表面快乐，实则非常容易抑郁的星座，你知道有哪些吗？

日常生活，大家经常会碰到这种事情，一个平常看上去十分开心快乐的一个人，忽然有一日就抑郁了。各位便会感觉，他那样开心快乐的一个人，为什么会抑郁症呢？但其实一个人通常表现得越发高兴，那他就越发有可能抑郁症。下面，就带大伙儿分析一下十二星座中表层开心，其实很容易焦虑的星座。

1射手座

射手座的高兴坚信大伙儿毫无疑问都可以察觉到。并且射手座的高兴不仅仅是自己会高兴，还会继续推动身边的人一起开心。别名的南瓜子，因此有射手座的地区，那肯定是免不了欢歌笑语的。可是，别觉得射手座这么开心那它毫无疑问始终都不会抑郁症。正好相反，射手座实际上是一个很容易焦虑的星座。最先，她们是非常聪明的，便是由于这一份聪慧，促使他们没有方法解决困难。

她们喜爱把自己的不高兴压着心灵深处，不愿意与人倾吐。由于在她们心灵深处感觉，实际上倾吐了也不会有多少用途，与其说麻烦别人，比不上将其埋在心里。因此射手座在人前一直嬉皮笑脸没心没肺的模样，但事实上射手的精力是特别细致的。

2水瓶座

水瓶座平日里给人的感觉都是开开心心的，她们摆脱的思想一直让人感觉这是一个很会找妹子的星座。实际上也是如此，水瓶座喜爱追求完美新事物，她们善于探寻，有着一颗具有探险的心。因此在别人来看，水瓶座是不会非常容易抑郁症的。可是你要明白水瓶座为什么喜欢追求完美新鲜的的物品，恰好是由于水瓶座是一个特别理性，恋爱大赢家的星座。因此他们是绝对不会勇于普通的，可是日常生活通常也是十分平法的。并且水瓶座自身都是十分搞清楚这一点的。因此在追寻新鲜的以后那类心里却依然空落落的觉得是很非常容易让水瓶座抑郁症的。

3巨蟹座

在大伙儿来看，巨蟹座是一个特别心地善良的星座，巨蟹座确实是十分心地善良，和蔼可亲的。只要是你和它在一起，它全是笑着的。由于他们怕自己会把不开心的心态带来他人，所以你往往是不清楚巨蟹究竟开不开心的。并且巨蟹拥有非常大的共情力，它假如看到别人痛楚或是不舒服，巨蟹还会觉得非常难受。这类共情力促使巨蟹十分理性，因此巨蟹十分容易被感动，被周边感柒。

并且巨蟹座是一个十分缺乏安全感的星座，假如它能碰到那一个没有理由爱自己的人，那样它可能表露自己的心声，提醒另一方自身为什么不开心不开心。但如果遇见的是一个它感觉没有那么爱自己的人，那它便会把自已包裹起来。因此巨蟹座是较为缺乏安全感的，假如它有充足的爱，那样它会活成最天真最快乐的星座。但如果缺乏安全感，那它会很容易抑郁症。好啦，不管怎么样，如果遇见不开心的事情，那一定要想办法处理它。能够找个朋友倾吐，还可以睡一觉，吃一顿好吃的。一定要好好地热爱自己，享受生活呀。

遇事喜欢想太多，容易得抑郁症的星座，说的是什么星座？

抑郁这种事情在现在的生活里是越来越常见的，会抑郁的人身上好像有共同点，但是看起来又是不一样的，抑郁不是什么好事情，大家应该要提前预防起来，或者是做好应对的准备。那么在十二星座中，最容易抑郁的星座说的都是谁呢？今天就让我们一起来分析看看吧。

第一名：巨蟹座

巨蟹座的人自身性情是偏内向型的，平常讲话办事也一直畏首畏尾，看上去就没什么自信的模样，她们实际上内向型是自卑感的，因此造成许多人有事情也不会请人倾吐，反而是会挑选藏在心中，时间长此以往，便会产生一种焦虑的症状，久而久之，得了忧郁症不过是早晚的事情！

第二名：双鱼座

双鱼座也是一个极其没有安全感的星座，尽管它们在平常看上去比巨蟹座的人要乐观大气一些，乃至还经常会去积极与人沟通交流，但事实上，这也是你们心里烦躁不安的一种主要的表现，由于担心被别人抛下，因此一直逼迫自已去融进他人，但实际上她们的心中是十分惶恐不安的，经常由于旁人的一个姿势或是一个目光就想起许多，实际上她们那样，便是忧郁症的征兆！

