怎样才能让自己不情绪化，不慌不忙，不急不躁，不卑不亢，宠辱不惊？

智商要足够高，容易情绪化的人一般智商不足，经常犯错，导致心情不好而容易发脾气。我曾经有个上司，非常崇拜他，因为不管下面的人犯多大错误他也不会发脾气，总能很沉稳的分析问题，但所有人又都不敢不听他的，从来没见过他发脾气，说话很有水平，思路非常清晰，很能说且不会尬聊，很会搞应酬，真是当领导的好料，现在已经是一大国企副总了。俺想模仿他总模仿不来，总改不了动不动就激动的毛病，智商太低，情商也很低

这个问题问得太好了，我想很多人都有这个困惑。我曾经也深受困扰，现在在短短两个月时间，有了很大的改变。

1理通法自明

你能问这个问题，说明你道理还没有通。没办法掌控自己的情绪，是你在情绪发生的时候，你没有及时的觉察他，即使觉察到了，你也没办法控制他，关照他。如何觉察如何关照你要知道你的情绪是从哪里来，到哪里去。也就是说这个情绪因什么而起，不要把问题都怪在别人的身上，一定要反省自己。怨恨烦恼怒，贪嗔痴慢疑这些问题自己身上有没有？有因必有果，当你出现这些问题的时候，必然有相应的恶果产生。当你觉察到他了，你就立即断掉这个念头，改变这个情绪，不好的果就不会发生了。

2身不修心不正

有的时候我们虽然知道我们发情绪是会有不好的结果，但是我们真的没有能力去及时的关照它。有一个原因是你的身体在控制你的内心，我们都是凡夫俗子，我们的内心没办法掌控我们的身体，都是心随身转的。身体不够 健康 ，心理状态自然不会好。所以一定要多锻炼，多进修，多调呼吸，并且注意饮食。当你的身体逐渐畅通，你的内心自然就会更加开朗，也会更加的勇敢果断。

3一心一意身体力行

一心一意身体力行就是说一定要自律。这个自律不仅仅是形式上的自律，某个时间强迫自己非要做什么事情，非要完成某一个计划和目标，让自己弄得很累。如果你控制了自己的身体，无法控制自己的意念和内心，那会有什么效果？所谓身体力行就是你的心意和你的身体，他要是协调的都放在同一个点上做同样的事情。不妨尝试着当你做一个简单的事情时，把注意力就集中在上面，比如说你在扫地，你的注意力就集中在扫把上。

4该受的苦一分都别想少

我们每个人都在承担着痛苦，这个痛苦是由我们以往先天的，后天的因所造成的。先天的就是我们所在的家庭，我们自身的基因，这是我们没法改变的。后天的因就是我们不良的情绪，错误的行为，邪恶的念头。不妨回顾一下，看看自己从小到大有哪些地方是有问题的？当你发现这些原因的时候，你就知道今天你所承受的这些痛苦都是必然会发生的，所以就能坦然的去面对他，接受他，在内心里对过往的自己以及自己所伤害过的人进行忏悔，悔悟平生所为过悟。这个过程就是在清洗恶的因。

综上，觉察，悔过，重新认知，身体力行。

只要你能坚持下去，你会发现你的命运在逐渐的变好。

1、睡眠质量要有保障。

不论是从事体力劳动的还是从事脑力劳动，甚至是处在压力的状态下，对人来说都是一种消耗，所以睡好，很重要。

美国加州大学伯克利分校和哈佛大学医学院科学家合作完成的研究发现，缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明缺觉容易情绪失控。

