云南-西双版纳-生物多样性
地处我国云南边疆的西双版纳地区恰好是我国热带的北界，因此兼有热带和亚热带的气候特点。
如果说埃及文明古国的兴旺是发源于尼罗河，那么西双版纳的富饶美丽则来自奔腾的澜沧江。澜沧江两岸的原始森林，直到解放初期才有了人的足迹。这里是我国仅有的两大片热带雨林中的一片，是我国生物种类最丰富的地区之一。
动植物生命的摇篮
在植物种类中，西双版纳地区仅高等植物就达4，000余种。其中具有经济价值的食用植物200余种，药用植物300余种，油料植物100多种，珍贵用材树100余种，竹类50多种，属于国家重点保护的一、二类植物几乎有50％分布在这里。西双版纳的动物区系是我国大陆动物区系最丰富的地区之一。这里分布着兽类约62种；鸟类400余种，约占全国鸟类总数的三分之一，其中云南特产的种类约有70种；鱼类近100种；两栖类32种。在这些丰富的动物资源中，稀有珍贵的动物250余种，这里保存的野象、野牛、白颊长臂猿、懒猴、巨蜥、犀鸟、绿孔雀等都是国家重点保护的一、二类动物。物种丰富的程度胜过我国其他地带，被称为“动植物王国”。同时科学家还认为它又是许多物种起源的地方，故又有“动植物生命的摇篮”这一美称。
澜沧江流经的河谷盆地，集中了西双版纳热带丰富资源的精髓，沿着这条清澈湛蓝的江水伸入河谷盆地中，一年两、三熟的水稻以及香蕉、荔枝、芒果、番瓜……各种热带水果比比皆是，傣族人民别致的竹楼掩映在高大挺直的槟榔树丛之中，别有情趣。
西双版纳就象一颗青翠欲滴的明珠，为人类保存了良好的生态环境和丰富的资源。因此，国家很早就重视保护这一珍贵的自然遗产，自1958年以来，在西双版纳地区先后建立了小勐养、勐仑、勐腊、大勐龙4处以保护热带综合生态系统为目的的自然保护区，1981年经调整后合并为西双版纳自然保护区。这个自然保护区不仅具有热带和南亚热带的水平地带性特点，同时又有自己独特的地理风貌，形成别具一格的热带生态系统。
经调整后的西双版纳自然保护区面积为200，000公顷，地跨景洪、勐海、勐腊三县，分为五片建立保护站进行管理。
具有干湿季节交替的热带季风气候
来自印度洋的西南季风和太平洋的东南季风带来大量暖湿气流，北方南下的冷空气因高山阻挡而难以入侵，形成了西双版纳自然保护区高温多湿的热带季风气候。这里的年平均气温达22℃，全年无霜，年平均降雨量2，000毫米以上，无明显的春、夏、秋、冬季节划分，只有干、湿季交替的不同，每年5～10月为雨季，11月至翌年4月为干季，这段时期气温稍低，日温差较大，常有辐射雾形成。在过去，当西双版纳还处于原始状态时，每晚11时左右，整个大地便被笼罩在蒙蒙的浓雾之中，直到次日中午12时方消，雾以较粗的水滴出现，犹如下降小雨，以致植物叶面不断掉下水珠，如果站在一株香蕉树下，便会清晰地听到小水点落在香蕉树大型叶片上的嘀嗒声。这些雨状雾弥补了干季水分的不足，而且又集中于夜间，对植物的生长极为有利，所以这里四季常青，作物具有速生丰产的优点。植物得到足够的热量和水分条件，生长发育良好，形成了繁茂的热带雨林。
最近十几年来，由于多种因素的影响相干扰，西双版纳的森林遭到严重破坏，在五十年代建立起的大勐龙自然保护区已不能发挥保护生态环境的作用，整个西双版纳地区的湿度降低，森林面积缩小，致使热带森林及作物的生长、生态系统内部物质和能量的流动循环都发生了变化，因此加强自然保护区的管理，逐步恢复良好的生态环境，保护热带雨林的繁茂生长，已成为迫在眉睫的任务。
热带雨林奇观
世界热带雨林集中分布于赤道两侧南、北回归线之间的高温多雨地区，我国热带雨林已处于雨林分布的北缘，又是在热带季风气候条件下发育而成，因此从雨林的外貌、结构、种类组成等方面都有别于赤道雨林。西双版纳自然保护区由于干湿季分明的气候，形成了部分上层乔木具有一段较短而集中的换叶期，但整个森林仍具有常绿的外貌及雨林的其他特征，这种雨林就称为季节雨林。
(1)（直）－－－立如屏的板状根 热带季节雨林是西双版纳自然保护区最主要的原生植被类型。高大参天的乔木树种极其丰富，一般树高为30～35米，少数高出优势林冠之上的树种可达45米，参差不齐，层层相叠，难以划分出明显的界限，只是从乔木树种不同的水分生态适应性，大体可分为4～5层，郁闭度达90％以上，通常在50×50平方米的群落样地中就含有高等植物100种以上，足见其植物种的丰富程度。生长旺盛的上层树木一般胸径都在50厘米以上。具有代表性的季节雨林树种千果榄仁胸高处的直径大者达到4米。番龙眼、箭毒木、龙果、高山榕、刺桐、缅漆树、半枫荷、天料木、卢氏葱臭木、大乌臼、白榄、大叶朴、木奶果、大叶藤黄、韩氏榕、降真香、鸡血树、多瓣蒲桃等均为这种森林的主要组成者。这些乔木的树冠大小各异，胸径及高度也很不一致，但大多数都具有一种在温带森林中从未见过的板根结构。这是一种非常有趣的生物特性，即在接近根部的茎基生出放射状的侧根，这些侧根延伸到数米远，形状扁平如木板，板翼高出地面数米之多，直立如屏，成为热带雨林中的一种奇特景观。板状根是热带雨林中特有的生态现象。为了支撑高大的树体，有的全方位长出翼状板根，其中以四数木板根最为发达，最大者宽1Om余，高7-8m，灰白色树干和板状根如同一枚待发的大型火箭，雄伟壮观。
(2)奇特的老茎生果 树木开花结实是植物正常的生命活动，尤其在夏秋黄金季节到来时，累累硕果挂满树梢枝头，一阵轻风吹来，不时会有成熟果实飘落地面，这些本是人们早已熟悉的自然现象。但在热带雨林中，一些乔木树开花结实却不遵循人们习惯了的常规，榕树、木奶果、树菠萝、番荔枝等便是这类树种，它们的果实不是着生在新芽发出后抽出的新生枝条上，而是在老化粗壮的主干上，有无数颜色鲜艳而晶莹的果实密集贴茎而生。这对初到雨林的人来说是一种陌生而又费解的怪现象，在植物学界，把这种异常景象称为老茎生花和老茎生果，是热带雨林独具的又一特色。对于这种奇特现象的生理机制，植物学家们众说纷纭，但大多认为这是植物在演化过程中一种古老的特征被保存下来的结果。雨林中老茎生花随处可见，光秃的树干上开满了一簇簇橙红色的火烧花，聚果榕、木奶果、偏叶榕、假荔枝、无忧花、银勾花等树干上结满了成串的果实，绿的如翡翠，红的似玛瑙。最壮美的要数云南波罗蜜，树干上挂满了十多个甚至几十个果实，有的重达15kg，成熟时散发出特有的香昧，这在其它森林类型里则是无从寻觅的。
下木层在热带季节雨林中不显著，它们实际上是由高大乔木更新后的幼树及一些小乔木组成的。鸡矢树、尖叶楠木、云南大沙叶、菲岛桐、鹅掌柴、米仔兰、山茱萸、印度血桐、紫金牛、腺萼木等为常见种。
林内阴湿，草本稀少，只有在树冠间隙形成的林内“天窗”下，透进微弱阳光的空地上有海芋、柊叶、球米草、仙茅、卷柏、金毛狗蕨、爱地草等生长。
(3)能攀善爬的附生植物 在西双版纳的热带森林中，除了层层相叠、树冠交错的高大乔木外，还有一些十分奇特的植物，这类植物或是没有直立主干的藤本植物；或是不依靠土壤中的养分为生而爬上各种树木去完成它们的生活史。它们既能攀上高大乔木的树冠，又能生于树干、枝桠甚至叶片上，于是便出现了树上有树、叶上长草的奇异景象。很难划分它们属于森林中的任何一个层次，因此这类植物便被称为“层间植物”或“层外植物”。
“层间植物”的生活型繁多，有的是草本，有的为灌木，还有一些经过生存竞争最后长成了大树，也有人们不大注意的苔藓和地衣。它们大多数种类的生活方式属于“附生植物”和“寄生植物”。
各种层间植物在森林中所占的位置也各不相同，巨大粗壮的木质藤本植物横七竖八地从各个方面伸出，相互缠绕或伸向乔木，有些藤本常常吊挂于其他乔木枝干上或高攀于树冠之顶，其茎粗达20～30厘米，扭成索状或绞绳状，在林中巧妙地攀援穿行。人们想要随着藤蔓去寻根究源是十分困难的，所以对进一步认识和研究它们的生态生物学特性也就受到某些限制，有些甚至难以确定它们应属于哪一类植物。这里常见的木质藤本植物是使君子藤、桫拉藤、蛇藤、岩爬藤、象羽叶藤、省藤等。
还有两种特殊的大型木质藤本植物是具有长达10～25厘米大叶片的崖角藤和具有羽毛扇状巨型叶片的麒麟叶。这两种藤本植物的根不扎入土壤中，而是附着于其他乔木树干上，待长出新苗后便借助乔木树干爬上树冠，以便得到阳光，进行光合作用。这便是附生植物的生活方式。小型的附生植物在西双版纳的森林中种类极为丰富，尤以蕨类植物和兰科的各种兰花最为普遍，窠蕨、松叶蕨、石斛、鸟舌兰等奇妙地生于大树的枝桠、树叉及树枝上，长出各种枝叶和花朵，包围着树桠，高悬于空中，形成热带雨林中别致的空中花园。最小的附生植物多为苔藓和地衣，它们生在林下的树叶上，常被人们所忽略。
