十二星座中性格敏感多疑，容易焦虑抑郁的星座都有谁？

现代人的生活压力比以前大得多。大多数时候，为了生存，很难有时间结交新朋友。更多的时候，他们一个人呆着。如果一个人长时间与外界缺乏沟通，他很容易焦虑和抑郁。十二星座中有四个是疑神疑鬼，在工作和生活中容易出现焦虑和抑郁。

白羊座：自我要求高

白羊座对自己有很高的要求，他们希望在上学的时候总是获得第一名。如果成绩下降，白羊座可能会拒绝每一项休闲活动，把所有的心思都用在学习上，直到再次获得第一名。长期的学业压力很容易引起白羊座的焦虑，严重时可能会出现抑郁症状。

处女座：不善言谈

不善言辞是处女座的通病。处女座似乎总是在好朋友面前喋喋不休，但他们从来没有向别人表达过自己的想法。当他们遇到不开心的事情时，他们总是喜欢把它放在心里。心里有很多烦恼，找不到发泄的出口，处女座久而久之就会变得非常焦虑和抑郁。如果处女座想尽快摆脱抑郁，避免焦虑，首先要做的就是把烦恼告诉好朋友，寻求帮助。

天秤座：演讲提心吊胆

天秤座的演讲特别紧张，尤其是在一些人更多的社交场合，他们似乎总是担心自己说错话，导致别人的抵触。怀疑的性格，让天秤座总是觉得周围的人背叛了自己，也经常误解朋友。事实上，天秤座不需要生活那么紧张，也不总是对周围的人敏感和怀疑，用一颗正常的心对待，会让他们的生活更快乐。

双鱼座：喜欢独处

双鱼座特别喜欢独处，孩子们喜欢在操场上玩耍，只有双鱼座喜欢在教室里做数学问题。因为双鱼座很少与人交流，总是喜欢一个人静静地呆在角落里，所以双鱼座几乎没有亲密的朋友，长大后遇到困难或不快乐不能交流，从长远来看，双鱼座很容易陷入焦虑。

最容易有抑郁症的星座

　最容易有抑郁症的星座，其实星座也是有一定的科学依据的，人的运势和星座也有很大关系，这种感情永远都是内心深处藏匿的一角，星座的解释是人们在智慧结晶，关于最容易有抑郁症的星座的知识。

最容易有抑郁症的星座1

　水瓶座的人其实是属于非常乐天派的人，但正是因为他们的思想和行为常常异于众人，因此很少有人能理解他们的处事方法。而且当水瓶的美好想象与现实出现较大的差距时，水瓶的内心便开始发生变化，他们觉得孤单，失落，然后慢慢变得悲观。即使自己的内心有再多的难过，水瓶也会自己默默消化掉，毕竟他们不擅长表达，更不想让身边的人为自己担心。

　巨蟹座的人心思细腻敏感，他们很容易受到外界的干扰，所以他们喜欢一个安静的待着。而当他们一个人待着的时候又会想很多有的没的，总会觉得这个世界只剩下自己一个人，于是却又开始害怕一个人。其实这样的巨蟹真的特别需要被爱、被认可。巨蟹容易忧郁的原因则是因为他们总是想尽办法去融入别人的生活，他们无法明确表达出自己内心的情感，反复的纠结着，然后转变为不安的情绪，抑郁就随之找上了门。

　双子座的人一直都是正反一体两面的，积极和消极相互共存。他们通常向众人展示的是开心乐观又健谈的形象，其实私下里他们承受着别人无法理解的压力。他们无法调整好自己的心情，甚至内心找不到可以倾诉的人和发泄物，于是消极的情绪就会堵在心里越来越严重，以至于长久下来容易精神衰弱，严重的则会抑郁。

　摩羯座的人个性沉稳，即使处于巨大的压力之中，他们依旧能泰然自若，其实他们的内心思想是比较灰暗的，也正是如此，他们的忧郁才会在无形中产生，毕竟他们的情绪也总是无处宣泄，他们觉得自己身上背负了太多的责任，自然要承受起责任带来的压力。所以摩羯的忧郁常常都是自己带给自己的，而当他们觉得没有达到自己心中的标准时，同样会感到自责，因此摩羯要面对的问题不单单是如何排解忧郁，而是要学会怎样放过自己。

