哈利波特

《哈利·波特》系列魔幻小说，英国女作家JK罗琳（Joanne Kathleen Rowling）著，其作品被翻译成近70种语言，在全世界200多个国家累计销量达3亿多册。

《哈利·波特》系列以霍格沃茨魔法学校为主要舞台，叙述了哈利与邪恶魔法势力作斗争的故事。该系列小说已被翻译成46种文字，销量数亿册，被评为最畅销的4部儿童小说之一，成为继米老鼠、史努比、加菲猫等卡通形象以来最成功的儿童偶像。

哈利·波特，一个戴着眼镜的男孩，骑着他的飞天扫帚，在世界各地掀起一股魔法旋风，全世界都为之疯狂。在他的世界里，奇迹、神话、魔法……什么都不会过分。现在，让我们也骑上飞天扫帚，和他一起飞吧！哈利、罗恩、赫敏、秋·张、金妮……一系列人物为这部小说增添了许多色彩……

至2007年7月21日，《哈利·波特》系列已全部出版，共7册，分别为：

1、哈利·波特与魔法石（英：Harry Potter and the Philosopher's Stone，美：Harry Potter and the Sorcerer's Stone），台译：哈利波特 — 神秘的魔法石

2、哈利·波特与密室（Harry Potter and the Chamber of Secrets），台译：哈利波特 — 消失的密室

3、哈利·波特与阿兹卡班的囚徒（Harry Potter and the Prisoner of Azkaban），台译：哈利波特 — 阿兹卡班的逃犯

4、哈利·波特与火焰杯（Harry Potter and the Goblet of Fire），台译：哈利波特 — 火杯的考验

5、哈利·波特与凤凰社（Harry Potter and the Order of Phoenix），台译：哈利波特 — 凤凰会的密令

6、哈利·波特与“混血王子” （Harry Potter and the Half-Blood Prince），台译：哈利波特 — 混血王子的背叛

7、哈利·波特与死亡圣器（Harry Potter and the Deathly Hallows），台译：哈利波特 — 死神的圣物

关于作者

自从乔安妮·凯瑟琳·罗琳（JK Rowling）（1965-2007）七岁完成第一部小说《Rabbit》，关于一只兔子。24岁那年（1991年）在火车上看到窗外一个戴着眼镜的小男巫朝她微笑并挥手时，罗琳便萌生了进行魔幻题材写作的想法。她在七年后，把这个想法变成了现实。于是，《哈利·波特与魔法石》（1997）诞生了，并让全世界的人为之喝彩。《哈利·波特系列历险小说》凭着出奇的想象、层层迭出的悬念和利于儿童阅读的语言，几乎是一夜之间征服了世界各地的少年读者。

罗琳又先后创作了《哈利·波特与密室》 （1998）、《哈利·波特与阿兹卡班的囚徒》（1999）、《哈利·波特与火焰杯》（2000)、《哈利·波特与凤凰社》(2003)和《哈利·波特与“混血王子”》(2005) 《哈利·波特与死亡圣器》(2007)。

2007年是《哈利·波特》系列小说问世10周年。迄今为止，该系列小说已被译成64种语言，总销量已达到325亿册。罗琳也因创作了《哈利·波特》系列小说和**而名利双收。

作为2006年的圣诞礼物，罗琳在她的官方网站上公布了第七部书的书名：Harry Potter and the Deathly Hallows2007年2月1日，同样是在她的官网上，罗琳宣布，第七部书将于英国夏令时2007年7月21日星期六00：01在英国和美国出版。也会在21号星期六00：01在全世界其他讲英语的国家出版。

这些作品的陆续问世，不断地刷新着世界小说发行史的记录。哈利·波特这个人物顿时叱咤文学江湖，让数不清的读者为之倾倒，这不能不说是文学史上的一个奇迹。

罗琳这个富有想象力的魔法妈妈带给了无数人欢笑与泪水，也带给了全世界的FANS一个美丽的梦。

这部作品改编成的**也火遍了全世界。哈利的饰演者丹尼尔·雷德克里夫成为英国最富有的少年，鲁珀特·格林特和艾玛·沃特森不知有了多少的FANS。随着《哈利·波特》的不断翻新，**主角也一个个长大，与此同时FANS们也追随者偶像们的脚步慢慢变得成熟，当然《哈利·波特》的奇迹也在慢慢走向终结。

愿哈利波特这个英雄能够永远活在人们心中！

《哈利波特》图书的授权出版机构

英国地区 布鲁姆伯格出版社（BloomsburyPublishingPLC）

美国地区 学者出版社

中国简体版本 人民文学出版社

中国繁体版本 台湾皇冠出版公司

敬请认准授权出版机构，支持正版图书。

其他哈利波特相关图书

《JK罗琳传》

《神奇的魁地奇球》

《神奇生物在哪里》 (这两本是Rowling写的辅助读物)

《梦想之翼——我的哈利波特》

《我和哈利波特的真实故事》

《哈利波特的魔法世界》

《魔法师的同伴》

《大魔法师咒语书》

《哈利波特与9又3/4月台》

《我为哈利狂》

《哈利波特完全宝典（麻瓜必读）》

《哈利波特——秘密档案》

《写给哈利波特的信》

《哈利波特——麻瓜魔法学院》

《魔法小公主》

《魔法小王子》

《哈利波特百科全书》(新星出版社)

<<哈利波特与神秘事物司>>

<<哈利波特与巫师档案馆>>

哈利波特明信片系列:

《哈利波特与魔法石--扫帚上的小巫师》

《哈利波特与魔法石--神奇魔法》

《哈利波特与魔法石--精彩场景》

哈利波特填色书系列:

《哈利波特与魔法石--神奇历险》

《哈利波特与魔法石--神奇魔法》

《哈利波特与魔法石--神奇动物》

哈利波特贴画书系列:

《皮皮鬼的恶作剧》

《里德尔的日记》

《密室里的蛇怪》

人物名字含义

1阿不思·邓布利多：阿不思是拉丁文中白色的意思，因为邓布利是与黑魔头伏地魔对立的白魔法师。邓布利多根据罗琳自己说是英文的另一种写法。

2西弗勒斯·斯内普：西弗勒斯在拉丁文中是严厉的意思，和斯内普的性格蛮相符的。斯内普在英文中与蛇这个词只差一个字母！难怪斯内普是斯莱特林的院长。

3米勒娃·麦格：通常的翻译是密涅瓦，罗马神话中的智慧女神，也就是希腊神话中的女神雅典娜。

4赫敏：从发音上就可以判断是从希腊奥林匹斯山上著名的众神使者赫尔墨斯的大名中化出来的。当今哲学领域流行的“解释学”原来也脱胎于赫尔墨斯之名难怪赫敏在小说中以机敏和智慧著称，许多难解的哑谜一经她手即可迎刃而解。

5莱姆斯·卢平：卢平来自于拉丁文词根LUP，即狼的意思-LUPINE是“像狼一样的人”，而LUPUS是"豺狼座"据说法国诺曼底地区的居民有时就把狼人叫做“LUPIN”！莱姆斯就更有趣了,这是罗马传说中被母狼喂养过的双生子之一的名字，可爱的小狼崽子!

