钟 凯 个人资料
中 文名：钟 凯
英 文 名：WATER
昵 称：凯 凯，凯 哥
姓 别：男
年 龄：25岁
生 日：1月20日
星 座：摩 羯座
籍 贯：湖 南
血 型： O 型
身 高：188 CM
体 重： 78 KG
胸 围：104 Cm
腰 围： 80 Cm
臀 围： 97 Cm
肩 宽： 50 Cm
鞋 码： 43
就读学校：
学 历：
专 业：
职 业：模特
特 长：模特,音乐,体育
爱 好：音乐，运动，厨艺
性格特点：自信，开朗，刚强，稳重，坚持
口头禅:那可以
座右铭:痛并快乐着
个性:成熟,稳重
最崇拜的人：父母
最喜欢的食物：饭
最喜欢的**：《蝴蝶效应》
最喜欢的偶像：想了半天，没有
最难忘的事：我20岁生日那天奶奶去世
最喜欢的城市：上海
最尴尬的事情：穿两只不一样的鞋子上街
心中女友的标准：对我好，爱我心地善良
全身最满意的部位:手
自己最大的优点:有上进心,有责任感
最大的缺点:缺乏自信
最爱的颜色:黑,白,蓝
最喜欢的饰物:手表,项链
穿衣心得:舒服,时尚
最想去的地方:夏威夷
最喜欢的食物:冰淇淋
最爱的音乐:蓝调,HIPHOP
最爱的**:<香草的天空>
最喜爱的歌:<你是我最深爱的人>
最喜爱的艺人:尼古拉斯凯奇,永邦
最喜爱的动物:狗
最想从事的职业:模特,演员,歌手
影响自己最大的书:<演员的自我修养>
最喜欢唱陈亦迅和张学友的哥,而且唱的超级棒
钟 凯 个人经历
奖 项：
2001年湖南模特大赛的冠军
2003年湖南卫视《绝对男人》第四名
2006年参加莱卡加油好男儿武汉赛区5强
2006年参加莱卡加油好男儿全国34强
签约公司：上海火石模特经纪公司
人生历程:
参加大赛的历程：曾参加过星际大联盟，2001年湖南模特大赛的冠军，2003年湖南卫视《绝对男人》第四名；
演出经历：古驰、报喜鸟、CK、登喜路、TONY WEAR、CAPTAINO第四性、耐克、康耐、X—FIRE、LEE、阿德米、香港贸发局、上海国际服装节、北京国际服装节等
平面广告：西门子手机、赛欧汽车、皇都花园楼盘
钟凯的好男儿宣言：好男儿，他一定要背负起责任,这是男人应该尽的义务;对爱情呢,一定要执着,这是好男人的心情; 然后在事业上应该努力的拼搏、奋斗,这是一个男人价值的体现；最后,我觉得好男人应该懂得生活懂得生活的男人,他才会真实！
陈 泽 宇 个人资料
中 文 名：陈 泽 宇
年 龄：23岁
生 日：7月24日
籍 贯：湖南长沙
星 座：狮子座
身 高：188cm
体 重： 74kg
胸 围：102cm
腰 围： 78cm
臀 围： 97cm
职 业：模特、羽毛球教练湖南长沙
爱 好：电脑、运动
最喜欢的食物：肉、巧克力
最喜欢的**：泰坦尼克
最崇拜的人：我奶奶
性格特点：安静、开朗
最大的梦想：希望能开一家自己的羽毛球馆。
陈 泽 宇 档案简介
新浪博客：陈泽宇 http://blogsinacomcn/m/chenzeyu
百度贴吧：陈泽宇吧 http://postbaiducom/fkw=%B3%C2%D4%F3%D3%EE
粉 丝：羽 翼
陈泽宇家族MSN群:group1503@xiaoicom
陈泽宇家族羽翼总群：13935682
陈泽宇家族分群一：26032964
陈泽宇家族分群二：13834193
陈泽宇家族分群三：27527037
陈泽宇家族分群四：26991405
陈泽宇家族分群五：26373976
陈泽宇家族分群六: 23330835
陈泽宇家族分群七：15626569
陈泽宇家族分群八: 27939972
陈泽宇家族分群九：29866584
(地方)
上海羽翼联盟群：10362756
北京羽翼联盟群：26721351
浙江羽翼联盟群: 17992756
湖南羽翼联盟群：23038404
陈 泽 宇 个人经历
奖 项：
2002年BEST MODEL十佳的最佳上镜奖
2005在韩国举行的世界超级男模特大赛获得殿军
2006年莱卡好男儿34强选手:复活选手:张绪、陈泽宇、郭帅、张洋
2006年莱卡好男儿15强选手:复活选手:陈泽宇、郭帅
2006年莱卡好男儿10强选手:复活选手:陈泽宇
2006年莱卡好男儿总决赛第十名
2006年莱卡好男儿单项奖最佳亲和力奖
陈 泽 宇 人生历程
陈泽宇湖南长沙人，从小学三年级的时候就被业余体校的老师发现，开始学习羽毛球。初二时，陈泽宇被选进省队，先后成为了湖南队主力队员和国家青年队队员。最好的成
绩是九运会的第三名。
陈泽宇九运会之后因为脚伤，陈泽宇不得不离开了羽毛球场。但喜欢羽毛球的他不甘寂寞，开始在长沙的一家羽毛球馆里当起了教练，用另外的方式回归球场。
陈泽宇成为模特其实是一个偶然，一天上街他被一家湖南新开张的模特公司看中，面试选上，培训了半年，他参加的第一次模特大赛是02年的BEST MODEL十佳的最佳上镜奖，
那是他一边做模特，一边当教练。02年经过模特公司推荐陈泽宇参加了世界超级男模特大赛夺得了全国十佳，这段时间他一直来回于湖南与北京之间做模特，直到04年10月和北京
的“概念九八”签约后就长期呆在了北京发展，05年9月陈泽宇参加了在韩国举行的世界男模特大赛决赛获得了季军。
有着12年历史的Manhunt世界男模大赛是目前世界顶级男模选拔赛事，赛事从各个国家挑选优秀模特参赛，每年在所有进入决赛的几十位选手中选出5名获奖者，正因为Manhunt如此
严格的甄选，今年23岁的陈泽宇能够在激烈的角逐之后取得第四名的成绩，着实让人振奋。在这项始于1987年的世界级男模大赛上，参赛的中国男模只有胡东和张伟彪曾闯入过前
五名。
一周的比赛时间，陈泽宇说，第一次面试，评委对来自46个国家选手的分数评定，占到70-80%的成绩已经差不多被排列出来了，其余几天的排练和日常活动，平时是否打闹
中 文 名：巫 迪 文
英文名：deeven
生 日：1982年1月13日
籍 贯：中国/广东
星 座：魔羯座
血 型：B
身 高：187 Cm
体 重：78 Kg
胸 围：99 Cm
腰 围：75 Cm
臀 围：95 Cm
肩 宽：50 Cm
鞋 码：43
爱 好：篮球、绘画、游泳、网球 、滑雪
通信地址：上海市长宁区安顺路231弄5号504室小桃收 邮编：200051
新浪博客：巫迪文 http://blogsinacomcn/m/wudiwen
百度贴吧：巫迪文吧 http://postbaiducom/fkw=%CE%D7%B5%CF%CE%C4
吧登陆名: 迪文的祝福
吧 主：美眉伊川夏 linying126 冬儿06
官方网页：哈迪世家 http://wwwdeevencn/
相关网站：
粉 丝：笛子
团 长：小桃
口 号：斩荆披棘，天下巫迪 巫迪天下，最爱迪文
个人经历
奖 项：
2000年第9届"美在花城"广告明星大赛冠军
2004东方电视台年度新人颁奖大典-"新耀东方"艺影飞动偶像奖
2005莱卡颁奖大典-风尚男模特奖
2006年莱卡好男儿总决赛第四名
2006年莱卡好男儿单向奖最佳体魄奖
时装表演：