你看，睡不好，想要心平气和很难。

如果你很忙，我觉得你每天的午睡还有晚上的睡眠都要调整，晚上不睡，第二天崩溃，中午不睡，下午崩溃，长期不睡，一直崩溃。

2、有时间多去锻炼。

用进废退不经常锻炼，身体机能就会下降，一个身体不好的人，动一下都累到不行，这疼那儿疼的，心情平和不了。

其实也不用办健身卡，也不用报班。

可以选择出去跑步，就在家附近跑，跑出汗就行，不在乎一天跑特别多量，贵在坚持，每天出去跑。

也可以选择走路，走远一点距离，散步的过程也是有利于心境的恢复。

3、没事的时候，看看书，多想想。

找一个相对安静、没有影响你注意力的场所，自己坐下来，看看书，很快就能静下来。

书看的多了，更能想明白一些事情，自己也会通达一些，书中有各种各样的人生，也许我们当前过的不如意，但是我们或许能从书中找到一些答案。

4、降低对人、事物的期待。

不期望，不失望。

如果你对一个人，一件事情本来就没有什么指望，万一出现了出格的行为，你也不会太吃惊和失望。

对自己的认知要公正，要科学，不给自己树立不切实际的目标，也不给自己提过分的要求，苛责自己。

这样的话，你也会慢慢地云淡风轻。

5、稍后处理令你暴躁的事情。

有一些事情快把你逼崩溃了，如果这个事情不是得立马解决，你可以缓一缓。

比如你参加了孩子的家长会，老师当着所有家长的面，批评你和你的孩子，你回家就想把娃摁在地上打一顿。其实你就可以先睡一觉，睡醒了，火气就消了不少，这时候再去谈事情，相对会平和不少。

