手帐 | 大开脑洞！打开手帐内容的10+写法

手帐er一定都少不了，沉迷入手各色手帐的时期，但是在“阅尽繁华”后总有“收心”的时候，然而这个时候，不少人面对着垒在一起高高的手账本，不禁感叹： 这么多手帐我该写到猴年马月啊？最重要的是我能写些什么呀？

 作为入坑三年的手帐er，我想和大家分享下，关于手帐究竟我们能写些什么？毕竟我已经成功的把第一批囤货的十多本全部搞定了，还是有一定经验的。

下面这幅图就是我总结出来的思维导图，如果不想要看详细介绍，一张图就可以全部了解啦~

 根据自身的需求，从大的方面进行规划， 我把手帐分为三个方向：日常生活、日程管理、个人精进这三个部分。 接下来我就这三个部分分别来和大家聊一聊吧~

01 日常生活

1日记手帐

从小学开始，我们就经常被语文老师要求写一些练笔的文字，最典型的就是日记的形式了。写手账怎么能够错过这个内容呢？现在大家比较常写的日记形式大多是一日一页，拼贴+文字，很容易图文结合记录一天难忘的小细节。

2梦境手帐

不知道大家是怎样的，对于我而言，做梦真的是一件很稀罕的事情，以至于我对于每一个梦境的记忆还算是比较清晰的。这样珍贵的“梦宝宝”当然是要记下来，好好回顾一下呀~毕竟我的睡眠质量真的太好了，一夜无梦的情况太多，以至于我的这本手帐，三年还没有凑够十个。

3感恩手帐

记录日常发生的小确幸。人生已经很苦啦，那些甜甜的小确幸还是希望自己能够好好珍惜的。我是一个比较消极的人，所以每天寻找一天的小确幸，其实也是我给自己设置的一个小程序，帮助自己调整心态。

4穿搭手帐

“每一年都觉得去年这个时候是裸奔过来的。”“衣柜里好像总少那么一件衣服。”这估计是女孩子的通病，但是整理一下衣柜就会发现许多意外的宝藏~通过记录每日的穿搭，不仅可以提高搭配技巧，还可以找到属于自己的风格，提升衣橱的利用率。

5恋爱手帐

嗯，单身狗可以忽略这条。恋爱手帐用来记所有和对方经历的大大小小的甜蜜记忆，当然也有一些想要吐槽的点。其实这也是一种沟通的方式，没办法直接说出口的话，可以直接写在恋爱手帐里面，给对方看就可以了。情侣间沟通真的很重要！

6私人菜谱手帐

外卖度日的年轻人，能烧的一手好菜的真的是屈指可数，但是为了自己的胃，还是建议大家掌握一点快手菜。尤其是当你有一个“入得厨房”的闺蜜时，请一定要向他讨教，写一本私人菜谱。不得不说，吃货的朋友都是吃货，我的闺蜜一个个都是吃上的一把手。

7运动手帐

现代社会年轻人生活的环境不容乐观，不论是从自然环境，工作环境，还是心理环境，所以有一本运动手帐还是很有必要的。通过规划各种运动锻炼身体，保持一个良好的精神面貌。当然，有需要的话，也可以改成减肥手帐，增加三餐的记录。

8**手帐

比起电视剧，**两个小时讲完一个故事，在情节节奏上会快得多，看多了婆婆妈妈的电视剧，**简直就是真爱。记录**手帐，我用的是电子手帐，在此感谢微博上各位大大分享制作的模板。

9追剧手帐

与其说是追剧手帐倒不如是追番手帐，作为一个追番老人，我真诚的发问：名侦探柯南你还要出多少集？主要记录的就是观看的集数和一些经典台词，毕竟作为一个曾经的文案，我最热衷的事情就是把热血番的台词融进推文里。

02 日程管理

1生活日程管理手帐

毕业之后，工作之余的时间并不多，怎样提高时间的利用率，好好管理自己的生活，少不了一本生活日程管理手帐。通过写年计划、月计划、周计划还有各个阶段的复盘，对我的生活帮助不少，当然我最偏爱的生活日程管理手帐就是weeks啦，小小一本超容易填满的。

2工作会议记录手帐

工作的各种todo不用手帐记录下来，真的太占脑容量，很容易遗忘。而且由于工作的性质，大会小会不断，会议记录也是需要多写一些的，毕竟这关系到工作完成的质量，以及小钱钱。

03 个人精进

1读书手帐

通过生活日程管理手帐，我对自己的时间掌控度相对比较好，这也让我有了更多的时间进行阅读。从毕业开始，基本上我每年的阅读量都保持在100本左右，这也让我的读书手帐成了消耗最快的存在。仅仅这一个内容，我差不多写到了8本手帐。所以，读起来，你的读书手帐真的不会空窗。

2旅行手帐

有人会说了旅行手帐难道不应该是生活吗？我把他归类到个人精进方面，主要是“读万卷书，行万里路”这句话在作祟。到不同的城市，遇见不同的人，经历不同的文化氛围，对于一个人的自我提升其实影响不小。后续，我也会针对旅行手帐出一份写法指南~

