最容易抑郁的星座，太缺乏安全感了，这样的星座你知道几个？

人都是需求安全感的，无论是工作工作上的安全感，情感生活的安全感甚至是友谊之中的安全感，对每个人都是十分重要的！简单没有安全感的星座，缺少安全感的星座。

巨蟹座

别看姓名巨蟹霸气，其实巨蟹座有一颗柔弱的内心，是需求人呵护的。巨蟹星座的人极易缺少安全感，一遇到欠好的事情发生在自己身上简单绝望看待，心态消沉。他们的脾气喜怒无常，简单情绪化，这都是他们惧怕孤单的体现。

天蝎座

天蝎座是天生的绝望主义者，他们有着与生俱来的厌世情感，讨厌跟外界的接触。所以下班后尽量不会参与其他活动，而是选择待在家。假如有人主动向他们靠近，也不会太热心的回应，习惯于一个人的天蝎座，很简单就陷入了自我否定里边。

天蝎座就是很简单想入非非，自己吓自己。假如让他们一个人独处，一点点风吹草动都能让他们焦虑不安，使自己的内心无比恐惧。他们十分需求安全感来转移自己的注意力。哪怕仅仅他人的一个鼓舞的目光，一个肯定的鼓舞，都能带给天蝎座极大的勇气。所以，假如有人陪伴，天蝎座会削减想入非非的时刻。

 摩羯座

摩羯座人不会轻易对他人发生恋爱的爱情，一旦发生便会忠贞不二。但他们会要求对方要相同专一忠实，绝对不能对自己以外的人有任何好感以上的爱情。他们更不喜爱自己的恋爱中有第三方的介入。当他们看到自己的恋人和其他异性谈笑风生的时分，他们就会把醋瓶子打翻，不依不饶地探问对方的内幕和探查恋人的情绪。其实他们也很讨厌这样的自己，但又控制不住。摩羯座人爱得越深就越惧怕，所以任何一个细微的可能他们都会扼杀掉。

双鱼座

双鱼宝宝天天沉浸在自己天马行空的幻想里，很简单沉浸，等回到实际，发觉差别与梦境如此之大，自然十分绝望伤心，简单因而郁闷。双鱼宝宝应该多去社会实践，体会一下社会的夸姣，不要一度沉浸与幻想。

我个人觉得首先是天蝎座，天蝎比较极端，不管任何事想的都比别人多，而且容易胡思乱想。一件小小的事情，在他们心里越想越糟糕。他们非常敏感，生活中遇到一些挫折，甚至自己遇到不如意的事情。天蝎很容易纠结，情绪会变得非常低落，无法控制。尤其在他们一个人的时候没地方倾诉，他们越想越糟糕，越想越极端。所以他们心态最差，最容易得抑郁症的星座。

第二名是狮子座，狮子属于那种有话不说，不开心的事情喜欢放在心里隐藏的比较深的星座。平时想得多，可能别人不经意说的一句话，他就会想好久害怕对方将自己的坏话。狮子身边没什么朋友，他们性格缺陷导致身边的人不爱跟他们来往，所以狮子座的人很容易患上抑郁症。

第三名是处女座，处女对自己的要求很高。不管在生活、爱情、还是做事，都要尽可能的完美。一件事情摆在面前，他们常常自己跟自己过不去，明明达到了别人的要求，他们却不满意。别人说可以了，他们觉得在侮辱他们，明明事情没做好却将就着。他们长时间处在紧绷的生活旋律中，生活在自己给自己的压力时，这也是他们为什么容易抑郁的原因咯。

第四名是摩羯座，摩羯容易消极，遇到伤心事就会很难过。平时想得多，跟朋友在一起的时候，显得很不合群，他们也希望自己能够融入他们的群体。不知道怎么做，常常责怪自己加上工作的压力会把他们压的喘不过气，时间久了，他们变得很自卑，什么事情都往坏处想，也是容易得抑郁症的星座呢。

最容易有抑郁症的星座

　最容易有抑郁症的星座，其实星座也是有一定的科学依据的，人的运势和星座也有很大关系，这种感情永远都是内心深处藏匿的一角，星座的解释是人们在智慧结晶，关于最容易有抑郁症的星座的知识。