如果事情很紧急，也建议你先到卫生间换几分钟，洗把脸，多深呼吸几次，稍微冷静些，再谈。

毕竟你发疯，打人，对你自己半点好处没有，你想一下后果，说不定事情解决不了，你还把人都得罪了。

6、何以解忧，唯有暴富。

这句话，看似调侃，但是有道理。

没事不要多想，踏踏实实工作，好好赚钱。

钱多不一定好过，但是没钱一定难过。

钱多一些，相对来说，不用为生计操太多心，这样的话，人的烦恼会少很多，没有什么值得你生气、发火的，想不心平气和都难。

加油，好好生活，过好自己。

别想着凡事都尽善尽美，完美主义要不让人一事无成，要不让人脱离实际生活。

因为想要的太完美，所以会一直认为自己没有准备好而裹足不前；因为追求所谓的“完美”，而脱离实际，成为一个做人做事不接地气的人。

一个人要完全做到不情绪化、不慌不忙、不急不躁、不卑不亢、宠辱不惊是不可能的，这种近乎不食人间烟火的人，得有多高的觉悟和多深的修为才能做到？

人的情绪总是由感性和理性相互作用的结果。想要做一个沉稳的人，我们唯一能做的，让理性多一点，让感性少一点。

让自己持续成长

除了生死，我们所有的情绪化、慌张急躁、忍辱负重、受不了打击，其实都是自己无能的真实写照。

想要的得不到，想做的做不到，在焦虑和抱怨中寻求快速改变自己的路径，想要通过习得某种技能把自己当前的一切不好的全部推翻，这是不实际的。

要知道，任何一个胖子都不是一口吃胖的，任何一个取得成就的成功人士，也不是一夜之间就成功成名了，都是需要时间的沉淀和积累的。

所以，想要变得更加沉稳取得更好的成绩，第一步就是在自己的领域中不断学习，让自己不断成长。 个人实力强大了，内心也就跟着强大起来。

改变自己最好的方式：自我反省

每日三省吾身 ，这是老祖宗留下来的智慧。

想要自己越来越优秀，自我反省和复盘对自己的提升是最快最直接的。

每天睡前留点时间给自己，今天经历了些什么事，哪些是有意义的？哪些做得好？哪些做得不足？

做得好的继续保持，做错或不足的部分，积极调整。

除了日复盘，最好还有月复盘、年复盘，真正的去落实复盘，每一天都会是一个全新的自己，每一天都是给自己赋能过的自己。

同时建议，给自己建立一个《人生错题本》，把自己做错的事记上去，分析改善，并且定期重温。这样，我们未来的每一步都是踩在之前错路的铺垫之上，自然会越走越好。

写在最后：

不情绪化，不慌不忙，不急不躁，不卑不亢，宠辱不惊，看起来是很厉害的样子，但不免也有些看破一切的味道。

人生的一生就该有滋有味，努力追求自己热爱的，错了改过来继续追，没必要搞得像看破红尘，看透一切的样子，生活不该是索然无味的，生活应该是有滋有味的。

人生成败，不必感慨；一时得失，不必遗憾；若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

纵然荒芜，春回花开；繁华喧嚣，终归平静；时光流逝，逐渐明白；宁静致远，从容淡定。

人在山顶远眺，处处都是风景。人往脚下细瞅，满地全是脏污。人要站的高，方能看的远；心要放的宽，才能看得淡。生命若有高度与宽度，人生才能淡定与从容。

有起有伏是人生，有得有失是生活。塞翁失马并非一场灾祸，失而复得未必就是幸运。谁的人生不是一边在得到、一边又失去？人在得到时，切勿欢天喜地；纵然失去了，也别怨天尤人。

这世上可从来都没有什么东西可以永垂不朽，也没有任何一种感情可以真正天长地久。有道是“人易变、心难测”，其实人心难测并不可怕，可怕的是你竟然不了解人心难测。

昨天还恨不得要歃血为盟拜把子的朋友，今天可能就分道扬镳了。今天刚海誓山盟要一生厮守的伴侣，明天也许就劳燕双飞了。人生即是如此，何不想开看淡？

已经失去的物，不必念念不忘；曾经犯下的错，不要耿耿于怀；想要离去的人，不必苦苦挽留；逐渐淡了的清，不必纠缠不休。人生中最大的痛苦，就是执念太深。生命中最大的福报，就是修得淡定。

人生最好的活法就是：不以物喜，不以己悲。放下过往，抛弃执念。得之坦然，失之淡然。淡定从容，顺其自然。

养个小狗吧，我觉得养狗会让你心平气和，容易满足，容易激发爱心，善心，同时，生活也充实了！

宠辱不惊，坐看庭前花开花落，去留随意，漫随天外云卷云舒，春来赏花，秋来赏月，盛夏乘凉，雪冬赏雪，淡看人生，静赏岁月。

万事皆有定数，一切都是最好的安排，做一个闲人，不骄不躁，不慌不忙，不以物喜，不以己悲。

做最好的自己，过恬淡的生活，像清晨的雨露，晶莹透亮，太阳来时，默默退去，像天外的云，自由自在，像河里的水，永不止步。

属于自己的，尽力争取，不属于自己的，不强求，随风随性，随心随缘。

我觉得这和智商高不高没有绝对的关系！我是71年的，马上50岁了，我是典型的白羊座女，天生热情活泼，感性冲动，但是我不傻，相反我比一般的人要领悟能力快些，因为我周围很多人都这样说，他们说我睡着了都比别人乖！我年轻的时候就很情绪化，那时的我，有些自负，看不起别人，也凡事要争个赢头，这种性格也是有好有坏，好的是，只为自己而活，只顾及自己的感受，活得痛快淋漓！坏的是：身上会有一股戾气，碰到赏识你的人还好，碰到不喜欢这样性格的人，会很针对你的。

后来，我随着年龄的增长，不断反省，看了很多修行，哲学之类的书，修禅养心的确有效！后来，我结识了深圳的亲家母，她比我大八九岁，早年大学英语系毕业，她是一个不慌不忙，处事不惊的人。我和女儿都觉得她性格很好，在家仔细分析了一下，她从小长在部队大院，家中幺女，生活优渥，没操过心，我们去她家里坐坐：还要问茶叶在哪？茶杯在哪？请我们吃饭，说在家一年就做了一顿饭——蒸螃蟹！她的人生信条就是：能用钱解决的问题都不是问题！她整天不急不燥，不知道丢了多少回笔记本电脑，去美国 旅游 被砸车玻璃，丢了三个摄像机镜头，最便宜的就一个是两万七，她却像没事一样，第二天照常花五百美元买票去看NBA比赛。

