简单易学的舞蹈

简单易学的舞蹈教程如下：

步骤1首先我们可以在网上搜索职业舞蹈教程视频，打开视频并观看视频里的舞蹈动作。

步骤2然后在这个舞蹈教程视频中，视频主要分为正面舞蹈教学和背面舞蹈教学，我们可以结合着来看，先看正面，再看反面。

步骤3接着我们刚开始学习的时候，可以把视频分成几个部分，我们可以分段学习舞蹈，这样就可以降低舞蹈学习的难度了。

步骤4之后我们刚开始练习的时候，也可以对照着镜子，认真的学习每一个动作，保证在动作正确的基础上，慢慢来学习舞蹈，及时纠正不对的动作。

步骤5在之后我们在练习的时候，也可以跟好朋友一起练习，这样我们可以互相学习、互相进步。

步骤6最后等我们练习的差不多了，我们就可以跟着音乐节奏来练习了，慢慢的跟上节拍。无论学习什么，只要坚持就会学会的，所以我们学习舞蹈的时候，一定要坚持练习，等练习的多了肯定就学会了。

      十二星座谁最适合跳舞有时候去酒吧或KTV看到很多人跳舞，总觉得有些人天生不是跳舞的料，但有些人真的舞姿很美。那么，十二星座谁最有跳舞天赋呢，我们一起看看吧。

      十二星座谁最适合跳舞:NO1天秤座

      说到什么星座最适合跳舞，那第一想到的就是天秤座了。首先天秤座的天生就长的漂亮，加上又注重言行举止，就算从来没有学过，那扭起来也肯定是最上镜最好看的。加上天秤座的很聪明，自身不算极勤快的学生，但进入状态快，加上异于常人对美的认识，往往在艺术上有不俗的表现，属于投入快效果佳的类型。

      十二星座谁最适合跳舞:NO2金牛座

      金牛座，不仅声音好听，在舞蹈方面也有极高的天赋。金牛座的学习舞蹈的时候，很有自己的主见，金牛座在听取老师及编导的建议方面的同时，还是会加入自己的想法。外表看起来不在乎输赢，但是学起舞蹈来还是希望把自己最完美的舞姿展现给大家看。金牛座跳舞时，可能不是最注目的位置，却有一种是我站在这个位置，你想把我从上面比下来是很难的特殊气质，堪称绿叶的姿态红心的心机，却有冷静的思辨，这是成为舞者的最佳潜质。

      十二星座谁最适合跳舞:NO3狮子座

      狮子座，天生自带男主女主光环，因此站在舞台上的气场就足够吸引大家的眼球。加上狮子座天生骨架小，尤其是那细柳腰，舞感舒展，那也是美的不要不要的。加上自己很爱面子又喜欢冲在最前面，因此组织能力强，群舞把控能力好，每一个貌似霸气的动作下其实都有一颗不够自信的心，又从不示弱。因此狮子座的人也很适合跳舞。

      十二星座谁最适合跳舞:NO4双鱼座

      双鱼座，外表看上去很懒散，但是拥有表演天赋的她们，一个舞蹈跳下来，给人的感觉就是形象好，基本功好，各方面感觉很多地方都好。不过双鱼座的人思维灵敏，脑洞大的时候都不是因为笨，纯粹就是不想好好做，什么都明白什么都装。因此双鱼座的人就是属于自律能力不好，勤奋度不好，你不逼她就不上进，浑身激情浑身劲却是能躺着就不坐着的主。

      十二星座谁最适合跳舞有时候去酒吧或KTV看到很多人跳舞，总觉得有些人天生不是跳舞的料，但有些人真的舞姿很美。那么，十二星座谁最有跳舞天赋呢，我们一起看看吧。

      十二星座谁最适合跳舞:NO1天秤座

      说到什么星座最适合跳舞，那第一想到的就是天秤座了。首先天秤座的天生就长的漂亮，加上又注重言行举止，就算从来没有学过，那扭起来也肯定是最上镜最好看的。加上天秤座的很聪明，自身不算极勤快的学生，但进入状态快，加上异于常人对美的认识，往往在艺术上有不俗的表现，属于投入快效果佳的类型。

      十二星座谁最适合跳舞:NO2金牛座

      金牛座，不仅声音好听，在舞蹈方面也有极高的天赋。金牛座的学习舞蹈的时候，很有自己的主见，金牛座在听取老师及编导的建议方面的同时，还是会加入自己的想法。外表看起来不在乎输赢，但是学起舞蹈来还是希望把自己最完美的舞姿展现给大家看。金牛座跳舞时，可能不是最注目的位置，却有一种是我站在这个位置，你想把我从上面比下来是很难的特殊气质，堪称绿叶的姿态红心的心机，却有冷静的思辨，这是成为舞者的最佳潜质。

      十二星座谁最适合跳舞:NO3狮子座

      狮子座，天生自带男主女主光环，因此站在舞台上的气场就足够吸引大家的眼球。加上狮子座天生骨架小，尤其是那细柳腰，舞感舒展，那也是美的不要不要的。加上自己很爱面子又喜欢冲在最前面，因此组织能力强，群舞把控能力好，每一个貌似霸气的动作下其实都有一颗不够自信的心，又从不示弱。因此狮子座的人也很适合跳舞。

      十二星座谁最适合跳舞:NO4双鱼座

      双鱼座，外表看上去很懒散，但是拥有表演天赋的她们，一个舞蹈跳下来，给人的感觉就是形象好，基本功好，各方面感觉很多地方都好。不过双鱼座的人思维灵敏，脑洞大的时候都不是因为笨，纯粹就是不想好好做，什么都明白什么都装。因此双鱼座的人就是属于自律能力不好，勤奋度不好，你不逼她就不上进，浑身激情浑身劲却是能躺着就不坐着的主。

1、HIP-HOP，年轻的心情和身体的狂飙街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。舞的街外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。

2、爵士舞，爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富。多彩风情万种的女性舞蹈。由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过练习的人都能迅速把握。舞者显得柔软灵活、婀娜多姿。

3、探戈，探戈带来的相遇，有时是独一无二的。我们必须学会去聆听，去交流，自己的或是别人的感受。人舞姿迷人心情对一个初学者而言，所要做的就是顺着舞伴的带领。当然也不要忘了它对外形上的好处：更有气质，身材更纤细，举止更优雅，而那些有力的倾身更可以让你好好秀一下美腿。

4、踢踏舞，踢踏舞是一种以双脚律动为主的舞蹈，特点是音乐轻快、舞态变化多姿，表现力非凡强。此舞蹈幽默诙谐展现人生态度舞者穿着非凡的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种美丽舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的艺术魅力。

5、拉丁舞，拉丁舞是一种激情奔放的舞蹈，动作很美丽，但难度比较大。此舞蹈激情奔放。要把拉丁舞做到位，首先就要把握拉丁舞动作的要领在于腰胯的“8”字形摆动。由于拉丁舞的舞步热情而奔放，所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受，还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。

6、芭蕾舞，芭蕾舞只要在身体条件答应的情况下放松练习，即使只是一个触摸脚尖的柔韧练习，都会对你很有好处。在跳古典舞蹈时，你能够感受到每寸肌肉的存在，因为这些看似艰苦、枯燥的练习，能够深层地锻炼你的肌肉。在完成这些动作的时候，你能感受到一种真实的快乐，一种由内而外的韧性，这会令你变得更坚强。即使你一点跳舞的基础也没有，你也可以开始学习芭蕾。

7、古典民族舞，古典民族舞可以提升温婉柔美的气质。民族舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动。