寄生植物和附生植物一样，在热带雨林中占据着相同的空间，它们也不生长在土壤中，而是长在其他大树上，且对寄主植物危害很大，一旦附着于树干上，长出幼苗后，根部便深入寄主植物树干中，无情地吸取寄主植物的养料，最后寄主植物便会因缺乏营养而枯黄死亡；寄生植物也随着寄主植物的死亡而失去生命的支柱。
(4)绞杀植物 雨林中还有一类十分特别的大型植物，它们多数是桑科的榕属植物或五加科的树种。这类植物常从附生于其他树上开始，最后将附主植物置于死地，而自己却得到旺盛生长，发育成大树。它们具有附生植物的特点，但又不完全象附生植物，它们能把附主植物摧残致死，但又不是靠吸收附主植物养料为生，自己也能进行光合作用，制造养料，故把它们形象地称为“绞杀植物”。绞杀植物与附主植物之间进行着一场你死我活的生存斗争，当绞杀植物附着于附主植物树干上以后，便不断生出许多不定根从乔木高大的树枝上向下悬垂，所以称这种不定根为气生根；随着时间的推移，气生根不断伸长向下扎入土壤中并逐渐增粗，无数气生根互相交织成网状的外套，紧紧地缠绕包围在附主的树干上，形成强度的压迫作用，逐渐抑制和破坏附主植物运送营养物质及水分的输导组织，绞杀植物则爬上附主植物的顶部争夺阳光，根部深入土壤中争夺水分和养分，最后附主植物便因缺乏必要的养料而死亡，绞杀植物则长成绿树成荫的大树，在热带雨林中成为一组特殊的生态类群。
在热带森林里，人们对躯干挺拔，绿叶葱笼的大榕树赞叹不己，然而人们并不十分了解它长得如此潇洒的奥秘。榕是一个大的家族，有些榕树具有侵略天性，人们称其为“绞杀植物”。高山榕是最凶恶的一种，它依靠鸟雀吃它的果实，把果核排泄在别的树干上，随后，这些种子发芽，并长出许许多多的气生根，将其赖以生存的乔木捆绑起来，夺取它的阳光、雨露．吸取它的养分，绞杀它的生机，使它逐渐枯萎死亡，取而代之。有的榕树长大以后，树冠枝极向四面迅速伸展，并不断长出附生根和气生根，形成几十“棵”子树簇拥着母树的奇特景观，此即“独木成林”。铜壁关自然保护区内有棵榕树，母树胸径215m，胸径50cm以上的支柱根有105条，树冠遮地5280m2，是现在云南的榕树王。
具有各种不同生活方式的层间植物，成为热带雨林具有标志性的特征。
(5)“独木成林”的大青树 还有一些树种长期适应热带季节雨林湿润的生境，叶子尖端形成长尾状的滴水叶尖，榕属的高山榕便具有这种独特的叶形，很是优美；高山榕树冠庞大，茎干粗壮，不仅具有厚实的板状根，而且从树枝上常常可以生出许多气根，这些气根扎入土中，形成一根根树干状的支柱，形成“独木成林”的景观，所以傣族人民常把它种植在村寨附近作为纳凉之地。他们喜爱高山榕强大的生命力及四季常青的优美的树形，故称它为“大青树”，并作为吉祥的象征。
在保护区的热带季节雨林中分布着一类特有的望天树林，它的分布集中于勐腊县境内的补蚌地区。望天树在群落中以其高达50余米的身躯独占上层，而且是一种稀有的珍贵树种，成为保护区中重要的保护对象。
岩石上的森林
山地丘陵起伏是西双版纳自然保护区地形的最大特点，正是山地复杂多样的地形变化，为各种植物的生长发育提供了条件。而在保护区的勐腊县，有着一类特殊的石灰山，这些石灰山是在二叠纪的石灰岩基质上发育而成的，石灰岩在热带地区丰富的雨水淋溶及河流侵蚀作用下，形成各种岩溶地貌，千姿百态，异常优美。它不仅有着类似桂林山水的溶洞，也有与云南石林相近的“小石林”。而更为珍奇的是，在这些岩石构成的山上，生长着繁茂的热带森林，这种森林称为石灰山季雨林。
石灰山岩石多于土壤，水分不易贮存，要在上面长出繁茂的森林，即使人工去种植也要付出巨大的劳动才得以实现。那么自然状态生长的森林又是如何从稀少的土壤中去获得水分和养料呢？原来石灰山上的森林经过长期的自然选择，对石灰岩这种特殊的生境产生了极强的适应性。很多树木的根系极其发达，长长的伸入岩石缝隙的土壤中吸取养料和水分。但许多石灰山的岩石覆盖面积达80％以上，根系很难伸入土壤中，便从四面八方形成密集的网状根固着于岩石表面，把岩石包围起来；还有一些植物形成象热带季节雨林中的板根顺岩壁生长，遇到岩石间有土壤的缝隙，便挤进去形成牢固的根系，充分利用土壤中的水分和养料。为了保存来之不易的水分，以维持树木的生长发育，石灰山季雨林树种的叶子常常是硬革质，摸上去有光滑之感；还有一些树叶则被—层蜡质所覆盖，这样它们便能反射阳光，减少水分的蒸腾。
石灰山季雨林由于具有特殊的基质，因此树种组成也有着适应这种基质条件的特性，与热带季节雨林有着明显的区别。有一种分布十分普遍的树叫龙血树。从这种树的名称来看就非常特别。这是一种属于百合科的乔木树，别看它的高度仅10多米，但却有着粗壮的树干，常常可达到1米。这种树不仅有着长长的带状叶片，形成优美的树姿，可以选作观赏树，而且它还是一种珍贵的药用值物。龙血树的树干受伤后便会流出一种树脂把受伤部分染成紫红色，也许这紫红的颜色就是这个奇怪树名的来历吧。被树脂染红的这部份坏死木，便是贵重的中药“血竭”。现在，自然保护区中已加强了对龙血树资源的保护。
常绿乔木光叶白颜树为石灰山季雨林占优势的特征植物，成为森林中占据上层的主要树种。在上层出现较多的落叶大树，是石灰山季雨林区别于热带季节雨林的另一特点。例如大樟叶朴、柯仑木、嘉榄木、九层皮、长叶榆、毛叶朴、半枫荷等乔木树在干季到来时，部分树叶脱落，露出灰白色的树干，极其耀眼，构成石灰山季雨林特殊的群落外貌。这种生活习性，是适应石灰山较干燥的特点而形成的。
具有多种美丽树型，象征热带风光的棕榈科植物，在西双版纳热带雨林和季雨林中都经常可见，结人以特殊景观之感。在石灰山季雨林中具有代表性的棕榈科植物鱼尾葵，以其特别的叶片而受人们的喜爱。在高达20米的挺拔树干顶端，生长着许多羽状全裂的大叶片，每一片大叶的顶端裂片为扇形，两侧裂片为具有不规则缺刻的菱形，看上去与鱼尾十分相似，因此而得鱼尾葵的名称。这种树全身是宝，茎含有丰富的淀粉，边材是手杖、筷子及工艺品的好原料，根部可做强筋骨的药；把它植于庭院中又是一种美丽的观赏树。
热带生物资源宝库
西双版纳热带森林类型的丰富和物种的繁多，难以在这里一一列举，现在已知其中的许多植物在人类生活中具有重要的作用。特别是药用植物在西双版纳的林海中更是丰富，难怪有人形容说，在西双版纳只要随地一坐就压倒三颗药草。古柯、安息香、猫须草、广霍香、檀香、吐根、儿茶、肉桂等名贵南药的野生种都可在这里找到，许多难以治疗的病症也逐渐从热带野生植物中寻找到药源。例如治疗高血压病的降压灵，长期以来依靠进口的印度蛇根草配制，自从在西双版纳找到了它的近亲植物——云南萝芙木以后，发现其疗效并不亚于印度蛇根草，从而结束了进口蛇根草的历史；进入国际市场的云南白药的主要配料——七叶一枝花和治疗麻疯病的大枫子，在西双版纳热带森林中也很常见；此外，近几年新发现的美登木可提取抗癌药物。
有的植物种子含有能食用的油脂，或作为工业用油，常见的有油瓜(油渣果)、打油果、山-----（木冈）、石栗、山桔子、风吹楠等10余种。值得一提的是葫芦科的木质藤本油瓜的种仁，含油率高达719～77％，是一种美味可口的食用油，目前已进行驯化栽培。禾本科的香茅具有一种柠檬清香味，可提炼香精作为化妆工业原料，现已广为栽培；多种樟科植物也为芳香油原料。剑麻、蕉麻、番麻等是良好的纤维植物。还有许多优良用材树、单宁植物、淀粉植物等。
丰富的植物和茂密的森林，给多种热带动物提供了栖息场所和繁衍的优越条件。森林中的各种鸟类最为丰富，羽色艳丽的原鸡是现在家鸡的祖先，又是味道鲜美的珍禽；绿南鸠、灰头南鸠、画鹛、灰白鹦鹉、赤胸拟啄木鸟、银耳相思等小型鸟类，都是热带森林中的常客；而最珍贵的鸟类首推双角犀鸟，体型较大，全长达1米左右，当雌鸟孵雏期间，生活习性极为特别，雄鸟将雌鸟用泥封于空心树干中，并留一小孔，以便送食给雌鸟，直到幼鸟被孵出才结束这段有趣的生活，这也许是一种保存种族的生存竞争方式吧。林下的绿孔雀、蓝翅八色鸫等，都是保护区中的珍贵鸟类。兽类中的野象(亚洲象)、野牛、水鹿、孟加拉虎、小灵猫，以及懒猴、熊猴、猕猴等多种猴类都是我国稀有珍贵动物；特别是白颊长臂猿是灵长类中比较进化的种类，被列为国家一类保护动物。还有一些鼠类及飞蜥、巨蜥、蟒蛇等爬行动物。
所有的动物都与其生存的环境构成和谐的生态系统，其物种的丰富程度及结构的复杂性，均为各类生态系统所不及，因此在热带地区建立以保护生态系统为主要目的的自然保护区具有深刻的科研及经济建设意义。
