救生手册！12星座咋走出失恋泥潭

——撰者：霏霏

失恋的痛苦确实很折磨人，对生活的影响是翻天覆地的，但又是每一个失恋者必须要面对的。失恋后的我们，要先静下来，最好别急着开始下一段感情。反思总结一下分开的原因，才能更好的迎接下一段感情。沉淀自己，走出阴影，也是对下一段感情的尊重。失恋后不必非要争对错，我们需要做到就是尽快翻篇，让该过去的过去。

对于每个人来说，失恋的痛苦程度是不一样的。失恋的痛苦和每个人的经历、性格以及这段感情的深度、长度也有很大的关系。每个人走出失恋的方法不一样，每个人面对失恋都要学会自救。渡人不如自渡，求人不如求己，下面我们一起看看关于失恋的救生手册，看看12星座要怎样才能走出失恋泥潭。

救生手册，白羊座要怎样才能走出失恋泥潭

白羊座：拼命运动

白羊座做事情总是风风火火，精力旺盛，待不住闲不住，喜欢找各种各样的事情给自己做。失去爱情的白羊座，需要很长时间去习惯没有对方的日子，也多出了许多空闲时间。把业余时间用在运动上，不仅锻炼了自己的身体，而且还让自己累到没有空间去想失恋的事情。坚持一段时间后，白羊座会发现自己的生活还是充满阳光的。

救生手册，金牛座要怎样才能走出失恋泥潭

金牛座：购物消费

金牛座的人本身是不太喜欢变动的人，失恋会给金牛座的生活带来惊天动地的变化，也让他们的内心突然空虚下来。性格内敛的金牛座，不想把负面情绪带给别人，所以金牛座很可能会选择购物消费来缓解自己的悲伤。对自己好一点，花点钱吃吃喝喝买买买，比如买下早早加入购物车却舍不得买的衣服，去享受自己之前舍不得享受的东西，那种小小愿望实现的感觉会让金牛座的心情舒展很多。

救生手册，双子座要怎样才能走出失恋泥潭

双子座：尽情玩

双子座的人天生比较爱玩，即使在恋爱中，他们也摆脱不了爱玩的本性。所以失恋后的双子座，绝不会让自己呆在家消化失恋后的孤独寂寞，而是会如放飞的野马一样，天天呼朋唤友出去玩。其实双子座心里不是不悲伤，只是他们会用热闹的表象掩盖悲伤，让自己无暇顾及失恋这件事情，让自己快速走出阴霾。

救生手册，巨蟹座要怎样才能走出失恋泥潭

巨蟹座：清空记忆

巨蟹座是一个十分念旧的人，失恋的痛苦让他们很难接受。分手以后，巨蟹座会陷入疯狂的思念、回忆当中，这个时候只要看到前任的一点消息、以前送的礼物以及留下的物品，他们就会悲伤到难以自持。为了不让自己做出不理智的事情，巨蟹座走出失恋的最佳方式就是清空所有记忆，包括照片、聊天记录、礼物等。杜绝一切联系，才能走出泥潭。

救生手册，狮子座要怎样才能走出失恋泥潭

狮子座：老死不相往来

狮子座是一个非常自信的人，他们看似大大咧咧，其实心也没那么大。遇到失恋的事情，狮子座的愤怒恐怕是大于悲伤的。所以，失恋后的狮子座和对方一点做朋友的余地都不会有，对于狮子座来说，分手后老死不相往来才是最合格的前任。彻底断绝关系，不留一点痕迹，也是狮子座走出失恋泥潭最重要的一步。

救生手册，处女座要怎样才能走出失恋泥潭

处女座：自我安慰

处女座的人对自己要求非常严格，对自己的恋人也毫不松懈。挑剔的处女座在恋爱的时候或许会出于爱情包容对方的缺点，分手后的处女座，也会在思念的作用下暂时忘记对方的缺点，只记得对方的好。所以处女座走出失恋泥潭最佳的方法就是拼命回忆对方的缺点，告诉自己这个手分得好。这种看似自我安慰的方式，对处女座却有奇效。

