12星座如何拥有好身材

12星座如何拥有好身材

　12星座如何拥有好身材，每个星座的个性特点也都不一样，星座的异同是依据出生日期来界定的，这个星座一般比较神秘浪漫，运势并不等于算命，看完12星座如何拥有好身材，快转给身边的人吧。

12星座如何拥有好身材1

　白羊座：

　白羊想要减肥必须先学着消消自己的火气，建议你要学会稳定住自己的情绪。也可上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱对你相当有用，按照食谱所规定的来实行。

　爬楼梯，每周上下楼梯3-4次，每次连续30分钟，如果能在每天睡前和起床时做耸肩运动50—100下效果更佳，另外打羽毛球、跑步、游泳或上健身房做运动都是不错的选择。

　金牛座：

　用吃来化解压力并非唯一途径，建议你多多发挥意志力、拓展生活空间。金牛是天生的美食家，又不爱运动，那就多喝水，这里喝的水是指开水或矿泉水，而非高热量的饮料。

　认真的金牛蛮适合做全身都需要用力的动作，比如：仰卧起坐，最好每天都做二三十下。可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标。

　双子座：

　要持之以恒，切勿半途而废，要将减肥当头等大事来做。平时不妨以高纤维的食物作为主食，每天一个苹果，有健康美容的效用。

　双子可选择沐浴，最好浸泡在38摄氏度温水中约20分钟，之后再适当做一些静态的体操。你也可每周内抽出两、三次时间去健身房，或在休假日中外出做些远足、登山的计划。

　巨蟹座：

　巨蟹能吃就是“福”，但小心吃多了变成“小猪”哦！建议情绪上稍加控制，切勿自暴自弃，要注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，饮食必须是千万注意的问题。

　爱家的巨蟹很适合在家中做家务，通过做家务来消耗体力，如：打扫卫生，收拾东西。跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，这些都是可以去油的局部运动。

　狮子座：

　狮子要减肥就要将面子抛开，建议要勇于接受肥胖的事实并听取他人意见。在享受食物的美味时，特别不要忘了“节制”两个字，高级的食物通常热量都比较高，清淡一点才好。

　狮子可向热水袋里吹气，因为实验发现吹时必须要不断地吸气和吹气，会抑制大脑的“饥饿神经”，使食欲降低，达到减肥效果。你还不妨参加舞蹈或减重课程，一起作调节体重的功课。

　处女座：

　处女会胖多半是因为自己太固执造成的，建议多运动，不妨试试多种方式的运动，另外不吃零食，一日三餐定时定量，且每餐定量多少要根据肥胖程度而定。

　家务活很适合有洁癖的处女减肥，比如：拖地板或者过一段时间把家具搬动挪移一番，对瘦身不无帮助。打球、慢跑、跳有氧运动等弹跳力方面的运动较适合你。

　天秤座：

　合宜地吃才能合理地瘦，天秤要学会说“不”，减少不必要的应酬，才能避免吃进太多东西。“随和”是天秤发胖的主要原因，尽量少参加聚会应酬，减少刚吃完饭后又再吃一餐的情况。

　天秤最好能每天进行15分钟的跳绳活动、散步或逛一天的街，另外你也可以去学习现代舞，让身体在音乐的自然律动中苗条起来。

　天蝎座：

　食色性也，这句话再适合天蝎座不过了，建议每次吃饭的时候适可而止。清淡的食物更适合你，每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，更可以达到美容养颜的双重妙用。

　在家里摆一台跑步机适合天蝎喜欢独处的性格，如果觉得单调，可以放一些健身操录像带，学习一些新的动作，在家中享受瘦身的乐趣，或上健身房与同好者做运动，在愉快气氛下来达到健康美的效果。

　射手座：

　崇尚自由的射手很容易在吃吃喝喝中就胖了起来，建议你适当调整一下饮食的概念，对自己的肥肉采取重视的态度。虽然吃东西虽然对你来说很有趣，但最好要有个用餐计划，用餐要尽量定时定点，不要只是胡乱充饥了事。

　射手可在室内挑选一块空地，赤脚原地跑。跑步时全身放松，每天跑15分钟，减肥效果甚好，另外射手还比较适合自由跑动的运动，比如：旅行、打篮球、网球、羽毛球。

　摩羯座：

　光忙着工作可是会小腹胖起来的，建议摩羯在闲时多注意自己的肥胖是否已经超出了象征高层主管的形像。饮食营养足够即可，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命，既自然又健康。

