特别适合运动健身。身体会越来越好的星座是哪一个？

1、摩羯座

95%！摩羯座是最喜欢运动的星座，只要有空，就会用自己的方式来运动健身。哪怕没有空跑到健身房，就自己来个小小的慢跑也是好的。这类星座的人也时常会有更加健壮的体魄和更好的身体素质。

2、处女座

90%！处女座更不用说，特别注重细节了，他们爱运动，一方面是为了身体健康着想，一方面也是为了自己的外在整体情况着想。就想要让自己看起来比较好看，不会是过于笨重的躯体。天秤座

3、狮子座

85%！对自己的外在比较注重的狮子座，也不希望自己是有什么方面不如人的，在自己的身材方面，也希望可以力挫群雄。所以很多情况下都会挤出时间去运动，同时身体的愉悦度也是显而易见的。

跑步最猛的三大星座是：白羊座，射手座和狮子座。

白羊座天生热爱运动。积极分子说他们是。事实上，他们大多是短腿，小而善良，有很多朋友。我原以为他们体育课一定不及格，但每次考试都让学生们大吃一惊。每次他们进入前三名！

有趣且好玩的射手座最喜欢在世界各地旅行，他们的性格与白羊座非常相似。全身都有无穷的能量，他们对运动绝对充满热情。王者风范必须要写在脸上，喜欢跟白羊争夺第一的星座非狮子莫属，跑道就是狮子们的舞台，牙买加著名短跑运动员博尔特就是狮子座。

跑步的注意事项

有些跑者换上装备就直接开跑，没有做充分的热身运动，这样抽筋，跟腱酸痛等毛病会很容易找上门。开始运动时，可以做循序渐进的方式，原地踏步，随后进行跨步，最后在活动一下各关节，这样就能降低跑步受伤的概率。

有些跑者经常参加月月跑马、周周跑马，至于频繁的参赛是否值得提倡，这还是要依据跑者的自身条件而定。值得注意的是，无论怎么跑，都要爱护自己身体，在参赛跟休息之间找到最佳的平衡。

第一个是白羊座的鞋子，白羊座鞋子橙色的外表透露出一股似火的热情，跑鞋又展现出了青春！第二个是双鱼座的鞋子，就像他们的性格一样，双鱼座非常内向而他们的鞋子也是非常朴素，这非常完美！第三个是射手座的鞋子，鲜艳的外表表现出了射手座爱好新鲜的性格，充满了逍遥自在！第四个是狮子座的鞋子，这款鞋子充满了科技感，也表现出了狮子座充满新奇，渴望梦想的精神！白羊座的鞋子：篮球鞋白羊座的性格，可用一句坚强来代表。

不论面对任何事情，都会全力以赴白羊的羊角正可用来说明这种个性。

他们充满了强烈的好奇心、坚强的意志力，不服输和冒险犯难、创新求变的精神;往往将

第一视为理所当然，不喜欢落在别人的后面。

当他们面对竞争压力时，战斗力十足而且洋溢着热情活力，是行动派的人物。

充满自信而且固执;是个适合面对竞争压力、热情且永远天真未泯的人。坚强的白羊座，最适合他们的鞋子就是篮球鞋。

在篮球场上凭借着他们不服输的精神，洋溢着活力，讲究着战术，一切尽在行动中。

_金牛座的鞋子：慢跑鞋金牛座的人具有很强的韧性，且又顽固，刻苦耐劳而又坚忍不拔，耐心、耐力、韧性是其特性。

最适合他们的鞋子无非就是慢跑鞋，不一定需要速度，需要的就是这种坚持不懈的精神。

他们忠诚、真心、善解人意、实际、不浮夸、负责。他们相信拥有爱情、美丽与富有的喜悦，是生命存在的证明，也是他信仰的真理，为着这个目的;他们会选择最安全、确实的途径。

