十二星座的减肥方法各有什麽瘦身秘籍

想要健康，首先要严格约束自己，保持健康的身材。如果过于肥胖，身体负担会加重，新陈代谢会变慢，整体状态会不好，甚至脸色会变得很差。所以很多人为了身体健康会追求减肥的步伐，但是这么多减肥的方法并不适合所有人。那么，在十二星座中，每个星座都有哪些瘦身秘籍呢？

白羊座：控制食欲白羊座锻炼的很好，但是为什么还是会胖？主要原因是他们能吃这么多。他们必须尝试所有他们没吃过的新鲜食物。当周围有新的小吃时，他们也要帮它一把。即使他们在家做饭，也会做四菜一汤。所以，对于白羊座来说，只要管住自己的嘴，就会瘦。

金牛座：金牛座最大的缺点就是懒。只要他们能坐着，他们就永远不会站着。只要能躺下，就绝对不会坐着。正因为如此，他们的肚子和大腿特别粗。如果他们想减肥，就要改变自己的习惯，多做有氧运动，不要总是坐着或躺着，这样肯定会瘦下来。

双子座：双子座不挑剔的身体大多比较匀称，但有些人会稍微胖一点。这主要是因为他们对食物非常挑剔，只吃自己喜欢的东西。对于那些富含纤维的蔬菜，双子座根本不会碰。因此，他们的便秘非常严重。时间长了，他们的肚子会很大。如果他们想减肥，他们应该有均衡的饮食。

巨蟹：让自己忙起来。巨蟹没有太多追求。每天都很平庸。我不知道该怎么办。我只是随便玩玩。这是他们最大的缺点之一。因此，他们的身体看起来总是胖乎乎的。唯一的瘦身方法就是让自己忙起来，给自己找很多事情做，这样不仅能减肥，还能丰富自己的生活。

狮子座：按摩狮子座不会太胖，这让很多人很好奇，因为他们特别能吃，几乎没有什么禁忌，也不怎么出去运动。但是他们为什么这么瘦？主要是因为他们喜欢养生。当他们有空的时候，他们会得到按摩，按摩他们全身的肌肉。这就是为什么他们的身材如此完美。

处女座：拔火罐处女座一直热衷于中医，身体出现任何问题她都会用中医调理。平时经常去拔罐。拔火罐可以减肥，可以去除我体内的湿气。特别适合因为水肿而发胖的处女座，所以有些湿气重的人也可以尝试拔罐，效果显著。

天秤座：禁忌天秤座非常喜欢一切美好的事物，食物也是如此。他们对那些甜食的抵抗力很小，甚至可以每天不吃饭，只要吃甜食就行。这对他们的身体非常不好。所以天秤座要想减肥，就要从饮食入手，避免所有喜欢的甜食，身体就好了。

天蝎座：不聚会，天蝎座喜欢热闹。没事就组织聚会，和朋友推杯换盏，吃点垃圾食品，尤其是晚上。你经常出去喝酒喝到深夜才回来。所以天蝎座要想减肥，就要减少聚会次数，甚至不去聚会，这样才会减肥。

射手座：射手座太宅，不敢出门。平时就呆在家里看书或者追剧。如果他们胖了，他们都会胖到肚子上。射手座要想减肥，主要还是要减掉肚子。也很简单。只要走出家门，去远足，或者跑几公里。时间长了，你自然会瘦下来，整个人的状态也会变好。

摩羯座：中医调节摩羯座的生活作息很奇怪。他们经常熬夜或者生闷气，对身体影响很大。所以摩羯座想要改变这种情况，可以试试中药，疏通经络，改善肝郁气滞，这样体重自然会减轻，但是一定要保持良好的心态，不然再多的中药也没用。

水瓶座：做家务水瓶座大多身材很好，主要是他们特别自律，而且他们也有多做家务的好习惯。水瓶座甚至可以说是有点整洁，完全看不出自己家里有什么灰尘。所以只要有时间，水瓶座都会做卫生，因为一直都很忙，自然脂肪囤积不了。