6小天狼星布莱克：SIRIUS当然就是天狼星，而布莱克是“黑色”。他变身这之后就是一只黑色的大狗。

7小矮星彼得：彼得这个名字太普通了，似乎没什么特殊意义。小矮星是“长的很小”的意思，这个名字还可以拆开成为PET I GREW，意思差不多是“我变成了宠物”！

8阿格斯·费尔奇:费尔齐是英文动词“偷”的意思，而阿格斯则是希腊神话中一百只眼睛的巨怪。

9海格：据罗琳的说法，HAGRID是古英语中的单词,是“很糟糕的夜晚”或“睡不好觉的晚上”。

10阿拉斯托·穆迪：ALASTOR是希腊神话中掌管复仇的魔鬼,而穆迪在在英文中则是情绪多变的意思。

11宾斯教授：BINNS发音很接近BEEN，在英文中是动词BE的过去分词形式。这位教授已经是鬼魂，也的确是过去式了!

12汤姆·里德尔：RIDDLE是英文“谜语”的意思，一看到这个名字就知道罗琳要玩文字游戏了。

13伏地魔VOLDEMORT是来源于法语VOLE DE MORT，即“死亡的飞翔”或“飞离死亡”。难怪老伏同志整天想着长生不老。

14达力：DUDLEY是从英国俚语DUD变化而来，意思是很无聊的人。

15佩妮姨妈：PETUNIA是牵牛花的意思，而她的妹妹。哈利的妈妈莉莉的名字则是百合花的意思。牵牛花象征愤怒和憎恨，而百合象征纯洁。

16马尔福：MALFOY是由法语MAL FOI变化而来，意思是不好的信仰。这一家人都是食死徒，全是信仰黑魔法。而德拉科。马尔福：DRACO是拉丁文中龙的意思，而龙在西方是和撒旦联系在一起的。德拉科也是古雅典一位极其残暴的立法官的名字。

17卢修斯马尔福：LUCIUS和LUCIFER很接，和德拉科一样。卢修斯也是古雅典一位很残暴的立法官名字。

18纳西莎马尔福：NARCISSA来源于希腊神话中的人物，就是那个有自恋情结，爱上自己在水中的影子的年轻人。

19路威(海格的三头大狗)：（fluffy）意思是“毛茸茸的”。

20海德薇：是12世纪德国女圣徒的名字。

21格兰芬多：GRYFFINDOR的名字来源于法语GRYFFIND’OR，意为金色的格兰芬。格兰芬是希腊神话中一种半狮半鹰的生物，基督教后来常用它作为耶稣的象征，因为它代表对大地(狮子)和天空(鹰)的控制。

22斯莱特林：SLYTHERIN是从英文SLITHERING变化而来，这个词的意思是蜿蜒地滑，常用来形容蛇。斯莱特林的象征就是蛇，银色的象征！

23拉文克劳：RAVENCLAW，直译就是渡鸦的脚爪。拉文克劳学院的象征就是老鹰。

24赫奇帕奇：HUFFLEPUFF，源于英文HUFF和PUFF。两个词都和吹气有关，不知有何联系。赫奇帕奇学院的象征是Badger(獾) 。

25麻瓜：MUGGLE是从英语俚语MUG变化而来,意思是傻瓜。

人名、魔法、物品、游戏的中英对照与解释

人物名字中英对照：

哈利 波特 Harry James Potter

罗恩 韦斯莱 Ron Billius Weasley

赫敏 格兰杰 Hermione Granger

阿不思 邓不利多 Albus Dumbledore

吉德罗 洛哈特 Gibleroy Lockhart

米勒娃 麦格 Minerva Mcgonagall

西弗勒斯 斯内普 Severus Snape

莱姆斯 卢平 Remus John Lupin

多比 Dobby

闪闪 Winky

伏地魔 Voldemort

汤姆 里德尔 Tom Riddle

鲁伯 海格 Rubeus Hagrid

奇洛 Professor Quirrel

斯普劳特 Professor Sprout

霍琦夫人 Madam Hooch

特里劳妮 Porfessor Trelawney

小天狼星 布莱克 Sirius Black

雷古勒斯 布莱克 Regulus Arcturus Black

小矮星 彼得 Peter Pettigrew

弗立维 Professor Flitwick

塞德里克 迪戈里 Cedric Diggory

威克多尔 克鲁姆 Viktor Krum

费尔奇 Filch

芙蓉 德拉库尔 Fleur Delacour

疯眼汉穆迪 Mad-eye Moody（阿拉斯托穆迪 Alastor Moody)

巴蒂 克劳奇 Baty Crouch

卢多 巴格曼 Ludo Bagman

康奈利 福吉 Cornelius Fudge

比尔 韦斯莱 Bill Weasley

查理 韦斯莱 Charlie Weasley

弗雷德 韦斯莱 Fred Weasley

乔治 韦斯莱 George Weasley

金妮 韦斯莱 Ginny Weasley

珀西 韦斯莱 Percy Weasley

亚瑟 韦斯莱 Aurthor Weasley

莫丽 韦斯莱 Molly Weasley

弗农 德斯礼 Vernon Dursley

佩妮 德斯礼 Petunia Dursley

达力 德斯礼 Dudley Dursley

秋张 Cho Chang

拉文德 布朗 Lavender Brown

帕瓦蒂 佩蒂尔 Parvati Patil

德拉科 马尔福 Draco Malfoy

伊戈尔 卡卡洛夫 Igor Karkaroff

马克西姆夫人 Madam Maxime

帕德玛 佩蒂尔 Padma Patil

奥利弗 伍德 Oliver Wood

高尔 Goyle

文森特 Vincent Crabbe

庞弗雷夫人 Madam Pomfrey

李 乔丹 Lee Jordan

安吉利娜 约翰逊 Angelina Johnson

西莫 斐尼甘 Seamus Finnigan

迪安 托马斯 Dean Thomas

纳威 隆巴顿 Neville Longbottom

厄尼 麦克米兰 Ernie Mcmillan

科林 克里维 Colin Creevey

丹尼斯 克里维 Dennis Creevey

詹姆 波特（哈利 波特之父） James Potter

莉莉 波特 （哈利 波特之母）Lily Potter（莉莉 伊万丝 Lily Evans)