GUCCI、BOSS、Armani、IT、Zegna、CK、中国国际时装周、香港时装周、上海国际时装节
平面广告：
SONY数码相机、别克鞋业等
电视广告：
飘柔洗发水,百威啤酒、福特汽车、统一绿茶、TCL空调等
2004年烟台市旅游形象宣传片主角
电 视 剧:
2003年《绝对计划》杨文军导演饰演男主角 蓝野明
2004年《烈爱》蔡岳勋（台湾）导演饰演男主角 金正勋
2005年《当爱已成往事》姚雷导演饰演男主角 夏雨涛
中 文 名：吴 建 飞
英 文 名：Jerry
生 日：9月27日
出生地点：
星 座：天平座
血 型：
生 肖：猪
身 高：179公分
体 重：64公斤
语 言：国语、英文
专 长：表演、唱歌、贝斯
学 历：北京**学院进修班（2004届）
新浪博客：吴建飞-BLOG http://blogsinacomcn/m/wujianfei
百度贴吧：吴建飞吧 http://postbaiducom/fkw=%CE%E2%BD%A8%B7%C9
吧登陆名: oswin_0927
官方网页：http://wwwwujianfeiskycom/
粉 丝：飞鼠
团 长：陈姐 呼啦圈mimi
个人经历
奖 项：
2006年莱卡 加油!好男儿 获杭州赛区冠军
2006年莱卡 加油!好男儿总决赛季军
2006年莱卡 加油!好男儿单向奖 最佳上镜奖
时装表演：
GUCCI、BOSS、Armani、IT、Zegna、CK、中国国际时装周、香港时装周、上海国际时装节
平面广告：
联想电脑、联想MP3播放器、中国联通听音乐新业务、摩托罗拉MOTO V70 手机、北京陶然居美食、VISCAP运动服装、DADASDA美发、
sohu网站手机屏保等
电视广告：
电视购物乐可无线耳机、周迅新歌MTV拍摄等
中 文 名：宋 晓 波
生 日：1983年12月23日
出生地点：上海
星 座：山羊座
血 型：0型
生 肖：猪
身 高：185cm
体 重：72kg
爱 好：绘画、逛街、上网
最喜欢的颜色: 黑、蓝、白
最喜欢的食物: 韩国烧烤、火锅、海鲜
最喜欢的饮品: 牛奶、可乐
最喜欢的花: 菊花
最难忘的事情: 妈妈为我牺牲
最喜欢的**:漂亮妈妈
理想对象: 善良的人
讨厌对象: 欺骗，爱说谎的人
个人标语：真诚，务实，凡事先为人着想！
兴趣爱好及特长:美术/跳舞
参加节目的目的:塑造一个好男儿的形象，更重要的还是内心的素质，才德兼备，身心兼备。
邮 箱：songxiaob0@126com
新浪博客：宋晓波-BLOG http://blogsinacomcn/m/songxiaobo
百度贴吧：宋晓波吧 http://postbaiducom/fkw=%CB%CE%CF%FE%B2%A8
吧登陆名: 纯牛奶纯牛奶
吧 主：
官方网页：菠菜家园 http://wwwsongxiaobonet/
相关网站：
粉 丝：菠菜
团 长：罗捷成
口 号：波动我心
个人经历
奖 项：
2003年获全国第五届残疾舞蹈艺术比赛第一名
2005年获第二届网易全民摘星大行动网络最高人气奖，
2005年获全国首届摄影模特大赛最佳眼神奖
2006年获莱卡 加油！好男儿亚军
时装表演：
狮子座长大会当明星吗 狮子座的女孩们都只要奋发向上，就一定行，星座并不能代表什么
狮子座较于其他星座天生多了贵族气质，明星也较多都为狮子座，但是这种事也不是绝对的啊，要看个人后天努力了－牧
哪些明星的星座是狮子座 孙燕姿 陈奕迅 甄子丹 庾澄庆 周笔畅 罗志祥 王菲 张惠妹 孙燕姿 郑嘉颖 薛凯琪 宣萱 王力宏 杨幂 乔丹 赵本山 奥尼尔 郭富诚 猫王 杰克逊 伍思凯 关心妍 古巨基 谭咏麟 ………………等等还有好多……另外……我也是狮子座的。。希望采纳哈！！
狮子座的女明星有哪些？ 7月23日 孙燕姿 伍思凯 成贤娥（韩） 李铭顺 7月24日 陈翠婷 陈纯甄 陈龙 高枫 曲鑫 7月25日 万梓良 7月26日 童安格 7月27日 陈奕迅 甄子丹 7月28日 陈慧娴 庾澄庆 廉静儿（韩） 7月29日 徐路 7月30日 7月31日 张克帆 关心妍 濮存昕 八月 8月1日 陈妙瑛 何嘉莉 王静莹 8月2日 鲍蕾 李珉英（韩） 吴君如 8月3日 蔡淳佳 蒙嘉慧 李本（韩） 8月4日 8月5日 王馨平 关淑怡 8月6日 杨紫琼 曾华倩 潘玮柏 奥莱惠（日） 金相钟（韩） 8月7日 8月8日 王菲 8月9日 张惠妹 冯德伦 霍经伦 8月10日 周小菁 姚嘉妮 8月11日 丁菲飞 朱镇某（韩） 周镇卯（韩） 苏幼贞（韩） 8月12日 许志安 韩宰锡（韩） 朴勇河（韩） 8月13日 洪爱莉 胡海泉 8月14日 江美琪 8月15日 8月16日 李若彤 8月17日 林嘉欣 孟广美 陈自瑶 韩石圭（韩） 8月18日 古巨基 宣萱 恭硕良 李升燕（韩） 8月19日 郑秀文 叶世荣 8月20日 8月21日 吴辰君 8月22日 何静 8月23日 郭妃丽 李成宰（韩） 以上都是狮子座的明星
如有问题，请继续发问
谢谢
现在哪些明星是狮子座 邓紫棋 佟丽娅 权志龙 昆凌宋智孝 宋祖英 张雨绮 陈奕迅 罗志祥 王李丹妮 郑爽 孙红雷 甄子丹 徐娇 鲍蕾 王菲 古巨基 吴映洁 温碧霞 李若彤 周笔畅 张惠妹 孙燕姿 薛凯琪 庾澄庆 潘玮柏 郑秀文 朱梓骁 陈楚生
娱乐圈狮子座女明星有哪些 吴建豪,权相宇,潘玮柏,古巨基,金基范(SJ的成员),JUNJIN和李珉宇(神话的成员)
小猪罗志祥
狮子座有哪些明星 庾澄庆
音乐人 主持人
权志龙
嘉宾 歌手
胡宇崴
歌手 演员
张惠妹
歌手 演员
吴映洁
歌手 演员
郑爽
演员 学生
宋智孝
演员 演艺
甄子丹
导演 演员
姜潮
歌手 演员
欧阳震华
演员 歌手
刘在石
主持人 演员
佟丽娅
演员 歌手
徐娇
演员 学生
俞承豪
演员 配音
王菲
歌手 演员
金基范
演员 歌手
陈奕迅
歌手 演员
罗志祥
歌手 演员
赫子铭
演员 主持人
张瑞涵
演员
陆昱霖
艺人 演员
钱芳
演员
王李丹妮
模特 演员
赵寅成
演员 模特
谢贤
演员 制片
鲍蕾
演员
权相佑
演员 模特
黄郁婷
演员 运动员轮滑运动员
温碧霞
所罗门兄弟亚太地区投
薛凯琪
歌手 演员
苍井优
演员 舞蹈
河东勋
歌手 演员
朱梓骁
演员 平面模特
吴君如
演员 主持人
麦当娜
作家 演员
朴秀英
歌手 演员
孙红雷
演员 歌手
朱镇模
演员 模特
郑嘉颖
歌手 演员
户田惠梨香
演员 模特
阿诺・施瓦辛格
酒店老板 房地产商
金星
演艺 舞蹈家
倪妮
演员
罗伯特・德尼罗
演员 制片人
申世京
演员 演艺
保罗・韦斯利
演员 制片人
黄海冰
演员
刘娜萍
演员 学生
宋祖英
歌唱家 演员
詹妮弗・劳伦斯
演员
邹兆龙
演员 模特儿
宣萱
演员 主持
曾一鸣
唱作人 音乐制作人
元彪
演员 导演
秦海璐
演员 歌手
Arissa
演员
JunJin
演员 歌手
喜多村英梨
声优 歌手
田中千绘
演员 模特
蒙嘉慧
演员 编剧
钱嘉乐
演员 主持人
姜晓冲
演员
周晓涵
演员
郑恩地
歌手 演员
