双子座的女生适合那一种乐器？

钢琴小提琴和古筝。

只要是可以演的感觉很优美很有气质的就行。

中国人眼里看来最舒服的并且最适合女孩子练的就是这三样。

双子虽然多变，但是很向往专一。

假使选择对了然后享受众心拱月的感觉后，肯定会暗自庆幸。

舞蹈可以培养情人灵敏的身体。借由舞动的肢体，施展掳获情人的芳心。国际标准舞以两性共舞的特色，展现舞者的优雅自信，在翩翩起舞的同时，让共舞的双方身心合一。舞蹈不仅可以拓展人际关系，更可以让共舞者沐浴在充满欢乐气氛的夜晚，在音乐与舞蹈调配的威士忌中尽情舞动，释放彼此的光与热，体验心跳下的振颤。

　　导演马丁布利斯特在《女人香》里，安排那场扣人心弦的舞蹈，让银幕下的观众，如痴如醉；《烈爱风云》中，伊森霍克和葛妮丝派特洛两人从童年过场到成人的那幕，舞蹈成了时光移转的最佳戏剧语言。《麦迪逊之桥》里的梅莉史翠普与克林伊斯威特，与《轻声细语》中的劳勃瑞福和克莉丝汀史考特，都在**里运用跳舞营造出男女的内心高潮戏，在华尔兹的曲调里，滑出一场灵肉拔河、充满情欲张力的生命之舞。沉浸在舞蹈里的男女，在男人的引领之下，从彼此互握的手心里慢慢两人融为一体。

　　人生中的每一场舞会，如迎新舞会、毕业舞会、圣诞舞会，往往让人留下深刻记忆。练就一身舞艺的情人，大方展臂邀请心仪的对象共舞，即使身无绝技的男情人，或许可以进一步以优雅的仪态，邀请伴侣共享浪漫。

　　舞蹈是人类释放原始能量（求爱）的绝佳方式，许多动物如孔雀、长颈鹿等，都有所谓的求偶舞，原始人类更是豪迈地在舞蹈中尽情挥洒自己的心情和爱意。在凡事讲求速简的世纪末，许多美好情调往往是需要时间锻练的。

　　虽然说学什么舞步依个人的兴趣而定，然而舞步也能由十二星座来切入，现今竞技项目共两大类10种舞步，第一类为摩登舞（Modern），包括有华尔兹（Waltz）、维也纳华尔兹（VienneseWaltz）、探戈（Tango），狐步（Foxtrot）和快四步（Quick-Step）；第二类为拉丁舞（Latin），包括了伦巴（Rumba）、森巴（Samba）、斗牛舞（PasoDoble），Jive和恰恰（ChaChaCha）。

　　一般而言，火象星座较能掌握拉丁舞的热情节拍；土象星座擅长缓慢抒情的舞步，但很能受到动感舞蹈的火热情绪煽惑；风象星座的舞步则随舞伴而有所变化；别以为水象星座的人柔柔弱弱的，其实水象星座很能掌握流畅的舞步，不管舞跳得如何，光是穿上舞衣跳舞，就够让水象星座沉浸在梦幻中了。

适合白羊座的舞步：斗牛舞

　　斗牛舞起源于西班牙，音乐为4分之2拍子，跳斗牛舞的白羊座情人显得激昂神气且刚劲雄壮，和佛朗明哥舞很像，在斗牛舞进行中，白羊座男子可以扮演斗牛士，而白羊座女子则可依照剧情时而扮演斗牛，时而扮演披风，对白羊座来说，跳斗牛舞是有趣且可尽情伸展肢体的。

　　斗牛舞在室内进行，完全不受气候或时间影响，堪称是全天候的运动，只要音乐响起，便能享受最大乐趣；对随时随地都想动的白羊座来说，再适合不过。不过，跳国际标准舞是需要耐心学习舞技，没有耐性的白羊座可是要下功夫好好学习哦，这样才能享受到国际标准舞的乐趣。