西双版纳自然保护区自建立以来，有关单位作过多次科学考察。同时对野生植物进行了驯化繁殖工作，许多经济价值高的野生植物已被直接用于人们生活及各项经济建设中。
热带雨林中的巨树—－望天树
热带森林是物种最丰富的地区已为人所共知，但在这块宝地上蕴藏着的无数珍奇植物还不为大家所熟悉，其中分布在云南西双版纳自然保护区的望天树和广西（山弄）－－－岗自然保护区的擎天树的发现，轰动了植物学界，普遍认为这是一项了不起的发现，科学工作者对此寄予极大的兴趣。
望天树是我国科学工作者在七十年代新发现的龙脑香科植物，属于我国的特有种。高耸挺拔的树干在郁闭的热带森林中使人无法仰望到它的树顶，灵敏的测高器此时也显得无用武之地了。通过伐倒树木进行树干解析，发现它还是一个速生树种，七十年生的望天树高可达50余米。这些世上少有的巨树棵棵耸立于沟谷雨林的上层，高出第二层乔木20多米，真有刺破青天之势，这正是人们赋予它望天树这个名称的由来。
保护区中的望天树，在海拔700～1，000米的沟谷雨林及山地雨林中可以形成独立的群落类型。雨林的外貌和结构特征都可在这里找到，组成树种极其丰富，在20米x20米的样地中就可登记到乔木56种。第二层乔木以季节雨林的标志种千果榄仁、番龙眼、葱臭木、云南肉豆蔻等占主导。
望天树的更新能力强，每公顷有幼茁9，000～34，000株，而且生产力高，一棵望天树的主干材积达105立方米，材质性能良好，是值得推广种植的优良树种。
望天树被科学界认为是热带雨林的标志树种，因此它的发现，无疑为我国热带雨林性质的确定增添了新的科学依据，从而提高了望天树的科学价值。
鉴于望天树的经济和科学价值，且分布区十分局限，已被列为我国重点保护的珍稀植物，同时还应在保护区中试行人工栽培，扩大这一珍贵的种质资源。
还有另一种与望天树相近的龙脑香科巨树——擎天树，这也是最近几年才被发现的新种。到目前为止只在广西省的（山弄）－－岗自然保护区有天然分布的擎天树。这种大乔木与望天树有着极密切的亲缘关系，它们不仅是同一属的植物，而且擎天树就是望天树的变种，所以在外形上十分相似，也具有高大挺拔的树干，树高常达60～65米，枝下高30米以上，材质坚硬，耐腐性强，而且刨切面光洁，纹理美观，是热带地区又一优良用材树。
擎天树无论在科学研究还是经济方面都具有与望天树同等的价值，它们犹如一对“孪生兄弟”，正在保护区中茁壮成长。
植物的王国
西双版纳的植物种类之多，多得令人惊叹!虽说同是居于自然保护区，面积也比西南林区或小兴安岭林区少许多，但植物学家们曾量过一块50米见方的林区，小小的林地上、高等植物竟达130多种，而在东北小兴安岭的红松林里，同样大的一块林地、各种植物也才40多种。占全国总面积1／500的西双版纳，有将近5000种的高等植物，竟占了全国3万多种高等植物的1／6，这可真是名符其实的“植物王国”了。而那许许多多由植物自己塑造的奇妙景致，则更是令人叹为观止。
如古榕奇观造就的独树成林，勐养象树，板根大王四薮木与林中毒王箭毒木，这箭毒木是自然界中毒性最大的树木之一，傣家人称它为“埋广”，用此树汁涂在箭头上，野兽倾刻毙命，因此又叫“见血封喉”。还有如会流血的龙血树，会储水的储水藤，会下雨的雨树，会变味的神秘果，叶径直达2米、当今世界上景大的水生植物王莲，和附生植物在乔木或油棕树上开几十或上百种花的“树上的植物园”，真是闻所未闻，见所未见。
空中花园
“树上的植物园”，当地人称它为“空中花园”，是亚热带花卉中的一大奇观。在热带雨林中，既有参天大树，也有纤细小草。兰科的石斛类、蕨类在树干上占据着最佳的生态位置，岁岁年年，繁衍后代。春夏之交，流苏石斛、金钗石斛、钩状石斛、美花石斛、重唇石斛、细叶石斛、金弓石斛等等，还有多种石豆兰，万带兰开出一朵朵，一串串红、黄、蓝、白色的花。书带藏、王冠蕨、鸟巢蕨、鹿角蕨、槲蕨、崖姜蕨抖出一簇簇绿绸，半附生的麒麟叶、狮子尾、石柑子则从地面爬上树干，精巧的附生、半附生，共同组成了一座绚丽的“空中花园”。
在热带雨林中，有着种类繁多的附生植物，往往几十、上百种的附生在古树上、而古树浓密的枝叶遮住了它们，人们只有在高高的望天树上才能一睹其芳姿。这些植物象地面上的花园那样，开着万紫干红的鲜花，美丽极了。其中最惹人喜爱的是吊篮花，花儿美而香，由于它喜阴怕晒，细小娇嫩的根须无须多少泥土，于是便在潮湿的雨林中、在别的树木上繁衍后代。这样的“花园”不用人工培育，却自然组合得精巧、别致，象金钗石斛、柱叶万达兰、虎头兰、流苏贝母兰、金石斛、密花石仙桃等，开放时都绚丽多姿。美丽的花朵，一串串，一簇簇，悬挂于它们附生的树干枝间，即使老树枯死了，它们依然是花红叶茂。
雨林稠密的林冠往往也开有小小的“天窗”，形成较为温暖的生境，野芭蕉、大野芋、海芋、冬叶等就生活在这样的领地里。它们的叶片特别大，有的长达1—2m，宽达1m。
雨林最下层一些小的草本。喜高温高湿和弱光，它们能反射热量低的蓝紫光，吸收热量高的长波光，成为一种特有的生态适应，如秋海棠科、荨麻科、竹芋科的一些花叶植物，在不同的光线，不同的角度下，其叶片会呈现出不同的色彩。
西双版纳旅游景点有哪些？
美丽的西双版纳游玩景点有：
1》勐仑植物园：欣赏澜沧江风光、橄榄坝集市、索道森林公园、游览中国最大的植物园（跳舞草、神秘果、煎血封喉树、绞杀树等数千种珍稀热带雨林、椤唆江。
2》野象谷：观树上旅馆、蝴蝶馆、百鸟园、蟒蛇园、大象表演。
3》原始森林公园：游览热带沟谷雨林、爱伲山寨抢亲活动、九龙瀑布，观看各民族大型歌舞表演、欣赏傣族歌舞等等
西双版纳是中国唯一的一片热带雨林,也是属于孔雀的故乡,动物王国,植物王国,花卉王国著名舞蹈演员-杨丽萍的家乡
西双版纳旅游线路介绍，西双版纳旅游景点介绍，西双版纳旅游注意事项
，西双版纳经典旅游路线
云南有哪些好玩的地方
云南旅游景点介绍：
昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。
大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。
西双版纳旅游景点：野象谷，热带花卉园，热带植物园，傣族园，贝叶文化村，勐海县打洛独树成林，勐腊县望天树景区，勐伦植物园，原始森林公园，孔雀湖
这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的
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西双版纳哪里好玩 西双版纳边境景点介绍
在彩云之南，有一个美丽的地方西双版纳。这里边界线长达9663公里，约等于云南省边境线总长的1/4。在西双版纳的东南部、南部和西南部分别与老挝、缅甸山水相连，邻近泰国和越南。由于边界线长，所以在这些边界线边上西双版纳也有很多的边境旅游景点。想知道西双版纳哪里好玩的朋友，不妨和小编一起来看看这些西双版纳边境景点介绍吧~
勐景来
西双版纳哪里好玩？中缅第一寨—勐景来不得不提了。勐景来位于祖国西南边陲西双版纳勐海县境内，清澈的打洛江从村寨西侧流过，形成了一条天然的国境线，江的对岸就是邻国缅甸。 勐景来是一个典型的傣族传统村寨，毗邻缅甸，与缅甸掸族边民来往频繁，互相通婚，形成了罕见的傣掸混居现象。勐景来村口的塔林、神树、神泉都有着悠久的历史，一到节日，很多信徒都会来这里赕佛求经，有”中缅第一寨“的美称。置身勐景来，寨中精美的小筑和佛塔，空气里飘荡的花果芬芳，萦绕在耳边村民软软的傣语和灵雀婉转的啼鸣，一切都如世外桃源般美丽和谐。《爸爸去哪儿》节目组也被这里的风景吸引了，在这里取景拍摄。也是因为《爸爸去哪儿》，勐景来一夜之间成为家喻户晓的网红打卡目的地。
磨憨口岸
磨憨是我国213国道（兰磨线）的终点，与老挝13号公路对接。磨憨口岸，位于云南省最南端，与老挝磨丁口岸接壤，是中国通往老挝唯一的国家级陆路口岸及通向东南亚最便捷的陆路通道。从磨憨出境后，到老挝南塔省省会约62km，到老挝古都琅勃拉邦约285km，如果想进行中老边境游，一般需要安排2天的时间。许多从内地来的人看了磨憨口岸，都惊讶于国境线上怎么没拉铁丝网，边检边防控制区入口也只以一块白底红字的“停（车）”木牌标示，刚刚落成的联检大楼下，中老两国车辆可畅行无阻，直通昆明、万象。
打洛口岸