张雨绮
演员
小仓唯
演员 配音
林子聪
演员 编剧
侯梦莎
演员 军人
周笔畅
歌手 老板
周晓鸥
歌手 演员
陈楚生
歌手 唱作人
萧蔷
模特 演员
狄龙
演员 导演
丹尼尔・雷德克里夫
演员 奥罗
SKE48
歌唱组合
金赛纶
演员
邓紫棋
歌手 演员
张默
演员 歌手
乔诗语
配音演员
爱德华・诺顿
演员 导演
万梓良
演员 歌手
周杰
演员 歌手
北川景子
演员 模特
童瑶
演员
让・雷诺
演员
杨紫琼
演员 制片
凯文・史派西
演员 制片
阿兰・达瓦卓玛
歌手
孟丽
演员
凯特・贝金塞尔
演员 模特儿
吴建豪
演员 歌手
罗弘证
演员
谢振轩
演员
山本龙二
演员
柴崎幸
演员 歌手
伊一
主持人 演员
叶世荣
音乐人 歌手
李修贤
演员 导演
陈国坤
演员 曾为编舞
许冠英
演员 军事>>
狮子座中国女明星有哪些 邓紫棋，佟丽娅，昆凌，宋祖英，张雨绮，王李丹妮，郑爽，徐娇，鲍蕾，王菲，吴映洁
温碧霞，李若彤，周笔畅，张惠妹，薛凯琪。傲蕾，伊一，周]函，童瑶，郑秀文，宣萱
徐露，何曼婷，侯梦莎，陈慧娴，吴君如，薛佳凝，徐帆，刘品言，王若琳，刘纯燕，杨思琦
曾华倩，龚琳娜，罗海琼，张纯烨等
请采纳，谢谢
王菲是狮子座的，哪些星座 很有明星命 最有明星命星座
第一名：狮子座
狮子座是先天的桃花宫，所以如果你生为狮子座，那么就注定了要受人拥护，拥有很好的人缘。狮子座天生不甘寂寞，喜欢在人前表演，喜欢受到人们的瞩目，喜欢享受观众的掌声，喜欢成为永远的焦点，这些内在性格造就了狮子座生来就是个好演员，而现实中也证明了这一点，在当今娱乐圈中，天王天后级的艺人，狮子座所占的比重是最高的。从国内的王菲，到国外的麦当娜，都是响当当的天后级巨星。
我们以王菲为例，她永远都是那么我行我素，表演诡异另类但从来都坚定地认为自己是对的，她的穿着装扮引领着时尚，不管多么夸张或者低调的衣服在她身上总是能够被赋予某种神奇魅力。在狮子座人的观念里，自己永远不会错，并会带着自己的独特审美，尽情的绚烂张扬，正是因为他们自信，他们笃定，所以他们终能成为娱乐巨星。
第二名：双子座
如果说双子没有上进心、三心二意、做事情容易虎头蛇尾，工作错漏百出等等诸多缺点的话，那么就是这么一个柔软性格的人，也许在职场上可能不太适合他们，但在与人交际和多才多艺方面，他们当真能够让人目眩神迷。所以双子是个交际能手，他们总能够让别人以最快的速度喜欢自己，他们天生有副好口才，开朗幽默的他们，能够打动与他们接触的每一个人，而且双子的表现欲也是他们成功的关键。
如美国宝贝玛丽莲・梦露就是双子座，她俏皮聪明，仿佛生来就懂得如何挑逗男人，卖弄风情，她能周旋于多个情人之间而游刃有余。又如莫文蔚，当真是一个百变天后，她的演唱会是那么的造型多变，各种才艺都能耍得有模有样，不管是性感的辣身舞，还是古典的古筝、扇子舞，都能叫台下的观众们目瞪口呆。有着如此抢眼的表现，注定了双子艺人能够在娱乐圈拥有不一般的地位。
第三名：天蝎座
天蝎座可说是实力、外貌、口才兼备的全能型选手，这种特质注定了蝎子们成为娱乐圈里闪光的一支。论及表演，他们能够把人性中深刻的情绪演绎得入木三分；论及外貌，他们魔鬼般的身材以及锐利的眼神也能够让无数粉丝为之疯狂；论及口才，他们机制的讽刺，犀利的表达，总能够在深刻之余又不失幽默，再配以他们独特的性格魅力和行事风格，更成为了他们能受万众追捧的理由。如林青霞，她是曾经的影坛天后，她的演技和美貌是那么的叫人无可挑剔，回味悠长。所以全能的天蝎座，他们的成功是绝对有理由的。
伦敦奥运会中国代表团的运动员中，共有31名运动员是狮子座，名单如下：
01 李章丽 女 1988年7月23日 皮划艇
02 林 跃 男 1991年7月24日 跳水
03 高 翱 女 1990年7月26日 水球
04 吕小军 男 1984年7月27日 举重
05 马剑飞 男 1984年7月29日 击剑
06 楚金玲 女 1984年7月29日 排球
07 黄存光 男 1985年7月29日 激流回旋
08 王 毅 女 1987年7月29日 水球
09 张 健 男 1985年7月30日 射击
10 黎淑金 男 1982年8月1日 摔跤
11 徐云丽 女 1987年8月2日 排球
12 陆浩杰 男 1990年8月3日 举重
13 陈晓君 女 1992年8月3日 花样游泳
14 郭振东 男 1984年8月4日 羽毛球
15 马弋博 女 1980年8月5日 曲棍球
16 魏 宁 女 1982年8月5日 射击
17 吴怡文 女 1986年8月5日 花样游泳
18 田 卿 女 1986年8月5日 羽毛球
19 陈 定 男 1992年8月5日 田径
20 焦刘洋 女 1991年8月6日 游泳
21 王 莹 女 1988年8月7日 水球
22 许晓旭 女 1986年8月8日 曲棍球
23 孙玉洁 女 1992年8月10日 击剑
24 吴超梅 女 1989年8月11日 自行车
25 张 淼 男 1988年8月12日 自行车
26 董 程 女 1986年8月14日 拳击
27 王 浩 男 1989年8月16日 田径
28 谢震业 男 1993年8月17日 田径
29 喻 丹 女 1987年8月18日 射击
30 徐嘉余 男 1995年8月19日 游泳
31 张 帆 女 1984年8月22日 篮球
世界健美运动鼻祖－尤金山道
人体的健美形象从古希腊时期的大力士神像雕刻开始，历经了几个世纪，这期间从事健美锻鍊的运动员比比皆是，因为他们都相信结实壮硕的肌肉与体格能为他们带来更大的力量与更优秀的运动成绩。而其中真正有系统的奠定健美训练方法与审美标准的运动员首推尤金山道（Eugen Sandow），他在今天被称为健美运动奠基者。
一、年幼多病的山道
尤金山道的原名是法德里奇‧穆勒（Friedrich Muller），山道是他的艺名。但现在我们通常都称呼他的艺名而不是本名。山道於1867年4月2日生於德国普鲁土的康斯尼堡，山道自幼体质就很虚弱，并且有多次病危的纪录，所幸最后都能存活下来。
二、少年山道时期
在山道的少年时期，有一次跟随父亲从普鲁土到意大利的罗马旅游，在参观弗罗伦斯美术展览馆时，无意间看到那些古代大力士雕像的健美体格，他感到十分钦佩和不可思议，便好奇地问父亲：
「现在是否也有这样体格健壮的人呢？」
父亲告诉他说：
「现在恐怕很难看到这样的人了。但是在古代，人们的生活中如果没有自卫的武器，双手就必须有过人的臂力，才能保卫自己的生命和安全。如果要想有强壮的体格，就必须在锻鍊上下功夫。」
山道听了父亲这段话的启发，联想到自己常被有些蛮横不讲理的人欺负，於是他便下定了决心，开始每天锻炼自己的身体，为体魄超群与力量出众的目标而努力。
到了15岁那年，山道便与哑铃、杠铃和角力等运动结下不解之缘。到18岁时，他感到自己的体质有了很大改善，不但不常生病，肌肉也已经比较发达，但仍然不如想像中的大力士强壮。为了把自己的身体锻炼得像古代雕塑中的大力士一样，他经常背著父母到马戏团里跟演员一起练功学艺。后来，他拜闻名全欧洲的大力土兼教练路易士‧仕马杰为师，在教练的精心指导下，山道非常刻苦的训练。在此同时，山道更学习了人体解剖学和有关的医学知识，他开始懂得锻炼必须遍及全身各部位肌肉与科学方法的重要性。