救生手册，天秤座要怎样才能走出失恋泥潭

天秤座：找个借口

天秤座性格温和，善良体贴。对于天秤座来说，就算是分手他们也做不到去怨恨对方，报复对方，于是只好把所有难过都留给自己。在失恋之后，天秤座再思念也不会再打扰对方，他们能做的就是为两个人的分手找个借口，比如家庭不适合，性格和三观不合等，这样安慰自己，这样对双方都是一个解脱，也能避免过多的纠缠。

救生手册，天蝎座要怎样才能走出失恋泥潭

天蝎座：疯狂发泄

天蝎座的报复心很强，在失恋过后，很可能无法自控地心生怨恨。在爱情中的付出，现在都成了刀子一道道刻在自己的身上。为了不让自己做出极端的事情，天蝎座需要找个方式发泄自己的怒火，也让自己走出失恋的阴影。比如找一个可靠的朋友陪自己，把想说的话痛痛快快说出来，比如挑战自己去玩一些冒险项目，或者去发泄主题餐厅发泄一通。相信发泄过后，内心能舒服很多，也能放下很多。

救生手册，射手座要怎样才能走出失恋泥潭

射手座：出去旅游

射手座天生是个游子，他们最大的快乐就是到世界各地旅行，在不同的地方看不同的风景。所以对于射手座来说，最佳的走出失恋方式就是到处旅游，暂时离开那个满是回忆的地方，到别的城市走走，能找到不一样的心情。山河大海，岛屿高原，让射手座觉得心情开阔，和偌大的世界比起来，失恋又算得了什么？旅行回来以后，本身健忘的射手座能够重拾信心，重新面对生活。

救生手册，摩羯座要怎样才能走出失恋泥潭

摩羯座：投入工作

摩羯座是十二星座中的工作狂。对于摩羯座来说，工作在内心占得比例恐怕比爱情还要大，失恋后的摩羯座只要还有事业，就不会觉得自己已经失去一切，还有工作作为后盾，摩羯座什么也不怕。失恋后的摩羯座会有更多时间投入到工作当中，努力工作之后换来的成果，很快就能冲淡失恋的痛苦。

救生手册，水瓶座要怎样才能走出失恋泥潭

水瓶座：放空自己

水瓶座的思想天马行空，想法多变，尽管失恋很痛苦，但是水瓶座却不会因此而对生活失去信心。失恋后的水瓶座，不愿意接受任何人的安慰劝导，只希望自己能安安静静度过这段时期。放空自己一段时间，什么也不做，什么也不想，从头到尾梳理一下自己的回忆，洗涤心灵，等重新回到正常生活和工作以后，也是水瓶座走出失恋泥潭的时候。

救生手册，双鱼座要怎样才能走出失恋泥潭

双鱼座：哭泣、倾诉

双鱼座不是一个喜欢把情绪憋在心里的人，失去爱情后的双鱼座一时很难走出阴影，不能一个人待着。他们需要身边有几个知心好友陪伴，有几个人能够倾听一下自己的苦水，拼命倾诉失恋的痛苦以及过去的回忆。等到眼泪哭完了，想倾诉的话也倾诉完了，双鱼座的心才会舒服一点。情绪发泄出来后，双鱼座就能走出失恋泥潭。

白羊座

疗伤期短、大概二至三周是白羊女的特色，只是白羊女的分手疗伤期往往也都是走轰轰烈烈的路线，比较豪迈一点的可能是用球棒殴打家里的布偶、或是大哭敲墙，健康一点的就是跑去运动，发泄的管道多，自然伤会好得快一些。

金牛座

务实的金牛女面对分手会分成两个阶段，开始大概会沉寂难过一到二周，可能会极度难过或是闷着头在家大哭，只是你们很快会想让自己回到正轨，可是伤痛还是会在心底发酵，大概半年内容易有大吃大喝或是疯狂血拼的失序行为产生。

双子座

双子女通常疗伤期并不会太长，半个月就已经很长。主要是因为双子女还满能够快速转变自己的思考、刻意去把焦点放在新的对象或新的事物上，只是在某些熟悉的场合或是突然见到某些事物会瞬间勾起双子女的回忆，就会上演五秒钟掉眼泪。

巨蟹座

巨蟹女的疗伤期就是约略等于以下这个公式：花多少时间爱上对方、就花三倍时间来难过。至少会需要花个半年的时间去消化情绪，如果爱得太深甚至于容易造成一辈子的阴影，而且容易经常看到什么都想哭，前三个月是超痛苦期。