打洛镇位于勐海县境西南部，东和东南接布朗山乡，西南和西部与缅甸接壤，西北与西定乡毗邻，北连勐遮镇，东北接勐混镇，这个小镇，宁静安闲，可以去体验制糖，酿酒，造纸，制陶等传统手工艺，也可去打洛口岸体验异域风情。打洛口岸有打洛边贸旅游开发区，可以去那里逛一逛，买点当地特产，或者在口岸过关去对面的缅甸小逛一下。
中缅219号界碑风景旅游区
西双版纳打洛口岸中缅边界219界碑外面，就是缅甸掸邦东部第四特区的首府勐拉。219界碑离独树成林很近，中国和缅甸的中方界碑的编号在边境那里。旅游区主要景观有中缅219号界碑、民族歌舞表演场、胶林消暑园、中缅贸易商场、中缅友谊桥和水上娱乐城等。从打洛坝子流过的南笕河直通缅甸邻邦，河流两岸，两国村舍毗邻，风光如画，两国边民语言相通服饰相同，自古有着深厚的情谊。
独树成林
独树成林位于打洛镇边境贸易区内的曼掌寨子旁，距离打洛镇政府以南35公里，靠近中缅边境的地方。这是一棵古榕树，有900多年的树龄，共有34个根立于地面，树高50多米，树幅面积2000多平方米，枝叶既像一道篱笆，又像一道绿色的屏障，成为热带雨林中的一大奇观，打破了“单丝不成线，独树不成林”的俗语。
中缅边境公园
西双版纳打洛森林公园位于西双版纳中缅边界打洛口岸曼景山，与缅甸掸邦第四特区接壤，园内有两条界河流经，四座界碑屹立。公园依山傍水，原始森林密布，风景自然优美，集游、吃、住、娱、购综合服务功能为一体，是版纳旅游度假必到之处。 主要景观景点有：热带原始森林、独树成林、密林_望塔、森林动物园、橡胶园、热带果园、野人谷、中国远征军抗日遗址、国境线探密、边界展览馆、界河竹筏跨国漂流、沙滩娱乐场、民族篝火晚会、情人岛日光浴、溜索飞渡、匹特博密林枪战、原始村寨寻迹。
以上就是带来的西双版纳边境景点介绍。西双版纳古树参天，蓊蓊郁郁、连绵起伏的热带雨林，缘聚了众多奇花异草，刀耕火种的歌舞表演，令人仿佛回到了远古。这里有千年不变的村寨群落，千年积淀的民俗风情，神奇的佛教文化，花果飘香的世外桃源。这里还有很多的边境风情值得你的前往~
重庆到西双版纳旅游/xianlu/xishuangbanna
云南旅游景点介绍 给大家介绍云南旅游景点介绍
1、昆明石林。以喀斯特地貌景观闻名于世，其象生石之多，景观价值之高，举世罕见，是国家AAAAA级景区，联合国首批世界地质公园之一，联合国世界自然遗产之一。
2、西双版纳热带原始森林公园。美丽的西双版纳是人一生中必到的一处，这里风景如画，民族风情多样，素有“热带动植物王国”的美誉。西双版纳众多旅游景区包括：野象谷、原始森林公园、勐腊望天树景区、基诺山寨、橄榄坝、傣族村寨、打洛等等，各景区景致各异，结合交通、从文等全方面因素考虑，热带原始森林公园是最值得游玩的。
3、世界文化遗产古都--丽江古城。与西双版纳一样，丽江旅游也是云南旅游象征。丽江位于云南西北，距昆明约510公里。到丽江旅游的游客几乎都是冲这座千年古都--丽江古城。古城又名大研古镇，位于丽江坝中部，北依象山、金虹山、西枕狮子山，东南面临数十里的良田阔野。丽江是第二批被批准的中国历史文化名城之一，也是中国向联合国申报世界文化遗产成功的古城之一。
4、世界冰川博物馆--玉龙雪山。说到丽江古城，不得不提及与之相邻，并且是相辅相成的玉龙雪山景区。在古城，抬头便可看到玉龙雪山山顶一那抹洁白，丽江古城与玉龙雪山是人文与自然完美结合的典范。从古城出发向北约20公里便进入玉龙雪山山脚。作为云南省两个国家AAAAA级景区之一（另一个是石林），玉龙雪山以景观丰富，壮观为名，由于地处低纬度高海拔地区，属亚热带的极高山地，从山脚河谷到峰顶具备了亚热带、温带到寒带的完整的垂直带自然景观。雪山自然旅游资源丰富，景观大致可分为雪域、冰川景观、高山草甸景观、原始森林景观、雪山水景等。
5、人间仙境--香格里拉。这里是詹姆斯希尔顿《消失的地平线》一书里提到的香格里拉吻合，是作家心目中的人间仙境，也是旅游爱好者的天堂。香格里拉位于云南西北顶端迪庆州，地图上称之为中甸，是迪庆自治州府。香格里拉素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称，由于地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，“三江并流”之腹地，形成独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观，为多功能的旅游风景名胜区。香格里拉景区内雪峰连绵，云南省最高峰卡瓦格博峰等巍峨壮丽。
6、神圣的净土--梅里雪山风景区。总有这么一群人，每年抽出固定的时间来到这里，选择一处酒店、客栈，能够亲临雪山，能够聆听藏民歌唱，不走多远，躺在床头，晒着暖暖的太阳，对着窗外那一抹或洁白或金黄的山头和白云发呆就有莫名的满足和充实。这里是旅游摄影爱好者的天堂之一，也是当地居民奉之为神山的地方--梅里雪山景区。作为世界上唯一一座还没被人类征服的雪山，梅里雪山以其神秘，美丽闻名。梅里雪山又名大子雪山，地处横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高达6740米，是云南的最高峰。为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神。峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱。被誉为“雪山之神”的卡瓦格博作为“藏区八大神山之一”，享誉世界。
丛林冒险、蝴蝶王国、茶马古道、渔人码头和两个剧场等都可以去尝试一下，很不错。进入园区第一站是宏伟的瀑布广场，形似巨大岩壁的拱门上方刻有动物的雕塑：狮子、孔雀、大象等。 陆乐园风情街的建筑是典型的傣式风，园中心有一个大型的人工湖，可以看看。
丛林冒险区有很多惊险、刺激的项目，超级适合荷尔蒙爆棚的年轻人玩。这片区域有许多表情诡异的热带动物雕塑，比如下图头顶草屋憨厚的大象。这座中国唯一一个修建在热带雨林的水陆两栖主题乐园。
它包含两个独立售票的乐园——陆上乐园与水上乐园，由世界著名的乐园设计公司加拿大福瑞克Forrec公司设计，既保留了让人热血沸腾的过瘾游乐项目，也巧妙地融合了西双版纳的民族地域特色。
丽江旅游景住宿品牌
去年写过一篇干货贴|三亚如何选湾、选酒店，反响还算是不错，很多读者表示挺实用的。也希望嬉游君能写写其它的城市。
除了三亚外，丽江我最近几年去的也不少，而且基本已经上把丽江相对不错的酒店都住过来了。
既然觉得自己有了点发言权，那么今天就写一篇关于丽江如何选择酒店。
关于丽江，我这么看。
我一直都觉得云南的旅游资源，算是国内那么多省份里面最丰富的那个了。而如果你要玩转云南，昆明和丽江，可以成为两个不错的中转地。
昆明差不多算是云南的中心，有航班转去云南的各大机场。高铁也足够的发达。
而丽江，则可以和南边的大理，北边的泸沽湖、香格里拉形成连线一起玩。
基本国内1、2线的城市都有直飞昆明、丽江的航班。但国内能直飞腾冲、版纳、大理、香格里拉、普洱的城市，没几个。
丽江7-8月是旅行旺季，因为是暑期。
虽然暑期吧，但在丽江基本也不太可能出现二十七八度以上的高温，所以度假体验还是不错的。缺点是这个时间雨水多，所以看不到日照金山是大概率。
9月至11月，算是丽江我最喜欢的时候了。
过了暑期人不多，酒店性价比高，同时秋高气爽天气好，也不太下雨。基本都能看到玉龙雪山，自然就包括了早上的日照金山。
12月到来年4月其实是丽江的冬天。
但毕竟纬度低，丽江的冬天其实也不会太冷。白天10多度，早晚的温差会比较大一些。
冬天是看雪山最近的时候，不管是丽江的玉龙雪山，还是迪庆的梅里雪山。
5、6月则是丽江的春天。
香格里拉的繁花似锦、泸沽湖的水草摇曳。但缺点和7-8月一样，还是雨水偏多。
那么，丽江怎么住？
我的一贯做法，就是按照自己的喜好对一个城市的酒店进行分档。这很主观，但没毛病，博主还是要有一些自己的主观喜好的。
第一档：雪山璞修、大研安缦、物与岚
第二档：白沙青普、和府洲际、古城英迪格、玉龙眷然野奢帐篷营地、悦榕庄、凯悦臻选
第三档：丽世、铂尔曼、复华丽朗、金林豪生、在雪山·丽江墅家玉庐设计师度假酒店
嗯，没有民宿，这是个人喜好的原因。
如果按照位置来说的话，丽江的酒店主要集中在：
大研古城
束河古城
白沙古镇
玉龙雪山
另外，金林豪生在清溪公园附近
如果是第一次去丽江，我推荐大家住进大研古城里，或者是大研+束河、大研+白沙的2晚+2晚也还不错。
虽然很多人说丽江古城太商业化了，但第一次么去总是要去古城里面转悠转悠的。