三、研究与锻鍊时期
18岁时山道考入医科大学，便专注於人体解剖学和人体生物力学的学习研究。经过近四年的刻苦学习与锻炼，21岁时的山道已在自己训练实践中逐步探索与发展了一套健美训练的方法。这时的他，无论在体力和肌肉方面，或者是在力量技巧的表演上都取得了突破性的成就，例如让几副扑克牌叠在一起，他可凭藉手力将它一次撕裂为二，又例如总重140多公斤的圆球杠铃，他可以轻易地将其从地上提起举过头顶。后来有几位在欧洲素负盛名的角力格斗家同时登场与他一人进行挑战，他也毫无惧色，显出他勇猛矫捷的一面。他在当年英国举行的「世界最强壮的男子比赛」中荣登冠军宝座。此后，他到了欧美许多国家进行健美造型表演，宣传健美运动。他的名字也随之闻名於世。当时的山道是利用短的圆球杠铃从事训练，他是电镀哑铃的先趋者 ，也是握力哑铃的发明者。
四、闻名於世与开创健美运动商机时期
山道出名后陆续在伦敦、罗马、柏林等地受聘表演。1893年之后，他远渡重洋应邀到美国表演。在美国各地巡回表演期间，由於无人能与之匹敌，山道竟然提出要与狮子角力表演，最后也如愿将狮子打败。此事在美国轰动一时，其「壮举」虽不像中国古代的武松打虎一样传唱千古，大概也能成为一时美谈。1902年以后，山道先后到澳洲、纽西兰等地作超人的技艺表演，所到之处受到热烈欢迎。山道会受到人们狂热的崇拜，除了他有过人的力量和精湛的表演技艺外，还有一身刚柔相济的肌肉和完美无暇的体格。每次只要山道出场，总是掌声雷动，坐无虚席。
19世纪末的欧洲，正值摄影技术出现的时候，当时山道的健美照片流传世界各地，包括邮票、收藏照等。当时许多杂志、运动器材找他当代言，甚至连可可粉等食品的包装上也印上了他的名字与照片，他可说是第一个为健美运动开创商机的人。
五、出版著作与开创健美运动教育时期
山道在表演期间也不忘继续钻研与整理他的健美训练理论，他透过训练实践与渊博的医学知识，在1895年至1920年间出版了他的专著《体力养成方法》、《实验驱病术》和《力量如何获得法》等著作，1898年还创刊《山道体育文化期刊》，同时又出版了他的名著《生命就是运动》。通过健美比赛，他还制定出当时最为先进的评分标准和竞赛方法，为今天的健美运动奠定坚实的基础。
山道在渐渐淡出健美表演舞台后，他建立了健美函授学校，根据来自世界各地男女青年的个人体质差异、年龄和职业特点，分别传授训练方法。此后山道更在澳洲、纽西兰、印度、南非、美国、加拿大等地创办体育学校，并且在英国伦敦设立了体育学校总部，主要教授健美、举重、角力等体育项目。山道还到世界各地向世界有关人士宣传体育锻炼对增进人体健康的好处以及有关的健美理论，对世界上数千万的男女青年进行了健美训练的教育与指导。
六、意外的结局与后世的敬仰
山道受到当时人们的崇敬与爱戴，不仅是因为他有雕塑般的健美体格、刚中带柔的肌肉线条和高超的表演技巧，或者是在举重和角力方面的高深造诣，更重要的是因为他具有一般大力士所不能比拟的文化素质和道德修养。他上过大学，专门研究过人体解剖学，一生不忘著作，对健美运动的发展起了很好的推动作用，受到了各国健美爱好者的欢迎。
1925年十月十四日的一次意外车祸中，山道与世长辞，享年58岁。山道在世时，人们就公认他练就了一身古希腊大力土海拉格斯（Heracles）型的壮硕体格，并称他一身集中了健、力、美的精华。直至今日，健美训练方法虽然已经历经了多次更复杂与科学的改变，并且造就出一批批更完美的健美选手，但尤金山道对於健美运动的开创与贡献却是无人可以比拟的，他是目前健美运动界公认的「世界健美运动鼻祖」。在山道的一生中，我们不仅看见了一个生命不懈的毅力与勇气，更看到一个运动员如何从先天条件不足的劣势下努力上进，透过刻苦的训练与学问上的钻研而达到成功的境地，这便是所有健美人都值得学习的生命特质与精神。
中国健美界的鼻祖
娄琢玉（LOU ZHUO YU）
娄琢玉，教授，中共党员，浙江定海人，1925年2月生，现年79岁。 年近八旬的娄琢玉教授现在仍工作在健美运动的第一线，主持上海威德健美中心，并亲自执教。
健美和举重运动中所获荣誉和称号--娄琢玉教授为健美和举重事业的贡献受到了无数的嘉奖:
1958年评为国家级举重裁判员；
1960年荣获上海市体育先进工作者称号；
1979年第四届全运会上，被评为全国优秀体育工作者；受到邓小平、彭真、邓颖超等中央***接见并合影；
1980年经考核为国际举重A级裁判员；
1983年6月国际健美协会授予“IFBB名誉委员”，
1984年10月在美国由国际健美协会授予“功劳奖状”；
1985年6月国际健美协会授予“IFBB银质奖章”；
1988年5月国际健美协会和亚洲健美协会分别授予“IFBB”和“AFBB”金质奖章；
1990第11届亚运会上，授予“先进工作者”和“贡献奖”；
1993年被评为国际健美A级裁判员；
1993年在新加坡，亚洲健美协会授予“ABBF杰出贡献奖”；
1992年被美国运动医学大学聘为“学部委员”和“个人教授”；
1986年和1993年国际健美协会和亚洲健美协会授予“中国健美之父”称号；
1994年11月被国际健美协会推荐为“IFBB资深执委”；
1988年1990年分别被聘为上海体育学院和上海师范大学的客座教授和兼职教授；
1999年11月在斯洛伐克IFBB大会上，国际健美协会授予第19枚国际健美协会最高荣誉奖------“金质功勋奖章”
个人的主要著作和科研成果；
1952年由上海北新书局出版的“杠铃健身法”；
1956年由北京人民体育出版社出版的“举重技术图介”；
1959年由上海师范大学体育系出版的“举重”专修教材；
1960年由上海轻工业专科学校编写出版的“轻工业机器设计概论”；
1980年由北京人民体育出版社出版的“举重竞赛裁判法”；
1983年由广东人发出版社出版的”健美之路”；
1985年由上海体育学院出版社出版的“健美运动”；
1985年由陕西出版社出版的“健美运动”；
1986年由上海少年儿童出版社出版的＜＜体育大全＞＞-“举重篇”；
1987年由北京新体育出版社出版的“通向健美之路”；
1986年由北京妇女出版社出版的“女子健美”；
1986年由北京体育出版社出版的“世界体育大观”；
1987年由北京农村出版社出版的“男子生活大全”；
1987年由北京人民体育出版社出版的“健美问答200例”；
1987年由山东青年出版社出版的“中外健美明星”；
1987年由北京人民体育出版社出版的“健美竞赛裁判法”；
1988年由北京体育学院出版社出版的“中外健美精粹”；
1989年由北京人民体育出版社出版的“你想使体型更健美吗？”；
1989年到2003年威德健美教练员训练班编写的健美、健身专业补充教材共15册；
1993年由海南出版社出版的“威德健美训练法”；
1997年由上海少儿出版社出版的“体育十万个为什么”-“健身篇”；
