狮子座爱吃大餐好难瘦？想减重成功从这3招开始

狮子座的朋友们，最常被定型的刻板印象就是「自尊心高」、「死要面子」，虽然说此话可信度也蛮高的，但是别因此就否认狮子座的优点，狮子座的朋友们不但天生就具有一种领导魅力，除此之外，也是出了名的豪爽、讲义气，跟着他们吃喝玩乐准不会踩地雷。不过，正因为狮子座人脉广，应酬交际也多，一不小心身材就跟吹气球一样越来越大，若想减重成功恢复好身材，下列几点是不错的建议！

狮子座在星象学上掌管心脏、前胸、后背、上背、背脊椎、侧腹等部位，也意味着这些部位的健康更需要特别注意，可能容易有心脏问题或是背痛、脊椎问题等。

身边如果有狮子座朋友，希望他瘦身成功的话，就要先抓住他们好胜、不喜欢被看扁的心理，所以要利用团体的力量让狮子座感受到压力；再利用激将法，故意反讽他们绝对不可能减肥成功，激起狮子座的斗志，一旦有充足的减肥动力，凭借他们强大的意志力，减肥就不是难事啦！

招式一／召唤自尊心

拿出以前瘦子时期的历史照片，放在每天看得到的地方，看到以前那年轻又帅气的样貌，再看看现在镜子中自己那圆滚滚的脸颊和肉肉的腿，以前走在路上回头率超高，现在站在街上只会被说请借过，依照狮子座不喜欢自尊被践踏的心理，这招对比用得好，绝对就能唤起他们对身材形象的在意。

招式二／激不得偏要激

狮子座最讨厌别人呛他，或是被看不起：「我看你大概就会一直胖下去吧」、「你这么爱吃，怎么可能节食啊？」、「认命吧～你身材回不去了。」故意时不时的在狮子座旁边说这类风凉话，听久了就会埋在他们心里变成一种潜在动力，谁敢说狮子座做不到的事，他就会证明给你看，且很有可能不是因为他真的想瘦，只不过是想证明自己做得到罢了。

给狮子座的健康建议

　给狮子座的健康建议，狮子座就像炎热的夏天，他们纯洁而热情，狮子座的人对生活有很高的要求，想要保持一颗健康的心，就要多多摄取营养，下面分享给狮子座的健康建议。

给狮子座的健康建议1

　掌管行星：狮子座被太阳守护着，太阳是生命、力量、活力和信心之星。

　你的星座所辖部位：心脏、背部和脊椎。

　新陈代谢：中等到旺盛。

　 健康的概况：

　作为火象星座，狮子们是快乐而热心的。想要保持一颗健康的心，就要多多摄取营养，并且经常进行有氧运动。你很喜欢社交的环境，故，别一个人锻炼。去参加一个健身俱乐部或者健身班以获得最好效果。

　狮子也喜欢音乐，故，你会喜欢跟着音乐一起运动。母狮子们尤其喜欢跟着音乐律动，故，去试试跳舞，可以去参加一个电音锐舞或者莎莎乐俱乐部。至于公狮子们，则比较喜欢纯爷们儿的运动，故，如果你愿意做个兽中之王，就去学学拳击，恢复你的野性！

　有个私人健身教练会让你很有面子，收效很大！那些为你量身定做的东西会增强你的底气和信心，亦可让你发挥到最好。注意这对于网球或高尔夫教练同样适用。

　狮子需要一些锻炼以强健脊背，亦需要锻炼灵活性。不论是竞走、普拉提训练法，还是瑜伽、柔软体操都可以有利于增强二者。狮子座的人都喜欢娱乐和游戏，故，可以去公园进行需要活力的运动，例如篮球或者垒球。

　可以约好定时来打比赛——这可不会成为机械的常规。狮子不喜欢循规蹈矩。去旅游的时候，选个暖和的天气，湿冷的环境会把狮子冻坏的。

　说到吃，你不喜欢庸人自扰，除非你参加聚餐。最好的控制饮食的方式就是叫外卖或者下馆子，因为你喜欢有人伺候。如果有餐馆提供健康低脂的饮食，记得拿份儿外卖菜单。

　这会防止你掉进快餐的魔窟。那些垃圾食品对你光滑的肌肤、健壮的肌肉、雄狮一般的体格都是威胁！如天秤一般，狮子也喜欢派对，但是喝太多酒，经常熬夜会把你迅速拖垮，只有必要的时候才可偶尔为之。

