古代镇守白羊峪的将军是谁

戚继光、谭纶

白羊峪长城始建于北齐（公元550-577年）时均为石砌，宽仅3米。北周灭北齐后略有修补。明朝初期，徐达置各于要隘修筑关口城；隆万年间，谭纶和刘应节等蓟辽总督、戚继光等蓟镇总兵官组织多次加固，重要地段用砖包修，宽度增至5—6米，并增设敌楼、炮台等军事防御设施。

宜昌驾车到白米瓮炮台的沿途需要驾驶710公里，一共得开9小时4分钟，油费预计284元左右，需缴费494元左右

从宜昌到白米瓮炮台途径道路概况

云集隧道→大连路→珠海路→港窑路→三峡大道→三峡高速→沪渝高速→恩施服务区→沪渝高速→白羊塘服务区→沪渝高速→石柱互通→石渝高速→绕城东互通→重庆绕城高速→绕城渝泸互通→成渝环线高速→合江互通→少岷北路→少岷南路→建设路下段→商业路→S308→合江大桥→S308

从宜昌到白米瓮炮台路线详情

从起点向正东方向出发,沿云集隧道行驶14公里,直行进入大连路。用时1分钟

沿大连路行驶144公里后，进入珠海路。用时1分钟

沿珠海路行驶10米,右转。用时1分钟

继续沿珠海路行驶390米,左转进入港窑路。用时1分钟

沿港窑路行驶155公里后，进入三峡大道。用时1分钟

沿三峡大道行驶1130公里后，进入三峡高速。用时6分钟

沿三峡高速行驶43公里,朝G50,宜昌大桥,重庆,G42方向,右前方转弯

。用时3分钟

行驶550米,朝G50,宜昌大桥,重庆,G42方向,靠右进入沪渝高速

。用时1分钟

沿沪渝高速行驶22090公里后，进入恩施服务区。用时2小时49分钟

沿恩施服务区行驶810米,直行进入沪渝高速。用时1分钟

沿沪渝高速行驶10114公里后，进入白羊塘服务区。用时1小时16分钟

沿白羊塘服务区行驶220米,靠左。用时1分钟

继续沿白羊塘服务区行驶610米,直行进入沪渝高速。用时1分钟

沿沪渝高速行驶4630公里后，进入石柱互通。用时33分钟

沿石柱互通行驶13公里,直行进入石渝高速

。用时1分钟

沿石渝高速行驶17577公里后，进入绕城东互通。用时2小时4分钟

沿绕城东互通行驶640米,朝迎龙,江津方向,靠左

。用时1分钟

继续沿绕城东互通行驶570米,直行进入重庆绕城高速

。用时1分钟

沿重庆绕城高速行驶5870公里后，进入绕城渝泸互通。用时42分钟

沿绕城渝泸互通行驶870米,直行进入成渝环线高速

。用时1分钟

沿成渝环线高速行驶7490公里后，进入合江互通。用时53分钟

沿合江互通行驶230米,右转

。用时1分钟

行驶580米,直行

。用时1分钟

行驶23公里,直行进入少岷北路。用时1分钟

沿少岷北路行驶13公里,靠左。用时1分钟

继续沿少岷北路行驶40米,直行进入少岷南路。用时1分钟

沿少岷南路行驶10公里,靠左。用时1分钟

继续沿少岷南路行驶120米,左转进入S308。用时1分钟

沿S308行驶12公里,直行进入合江大桥。用时1分钟

沿合江大桥行驶260米,直行进入S308。用时1分钟

沿S308行驶20米,到达终点。用时1分钟

1、缺乏目标，得过且过，双鱼座听到这句话，一定会大为摇头。谁说我缺乏目标了？我也想成为亿万富翁，我也想去周游世界啊？

可是，对于双鱼们所谓的这些“目标”，他们是不是“一定”要实现呢？他们肯定也会摇着头，并告诉你一个成语--“顺其自然”吧。这一句“顺其自然”已经暴露了：他们所谓的“目标”，其实不过就是想一想而已。

真正的目标，绝不是想一想就算了。目标，是你“一定”要去实现的未来，即便将来因为客观原因而无法法实现，但至少你在订下目标时的心态是“我一定要”，“我必须要”。否则，你订的再完美，说的再好听，那也不是目标，而只是幻想。