狮子座

狮子女的疗伤期大概需要至少一个月的时间，其实狮子女是非常难以放开的一个类型，她们很执着于感情、加上如果这个分手又让她们很没面子，很多狮子女是会「神隐」起来，先躲一段时间不想见人。分手第一周有天天买醉狂喝的可能性。

处女座

看起来好像一周内就可以养伤完成回到正常生活，甚至于开始疯狂加班，但往往越是这样就越代表处女座根本就还是内伤沉重，这是个不喜欢被情伤影响工作和生活的星座，只是极度强迫自己走回正常生活，只会让伤痛拉长到超过半年以上。

天秤座

想清楚到疗完伤大概一周左右顶多十天，天秤女只要搞清楚为什么分手、还有对方是不是真的不爱了，天秤女可以很理性的去说服自己、这段爱情没有继续下去的可能和必要，遗憾归遗憾，天秤女不会想因此担误自己找到真爱的机会。

天蝎座

天蝎女的疗伤期长短不一，通常只要报复完了就会好，可以说复仇是一种仪式化的进行，让天蝎女心中的忿恨可以有个出口并且当成这段爱情已经就此终结，但没办法报仇的话，通常这样的痛会像心上扎着拔不掉的针一样无法停息。

射手座

射手女的疗伤大概就是一趟旅行的时间，三、五天到七天左右，如果很爱很爱大概十二到十四天的旅行就能够让射手女把伤养好再出发，难过是一定会的、但不适合终究不适合，射手女会经由旅行整理思绪，休完假就是重新再出发。

魔羯座

看起来是一周内就能够走出伤痛，只是魔羯女需要花的时间大概是二个月以内，往往只有魔羯女的好友才会看到她们最难过的那一面，她们不会让伤痛影响生活人际和事业表现，所以选择暗中慢慢消化掉自己的难过，往往时间会拉比较长。

水瓶座

水瓶女的疗伤止痛期还满长的，虽然看起来在几天之内就可以跟朋友打打闹闹，可是提到爱情的分手时还是会一下子就突然心情汤到谷底，这是个内在对爱情很坚持的星座，所以内心的疗伤期大概至少三个月以上，但表面上看不出来。

双鱼座

双鱼女的疗伤期不长，可是通常会痛哭到无法控制，可是大概连续哭个三、五天应该就无法继续哭下去，毕竟人的体力还是有限的，很爱的情况下大概可以哭个二周的时间，但是哭完也差不多痛完，哭是种发泄、不想哭了就是疗完伤了。

人的一生到底谈过多少次恋爱？曾经不止一次失恋，每个人都知道如何品尝爱情的甜蜜，但有时候失恋的阴影却无法散去。狮子座失恋了应该如何走出失恋的阴影，狮子的悲伤藏在肚子里。别看你冷漠的样子，其实你还是在毫无用心的开玩笑。事实上，内心里已经下了很长时间的倾盆大雨。人生本就是一个不断得到，不断失去的过程。

狮子座男人很懂这个道理，得失是人生的常态。爱情也不例外。狮子座男人分手后，在最短的时间内走上失恋的阴霾，让自己容光焕发。爱是重视缘分的。如果彼此无缘，何必强求？狮子座男人认为失去爱情一定会获得自由。提起离别的话，大家都会很难过。但是这几个星座男人心态乐观，积极面对。如果分手后能迅速逃离失恋的阴霾，他们不会允许自己难过很久。

因为最终人生要向前发展。这大部分都是针对男狮子座的，如果他想和你分手，因为他的自豪感和自豪感，他很难直接对你开口，也可能偷偷退出来冷却关系。当他建议你保持友谊时，表示他已经远离你了。通常，他不会突然离开你，他的眼神可能会逐渐转向别的地方。他很有惹麻烦的能力。他的男性魅力可以让其他女人给予他想要的关心，从出轨开始，最终他完全坠入爱河。

大多数时候，他没有意识到自己是导致一切的罪魁祸首，他会把所有的责任都推到你身上。就是你不能理解他的需要，你意识不到他的重要性。狮子在对方受伤前看到伤害她的深度，然后谁去追她，决定自己是否投入下一段感情，他们是必须用下一段感情治疗伤口的人，应该得到别人的称赞和关心，重新树立自信，找回自己的价值。