　摩羯不妨饭后散散步，既可以舒展身心，又可使你消耗热量。最好每天起床后、上床前原地跑步15至20分钟。如若能在一周内抽出二、三天作游泳运动会达到意想不到的瘦身效果。

　水瓶座：

　在理性与冷静中消去脂肪，建议放下人道主义，少说点理论，在实际上对自己要求严格一点。在家时可以边看电视边跟着电视跳健美操，也会有很好的效果哦！

　偏食或压抑食欲都是不好的作法，应遵照均衡守则，但在睡前4个小时之内，要绝对禁食。在运动的项目中，水瓶可以选择如：爵士舞、瑜珈，这些都是很好的运动。

　双鱼座：

　摆脱烟酒中沉沦引起的过度饮食，建议你不要太依赖减肥食谱，先从心态开始调整，自然会瘦下来。水是最重要不可或缺的养颜圣品，水份多的水果可以多多食用，最好远离烟、酒、咖啡。

　建议你坚持做家务，如：扫地，可尽量将扫帚伸远一些，以增大弯腰、转动的幅度，有助于减少腰围尺寸，选择一些不激烈的运动方式最适合你的个性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的运动。

12星座如何拥有好身材2

　白羊座

　在伤心难过的时候千万不要拼命的狂吃，得不偿失，稳定不了情绪还使自己变肥胖。

　金牛座

　不要拼命的往自己的包包或者抽屉里塞零食，你塞得越多你就会吃得越多，你就会越肥胖。

　 双子座

　不要觉得边拿着东西吃，边走路是人生中的一大享受，无意之中你就会摄入了过多卡路里引起肥胖。

　 巨蟹座

　在美食的诱惑里，要懂得收放自如，学会应该怎么去控制自己的胃口，不要拼命的狂吃。

　 狮子座

　可能你的消化系统消化的能力太强了，所以每晚你都会有着吃夜宵的习惯，为了健康着想，不要再去吃宵夜了。

　 处女座

　适当的吃东西吧，不要天天大鱼大肉的，吃得越有营养，你就会越来越肥胖。

　 天秤座

　不要总是选择你自己喜欢的食物，均衡些饮食，这样你就会保持些好身材。

　 天蝎座

　偶尔吃些绿叶青菜吧，总是吃肉吃肉，身上不长肉也不行啦。

　 射手座

　摒弃外国的那些垃圾食品，那些食物的高卡路里、高脂肪，更加难以消化，把一层层的脂肪都积累在你的体内。

　 摩羯座

　不要总是填鸭式的方法吃东西，吃慢一点，你就会吃得少一些，这样你就不用整天想着怎样去减肥了。

　 水瓶座

　习惯在睡之前去吃东西，这个习惯非常的不健康，一定要去改。

　 双鱼座

　不要整天想着应该如何如何去减肥，天天皱着眉头，肥没减下来反而越来越胖，保持乐观的心态，正确的对待肥胖问题，你就可以轻松的减下来。

狮子座的外貌特征总是露出灿烂的笑容，处处表现出满满的自信，昂首挺胸，下巴高跷，虽然不是什么伟大的战士，但也要仰视。尤其是那神气活现的气势和刚毅有力的姿态，给人一种才华横溢、勇往直前的高贵感觉。他们通常具有肩宽腰窄、眉骨突出、口阔唇厚、额头宽、发际线低的特点。他们有着又厚又硬的头发，像狮子一样明亮的鬃毛，明亮的眼睛，急躁的脾气，明亮的声音，急促的呼吸，有时他们会不自觉地呈现一个断肠的鼻子。狮子最大的特点是毛发旺盛，经常卷曲，容易翘起。此外，许多狮子有巨大的头。狮子的表情生动丰富，甚至夸张。他们会用好奇的眼神盯着人看，也会经常抬眼斜眼看人。他们的眼中充满了自信和热情，仿佛这是一个国家的尊严。狮子走路笔直平稳；大声说话，大吃大喝，可以显示他们的英雄气概。他们也是一群容易被晒黑的人。狮子不是那种过分注重衣着的人，但他们肯定至少有一套适合自己的好衣服。