_双子座的鞋子：校园时尚鞋双子座的人相当具有灵性、聪明、心智活跃敏锐，喜欢忙碌和追求新的概念及作事的方法。

他们活力充沛、胸怀大志、人缘很好，并且都有语言天份。

对事物的思考很快，改变主意也比一般人快。

因此最适合他们的鞋子就是校园时尚鞋。在性格方面的最大特征便是具有极敏锐的观察力，观察着周招一切有变化的事物;手艺十分灵巧，在各方面也都能表现出自己的才能。

_巨蟹座的鞋子：传统板鞋巨蟹座的人天生具有旺盛的精力和敏锐的感觉，道德意识很强烈，对欲望的追求也总能适度的停止。

有精辟的洞察能力，自尊心也很强，并喜欢被需要与被保护的感觉。

他们比较内向、羞怯，也不太能适应新的环境。

虽然对新的事物都很感兴趣，但真实却是很传统、恋旧的，似乎看来有些双重个性;他们把自己隐藏的很好，并且从不放弃他所要的东西。

所以最适合他们的鞋子就是传统的板鞋，可以让他们在自己的空间里任意驰骋。

_狮子座的鞋子：跑步鞋狮子座是最具有权威感与支配能力的星座。通常有一种贵族气息或是王者风范。本质是阳刚、专制、具有太阳般的生气、宽宏大量、乐观、海派、光明磊落、不拘小节、心胸开阔。同时，他们天生怀抱着崇高的理想，能够全力以赴、发挥旺盛的生命力，虽然他是王者，但他更具理想，一在理想的道路上徜徉，他不放弃，因此最适合狮子座鞋非跑步鞋莫属了。

_处女座的鞋子：比赛专用鞋处女座的人，正是人如其名，具有纯洁、洁癖及正义感。

处女座的人最讨厌不合理的事。处女座的人并非刻意要去找别人的麻烦，只是他天性中便有爱挑毛病的习惯;女座的特色是有丰富的知性，做事一丝不苟，他们周到、细心、谨慎而有条理，并非常理性，甚至冷酷，他们对自己的要求很严格，从不妥协、让步，所以一款专用的鞋子最适合他们了。

_天秤座鞋子：滑板专用鞋对于善恶两极端的想法、保持着很平衡的状态，这是天秤座的个性。

一般而言，天秤座的人的生活是平凡和快乐的。

天秤座的人爱好美与和谐，有着优秀的理解能力和艺术鉴赏力，但往往会把任何事物都当做艺术和游戏，以这一体两面的方式来表现。

天秤座的人天生具有理想主义和现实主义，性格极端矛盾、交杂反复;他们是和平的使者也是战士，亦是个兼具感性、公平公正及贵族气息的人。

滑板上需要平衡性，在滑板上的更象个战士一样。

而这款专用的又符合他的贵族气息。_天蝎座鞋子：足球鞋天蝎这个星座的人有着强烈的

第六感、神秘的探视能力及吸引力，做事常凭直觉;虽然有着敏锐的观察力，但往往仍靠感觉来决定一切。

天蝎座个性强悍而不妥协，也非常好胜，这是一种自我要求的自我超越，是一个有强烈责任感、韧性强、有概念、会组织、意志力强、支配欲强烈，对于生命的奥秘有独特见解的本能，并且永远有着充沛精力的微妙复杂。