最容易有抑郁症的星座1

　水瓶座的人其实是属于非常乐天派的人，但正是因为他们的思想和行为常常异于众人，因此很少有人能理解他们的处事方法。而且当水瓶的美好想象与现实出现较大的差距时，水瓶的内心便开始发生变化，他们觉得孤单，失落，然后慢慢变得悲观。即使自己的内心有再多的难过，水瓶也会自己默默消化掉，毕竟他们不擅长表达，更不想让身边的人为自己担心。

　巨蟹座的人心思细腻敏感，他们很容易受到外界的干扰，所以他们喜欢一个安静的待着。而当他们一个人待着的时候又会想很多有的没的，总会觉得这个世界只剩下自己一个人，于是却又开始害怕一个人。其实这样的巨蟹真的特别需要被爱、被认可。巨蟹容易忧郁的原因则是因为他们总是想尽办法去融入别人的生活，他们无法明确表达出自己内心的情感，反复的纠结着，然后转变为不安的情绪，抑郁就随之找上了门。

　双子座的人一直都是正反一体两面的，积极和消极相互共存。他们通常向众人展示的是开心乐观又健谈的形象，其实私下里他们承受着别人无法理解的压力。他们无法调整好自己的心情，甚至内心找不到可以倾诉的人和发泄物，于是消极的情绪就会堵在心里越来越严重，以至于长久下来容易精神衰弱，严重的则会抑郁。

　摩羯座的人个性沉稳，即使处于巨大的压力之中，他们依旧能泰然自若，其实他们的内心思想是比较灰暗的，也正是如此，他们的忧郁才会在无形中产生，毕竟他们的情绪也总是无处宣泄，他们觉得自己身上背负了太多的责任，自然要承受起责任带来的压力。所以摩羯的忧郁常常都是自己带给自己的，而当他们觉得没有达到自己心中的标准时，同样会感到自责，因此摩羯要面对的问题不单单是如何排解忧郁，而是要学会怎样放过自己。

　天蝎座的人是属于那种对情绪感受非常强烈、深刻，并且有话不说。对于不开心的事情他们更喜欢放在心里，隐藏的比较深的星座。天蝎平时想的也比较多，可能别人不经意说出的一句话，他们就会想很久。但天蝎从来不会承认自己有沮丧、脆弱的时候，更不要开口要人帮忙，因为他们觉得自己就可以处理得很好，却最后是让自己越陷越深，谁也救不了。

最容易有抑郁症的星座2

　 1、狮子座

　狮子座的人是属于那种有话不说，不开心的事情喜欢放在心里，也是隐藏的比较深的星座，平时想的比较多，可能别人不经意说出的一句话，她就会想好久，害怕对方在讲自己的坏话，狮子座的人身边没什么朋友，因为她们的性格缺陷，导致身边的人都不爱跟她们来往，因此久而久之，狮子座的人很容易患上抑郁症。

　 2、摩羯座

　摩羯座的人容易消极，遇到伤心的事情就会难过很久，平时想的比较多，而且跟朋友在一起的时候，显得很不合群，但同时她们也希望自己能够融入到她们的群体，但就是不知道该怎么做，常常责怪自己，再加上工作的压力，家庭的压力常常会把她们压得喘不过气，时间一久，她们就会变得很自卑，凡事都喜欢往坏处想，也是容易得抑郁症的`星座。

　 3、双鱼座

　双鱼座的人比较的敏感，可能是因为她们本身就不喜欢与人计较有关吧，一般受欺负了也只能自己默默的承受，因为她们不愿意伤害别人，宁愿自己受委屈，正因为她们有一颗善心把，但就是因为她们太软弱，很多人都不太喜欢她们，经常误解她，而双鱼座的人又喜欢想太多，最后对生活没有了期望。

　 4如何预防抑郁症

　一、人际交往是治疗抑郁的重要方法，走出去，不要局限于自己狭小的空间，多与外界接触，安排自己做一些让人欢乐的事，例如访问朋友，和朋友聊天，参加野餐、文娱活动、看**或者听音乐会。

　二、经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；还能舒展身心，有助安眠及消除压力。体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展，还可以保持患者安宁的心情，松弛精神，活跃身心。

　三、按压曲泉穴位有助于改善抑郁症状，本穴为肝经气血的会合之处。方法如下：屈曲右膝关节，将拇指置于膝盖内侧皱折处，正好在膝关节下方（大腿屈伸几次以打到该点)。按压1分钟，2~3次，然后重复左腿。