狮子座的人一般都很帅，他们可能会让人望而生畏。他们觉得自己属于那种只能远远的看，不能亵渎的人。人们有一种莫名的尊重感，无条件地服从他们，服从他们的指挥。生来就有太阳的光辉，生来就有王者的精神。狮子座女生的长相特点狮子座女生最大的特点就是皮肤白皙，所谓一白遮百丑，所以每一个狮子座女生都是精致得体的。白皙皮肤的长发柔顺，料子高，但有时候不太好看；神的眼睛，带着略显孤傲的气质。这就是母狮的全貌，有时她还戴着一副眼镜，让人觉得很有魅力，但又难以靠近。狮子的性格和心态都很开朗，笑起来也很迷人。他们有狮子座特有的高贵气质，但有时也会急躁。狮子座的女生比较娇气，喜欢打扮，喜欢有条不紊的生活，经常会把自己住的地方收拾一下。狮子座女生漂亮吗？狮子座女生最大的特点就是皮肤白皙，所谓一白遮百丑，所以每一个狮子座女生都是精致得体的。狮子座女生虽然不是特别漂亮，但是感觉很温柔善良，有一种贤惠贤惠的传统女性的味道。狮子座女生皮肤白皙，长发柔顺，身材高挑，但有时候看起来不太好；眼睛虽然不大，但是很有神。狮子座女生气质略显孤傲，有时会戴一副眼镜，让人觉得很有魅力，但又难以接近。这是母狮的全貌。狮子有着开朗的性格和心态，迷人的笑容，但有时也会急躁。狮子的眼睛通常是清澈的。当她看着你的时候，她不会隐藏或者扭动。有一种坚定而纯粹的东西在里面。她们的美貌和智慧都是大方豁达的，所以很大比例的狮子女都比较有气质或者女人味。狮子座女生身体素质好，感染力强，爱恨分明，身材凹凸有致，腿很长，但是上半身有点丰满，穿衣服很好看。不过需要注意的是，夏天为了避免给人一种胖胖的感觉，可以选择竖条衫。狮子座女生喜欢打扮，穿得好看。有很多女生爱逛街，但是狮子座的女生很关注时尚，很有品味，很乐意经营自己的家庭生活。狮子座女生豪放，自信，乐观，无拘无束，大大咧咧。乍一看，她们好像并不是特别有魅力，但是当你和她们说话的时候，你会发现她们的嘴唇非常性感。因为狮子座女生口才好，喜欢和各种各样的人争论，当她们在侃侃交谈时，你会惊叹于她们的口才，忍不住仔细观察她们。狮子座女生虽然控制欲很强，但还是因为优雅的气质吸引了很多异性。他们温柔善良，能把自己的真心和诚意奉献给自己的朋友和爱人。狮子座女生内心有很坚定的一面，也有软弱的一面。对于狮子座女生来说，她们所受到的伤害会永远留在心里，无法触碰。热情奔放，又冷漠，自我一面。

谁都想有一副完美的身材，无论男女。如果说大家对颜值还有争论，那么身材就是无可争论的问题了。既然大家都非常喜爱好身材，那么十二星座里面，哪些星座的身材最好呢？

双子座

皮肤较白、肩膀宽厚，上身肌肉匀称、胸部尤其突显。双子女比较注意自己坐姿和走路的姿态，所以一般身体都拔得挺直，身材清瘦苗条而单薄，四肢修长美丽，有一双纤纤十指。大头、窄肩、轻快活泼，反应灵敏，自我表达的时候会加上许多夸张的手势，天生的模特儿身材，感觉十分中性。

金女座

金牛女，往往都有着令人称羡的黄金比例，身材可以说是十二星座中最好的。身体比例匀称、结实、丰匀，耳朵较小，耳旁多有鬓发，嘴唇、下巴、颈部、背部肌肉厚实或者线条优美，是天生的衣架星座。

天蝎座

天蝎座是个盛产美女的星座。天蝎女在外型和眼神中就传达出独特的气质，五官轮廓很深，眉毛、头发都很黑亮、浓密、臀部异常丰满，重心集中在中间，身材呈匀称的棱形，通常没什么腰身、三围突出，小腿、脖子比较粗，眼神深邃令人产生压迫感，天生具有独特的神秘魅力，是十二星座中最性感的，外冷内热的闷骚型。