对这么一个充满着组织性和直觉性强的人，一双足球球最配他们了。

_射手座鞋子：运动休闲鞋这个星座出生的人崇尚自由、无拘无束及追求速度的感觉，生性乐观、热情，刚直率真，他们外向、健谈、喜欢新的经验与尝试，尤其是运动及旅行。

是个永远无法被束缚、不肯妥协、同时又具备人性与野性、精力充沛且活动力强，有着远大的理想。

这样休闲运动的鞋子最适合他们了。_摩羯座鞋子：登山鞋摩羯通常以事业为主的，一切都从最现实的观点出发，脚踏实地的从零做起，并追求实实在在的结果。

如同攀登山峰一样，摩羯的光辉前程，需要用坚持不懈的努力去换取。

就像是只走在高山绝壁的山羊一样稳健踏实，会小心翼翼渡过困厄的处境。

通常都很健壮，有过人的耐力、意志坚决、有时间观念、有责任感、他们擅于外交、好动、活力充沛、目标确定;一双稳健的登山鞋子穿在他们脚上绝对是绝配了。

_水瓶座鞋子：越野跑鞋水瓶座的人颇富知性，且具有锐利的观察力、推测能力、以及富有冒险的开拓精神。

这个星座常被称为天才星座或未来星座。他们的心胸宽大、爱好和平，主张人人平等、也乐于助人、热爱生命，是个典型的理想主义和人道主义者;是一个对超能力、超自然现象会积极证明，人缘及辩才均佳，忠于自己信念，又令人难以捉摸的星座。

一双越野鞋子穿在他们身上潇洒至极。_双鱼座的鞋子：休闲复古鞋双鱼座是古老轮回的结束，他们总深陷在灵和欲之间，退缩在一种自创的梦幻之境里。

他们爱作梦，也无时不在幻想，也常将这种情结搬到现实环境中，而显得有些不切实际，他们是敏感、仁慈、和善、宽厚、与世无争、温柔、多愁善感的纯情主义者，总之这是一个充满神性、魔性、理解力，观察力强却又忧柔寡断、缺乏自信、神经质的、自制力不强、又善变的像谜一般的星座。

最为理想主义者的双鱼座，最适合他们的鞋子就是休闲复古鞋，不受拘束，又可以徘徊于理想和现实间，回忆着过去，梦想着将来，不拘一格

12星座双鱼座跳绳最好。

夏天运动怕中暑，而冬天运动在减肥的同时还能暖身。

跳绳运动是冬季非常适应的健身运动。

每天持续跳绳10分钟，可到达慢跑30分钟的效果，是省时、省事、有效的减肥运动。

也是怕麻烦、没耐性的双鱼座的最佳选择。

跳绳的过程中，能使全身的多处关节得到活动，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的身形变得更加健美。

十二星座最擅长什么运动

十二星座最擅长什么运动，利用星座来了解你身边的ta不失为一种好办法，黄道十二宫和太阳的运行有很大关联，这个星座一般比较神秘浪漫，给这个星座顺顺毛，看完十二星座最擅长什么运动，快转给身边的人吧。

十二星座最擅长什么运动1

白羊座

阳光热情，开朗大方的白羊座运动细胞非常地发达，可以说是十二星座中中的运动健将，他们最喜欢那种在球场上肆意奔跑投篮的感觉，所以他们最喜欢的运动就是篮球啦。

金牛座

金牛座素来都是温和低调，理性严谨的，他们也许平日话语不多，但内心十分地丰富，低调的外表，惊艳的内在使得他们最喜爱的运动就是下棋，既充满静气又展示了自己的才华。

双子座

双子座是个长不大的，没有烦恼的小小少年，他们总给人一种青春和活力的感受，当他们徜徉在冰场，穿着冰鞋在冰上滑行的时刻是他们最开心的时刻，滑冰就是他们最喜欢的运动。

巨蟹座

巨蟹座作为一个水象星座，十分地柔美和细腻，游泳时的他们姿势优美，宛如小鱼一样轻轻地摆尾，运动量较少而又能充满施展自己运动的魅力的游泳运动自然受到他们的追捧和喜欢。

狮子座

狮子座就像是一只健壮有力的狮子一样，他们最喜爱的运动就是奔跑，跑步使人心情放松，而且充满了愉悦的感觉，而且能够彰显自己的王者气质，狮子们十分喜欢它。

处女座

处女座们做什么事都是那样的沉稳，耐心和细致，对于他们而言，最适合同时也为他们所喜欢，掌握的运动就是射击运动，他们能够细心地观察，沉稳地判断，所以射击运动很适合哦。