凯蒂 贝尔 Katie Bell

佩内洛 克里瓦特 Penelop Clearwater

艾丽娅 斯平内特 Alicia SpinnetProfessor Binns

平斯夫人 Madam Pince

奥利凡德 Mr Ollivander

摩金夫人 Madam Malkin

尼可 勒梅 Nicolas Flamel

皮皮鬼 Peeves

胖修士 Fat Friar

哭泣的桃金娘 Moaning Murtle

血人巴罗 （斯莱特林的幽灵）Bloody Baron

差点没头的尼克 (格兰芬多的幽灵)Nearly Headless Nick

丽塔 斯基特 Rita Skeeter

辛尼斯塔教授 Professor Sinistra

格兰普兰教授 Professor Grubbly_plank

潘西 帕金森 Pansy Parkinson

伯莎 乔金斯 Bertha Jorkins

罗杰 戴维斯 Roger Davis

戈德里克 格兰芬多 Godric Gryffindor

赫尔加 赫奇帕奇 Helga Hufflepuff

罗伊纳 拉文克劳 Rowena Ravenclaw

萨拉查 斯莱特林 Salazar Slytherin

月亮脸 (莱姆斯 卢平) Moony

尖头叉子 （詹姆 波特）Prongs

大脚板 (小天狼星 布莱克) Padfoot

虫尾巴 (小矮星 彼得) Wormtail

巴克比克 Buckbeak

牙牙 Fang

诺伯 Norbert

路威 Fluffy

阿拉戈克 Aragog

克鲁克山 Crookshanks

朱薇琼 Pigwidgeon

斑斑 Scabbers

海德薇 Hedwig

汉娜 艾博 Hannah Abbott

米里森 伯斯德 Millicent Bulstrode

贾斯廷 芬列里 Justin Finch-Fletchley

福克斯 Fawkes

拉环 Griphook

马库斯 弗林特 Markus Flint

卢修斯 马尔福 Lucius Malfoy

纳西莎 马尔福 Narcirra Malfoy

罗南 Ronan

贝恩 Bane

费伦泽 Firenze

卡多根爵士 Sir Cadogan

阿莫斯 迪戈里 Amos Diggory

尼法朵拉 唐克斯 Nymphadora Tonks

鲁弗斯 斯克林杰 Rufus Scrimgeour

贝拉特里克斯 莱斯特兰奇 Bellatrix Lestrange(贝拉特里克斯 布莱克 Bellatrix Black)

魔法物件中英对照：

（Boggart） ——博格特，像一个封闭的空间，形状会变。它会变成你最害怕的东西。

（Broomstick）扫帚

（Cauldron）坩埚

（Cleansweep 7）——横扫7星，慢型号的扫帚

（Cloak/cape ）斗篷、披风

（Curse/spell/charm ）魔咒

（Daily Prophet）——预言家日报，魔法世界的报纸

（Firebolt）——火弩箭，最新款，最好的扫帚

（Floo Powder）——飞路粉，用来在壁炉迅速旅行

（Horcrux）魂器

（Hogwarts Express）霍格沃茨特快列车

（Howler）——吼叫信-人们生气是常用的信。

（Invisibility cloak）隐身衣

（Knight Bus）——骑士公共汽车-你最不想做的公共汽车。

（Magic Wands）魔杖

（Marauder's Map）——活点地图

（Nimbus 2000）光轮2000，较新款的飞天扫帚

（Omniocular）魁地奇望远镜

（Parchment）羊皮纸

（Pensieve）——冥想盆

（Phial）(装液体的) 药瓶

（Philosopher’s Stone）魔法石

（Pocket Sneakoscope）窥镜，有不可信任的人接近，它会发光打转。

（Portkey）门钥匙

（Quill）羽毛笔

（Robe） 长袍

（Scales）天平

（Silver Arrow）银箭，早些款式的飞天扫帚

（Sorting hat）——分院帽

（the Hand of Glory）光荣之手

（the Mirror of Erised）厄里斯魔镜

（the Quibbler）唱唱反调

（Ton-Tongue Toffees）肥舌太妃糖

（Time Turner）时间转换器

（Vanishing Cabinet）消失柜，把人从一个地方传送到另一个地方

（Wizarding Wireless Network） 飞路网

（Wand）魔法杖

魔法中英对照：

（Alchemy）炼金术

（Animagi）阿尼玛格斯，变形为动物的魔法

（Apparating）幻影移/显形

（Avada Kedavra）阿瓦达索命，非法的黑魔咒。

（Cruciatus Curse）钻心咒，非法的黑魔咒。 （出自ABRACADABRA）

（Currency）钻心咒

（Dark Magic）黑魔法

（Dark Mark）黑魔标记，空中的骷髅头，在某人被杀时使用

（Disapparate）幻影移形

（Divination）占卜

（Fidelius Charm）赤胆忠心魔咒

（Four Point Spell）定向咒，使得魔杖尖端指北

（Impediment Curse）障碍咒，减缓阻止侵犯者。

（Imperious Curse）夺魂咒

（Leprechaun Gold）消失数小时

（Occlumency）大脑封闭术

（Parseltongue）蛇佬腔

（Patronus）守护神，打击摄魂怪

（Polyjuice Potion）复方汤剂，可以把一个人变为另一个人模样的汤剂

（Reductor Curse）粉碎咒，为开路，击碎固体

（Shield Charm）铁甲咒，暂时的隔墙使小魔咒偏向

（Side-Along-Apparition）随从显形

（Splinched）分体，巫师在幻影移形时，留了一半身子在后

（Transfiguration）变形术

（Unbreakable Vow）牢不可破的誓言

（Wolfsbane potion）狼毒试剂

(Morsmordre)尸骨再现

(Unforgivable Curses) 不可饶恕咒(钻心咒，夺魂咒，阿瓦达索命咒）

咒语中英对照：

Accio飞来

Aguamenti清水如泉

Alohomora阿拉霍洞开

Aparecium急急现形

Avada Kedavra阿瓦达索命

Avis飞鸟群群

Cave inimicum哈7中给帐篷施的保护咒语，没有靠谱的解释

Colloportus快快禁锢

Comfundo哈7中混淆咒咒语，试译为“迷魂乱心”

Crucio钻心剜骨

Deletrius消隐无踪

Densaugeo门牙赛大棒

Diffindo四分五裂

Disillusionment幻身咒

Dissendium左右为难

Enervate快快复苏

Engorgio速速变大

Evanesco消影无踪

Expecto Patronum呼神护卫

Expelliarmus除你武器

Ferula阿魏啦

Finite终了结束

Finite incantatem咒立停

Flagrate标记显现

Furnunculus火烤热辣辣

Homenum revelio哈7中显示人类(Homo sapiens是人类的学名……)的咒语

Impedimenta障碍重重

Imperio魂魄出窍

Impervius防水防湿，在哈7中有新用法，试译为“密不透风”（查字典Impervious）

Incarcerous速速禁锢

Incendio火焰熊熊

Liberacorpus金钟落地

Legilimens摄神取念

Levicorpus倒挂金钟

Locomotor 移动

Locomotor Mortis腿立僵停死

Lumos荧光闪烁

Metelojinx recanto哈7里韦斯莱先生用它制止了魔法部某个办公室下雨的情况(orz……)