我开始反省自己，也开始思考，我为什么会那么急？我只能从我的角度来看吧：1我们出身不同，越是小地方出生的人，越是经济条件差的人越会急脾气，什么东西都怕没了，怕被别人抢走了吧。而那些经济条件好的人，他们不急，因为大城市资源丰富，高价他们也买得起。

2越是自信的人越不急，当然，要做到自信也不是一天两天就能做到的。我的亲家母在电视台退休之后，参加了市老年合唱团，（她从生了儿子开始就报班参加声乐学习20多年）这个团里有太多退休的大人物，内斗不断，她因为看起来老实，不争不抢，长期是被欺负的对象，她却甘于被欺负，不卑不亢，每天绕远路负责接送乐队指挥，别人看着她搬运沉重的谱架，她退休后买了钢琴，自学乐理认真做笔记，她凭自身实力很快升为合唱团的领唱，让那些把时间和精力花在内斗上的人瞠目结舌。我从她身上看到学到了很多，可能是因为自己随着年龄的增长也会越来越沉稳吧，现在的我看周围的人，觉得他们就像过去的我吧！

你如果做到以下几点：就可以让自己不情绪化，不卑不亢，宠辱不惊了！

一，不以物喜，不以己悲！没有太多的欲望和私心杂念，做到心中时常清静无为，洁身自爱。就没有太多能扰乱你内心的事情，因为你不在乎它，它也就对你无所谓了，所有能扰动你的烦心事，都是因为你把它放在心上了，也就是太在乎得失的后果！心中无私天地宽！

二，多去经历复杂的事情，多在事上磨炼自己，才能锻炼出自己强大的心理素质。当兵的心理素质一般都是非常好的，就是因为在部队训练的结果！所以要在各种场合和情景下，去有意识的锻炼自己强大的心理素质。还有那些白手起家的成功商人和政治家们，他们不卑不亢，宠辱不惊的心理过硬素质都是长期在复杂的环境下锻炼出来的结果！

三，凡事发生都往好处想，心理默默地告诉自己，所有发生在自己身上的事情都是为了来成就自己的。就是遇到坏的事情，也要告诉自己，塞翁失马，焉知非福！一切都是最好的安排！每当你这样想的时候，很快就能让自己的心情平静下来！

四，尽人事，听天命，不求事事顺心和有结果，但求无愧于心！只要自己尽力而为了就好。能接受所有事情的最坏的结果，敢于面对所有的遭遇！当你这样想的时候，往往事情的发生都比你想象的要好，这样你就有了非常稳定，积极，乐观的心态了！

希望以上几点，会对你有所帮助和启发！早日成为一个不卑不亢，宠辱不惊有良好心理素质的人！

我朋友的大伯，是一名工程师，但自来性情暴躁，沾事就火，都六十多了，有一次和邻居起争执，掂刀把对方捅趴下了。虽然没有出人命，但住监赔钱折腾了好一阵子才算完事。这位大伯从此性格大变，我亲自见他行事舒缓，柔和慈祥，什么事都中中中好好好的，和以前动辄发火，一触即跳的性格判若两人，好似换了个人一样。由此看来人的情绪性格是可以控制也可以改变的。以前看三国演义里边往往有很多人物动不动会“大怒”，还有有的人以前性格脾气修养不急不躁后来变暴戾了，这种情况要么是真的有病例如上肝火了得甲亢了等等，要么就是官大脾气长，不认得自己了也不知道是老几了。林则徐就在他的官衙挂一牌匾上书两个大字：制怒。所谓脾气谁都有，能忍是高手。

最有可能成为富豪的 星座

第1名：处女座

处女座天生循规蹈矩，处事能力一流，对任何事都非常认真，而且有独特敏锐的分析能力，在职场上和生意场上，处女座的人未必冲劲最强，但胜在做事稳稳当当，而且计划周详，因此要成功对处女的人并不难，成为富豪也是指日可待，因此在12星座当中，处女座富豪非常之多。