第三名：双子座

双子座的人是非常典型的双重人格，也是患忧郁症概率最大的星座之一，双子座的人情商智商很高，十分擅于与人相处，可是也就是由于情商智商太高的原因，因此许多事情她们都考虑到的过于深入，以致于几乎都不相信任何人，即使其他人是真心实意待这些人的，她们也需要猜疑这怀疑那，以致于她们没有一个真心实意的好朋友，对她们的健康危害也是很大的！

人都是需求安全感的，无论是工作工作上的安全感，情感生活的安全感甚至是友谊之中的安全感，对每个人都是十分重要的！简单没有安全感的星座，缺少安全感的星座。

巨蟹座

别看姓名巨蟹霸气，其实巨蟹座有一颗柔弱的内心，是需求人呵护的。巨蟹星座的人极易缺少安全感，一遇到欠好的事情发生在自己身上简单绝望看待，心态消沉。他们的脾气喜怒无常，简单情绪化，这都是他们惧怕孤单的体现。

天蝎座

天蝎座是天生的绝望主义者，他们有着与生俱来的厌世情感，讨厌跟外界的接触。所以下班后尽量不会参与其他活动，而是选择待在家。假如有人主动向他们靠近，也不会太热心的回应，习惯于一个人的天蝎座，很简单就陷入了自我否定里边。

天蝎座就是很简单想入非非，自己吓自己。假如让他们一个人独处，一点点风吹草动都能让他们焦虑不安，使自己的内心无比恐惧。他们十分需求安全感来转移自己的注意力。哪怕仅仅他人的一个鼓舞的目光，一个肯定的鼓舞，都能带给天蝎座极大的勇气。所以，假如有人陪伴，天蝎座会削减想入非非的时刻。

 摩羯座

摩羯座人不会轻易对他人发生恋爱的爱情，一旦发生便会忠贞不二。但他们会要求对方要相同专一忠实，绝对不能对自己以外的人有任何好感以上的爱情。他们更不喜爱自己的恋爱中有第三方的介入。当他们看到自己的恋人和其他异性谈笑风生的时分，他们就会把醋瓶子打翻，不依不饶地探问对方的内幕和探查恋人的情绪。其实他们也很讨厌这样的自己，但又控制不住。摩羯座人爱得越深就越惧怕，所以任何一个细微的可能他们都会扼杀掉。

双鱼座

双鱼宝宝天天沉浸在自己天马行空的幻想里，很简单沉浸，等回到实际，发觉差别与梦境如此之大，自然十分绝望伤心，简单因而郁闷。双鱼宝宝应该多去社会实践，体会一下社会的夸姣，不要一度沉浸与幻想。

最容易有抑郁症的星座

　最容易有抑郁症的星座，其实星座也是有一定的科学依据的，人的运势和星座也有很大关系，这种感情永远都是内心深处藏匿的一角，星座的解释是人们在智慧结晶，关于最容易有抑郁症的星座的知识。

最容易有抑郁症的星座1

　水瓶座的人其实是属于非常乐天派的人，但正是因为他们的思想和行为常常异于众人，因此很少有人能理解他们的处事方法。而且当水瓶的美好想象与现实出现较大的差距时，水瓶的内心便开始发生变化，他们觉得孤单，失落，然后慢慢变得悲观。即使自己的内心有再多的难过，水瓶也会自己默默消化掉，毕竟他们不擅长表达，更不想让身边的人为自己担心。

　巨蟹座的人心思细腻敏感，他们很容易受到外界的干扰，所以他们喜欢一个安静的待着。而当他们一个人待着的时候又会想很多有的没的，总会觉得这个世界只剩下自己一个人，于是却又开始害怕一个人。其实这样的巨蟹真的特别需要被爱、被认可。巨蟹容易忧郁的原因则是因为他们总是想尽办法去融入别人的生活，他们无法明确表达出自己内心的情感，反复的纠结着，然后转变为不安的情绪，抑郁就随之找上了门。

　双子座的人一直都是正反一体两面的，积极和消极相互共存。他们通常向众人展示的是开心乐观又健谈的形象，其实私下里他们承受着别人无法理解的压力。他们无法调整好自己的心情，甚至内心找不到可以倾诉的人和发泄物，于是消极的情绪就会堵在心里越来越严重，以至于长久下来容易精神衰弱，严重的则会抑郁。