3绘画手帐

哭着喊着没手的我，心底仍有一个画家梦，从最开始的简笔画练习到水彩临摹，再到现在procreate上场，画的虽然不好，但是做自己喜欢的事，真的很开心。

4灵感收集手帐

灵感这种东西都是稍纵即逝的，你不写下来，下一次你和他偶遇就不知道猴年马月了。比如看视频剪辑产生的想法，路上有趣的文案我都会记录下来。如果本子不在身边，我也会有手机先拍下来，周末集中进行一次整理

5新知手帐

这个手帐概念我是看一位B站大大那里学过来的，主要是内天输入一些不太了解的新知识。写下的瞬间，有种今天自己更加博学的感觉~

6网课学习手帐

出于知识焦虑，我是深陷屯课的囹圄无法自拔，不过，能咋的，买了那就上吧。根据不同的课程特性，我会选择不同的手帐内页进行搭配，或者直接用A4纸打印，然后用活页夹进行收纳。

7花体字练习手帐

看着各位手帐大大的花体字超级羡慕的，所以我也有练习花体字，包括一些brush lettering以及一些哥特体字，不过这些终归并非一日之功，还是需要有时间经常练习。不过按照我的经验，这种本子还是找些便宜大碗的吧，忒废纸了。

8看展手帐

自从毕业后很多时候朋友聚会很难凑齐人，于是更多的我把时间花费到了看展的身上，说实话，看展我还只是初入门，所以看展手帐上面记录的各种展览作品信息以及一些小随笔还是有一些幼稚的。不过如果有看展兴趣，不妨可以写一写，和朋友也可以多一个聊天话题。

这就是我用来写手帐的10+规划，如果你还在烦恼没东西写？不妨可以试试我开的脑洞~

均源自某宝，侵删致歉

手帐内容有一日一记，观影笔记，学习笔记，护肤笔记，计划表，总结表等等，手帐本身是一种可以包罗万象的记录方式，熟悉手帐的人就知道，手帐绝不仅限于某一种形式，手帐是一种记录生活的方式，通过记录生活中的细节，我们可以完成很多不同的目的。

如同手帐存在意义，手帐一定可以完成我们的某一特定目的，财务帐本可以记录我们的财务情况，工作手帐可以辅助工作的推进，学习手帐可以记录需要的知识，生活手帐可以帮助我们面对生活的压力等等，这些都可以成为写手帐的理由，也可以成为手帐的形式。

手账来源：

手账来源日本，标准写法为手帐，意思是指用于记事的本子，在日本，大部分人都会随身带着一个被称为手帐的笔记本，随时随地掏出来翻翻看，或者在上面记些什么，手帐不仅能提醒自己记着家人、朋友的生日和约会，还能安排每天的工作，很多人把它当做简短的日记本。

但手账并非简单的记事本，它是集日程安排、生活感悟、读书心得、消费收支，甚至百科大全为一身的超级手册，并配以精美的手绘插图，还会用彩色胶带、贴纸、印章等来装点，购置价格也十分亲民。

1、手账本，本子的选择是手账能否成功的关键，包装以自己的喜好即可，主要看内页纸张。不同功底的人可以选择不同风格的本子纸张。以大量文字为主的偏日记手账可以选择横条版的本子；偏文艺风格的可以选择网格款、点阵款；绘画基础比较好的可以选择空白款，发挥更自由；现在也有很多本子本身带着部分图案，更有助于让手账漂亮起来。

2、笔字好的朋友可以使用钢笔，更有书写的快感。也可以使用多色中性笔，增加内容情绪的表达。同时还可以准备一些多色彩笔，用以增加装饰。

3、胶带市面上有多种多样的胶带，有的可以用作花边，构出排版，渲染气氛；有的可以用来点缀，作为装饰；当然高手还会有很朴素的胶带做出各种花样，比如一段格子胶带中间拧一下变成蝴蝶结。

4、贴纸对于多数人来说，手绘水平没有那么高，可以入一些经典类型的贴纸，烘托氛围。印章现在还有各种图案、文字、列表等的印章，可以用来装点手账。

5、排版是精髓，版是整个手账是否漂亮的框架，可以记住几个原则：平衡、留白、色调统一。有很多排版方面的文章或者书，可以搜来看。各个社交平台中也有很多关于手账的分享用户，可以多收藏交流。

6、写字不好可以打印来凑，相信认为自己手账最大败笔是自己的字的人不在少数。可以用好P图、字体和打印机，让自己的手账美翻。

7、简单手绘点睛，社交网站中的分享、美图软件中的贴纸等等，有很多简单的小手绘，易学但可以让手账活起来。

8、照片拍的美照可以打印出来贴在手账中，既能完美表达当天的心情，也是未来回忆的珍惜画面。

9、票据记录着当天精力的**票、景点门票、演唱会票、车票飞机票等等，都是记录生活的点滴。

10、地图、**海报、朋友寄来的明信片、当天的单向历、树叶等等，都可以成为手账的丰富素材，就看作者的发挥了。