　天蝎座的人是属于那种对情绪感受非常强烈、深刻，并且有话不说。对于不开心的事情他们更喜欢放在心里，隐藏的比较深的星座。天蝎平时想的也比较多，可能别人不经意说出的一句话，他们就会想很久。但天蝎从来不会承认自己有沮丧、脆弱的时候，更不要开口要人帮忙，因为他们觉得自己就可以处理得很好，却最后是让自己越陷越深，谁也救不了。

最容易有抑郁症的星座2

　 1、狮子座

　狮子座的人是属于那种有话不说，不开心的事情喜欢放在心里，也是隐藏的比较深的星座，平时想的比较多，可能别人不经意说出的一句话，她就会想好久，害怕对方在讲自己的坏话，狮子座的人身边没什么朋友，因为她们的性格缺陷，导致身边的人都不爱跟她们来往，因此久而久之，狮子座的人很容易患上抑郁症。

　 2、摩羯座

　摩羯座的人容易消极，遇到伤心的事情就会难过很久，平时想的比较多，而且跟朋友在一起的时候，显得很不合群，但同时她们也希望自己能够融入到她们的群体，但就是不知道该怎么做，常常责怪自己，再加上工作的压力，家庭的压力常常会把她们压得喘不过气，时间一久，她们就会变得很自卑，凡事都喜欢往坏处想，也是容易得抑郁症的`星座。

　 3、双鱼座

　双鱼座的人比较的敏感，可能是因为她们本身就不喜欢与人计较有关吧，一般受欺负了也只能自己默默的承受，因为她们不愿意伤害别人，宁愿自己受委屈，正因为她们有一颗善心把，但就是因为她们太软弱，很多人都不太喜欢她们，经常误解她，而双鱼座的人又喜欢想太多，最后对生活没有了期望。

　 4如何预防抑郁症

　一、人际交往是治疗抑郁的重要方法，走出去，不要局限于自己狭小的空间，多与外界接触，安排自己做一些让人欢乐的事，例如访问朋友，和朋友聊天，参加野餐、文娱活动、看**或者听音乐会。

　二、经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；还能舒展身心，有助安眠及消除压力。体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展，还可以保持患者安宁的心情，松弛精神，活跃身心。

　三、按压曲泉穴位有助于改善抑郁症状，本穴为肝经气血的会合之处。方法如下：屈曲右膝关节，将拇指置于膝盖内侧皱折处，正好在膝关节下方（大腿屈伸几次以打到该点)。按压1分钟，2~3次，然后重复左腿。

　四、多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯，所以改善抑郁患者的睡眠状态，对于治疗抑郁症的自我治疗是相当关键的一步。保持规律作息，进行瑜伽冥想练习，增加体育锻炼，改善睡眠环境，都有助于改善睡眠状态和提高睡眠质量。

　抑郁症是一件很可怕的事，如果你是个多愁善感的人，那么一定要在日常调整好自己的心态，别让抑郁症出现在自己的身上。

现在这个时代，每个人多多少少都会有一些抑郁。只是有的人轻微到可以忽略不计，而有的人就比较严重了，甚至会演变成一种疾病，会伤害自己。

白羊座：50%白羊座心情不太好的时候，他们就会及时停下来手头的一切工作，然后跑到一个风景优美的地方去彻底的放松一下。正是因为他们的理性，所以抑郁几率只有50%。金牛座：90%金牛座遇到事情从来都不去跟人倾诉的，因为他们太会为别人考虑了，他们担心自己的负能量会传递到别人身上，所以他们宁愿自己扛着，因此他们抑郁的概率有90%。

双子座：20%双子座是内心特别强大的一个人，任何人都是伤害不了他们的。遇到奇葩的人，双子座也不会放在心上。他们能够很快的忘掉烦恼，所以他们抑郁的几率只有20%。巨蟹座：70%巨蟹座还是比较敏感的，他们虽然嘴上都是选择原谅，不在意别人说的话。但是他们其实心里面还是会很难过的，总是在夜深人静的时候，偷偷的哭泣着。

狮子座：0%狮子座是最乐观开朗的那种人了，所以他们患抑郁症的概率就是零。生活中的他们总是乐乐呵呵的，一点点的小事都能够让他们心情大好，所以从没有过忧虑的。处女座：100%处女座太要强了，他们什么事情都要去自己必须要做到最好。他们想要让别人认可自己，他们把自己逼得很紧，所以他们每天都不快乐，他们抑郁是100%的。