双鱼座：瑜伽双鱼座通常比较安静。他们最大的爱好就是在家听歌或者看电视做瑜伽。这种慢节奏的运动让双鱼很喜欢，没事的时候会做一会。瑜伽对减肥也有很大的作用，所以多亏了这个，他们从来没有胖过。

6月26日，12月8日，8月2日，5月25日出生的是什么星座？

1、白羊座 白羊座的女生做什么事都是三分钟热度，经常看到人家过得比自己好就开始羡慕，然后立志要也变成那样的人，于是嘴上就嚷嚷着减肥，但是他们真的只是嘴上说说而已，一向做事情火急火燎的他们不会在任何一件事上坚持很长时间的。

2、双鱼座 双鱼座的女生喜欢幻想，总是幻想自己哪天能够成为完美女神，嘴上总是在说着要减肥，要练就完美身材，然而现实却没有一点行动，还会摆出一副不可一世的模样，不屑于这些，实际上这些事情她们压根就懒得去做。

3、狮子座 狮子座的那女生看到漂亮的也会心生羡慕，但是她们属于死鸭子嘴硬的那类人，不会承认自己羡慕别人的，因为这让他们觉得很丢脸的，实际上也不会做出什么行动的，因为她们不想坚持，认为有了行动就证明他们真的很崇拜人家，他们不但要欺骗别人还要欺骗自己！

我们都希望自己身材更加苗条一些，这样符合大众的审美，有些人虽然体重高，但颜值却不低，减肥对每个人造成的影响也不尽相同，但更多还是正面的影响。那么减肥对十二星座的颜值影响有多大呢？白羊座：更加自信白羊座对减肥深有体会，他们减肥前后完全是两个状态，其中最主要的就是心态的变化，当自己瘦下来之后，整个人都有自信了，做什么事都好像更加容易一些。金牛座：爱情顺利金牛座减肥前总觉得自己不够优秀，没有好看的外表，但减肥后，他们的爱情运势会更加好，遇到喜欢的人也有了自己的能力去把控，从而影响整个状态。双子座：反而降低双子座的脸配上自己微胖的身材才是最搭的，当他们开始减肥，最后却达不到自己想要的结果，并不是每个人瘦下来都会更完美，只有最适合，没有最好看。巨蟹座：颜值影响不大巨蟹座有一张天使的面容，这张脸不会因为胖瘦就起到决定美丑的影响，他们的美已经是事实，不需要通过减肥来肯定自己。狮子座：五官分明狮子座减肥后的五官会更加明显，让他们的颜值得到巨大的改善，他们最美的是眼睛，减肥会让自己脸上的肉下去，精致的五官就显现出来了。处女座：皮肤更紧致处女座减肥后最大的变化是自己的皮肤更加紧致，肤色也更加自然，所以他们的颜值会有一个质的提升，想要更加完美，减肥是一个不错的选择。

减肥是许多人一生的志向。有的人说减肥就没精力了，有的人永远从明天开始。人们失败的原因有上百种。在Top5上，12星座中哪一个减肥一定失败，你会在哪里？

12星座中谁最难减肥？

第五名、天蝎座明天开始，天蝎座减肥很容易，但一切取决于你想不想开始。如果有紧急的事情，比如“约会、拍照”，他们可能会下决心减肥。只是平时太安逸了，把减肥抛在了脑后，也算是明天重新开始的类型吧。

第四名、双子座聚餐太多，双子座从来没有认真过减肥。因为吃饭太多，三分钟热度后总是以失败告终。感觉别人阻碍了自己的减肥大业。其实是我不够坚定。再加上性格随和，感觉胖乎乎的，很漂亮。所以规律的运动和饮食真的不适合他们。

第三名、狮子座不喜欢被别人监督、人们经常需要被督促减肥，但是狮子座不喜欢被人说自己肥胖，这样会有损自己的威信，那么如何靠自己成功呢？另外狮子会自我安慰，认为大小不是重点，外观还可以。

第二名、射手座人生苦短，我要快乐、射手座天生乐观开朗，减肥的苦差事不属于他们。而且他们会想，你花钱把自己养肥了，为什么还要砍？就算大家都在减肥，射手也会告诉自己，开心就好！