　四、多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯，所以改善抑郁患者的睡眠状态，对于治疗抑郁症的自我治疗是相当关键的一步。保持规律作息，进行瑜伽冥想练习，增加体育锻炼，改善睡眠环境，都有助于改善睡眠状态和提高睡眠质量。

　抑郁症是一件很可怕的事，如果你是个多愁善感的人，那么一定要在日常调整好自己的心态，别让抑郁症出现在自己的身上。

乐观开朗的性格无疑是对抗抑郁的理想之选，但凡事无绝对，并非所有活得清醒而且保持乐观心态的人，都能够对抑郁产生免疫，其实从星座的角度就能够发现其中的端倪，有些星座的人虽然表面来看给人一种乐天派的印象，但也有可能是为了掩饰内心的不安和焦虑，而双子座和摩羯座的女性则是这种现象比较有代表性的星座。

首先是双子座的女性，在职场中往往会让人感觉到 无比的十分聪明，关键是面对问题的应变和解决能力是颇为强劲的，但正是因为智商太高并且能够在各种复杂环境中脱颖而出，才会导致了很难找到工作或者生活的乐趣，即便是在不同主题的社交活动中，也会因为自己的聪明而不得不享受孤独的时光，久而久之也就会导致精神压力的骤然增加。

其次是脑子灵光 的摩羯座女，同样会在错综复杂的职场环境中受到各种外部因素的影响而感受到巨大压力，不过这跟自身偏执的性格密切相关，毕竟摩羯座女会在各种场景中流露出稀奇古怪 的想法，这种脑洞大开的行为方式的确 会让人感到难以接近，长此以往就会产生社交恐惧的心态。

对于如上所述的两个星座女来说，虽然说活得清醒是值得提倡的，但毕竟现实生活环境并非真空，面对不同的困惑要灵活自如的应对，才能在保持清醒头脑的同时，发挥出自己的聪明才智拓宽人际关系的交往渠道 ，如此以来便会 有效降低抑郁的概率。

智商很高，但最容易抑郁的星座，看清太多事，内心早已沧桑，是哪些星座？

也许，我们都曾艳羡过，一个高智商的人，终究不管在应对什么的时候，他们也总能够，比普通人更有实力去解决，去处理。但事实上，高智商的人，通常也都具有着那样一个缺点。那大约便是，他们这类人总比平常人，更容易抑郁，更容易忧伤。终究，他们的大脑通常也是十分的醒悟的，于是总能够认清过多的事情，心理也早早已沧桑。而下面，何不就让我们一起看下，都有哪些星座是如此的吧。

水瓶座：没有几个人能够相提并论

水瓶座的高智商毋庸置疑，就如同我们平日里碰见的那般，不管他们那么勤奋去不张扬，去隐藏自己。但另一方面，他们总会在不知不觉，给人耳目一新的觉得。又或者换句话说，水瓶座不但智商足够高，并且顺手着思维，及其脑洞，更是没有几个人能够相提并论。因而这也就表示着，就算是应对相同的一件事情，那麼水瓶座能够见到的，也常常会与别人展示出过多的不一样。又或者，别人看见的只是是现象，但他们，见到的则是实质。此外，他们也总会在一个非常青春的年龄里，看透了太多太多的事儿。

或者换句话说，水瓶座大约就应当归属于那类，在现阶段的年龄里，始终都承载着，这个年龄不应该承担的痛苦。于是，他们必然非常容易抑郁，难以高兴。再加之平日里，他们一直都在勤奋地，让自已看上去非常幸福。事实上，这也只能在很大的水平上，刺疼他们，让他们的心理提早沧桑。

天蝎座：总会比别人优秀太多太多

对于天蝎座的智商，我们也更不必，去否定哪些。他们在这方面的天资，也始终是非常的才华横溢，占具有着群体之中，非常靠前的名份。而随意列出一个事例，不管是放到上学时，或是工作里边，他们也总会比别人优秀太多太多，并且看上去也总会易如反掌。但是，我们对于天蝎座这类人的评价，好像也几乎，都或缺不了这种的一个原素。那大约便取决于，他们总会非常的严肃认真，乃至充满了风险的气场，令人不敢随便的去挨近。简言之，这也许与他们自身的性情没有很大联络。只不过是，他们这类人通常都不太容易开心，并且还会继续很容易就抑郁。