情绪反复、喜怒无常，哪些星座想得太多，容易陷入抑郁？巨蟹座：细腻的内心

巨蟹座能够发现他人发现不了问题，在日常日常生活跟别人相处，有会因一些小事就心生嫌隙。

巨蟹座和朋友出来吃饭，朋友正好有“选择困难症”，持续地问道巨蟹座：哪个好吃？这种话问超出三遍，他就会烦了，觉得对方很唠叨，巨蟹座会慢慢地避开另一方，实际上另一方不过是在选择问题上有一些艰难，在为人处事层面还是比较好的，巨蟹座就一下子推翻了另一方！

巨蟹座观察的很细腻，他们可以从每个人身上挑出问题，乃至他人看看自己的目光有点儿错误，巨蟹座都可以发觉。叶片感觉，假如我们拿高倍放大镜，去看看别人的缺点，那样每一个人都是无法直视的，比不上越来越有进取心一点，放松心态，把内心深处的苦恼通通放出去，然后放把快乐装进去，不好吗？

处女座：很容易冲动

处女座是一个在工作上挑毛病，在日常生活中追求完美的星座，他们很容易冲动。假如一点小事情做不好，处女座还会火冒三丈，处女座很有时间意识，他们和朋友承诺几个方面碰面，另一方一定要提前到，或者分秒不差地到，对方推迟数分钟，处女座会很愤怒！

在有的人认为，自身晚到十几分钟，乃至一个小时全是没事的，但在处女座来看，这是一个人出尔反尔表现的，处女座会与此人断绝来往！

处女座在日常生活中心态变幻无常，他们也不会因为某一个人的处理方式，而改变自己信念。例如，处女座遇到了什么艰难，想向朋友倾诉一下，他们只是还把朋友作为“垃圾箱”罢了，并不是真的要求教朋友的念头。假如朋友这样的说法过于强悍，或者提出一些偏激的立场，处女座还会继续气愤。朋友会一头雾水的想：我明明在帮忙，你为什么生气？

天蝎座：执着的记仇者

天蝎座很记仇，他的心态从来都不受自身操纵，当有人惹怒了天蝎座，天蝎座会将对方的不太好记录下来。他们内心有一个本子，记录着每一个人的不太好，别以为我对天蝎座太好了，天蝎座便会“感恩图报”，天蝎座自高自大、骄傲自满，还会继续埋怨身边人，感觉身边人对自身不够温柔。

别人都认为，天蝎座是一个非常强的人，实则不然！天蝎座内心很脆弱，他们非常容易受到挫折，他们在日常生活中胡思乱想，在事业之中并没有太强的自信心，他们全是依靠“冷傲”来撑住。

假如你掌握天蝎座，你就会明白，天蝎座是一个多么的喜爱报仇得人，他们宁愿自己事业方面失败，也需要报仇别人；他们宁可同归于尽，也想让另一方得到教训。天蝎座很在乎周围人对自己的评价，以致于把自己的情绪所有交到另一方。有时天蝎座太记仇，并不是一件好事儿，因为他们会严重威胁他的人际交往。

白羊座的人表面上看起来大大咧咧，好像什么事情都不在乎，但其实在私底下，他们是一个特别敏感的星座。白羊座的人时常都会用表面上的乐观开朗去给自己做一个伪装，其目的也是为了不让别人看扁自己。其实一个人在家的时候，白羊座是特别的脆弱的，很多时候都会一个人去想很多，甚至还会一个人偷偷的去抹眼泪。白羊座的人也是特别特别的，没有安全感的，很多时候他们都总觉得身边的朋友好像不是真的对自己好，这个时候他们就会非常的焦虑。有时候朋友一个细微的举动，可能那个朋友自己心里都没有在意，但是白羊座的人就会注意到，并且觉得这是对方不喜欢自己而的表现。长而以往，白羊座就是一个非常容易得焦虑症的星座。

水瓶座也是一个非常敏感的星座，做很多的事情的时候，水瓶座的人都一直摇摆不定，很多人觉得他们没有主见，其实他们只是不知道该如何做决定而已。因为他们特别的敏感，很害怕自己做出这个决定，会伤害到别人，或者是会让别人不喜欢自己，这样思来想去就更是不敢做决定了。水瓶座的人看起来情商很高，但其实都是他们内心煎熬着一步一步走过来的结果。