双鱼座太喜欢幻了想，他们或许有着这样或者那样的美梦，但这些梦一个也不会实现，因为他们不是“一定”要，而是“顺其自然”。带着这种可有可无的心态，双鱼座自然无法全力以赴。

一个没有目标的人就不会有动力，拖延当然在所难免。双鱼座的你如果想要彻底战胜拖延症，那就请你把自己的目标写下来，并发誓自己一定要兑现这个目标。这个目标其实并不需要太大，只要它足够让你变得勤奋起来。你最需要的就是排除万难的决心，一旦你下定了决心，切断了自己的退路，你也就没了继续拖延的理由。目标与决心，会让你变得无比勇敢。

2、缺乏自律，对自己太宽容

目标定下来之后，你就必须严格执行自己的计划，严格约束你的每日行动。比如，你的目标是半年减掉20斤体重，则每月必须减掉33斤，每天就是01斤。目标分解下去，你就清楚自己每一天至少要运动一万步。那么，你还考虑什么，去迈开腿走啊！

可是，由于双鱼座太喜欢“顺其自然”了，他们舍不得对自己“下狠手”，也许前几天他们还能走上几万步，可后面就松懈了下去。有一天如果走不满一万步，他们会怎么做？他们不会像摩羯座一样，到第二天再补上两万步，而是就此放过了自己，最后，纪律形同虚设。

要克服缺乏自律的拖延症，双鱼座的你必须对自己严格执行奖惩制度，该罚的要罚，绝不姑息。另外，你也可以请他人监督自己。只要你一天不去行动，就立即处罚自己，绝对不搞“下不为例”。记住，只要有一次破例，以后你就完全约束不住自己了。

3、缺乏自信，太依赖别人

双鱼座喜欢拖延的另一个原因是他们不够自信，而不自信的原因恰恰就是因为他们无法有效地约束自己，也就是说，不自律的人通常也不会自信。一个双鱼座太心软，对自己不够狠，所以心里也没有自信，所以他们只好选择去依赖别人。

拖延，有时候也能达到某种投机取巧的效果。比如，在同一个单位里，如果同事之间没有明确的分工，双鱼人就会故意拖延不做自己该做的事情，反正领导也没说清楚这事到底该谁来做嘛，我不做，你也要做啊？他们这么一拖延，其他的同事可受不了，要是完不成任务，扣的可是大家的工资啊。咋办？没办法，最后也只能由其他同事代劳了。双鱼座虽然侥幸逃过一劫，可是，以后恐怕也没人想再与他合作了。

信心，是在克服困难中逐步成长起来的。双鱼座的你不应逃避自己的责任，幻想他人或者老天爷来帮你做你自己该做的事情。你要主动找事情来做，培养自己的信心。另外，选择在一个有着严格分工，谁也无法做甩手掌柜的地方工作，也有利于克服你的拖延症。

4、缺乏清醒，麻醉自己以逃避现实

双鱼座的守护星之一是海王星，海王星是一颗奇妙的行星，在人类发现海王星的时代，人类发明了麻醉药，并用于外科手术。麻醉剂、酒精甚至毒品，都是麻醉大脑的东西，但双鱼座偏偏喜欢这些东西。

我们都听说过把头钻进沙子里的鸵鸟的故事，鸵鸟以为把脑袋埋进沙子里，看不到猎人，猎人也就不会发现自己了。虽然故事里的鸵鸟很蠢，可双鱼人也会有与鸵鸟同样的错觉。

这件事我先放着，也许它就会自动消失了吧？面对必须要去完成的工作，双鱼座选择了暂时麻醉自己，他们会去忙别的不重要的事情，缓解自己的焦虑感，或者干脆先去哪里玩一玩，睡一觉再说。短期看，他们好像确实避免了与这些烦人的“要事”面对面接触的痛苦，就好像鸵鸟以为把头扎进沙子里就会看不见猎人了，可是，猎人，也就是那些事情就会放过他们吗？肯定不会。拖延的结果，不是那些烦人的事情的消失，而是累积起来的事情越来越多。

如果你足够清醒的话，你应该主动去解决那些你害怕去解决的问题，而不是让问题来找你。该还的“债”，迟早也要还的，躲起来能有什么用呢？