处女座

具有完美主义情节的处女座对自己的身材管理同样也是相当严格的，处女座的人大多都很瘦！而且是精瘦精瘦的那种，你有发现吗？俗话说心宽体胖，处女座心宽不宽？不宽吧？脑子里总装着事情，心里总有压力的人基本都挺瘦的，所以处女座身材都不错！

天秤座

天秤座的身材可算是十分不错了，男的高大有型，女的婀娜多姿。这也要得益于天秤座的先天条件确实好，肤白貌美加上凹凸有致的身材，走到哪里都是人群的焦点！天秤座的人很注重自身的形象，坚持健身坚持高品质的生活一直是他们的人生追求。

十二星座女身材

十二星座女身材，星座有着古老的传说和神秘的面纱，而且它对于我们生活的影响体现在方方面面，因此十二星座中的每一个星座的人都有着不同的性格特点以及命运，下面是十二星座女身材。

十二星座女身材1

白羊女：20分

白羊女是那种对身材不屑一顾的人，好身材也不能当饭吃。与其如此，何必减肥受罪，白羊女从不在意别人怎么看，自己该怎么吃就怎么吃，最多打20分。

金牛女：50分

金牛女也不怎么在意自己的身材问题，她们一切都以省钱为目标，吃得不多，也算是无心插柳柳成荫，结果还挺瘦的，但离好身材还差得多，最多50分。

双子女：80分

双子女非常看重自己的身材，超级害怕身形走样，平时也很注重保养。毕竟总是要出门社交的，好身材本身就是一张好名片。在双子女精心经营下，身材至少80分。

巨蟹女：60分

巨蟹女不好打扮，虽然个人审美在线，身材也不错，随便收拾一下就很美，但她们就是懒，也不愿意提升自己，本来能封神的身材，最后只求60及格就好。

狮子女：40分

狮子女是很好强的，在塑造好身材方面绝对不能落入下风，一定要做那个身材做好的人。不过，凡事做过了头反而不美，身材比例失衡，最多40分。

处女女：99分

处女女追求的好身材，就是极致的好身材，无可挑剔，她们也舍得对自己下手，一定要努力成为身材最棒的人，打99分不过分，多给一分担心她骄傲。

天秤女：90分

天秤女也是非常注意形体保养的，她们审美能力也很高，有好身材的底子，穿什么都好看。虽然不如处女女惊艳，但已经足够让人挪不开眼睛，90分绰绰有余。

天蝎女：70分

天蝎女骨子里就有一种气质，很给自己的身材加分。虽然天蝎女自控力差，不怎么会打理身材，但胜在气质清冷绝佳，看起来也别有风韵，轻松拿到70分。

射手女：50分

射手女才不愿意为了好身材委屈自己，当维持好身材成为一种负累，她们就会彻底放飞自我。不要太胖，也不要太瘦，50分刚刚好，自己也活得开心。

摩羯女：30分

摩羯女从来不靠好身材取胜，她们相信的是自己的工作能力。对于身材问题，摩羯女一律视而不见，最多30分，毕竟身材好不代表业绩好，业绩好才是真的好。

水瓶女：10分

水瓶女才不愿意被世俗捆绑住，别人越是渴望她能有好身材，她就偏不，既然无法成为100分，成为那个独一无二的10分，也是很不错的，她们就是这么特立独行。

双鱼女：40分

双鱼女更注重精神恋爱，不看外貌，她们相信那个爱自己的人，不会在意自己身材是好还是坏，只要健健康康的就行，不会刻意去保持好身材，最多打40分。

十二星座女身材2

白羊座：身材底子就不太差第七名

对于白羊座来说，自己活得开心最重要。他们不太在意别人的评论和看法，但白羊座本身自己的身材底子就不太差。白羊座一般都很喜欢运动锻炼，所以身材排行可以是中等吧。

金牛座：健康养生第三名

金牛座的自我身材管理可以说能在十二星座中排名前三了，虽然说金牛座的宝宝们有时候会很贪吃，但金牛座的人也是很会做饭的，他们知道自己该怎么吃才能健康养生。

双子座：身材不在意第九名

双子座的宝宝们，对自己的身材管理也不是很在意啦。双子座的宝宝们也超级爱吃的，尤其是宵夜，仿佛有一种魔力，双子座的人很喜欢吃宵夜，有时候也是饿了就吃，身材排行自然也不高啦。