第2名：魔羯座

魔羯座在12星座当中最耐劳，而且他们的企图心非常强，也是这些原因，使他们走向成功之路，魔羯座的人对攒钱非常有套自己的方法，他们不会盲目做投资和工作，他每做一件前，先订立好目标，然后根据自己实际情况出发，即使遇到很大困难，他们也会坚持完成，由于这份毅力，魔羯座的人要成为有钱人或富豪机率很高。

第3名：金牛座

要成为有钱人，当然首先要爱财，那么金牛座重财出了名，对钱的占有欲非常之强烈，他们不会放过任何攒钱的机会，不但能攒钱，而且还会守财，不会浪费钱财，一分一毫的积累，使金牛的朋友走上富裕之道，只是有时对自己或他人太吝啬，难以体会金钱带来的乐趣。

第4名：水瓶座

水瓶座在12星座中，并非最会攒钱的拼命三郎，不过他们天生聪明，懂得如何通过有利的投资，使自己的财富越来越丰厚，他们一般只会做自己最有把握的事，稳中求胜，因此富豪榜中也经常见到水瓶座的身影。

天蝎座专属名言

天蝎座专属名言，十二星座中，每个星座的性格都是不一样的，大家总是有觉得特别适合自己的一句话，也就是自己的专属的名言，但世界上名言很多，那么天蝎座专属名言有哪些呢？