释怀旧爱的离去，哪些星座决定忘记悲伤，走出失恋阴影？狮子座

狮子座为人正直潇洒欢乐，而在感情中，会显得更加的高度重视另一方，想要和对方相守白头偕老。可假如爱终究还是无功而返，狮子座会变得很难过，不能从忧伤里走出来。他们会一直怀念曾经的爱恋，想起过去的美满幸福。可是忧伤也会有一些限期，狮子座可能慢慢地击败失恋的痛苦，从痛苦的院墙中摆脱。学会放下前任的离开，狮子座确定忘掉忧伤，走出失恋黑影。狮子座能把上一任学会放下，把悲伤抛下，使自己敢于走出失恋的痛苦中，英勇相拥美好的明天，走向潇洒欢乐的生活。

摩羯座

摩羯座一旦信任一个人，便会大大方方的信赖另一方，不怀疑另一方，可对方糟蹋了摩羯座的认可，那样摩羯座会伤心欲绝。由于不可多得的信赖，反被人弃之敝履，摩羯座一边是无法相信，一边是仍然沉浸在从前的幸福快乐生活中，不敢面对现实。学会放下前任的离开，摩羯座确定忘掉忧伤，走出失恋黑影。但痛苦还会慢慢地随着时间而走，摩羯座会逐渐的从忧伤里走出来，而且决定将以前学会放下，敢于拥抱未来。坚信摩羯座在把悲伤学会放下以后，在远离了失恋了的窘境以后，生活会更加多种多样，幸福快乐都将伴随摩羯座。

白羊座

白羊座得人本性性格开朗，在感情里，会特别热情地看待恋人。那如果恋人离开白羊座，白羊座会感到十分消沉。即便恋人已经离开了好久，白羊座仍旧会沉浸在痛苦中，再也无法像当初那般性格开朗。学会放下前任的离开，白羊座确定忘掉忧伤，走出失恋黑影。与爱人的相逢尽管开心，可是白羊座已经确定将以前学会放下，使自己再次回到乐观的状态下。他将能把以前的爱恋封在回忆中，而且不会再怀恋。尽管失恋了十分的难受，可是白羊座会敢于面对一个新的生活，满怀信心的朝着幸福的方向前行。

主笔：Miya

旧爱，对于很多人来说，即便再无瓜葛了，也应该会是放在心里的存在，尤其是在刚分手的时候，因为爱过，哪能说忘就忘。那么对于十二 星座 来说，放下旧爱，需要多长时间呢？

1、白羊座：一两天吧。很多人或许觉得白羊座是一个不太重感情的人，在分手之后的一两天里，他们就能够遗忘前任，但实际上他们只是觉得没必要用没办法挽回的事情来折磨自己。而且他们本身就是情绪变化很快的人，走出一段感情也没什么太大难度。

2、金牛座：大半年吧。金牛座动心很难，同样地，他们也没办法那么快忘记一个人，没办法太快走出失恋的情绪。即便两个人已经没有了继续的可能，牛牛们可能还会在你身边默默守护，用大半年的时间来消化这个事实。

3、双子座：分情况。双子座走出失恋情绪的速度，其实主要取决于他们有没有走心，如果他们真正爱一个人的话，要走出来比较困难，可能需要好几个月。但如果没爱过，只是玩玩的话，那就谈不上什么失恋了。

4、巨蟹座：一两年吧。在受了情伤之后，巨蟹座的自愈能力不强，爱一个人的时候，他们就花光了所有的力气，而在受到了伤害之后，他们也没有能力去愈合自己的伤口了。因此，想要走出失恋的情绪，需要很长的时间。

5、狮子座：半个月左右。狮子座是一个比较喜欢装没事的 星座 ，尤其是在失恋这件事情上，如果让别人知道自己受了情伤了话，会让她们很没面子，这个时候，狮子往往会选择默默的疗伤方式，不让任何人察觉，半个月左右就好。

6、处女座：三个月。处女座不爱一个人的时候，那就真的是冷漠无比，但如果爱一个人的话，那也会爱得很细致。这个时候，失恋对他们来说，打击还是比较大的，所以至少需要三个月，才能够抚平他们的伤口。

7、天秤座：一个月。天秤座走出失恋的情绪的关键是，找到一个能够为自己疗伤的人，能够把自己的真心挪到另一个人身上，所以一个月的时间，不仅能够让他们走出失恋的阴影，说不定还能开始另一段感情。

