出现焦躁的时候，也依然可以当作什么事情都没有发生过一样。虽然表面是这样，但是内心就会有种难以言说的心痛。对于他们来说，只需要多干干家务活，看到自己的家被自己收拾的那么干净，一下子就可以把负面情绪排泄一空，顿时就会忘却不开心的事反而看到家里那么干净而开心起来。狮子座：运动释放法狮子座的朋友们不偏向于采用精神疗法来缓解自己的心情，而是采用行动物质法，也就是他们选择去运动来缓解自己的压力。当他们的心情烦躁时，都会到室外操场跑跑步，伸展自己的筋骨，或者到健身房里挥汗如雨，亦或是对着远方吼上几声，或高歌一曲，都能让他们自己的身心得到放松。处女座：与人唠叨法处女座的朋友们虽然平时给人一种追求完美的极端感觉，但是他们在心情不好的时候一般不会采取极端的方法去舒缓自己的心情，而是很喜欢像老妈子一样念叨，他们是不可能独自在角落里郁闷，而是不断地找人唠嗑唠嗑，把心里的不满唠叨出来，胸中郁闷之气就呼出来了。着就有点跟金牛座的朋友相类似了。

每个人在心情不好的时候，可能也会选择自己喜欢的方法去发泄出来。十二星座面对心情不好的时候同样也是如此，狮子座心情不好的时候究竟会干些什么呢？

狮子座心情不好的时候会怎么做呢？

狮子座的女生可能会选择逛街购物。狮子座本来就是一个非常开朗和阳光的星座，对待别人非常的真诚，自信而又从容不迫，当心情不好的时候，狮子座是绝对不可能用打架骂人来发泄的，对于内心高傲的狮子座来说打架骂人只会让他们损失了高雅的气质。爱逛街购物是许多女孩子的天性，当狮子座心情不好的时候，就会选择用花销金钱的方式让自己平静下来来达到自己痛快，以及虚荣心的满足！狮子座在心情不好的时候，简直就是一个不折不扣的购物狂啊！

积极投入工作之中。狮子座本来就是一个非常积极向上的星座，当自己心情不好的时候，他们并不会过多的纠结于日常的所得与所付出！而是将目光放得更加长远，看向未来，努力的投身于工作之中，将自己内心的愤懑转化为工作上的动力，这也是我们现在经常所说的转移注意力法！

狮子座可能会偷偷流泪。狮子座，从某种角度来说，它们是一个比较孤独的星座。他们会小心翼翼的将自己的心事隐藏起来，好像自己内心无比强大，没有什么能够让他难过。但是当狮子座真正一个人独自相处的时候，会默默的觉得难过，内心的无比痛苦，让他们一次一次认清现实，但是狮子座在别人面前永远都是自信和坚强的样子！高傲的狮子座，不允许在别人面前流泪！

每一个星座都是有不同的发泄方式的，但是我们要采取合理而正确的方法！心情不好就要去发泄出来，长期藏在心里，是对身心健康有害的！

狮子座的人会很霸道，很霸气。大部分狮子座的人在做事和与人相处时都可以很大方。然而，如果狮子座心情不好，他就会脾气暴躁，对别人生气。那么狮子座心情不好的时候知道怎么发泄吗？

狮子座女生受到伤害时如何发泄感情？

体育拳击

狮子座女生在感觉受到伤害的时候会选择运动拳击来发泄情绪。在十二星座中，我们都知道狮子座女生会属于比较强势的星座，她们很容易情绪爆发。所以在现实生活中，大部分狮子座女生脾气还是很大的，经常用过激的语言攻击别人。但是相对来说，狮子座女生的愤怒是无法在短时间内完全发泄出来的。所以这个时候狮子座女生就会用拳击来发泄自己身体里所有的不快。

狮子座发泄情绪时的表现

购物

狮子座心情不好的时候会通过购物来发泄情绪。十二星座中，狮子座的人大多比较傲慢，心情不好的时候不会打架骂人，因为这样会损害他们的优雅气质。同时，狮子座的人会有强烈的购物欲望，会喜欢购物。所以狮子座一旦心情不好，就会选择花钱尽量让自己平静下来。自然可以实现一种满足自己购物欲望的虚荣心，同时也可以很好的发泄自己的不满。所以，如果你和身边的狮子座心情不好，就不要再惹他们生气了。相反，你需要通过购物让他们冷静下来。

分手后狮子座会如何发泄情绪？

与某人交谈

狮子座的人在分手的时候，会选择一个人倾诉自己的不满。狮子座一旦遇到不开心的事，就会想好好聊聊，找他聊聊。这个时候，分手的狮子座一定会马上找到自己最好的朋友，然后把自己的感受全部告诉他。因为很多时候狮子座的人心里会觉得有些事情很难受，甚至会出现病人，说出来就会好很多。所以狮子座的人会用找人倾诉的方法来发泄对分手的不满。

白羊座：向朋友吐苦水

白羊座不开心的时候，他们最先想到的就是找朋友吐槽。当然了，白羊座吐槽不是目的，他们是希望朋友们能够旁观者清，能够给予自己一些建议。

金牛座：自我疏解

金牛座不喜欢去依靠任何人，他们觉得生活中是没有一个人能够真真正正的体会到你的痛苦的。所以金牛座消化负面情绪的方法就是自我疏解，自我开导。

双子座：疯狂运动

双子座会通过疯狂运动来笑话自己的负面情绪，因为只有在运动中，他们才能够忘记一切。每次运动完大汗淋漓，双子座都会觉得浑身说不出的舒畅。

巨蟹座：旅游换心情

当巨蟹座心情特别不好的时候，他们就会选择通过旅游的方式来换换自己的心情。有时候自己在这个地方很想不开，但是换了地方之后，就会豁然开朗了。

狮子座：找出问题所在

狮子座在遇到负面情绪的时候，不会去躲避问题。他们每一次都能够直面问题，因为他们觉得只有这样，自己才会知道怎么解决，下次才不会有同样的烦恼。

处女座：换个工作环境

处女座在心情不好的时候，就会想要换个工作环境。因为他们觉得太压抑了，自己也无心做事。还不如就换个地方，换些同事，一切从头开始。

相信失恋是每个人一生中都会经历的，既是一种痛苦，也是一种成长。面对失恋的狮子座，该如何做才能缓解他的痛苦呢。

当骄傲的狮子座人遭遇失恋的时候，他们会变得非常地啰嗦。他们会不断地和朋友们讲述自己谈恋爱的事，讲述他们的经历讲过他为对方的付出，讲述两人走到一起的不容易。反正就是变得很喜欢回忆。其实安慰狮子座人也不难，只要对症下药就行。他们最喜欢欣赏各种美丽的事物或人。如果给他们看漂亮的东西，他们的注意力会逐渐转移。

美好的人，或者美好的事物总是令人身心愉悦。狮子座的人认为寻找美是治愈坏心情的好方法。可以陪他们一起出去走走看看美丽的风景，会令他们心情大好，对你的失恋也会有所帮助。可以陪他去附近的一些小的旅游景点转转，接触陌生的环境，提起他对周围环境的好奇心，减小他对失恋后的影响。等你回过头想想，会发现失恋好像也没有那么糟糕。

其实分手之后很多人感觉自己的世界观都崩塌了，感觉世界上没有她自己就活不了，其实不是这样的，结束一段新感情最好的方式就是开始一段新的感情。让他明白最好的永远是最适合你的，她可能很好，但是她并不是最适合你的，所以一定要找到最适合自己的 。

在朋友的陪伴下重新拾起往日的快乐。然后去寻找自己的另一半吧。