巨蟹座：三分钟热度第八名

巨蟹座在遇到一些挫折或者受到什么刺激的时候，他们也是会坚持一件事情很久的。对于身材来说，巨蟹座大部分也是三分钟热度，在看到别人身材很好的时候，巨蟹座首先会很羡慕，然后试着自己做做锻炼，但往往不能够坚持下去。

狮子座：享受安逸第十一名

狮子座在管理身材方面也是个很佛系的星座了，在狮子座看来身材不身材的对自己来说也不是很重要，能吃是福，狮子座会比较喜欢享受安逸的生活和现状，有时候他们不太喜欢区做一些改变。

处女座：第二名

之所以处女座的宝宝的身材排行能在十二星座中占第二名，那是因为处女座的宝宝真的很自律啊，当处女座的宝宝们，在发现自己的身材走样的时候，他们会第一时间来制定减肥计划表来严格的控制自己的饮食。

天秤座：第十名

天秤座在十二星座中是个不是很自律的星座，所以当他们发现自己的身材走样的时候，他们会不太在意。尤其是天秤座还是个小吃货，他们对美食没有什么抵抗能力。

天蝎座：身材性感第一名

在十二星座中，说天蝎座的宝宝的身材排名在第二，我感觉没有人能说自己是第一了吧。天蝎座的人生来就带有一种神秘的气质，当然他们的身材也是很性感很好的，可以说是羡煞旁人了。

射手座：管不住自己的嘴第六名

射手座的人有时候也是很在意自己的身材的，但在管理身材和减肥的道路上，射手座的宝宝们老是管不住自己的嘴，有时候自律性不太好，尤其是心情不好的时候，他们可能会选择放松的方式来使自己开心一下。

摩羯座：不容易发胖第五名

摩羯座的人，可能天生就是那种易瘦体质，他们不容易发胖。有时候就算是吃太多，摩羯座也是很不容易发胖的。在十二星座中的摩羯座的身材排行能排前五名。

水瓶座：开心最重要第十二名

水瓶座的宝宝们在十二星座中的身材可能是最差的那个了，因为对于水瓶座来说，他们过得开心最重要，对于身材管理也不是那么在意啦。自然身材排行就倒数第一了。

双鱼座：喜欢健身第四名

双鱼座的宝宝们在日常生活中还是很喜欢健身的，所以，在身材管理方面双鱼座也是很自律的，当有一天你发现你身边的双鱼座的宝宝可能身材走样的时候，不必担心，对于双鱼座来说，他们可能是胖着玩玩的。

十二星座女身材3

双鱼女95分

在十二星座当中，身材最好的女生要属双鱼女，因为双鱼座的女生是非常自律的人，她们在平时生活当中很注重自己的身材，每天都会坚持健身锻炼，饮食方面也很节制，对于那些高油，高盐和高糖的食物，不管多好吃都不会品尝。双鱼女的身材属于s型的，前凸，后翘，走在大街上非常亮眼，大部分人会凭借自己优秀的身材而兼职模特。

白羊女90分

在十二星座当中，白羊座的女生身材也是非常不错的，白羊女比较骨感，身上没有一丝赘肉，并且她们也很喜欢锻炼，只要一有时间就会泡在健身房，很享受那种锻炼之后挥汗如雨的感觉。白羊女的身材一直保持的都很好，即便到了一定的'年纪，仍然会拥有一个令人羡慕的身材，这与她们自律的生活方式以及热爱运动有很大的关系。

狮子女85分

在十二星座当中，狮子座的女生身材也是非常不错的，虽然狮子女并不是很高挑的人，但是她们的身材比例非常好，从视觉角度上来看，要比真实的身高高出很多。狮子女腿长手长，拥有着黄金比例，并且她们在平时生活当中也非常自律，每天都会坚持的跑步健身，只要一有时间就会练瑜伽，所以狮子女不仅身材好，气质也非常出众。

摩羯女80分

摩羯座的女生身材相对来说也是非常不错的，不过她们属于比较容易胖的人，只要多吃一点，或者是几天没有运动，可能就会长出赘肉，整个人也会显得有些臃肿，好在摩羯女胖的快，瘦的也非常快，只要她们能够坚持锻炼，不出两三天，就会重新拥有令人羡慕的身材。