Mobiliarbus移形幻影

Mobilicorpus移形幻影

Morsmordre尸骨再现

Nox诺克斯荧光闪烁的反咒

Obliviate一忘皆空

Orchideus兰花盛开

Pack收拾

Peskipiksi Pesternomi佩斯奇皮克西 佩斯特诺米

Petrificus totalus统统石化

Point Me给我指路

Portus门托斯

Prior Incantato闪回前咒

Protego盔甲护身

Protego totalum哈7中给帐篷施的保护咒语，貌似Protego扩大版

Quietus悄声细语

Reducio速速缩小

Reducto粉身碎骨

Relashio力松劲泄

Reparo恢复如初

Repello Muggletum哈7中麻瓜驱逐咒咒语

Rictusempra咧嘴呼啦啦

Riddikulus滑稽滑稽

Salvio hexia哈7中给帐篷施的保护咒语，没有靠谱的解释

Scourgify清理一新

Sectumsempra神锋无影

Serpensortia乌龙出洞

Silencio无声无息

Sonorus声音洪亮

Stupefy昏昏倒地

Tarantallegra塔郎泰拉舞

Unplottable不可标绘

Waddiwasi瓦迪瓦西

Wingardium Leviosa羽加迪姆 勒维奥萨

魔药中英对照：

（Amortentia）迷情剂

（Felix Felicis）福灵剂

（Mandrake Restorative）曼德拉草恢复剂

（Polyjuice Potion）复方汤剂

（Veritaserum）吐真剂

称谓中英对照：

（Aurors） ——傲罗

（Bonder）见证人

（Champions）——勇士，代表学校参加三强争霸赛

（Death Eaters）——食死徒

（Mudblood）泥巴种，对出生麻瓜家庭（非纯血统）巫师的蔑称

（Muggles）麻瓜，非魔法界的人们

（Squib）哑炮，出生在巫师家庭，不过没有魔法能力。

钱币：

（Galleons）——加隆，金币

（Sickles）——西可，银币，17银西可=1金加隆

（Knutes）——纳特，铜币，29铜纳特=1银西可

游戏：

（Gobstones）—— 类似弹子球的魔法游戏，石头会喷出液体溅到输者脸上。

（Quidditch）魁地奇，有四个球，三个圈，类似于足球的运动。其中，

鬼飞球（Quaffle）：红球，跟篮球的作用一样。

追球手（chaser）把它投过圈即得10分；

守门员（keeper）负责挡对方射来的球；

游走球（Bludges）：两个黑球撞击队员，

击球手（beater）会打击游走球，攻击对方球员，保护己方球员；

金色飞贼（Golden Snitch）：金色小球，找球手（seeker）拿到此球，比赛结束，拿到球的找球手一方加150分。

（Triwizard Tournament）三强争霸赛

（Yule Ball）—— 圣诞舞会

哈利·波特

一位狮子座的人敢于同黑暗势力斗争,但有时过于冲动讨厌斯内普教授,但得知真相后,他在哈7中表示,"斯内普是我见过最勇敢的人" 他的一个儿子以两位校长的教名命名。在他人生成长的过程中，许多人给了他帮助，使他真正成长为一个有责任感、勇敢、自信、富有爱心的巫师。

关于其简单家谱：

父亲：詹姆·波特 母亲：莉莉-伊万斯·波特

本人：哈利波特 妻子：金妮-韦斯莱·波特

大儿子：詹姆·波特

二儿子：阿不思·西弗勒斯·波特

小女儿：莉莉·波特

教父：小天狼星布莱克

教子：泰德·卢平

哈利波特的结局

在哈7出现之前，网上出现过许多版本的哈利波特的结局，最终，在第七册中，哈里拿到了三件死亡圣器：隐身衣（他爸留下来的）；复活石（藏在邓布里多送给他的他第一次抓住的金色飞贼中）；老魔杖（从马尔福处抢来）。用标志型魔咒“除你武器”打败了伏地魔。

魂器（Horcruxes)

伏地魔希望通过魂器以长生不老，可他失败了。他的魂器都被哈利波特等人毁了。

他是史上第一个造出多于一个魂器的魔法师，共7个：日记本；冈特家的戒指；宠物蛇；拉文克劳的皇冠；斯莱特林的挂坠盒；赫奇帕奇的圣杯和哈利波特（无意中造的）。

死亡圣器:哈利波特第七部中杀死伏地魔的东西，也是第七部的主要内容

8月的阳光灿烂耀眼，晴空万里的好天气让人好想出去玩！生于盛夏的狮子座，往往也有活泼开朗、精力充沛的性格，在家待不住，最爱往外跑，无论是海边戏水、溪边烤肉、骑车环岛还是上山赏花，都少不了狮子座的身影。不过，顶着高温在户外活动，很容易热过头却不自知！预防中暑，喝水就够了吗？

体温飙高皮肤红　恐是中暑勿轻忽

夏天气温不断攀升，户外太阳毒辣，很容易晒到头晕眼花、热得汗流浃背，一旦出现头痛、头晕、心跳加快、血压偏低、恶心、呕吐等症状，而且体温超过摄氏40度，伴随皮肤发红、发热、干燥的时候，往往已经中暑了！

中暑有可能突然发生、毫无预兆，但也有可能出现一些征兆，包含：头晕、恶心、情绪不稳、烦躁不安、反应迟钝等，容易被误以为只是睡眠不足或缺乏耐心，实则已经热过头。

出现头晕、恶心、烦躁不安等现象时，可能已经快要中暑。

补充水分电解质　防中暑也防脱水

为了预防中暑，除了平时就要摄取充足的水分，运动、户外活动时更要注意水分、电解质的补充，而水分本身也是调节体温、帮助散热的重要物质，有助于预防中暑。

营养师蔡怡瑄表示，夏季天气炎热，活动之后大量流汗，不只造成水分流失，同时也会排出大量电解质，如果体内电解质流失过多，就会导致电解质失衡、脱水、低血糖等症状，因此在激烈或长时间运动时，除了补充水分之外，也要适时补充电解质。

户外活动时，应适时补充水分和电解质，预防中暑与脱水。

大量流汗要注意　优先喝运动饮料

而且，当大量流汗造成人体大量流失电解质时，如果只喝白开水，血液中的电解质会被稀释，反而容易造成「自发性脱水」，引起身体不适、中暑甚至休克。此时，优先补充含有电解质的运动饮料，才可以快速改善脱水症状。

想要快速补充电解质，运动饮料就是一个方便的选择。运动饮料主要含有水、电解质（柠檬酸钠、氰化钠、氯化钾等）、糖（砂糖、聚合糖）等成分，可以有效补充水分、电解质与部分能量。

不过， 什么情况只需要喝水，什么情况该喝运动饮料呢？下一页告诉您！

闵先艺，Wonder Girls队长，2001年JYP英材计划中通过电视选秀进入JYP。是JYP最资深的训练生，亦是训练WG练舞老师的助手，也是JYP训练最长的练习生之一，曾于出道前参与电视剧演出,以长得与Eugene相似著名，歌迷眼中的闵老幺。