古城里面民宿多，多到爆炸的那种，已经过剩了。
能看上眼的酒店不多，就4家。
大研安缦位置最好，狮子山上，是一个可以俯瞰丽江古城全景的好角度。
酒店的设计师是已故的JAYA，所以你在大研安缦是能看到杭州法云安缦、绍兴安麓的影子的。
酒店内自带景区文昌宫，古代是科举考场，现在是丽江古城最大的庙宇公园。能在酒店里面有景区的，估计也就是大研安缦了。
大研安缦很好，除了价格太贵。当然，价格贵是我的问题，不是安缦的。
如果说在大研古城你只挑一家酒店住的话，我选择大研安缦。
这家我之前写过，可以看这篇——小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于安缦
和府洲际、古城英迪格、LUX这三家很近，属于互相紧挨着的那种。在丽江古城的南边，忠义市场附近。
和府洲际的位置最正，大堂吧看玉龙雪山的角度几乎是整个大研古城最佳。
住在和府洲际里的感觉和丽江古城中是一样的，一些丽江的著名景观，例如招牌之一的大水车，在酒店里面也有。酒店的房间也都是一栋栋独立的纳西族两层小屋。
古城英迪格相对潮一些，不管是房间还是酒店。个人觉得如果有娃，去住洲际；如果是情侣，肯定是英迪格适合。
不过其实这两家住哪家都无所谓，同一个业主设施都是公用的。
丽江的LUX是国内第一家LUX酒店，试水之作吧。
酒店是两座纳西族老宅改造的，总共就25间客房。还有一家餐厅和一家咖啡馆。比起边上的洲际、英迪格会稍微不如一些，但也是足够吊打大研古城里面的一干客栈了。
束河主要也是四家酒店，悦榕庄、复华丽朗、铂尔曼、凯悦臻选。
说实话，因为我刷丽江的次数比较多，所以我住束河的次数也是远超住大研古镇的。束河古镇相对大研古镇来说，要不商业的多，而且很清净。
度假么，总是不喜欢人潮拥挤的。
不过束河目前有个小问题，就是在造丽江市博物馆。所以铂尔曼、凯悦臻选对折雪山的角度，会有一些吊车景影响视野。
我个人会偏爱凯悦臻选多一些，主要是因为餐好吃，同时房间也较新。
而且这家和山上的雪山璞修是一个业主爸爸，所以时不时的会有一些2+2的套餐，性价比会很高。
凯悦臻选的中餐厅叫做滇香馆，专做云南菜的。这是一家我哪怕不住在凯悦臻选，都会专程前往去的餐厅，不仅好吃、性价比还高。
这家之前有写过，可以看这篇——人生苦短，绝不能耗在阴冷湿寒中国内首家凯悦臻选了解一下？
悦榕庄的好处是距离束河古镇最近，然后酒店公区的景观悦榕庄做的是不错的。缺点是价格，以及这家悦榕庄真的是有些老，所以房间相对一般了些。
铂尔曼和复华丽朗是束河性价比最高的两家酒店，铂尔曼去年有过999住三晚的，而复华丽朗也有过599住两晚的，这算非常夸张的价格了。
你想想，住大研、束河的民宿，可能都比这个价格要贵了。
复华丽朗相对新一些，铂尔曼则有雅高的品牌加持。
自由选择吧。
白沙古镇是丽江城北约12公里的一座古老的小镇，是逃离丽江喧嚣之处的好选择。这里是最原生态的纳西村落。
如果我下次去丽江，我肯定是会去住白沙的。这里最清净，距离雪山也比大研、束河来的近。
白沙就两家值得住的，一家是青普、一家是Hylla。
物与岚我是真喜欢，但这家的资料太少，而且正式开业的时间是今年五月左右，现在只是试营业。
但仅仅是看了后，我就喜欢上了这家。
我已经订好了年后物与岚的房间，觉得这家就是和璞修一样，是值得为了酒店而专程前往去住的。住完后会可以给大家写一篇详细的Report。
而白沙青普，也不错。我家编辑**姐蕾蕾上次去丽江的时候，住过这家。
在雪山脚下的青普，我看到了丽江城里最美的星星
白沙青普的设计出自日本新锐设计师堤由匡之手。虽然是日本设计师吧，但对中国文化、纳西元素理解得还是挺到位的。
而且青普，最主要的是会含了早晚餐、以及艺文活动。白沙青普的艺文活动会带你去逛白沙古镇，由专业的人带着逛古镇，肯定比自己乱逛来的轻松的多。
最后，说住玉龙雪山景区。
丽江所有的都能被替代，唯玉龙雪山不可被替代。我会推荐你去丽江的时候，一定要去玉龙雪山景区住上一晚。这里太洗涤心灵。
玉龙雪山的选择也不多，璞修介绍过很多次的，我丽江最喜欢的酒店。不管是早上看日照金山，还是晚上看漫天星辰，都很不错。
具体就看我之前写过的那篇就行了——日照金山、流星如雨！终身难忘的美景在雪山璞修
今天重点说说玉龙眷然野奢帐篷营地，这是一个野奢度假营地，一个营地占据了整个山谷，而且也是直面玉龙雪山的绝佳视角。
我之前去住璞修的时候，专程去这个营地看过一次。
这是一家位于海拔2800米半山上的帐篷酒店，房间数量很少。所以价格是真不便宜。
设施不如璞修，但胜在清净。还会有一些户外项目可以玩。
最后，是总结。
如果第一次去丽江，建议住大研古镇，或者是大研+束河。
如果是多刷丽江，建议住1-2晚去玉龙雪山景区里，这才是真正的与众不同。
如果硬是要在丽江的每个区块选出一家最合适的来，大研古镇我站洲际英迪格、束河我选凯悦臻选、白沙我建议物与岚、雪山必须是璞修。
当然，大研安缦也不错，只是推荐酒店，性价比也是不得不去考虑的因素之一。
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D1行程：昆明市区 花费：昆明世博园门票100元
在昆明市区，1999年昆明世界园艺博览会会址，昆明世博园依旧是外地来昆明后的首选旅游之地。云南地处我国西南边疆，这里四季长春，昆明被称作“春城”。一年四季，这里的绿色植物开花不断，各种花卉应接不暇。
D2行程：昆明——大理 夜宿火车硬卧费用90元
具体铁路列车时刻表：
1、N982次 昆明——大理 昆明开车时间：22：36 终到大理时间：次日06：10
2、N986次 昆明——大理 昆明开车时间：21：30 终到大理时间：次日05：30
3、N992次 昆明——大理 昆明开车时间：23：17 终到大理时间：次日07：30
4、N996次 昆明——大理 昆明开车时间：09：02 终到大理时间：当日15：40
大理下关古城是原大理国都。主要景点：苍山洱海（门票：30元） 蝴蝶泉（5元） 大理古城 崇圣寺三塔（30元）。
云南省大理白族自治州的苍山洱海是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠，海则半月掩蓝”，“一望点苍，不觉神爽飞越”。
苍山，又名点苍山，共有十九座山峰，最高峰海拔4000多米。
苍山景色向来以雪、云、泉著称。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。
点苍山的云变幻多姿，时而淡如青烟，时而浓似泼墨。在夏秋之交，不时出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰，长亘百里，竟日不消，妩媚动人。
在苍山顶上，有着不少高山冰碛湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。还有18条溪水，泻于19峰之间，滋润着山麓坝子里的土地，也点缀了苍山的风光。苍山还是一个花团锦簇的世界。不仅有几十种杜鹃，而且有珍稀的茈碧花和绣球似的马缨花等。
洱海是一个风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。
在洱海最南端的团山，有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。
蝴蝶泉
在苍山脚下、洱海之滨，还有一处遐迩闻名的游览胜地--蝴蝶泉。
蝴蝶泉的出名与徐霞客在他的游记中的描述有关。他写道：“泉上大树，当4月初即发花如蛱蝶，须翅栩然，与生蝶无异。还有真蝶千万，连须钩足，自树颠倒悬而下及于泉面，缤纷络绎，五色焕然。”确也有这样的时候，来此聚会的彩蝶多得难以数计，色泽绚丽，如霞如锦。
前些年，蝴蝶数目减少，据有关方面考察，主要原因一是当地气候转向干燥，导致蝴蝶迁徙，二是农村大量使用杀虫药物，误伤不少蝴蝶幼虫。不过，最近两三年来，随着生态平衡的逐渐恢复，加之人们有意识地对蝴蝶采取保护措施，每年聚会的蝴蝶已与日俱增。
D3行程：大理——丽江 丽江古城门票：120元。住宿可以选择住在四方街上，费用可以80元标准间。同时，在傍晚十分去大研纳西古乐会听神秘的东巴古乐。费用50元。
丽江古城四方街及丽江木府是丽江著名的旅游景点。1997年12月4日在意大利那不勒斯召开的联合国教科文组织世界遗产委员会第21次全体会议上根据文化遗产遴选标准C(II)(IV)被列入《世界遗产名录》