终究，天蝎座也一直都并不是，把自己表面弄得花哨的那类人。更准确而言，他们这类人从不会缺乏含义，缺乏人生道路的深层。以致于，他们也总是太早的年龄里，把一切所有都看穿。而到头来，就好似有句话说的那般，在太早的年龄里，了解过多的事情并没有好的，而这，也更是造就了天蝎座的孤单与沧桑。

狮子座：非常幸福的存在

狮子座总会给人一种，非常阳光，非常积极的感觉，而这放到别人的眼中，必然也是理所当然。终究，他们本就具有着非常高的智商，非常强的工作能力，以致于没理由，不会变成群体里边，极其得意的目标。此外，他们也应当彻底是属于那类，不管是旁人或是人后，都非常幸福的存在。可事实上，狮子座几乎都是那类，即使心理的痛苦再多，即使自身再如何难受，但他们依然，仍旧要装作开心的一类人。说得更清晰一些，狮子座非常的在意自身的自尊，在意自身的品牌形象与脸面。于是在我们眼前，许多情况下的自信心与阳光，几乎都或缺不了，他们的假装开心。而其本质上，他们也确实是，不太开心。

换句话说，就像我们里面提到到的那般，狮子座一切的品牌形象，非常大水平上是他们假装的。包含掩藏了他们的穷困潦倒，他们的抑郁与忧伤。就如同在别人眼中，狮子座给人觉得起来，几乎缺乏不了一副傻傻的的品牌形象。但实质上，他们非常的聪明，仅仅因为看透了过多，心理早就沧桑，于是选择了不去计较而已。

总而言之，不管对于我们上边哪个星座而言，他们的确具有着一份高智商。但另一方面，恰好是因为这一份高智商，促使他们更容易认清，看穿一些事儿。他们的心理，比起同龄人而言更容易沧桑，于是到头来，必然不会怎么快乐，反而更容易抑郁。

双子座看起来很开心的样子，其实熟悉双子座的人都知道双子座在压抑自己的情绪，这样的生活方式会让双子座抑郁起来的。双子座过日子经常觉得很孤单，即使身边的朋友有很多，双子座依旧觉得自己是无依无靠的，双子座的悲观情绪都留给了自己。

1双子座

双子座的头脑灵活，他们的智商和智商都很高，他们的工作和社交能力都很强，他们可以和不同的人打交道，他们可以做好孩子、好员工、好伴侣、好父母。不是。双子座总是竭尽全力地履行自己的职责，竭尽全力地履行自己的职责，但却很难从中得到快乐和成就感，仿佛一切都是顺其自然，似乎所有的事情都是为了满足别人的要求，而不是发自内心，想要成为一个“成功人”，就必须放弃自己的欲望和欲望，双子座明白这一点，但他们没有别的办法，只能继续活下去。

2天蝎座

天蝎座的智慧和实力，是所有人都知道的，他们可以轻而易举的从人群中脱颖而出，成为业内最顶尖的存在，他们的出色，也让人望尘莫及，天蝎的性格也很冷淡，给人一种很难招架的感觉。孤单的时候，很多时候都会有负面的情绪，很少有天蝎座会和自己的朋友们在一起，他们的性格比较理性，做什么事情都会站在客观的立场上，如果不站在感情的立场上，那就会让自己的情绪变得压抑，天蝎追求的是更理性、更有层次的生活，所以他们很可能会舍弃那些表面上的愉悦，一旦陷入了绝境，就很难再出来了。

3狮子座

狮子座之所以会沮丧，是因为他们不能倾心，狮子座在外界给他们的印象就是阳光、正面、霸道、有领导力、有行动能力、自尊心很强，从小就给自己树立了一个强大的形象，狮子座崇拜强者，也希望自己能成为一个无敌的强者，他们是父母的骄傲，也是朋友的依靠，可是每当狮子座受伤了，需要帮助的时候，他们却不知道该向谁求助。狮子座并不是因为他们人缘差，而是他们不会在人前谦卑，狮子座认为自己软弱是一种耻辱，他们怕被人看出自己的软弱，所以他们总是故作坚强，装出一副很开心的样子，只有在半夜的时候，他们才会去舔自己的伤口。