8、天蝎座：好几年。天蝎座的人不会轻易开始一段感情，这是因为他们知道，自己一旦受了情伤的话，那么伤口愈合的时候不会短，所以他们会防备这种伤害落在自己头上，而如果遭受了失恋的伤害的话，蝎子们好几年可能都走不出来了。爱得太深刻，痕迹太难抹去了。

9、射手座：一周吧。射手座的想法很简单，没必要折磨自己，即便失恋对自己造成的伤害再大，他们也能够很快调整好自己的心态，不让自己难过太久，既然已经回不去了，那自己能做的不是沉溺在过去，而是快点走出来。

10、摩羯座：五年左右。摩羯座的人看起来不是什么会对感情太用心的人，但只有摩羯自己知道，如果自己接纳了一个人，接纳了一段感情的话，那就是冲着一辈子去的，他们把全部的自己都交付出去了，没有退路了，这个时候要是分手的话，对摩羯座的打击是致命的。

11、水瓶座：半年吧。其实水瓶座要消化失恋这件事情，还是可以很迅速的，只不过他们容易活在过去，即便接受了这件事情，偶尔还是会想起来，会感叹。这个时候多给他们一点时间，瓶子们能够整理清楚自己。

12、双鱼座：一个月左右。在一开始分手的时候，双鱼座估计是要死要活的，不过等他们多失恋几次，你也就应该习惯了，因为他们每次都这样，但大半个月，一个月的时间过去之后，他们就像个没事人了，可以开始下一段感情了。

12星座要多久才能彻底忘记前任呢？

白羊座：白羊做任何事情都需要一个过程，忘掉前任这件事也是如此，虽然有些人会在他们心中长长久久的留下来，但真正从悲伤中走出来，投入新生活，可能差不多三个月就够了。

金牛座：一两年。金牛忘记一个人的时间还是挺长的，从忧伤中走出来的时间也不短，虽然分手的那一刻就代表着放下，但无奈心情还是很难平复，虽然嘴巴上说着已经不爱了，但心情还是很低落的。

双子座：两个月。双子其实很容易从旧爱的阴影中走出来，他们会强迫自己靠别的事情分散注意力，比如放在工作中，游戏中，或是去旅游，甚至可能投入新恋情，总之就算心里再不平，也不允许自己难过太久。

巨蟹座：放弃恋情，却留住感情，是巨蟹们喜欢的感情态度，虽然有些爱走远了，也时常在夜深人静时想念，但下定决心接触新对象，去重新约会时，则代表他们放下了。

狮子座：狮子们的感情很直接，刚分手的时候“谁怕谁啊，我绝对能找到更好的”，三天过后“他好像也还不错，如果回头求我，可以考虑原谅他”再等一个星期“我这么优秀的人，他配得上吗！”

处女座：两个月。一个月是用来再给彼此一个机会，看是否真的不合适了，剩下的一个月，便用来调整自己，处女们比较理性，也比较要面子，他们不允许自己过度沉浸在悲伤中，甚至会理智地去控制时间。

天秤座：一个月。天秤们刚分手的时候会主动找对方和好，为这段感情再努力一下，但如果真的不可能了，也绝不会继续委屈自己。

天蝎座：六个月。天蝎忘记前任根本不需要多久，一旦分手便会翻脸不认人，从性格不适合，上升到三观不合。

射手座：射手对旧爱的感情可能会放在心里，但却一定不会影响生活太久，所以，多半很快就能放下，尤其是遇到新欢之后，过去的那点忧伤更是被抛到九霄云外去了。

摩羯座：当摩羯的分手过了自己这关之后，就会彻底放下，也就是说当他们的理智相信这段感情已经结束，再也不会有别的结果之后，就会很容易放下了，因为他们还是挺务实和理智的。

水瓶座：从没记得或从没忘记。水瓶们的心思很奇怪，他们有自己的小圈子，在感情中也希望能找性格相同、步调一致的人，所以分手往往也能和平分手。水瓶们的感情从朋友开始，结束了也依旧能做回朋友。

双鱼座：双鱼的心思很简单，认为在感情里一定要全心全意，他们的心动不会像射手来的那么容易，所以等下一任主动找上门来的时候，便是他们忘记前任的时候。