昵称：zoki、小队（闵队）、闵老幺、闵leader 、闵妈、闵狐狸（2YE饭取）、闵秒（秒杀everyone)、小闵（泰饭常叫）、sun（美国昵称）、闵秒（闵萌）闵猫（眼睛像猫猫一样 迷人）

　　小闵（闵，泰国饭取）

　　职业：歌手

　　韩文写法：민선예（Min SunYe）

　　生日日期：1989年8月12日

　　身高/体重：162cm/45kg

　　血型：A型

　　出道专辑：2007年 wonder girls 1辑“The wonder begins”

　　家庭成员：奶奶，爷爷（已去世），爸爸（2010年6月24日去世）

　　妈妈（在先艺很小的时候就去世）

　　队内职务：主唱 队长 高音

家乡：釜山（现住首尔）

　　学历：东国大学戏剧表演系 (现已休学)

　　星座：狮子座

　　爱好：**、音乐、运动

　　最喜欢的歌手：碧昂丝、

　　最喜欢的演员：约翰尼·德普、杰西卡·奥尔芭

　　最喜欢的颜色：天蓝色、青色

　　最喜欢的食物：炒年糕、冰淇淋

　　最喜欢的饮料：17茶、咖啡

　　理想型：郑容和（CNBLUE）

　　代表色：蓝色

　　亲密朋友：朴誉恩及WG其他成员、2AM赵权、秀英、金妍儿

　　练习时间：五年零六个月

　　语言特长：韩语、中文、英语 （WG中中文水平最高）

　　性格特点：随和、温柔

　　宗教信仰：基督教

　　座右铭：只要去做就能成功

　　理想型：正直有责任感并且去教会的人 CNBLUE-郑荣和

　　最常见表情：俩酒窝

　　想成为的人：金妍儿（韩国著名花样滑冰选手）

　　Fan Cafe：JYP 先艺 Fan Cafe Sweet

个人经历　　单曲：《日月之歌》

　　Feat：Mighty Mouth-《Energy》

　　JYP-《白天的离别》

　　8eight-《间隔》

　　MV：《永远》-李弗

　　主持：20100529 MBC 音乐中心 with 郑荣和，金瑜斌

　　单曲：《Maybe》（Dream High OST)

个人奖项

　　2008年最想学习的女艺人

　　最想一起滑雪的女艺人

　　最想与其结婚的女艺人

　　超级100音乐流行偶像14位

　　最想收藏的偶像14位

　　最佳完美侧脸

　　韩网女星最高素颜投票15位

　　被整容师选为最佳脸蛋（第2 2NE1 Dara 第3 少女时代 允儿）

　　韩国街头调查歌唱力、可爱度、清纯感 歌唱力先艺5位、可爱度先艺8位、清纯感先艺6位、

　　TOP30人气女组合单人排名 先艺7位

什么东西狮子座最喜欢 名牌，香水，一顿高级餐厅的晚餐，手表，手机等等时尚的东西就好。爱面子，爱炫耀是狮子的本性。

狮子座最喜欢的颜色是什么？ 狮子座性格开朗，热情洋溢，无论何时都散发着阳光般的气息，喜欢引人注目。本性纯真，有时会陷入满足自身欲望的泥沼，虚荣心较强。但是，只要适度压制自己的渴望，坚持不懈地努力，砥砺意志，就会破除万难，达到自己理想的彼岸，同时获得人们一致的敬重和钦佩。 守护星：太阳（象徵热情和活力） 守护神：希腊――阿波罗 罗马――阿波罗 幸运色：深红色、橙色 幸运花：向日葵 幸运数字：1 幸运宝石：红宝石、钻石 幸运国度：法国、意大利、西班牙、巴西 幸运日：1日、10日、19日、28日 每周幸运日：星期日 幸运场所：山、海边、俱乐部 幸运的方位：西北偏北向、西南偏西向 幸运的爱好：旅行、收藏（追求奢华浪费，出手慷慨） EQ指数：88――96 力量：表演 幸运食物：肉、米、蜂蜜、五谷、含铁质蔬菜 星座保健：心脏是狮子座所司的器官，因此要注意饮食和运动。

狮子座男人喜欢什么样的女人 亲，你好，狮子座男人喜欢活泼可爱的女生，喜欢能将喜怒哀乐全部表现出来的女生，不喜欢城府深的女生，因为狮子座男人是属于大男子主义的，所以，他喜欢的女生必定是比较乖巧的，不善于伪装的单纯型。

不一定要美若天仙，只要有味道，就能让狮子男觉得带出去有面子。

最好能稍稍钓一下狮子男的胃口，不要让他太过容易得到你。但是又不能太过头，要及时送上热情的回应，否则他会认为你对他没兴趣。狮子男可是视面子为生命的人，他如果很积极主动的约你，而你的回应总是冷淡的，他会觉得很没趣。

狮子座喜欢一个人是什么样的 50分 表现一：天天黏着你，到哪都得跟着，干什么都想问。

表现二：不时冷落你，什么话都不跟你说，转眼消失好几天。

表现三：没事老爱说对不起，对不起你这个，对不起你那个。

表现四：无聊的时候就爱欺负你，抢你的东西，就要气死你。

表现五：很闷的时候就跟你瞎唠叨个不停，反反复复，就要烦死你。

……

表现十：黏你，冷落你，说你，欺负你，烦你……无限循环。

狮子座的人是特别不干寂寞的，一旦他们爱上哪个人，他们就会想要天天黏着对方，但他们心底又特别矛盾，害怕对方太烦自己。哎，爱一个人是不容易的，有谁忍心责怪呢。

网上摘的，尤其是第四点作为狮子座的我特别喜欢干

狮子座女生会喜欢什么座男生？ 可以看速配指数啊，我帮你查查哈~狮子座的女孩，是属于「花木兰型」的公主。

狮子座女孩的个性慷慨热情，看似坚强、睥睨一切的她，其实有著比谁都还浓厚的人文关怀精神充满正义感的她，最受不了的就是目睹社会上不公平的事情。在路上看见无助的老弱、迷惘的路人、残病的流浪动物，她绝对毫不考虑地倾力帮忙。如果让她知道有强权欺负弱小，她肯定二话不说，挺身而出。狮子座女孩在家里虽然任性跋扈，但家人被欺负时，通常第一个站出来的也会是她。

古代著名的女战将「花木兰」，无疑是狮子座女孩的典型代表。她可以为了保护老父而代父从军，她可以为了荣誉而杀敌凯旋归来她用公正不阿的态度改善了军队由来已久的陋规，有智慧且上进的她，更新创了许多更有效率的战斗攻略。她是有勇气的部属，也是尽责的管理者。

身为「花木兰型」的公主的狮子座女孩，面对爱情更是奋不顾身。爽朗的个性、亮眼的打扮，早已让狮子座女孩成为众人目光的焦点。但主导性强的她们，仍独钟自己亲自「钦点」谈恋爱的对象。狮子座女孩虽然独立自主，但生性浪漫的她们，还是坚信生命中会出现王子，与她谱出让全世界都嫉妒的恋情，即使结婚仍旧幸福到地老天荒。