双子座也是一个很敏感，并且对其他人都抱有非常强烈的防备心的星座。双子座的人看起来人缘很好，好像跟谁都能特别聊得来，但其实他们内心里真正算得上是自己朋友的人，少之又少。他们把自己的心用一座围墙，高高的围起来，别人可以在墙下和他们聊天，但是却没有办法进入双子座的人的内心。因为他们总是很敏感，所以也不敢让自己去和别人的关系太过亲近，否则最终受伤的也总是自己。

抑郁症高发的三大星座

　抑郁症高发的三大星座，我们的出生年月是和星座挂钩的，有的很多的人都会注重自己的星座运势的，因为运势对人真的很重要的，那么以下是关于抑郁症高发的三大星座。

抑郁症高发的三大星座1

　 白羊座：敏感自卑

　白羊座在生活中容易自卑，他们对外界的情绪比较敏感，但是他们的精神比较脆弱，这就导致了别人的无心之言，很有可能会让他们计较好几天，而且性格内向的他们不愿意去主动排解，很多时候会把情绪留在自己心中，久而久之心情郁结，茶不思，饭不想，导致抑郁症高发。

　 射手座：难以排解负面情绪

　射手座往往难以去排解自己心中的负面情绪，处于边缘化的射手座经常容易被忽略，而他们说话的时候总是喜欢换位思考导致没有办法第一时间说出重点，所以很多时候他们的交流是有问题的，这就导致了问题难以解决。心中的负面情绪会加大其他的人又不愿意去了解，就导致了他们经常会患上抑郁。

　 摩羯座：不易融入人群

　摩羯座是孤独的，他们不容易融入人群，在很多时候是因为心理原因，在他们骨子里是渴望热闹的，但是又不愿意违背自己心中的原则，所以就导致了游离于人群之外，再加上自我调节的`能力可能比较缺乏，所以独自一人生活容易造成心情郁结从而诱发抑郁症。

　 狮子座：有点悲观

　大多数狮子座，对于一件事情的发生总是抱有最差的眼光去看，他们从心里愤世嫉俗，渴望获得成功，但是又觉得成功者的道路都是肮脏的，从而厌恶自己，而这种心理也最容易造成他们抑郁高发。

抑郁症高发的三大星座2

　第三金牛座。金牛座往往把钱看得很重，认为只有金钱带来快乐和有安全感，因此常常因为没有钱而不快乐。所以对于金牛座没有钱的话，是最有可能得抑郁的，而且金牛座性格固执不懂得如何来释放，为了追求金钱而放弃了太多的快乐。

　第二双鱼座。双鱼座温柔善良，也很知道体贴他人，可是就是这种性格使得他们总是容易被人伤害，所以自己情绪经常性的低落，天生的悲观主义者双鱼座如果情绪不好的时候呢。

　而且他们的防备心很重，有事不愿意和人分享总是放在心里。受到了伤害还总是会站在别人的角度去想问题，时间久了抑郁是必然的。

　第一巨蟹座。最有可能得抑郁症的星座恐怕就是巨蟹座了，巨蟹以家庭为主，把太多的心思都放在了家庭上，和社会上脱节。而且太过于的封闭家庭生活，很容易让人失去自信，也无法再找到重新那种感觉，所以就算爱人和你再有沟通，时间久了，这种关系也会起到微妙的变化，因此巨蟹情绪是很容易受影响的。

抑郁症高发的三大星座3

　 双鱼座：想太多

　感情细腻丰富的双鱼座，最容易想太多，一首歌或一部**唤起了他们悲伤的情绪。面对生活的压力，他们不太擅长自我调节

　相反，他们深陷在工作中的情绪中，与同事的意见分歧，与生活中的朋友发生冲突，有时只是一件小事，在双鱼的脑海中会被放大，压力积累太多，不释放，就会容易抑郁，总是想得太多，会让他们的心很累，以至于情绪越来越差，负能量越来越多。

　 天蝎座：计算太多，顾忌太多

　天蝎座总是处于紧张状态，他们精明，腹黑，工作效率高，计较爱恨情仇，很多时候，他们不愿意放过别人，同时也放不下自己，讨厌一个人是不快乐的，是的，总是记着别人的坏事会让生活充满负能量，想着报复会很容易爆发。