世界遗产委员会评价：古城丽江把经济和战略重地与崎岖的地势巧妙地融合在一起，真实、完美地保存和再现了古朴的风貌。古城的建筑历经无数朝代的洗礼，饱经沧桑，它融汇了各个民族的文化特色而声名远扬。丽江还拥有古老的供水系统，这一系统纵横交错、精巧独特，至今仍在有效地发挥着作用。
“丽江古城”是全世界第一个以“常民生活空间”成为世界遗产的。
丽江古城位于云南省的丽江纳西族自治县，始建于宋末元初(13世纪后期)。古城地处云贵高原，海拔2400余米，全城面积达38平方千米，自古就是远近闻名的集市和“茶马古道”上的重镇。古城现有居民25000余人。其中，纳西族占总人口绝大多数，有30％的居民仍在从事以铜银器制作、皮毛皮革、纺织、酿造业为主的传统手工业和商业活动。
丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰，石上花纹图案自然雅致，与整个城市环境相得益彰。位于古城中心的四方街是丽江古街的代表。在丽江古城区内的玉河水系上，修建有桥梁354座，其密度为平均每平方千米93座。桥梁的形制多种多样，较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥，均建于明清时期(14—19世纪)。其中以位于四方街以东100米的大石桥最具特色。
丽江古城又名大研镇。纳西话称大研古城为“英古都”，意思是江湾之地。它始建于宋末元初，距今已有800余年的历史。坐落于玉龙雪山脚下的金沙江畔，古城东南是数十里良田阔野。形状如同一块碧玉大砚，所以取名大研镇（注：砚与研同音）。
丽江古城是我国历史文化名城中唯一没有城墙的古城。据说，因为古代丽江世袭统治者姓木，如果筑城墙，就犹如木字加框而成“困”字，不吉利。古城融合了纳西、白、藏、汉各民族建筑艺术的精华。探寻它的过去，人们发现这片曾被遗忘的“古纳西王国”，远古以来已有人类生息繁衍。今日的主人纳西民族，则是古代南迁羌人的后裔。在千百年的悠长岁月里，他们辛勤劳作，筑起自己美好的家园。目前，城内保存着大片明清时的民宅，均是土木结构瓦屋面楼房，多为三坊一照壁。居民建筑布局灵活，注重装饰，精雕细刻，庭院种植花木，摆设盆景。城内水渠密布，跨水临渠的建筑十分普遍。（见附图）
这里地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理国时，就曾驻军于此。由此开始，直至清初的近五百年里，丽江地区皆为中央王朝管辖下的纳西族木氏先祖及木氏土司(1382年设立)世袭统治。其间，曾遍游云南的明代地理学家徐霞客(1587--1641)，在《滇游日记》中描述当时丽江城“民房群落，瓦屋栉比”，明末古城居民达千余户，可见城镇营建已颇具规模。
古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，始建于元代（公元1271～1368年），1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间。（见附图）其内还悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史。
四方街为古城中心，四通八达，周围小巷通幽，据说是明代木氏土司按其印玺开头而建。这里是历代集市中心，每日万头躜动，热闹非常。从四方街四角延伸出四大主街，直通东南西北四郊，又从主街岔出从多街巷，如蛛网交错，往来畅便。街道全用五彩石铺砌，平坦洁净，晴不扬尘，雨不积水。几乎每条街道一侧都伴有潺潺流水。泉水来自玉河，河至镇产双石桥，分东、西、中三股流入古城，随街绕巷，穿墙过屋。水边杨柳垂丝，柳下小桥座座，形成“家家流水，户户垂扬”的独特风貌。来到这里，倏然感受到“东方威尼斯”的韵味。城内早年依地下涌泉修建的白马龙潭和多处井泉至今尚存，人们创造出“一潭一井三塘水”的用水方法，即头塘饮水、二塘洗菜、三塘洗衣，清水顺序而下，既科学又卫生。居民还以水洗街，只要放闸堵河，水溢石板路面顺势下泄，便可涤尽污秽，保持街市清洁。
依山就水的丽江大研镇，既无高大围城，也无轩敞大道，但它古朴如画，处处透出自然和谐。镇内屋宇因地势和流水错落起伏，人们以木石与泥土构筑起美观适用的住宅，融入了汉、白、藏民居的传统，形成独特风格。当地常见的是“三坊一照壁”式民宅，即主房、厢房与壁围成的三合院。每房三间两层，朝南的正房供长辈居住，东西厢房一般由下辈住用。房屋多在两面山墙伸出的檐下，装饰一块鱼形或叶状木片，名曰“悬鱼”，以祈“吉庆有余”。许多庭院门楼雕饰精巧，院内以卵石、瓦片、花砖铺地面，正面堂屋一般有六扇格子门窗，窗心的雕刻大多是四季花卉或吉祥鸟兽。堂前廊檐大多比较宽，是一处温馨惬意的活动空间。
白沙民居建筑群位于丽江古城以北8公里处，这里曾是宋元时期（公元10～14世纪）丽江地区政治、经济、文化的中心。白沙民居建筑群分布在一条南北走向的主轴上，中心为一梯形广场，一股泉水由北面引入广场，四条巷道从广场通向四方，极具特色。白沙民居建筑群形成和发展为后来丽江古城的布局奠定了基础。
纳西人家，那小桥流水、花香影映的怡静的院落里，据说一百个人里出就出了十四个大学生，可见重教尚文之结果——这是一方集智慧精灵于此的水土。
纳西族许多人，尤其是纳西男子，擅长诗琴书画。在古城多彩的节庆活动中，除了通宵达旦的民族歌舞和乡土戏曲，业余演奏的“纳西古乐”最为著名。（见附图）其中，《白沙细乐》为集歌、舞、乐为一体的大型古典音乐套曲，被誉为“活的音乐化石”；另一部丽江《洞经音乐》则源自古老的道教音乐，它保留着许多早已失传的中原辞曲音韵。
据史料记载，以大宝积宫为代表的丽江壁画，是在明初至溥历时期300多年的时间里陆续绘制完成的。当时的土知府木旺聘请了以马啸天为首的一批汉族画家，另外还有藏族和白族画家、东巴教第子、道教弟子也参加了壁画的绘制工作。
分布在古城及周围15座寺庙内的这些明清壁画，具有多种宗教及各教派内容融合并存的突出特点。遗存于丽江白沙村大宝积宫的大型壁画《无量寿如来会》，把汉传佛教、藏传佛教和道教的百尊神佛像绘在一起，反映了纳西族宗教文化的特点。
白沙壁画以其别具特色的绘画艺术风格和珍贵的历史文化内涵，深深吸引着国内外游客。白沙地处丽江城北约16公里，是一座古老而美丽的小镇，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司的发祥地，为纳西族最早的政治中心。
明朝时期，丽江木氏土司正值鼎盛之时，政局稳定，经济繁荣，为显其富有，他大建宫室，建成了一批颇具规模的建筑群。现存的白沙琉璃殿、大宝积宫和大定阁等庙宇均为该时期所建。其中所藏的明代壁画，是极为珍贵的文物，属国家级重点文物保护单位。大宝积宫现存壁画558幅，是丽江壁画收藏最多的地方。大宝积宫和琉璃殿所保存的壁画尤为精华，这两个宫殿于1996年12月被国务院公布为国家级重点文物保护单位。
白沙壁画对各种宗教文化和艺术流派兼收并蓄，独树一帜，融藏传佛教、汉传佛教、道教以及东巴教等多种宗教于一身。是独特的艺术珍品。在艺术风格上，反映出汉、藏、纳西等民族传统绘画技法与风格的互相融汇。壁画内容上则展示了藏传佛教和儒、道等生活故事。绘画布局周密，用笔严谨，色彩富丽，造型准确，人物形象逼真，明显吸取了东巴画粗犷、色彩对经强烈、线条均匀、笔法洗炼等特点。丽江壁画中所涉及的题材比较广泛，对飞跑的骏马、盛开的荷花、山林田野、花鸟草虫等自然风光都有描绘，这些画都明显展示了画家敏锐的观察能力和积极入世的思想情感。壁画中描绘的宗教人物，以宗教为折光，融入了画师们的美学思想，或隐或现地表现了当时的社会生活。（见附图）
丽江一带迄今流传着一种图画象形文字“东巴文”。这种纳西族先民用来记录东巴教经文的独特文字，是世界上唯一活着的图画象形文。如今分别收藏在中国以及欧美一些国家图书馆、博物馆中的20000多卷东巴经古籍，记录着纳西族千百年辉煌的历史文化。其中称作《磋模》的东巴舞谱，包括数十种古乐舞的舞蹈艺术中，是极为罕见的珍贵文献。被誉为古代纳西族“百科全书”的东巴经，对研究纳西族的历史、文化具有重要价值。（见附图）
附录一：丽江古城的民居建筑（转载于“丽江纳西网”）
丽江古城的民居建筑是纳西族建筑艺术和建筑风格的集中体现。它在纳西族原始的井干式本楞房形式基础上吸收、融汇了汉、白、藏等民族建筑的一些优点而形成，在布局形式、建筑艺术等方面部有鲜明的地方特色与民族风格。
