狮子座在面对压力时，是如何积极减压，调整最佳状态的呢？

狮子座在面对压力的时候，并不会选择去逃避压力，而是选择迎难而上。狮子座在面对压力的时候，他们会想尽各种各样的办法来解决这些压力。有一些狮子座会选择在家里面活蹦乱跳，用这样的方式来缓解自己的压力，让自己的心情感到更加的舒服一些。当狮子座感觉到局势自己没有办法掌握的时候，那么，狮子座就会感觉到非常的有压力，于是就会非常的生气，想尽各种各样的办法来缓解自己的压力。

一、狮子座在什么时候会有压力？

当局势让狮子座没有办法掌控的时候，狮子座的压力就会变得非常的大，而且也是会非常的焦躁不安，因为狮子座会感受到自己受到了威胁，会觉得自己失败。还有就是当狮子座的地位受到挑衅的时候，狮子座也是会非常的暴躁，而且也是会非常的有压力，这个时候的狮子座是最容易被气垮的。狮子座也是非常的喜欢让别人捧着自己，如果原来拍马屁的人不再对狮子座拍马屁了，那么狮子座也是会感觉到不舒服。

二、狮子座是用什么方法来发泄的？

如果说是因为别人威胁到了狮子座的地位，那么，狮子座就会选择通过自身的努力让自己变得更加的优秀。还有就是狮子座如果是受到了挑衅的话，那么狮子座也是会通过自己的方式让别人不敢再对自己挑衅。

三、总结。

狮子座是一个极其矛盾的星座，小编本人觉得如果是在职场当中的话，狮子座确实是一个很不错的星座。但如果是在感情当中的话，狮子座就很容易会让自己的伴侣非常的生气，因为狮子座是一个非常大男子主义的星座，并且狮子座也是会以事业为主，会让伴侣感到失魂落魄。

现代人生活紧张，心理压力大，所以香道养生法成为一种用来舒缓情绪，愈疗心灵的时尚快捷方式，不管是精油疗法，还是薰香疗法都很受人们的欢迎。长期从事身心灵疗愈的星羽老师，今天来向大家推荐一种泰国的薰香疗法——塔香。

一、认识泰国塔香 1、什么是塔香

塔香又叫锥香、宝塔香，香薰的一种，产自于泰国，由植物香精油与香基质制成。因香型而异，有美容养颜、调节神经、营造气氛的作用，留香时间长，还能去除异味。根据香型和功效塔香又分为好多种，像绿茶、玫瑰、桂花、海洋等。

2、塔香的功效

塔香蕴涵了植物精华，具有净化空气、杀菌除臭、抒缓精神、美容保健的功效。薰香燃烧后产生的香气借由呼吸融入四经八脉，通过血液回圈促进人体细胞的新陈代谢，提高人体免疫功能，调节神经系统，使注意力集中，增强记忆力或改善精神，调解情绪与心理状态，对失眠、焦虑、压力大、烦躁、沮丧、头痛等文明病有很好的功效。

如果心情不好时，燃一颗塔香，可有效改善你的情绪；天气潮湿，家中气味不好时，燃一颗塔香，可净化空气。平时，将一颗塔香放在衣柜里，还能起到防虫、去味、让衣柜持久芳香的作用。

3、塔香的用法

塔香是非常干净而方便的，使用时，将塔香置于香坐或瓷盘中，点燃塔香的香尖即可。每颗塔香在无风的状态下能燃烧20多分钟，留香很持久，通常一天只需要点一个。塔香燃烧时会有轻微烟雾，适当开窗通风，香熏的效果会更好。

二、适合12星座的塔香香型

由于不同星座的人情绪能量，以及身体的薄弱点都不同，所以参考自己的太阳或上升星座，有针对性去选择合适你的塔香，可以起到事半功倍的效果。如果不清楚自己的太阳或上升星座是什么，可以新增微讯号“CXS8818”为你解密属于你的太阳或上升星座。下面依次介绍一下，不同的星座所适合的塔香香型。

1、太阳或上升星座在白羊的人

脾气急燥，做事风风火火，但同时也是纯真率直，值得信任的一个星座。学会淡定，多观察，多包容，是其必须修炼的特质。所以幽谷百合，最合适白羊座的人，它自然的鲜花香味，可以镇定你的神经系统，让你放松精神，平定情绪，减少做事时的焦立不安感；同时还可以提高睡眠质量，并且对头痛也有缓解的作用。

2、太阳或上升星座落金牛的人

热爱美食、珠宝、有美感，同时不喜欢被人强逼的金牛座，其实实属吃货一族，但吃吃喝喝，容易引起喉咙的不适。那么海洋塔香便是你最好的选择，它能帮助你提神醒脑、养心益气、解暑又解毒，同时还能清新喉咙，让你的身体由内而外的心旷神怡。

3、太阳或上升星座落双子的人

习惯了同时做几件事的双子，其实是为了追求高效率而不顾一切，这样容易造成身体和心灵的压力疲倦，肺部压力极大，马不停蹄的同时，还是要注意一下身体的健康。那么樱花类型的塔香最合适太阳或上升双子座的人，它安眠、利肺、平衡情绪、舒缓压力，让你即便在高压力下仍能保持高效率，何乐而不为。

4、太阳或上升星座落巨蟹的人

12星座里面最体贴照顾，却又极度需要情感的一个星座。巨蟹们的性格特点是极度的母性，极度的体恤，也极度的情绪化，无时不刻的患得患失，一点风吹草动就极度恐惧。因此对于巨蟹们来说，及时地放松心情，调节情绪便显得非常重要。桂花塔香，味道甜香浓醇，可消除沮丧的情绪，让人产生对未来生活美好的向往，起到很好地帮助巨蟹安抚敏感的神经，尽快地放松下来。

