天气真冷啊！被床封印的白羊座如何“脱身”？

天冷了大家都不想离开温暖的被窝，尤其是喜欢享受生活的白羊座，每天懒洋洋的真幸福。下面就说几个怎么让白羊座从被窝里“脱身”的方法吧！

第一， 和朋友约着浪起来。活泼开朗的白羊座喜欢呼朋引伴的生活。虽然自己懒洋洋的躺在被窝里也很幸福，但是和朋友出去吃个火锅，玩个游戏，逛逛街买买衣服更幸福。所以如果不想被床单封印，那么和朋友约着出去玩就好啦。白羊座一定会早早起床，打扮自己，带着期待的心情，美美的和朋友一起出去逛街。如果觉得天太冷，让朋友来家里玩也可以。为了给朋友带来更好的娱乐享受，白羊座也会早早起床，打扫房间，迎接朋友的。

第二，把闹钟关掉，换妈妈来叫白羊座起床。哈哈哈哈，妈妈叫人起床的威力大家应该都见识过，一次不行就叫两次，两次不行叫三次，总之一定要把你叫起来才行。作为一个怕唠叨和怕翻来覆去的星座，白羊座面对妈妈牌闹铃难免会有些怕怕的。知道自己不起就会面对无穷无尽的叫起床服务，基本上听两次就会起床。妈妈牌闹钟对于白羊座来说，比任何形式的闹钟都好用。

以上就是我觉得比较好的叫白羊座起床的方法。我自己也是白羊座，如果第二天没有工作，我试过很多方法，都不能让自己起床。比如定十个闹钟叫自己起床，但其实第二天，我会把闹钟关了接着睡。在所有的方法里，我感觉和朋友约会，让妈妈叫我起床最是最管用的。当然如果是独居，或者觉得让妈妈来叫自己起床太不好意思了，也可以把闹钟放在客厅，这样去客厅关闹钟，再回到床上，也不怎么想睡觉了！

关于白羊座的兴趣爱好，你了解过哪几个呢？

白羊座的兴趣爱好一定是围绕着户外活动来展开的。他们从小就多动，对外面的大千世界充满了好奇心，所以闲暇时间一般不会在家里呆着。他们找到机会就会出去社交。

白羊座对于各种体育运动都非常感兴趣。他们天生就运动细胞发达，而且白羊座天生就是个小马达，精力充沛，似乎能量永远不会被用光光。他们大脑简单，是典型的单向思维，所以他们不喜欢太浪费时间、或者太费脑子的活动，比如下棋、打牌。他们喜欢在体力和速度上突破自我，比如拳击、击剑、摔跤，足球等等。

白羊座虽然大脑简单，但是他们有很强的好胜心。所以对于那种游戏规则复杂的游戏不太感冒，比如棒球，橄榄球。他们热衷于冒险，所以也会喜欢攀岩、极限单车、蹦极等运动。

白羊座也属于追星一族，尤其是白羊座的女生。她们单纯热情，很容易就会被各路明星圈粉。平时的白羊女最喜欢搜集自己爱豆的照片、海报、还有各种周边。为的就是能在大家面前展现自己的品味。这个时候千万不能挑他们爱豆的毛病，否则很多时候心急冲动的她们还会因为维护自己的爱豆跟别人呛起声来，到时候不把你这个黑粉制得服服帖帖是不会罢休的。

白羊座很重视扩展自己的社交圈，并长期维护下去。跟所有火系星座的人一样，他们待人天生友好、真诚、热情似火，所以不乏认识大量朋友的机会。但是同样是社交达人，白羊座和射手座是不太一样的。射手座朋友虽多，却不怎么擅长长期维持。只要射手座感觉跟那个朋友稍微不对脾气了，干脆老死不相往来，再去寻找和结交新朋友。而白羊座却是会选择长期跟老朋友聚聚的，不管白羊座和他之前怎么闹过别扭，只要白羊还认你做朋友，他们都会三天两头约你出来，维持你们的关系。所以跟白羊做朋友永远不要担心自己会被孤立。

白羊座除了交朋友，他们的兴趣爱好还围绕着吃喝玩乐。哪里有美食，哪里就有他们的身影，哪里有好玩的那更是来者不拒。白羊座就是向往那种丰富多彩、潇洒自如、挥金如土的生活。你会发现他们在吃的上面非常有研究也很有厨艺天分，跟他们在一起做朋友他们可以带你一起游遍大江南北，吃遍全世界的美食。

总之，白羊座的兴趣爱好都是积极向上的，唯一需要注意的是他们通常会有冲动购物的习惯，这或许会给他们带来一些经济上的困难。但是白羊座也是很有才的星座，在金钱方面也很会为自己打算，所以他们很少让自己的生活过到入不敷出的地步。

★多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。 ★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。 ★要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机会。 ★享用中式蒸煮烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，既可丰盛又无脂肪。 ★用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的方式。 ★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。 ★给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场**等，这样，你会更愉快地继续瘦下去的。 ★选择比较适合自己的减肥食谱，否则，减肥计划才实行两天，就会因消受不了而致半途而废。 ★培养一些爱好，如编织毛衣、栽花种草等，可使你在食欲大作时，转移注意力。 ★要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。 ★坚持你当初的动机。通常在节食几周后意志力会消沉一些，所以你要始终把目标放在眼前，不可动摇决心。 ★每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。 ★若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。 ★一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 ★要做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 ★增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。 ★多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。 ★去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。 注意，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑。 其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情 偶也是白羊座的哦~~~

