社恐、社牛、社冷、社杂

社交恐惧症（Social Anxiety Disorder，SAD），又名社交焦虑症，是一种在社交场合上感到异常紧张、害怕，并回避社交活动的心理疾病。而社交牛鼻症（Social Jet Lag），是指一种在社交场合上应对自如、毫不怯场的本领。另外，社交冷漠症（Social Apathy），指的是一种不害怕社交活动，但也不会主动参与社交活动的心理状态。最后，社交杂糅症（Social Mixing），指的是在社交场合中能够灵活应对不同的人和情境，展现出不同的社交状态。以上是对这四个概念的解释。

社交牛杂症像是「慢热型人格」的代名词。生人面前唯唯诺诺，熟人面前重拳出击。

不愿意去为了迎合别人而刻意表现。遇到聊得来的朋友就多聊几句，非常投入。但是遇到他们聊不来或者不喜欢的人，TA们不想浪费自己太多的精力或者时间。对于一个偏内向的人来说，社交本身还是蛮耗脑子的一件事情。

对于沟通交流有心理负担，担心出错。心里可能会有各种各样乱七八糟的想法，担心讲错话别人觉得自己很傻怎么办，担心自己处理不好关系怎么办所以面对不熟悉的人，干脆就闭麦了。

常见的情况就是在线上的时候猛如虎，可以巴拉巴拉讲个不停，表达欲极强。但是在线下的时候就自诩社恐，不敢说太多话。

具体表现

社交牛杂症就是一个人出门的时候礼貌、害羞和文静，和朋友待在一起的时候嚣张、“发疯”等等。社交牛杂症的具体表现是，一个人出门在外的时候，在陌生人面前会展现出社会恐惧症，比如瑟瑟发抖、唯唯诺诺、害羞、文静、不敢说话。

经常说的就是：“嗯嗯嗯”、“对不起”、“麻烦了”、“谢谢你”、“客气了”;和好朋友在一起的时候将社交牛逼症展现的淋漓尽致，非常嚣张，经常说的就是：“你瞅啥”、“有病”、“找打”、“滚”等等。