天秤座

天秤座都充满了浓厚的贵族气质，他们最钟爱的必然是运动中的贵族，那就是网球运动，既可以享受运动带来的乐趣，又可以穿上美丽的运动服装，这对于天秤座来说真的非常合适哦。

天蝎座

天蝎座的气质充满了强烈的吸引力，他们的神秘妩媚的气质总会突出地表现出来，所以他们最喜欢的一个运动就是舞蹈，既可以运动瘦身保持好身材，还可以培养自己的气质与仪态，非常适合天蝎座朋友。

射手座

射手座的同学们思维跳脱，像个孩子一样天真而又烂漫，他们最喜欢的运动就是滑雪，在雪场上滑行是的那刺激的感受令射手座内心感受到极大的开心，他们喜欢冒险的性格也使他们非常喜欢这项刺激的运动哦。

摩羯座

摩羯座的性格中有许多优秀的部分，他们吃苦耐劳，坚韧而充满了力量，所以爬山这项运动最受他们的喜欢，摩羯座们有这超乎平常人的勇气和毅力，他们对于自己的信念会一直坚持到底的哦。

水瓶座

水瓶座的性格别人总是有些难以捉摸，他们有着极高的智商却不会轻易被人看破，这么聪明的水瓶座们最喜欢的一定是足球了，这样就可以在球场上充分地发挥出他们的聪明才智，接受别人佩服的目光了。

双鱼座

双鱼座的朋友运动细胞比较发达，运动时的他们很灵活，反应很快，所以他们最喜欢的运动是羽毛球，虽然是很小很轻的球类，但在他们的手中也会变得听话起来，这都得益于双鱼的运动天分哦。

十二星座最擅长什么运动2

1、白羊座：跑步。

白羊座的人热情冲动，总是怀着一腔热血，所以最喜欢跑步了，喜欢挥汗如雨，燃烧青春的感觉。

2、金牛座：数钱。

金牛座的人有点儿宅，不爱运动，还非常爱钱，所以最喜欢的运动当然是数钱了，动动手指也算运动嘛！

3、双子座：游泳。

双子座的人活泼好动，灵活善变，常常出其不意，让人捉摸不透，最喜欢的运动是游泳。

4、巨蟹座：睡觉。

巨蟹座的人性格脆弱胆小，有些懒，当然最喜欢睡觉，睡觉也是“运动”啊！巨蟹：不接受反驳！

5、狮子座：打篮球。

狮子座的人热情阳光，能力十分突出，喜欢引人注目，享受被人羡慕和仰视的感觉，所以最喜欢打篮球。

6、处女座：射击运动。

处女座的人严谨认真，一丝不苟，不喜欢竞争太强的运动，但对射击运动情有独钟，包括射箭和射击。

7、天秤座：打网球。

天秤座的人优雅随和，注重言行举止，最喜欢打网球，不过你确定不是只看上好看的网球服了？

8、天蝎座：拳击健身。

天蝎座的人生命倔强，表达欲望十分的强，她们最喜欢拳击健身，将自己锻炼的有肌肉又性感。

9、射手座：滑雪。

射手座的人热爱自由，追求无拘无束，最喜欢的运动是滑雪！从高处滑下来的感觉就是自由没错了！

10、摩羯座：爬山。

摩羯座的人性格坚韧，隐忍认真，她们最喜欢爬山，不仅能锻炼身体，还能锻炼自己的意志力。

11、水瓶座：滑板。

水瓶座的人灵活真挚，我行我素，不想被世俗约束，有些酷酷的感觉，最喜欢的运动是玩滑板。

12、双鱼座：瑜伽。

双鱼座的人安静温柔，也有点儿懒，不喜欢剧烈的运动项目，所以最喜欢安安静静的练瑜伽。