A．平面布局与建筑特色：
民居建筑一般是高约7．5米的两层木结构楼房，也有少数三层楼房，为穿斗式构架、垒士坏墙、瓦屋顶，设有外廊（即度子）。根据构架形式及外廊的不同，可分为平房、明楼、雨 步厦、骑度楼、蛮楼、闷楼、雨面厦等七大类。布局形式有三坊一照壁、四合五天井、前后院、一进两院、两坊拐角、四合院、多进套院、多院组合等类型，其中以三坊一照壁和四合五天井为典型。三坊一照壁，即主房一坊，左右厢房二坊、加上主房对面的照壁，合围成一个三合院。四合五天井指由正房、下房、左右厢房四坊房屋组成的封闭式四合宅院。除中间一个大天井外，四角还有四个小天井或漏间。三坊一照壁、四合五天井是丽江民居中最基本，最常见的形式，其它布局形式都是它们的变异、演化、发展和组合。丽江民居的构架处理十分灵活，有悬山和在木构架主要受力部位，设有“勒马挂”、“地脚”、“穿枋”、“千斤”等具有拉结作用的构件，整个构架按百分之一的斜度使柱头往里倾斜、柱根部向外展开，增强了构架的稳定性。在构架的联结节点部位，根据受力的情况，分别使用“两磴榫”、“大头榫”、“平插榫”，井设暗梢等柔性节点，以利于抗震。下重（士垃）上轻（木板）的护墙体坚固实用。丽江民居在体型组合及轮廊造型上纵横交错。轮廊优美；外观的立面多为石砌勒脚，墙面抹灰，墙角镶砖，青瓦铺顶，色调和谐，外观朴素。
B．民居庭院中的局部特色：
丽江民居非常注重房屋的装饰，其重点是门楼、照壁、外廊、门窗隔扇、天井、梁彷等。
门楼的形式有砖拱式、木过梁平拱式及木构架式三种，砖拱式门楼多为中间高、两边低的三滴水牌搂式样。木过梁平拱式门楼则是以木过梁承托、外包簿砖的三滴水牌楼。木构架式门楼多为双坡屋面，檐下用多层花板、花罩装饰。民居照壁一般有三滴水、一字平式两种，内部的外廊小照壁多用大理石装饰。房屋的门窗均饰以木雕图案，如乌禽、花卉、琴棋书画、博石器皿等，是功能与艺术相结合的产物。此外，对梁枋、往头、栏杆、柱础、勒脚、檐口、屋脊等木作、石作、瓦作部位也加以装饰。如大过梁的梁头雕成兽头，俗称“狮子头”，往础亦雕成圆鼓形、瓶形等。
C．民居庭院设计:
古城民居的庭院采用鹅卵石、五花石等为原料铺装，图案根据庭院大小或房主喜好而定，内容涉及花乌鱼虫、八赴阴阳、民间传说、神话故事等，手法古朴，布局严谨。占地大、院落多的宅院，普遍由两坊一照壁、花台、水池等构成。
附录二：束河古镇
当年徐霞客游历至此，在他的记述中这样写道“过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院”。“十和”即今束河之古称。由此可见，早在明代，这里就是丽江的重要集镇了。
束河位于丽江古城西北4公里处，被称为清泉之乡。束河民居建筑群的民居房舍错落有致，布局形制与丽江古城四方街相似。束河街头有一潭水，称为“九鼎龙潭”，又称“龙泉”。潭周绿柳垂地，翠柏指天，泉水清澈，游鱼可数。从潭中溢出的流水蜿蜒于村中道旁，远近汩汩有声。村庄中心有长33米、宽27米的小小四方街，与古城四方街一样可以引水冲洗。街面上的那些被人马踩踏得光溜平滑的石板，似乎还能照见往日的繁华。青龙河自建筑群的中央穿过，建于明代（公元1368～1644年）的青龙桥横跨其上，青龙桥也是丽江境内最大的石拱桥。
束河曾以发达的文化教育和皮革加工、竹编等手工业闻名于世。早在清朝乾隆年间，束河就开设了由政府公助的义学馆和三所私塾，近、现代又创办了小学、中学，使束河成为著名的人才之乡。过去束河村从事皮革业的有300多户，日产皮鞋500双，各种皮货远销西藏、西昌、青海等地，有的商人甚至到达印度、尼泊尔等国。故有“束河皮匠，一根锥子走天下”之说。在宁蒗中甸、德钦，至今还有以束河皮匠聚居而成的皮匠村。1942年，束河皮匠村与国际组织合作，通过贷款、集股合资开办过“皮革合作社”。
如今，倘佯于龙泉之畔，漫步于束河古街，总能让人感受到一股浓郁的文化气息。作为大研古城周边民居建筑的束河民居，成了“世界文化遗产”中的一部分，吸引着各种肤色的众多游客。
附录三：关于“丽江世界遗产公园”建设项目的信息
据丽江电视台2003年11月28日报道，建设中的“丽江世界遗产公园”项目进展顺利，目前正进入倒计时阶段。
规划中位于雪山中路延伸线以北的“丽江世界遗产公园”，由丽江三朵园林旅游开发公司投资，由昆明华凯园林发展公司设计施工，占地面积500亩，是丽江市近期重大建设项目之一。
“丽江世界遗产公园”是为了配合丽江市旅游“二次创业”和三项世界遗产的成功申报而规划建设的，公园内规划有泸沽湖、长江第一湾、玉龙雪山、老君山、金沙江、怒江、澜沧江等十多个三江并流主要景区景点的微缩景观和名人雕塑以及东巴记忆文籍展馆等主要设施。建设完工后，游客将可以在公园内直观地了解丽江市及三江并流区域的主要景区景点、民风民俗，起到宣传景区、引导游客的作用，同时还有一定的纪念意义。
该项目于2003年11月5日开工建设，计划于2004年4月30日竣工。目前，项目建设已进入紧张的倒计时阶段。
附录四：文化遗产
《保护世界文化和自然遗产公约》规定，属于下列各类内容之一者，可列为文化遗产：
①文物：从历史、艺术或科学角度看，具有突出、普遍价值的建筑物、雕刻和绘画，具有考古意义的成分或结构，铭文、洞穴、住区及各类文物的综合体；
②建筑群：从历史、艺术或科学角度看，因其建筑的形式、同一性及其在景观中的地位，具有突出、普遍价值的单独或相互联系的建筑群；
③遗址：从历史、美学、人种学或人类学角度看，具有突出、普遍价值的人造工程或人与自然的共同杰作以及考古遗址地带。
凡提名列入《世界遗产名录》的文化遗产项目，必须符合下列一项或几项标准方可获得批准。
①代表一种独特的艺术成就，一种创造性的天才杰作；
②能在一定时期内或世界某一文化区域内，对建筑艺术、纪念物艺术、城镇规划或景观设计方面的发展产生过大影响；
③能为一种已消逝的文明或文化传统提供一种独特的至少是特殊的见证；
④可作为一种建筑或建筑群或景观的杰出范例，展示出入类历史上一个(或几个)重要阶段；
⑤可作为传统的人类居住地或使用地的杰出范例，代表一种(或几种)文化，尤其在不可逆转之变化的影响下变得易于损坏，
⑥与具特殊普遍意义的事件或现行传统或思想或信仰或文学艺术作品有直接或实质的联系。(只有在某些特殊情况下或该项标准与其它标准一起作用时，此款才能成为列人《世界遗产名录》的理由。)
丽江最值得去的地方有：玉龙雪山、泸沽湖、丽江古城、虎跳峡、拉市海。
1、玉龙雪山
玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群 ，地处东经100°4′2″～100°16′30″、北纬27°3′2″～27°18′57″之间，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，向南延伸到北纬27°，如扇面向古城展开。
全山的13座山峰由南向北纵向排列，主峰 扇子陡 最高处海拔5596米，终年积雪，发育有亚欧大陆 距离赤道最近的温带海洋性冰川 。
2、泸沽湖
泸沽湖，俗称左所海，古名勒得海、鲁枯湖，位于 四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖。湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。
泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系。是云南省海拔最高的湖泊，是中国第三大深水湖泊。泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7种民族，约13万人。优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区。
3、丽江古城
丽江古城位于云南省丽江市古城区 ，又名大研镇 ，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初（公元13世纪后期），地处云贵高原 ，面积为7279平方公里。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩 铺就，有四方街、木府、五凤楼等景点。
4、虎跳峡