狮子座女孩看上的对象，多半具有某种「王子」的形象，不是外型俊帅，就是才华出众、幽默体贴。相信宿命的狮子座女孩，著迷于搜集每个相似的小默契，如果对方和她喜欢同一样食物、同一种颜色、同一位偶像，甚至搭同一辆公车，她都会觉得那是两人缘份命定的线索，进而大胆告白。而她们真诚、创意的示爱方式，往往获得极高的告白成功率。

以轰轰烈烈的告白开场，往往也有著不凡的恋情发展。不论恋情的结果是好是坏，同样能让狮子座女孩刻骨铭心。因为狮子座女孩不论出身的背景为何，她都会用一生撰写属于自己的「公主传奇」。

狮子座的女人与十二个星座的男人

1　白羊座：你们的步调、气息经常一致，以星座学的观点来说是极佳的组合。

2　金牛座：对他来说你似乎是太过活跃的女性。来自其它异性赞美的眼光，很容易使他愠怒不安

3　双子座：这样的男人虽然有点阳奉阴违，但面子总会留给你。而且他的机智风趣让你的生活很有情趣。

4　巨蟹座：他像是宠爱你的兄长；尤其在你多愁善感的时侯，他永远是最佳的倾吐对象。

5　狮子座：基本上你们的气质很接近，但是当彼此意见不合的时侯，国王和女王总是互不相让。

6　处女座：刚开始时你会有些不了他的嗦。久而久之你会习惯，并且感激他无时无刻的细心呵护。

7　天秤座：他通常是标准的王子典型，一开始你们很容易有童话般的爱情。尔后，你会因为他犹豫不决，自圆其说的个性而恼怒。

8　天蝎座：两种极端的个性，却往往有着极大的吸引力。很容易成为彼此心中“永远的痛”。

9　射手座：通常会成为兴趣相投的好朋友，友情成功的机会似乎比爱情大得多。

10　摩羯座：他很欣赏你有如阳光般的快乐个性。而你总在抱怨他没情调的同时，欣赏她坚持自己个性的男子气概。

11　水瓶座：他是个愉快的谈心对象，你们之间的爱情即使发生，也绝不会是火山爆发型的，他不是属于那种让你燃烧起来的典型。

12　双鱼座：他绝对可以满足你渴望恋爱的欲望。但是当你们一起面对现实生活时，冲突可能就要发生了。

狮子座的理想情人

与狮子座最匹配的人应当思维敏捷，对狮子座的行为或话语能够大胆地发表自己的独特见解。狮子座习惯于根据他人的反应来评判自己的能力，所以狮子座需要能够启发崭新的思想、给出无懈可击评价的睿智的另一半。狮子座善于辨别事情的真实与虚伪，喜欢揣摩对方的心里究竟在想些什么。

与其它星座的配合度>>

狮子座男生喜欢什么样的女生。 呵呵、、我很了解狮子座、、

曾经也喜欢一个狮子座男生也是很喜欢搞暧昧！

他开始也很冷、、其实``狮子是外表冷、内心热

狮子是什么？？？是森林之王、是国王、所以他表面很孤傲、

其实，想要得到狮子座男人的爱并不难，如果你爱上了一只公狮子，你只要做到三点――爱他、哄他、崇拜他。尤其是“崇拜他”，这一点最重要。

狮子座的人很傲气，很爱面子，就算他对你有好感，在不了解你对他的感觉之前，也不敢冒然展开攻势。他不喜欢打没有把握的仗，事实上，应该说是丢不起这个脸。你不必主动追求他，那可能会把他吓跑，而且狮子座的男人通常不喜欢处于被动的地位。你不妨在言谈中流露出对他的崇拜。当他对你发表演说的时候，你不时发出“真的啊～”“好棒哦～”之类的惊叹句。他会觉得非常愉快，如果他对你有意思，追求的行动马上就会展开了。

当你面对狮子座男人时，请你记住一个口诀：“面子都给你，里子是我的。”没错，在任何场合都把他捧成你的国王，等你们私下相处的时候，你就会发现，你自已才是太上皇呢！再告诉你一个秘密，神气威武的狮座男人是会怕老婆的，不过，他怕的是温柔的百灵鸟，而不是张牙舞爪的母老虎。

你知道该怎么做了吧！很简单嘛，你一定会做得很好的。

祝福你喔、、

狮子座喜欢什么样的女生？ 5分 谁说是狂野型的，我书读的少你不要骗我。

狮子座有相当的大男子主义，为人幽默讲义气。

因此狮子座非常喜欢小鸟依人，对自己非常崇拜的女生。

在爱情方面，他们也习惯当一个主控者，就算小事不给他们管，大事则不可能不闻不问，狮子座觉得自己有保护对方的天职，你要学会当一个弱势者，让狮子座认为在你的面前，他们是那么地有尊严、有能力、有自信，而你对他们的依赖更是无人能够代替，这样就对了。

狮子座不喜欢看起来寒酸、没见过世面或不够聪明的人。在狮子座的身边，你不能说话笨拙，你不能看起来畏畏缩缩，你不能反应太慢，你不能气势凌人，你不能沉默内向，但是，你也不能比他们强势，你不能比他们有派头，你不能夺走他们的风采，你不能指使他们，反正，你要学会当一个做什么事都恰如其分的人，才不会让狮子座厌恶你，不想见到你。

当然，狮子座也有很多可爱的地方，例如坦诚、忠实、直接、热情等等，只要你能抓到诀窍，想要得到狮子座的认同，不是一件很难的事，反而是你要对自己有信心，凡是有自信的人，自然会散发一股独特的魅力，狮子座自然会对你另眼看待。

狮子座的个性中，同时存在着过于自信和过于自卑的特质，不了解他们的人，会以为他们很难相处，其实只要给他们多一点包容，狮子座就会表现出他们的善意，马上从怒狮变成一只温驯的狮子。

他示爱的方式:

全世界的人，连楼下公司的管理员都会知道他喜欢谁？当他还来不及告诉你，你已经从别人的口中知道他想追你，在你面前他却正经八百的谈论别的女人或他的风流史，让你一头雾水，其实他只是脸皮太薄。狮子座到底是不是一个好情人？那要看你要的是什么。他们不浪漫，但对于自己所爱，并不小气；他们不重视小节，但大地方一定周到；他们不爱甜言蜜语，但该有的体谅都不会少。如果对爱情的期望是务实的而非浪漫，那么狮子座的表现

绝对可以及格过关。狮子座的自恋，只有与他们实际相处过的人才会明白，不管怎么说，他们最爱的，永远是自己。对于爱情，狮子座的情人期待具体的行动和实质的回馈。喜欢被爱甚于爱人的狮子座男女，在爱情上的表现显得独断、霸气十足。他们觉得好的东西，也要情人照单全收。大男人主义的男狮，多半喜欢有小女人性格特质的女子。