金牛女65分

金牛座的女生身材属于那种肉肉类型的人，即便体重不是很重，但是从视觉角度上来看，却会给人一种胖乎乎的感觉。金牛女不太喜欢锻炼，比较怕辛苦，并且生活方式也不是很自律，总是看到好吃的食物就会吃个不停，完全不考虑食物的热量以及给身体造成的负面影响。尤其在上了年纪之后，金牛女是很容易发胖的，体重很难再减下来。

射手女60分

在十二星座当中，射手座的女生身材比例不是很好，虽然她们的个子很高，但是整体来看却并不会给人一种特别惊艳的感觉。并且射手女属于容易发胖的体质，只要多吃一点，就会变成肉肉长在身上。再加上个子很高，所以射手女看起来比较高大魁梧，很难让人产生保护欲。射手女如果想要保持一个好的身材，那么就需要加倍努力，如果一直这样消沉下去的话，是很难拥有好的身材的。

身材修长的星座女

身材修长的星座女，星座的世界是斑斓又神秘的，星座的解释可以指导我们生活的运势走向，没有人能抵挡得住这个星座的魅力，每个人的出生都像是上天落在黄道带上的一颗星星，来看看关于身材修长的星座女知识。

身材修长的星座女1

第一名：巨蟹座

水象的巨蟹座是代表着母性的一个星座，她们的内心充满了温情和爱心，所以巨蟹座的女生往往发育良好，胸部丰满的令其他女性嫉妒，可以用波涛汹涌来形容，充满了女性的魅力。唯一的缺点就是属易胖体质，尤其在婚后。

第二名：天蝎座

和巨蟹同为水相星座的天蝎女生，也有着丰富的情感世界，她们敢爱敢恨，看似冰冷的外表下是火热的内心。冥王星有性的含义，所以天蝎女生肯定是非常性感的，也是波霸级人物辈出的一个星座。优点是不易发胖，即使婚后或生育后也能维持纤细的腰肢。

第三名：狮子座

火热的女王般的狮子座女生，不但容易生的高挑，而且非常挺拔，她们热情澎湃，慷慨大方，而胸部也往往发育的非常饱满健康。缺点是容易流于结实型体型。

第四名：射手座

与狮子同为火象的射手座的女生因为开朗乐观的个性，加上有代表扩张的木星的守护，一般总是发育的十分丰满，且身材修长。缺点是腰围可能还不够细。

第五名：双鱼座

与巨蟹、天蝎同为水相星座的双鱼座女生一般不会很高挑，娇小的`占多数，但是她们的身材往往玲珑有致，腰肢纤细盈盈一握，体态柔软，即使年纪大了也不易发胖，非常有女人味。

身材修长的星座女2

双子座

皮肤较白、肩膀宽厚，上身肌肉匀称、胸部尤其突显。双子女比较注意自己坐姿和走路的姿态，所以一般身体都拔的挺直，身材清瘦苗条而单薄，四肢修长美丽，有一双钢琴师的纤纤十指。大头、窄肩、轻快活泼，反应灵敏，自我表达的时候会加上许多夸张的手势，天生的模特儿身材，感觉十分中性。

水瓶座

天生身材好而且身材比例最完美,水瓶座喜欢做随意的自己，可是天生身材特别好，就是经常穿着休闲装，也一样会特别的有魅力。对于水瓶座来说，这种天生资源的优势，也让他们极富最好的人缘，有最好的实力。

天蝎座

天蝎座是个怪异的星座，也是个盛产美女的星座。天蝎座的女人在外型和眼神中就传达出“勾魂摄魄”的气质，五官轮廓很深，眉毛、头发都很黑亮、浓密，臀部异常丰满，重心集中在中间，身材呈匀称的棱形，通常没什么腰身、三围突出，小腿、脖子比较粗，眼神深邃令人产生压迫感，天生具有独特的神秘魅力，不见得最漂亮，但却是十二星座中最性感的，外冷内热的闷骚型。

巨蟹座

虽然娇小但是身材比例却非常好,巨蟹座通常是个身材非常小的星座，所以在实际的矫小身材的条件下，拥有自己个性气质特点。而小巧却特别成比例，巨蟹座的确是最可爱又温暖的星座，也一样会有很多喜欢。