1998年、1999年香港健美总会出版的“健美教材”；
2001年上海世界图书出版社出版的第25本著作“娄琢玉健美世界”这本书已被国际和亚洲健美协会在2003年3月批准列为中文版的健美、健身训练的专业教材。
1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。
2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。
3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。
4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。
5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。
-辛健
-刘孟易
-郑少忠
-向再华
-马胜虎
任泽巍
生日：8月1日身高：182厘米血型：B型星座：狮子座民族：汉族籍贯：山东枣庄学历：专科最喜欢的运动：羽毛球、健身喜好：看书、淘碟、唱歌、跳舞、书法座右铭：低调地做人，高调地做事。现住地：北京东城区。
中文名：任泽巍
别名：峻成
国籍：中国
民族：汉族
出生地：山东枣庄
出生日期：8月1日
职业：演员
毕业院校：中央戏剧学院
代表作品：一线缉毒、穿越烽火线
身高：182cm
血型：B型
阳性星座：狮子座
居住地：北京东城区
学历：专科
喜欢的运动：羽毛球、健身
喜好：看书、淘碟、唱歌、跳舞、书法
座右铭：低调地做人，高调地做事
参演作品
参演**
一线缉毒-None
跑着去北京-None
肚兜-None
缉毒队-2007
危难关头-2006
走夜海-None，饰演潮宝
康家大院的新媳妇-None，饰演
戈日泰
浴血太行-None，饰演
秦燕
None-None，饰演王宏力
参演电视剧
有一个地方叫马兰-2015，饰演徐远征
穿越烽火线-2013，饰演李司令
李冰传奇-2011
战地花开-2011
水木清华-2010
紫檀王-2010，饰演/沈燕林
李白-2009，饰演/邵警辉
None-2009，饰演卢兆晖
None-2009，导演/谢洪
None-2009，饰演丁满仓
None-2008
None-2008，饰演陈亚福
None-2007，饰演迟田
None-2006
None-2005，饰演/沈好放
None-2005，饰演梅贞卿
None-2005
None-2004
南北酒王-2004，饰演山魁
天龙八部-2003
None-2002
None-2002，饰演房克己
None-1999，饰演丁海南
None-1999，饰演郑浩天
今夜无风-1997，饰演朱大贵
从艺历程
从小学戏
在韩片、历史剧充斥荧屏的今天,真的很难让人把一部宣传模范人物的主旋律电视剧看完整。可前一段时间,我却从头到尾看了两部中央电视台黄金时段播放的主旋律电视剧——早些时候播出的《任长霞》和最近播出的《苍茫天山》,这两部剧虽然题材不同,但最大的特色都是精彩的悬念与真实的细节。我注意到,在这两部戏中,有同样一副面孔,出演了两个迥然不同的角色。这个人叫任泽巍。
我一直以为,像刑警队长这样的角色都应该是本色演员,因为那种粗犷、不羁、随性,包括一丝阴阳怪气是骨子里的东西,从艺术学院毕业的人是学不来的。见到任泽巍的时候,我再次明白了“经验主义害死人”的道理。他和展大队长一点也不一样,他是个既认真内敛又富有性情的人。
任泽巍从小学戏,他是京剧世家,祖父、父亲都是齐鲁著名的武生,他6岁开始就跟着老爸压腿、劈叉,喊嗓子,13岁进了临沂艺校。任家的孩子都是这样的一条路,他没觉得好,也没觉得不好。直到有一天晚上,他才从意识上“特别渴望学戏”了。
平常,父亲上台,他都是手里捧着一大缸子酽茶,站在侧幕,等父亲下来,他赶紧递过去,老爸撩起胡子,猛喝几口,一转身,又上台去了。偏巧那天,他大哥过来给爸爸端缸子,他才子生第一次坐到观众席上,从头到尾看了一出爸爸演的戏。那天的戏是新编历史剧《血溅乌纱》,老爸扮演的是位清官,被人冤枉判错了案子,就要自杀。周围的观众全在用手绢抹眼睛,他也是跟着父亲扮演的角色伤心难过,一直在流泪。看戏的过程中,他甚至忘记了台上的演员是自己的父亲。
扎实的童子功
扎实的童子功让任泽巍受益不浅,等他进了剧团,立马成了团里的台柱子,他能从4张桌子上一个鹞子翻身轻松地跳下来,然后大气不喘,字正腔圆地演唱。可到了90年代,任家世代依靠的行当却逐渐没落了,有时候,一出戏就10多个人坐在台下,比台上的演员还少呢。父亲唉声叹气地同意泽巍转行到了文化馆,在那他开始接触话剧。
在文化馆里,他利用业余时间“玩票”排了一个小品,没想到,拿到济南参加全省第一届戏剧小品大赛,竟然得了二等奖。从此他对话剧来了兴趣,开始着了魔似地报考戏剧学院。一到春天,他就开始忙碌起来,先是南下上海,然后北上京城,他把所有的工资都用在了路费上,一心想考上一所艺术大学。1993年,他终于走入了中央戏剧学院的大门。
耐心和精力
然而,真正走人演艺圈他才明白,拍戏是个和表演京剧一样苦的行当,甚至比戏曲需要更大的耐心和精力。1997年,他毕业后接的第一个戏就是一个警察戏,是由何伟导演的电视剧《今夜无风》,在戏里他扮演一个刑警。其中有一场戏,拍摄他顺着一条送煤的传输带奔跑,追一个犯罪嫌疑人。实拍的时候,犯罪嫌疑人先跳下去了,他因为衣服宽大,跳的时候挂到了机器的轴承上,头朝下栽了下去,肩头重重地摔在地上,人顷刻伺就摔蒙了。恍惚中,他意识到导演还没喊“停”,于是“忽”地一下又站了起来,接着往前跑。剧组的人都愣了,等回过神来才呼啦一下围过来。后来一看摄影机,发现始终没有关机,整个过程都拍了下来。最后在全国播出的,正是他踉跄落地的真实画面。
有了第一次演刑警的经历,任泽巍进入《任长霞》剧组似乎也就成了顺理成章的事情。2004年10月,以河南登封市警察局长任长霞为原形的电视剧紧急筹拍,由著名导演沈好放执导。任泽巍看过沈导导演的电视剧《贫嘴张大民的幸福生活》,他对沈导的作品特别欣赏。
剧组选演员的时候,导演让很多人穿上警服,或朗读台词或表演情节,逐一试戏。等到了任泽巍,把警服刚穿上,导演看了一眼就让他脱了下来。他心里没底,赶紧过去问导演:“怎么不让我试戏啊”导演说,刚才看了你简历,你不是演过刑警吗,不用试了。等他一走,导演对身边的人说,刚才那个人感觉最对。
任泽巍就这样“轻而易举”地进入了《任长霞》剧组。他按剧组安排进入登封市局刑警队体验生活,在塑造人物的时候,他根据自己的观察,请道具部门给自己准备了一个黑皮小包。无论是办案还是走访,很多场合他都提着小包,神态和做派都特别像一位真实的刑警。最后戏在公安部领导审查的时候,一位领导问他说,你是哪个局的出来拍戏影响不影响破案啊