　 你最大的优点：爱面子。这不是坏事：尊严是你最大的动力。

　你最烦恼的事：太冷的地方不适合你锻炼（记住你是太阳之子！），不论室内室外。别去滑雪、玩冰球或者花样滑冰（冰雪不是你的菜），而是去滑旱冰、骑自行车或者骑马这些空旷地方能进行的运动！同时，在门窗紧闭的地方窝太久也会让你抓狂，尤其是冬天。记得每天去晒一次太阳以驱散忧郁。

　健康风险：你的热情来得快，去得也快。去参加综合训练，体验许多种运动，以确保你总是做你喜欢的运动，避免消磨热情。

给狮子座的健康建议2

　狮子座的一颗“心”，可是与身心健康最重要的关键部位。以“自尊心”来说吧，与狮子座一起上馆子吃饭，够气派，也够畅快。但是在品尝美味佳肴之前，千万记得先称赞狮子座的品味，再感谢当天的美酒佳肴。

　如果你搞错这整个赞美褒奖的先后顺序，今后就甭想再与狮子座一起吃大餐了；伤害了狮子座的“自尊心”，全家福炸鸡外带餐，大概就是狮子座能给你的最好待遇了。

　以“保护濒临绝种动物”的原则，来照顾狮子们的健康，喔，我说错了，应该是追随健康的狮子们，是最好的做法。天性乐观、心胸温暖的狮子们，最喜欢在人多的地方一起运动

　因此用“心脏病”的风险来威胁狮子们座运动是不可能的事，想办法让狮子座亲眼目睹健身俱乐部、球队、渡假中心这种一堆人参加的运动地点，狮子们就会自己乖乖地报名参加运动行列了。

　公狮子本身未必喜欢烟酒刺激、通宵狂舞的生活，一旦你的狮子情郎夜夜沉醉于舞会酒厅，试着用会照到太阳光的活动，例如高尔夫和网球，来引发公狮子的充沛活力。

　母狮子如果作息不正常、日夜颠倒，可要想办法调整室内光源，塑造太阳光环照的温暖气氛，同时鼓励母狮子来个瑜珈或静坐，才能避免你的狮子女友产生忧郁症的后遗症。

　令人有点头痛的是，大蒜、姜、葱这些口味重的香味料，可以强化狮子们的精力，但是身为另一半的你，可要提醒他们作好口腔清洁工作。为了让万兽之王有强壮的心脏、漂亮的背部曲线，记得以精简美食方式

　多用橄榄油料理海鲜大餐吧，记得再来一杯红酒，让气氛浪漫、又可以降低心脏病的风险。如果狮子们背着你偷偷尝试针灸、草药、按摩，可别讥笑他们落伍，要知道，狮子们亲近自然草原的本性，就在老祖宗的自然疗法中显现出来呢。

　记得在平时多多赞美狮子情人的健美身段，能够让狮子卯足了劲、保持最佳男女主角的标准体格。如果经济条件许可的话，也不妨与狮子情人一起到温暖的南国地带旅游，晒晒太阳、放松心情，让狮子们重拾童心乐趣，更是个保健身心的好方法。

　爸爸妈妈们，可别宠坏了家中的小狮子。千万不要让感冒、摔伤、牙齿痛变成小狮子一天到晚请病假的借口，要做到这一点，就要让小狮子养成不挑嘴的好习惯，才能让高血压、高血脂、心脏病，就此远远地离开狮子座的人生！

　 狮子座的健康小秘诀：

　健康饮食：大蒜、红酒、海鲜

　健康运动：高尔夫、网球、拳击

　健康风险：心脏病、运动伤害

给狮子座的健康建议3

　出生在炎热的夏天,狮子座就像炎热的夏天。他们纯洁而热情。很多时候,他们的热情似乎在燃烧着人们。它们充满活力,狮子座的自尊心也很强。狮子座通常非常重视他们的表现,所以良好的身体状况非常重要。