身材修长的星座女3

1、第三名：处女座

处女座女生生来就有一副好皮囊，她们不仅从小就长得活泼可爱，长大以后也依旧拥有傲人的身材和美貌。她们身材高挑，手指细长，还拥有一双令人羡慕的大长腿，不管走到哪里都非常的吸引人眼球。

她们本身也就是喜欢追求完美的人，对于自己都是严格要求，不管是穿着打扮还是身材保持都十分讲究，毕竟只有完美的身材比例才能配得上她们清纯的气质！

2、第二名：天蝎座

天蝎座女生是公认的冷艳迷人，她们不仅拥有神秘高冷的气质，还天生自带一副完美的身材。

她们的身材是标准的黄金比例，是每个女生做梦都想拥有的身材，再加上她们本来有一股傲气，不管到哪里都是自信，给他们妖娆的身材又加了几分自信美。

天蝎座女生再怎么喜欢吃零食都不会发胖，那双细长迷人的双腿可以说是化龙点睛之笔，让她们在人群中总是能够脱颖而出。

3、第一名：天秤座

天秤座是12星座最常出帅哥美女的星座，天秤女大多颜值都是非常高的。不仅长相出众，就连身材也是极好的。

她们天生就有一副好骨架，骨架小而均匀，尤其是腿部的骨头非常细长，腿型是标准的1字型，看上去就非常的养眼。

再加上她们经常锻炼，善于管理自己的身材，臀部并没有任何赘肉，会显得腿更加细长，简直是美到爆。这种优雅动人的美女，当然应该配一双修长的美腿了！

说起十二星座里面身材最好的，我最先想到的就是妖娆的天蝎、高挑的天秤以及标准的处女。

1、天蝎座

天蝎座的女生似乎一直给人一种神秘的感觉，她们对于自己的魅力往往都是非常自信的，举手投足之间都流露出一种诱惑，往往让人因此神魂颠倒，再加上她们对于自己的高标准严要求，一般身材都是非常标准的～

2、天秤座

众所周知，天秤座可是“女神辈出”的星座，这个星座的人可能不是非常漂亮，但是气质上一定非常出挑，她们温雅的性格也给她们增添了一份清冷，是许多人心目中可望不可及的白月光。

3、处女座

处女座可是以高标准严要求而出了名的，她们要求可以事事做到最好，而对于自己的身材她们更是不会有丝毫的松懈，对于她们来说，健康的饮食和适当的运动才是正确的生活方式，所以这个星座的女生往往没有什么赘肉，是比较精瘦类型的。

其实身材除了先天以外，后天的锻炼也是必不可少的哦，如果能像处女座的人一样高标准严要求，相信你也可以拥有好身材！

在十二星座中，每个星座对自己都有不同的生活习惯和要求，有些人是典型的外貌协会，在外貌上定有一番修饰；有些人平时喜欢运动健身，不运动整个人都不舒服。健身可以使人保持好的身材，让自己的身体更健康。同时，还可以吸引异性哦！那么，身材最好，最爱健身的星座都有哪些呢？

狮子座。狮子座的人平时都会留出足够的时间泡在健身房，因为健身房可以给他们忙碌的一天增添放松的时间。他们表面上很爱好面子，但是对自己的身材更为严格。狮子座的人能够清楚的认识到健身不仅可以给他们放松身心，还可以练腹肌、增强体质、成就更完美的身材。并且他们的活动能力特别强，健身项目都会尝试一把。

天蝎座。无论是男生还是女生，天蝎座的朋友们身材都特别好。他们在十二星座中算是比较典型的外貌协会了。不管是对自己或者爱人，他们都要求长得好看的。正是因为他们这样的高要求，使得他们平时很喜欢去健身房，在那里他们可以练就自己完美的身形。因此，他们的身材十分很性感，可以说是完美到了极致。

处女座。处女的朋友本身就是对自己要求很高的人，因此也是一个完美主义者。平时对自己的生活都很有目标和规划。每天都需要去健身房走一走，看一看，玩一玩。处女座的人在饮食上会很严格的要求自己，因为她们也非常的爱美，想要时常都能看到的是自己满意的身材，身材走样从未在他们的字典里出现过，她们会通过健身来保持身形，身材完全不输于其他星座。