请问，狮子座的女生什么样才可以减肥啊？

睡觉很晚会影响体重的 内分泌失调就是可以起到减肥的目的，但也不能太晚睡，时不时 运动 跳跳健身操， 节制你的思想，克制 坚持。光问没有效果，你要自己做到坚持才行，少吃零食。。（多大）