　狮子座象征着心脏,胸部,背部,上背部,背部脊柱和侧面。典型的疾病是心脏病、背痛和脊柱问题。因此星座划分时间,牡蛎金枪鱼、虹鳟、鳗鱼、鳗鱼、鸡蛋、茶、大豆、牛肉和肝脏都是必要的补充。

　因为狮子座掌管心脏,所以狮子座应该特别注意自己的心血管健康。动脉粥样硬化会使心脏疲劳。自我激励、锻炼、饮食和压力管理对心脏有很好的作用。

　葡萄是一种美味的爱心食品。尽管绿色葡萄更美味,但红葡萄和紫葡萄含有更多的抗氧化剂,包括多酚和白藜芦醇(红酒中含量较高)。

　它是一种有益于心血管健康和抗衰老的营养物质。葡萄中的果酸有助于消化,食用葡萄对神经衰弱和疲劳的人有很大好处。

　对于狮子来说,美味的食物不仅要美味,还要有风格!他们认为吃饭应该是视觉和味觉的盛宴。只有当你有一种奢华的感觉时,你才能享受它:如果你想要一个足够大的龙虾

　你可以在底部的鞘里得到三片鲍鱼,账单上的数字是天文数字,但这只是为了盛宴。当你在家吃饭时,狮子马上就会成为精算师,这是最好的便宜碗。至于饮料,最适合狮子喝的当然是葵花果茶。

　对狮子座的人来说,自我感觉良好是非常重要的。吃东西是让自己感觉良好的最好方式。

　你的自发性和自信使你能够接受一个新的健康饮食计划充满了想法和热情,你的力量可以帮助你继续。

　你渴望欣赏和赞美,所以让那些最欣赏你的人给你积极的反馈,告诉你你做得如何,你看起来比以前好多少。

　事实上,狮子座的人是非常挑剔的食客。他们只吃他们认为好吃的东西。大多数狮子座的人喜欢吃甜食,从不担心发胖。他们从不尝试不知道的事情。

每个人的性格都是非常复杂的，不可能用简单的几个词语就能够概括，包括性格属性方面也各不相同。有些人可能性格非常暴躁，但是也会有冷静的时候，有些人看起来非常亲切，但是也会非常的冷漠。在十二星座里面，狮子座是典型的吃软不吃硬，只有在特定的状态下，才能够触发自己的温柔属性。例如狮子座的人看到面前的人对自己非常温顺或者非常喜欢，这个人就会变得非常温柔。

狮子座的人确实是吃软不吃硬，他们能够接受别人，非常委婉的来求助，但是没办法忍受别人用命令的口吻来要求自己。如果想要让狮子座的人对你温柔一些的话，就千万不要用强硬的手段，先要让自己的态度变得温顺下来。只要你在狮子们的面前表现的非常温顺，他们就会发现你是非常安全的，然后就会卸下自己的伪装，变得非常温柔。

狮子座的人对人温柔，其实也是有针对性的，并不是说对任何人都会温柔，只不过有的时候觉得对有些人温柔是没有必要的，除非你是他们心底里的人。如果狮子们喜欢上了一个人，并且非常珍惜，这个人就会非常的温柔，所以有的时候也要取决于对面的人。在一段亲密关系中，狮子座的人就会变得非常柔软，不会再强势和霸道，也不会故意去装高冷，会把内心最柔软的地方给展示出来，这就说明对方非常看重你。

狮子们平时会非常注重自己的外表和形象，尤其是在外人的面前或者是一个初次见面的人，狮子们是非常谨慎的，会维持着礼貌和热情。对于那种第1次见面的异性，狮子们也会非常的温柔和体贴，因为他们想要给自己树立一个良好的形象，也是为了给别人留下一个好印象。

有些人无法拒绝美食。只要遇到好吃的，即使没有胃口，他们还是会全部吃掉。但是十二星座里也有一些星座。当他们感到饥饿时，他们宁愿饿着也不强迫自己吃东西。我们来看看他们都是哪些星座。

利奥：我对食物没有太大的欲望。狮子座在吃饭的时候不是很挑剔，因为他们觉得每一种食物都是为了填饱肚子。所以他们把吃饭当成任务，但是有时候狮子座没有胃口。这时，它们选择不吃东西。他们经常担心一些事情，他们经常没有食欲，所以他们吃得不规律。