泽巍说拍戏的时候,虽然辛苦劳顿、危险多多,但在剧组里培养出的友情,却特别真挚。他有个特别铁的哥们儿,就是曾在电视剧《水浒传》里扮演武松的演员丁海峰。他俩是一起在新疆拍摄电视剧《苍茫天山》的时候相识的。在戏里,他俩扮演正反两个主角,明争暗斗:没戏的时候,经常跑到一起或品酒赏乐,或烹饪佳肴,或切磋书法,悠哉游哉特对脾气。这次拍完了《任长霞》,任泽巍又和扮演任长霞的刘佳等几个演员成了好朋友。导演沈好放也特别喜欢泽巍既豪爽又细腻的气质,在他正在执导的古装电视剧《盐亨》中,继续邀请泽巍担任四个主演之一。
人物评价
不自我炫耀
被采访者个人介绍：任泽巍，生于京剧世家，从小师从京剧武生，一学就是5年。艺校毕业后的他又考上了中央戏剧学院表演系，拍了不少影视剧。几年来，他先后参演了**《浴血太行》(饰演参谋长李达)、电视剧《今夜无风》(饰演刑警队长朱大贵)，《没有冬天的海岛》(饰演丁海南)等。但让人真正记牢他的名字，记牢他这个人的则是《最高利益》中他饰演的反贪局长郑浩天，还有在电视剧《任长霞》中，他饰演的刑警队长展风。
任泽巍的像貌很平常,剑眉、阔鼻、厚唇、平头、大手表、牛仔裤，左手腕上会带一串佛珠，眉宇间透出几分不怒自威。
见到他本人，和他说话聊天时，你会觉得他变得生动丰富起来，他更象是你身边的某个人，更象是你生活里能实实在在碰到的那个人。他是个不善言辞的人，对待所提出的问题,答案总是直截、简短，从不自我炫耀。
演戏不靠技巧
在电视剧《没有冬天的海岛》中，任泽巍扮演闯海南的山东大学生丁海南，他与赵明明扮演的女主角苏梦在一场海难中相识、相知并相爱。经过艰苦的创业，丁海南投资房地产，一夜之间成为千万富翁。为了挽回和苏梦的爱情，丁海南与王诗槐所扮演的费扬展开了一场商战兼情战，最后败北，又变得一无所有。
“这个角色情感起伏太大了，不好演”，但当时，任泽巍之所以接下这个费力的角色，一手挑大梁，是因为他认为丁海南是一个非常有个性，敢爱敢恨的强者。
当时，有一场戏是丁海南站在海边，对着大海大吼：“不到最后一刻我绝不服输！”在拍这场戏时，由于拍摄条件的限制，所以不能像**那样用电脑合成，所以全都得来真格的。海上，人在船上都站不稳，拍摄起来就更难。有一个在甲板上丁海南救人摔倒的镜头，任泽巍拍了一遍又一遍。真摔、假摔不知摔了多少次，有一次他差点冲出护栏掉入大海。
“不可能不苦的，如果说不苦那实在是说笑。但自己爱这个职业，那至少得对自己负责。”任泽巍这么告诉我。
“演戏是要用心的，你得盯紧它，盯紧剧本，把握住自己。”
“当时我们拍《任长霞》，如果是一部类型化的片子，如果你自己都会反感，怎么能演好？但当时等到我们到了河南登峰，当地老百姓是真苦，你去了就知道，那种苦是实实在在的，你没法不被打动。真正的情感、真正的激情是最重要的，那是你演出的本质。你的感受力有多强，那你的表现力就会有多强，演戏不靠技巧！”
沈好放合作
2004年，在《任长霞》一片的拍摄中，沈好放导演和任泽巍第一次见面、合作。没人能料到的是，这次河南登峰磨合让这对拍档成了一对莫逆至交。事隔一年，对于这次合作，任泽巍回忆起当时的情形依然是激动异常。
“你没办法想象那么一个剧组，它那种紧密的关系，碰到什么问题都是大家一起聊。陌生感特别少。演员和演员的交流特别多，大家心里面惦记的一件事情是如何把自己的想象体会表现到自己扮演的人物身上去。在那之后，我想我没有再碰到过象当年情绪那么饱满的一个团体。”
“沈好放导演是那么一种人。幽默、风趣、性格温和。作为一个导演他甚至能给予你生活上的一种关心。给你足够大的创作空间。当然，他对戏是很严格的。”
“当时拍《任长霞》的时候，我在其中扮演的是一个刑警队长。但和以前在《今夜无风》里面我饰演过的刑警角色有很大不同，当时对角色的体验只是停留在去警局单位看看，看他们怎么办公。但沈好放导演是个特别追求生活真实的人，他需要还原生活里面那些真实的小细节。就象贫嘴张大民里面一样，他要求那些小人物都特别生活，特别真实。所以，我当时就想出来一条磨练自己表演的方法，我就去找登峰的警察聊天，琢磨他们的讲话啊、走路的方式。后来，这个片子出来以后，好多警察说我演得特别象，他们说：“不说别的，就单单一见你拿包的那个样子，就知道是在警察局里面干过的，特别象。”
“这部戏之后，我和沈好放导演就成为好朋友。这是特别自然的一件事，一点不造作，就是觉得两个一路的人一定能成为朋友。
也想过转行
对比起生活、事业的顺畅，95年的任泽巍却是过得艰苦异常。当时，刚从学校毕业的他就遇到了自己事业的瓶颈期，对于是否再继续从事表演，对于自己的去与留，他难以抉择。
回忆起以前那些情景，任泽巍话语惆怅。“其实我不是很喜欢讲以前那些苦啊什么的。谁没吃过苦啊，我们当时毕业的那批人都是这样的，如果你没有一个特别好的机会，你做这一行要一下要有多大成就，那实在太困难了”。
“当时我们都是自己到处去跑戏，当时刘佩琦还着急得想跳楼呢！我们同学陈建斌啊、李亚鹏啊，我们都要自己拿着照片和片子去跑剧组，然后互相之间通知哪儿可以去跑戏。但大家都是这么熬过来的，你只能每天去跑、去做，没有空让你多伤感。”
“最早在北京的时候，我也是满大街的找房子。记得当时我住在一个四合院里，有一天黄昏，我看到四周到处是高楼，到处都是灯火阑珊，我心里面就想我什么时候能有一个自己的家啊。当时心里就特别憋曲。尤其是到九八年的时候，那会儿简直真的熬不下去了。想想自己也老大不小了，做其他的肯定不差，我干嘛非得耗在这个上面？但心里面真的是不服气，我喜欢干这个，我就是不甘心，真的，就是不想服输。我想我认定了这条路，我就得走下去。我骨子里面认定的事我就不会轻易放弃。”
“到现在，既然走上了这条路，我想，我就该这么好好的走下去。”
学会三道菜
任泽巍长得五大三粗，是个标准的山东大汉。攀谈一番，又发现他有特别细腻的情感。在生活中，除了书法、音乐之外，竟有烹饪之好。泽巍说，我不仅喜欢吃，还是个实践主义者。每到一地，一定要去尝尝当地的特色菜，吃过了还不算完，一定还要琢磨着怎么把它做出来。我问他都学了哪些菜，他说，一年多来，我从拍《任长霞》到拍《苍茫天山》到现在的《盐亨》，去了三个地方，学了三道菜。
2005年初，任泽巍拍了3个月《任长霞》，吃了3个月烩面。刚到登封那天，他独自找了一家烩面馆坐下来，熙熙攘攘的烩面馆里，无论是小伙儿还是大姑娘，面前都是一只大海碗。再看碗里的面条，仿佛皮带般粗细，热腾腾的肉汤上面漂着一层红红的辣椒油，绿莹莹的香菜点缀在上面。喝一口汤，浓酽醇厚，再吃一口面条，鲜香有韧劲他简直太惊讶了，没想到面条竟能做出如此境界。
任泽巍让我猜，一碗面卖多少钱，没等我回答，他就自问自答道：“有100多块一碗的，还有更好的，烩面里面有鲍鱼。”我惊诧间，他又介绍说，其实最好吃的还是普通的几元钱一碗的烩面，我的意思是，好吃的东西不一定贵，所以我回来也学着做了一次，买来极品的鲜羊肉煮得烂烂的，然后放入韭菜花、腐乳、黄花菜、木耳、香菜、香醋等调料，再把事先用硬面做成的面条下进锅，吃的时候配上小辣椒和糖蒜，那味道虽不正宗，可也非常鲜美，我叫它“任式烩面”。