　摩羯座的人个性沉稳，即使处于巨大的压力之中，他们依旧能泰然自若，其实他们的内心思想是比较灰暗的，也正是如此，他们的忧郁才会在无形中产生，毕竟他们的情绪也总是无处宣泄，他们觉得自己身上背负了太多的责任，自然要承受起责任带来的压力。所以摩羯的忧郁常常都是自己带给自己的，而当他们觉得没有达到自己心中的标准时，同样会感到自责，因此摩羯要面对的问题不单单是如何排解忧郁，而是要学会怎样放过自己。

　天蝎座的人是属于那种对情绪感受非常强烈、深刻，并且有话不说。对于不开心的事情他们更喜欢放在心里，隐藏的比较深的星座。天蝎平时想的也比较多，可能别人不经意说出的一句话，他们就会想很久。但天蝎从来不会承认自己有沮丧、脆弱的时候，更不要开口要人帮忙，因为他们觉得自己就可以处理得很好，却最后是让自己越陷越深，谁也救不了。

最容易有抑郁症的星座2

　 1、狮子座

　狮子座的人是属于那种有话不说，不开心的事情喜欢放在心里，也是隐藏的比较深的星座，平时想的比较多，可能别人不经意说出的一句话，她就会想好久，害怕对方在讲自己的坏话，狮子座的人身边没什么朋友，因为她们的性格缺陷，导致身边的人都不爱跟她们来往，因此久而久之，狮子座的人很容易患上抑郁症。

　 2、摩羯座

　摩羯座的人容易消极，遇到伤心的事情就会难过很久，平时想的比较多，而且跟朋友在一起的时候，显得很不合群，但同时她们也希望自己能够融入到她们的群体，但就是不知道该怎么做，常常责怪自己，再加上工作的压力，家庭的压力常常会把她们压得喘不过气，时间一久，她们就会变得很自卑，凡事都喜欢往坏处想，也是容易得抑郁症的`星座。

　 3、双鱼座

　双鱼座的人比较的敏感，可能是因为她们本身就不喜欢与人计较有关吧，一般受欺负了也只能自己默默的承受，因为她们不愿意伤害别人，宁愿自己受委屈，正因为她们有一颗善心把，但就是因为她们太软弱，很多人都不太喜欢她们，经常误解她，而双鱼座的人又喜欢想太多，最后对生活没有了期望。

　 4如何预防抑郁症

　一、人际交往是治疗抑郁的重要方法，走出去，不要局限于自己狭小的空间，多与外界接触，安排自己做一些让人欢乐的事，例如访问朋友，和朋友聊天，参加野餐、文娱活动、看**或者听音乐会。

　二、经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；还能舒展身心，有助安眠及消除压力。体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展，还可以保持患者安宁的心情，松弛精神，活跃身心。

　三、按压曲泉穴位有助于改善抑郁症状，本穴为肝经气血的会合之处。方法如下：屈曲右膝关节，将拇指置于膝盖内侧皱折处，正好在膝关节下方（大腿屈伸几次以打到该点)。按压1分钟，2~3次，然后重复左腿。

　四、多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯，所以改善抑郁患者的睡眠状态，对于治疗抑郁症的自我治疗是相当关键的一步。保持规律作息，进行瑜伽冥想练习，增加体育锻炼，改善睡眠环境，都有助于改善睡眠状态和提高睡眠质量。

　抑郁症是一件很可怕的事，如果你是个多愁善感的人，那么一定要在日常调整好自己的心态，别让抑郁症出现在自己的身上。

在人群中，不是每个人都会真正表达自己，有些人，他们看起来很快乐，事实上，也有悲伤，甚至容易抑郁，他们可能充满同情，容易看到一切，所以觉得很多事情，没有意义，那么哪些星座呢？