天蝎座：我喜欢享受美食。天蝎座对他们对待的一切总是很挑剔。他们吃饭不只是为了填饱肚子，因为他们会享受食物在嘴里的感觉。所以天蝎座喜欢吃一些好吃的东西，尝试一些不同食物的味道，所以当他们没有食欲的时候，他们会拒绝吃东西，直到他们有了食欲。

处女座：凡事吹毛求疵处女座是喜欢吹毛求疵的星座。他们想对每样东西都有感觉，尤其是吃饭的时候。他们觉得吃饭要有仪式感，所以吃饭没胃口是对食物的一种诋毁。他们没有胃口的时候是不会吃的，要等到有了胃口才能享受美食。

水瓶座：追求高品质的生活水瓶座一直很有想法。他们觉得人生要自己做主，所以一直在追求高品质的生活。水瓶座非常在意他们吃的东西的质量，有些人宁愿饿着也不愿碰一些食物。他们要等到有了食欲，满足了想吃的食物，才能去享受。

白羊座：重口味患者

“好动”热情的白羊喜欢使人亢奋的食物，他们最爱辛辣的食物，尤其是口感浓郁，刺激味蕾的重口食物，火锅啊烧烤啊说走起就走起，清淡食物可入不了他们的法眼~

金牛座：简单又好吃的菜就是最爱

憨厚老实的金牛是个工作狂，眼里除了工作不存在其他的事情，包括吃在内。偏爱便携又简单的食物，中式的早餐完全符合他们的要求，简单又 健康 ~

双子座：网红 美食 的忠实拥护者

喜欢猎奇事物的双子从不放过网络上的各种 美食 信息： 哪家出名？哪家好吃？问双子准没错。对双子而言，新奇有趣的食物更能吸引他们的食欲，网红 美食 天生就是为他们准备的~

巨蟹座：色香味俱全是基本要求

居家的巨蟹座对食物最基本的要求就是“色香味俱全”。无论是自己下厨还是外出就餐，都对食物的口感和外貌有很高要求~

狮子座：吃要吃得气派

雷厉风行，大哥风范的狮子座对 美食 的要求是：不但要好吃，更重要的是吃得有气派！他们认为吃应该是一场视觉和味觉的盛宴，要吃出豪华的感觉才够享受~

处女座：食物要足够的干净美观

处女座对完美的追求在吃的方面也是极其明显的， 他们追求食物要足够的干净美观，好不好吃是另外一回事，要是连干净美观都做不到，食欲都没了，食物再好吃他们也不会给好评的~

天秤座：有情调的用餐环境很重要

看脸的天秤座特别在意用餐环境，必须要是有情调的高逼格的那种才行。小资情调咖啡厅大概最能直击他们的内心了，他们不是为了吃而是为了拍照发朋友圈~

天蝎座：猜不到的神秘口味

天蝎对食物的嗜好和搭配经常令人费解，他们有时会突发奇想地吃些自己不常吃的东西。骨子里喜欢刺激的他们，通常喜欢味道较浓烈的东西， 在重口味程度上与白羊座不相上下。

射手座：不折不扣的肉食主义者

射手座就是个不折不扣的“肉食主义者”，他们恨不得尝尽天下之肉，烤肉绝对是最爱之一。因此想要抓住射手座的心，带Ta去吃全肉宴就行了。

摩羯座：对待吃很佛系

摩羯座对 美食 完全免疫，无法理解广大吃货们遇到 美食 时放光的小眼神。不要指望把吃饭只是当做任务的摩羯会有特别喜欢的食物，他们觉得一碗泡面也挺好的~

水瓶座：拒绝一切对 养生 不好的食物

水瓶座是最懂得 养生 的，并且成功地把 养生 落实到实践中。油腻的食物不能吃，吃了容易发胖的食物也不行，估计就只有水果蔬菜和维生素片是他们的伴侣了~

双鱼座： 钟爱酸甜口味

浪漫多情的双鱼座喜欢酸甜口味的像恋爱般滋味的食物，比如咕噜肉，就会让他们爱到无法自拔。他们对于食物也没有过分挑剔，只要在一个浪漫的地方用餐，吃什么其实都不是问题~