天蝎座专属名言1

1、用尽全身力气却换来半生回忆。

2、我有钱了，你回来吧。

3、不闻不问不在意，不冷不热不珍惜。

4、你加我为好友都不需要理由，我拉黑你还需要理由吗？

5、我永远不会忘记你这个曾经伤害过我的人。

6、如果有一双眼睛愿意为我流泪我愿再次相信这个悲凉的人生

7、对于生活，我们往往是度过因此 我们对沿途的风景常常忽视

8、天蝎座遗忘过去所发生的一切，但是羞辱除外。

9、你不过是仗着我喜欢你。

10、天蝎座是疯子，但是天蝎疯的实在，每个没心没肺的天蝎，都有一段为某人掏心掏肺的曾经。

11、天蝎座对于不在乎的人TA从来直接无视，懒得跟对方废话。

12、终于知道为什么吃奥利奥要先舔一下，因为舔过后就没人和你强了

13、当你真的在乎一个人，多么微不足道的小细节，也变得重要起来。

14、不是不在乎，只是再在乎又能怎样，你要走我拦不祝。

15、莪们都由陌生到熟悉，熟悉过后便是陌生。

16、我是你的方向我要你知道我是疯狂的海浪不是平静的湖水。

17、每个月的这几天都特别痛恨自己是女人

18、天蝎座对爱的人会付出自己的全部，而且天蝎座最痛恨的就是“背叛”！

19、有时外表在笑的时候 内心在哭。

20、有些人，明明知道爱上会受伤，偏偏要爱。我们一直如此，一边深情，一边残忍。

21、我想每天晚上都有人和我说晚安。

22、争强好胜的蝎子们，只是一个害怕孤独习惯不了孤独的人。

23、不要总以为女人就是顺从。还不是因为她爱你。

24、天蝎座也是完美主义者，极端主义者，要么破碎，要么完美，不要中间。

25、让我从此失去下落，再也没人找得到我。

26、谨慎天蝎也会被礼物感动。

27、我还在只是不知道你还爱不爱。

28、有钱你可以活的狠快活，没钱我照样可以活得狠快乐。

29、天蝎座不会随便爱，一旦爱了便奋不顾身，单身的天蝎执着坚持宁缺毋滥。

30、我想要的只是简简单单的幸福。

31、蝎子的悲情是人们所很少感受到的，因为蝎子的倔强和坚强，真实的蝎子可以说是悲情者的典范。

32、天蝎座对于爱，基本上会采取先观望后行动，因为天蝎内心实则脆弱，很怕自己投入后受会爱到伤害。

33、不是我不会做人，而是我根本不想做人。

34、对不起，我想说；我爱你，只是一厢情愿而已。

天蝎座专属名言2

1、谨慎天蝎也会被礼物感动。

2、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。——张小娴

3、人生：缺少思考，显得平庸；没有坎坷，显得单纯；失去追求，显得空虚；缺乏朝气，显得无趣；没有远见，显得肤浅。完美人生，靠你去争取。愿幸福！

4、生命因为付出了的爱情而更为富足。 泰戈尔

5、有一条很长很长的路叫梦想，但有一堵很高很高的墙叫现实。

6、学会将辛比辛，劳累之时能获得心理平衡；不要将薪比薪，知足常乐不去自寻苦闷；总是将心比心，理解他人能减少矛盾。心态平和了，烦恼全都绕着走！

7、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

8、我们要画的是面孔之上的内容面孔之中的内容，以及潜藏在其后的`东西。

9、蝎子可能平时迷迷呼呼的，但是在自己真正在意的事情上有着超乎常人的逻辑能力和准确的直觉。

10、给天蝎座的忠告：天蝎女大多有深邃的眼神和冷冷的气质这是你的第一印象，以后的相处中你会发现她随和的一面。她就是这样难以琢磨，有时微笑有时cool，她身材修长皮肤白皙。

她爱别人全心全意，她本理性，但有了爱情会变感性，成为快乐小女人。她那不常见的笑容很迷人。忠告：难于信任别人，凡事都憋在心里，虽然这样保护了自己，却少了快乐。学会发泄吧，让自己轻松起来。

11、争强好胜的蝎子们，只是一个害怕孤独习惯不了孤独的人。

12、记住曾经辱骂我的人，忘记让我委屈的事，我要为我的梦想坚持，坚持为我的梦想奋斗。

13、明明是天秤座，我却更喜欢天蝎座。

14、你觉得你过不去的坎的时候，有一天也会乐观的和别人分享。或许这就是成长。

15、在人生的道路上，当你的希望一个个落空的时候，你也要坚定，要沉着。——朗费罗

16、天蝎座：失败为成功之母。

17、星座最大的缺点白羊心太软。金牛不自私。双子不够 坚强 。巨蟹脾气太好。狮子容易相信他人。处女太依赖别人。天秤心肠太好。天蝎太 追求 完美。射手有点任性。摩羯性格刚烈。水瓶对自己不够好。双鱼太过于追求时尚。

18、十二星座里谁最容易变心不变心白羊座双子座天秤座水瓶座 一旦认识到真爱，他们对爱情则是会全心全意;变巨蟹座狮子座天蝎座双鱼座也许你应该听过，越是老实的人越容易出轨，道理也在这里;变金牛座处女座射手座摩羯座。

19、天蝎座对于不在乎的人TA从来直接无视，懒得跟对方废话。

20、天蝎座可以是圣人，也可以是罪人，强烈的欲望在他们的心中翻腾。只有在激情和泪水中，天蝎才能感到自己的存在和欢乐，往往一念之间，便 决定 了圣洁与沉沦。

21、人若软弱就是自己最大的敌人。人若勇敢就是自己最好的朋友。

22、爱情座右铭：爱情是暖水袋。

23、我显得过于激烈了，别人总问我为何这样！

24、处女座：对世界之批判，乃是对于神之批判，因老天所造之物无不完美，所以莫吹毛求疵。

25、金钱可以买来舒适和享受，买不来知识与健康真挚的情感和爱情。

天蝎座专属名言3

1、 没资格吃的醋最酸，先动心的人最惨。

2、 长大后，这个社会教会了我没心没肺，没感觉，不痒不疼，不在乎。

3、 别懂事太早，别涉世太深，别对人太好，别信的太多。

4、 是我太在乎她了么又或许，只是她不在乎我而已。

5、 我并非善类，而你，纯属败类。

6、 讨厌我的人多了，你算老几。

7、 聪明的人最甜，讨厌的人会演，而你什么都不会，所以只能被骗。

8、 想买就买，想吃就吃。

9、 再多的甜言蜜语，不如一句简单的我心悦你!