射手座：不容易摆脱悲伤

许多射手座的人很容易给人一种乐观和向上的印象。虽然他们在正常情况下非常积极和快乐，但面对逆境，射手座不容易摆脱悲伤。

因为他们往往不喜欢谈论自己的烦恼，他们真的很自尊，所以当他们想说的时候，大多数都是开玩笑和嘲笑的语气，这并不能真正发挥表达抑郁的作用。

在心里，射手座往往有一点逃避的精神。他们希望把不愉快的经历封在记忆深处，不要处理或打开它。这种略带鸵鸟的精神使射手座可能有一些旧伤口，无法及时恢复。

不得不说，射手座属于外表快乐、内心深处、富有同情心的人。事实上，他们喜欢把生活中发生的事情提升到哲学的高度，不断思考它们的意义。

有时候，他们可以为自己解决烦恼，有时候，他们无济于事，而害怕麻烦别人的射手座宁愿也不愿在痛苦的时候寻求帮助。

水瓶座：内心自控

水瓶座的人往往很容易给人一种爱分享和生活的印象。他们也相对独立和独立，好像没有麻烦。许多水瓶座确实习惯于把坚强的外表留给别人，把脆弱的心留给自己。

事实上，水瓶座也是一个非常感性的人。他们不仅理性和疏远，而且在遇到麻烦时更愿意用理性战胜感性。显然，他们非常痛苦，他们的情绪正处于崩溃的边缘。

他们知道自己应该做什么是对的。他们根本不允许自己控。这种对自我的强大控制，从好的方面来说，让水瓶座的生活相对明亮，但从坏的角度来看，他们可能缺少一些缓冲区。

可以说，水瓶座的人也有很强的洞察力和同情心。他们既骄傲又富有同情心。然而，很少有人理解他们的心。很多时候，他们不能很好地处理情感上的事情。

巨蟹座：希望自己被喜欢

巨蟹座的人往往愿意给人一种快乐和亲和的印象。他们不喜欢被别人讨厌，也渴望得到更多的人的照顾。因此，他们经常表现出自己的善意。即使是不熟悉的人也会尽力互相关心。

然而，巨蟹座的善良往往不可避免地带着一种希望，那就是，他们希望别人能如此关心自己。如果他们得不到，遭受冷遇，巨蟹座会大大受挫。

事实上，许多巨蟹座缺乏一些自我意识。他们很容易受到环境的影响，变得不那么像自己。可以说，如果他们处于复杂的环境中，他们可能不可避免地会变黑。

有时候，巨蟹座可以是最亲和的人，也可以是一个愤怒有点沉重的人，这与他们的经历密切相关，他们容易妥协的性格也会让他们在面对同样的事情时更容易受伤。

1处女座

处女座有些时候你不知道真真正正想要什么，即使了解彼此最自身是发自内心的，我也希望得到幸福快乐，可一直表现出了心口不一，得不到另一方的高度重视与理解，他们也会欠缺耐心，费尽心思各种办法来折磨自己。如果有人观察仔细看到了，他又会趋之若骛，还会继续然后折磨自己。她们总是会做一些和自己的内心不一致的事儿，说一些伤害他人得话，想法太多心里无法得到稳定，自我矛盾，本来憧憬着未来希望着但又消沉的不抱一切想象。他们常常习惯性反复去瞎折腾一些事，追求恰如其分。尽管有受了伤的前列和经验教训也会变得比以前更为客观，但是还是会抹黑此外的方法去摧残着他们。

2白羊座

白羊座尽管性格单纯但并不意味着她们念头很少，他们通常没把自身心里的想法表达出来，他只会压抑自己，使自己不能自拔，将自己捆绑起来，自我矛盾着。常给人莫名其妙奇妙的感觉，事实上她们早就内心挣扎了一次次无意间将自己显现出来罢了，这种他们也会一瞬间忘记自己到底是谁，看不清自己。

3金牛座

金牛座念头看待很多事一直怀着消极消极的态度，对自身的现况不太满意，就算他们所拥有的再好，她们依然会觉得自己啥都没有，她们有些时候会把自己封闭式下去，不去想自己要什么，把自己内心念头埋在心里。这种他们并不敢于面对真实的自我，害怕把真实的自我表达出来，这种他们都是悲伤的，根据压抑自己给别人一种错觉，其实心里消沉，觉得自己从来不曾有着哪些。

4双子座

双子座情感细腻，很感性，双子座有些时候会到他人还不了解自己时就已经猜中别人的看法，她们情绪多变，总会自我矛盾，刻意的去折磨自己，让身边的朋友都不认识自己，，她们怕被人的习惯会弄乱学生的逻辑与逻辑思维，他们不想面对这些分歧不便和一些让人想不透事情，使自己没有一个清晰的思路进行思考如何在这个世界和人和睦相处，这种她们总会思维混乱，没法静谧的思索。

志向高远是好事，但无论做什么事情都要脚踏实地。俗话说得好，厚积薄发，大多数人都会幻想自己想要的生活，但成功的人往往占据少数，主要原因还是在于很多人善于幻想，却缺乏去耐心的实施，做事情总是三分钟热度。风雨过后方有彩虹，如果真的认定某个目标，那就一定要下定决心，做好艰苦奋斗的准备，不达目的，誓不罢休。