　　一起来跟着我来看看白羊座的你该如何健康养生吧

　出生于3月21日至4月19日白羊座的人，具有很强的抗疲劳能力。他的体能消耗过于急剧，乃至过早耗尽，出现早衰体症。无法使这种人安静下来，他干事不遗余力，因此，很快就会精疲力竭。疾病总是突然降临到他的头上，且多属于急性发作，使其一蹶不振。如果使他恼羞成怒，他会变得咄咄逼人，神经极度兴奋，从而导致机体的内平衡失调，出现发热、荨麻疹等变态反应性疾病。

　只有参加体育活动，才能使他的身心处于最佳平衡状态。因此运动会出大量的汗，这样，压抑所产生的郁闷不畅的情绪，会随之一起排泄出去。

　一切需要发挥体力、智力优势的活动，他都易于取胜。白羊座的人，无论男性还是女性，都十分注意形体的健美和表现自己不容忽视的优势。

　他的机体需要较多的铁质。为此，他要多吃些白菜、洋葱、胡萝卜、菠菜、香菜和粮食。蒜和洋葱是白羊座的人比较偏爱的调味品。吃凉拌菜时最好用葵花籽油一拌，并适当加些蒜。

　另外，白羊座的人还要补充足够的钾，以强化肾上腺和肌肉的功能。为此，可吃些香蕉、栗子、橄榄、葡萄、面食、米饭和马铃薯。白羊座的人不宜吃太多的脂肪和调味汁，他可经常吃点红肉类食物以增加优质蛋白，但不可吃得过多。吃的时候应加些生洋葱和香菜末，可防止动肪硬化。

　在心情处于低潮的时候，最好吃些爽口的食物，如黄瓜、甜瓜、西红柿等。

　为预防和抑制白羊座的人烦躁不安的情绪，可选用具有镇静作用的草药做成的汤剂，日间或睡觉前饮用。

　白羊座的人肝火旺盛，这会加剧他的好斗、易怒等不稳定情绪，为此，可试用下面的草药汤剂;

　龙牙草………………70g

　菊苣根………………30g

　将其煮沸，泡半小时，日间和清晨空腹时喝一杯，少饮白酒，多喝新鲜果汁。

　白羊座的人的保健植物是迷迭香，它是保肝佳品。

　适合白羊座的人的体疗法是芬兰式蒸汽浴土耳其式浴。他可以经常在家做类似的热水健身浴，以排除体内的毒素，达到轻身爽心的目的。如果能在澡盆的热炎中加点迷迭香和刺柏香精，效果会更好，对全身均有疗效。

　白羊座的人不适应太热的环境，这会使他头部充血，易中暑。如果住的地方靠近河边或海边，经常到齐膝的水中走上三五分钟，会使他的充血状况得到很大的改善。

首先白羊座的人本身魅力四射，他们之所以很吸引人，可能与他们本身的性格有关吧，当他们在运动时，身上所爆发出来的荷尔蒙，这时候就特别吸引人，特别是当女生看见时，就会忍不住尖叫，因为真的很帅很迷人的感觉。白羊座的人本身的性格也表现出他们很吸引人的一面。

   1，热情，白羊座男朋友首先很热情，特别是在追你的时候，或者前期，每天要说一百遍我爱你，就想粘着你，抱着你，你一句想他，不管多远，他也要来见你。甚至你让他不要来，他都要来见你。你说喜欢吃什么，他就带着一大包吃的来见你，见面基本不矜持，动手动脚，乱摸乱亲。就像一团火，你基本不会怀疑他是不是喜欢你啊什么的，他都恨不得把自己的心掏出来给你看。确定关系后，他们也许会有些冷淡，但比起熊熊大火，这时候就是温情小火了，依旧很暖。

2勇敢，及时享乐。白羊座男朋友，很勇敢，也可以说，很少有情绪低落的时候，他做事情，总是会全力以赴，也可以说越挫越勇，挫折磨难对他们来说只是挑战，浑身充满正能量。他们也很少想未来的麻烦事儿，总觉得，要把现在过好，过开心，困难都会解决的。这一点，有些女生爱悲观，爱多想，爱怀疑，如果有白羊座男朋友，那他就会在你身边，给你很大的支持，给你勇气，让你很安心。比如女生问，我家人不同意怎么办，白羊男就会一拍胸脯，说没事儿我去和你爸妈说，一次不行两次，两次不行三次，他们总会认可我的。

3霸道，又渴望被征服。白羊男挺大男子主义，有些事，他就希望按照他的要求去做，态度比较强硬，经常说，不行，不准，听我的，但假如你有一个更好的理由，或者比他还要霸气，那他就会变成乖巧的小羊。他们很单纯，就像小时候的孩子王，如果没有更厉害的老大，那他们就要所有人都听他们的，但如果出现了一个老大，比他厉害，那他就会秒变忠犬，其实他们还蛮喜欢当忠犬的。霸道的气息会给人一种霸道总裁的感觉，就像小说里的样子。所以这应该会是白羊座在运动时吸引异形的原因之一吧。