10、 不要失望了别人也辜负了自己，不怕未来，不畏过往。

11、 铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

12、 不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛自己。

13、 我失望的时候不是因为你，别自作多情。

14、 接下来的目标，一心做好自己，别人爱咋咋地。

15、 你的新欢，不照样是别人的破鞋。

16、 就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

17、 船在海上，马在山中。

18、 低头吧!反正你也没有皇冠，只有双下巴。

19、 世界上有两种人，一种是好看的，另一种是难看的，但我却属于好难看的。

20、 所谓成长，不过是突如其来的受伤，磕磕绊绊的坚强。

21、 万事开头难，然后中间难，最后结尾难。

22、 我不是害怕付出，只是怕你从未给我这机会。

23、 乾坤未定之前，你我皆是黑马。

24、 你在怕什么，大不了不快乐。

25、 人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁曾见我后退一步。

26、 吃，我所欲也。瘦，亦我所欲也。二者不可得兼。我了个去也。

27、 如果有一天你发现我不再计较，那不是体谅，是选择放弃。

28、 本王的江山，养你一个祸水还是绰绰有余的。

29、 每个人都是善良的好孩子，只是现实的残酷，教他学会了戴上伪装的面具。

30、 你要伤我就尽管来伤，我有各种坚强。

我认为以下三个星座最不好搞定。第一个就是处女座。处女座历来被打上了挑剔的标签，无论是生活还是对情感要求，都有自己的标准。处女座是一个对生活要求极致的星座，我身边有两个处女座，生活中的星星点点，她们都想要照顾到。我其中一个朋友装完了一套房子，这套房子装下来，我认为她整个人能老几岁，大到家具小到瓷砖螺丝钉，都要按照她的要求来，所以我认为处女座是比较难搞定的星座。

第二个就是双子座。双子座是新鲜感和仪式感的代名词，如果在感情上你不能持续给他新鲜感，那么你很难去掌控这个星座。如果在生活中你不经常创造惊喜，那么他也会变得游离，如果你能注重生活上的仪式感，你们还是可以成为比较好的朋友。

都说双子座要求高，所以和他们在一起，有的时候会有些压力，因为你要持续地保持新的状态，给他未知感，所以说双子座也是很难搞定的。

第三个是白羊座。有些人会说白羊座头脑简单，性格大大咧咧，应该很好搞定呀，但其实不然。白羊座特别执拗，他认准的一条道就一条道跑到黑，如果你是喜欢冒险的性格，那么你具备了搞定白羊座的先决条件，而且白羊座的审美都很好，你要能向他的审美靠拢，当他提及一件什么事情，不要去拒绝和反驳，讲道理不是事情的关键，能陪着他一起去验证才可以，所以我说白羊座也是不好搞定的星座。

颖 你不是我的玩偶

可我却总是不经意的把你当玩偶

对你乱发脾气 对不起

我等着最后一班车

把我的灵魂带走

受够了你的温柔你的强求

说再多的话也无法挽留

看着你牵着别人的手

你对我说只让我拥有

被你的虚情假意 遮住了眼眸

一次次的奉承 我心痛

我不会再对你如此的纵容

这次我要推开你推开你走

我不是你的玩偶

给我的理由 你让我看不透

你走了又留 留了又想走

都是我一个人承受

我不是你的玩偶

放开我的手 让我一个人走

我有我的自由和以后 怎能让你都带走

希望你不要把我推开

放开我的手 一个人走

看着你牵着别人的手

你对我说只让我拥有

被你的虚情假意 遮住了眼眸

一次次的奉承 我心痛

我不会再对你 如此的纵容

这次我要推开你推开你走

我不是你的玩偶

给我的理由 你让我看不透

你走了又留 留了又想走

都是我一个人承受

我不是你的玩偶

我脾气很大

不会好好说话

放开我的手 让我一个人走

我有我的自由和以后 怎能让你都带走

我不是你的玩偶

给我的理由 你让我看不透

你走了又留 留了又想走

都是我一个人承受

我不是你的玩偶

放开我的手 让我一个人走

我有我的自由和以后 怎能让你都带走

我有我的自由和以后 怎能让你都带走