第一名、白羊座有三分钟热度、白羊座是三分钟热度的代表，热情来得快去得也快，所以我在饿了很久之前就开始考虑下一顿饭吃什么了。而且他们还经常奖励自己，无意中长胖了。只能说公羊靠自己减肥很难，靠别人用挑衅可能更好。

12星座中谁最容易减肥？

第五名、天蝎女减重指数:60%，天蝎女有毅力，决定了的事情一定会去做，除非事情与他们的工作和事业相冲突。这个时候，想都不要想。他们肯定选择后者。毕竟是想融入职场的精英女性。对于天蝎女来说，有时候基本没有时间减肥，全部时间都花在工作上。

第四名、摩羯女、体重减轻指数:75%，摩羯座有着令人钦佩的意志力，善于说服自己坚持做一件事，而每次坚持不下去的时候，他们都会主动寻找一些动力。在摩羯座女生眼里，好身材永远是最吸引人的先决条件，想要成为那种女生就要为此付出时间和努力。

第三名、水瓶座女生减重指数:80%，水瓶座女生虽然很多时候很随意，但是一件事做不了多久，很容易失去耐心。但是水瓶座女生作为一个外貌协会的VIP会员，对别人的外貌要求很高，自然也不能为自己放松。一旦你的身材走样了，就算你脸再好看也没用。如果不努力减肥，你想做什么？

第二名、巨蟹座女孩减重指数:90%，巨蟹女虽然总是默默无闻，但是一旦下定决心，对自己就极其残忍！不择手段，为了能够减肥成功，他们忍了，做了决定！我会尝试跑步、健身、节食等所有方法，然后选择最有用的方法坚持下去。

第一名、天秤女减重指数:95%，天秤座女生一直对自己要求严格。在他们看来，没有规则是方圆的。她们身材很好，想减肥只需要稍微调整一下生活方式。更重要的是，他们的意志力超级顽强，越挫越勇。只要他们下定决心去做他们下定决心要做的事情，他们就不会放弃，直到做好为止！

狮子座的朋友们，最常被定型的刻板印象就是「自尊心高」、「死要面子」，虽然说此话可信度也蛮高的，但是别因此就否认狮子座的优点，狮子座的朋友们不但天生就具有一种领导魅力，除此之外，也是出了名的豪爽、讲义气，跟着他们吃喝玩乐准不会踩地雷。不过，正因为狮子座人脉广，应酬交际也多，一不小心身材就跟吹气球一样越来越大，若想减重成功恢复好身材，下列几点是不错的建议！

狮子座在星象学上掌管心脏、前胸、后背、上背、背脊椎、侧腹等部位，也意味着这些部位的健康更需要特别注意，可能容易有心脏问题或是背痛、脊椎问题等。

身边如果有狮子座朋友，希望他瘦身成功的话，就要先抓住他们好胜、不喜欢被看扁的心理，所以要利用团体的力量让狮子座感受到压力；再利用激将法，故意反讽他们绝对不可能减肥成功，激起狮子座的斗志，一旦有充足的减肥动力，凭借他们强大的意志力，减肥就不是难事啦！

招式一／召唤自尊心

拿出以前瘦子时期的历史照片，放在每天看得到的地方，看到以前那年轻又帅气的样貌，再看看现在镜子中自己那圆滚滚的脸颊和肉肉的腿，以前走在路上回头率超高，现在站在街上只会被说请借过，依照狮子座不喜欢自尊被践踏的心理，这招对比用得好，绝对就能唤起他们对身材形象的在意。

招式二／激不得偏要激

狮子座最讨厌别人呛他，或是被看不起：「我看你大概就会一直胖下去吧」、「你这么爱吃，怎么可能节食啊？」、「认命吧～你身材回不去了。」故意时不时的在狮子座旁边说这类风凉话，听久了就会埋在他们心里变成一种潜在动力，谁敢说狮子座做不到的事，他就会证明给你看，且很有可能不是因为他真的想瘦，只不过是想证明自己做得到罢了。