2006年春节，任泽巍在《苍茫天山》剧组，吃到了他平生烤得最棒的“烤全羊”。原来，泽巍曾在北京怀柔的一家度假村吃过烤全羊，当时的感觉好像是肉不太熟，他就一直以为，烤全羊是充门面的样子菜。可这次到了新疆，他发现这道烧烤的美味，不但看上去色泽金黄，吃到嘴里也是皮脆肉嫩，麻辣鲜香，简直太好吃了。他和当地的师傅请教烤制的秘诀，人家告诉他，最重要的是羊要找膘肥的羔羊，先要用盐腌上半小时，然后再烤3个小时，熏烤的时间不能太长也不能太短，如果考得太干，肉就不鲜嫩了。任泽巍说，自己家里，没有机会尝试烤全羊，如果有机会再去那家度假村，他就可以把这套经验传授一下了。
眼下，任泽巍正在北京，拍摄仍由沈好放导演执导的古装剧《盐亨》，他扮演四大盐亨之一。在北京拍戏，回家的机会就多了。他说刚“研制成功”了一道新菜，就是平常老和朋友们一起去吃的水煮鱼。
任泽巍说：“我去餐馆吃的时候，边吃边研究人家是怎么做的，回来就动手做实验。开始的时候，我是用水把拾掇好的草鱼煮熟，然后再在上面浇油，结果发现鱼全烂了，也不进味。后来我就把鱼先腌起来，把盆里放上豆芽、白菜，放上腌好的鱼，然后把用辣椒和花椒熬烫的油，倒在盆里，没多大工夫，咕嘟几下，鱼就熟了，实际上是被烫熟的。和外面的水煮鱼相比，味道一点也不差。所以，估计我的做法是正确的。”
任泽巍说，《盐亨》要拍到2006年底。然后，他将到浙江横店去拍戏，他说，横店有几家饭馆的菜肴很有特色，我计划前去“偷艺”，研究妥了回来可以做给你们吃啊。从和任泽巍分手的时候起，我就开始盼着再次相逢的日子，想来，他新学的浙江菜应该是很美味的吧
爱上别样男人
不是追星族，却胜似追星族。虽不在演艺圈谋其职，但与“星”交友，常来常往好几。任泽巍是其中之一，他也是我最为欣赏的演员之一。
现代的影视圈，“帅”之品种繁多、琳琅满目。打开电视，频频出现在屏幕里秀美得偏向女性化的面孔、说话嗲气得过份的俊男们，令我一度对“帅气”一词和现代审美标准产生质疑；质疑过后，眼球神经也渐渐变得麻木。内心深处更是对才艺兼备、品行兼优、英雄气质的偶像无限的向往。
第一次见到任泽巍，身高一米八二的他一身黑色休闲装，胸前几块若隐若现的胸肌，深邃的眼神、眉宇间的英气把我给深深地吸引住了，他浑身散发着的健美阳刚之“帅”，帅得让人动心，帅得让人好奇，帅得让人牢牢记住。
现代女人的眼光如同女人脚下的鞋跟，越蹬越高，衡量好男人的标准也越来越高，既要事业有成的，也要帅气潇洒的，更要聪明幽默的，还需加上细心体贴、顾家爱家的感慨，女权主义与男权主义相抗衡的现代社会，现代好男人也不易做呀。
从长相到扮相，从才艺到品行，他完全符合现代好男人的标准和审美观——至少在我所见过的不少的评论当中，其中对他不吝于“真”、“善”、“好”、“帅”等溢美之词。
他的帅气俊朗，女人爱上他是理所当然的。如果帅气加上幽默，对女人来说，杀伤力更是致命的。
影后张曼玉说：幽默感是她挑选配偶的关键。对于这点我是认同的。幽默感是男人浑天然而成的魅力所在，往往比浪漫还要重要。具有幽默感的男人，对生活乐观而积极，充满情趣。许多初次认识任泽巍的人，很易被他看上去酷酷的表面所蒙蔽，以为他严肃而不苟言笑。虽面对媒体镜头采访时，他从容不迫，游刃有余，但骨子里，其实他更多是带有山东汉子憨厚的腼腆。他话篓子般的健谈也只有在熟悉的朋友中自然挥洒出来，时常插科打诨，一两句冷不丁，并不刻意的冷幽默，令全场轰然哄笑。看着众人前仰后翻的样子，他也带着几分得意地哈哈大笑，灿烂的笑容中总会透出几分率真的孩子气。
他是个自然性情的人，他的亲切随和，如同雪山的阳光般的温暖。欲与他熟悉，是需要时间来堆积情感的，这样才能在他温和的阳光中，慢慢“晒”出微醺的醉意来。这份醉，源自于你发现他内心世界的丰富多彩，惊讶于他的性格丰满，惊讶于他的博学多才，惊讶于他对美好事物的敏锐触角和感知。从戏剧、文学、诗词、音乐、书法到人生，他总有着自己独到的见解和洞察力。
他很喜欢看书、淘碟、淘民间手工艺品等等，淘得的宝贝从不吝惜与朋友分享。他的大脑袋装东西特别多，很会享受自己精神生活：用不辞千里之外淘回来的超大号红铜茶壶泡茶，或顺手挥毫泼墨练练书法；或坐在沙发上，听听淘回来的音乐，信马由缰、天马行空愣上一会神；或看会书，如果偶尔突迸灵感，得一首好诗，更是幸福一整天。让你不由地对他产生幻觉，他是不是那个错越时空，生活在古代里摇头晃脑的书生呢？
作为演员，无庸置疑他是个优秀的演员。他疏朗挺拔的外型、无法复制的个人魅力、娴熟纯青的演技，他所塑造各种形神兼备的英雄、侠士、人民公朴等屏幕形象，都是让人深刻难忘，津津乐道，但人们不禁追问，他为什么不如人们所期望的那样红红火火的烧一把呢？
想想，在万花筒般的娱乐圈里，英俊小生、偶像天王来势汹猛，常有“后浪推前浪，一浪更比一浪高，前浪被推倒在沙滩上”的惨象。除了命运的机遇之外，他素来的行事低调、不张扬的性情，这也许是他不太红的主要原因吧。他不象其他明星一样醉心于各类商业活动，即使接受采访，他也是十分的低调再低调，他断然不会为争一角色违背自己原则，更不会故意制造绯闻来包装自己。质本自然，还就自然，这份从容和淡泊，在这光怪离奇的娱乐圈里，却是多么的不可多得啊！
低调是一种生活积极的态度，更是一种洞悉万物的冷静、海纳百川的博大。低调地做人，高调地做事，这是他一种静应万事的睿智吧。
远方，在这奔赴梦想的旅途中，他如同一个孤独的旅者，也许走得有些孤单，没有传说，没有美酒，没有夜光杯，但他仍信步前行，披荆斩棘，纵然沧海桑田，只为心中的一份执著和梦想，得之不喜，失之不忧。笑看云卷云舒，淡赏花开花落。
《穿越烽火线》热播任泽巍演活抗日司令
一部温情战争题材的电视剧《穿越烽火线》在央视八套白天档热播，区别于以往战争题材电视剧引人入胜的激烈打斗场面，《穿越烽火线》将故事的发生地锁定在了抗战时期的保育院，讲述了几个大人保护孩子们远离战争伤害的动人故事。因出演《天龙八部》中的朱丹臣而被观众熟知的实力派演员任泽巍加盟该剧，成为李司令，真挚表演为该剧呈现出了一幕战争的童话温暖观众心。
电视剧《穿越烽火线》严格意义上讲也算是一部儿童题材的抗战大戏。不同的是，该剧选择从人性和道德的角度展现这段故事，以情节与情感并重的方式呈现给了观众一部与众不同的温情抗战剧。这样一个温情的基调，也给了任泽巍很大的创作空间。此次，任泽巍饰演的抗日英雄李司令在剧情伊始抗战在前线，在武器和人力不足的情况下，鼓舞士气，指挥整个团摆脱困境，为孩子们的转移做出了巨大的贡献。据悉，任泽巍目前正在拍摄中国首部海上救援题材电视剧《碧海雄心》，他在剧中饰演抢险船的船长尹启泰，这对任泽巍是全新的挑战。
在任泽巍多年的演艺生涯中，**、电视剧数不胜数，每一部戏每一个人物都有其鲜明的性格。不论正派、反派，任泽巍都将角色塑造的深入人心，可谓十分百变。任泽巍也坦言自己还有很多角色没有尝试，希望能够挑战更多类型角色，每一次挑战都是一次重生，会特别有成就感。
术业有专攻。
当然，这个打得过仅是打得过，可以一战而已，并非什么张伟丽能轻松秒杀罗尼，张伟丽痛扁罗尼什么的，能打跟秒杀还是有区别的，并且这个能打还要分什么情况，站立还是地面。
这里注意一个前提，没练过专业格斗的健美选手。
对于没有专业搏击经验的健美选手，姑且认为他是个小白吧，打起架来不外乎就是王八拳（正常人，武术大师打架都这样），那么这种外行选手在专业的精英搏击选手眼里，其实无外乎就是一个人肉靶子。
