精力旺盛这些星座爱好运动

爱运动的人，一般都是精力很旺盛的，如果一个人根本没有精力的话，那么别说是运动，吃饭都嫌嘴累，所以在现实中爱好运动的人其实都是值得尊敬的，因为这类人具有很强的体力和毅力，那么接下来我们就一起来看看，在十二星座里精力旺盛很喜欢运动的有哪些呢？射手座：精力旺盛在各个星座里普遍来说其实射手座的精力是最旺盛的，因为这种人本身就是具有一种捕猎心态的人，所以不管是在行动力这方面，还是在心态这方面，这种人都具备特别强的精力。因此现实中的射手座在内心很精于算计，在外在则很喜欢运动。天蝎座：提升能力对于提升自己，天蝎座其实是具备特别强的精力的，因为提升自己的过程通常都可以给天蝎座带来很多的正反馈，这样的情况下天蝎座自然会感觉体验良好。在运动这方面，提升自己的身体素质，其实天蝎座也是很热衷的，所以会尽可能多运动。狮子座：喜欢折腾狮子座其实是特别喜欢折腾的类型，所以一般来说这种人在现实中都是很喜欢运动的，因为运动是一种可以在肉体和精神上都折腾的事情，并且通过运动，自己也可以得到很好的收获，所以狮子座自然会对运动更加爱好了，在现实中经常会各种折腾。双子座：社交方式在双子座看来，运动其实也是一种社交方式，因为这种人很觉得运动的同时也是自己跟其他人促进关系的时期。所以一般来说双子座也会很愿意在运动这方面投入自己的精力，因为在一个双子座的观念里面，好好运动结交更多的朋友，生活也会更加有意思。

狮子座特有的天赋是号召。

拥抱人生的理想目标，燃起大家的希望与热诚，矢志为周遭的人群谋福利，你的群众魅力将锐不可当，让你成为领导四方的佼佼者，召集众人之力，共同完成任务，或是一起进行改革或推动等，这就是狮子座的人非凡的能量与魅力，你生来便是要推动生命、激发人心、领导方向的。

不过，当你运势不佳时，你的雄图伟略会成为自私的野心，滔滔不绝的口才会成为欺骗群众的工具，号召群众的魅力会变成满足私欲的手段。

此刻该做的应是锻炼自己的心灵能量，去学习冥想、禅坐、瑜伽，或上一些心灵课程，保持心智的新陈代谢，你的视野与心胸将会更宏观、更宽远，让你未来的下一步可以踏得与众不同。

经验一：

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。　

二、学习时要全神贯注。　

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。　

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？　

四、学习要主动。　

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。　

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。　

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。