虎跳峡，以“险”名天下，是 中国 最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段和之分，而香格里拉 虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区，它包括上、中、下虎跳峡，高路徒步线。
虎跳峡发源自青海格拉丹东雪山的金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏，虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿与哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。
5、拉市海
拉市海位于丽江城西面10公里处的 拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。
拉市海原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展。
到上新世末至更新世初，玉龙雪山下这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，丽江是内陆地区，见面积稍大的湖便称之为海，故便称其拉市海，湖面海拔2437米。
扩展资料：
旅游注意事项须知
1、抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告， 应预防意外事故和突发性疾病的发生。
2、经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自 身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。
楼主您好：
首先欢迎您来我的家乡丽江旅游，丽江纳西小和很乐意为您解答关于丽江旅游的有关问题，希望对您有帮助。如果帮助到您，请随手点个满意哦，谢谢
广东到昆明，建议坐火车：
昆明——西双版纳：
西双版纳有飞机场，但是费用较高，没有火车路，建议坐长途客车前往，2010我去那边实习的时候的票价是170吧，现在的价格已经不清楚了，建议准备200元。
玩西双版纳：
其实说实话，你八月去西双版纳不太好，因为八月西双版纳白天实在太热了。不过还是介绍一下有关版纳自助游的有关事项好了。
西双版纳属亚热带气候，全年分为雨季和旱季，湿润多雨，早晚温差大，白天极其炎热，当地人白天是很少出门的，只有到晚上天气凉了才出来活动。当地经常下阵雨，而且通常是雷阵雨，所以伞是必带的。白天温度是27度左右，日照强烈，就象一个天然的桑拿房。每年的十月到第二年五月是最好的旅游时间。
西双版纳的美食：
傣味以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，酸酸辣辣，非常有特色。西双版纳的烧烤业非常发达，最有名的当然是金沙滩，可以享受到规模庞大的万人烧烤，还有大曼么也很有名。 西双版纳的冷饮接近缅甸口味，推荐下午乘凉的时候去尝一尝。版纳最有特色的就是酸笋，但是很多人都觉得很臭，我本来也觉得吃不惯，但是去了之后突然就喜欢上了那个味道，推荐酸笋煮鱼和酸笋炒土豆丝。热带的水果也很吸引人，尤其是橄榄坝的菠萝，香甜汁多，所以蒸出来的菠萝饭也味道奇佳。景洪街道上卖的青芒果，用辣椒拌一拌，芒果的清香四溢，一块钱就可以买到一大包，推荐喜欢吃酸的朋友尝一尝。
所以游览西双版纳一定要以美食为主才有意义。
西双版纳是云南开发的第一批景点，酒店旅馆很多，而且现在去的人也少了，所以住的地方很好找，不过黄金周和泼水节期间房价会暴涨。听说市内的“观光酒店”还不错。不过其它地方一定要选择有空调的住处，否则晚上12点之前会热得睡不着。在勐仑可以住私人旅馆，很干净而且空间极大，价格和景洪差不多。
西双版纳的景点很多，但是尤其时间和交通原因，大多数人都不会选择太远的地方，但是那些地方才是经典的去处，例如曼飞龙佛塔、勐腊的望天树空中走廊等。你的时间太短没有必要去，边境地区治安很乱，而且没什么看头。基诺山寨很穷，恐怕一般游客都不会感兴趣。我还是随大流去了一些热门的景点，如果有学生证，一定要带上，所有景点都可以打折，过期的也可以蒙混一下，我就试过。
你可以去的地方是：
曼听公园：就在景洪市区内，去了之后感觉上当了，门票30元。里面有定期的泼水时间，但是游客们都不热情，躲得远远的。公园里没有什么可看的，一两个小时就可以逛完，有个基诺族的寨子会拉游客进去看表演，品尝糯米酒，刚开始说是免费的，但是后来会把男游客拉到里面的房间伸手要钱，如果不给的话，不但会翻脸，还会把送给他们的荷包要回来，记住别上当了。
橄榄坝：从景洪坐车7块钱一个人就到橄榄坝，唯一的景点就是傣族村寨，门票50元。刚进去的时候会有上当受骗的感觉，因为全部是破落的村子，逛到后来才会觉得还是很有意思。下午3点会有表演，之后在广场会举行大型的泼水活动，规模比曼听公园大得多。几百人挤在一起疯狂的泼水，如果你不想加入其中，那么请保护好相机、DV等贵重物品以防止被偷袭，因为人们都泼得失去理智了。 寨子里有几家竹楼做的傣味菜很好吃，但是价格也比较昂贵。
热带植物园：从橄榄坝搭勐腊的车就可以到勐仑，6点后就没有车了，热带植物园就在勐仑市区可以步行前往。门票60元，感觉很值得，可以玩一整天，风景不错，如果有时间的话可以避开旅游高峰慢慢逛。
野象谷：原始森林公园、热带花卉园和野象谷都在同一路线上，由于已经去过勐仑的热带植物园，所以就不打算再看植物了。去野象谷可以搭思茅或者昆明的车去，就在路边很好找，门票已经涨价到了60元，当然用学生证就可以半价。如果不坐缆车的话要从大门出来再坐车到后门进去，很麻烦，如果有闲情逸致的话可以住在谷里的树上旅馆，不过条件差而且很贵，晚上可以看到野象群出没，别有一番乐趣。
对了，要注意的是：一定要带上足够凉快的T恤和短裤，最好带一件薄外套，因为早晚会有点凉，拖鞋是一定要准备的，到了那边基本上每天都穿拖鞋，运动鞋是绝对无法忍受的。雨伞就不用说了，绝对不能忘记，有防晒功能就更好了。防蚊水、防晒霜、防中暑药（例如霍香正气胶囊）都是不可缺少的。
还有你得穿的凉快在凉快才可以出门，否则会热得玩不动。打着伞出门，否则绝对中暑，不过还海西双版纳的紫外线不是太强，对皮肤不会造成严重损害。
西双版纳——丽江：
也是客车，但是没有坐过这个线路，我当时实习结束就直接回去云南师范大学了，没有从版纳回丽江，不过我在那边读书的同学都有坐过，票价在170左右。
虽然没有丽江的行程打算，但在此处为您稍作介绍我的家乡。
玩丽江：
第一天：在古城休整，逛古城和束河，顺路可以去黑龙潭走走；
第二天：8:00出发 → 玉龙景区售票处 → 乘大索道游览冰川公园4506M→ 午餐后游览白水河（蓝月谷）→ 甘海子 → 白沙古镇（木氏家族发源地）→返回丽江结束愉快行程，约18点左右到达丽江；
第三天：拉市海，可以租乘面包车前往，价格80元，骑马和划船一定要注意；
第四天：7:30出发 → 途经山路十八弯（35KM）下车拍照 → 沿金沙江边行进，约中下午抵达泸沽湖 → 游览环湖 → 尼赛乘索道上狮子山(约1H，眺望泸沽湖全景， 参观格姆女神洞）→ 入住泸沽湖客栈
第五天： 早餐后参观当地风俗建筑（简单家访）→ 猪槽船游湖光山色 → 大落水村码头风光（赏海鸥、海鸟）→ 宁蒗午餐 → 返回到丽江大概18点结束愉快行程。
丽江——香格里拉
玩香格里拉：
第一天：8点出发—-远观长江第一湾—-徒步中虎跳峡（上下合计3小时左右山路，如果遇到雨季导致中虎跳不能去，可改为上虎跳峡）—-经小中甸—香格里拉独克宗月光古城游览（世界上有最大的转经筒）—-入住客栈
第二天：香格里拉早出发—-远观伊拉草原纳帕海—-奔子栏小镇午餐—-金沙江第一拐（月亮湾）—-经白马雪山垭口（海拔4292米）—-飞来寺——入住客栈
第三天：飞来寺（早上根据天气观日照金山）—-驱车到明永村（徒步明永冰川，往返4-5小时，可自费骑骡子）—-返回入住奔子栏小镇 ——入住客栈
第四天：奔子栏—经香格里拉—回到丽江大概18点左右结束行程。
好了，多的也不说了，如还有问题，可以追问或者私信我，也可以查找或查找群“雄心雕旅‘。
希望我的回答对你有帮助，如果帮助到您，请随手点个满意哦~
丽江丽江纳西小和祝您旅愉快
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