　同时，天蝎座在很多事情上都非常执着，有一种不停歇的姿态，要么和别人较劲，要么和自己较劲，因此，他们的生活非常疲倦，如果事情没有按预期发生，他们很容易陷入抑郁。

　 摩羯座：与人群有距离感，难以融入

　摩羯座是孤独的，孤独很容易导致抑郁，他们经常游荡在人群之外，但内心也渴望人群，但他们的性格总是让他们难以理解，也很难融入大众，不开心的话也没人可以诉说。

　长期的性格使他们即使有任何困难也不愿意向朋友寻求帮助，总是自己一个人扛，最后是在是扛不住了就很造成抑郁。

　 巨蟹座：圈子太小

　巨蟹座是一个感性星座，敏感的人总是比普通人更容易患抑郁症，尤其是结婚后的巨蟹座。

　结婚后，巨蟹座基本上都是以家庭为重的，生活圈子的缩小让他们更容易每天关心琐碎的事情，缩在自己的小家庭里，不接触外面的世界和新鲜事物，视野变低，变得烦躁和重复，变得难以控制自己的情绪，并且远离朋友，一个人憋着很容易生病。

抑郁症高发的三大星座4

　 第一名：巨蟹座

　最有可能得抑郁症的恐怕就是巨蟹座了，巨蟹以家庭为主，把太多的心思都放在了家庭上，和社会上已经脱困了，而且太过于的封闭家庭生活，很容易让人失去自信，也无法再找到重新那种感觉，所以就算爱人和你再有沟通，时间久了，这种关系也会起到微妙的变化，所以巨蟹可谓情绪很容易受影响。

　 第二名：金牛座

　金牛座认为有钱就不是问题。把钱看得很重，所以常常因为没有钱自己而不快乐，所谓金钱才能让金牛快乐和有安全感，所以对于金牛座没有钱的话，是最有可能得抑郁的，而且又不懂得如何来释放，金牛座的性格也是固执，所以常常为了追求钱而放弃了太多的快乐了。

　 第三名：双鱼座

　双鱼座温柔善良，也很知道体贴他人，可是这种人总是容易被人伤害，所以自己总是情绪很低落，感觉自己是世界上最可怜的人，也是属于悲观主义者吧，双鱼座如果情绪不好的时候呢。

　他们不愿意和人分享总是放在心里，如果受到伤害还是会站在别人的角度去想问题，眼泪就只有往心里流了，时间久了，必然会抑郁。

总容易感到焦虑的星座有双鱼座，天蝎座和狮子座。

双鱼座经常会感到焦虑。比如说他在一个环境中待时间太长了，他就会感觉到焦虑。因为他在想自己如果要是一辈子都在这这么样一个环境中，那该是多么无聊。所以一旦陷入这个想法之中，他们就会非常难过，而且很难从自己的想法中走出来。又或者是双鱼座最近没有钱用了。他们也会很焦虑。因为出来工作的，他们不想再和自己的父母要钱。而且双鱼座只要一焦虑就容易哭。不过只要双鱼座哭过之后，他们就能坚强起来了。好像哭能把他们的坏情绪都哭掉一样。而且哭对双鱼座来说是真能解决问题的。

天蝎座时常感到焦虑。因为有些事情不在他们自己的控制范围之内。特别是在自己有了家庭之后。总是想让自己的老婆和孩子过得更好。但是在很长一段时间内又没有办法赚钱的时候。天蝎座就会异常焦虑。但是他们只是一个人默默地承受，不会和其他的人说。有压力只会自己扛着。慢慢的遇到事情就会突然间爆发出来。而这时候爆发会产生很严重的后果。所以天蝎座一定要忍住自己的脾气。

你永远也看不到狮子座焦虑的样子。因为你能看到的狮子座都是非常坚强的。 因为他不会把脆弱的一面展现在任何人的面前。只有每到夜深人静的时候，把窗帘拉上，默默地一个人在那儿忧愁，想着接下来的一步自己要怎么办，怎么样能让自己赚到钱，又怎么样能不让自己的员工失望。所以说狮子座是一个特别令人佩服的领导。但是狮子座本身承受的压力也非常大。他们也需要拥抱。只是他们不会轻易对别人说。