你该如何表达自己:

当他喜欢的人是你：

对他的表现，你必须赞美，请用你可以做到最夸张的方式去赞美他，相信我，他一定觉得不够，一定还会问我其实可以更好的。对于他的事你必须主动关心，当他说话时，请用爱慕偶像的眼光看着他，点头微笑就够迷倒他了。

当他对你没意思时： 还是赞美他，赞美他对待女人的方式，〔如果你是他的女朋友，你一定会高兴死了。〕常说这句话，总有一天等到你。他通常不挑最出色，却嘴巴不甜的女人，他只挑普通出色，却很懂得他的心态，常给他掌声的女人。

如何向狮子座告白

向狮子男告白要直接，最好再加上一些“夸大”的赞美词，只要你能说的他心花怒放，他就会开心地掉入你的温柔陷阱中。倘若不幸，他竟无视于你的笑容、赞美也无法打动他的心，那么，只要你一副受伤的表情，小声委屈地说：“你真的不再考虑看看吗？”也许，你就会有一线转机，因为狮子男实在是太怕伤害女生的幼小心灵了！

狮子男子最喜欢的告白礼物不论你送他什么礼物，一定都要好好包装；只要把外面包得美美的，东西的真正价值其实不是那么重要。>>

狮子座喜欢什么颜色 我是狮子座的朋友，要哦问狮子座的朋友喜欢什麽颜色，其实就是“暖色”。

狮子座喜欢什么样的男生？ 咳~首先 本人狮女 表示我选人很讲眼缘的 像我儿时的玩伴 第一眼没看上 于是就N多年不考虑他们- -。首先如果她没有主动追求或给你暗示 那么可以肯定的就是你没被她盯上！so此时你若还想泡她就必须开始发愤图强洗心革面准备脱胎换骨金蝉脱壳了！狮子的眼光一般都不低 所以你必须足够优秀 据说才华可以吸引此类雌性动物？那你就尽管试着精通一项乐器或画画厨艺诗词之类的吧 还要让她看到你的闪光点 个人就很看好有理想又上进的好青年(不知道你那位的想法是啥了反正不会是差劲的那种) 还有一般狮女都比较没安全感 所以除了要让她欣赏你 还要给她足够的安全感让她相信你是靠得住的！你要表现出你的成熟与智慧 更要学会负责任 做事要有责任感 狮子观察力普遍不错你做那么多她不会不知道的 等你足够优秀了表现也自认可以的时候 就可以考虑向她主动示爱了 相信面对那么优秀的异性就算第一眼没看爽她也会多加思索的！要注意的是 形象要多注意啊 你要邋遢猥琐的去示爱估计她一猜到你动机不等你话说完就闪人了~不少狮子可是有洁癖的！

狮子座男生到底喜欢什么样的女生？！ 狮子座　　狮子最讨厌的就是拐弯抹角的说话方式，还有闪烁的言辞和游离不定的目光。他们的恋人，只会是必须有积极的爱情态度，开朗、自信又热情的异性。反正对狮子来说，大家在一起开心，才可以在一起一辈子的！成天愁眉苦脸，连他们自己的心情都被你带坏了，哪还有兴趣谈情说爱？你自卑，狮子就会真的看不起你。好面子的他们才不会选择自己鄙视的人做情人呢！　　　 狮子男挺好面子的，选择恋人也会以长相优先，其次就是参考对方有没有什么让他们动心的特长，普通货色他们可看不上眼！　　　 梦幻芭比系：狮子座、水瓶座。 爱面子的狮子座男生最喜欢听话、可爱，不会吐他槽且带的出场的女生，狮子座的男生非常愿意宠爱他的女人，所以梦幻芭比型的女生会得他们缘；而水瓶座的男生也认为女生就该有女生的样子，甜美的梦幻芭比更是美好。

朱梓骁个人档案

职业：内地演员兼主持人

性别：男

民族：汉族

籍贯：江西省南昌市

生日：1986年8月13日

星座：狮子座

血型：A型

身高：182CM

体重：69KG

最喜欢的饮料：橙汁

最喜欢的食品：辣的东西

最喜欢的演员：陈道明、Jude law

最喜欢的宠物：狗、貂

最喜欢的颜色：深蓝色、棕色、灰色

欣赏的女生类型：长头发、爱穿裙子的

收藏过的东西：鞋子、帽子

爱好：音乐、**、读书

毕业院校：沈阳工业大学

签约公司：天娱传媒

家庭成员：爸爸、妈妈和自己

座右铭：即使全世界的人不相信我，我依然相信我自己

性格：骄傲，但平易近人，追求完美的生活品质，坚持自我，睿智而不锐利

代表作品：《一起来看流星雨》

从艺经历

2002年 拍摄吉林敖东药品“脑力宝”广告

2005年 主持沈阳FM107广播《107寝室》

2005年 主持沈阳电视台《生活大放送》

2005年 主持“统一冰红茶”内蒙古演出一行

2005年 主持“我型我秀”沈阳赛区海选，灵活机智的主持使现场气氛火爆

2006年 主持深圳卫视“超级笑星模仿秀”北京赛区启动仪式

2006年 参加北京时尚名流慈善晚会 

2009年2月出演内地版《流星雨》饰演西门兼上官瑞谦

朱梓骁身材高大，长相俊美，网上流传着一组朱梓骁到马来西亚游玩时，在海滩上照的一组性感泳装照，被多次转载。

新浪娱乐2010年8月20日消息，一向走搞怪路线的偶像艺人朱梓骁日前被拍到密会一位打扮性感洋气的女艺人，该女星竟是来自日本在台湾发展的美女模特艺人佐藤麻衣。俩人看似十分熟络 ，也让观众对俩人的关系十分好奇。

给狮子座的健康建议

　给狮子座的健康建议，狮子座就像炎热的夏天，他们纯洁而热情，狮子座的人对生活有很高的要求，想要保持一颗健康的心，就要多多摄取营养，下面分享给狮子座的健康建议。

给狮子座的健康建议1

　掌管行星：狮子座被太阳守护着，太阳是生命、力量、活力和信心之星。

　你的星座所辖部位：心脏、背部和脊椎。

　新陈代谢：中等到旺盛。

　 健康的概况：

　作为火象星座，狮子们是快乐而热心的。想要保持一颗健康的心，就要多多摄取营养，并且经常进行有氧运动。你很喜欢社交的环境，故，别一个人锻炼。去参加一个健身俱乐部或者健身班以获得最好效果。

　狮子也喜欢音乐，故，你会喜欢跟着音乐一起运动。母狮子们尤其喜欢跟着音乐律动，故，去试试跳舞，可以去参加一个电音锐舞或者莎莎乐俱乐部。至于公狮子们，则比较喜欢纯爷们儿的运动，故，如果你愿意做个兽中之王，就去学学拳击，恢复你的野性！