就跟平时和靶师训练一样，只不过这个靶子肉比较硬，体重力量比较大，除此之外，没有其他优势。
因为对于健美运动员来说，身体的协调性和灵敏度从来不是他们追求的目标，他们健美是追求的肌肉围度，肌肉形状，为此他们要进行大量的力量训练，一次次的撕裂肌纤维，一次次的让肌纤维增粗，对于健美选手来讲，肌肉是他们的最爱，脂肪是他们的敌人，因此，健美选手最大的特点在于，体脂率超低，普通人低于10个点就已经是健身大神了，健美选手往往在3-7个点之间，但超大的肌肉，超低的体脂率，换来的就是灵敏度的不高。
别看撸铁很累，其实格斗选手比他们还累，训练的项目更多，拳法，步法要练，摔跤，巴西柔术，拳击要练，还要撸铁，长跑，各种高难度仰卧起坐，以及抗击打训练等等，有氧的，无氧的都要，这里不多说，有兴趣去看看一些格斗类的**，总而言之，练mma的几乎是全身上下能练的都练了，他们的肌肉看起来不大，但力量足，爆发力耐力强，人看起来小，但十分抗打，而且更为重要的是，他们知道怎么打人，尤其是小白，哪个部位能一拳ko（比如下颚），哪个部位能让对方不能动弹（比如腹部，肝，肾等处），甚至哪个部位能一击要人命（这个就太多了），力度，精准度都无可挑剔，这是普通人不可能达到的，总结起来就是，能打得了ufc的人，身体素质都非同一般，而能在强手众多的ufc里卫冕冠军的，脑子也是相当好使的（格斗智商）。
硬拼肯定是不行的，力量不如对手，当然，张伟丽不会傻到和对手进行地面缠斗，这里只说站立情况。
张伟丽从灵活性出发，对手肌肉块头打，移动速度，出拳速度肯定慢，张伟丽个头小，对手出拳，以她的格斗能力，闪躲肯定没问题，只要不被击中，瞄准时机，给与对手重要部位一个精准打击，就能让对方痛苦好一阵了，别忘了，健美兄弟可没有那层脂肪的保护，很多人身体甚至都是不 健康 的，内脏肥大，心脏很可能承受不了高强度的搏击运动。
最后，说下这个问题本身，问题其实还是挺有意思的，平时55kg左右的张伟丽要对付体重是她近三倍的对手，虽然看起来不可思议，张伟丽毫无赢面，但其实你只要是练过搏击和健身，也不能发现二者的区别，术业有专攻，两者都是不同方向的运动。
搏击运动员的骨骼硬度，肌肉爆发力远远胜于常人，一个天天挨打的人，身体强度早已胜过普通人太多了，李小龙为了追求更高更快的速度，刻意控制肌肉的围度，拿泰拳选手举例，锻炼鞭腿就是击打芭蕉树，练到极致能轻松踢断铁棍，这种爆发力和身体硬度，我还真不信健美选手能挨上一腿。
另外，绝对力量面前一切技巧都是徒劳，这句话本身就是有局限性的，不一定完全正确。
和职业搏击选手打你根本就碰不到人家。
不让打命根子的话。捏死这女的跟玩儿一样。太小看健美选手的力量了。至少是她的三倍力量。不敢想象，提这问题的都是白痴！
如果是和张伟丽相同体重的健美选手的话，我认为会被胖揍的，因为健美选手的肌肉和拳手的肌肉爆发力是两回事。吃蛋白粉，增肌增的是什么肌。他们根本不会打击，也不会发力。只是个有点蛮力的靶子而已。
当然，如果级别大一些的男健美选手那另当别论。因为力量其实是可以压制技术的。
当然我认为在街头，如果容许踢裆的话，张伟丽能够让5-8公斤左右。
张伟丽是我们中国优秀的UFC选手，她每天的训练就是练习拳脚等身体各个部位的爆发力，为的就是在比赛的时候给对方以重击，每天做的就是这件事情。
我们再看看罗尼，虽然看起来身材特别的好，肌肉也特别的发达，个头也比较高，但是面对职业的选手，肌肉产生不了爆发力，也吓倒不到对方。
罗尼是健美选手，每天训练内容就是让自己的身材看起来非常的棒，给人们以视觉的享受。如果他没有练习过综合格斗，虽然他是一名男性，看起来也特别壮实，但是面对我们的张伟丽也是毫无还手之力的。
一个没有练习过拳击格斗的健美男士与张伟丽格斗，就是外行打内行，你再壮，你打行家你是打不上的，而她打你，头脸上一拳就会被Ko，倒地不起。
张伟丽：身高1626cm，赛季体重52kg，非赛季体重56kg。
罗尼·库尔曼：身高180cm，赛季体重138kg，非赛季体重149kg；卧推 270kg，深蹲 380kg。
—— 知道这差距意味着什么吗？意味着绝对力量的压制，不能说张伟丽绝对没有一丝丝机会打败罗尼，但胜率会变得很小，一切普通的踢打和防御意义都不大，只要被搂抱抓到，哪怕是体重都能直接压垮她。
70kg的康纳·麦格雷戈和“魔山”扮演者160kg的哈夫托·布杨松有过一次 娱乐 性切磋，哈夫托·布杨松表示没什么压力，感觉康纳像个难抓的猴子。
1米8的罗尼，练健美的他，肌肉会比张伟丽看上去丰满强壮吗？张伟丽不是练健美的。
在八角笼里按mma规则打巅峰非赛季罗尼肯定是不行的，赛季罗尼虽然虚估计也够呛。相信题主既然问的出罗尼，应该有所了解，罗尼和张伟丽的力量差距已经大于一般成年男性和小学低年级学生的差距了，一把抓住然后就没有然后了。
如果开挂，泰森也不是个儿。。
林沛渠，曹新丽，刘兴刚，沈健，吴龙。
1，林沛渠，现任赛普健身学院的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉，全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上，林沛渠表现不俗，被健美教练李庆华看中，随后将他从广州带到山东训练，从此，林沛渠这匹“黑马”便杀入国内健坛。
1997年，林沛渠进入广州体育学院就读体育教育专业。不过这并不是他第一次接触体育，很早他就是个体育爱好者，在中学时期就是校队的短跑运动员。他虽然个子不高，但是爆发力极强，一直是学校百米纪录的保持者。
同许多优秀的健美运动员一样，他具有极佳的运动天赋，中学时他就有着一身令人羡慕的肌肉。因为田径训练帮助他练出了一些小肌肉群，为他以后的健美事业打造了良好、坚实的基础。
2，曹新丽，新疆乌鲁木齐人，1979年出生，身高163CM，体重60公斤，国家健美一级裁判，国家健美集训队队员，1998年毕业于乌鲁木齐市体育运动学校，后就读北京体育大学健美专业。
2007年后移居美国，继续投身健美事业主要成绩：2000年全国健美锦标赛冠军，2001年全国健美锦标赛冠军，2002年全国健美锦标赛冠军，2001年亚洲锦标赛冠军，2002年亚洲锦标赛冠军。
3，刘兴刚，男，1976年出生，辽宁沈阳人，中国健美锦标赛全场冠军，“中国健美先生”称号。1997年，刘兴刚开始健美训练，
他凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神，在很短的时间就取得很大进步，后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。
2000年亚洲健美锦标赛80公斤级第三名，2002年：全国健美锦标赛85公斤级冠军，2003年：全国健美锦标赛85公斤级冠军，2005年：黄金时代大奖赛第一名，2006年：全国健美锦标赛90公斤以上级冠军、全场冠军
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