5、太阳或上升星座落狮子的人

企图当女王的霸气狮子，其实内心有时极度自卑又自负，那么多的期望只害怕肯定，鼓励，害怕失去和拥有的崩塌。那么柠檬塔香，最合适太阳或上升狮子座的人，果香型，抗抑郁，平静内心世界，通气，让狮子座的心胸变得宽宏又大量，平和对待得失。

6、太阳或上升星座落处女的人

讲究细节，凡事追求完美的处女座，精神是蛮容易紧张和不安的，那么熏衣草塔香最合适处女座，可以帮你舒缓心情，缓解神经，提高睡眠质量，恢复体力，增加美的能量。

7、太阳或上升星座落天秤的人

超不喜欢被人强逼，遇到选择容易摇摆不定的人天秤座，最重要是如何让你尊从自己内心的淡定需求，所以，香草塔香最合适你，沁人心脾，镇静，舒适，调和平衡。

8、太阳或上升星座落天蝎的人

时常给自个产生压抑感的天蝎，也是易感一类，凡事想开，放下我执之念，你的心情会更加愉悦轻松。檀香的塔香最合适你，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，禅缘佛道，余香醇醇，气味从容。

9、太阳或上升星座落双射手的人

时时需要身心灵出发，有时却又会迷乱了方向的射手座，在走马观灯时，需要多一些担当和责任感，紫罗兰塔香，让你的心时时处于出发中，保持能量和体力，抗疲劳度一百分。

10、太阳或上升星座落魔羯的人

容易给人保守认真，又自我固执的魔羯座，如何学会多一些浪漫情怀和轻松心情非常重要，因此蓝色海洋味道的塔香最合适你，采集海生藻类植物及海巖综合而成，携带着海洋的气息，让你如海洋一般冷静、调和、从容、大气。

11、太阳或上升星座落水瓶的人

对于追求公平自由的水瓶座来说，自然力求创意无限，但瓶子的心像漂流瓶一样容易空空，玫瑰塔香可以让你在花香中得到精神的充实，同时调节内分泌，让你充分地发挥创意的空间。

12、太阳或上升星座落双鱼的人

鱼儿就像在水里游离一样，有时爱幻想， 常生活在自己的世界里，因此适合多著一些地气，能够让自己更贴近现实生活。选择茉莉花开的塔香是最合适不过的，它可以抗忧郁，愉悦心情，放松精神，并具有催情功效；它可以让你在夜空中绽放，就算面对各种纷扰也依然能保持镇定自如。

第一不要认为她病了，至少家里人不要这么说她。她现在是最艰难的时期，她自己也想振作起来，给她时间。第二侧面了解一下她去哪打工了，了解蛛丝马迹发生什么事了，注意不要让她知道。第三重要的是用家人的关怀感染她，让她知道，她已经回到家里，最温暖安全的地方，让她感受到家人的爱，告诉她无论发生什么事了都没关系，都已经过去了。说句不该说的话，最大可能性是感情伤害，或者是身体上的“意外伤害”，她怕有同乡知道，白天不好意思见人，无论怎样尽量少让父母知道。防止大家脸上和心里都过不去。因为女孩爱的太深了，在和他交往的时候，她把他看成是他的依靠，是她的全部。然而，在这男孩说出要分手的这瞬间，她就感觉天要塌下来了，顿时失去了依靠，抽光了她的全部。可以想像这样的情形说出这样的话，在她的内心里承受了多大的痛楚啊。希望这位女孩能够振作起来，重新找到自己的依靠，希望你能过的幸福快乐！！抑郁症通常被认为是低能量状态,焦虑被认为是一种高能量状态,焦虑和抑郁比人们想象的更具相关性。在内心,一个抑郁的人经常会经历很多焦虑症状

今天江西南昌格天心理咨询中心的老师为大家带来21岁花季少女长期备受抑郁焦虑折磨这方面的一个真实案例。

思梦（化名），女，21岁，这次过来是发觉现在的自己跟原来的自己不一样了，一牵扯到父母双方的问题就吵架，感觉这日子过不下去了。

思梦跟老公相处了快2年，谈恋爱时都感觉还可以，双方都比较合得来，于是很顺利的在去年领了结婚证。然后双方家长就商量着结婚的事情，在商量的过程中也多少有些磨擦。其中最大的矛盾是，老公是独子，他不想跟父母分开住，思梦跟她婆婆的脾气都很强势，两个人的生活习惯也不同，住在一起的这段日子，过的很累。思梦有点洁癖喜欢家里的东西按照她的想法摆放，婆婆又不太注重这些，经常为了一些鸡毛小事闹的不愉快。而且思梦发现老公是妈宝男，每天早中晚都要给婆婆发信息。有时家里的一些事情，老公也不跟她商量，直接跟公公婆婆商量，好像她就是这个家里的外人。思梦跟老公说自己住的不舒服，老公就会摆着一个脸。

1个月前还打掉了一个孩子，原因是怀孕了，不知道，吃了一些药，怕孩子生下来会有问题，所以没办法做了流产。现在她每天幻想着跟他父母吵架的场景，然后没有人支持自己，自己孤立无援的状态。

思梦来到格天心理咨询中心时主要症状：早上起来就莫名的哭，呕吐，突然瘦了好多，老是往坏处想，一吵架就想轻生（买过安眠药，药店没卖给她），一点小事就会怒，幻想各种死法，有些强迫。

经过南昌资深心理咨询师的心理治疗后，思梦现在已经恢复健康状态，老公这边也引起了重视，夫妻关系得到了修复，已经可以正常的生活工作了。