　有个私人健身教练会让你很有面子，收效很大！那些为你量身定做的东西会增强你的底气和信心，亦可让你发挥到最好。注意这对于网球或高尔夫教练同样适用。

　狮子需要一些锻炼以强健脊背，亦需要锻炼灵活性。不论是竞走、普拉提训练法，还是瑜伽、柔软体操都可以有利于增强二者。狮子座的人都喜欢娱乐和游戏，故，可以去公园进行需要活力的运动，例如篮球或者垒球。

　可以约好定时来打比赛——这可不会成为机械的常规。狮子不喜欢循规蹈矩。去旅游的时候，选个暖和的天气，湿冷的环境会把狮子冻坏的。

　说到吃，你不喜欢庸人自扰，除非你参加聚餐。最好的控制饮食的方式就是叫外卖或者下馆子，因为你喜欢有人伺候。如果有餐馆提供健康低脂的饮食，记得拿份儿外卖菜单。

　这会防止你掉进快餐的魔窟。那些垃圾食品对你光滑的肌肤、健壮的肌肉、雄狮一般的体格都是威胁！如天秤一般，狮子也喜欢派对，但是喝太多酒，经常熬夜会把你迅速拖垮，只有必要的时候才可偶尔为之。

　 你最大的优点：爱面子。这不是坏事：尊严是你最大的动力。

　你最烦恼的事：太冷的地方不适合你锻炼（记住你是太阳之子！），不论室内室外。别去滑雪、玩冰球或者花样滑冰（冰雪不是你的菜），而是去滑旱冰、骑自行车或者骑马这些空旷地方能进行的运动！同时，在门窗紧闭的地方窝太久也会让你抓狂，尤其是冬天。记得每天去晒一次太阳以驱散忧郁。

　健康风险：你的热情来得快，去得也快。去参加综合训练，体验许多种运动，以确保你总是做你喜欢的运动，避免消磨热情。

给狮子座的健康建议2

　狮子座的一颗“心”，可是与身心健康最重要的关键部位。以“自尊心”来说吧，与狮子座一起上馆子吃饭，够气派，也够畅快。但是在品尝美味佳肴之前，千万记得先称赞狮子座的品味，再感谢当天的美酒佳肴。

　如果你搞错这整个赞美褒奖的先后顺序，今后就甭想再与狮子座一起吃大餐了；伤害了狮子座的“自尊心”，全家福炸鸡外带餐，大概就是狮子座能给你的最好待遇了。

　以“保护濒临绝种动物”的原则，来照顾狮子们的健康，喔，我说错了，应该是追随健康的狮子们，是最好的做法。天性乐观、心胸温暖的狮子们，最喜欢在人多的地方一起运动

　因此用“心脏病”的风险来威胁狮子们座运动是不可能的事，想办法让狮子座亲眼目睹健身俱乐部、球队、渡假中心这种一堆人参加的运动地点，狮子们就会自己乖乖地报名参加运动行列了。

　公狮子本身未必喜欢烟酒刺激、通宵狂舞的生活，一旦你的狮子情郎夜夜沉醉于舞会酒厅，试着用会照到太阳光的活动，例如高尔夫和网球，来引发公狮子的充沛活力。

　母狮子如果作息不正常、日夜颠倒，可要想办法调整室内光源，塑造太阳光环照的温暖气氛，同时鼓励母狮子来个瑜珈或静坐，才能避免你的狮子女友产生忧郁症的后遗症。

　令人有点头痛的是，大蒜、姜、葱这些口味重的香味料，可以强化狮子们的精力，但是身为另一半的你，可要提醒他们作好口腔清洁工作。为了让万兽之王有强壮的心脏、漂亮的背部曲线，记得以精简美食方式

　多用橄榄油料理海鲜大餐吧，记得再来一杯红酒，让气氛浪漫、又可以降低心脏病的风险。如果狮子们背着你偷偷尝试针灸、草药、按摩，可别讥笑他们落伍，要知道，狮子们亲近自然草原的本性，就在老祖宗的自然疗法中显现出来呢。

　记得在平时多多赞美狮子情人的健美身段，能够让狮子卯足了劲、保持最佳男女主角的标准体格。如果经济条件许可的话，也不妨与狮子情人一起到温暖的南国地带旅游，晒晒太阳、放松心情，让狮子们重拾童心乐趣，更是个保健身心的好方法。

　爸爸妈妈们，可别宠坏了家中的小狮子。千万不要让感冒、摔伤、牙齿痛变成小狮子一天到晚请病假的借口，要做到这一点，就要让小狮子养成不挑嘴的好习惯，才能让高血压、高血脂、心脏病，就此远远地离开狮子座的人生！

　 狮子座的健康小秘诀：

　健康饮食：大蒜、红酒、海鲜

　健康运动：高尔夫、网球、拳击

　健康风险：心脏病、运动伤害

给狮子座的健康建议3

　出生在炎热的夏天,狮子座就像炎热的夏天。他们纯洁而热情。很多时候,他们的热情似乎在燃烧着人们。它们充满活力,狮子座的自尊心也很强。狮子座通常非常重视他们的表现,所以良好的身体状况非常重要。

　狮子座象征着心脏,胸部,背部,上背部,背部脊柱和侧面。典型的疾病是心脏病、背痛和脊柱问题。因此星座划分时间,牡蛎金枪鱼、虹鳟、鳗鱼、鳗鱼、鸡蛋、茶、大豆、牛肉和肝脏都是必要的补充。

　因为狮子座掌管心脏,所以狮子座应该特别注意自己的心血管健康。动脉粥样硬化会使心脏疲劳。自我激励、锻炼、饮食和压力管理对心脏有很好的作用。

　葡萄是一种美味的爱心食品。尽管绿色葡萄更美味,但红葡萄和紫葡萄含有更多的抗氧化剂,包括多酚和白藜芦醇(红酒中含量较高)。

　它是一种有益于心血管健康和抗衰老的营养物质。葡萄中的果酸有助于消化,食用葡萄对神经衰弱和疲劳的人有很大好处。

　对于狮子来说,美味的食物不仅要美味,还要有风格!他们认为吃饭应该是视觉和味觉的盛宴。只有当你有一种奢华的感觉时,你才能享受它:如果你想要一个足够大的龙虾

　你可以在底部的鞘里得到三片鲍鱼,账单上的数字是天文数字,但这只是为了盛宴。当你在家吃饭时,狮子马上就会成为精算师,这是最好的便宜碗。至于饮料,最适合狮子喝的当然是葵花果茶。

　对狮子座的人来说,自我感觉良好是非常重要的。吃东西是让自己感觉良好的最好方式。

　你的自发性和自信使你能够接受一个新的健康饮食计划充满了想法和热情,你的力量可以帮助你继续。

　你渴望欣赏和赞美,所以让那些最欣赏你的人给你积极的反馈,告诉你你做得如何,你看起来比以前好多少。

　事实上,狮子座的人是非常挑剔的食客。他们只吃他们认为好吃的东西。大多数狮子座的人喜欢吃甜食,从不担心发胖。他们从不尝试不知道的事情。