适合金牛座的舞步：宫廷式华尔兹

　　华尔兹从奥地利发源，12世纪起宫廷式华尔兹开始盛行，深受贵族名流喜爱；此后华尔兹盛行各地。到了19世纪时，逐渐形成维也纳华尔兹；之后经过不断改良而列入国际性舞蹈竞技项目之一。后经英国人改编为慢节奏，成为目前风行的华尔兹。华尔兹的特色即是在跳舞时做圆形运动，身体流畅地持续做小幅旋转，舞步优雅迷人。它以同一速度的3拍来移动3步，步伐单纯却能够展现舞技。

　　跳舞是以“一曲”为单位，金牛座大可依照自身的喜好来跳，并且在片刻休息时与人攀谈，拓展金牛座的交友圈。动作缓慢的金牛座不必担心跟不上舞步，在国际标准舞里，节奏感与旋律并无多大关系；当金牛座尽情享受跳舞的愉悦时，不仅可以拓展人际关系，还可以放松平日积压过多的身心压力。

适合双子座的舞步：因为好奇而想尝试各种舞步

　　每一款舞都有令双子座想要逐一探究的文化背景，如吉鲁巴是1940年代，第二次世界大战期间起源于美国的舞步，当时以激越的爵士乐或快板音乐来跳舞，简单活泼，很能让双子座的心情为之轻快。跳吉鲁巴时，男女的身体稍有距离，活动范围较自由，身体随音乐而展现跃动的美感，要以全身肌肉放轻松来弹跳，才能显现出轻快活泼的美感。

　　一般较多双子座学习的舞步为华尔兹、探戈、恰恰、伦巴或吉鲁巴，堪称为流行舞步；而快四步、斗牛舞算是比赛舞步，较具挑战性，如果没有对手一起跳，并不会尝试。

　　一般来说，摩登舞中的华尔兹和狐步的舞步较慢，探戈略快，快四步舞动速度最快，圆舞曲即维也纳华尔兹则多为旋转舞步；相较之下，拉丁舞的动作比摩登舞的肢体摆动剧烈。双子座很能从各种舞蹈中领略跳国际标准舞的乐趣，毕竟对喜欢尝鲜的双子座来说，多会一种舞步，也就多一种和人沟通的能力。

适合巨蟹座的舞步：狐步

　　狐步起源于英国，音乐为4分之4拍子，当舞者舞动时，表现出迷人的飘逸曼妙。跳舞对巨蟹座来说，更需要着重音乐来展现舞蹈中的节拍、步伐与速度，如果巨蟹座想跳得更尽兴，可以选取自己熟悉的舞蹈音乐，让音乐营造出一份能尽情舞动的安全感；了解音乐中的节拍，可以让巨蟹座更尽兴。

　　一般的音乐唱片并不能满足巨蟹座的需求，因应跳舞而特别设计的舞蹈专用唱片，强调节拍，让巨蟹座能选择适合选跳的舞步、速度到节奏，对于舞技练习极有助益。此外，巨蟹座挑选适合舞蹈的专用音乐，更能有效抓住节拍；或从教导舞步的录影带，拆解舞蹈密码。根据心理学研究，运动中男女往往会将加速的心跳与发烫的身体，想像是双方“来电”的证据，巨蟹座常在舞会的激情过后，情不自禁地感受到坠入情网的滋味。

适合狮子座的舞步：森巴

　　森巴起源于巴西，音乐为4分之4拍子，舞着森巴的舞者，表现出自由热情、欢乐缠绵气息。狮子座可以从跳舞当中健美塑身。跳5分钟的国际标准舞运动量及消耗的卡路里，可和打半小时的篮球赛不分上下。

　　由于国际标准舞是持续地移动身体，跳舞时所需的场地面积，可达90～100坪，以拉丁舞为例，往往许多下腰的动作，可以有效燃烧狮子座过多的腰腹部脂肪；从跳国际标准舞选手的矫健身材，就不难明了这项舞蹈运动足以让男女举手投足充满力与美的味道。为取得奥运光环，国际标准舞正名为“体育运动舞蹈”（DanceSport），期待能够跃上国际最耀眼竞技舞台的狮子座男女，不妨可从标准舞赢得千万人注目。

适合处女座的舞步：伦巴

　　伦巴起源于古巴，音乐为4分之4拍子，伦巴让处女座男女可以展现浪漫、曼妙的迷人特质。伦巴因为舞动时速度较缓和，对处女座来说易学且步伐简易，是极为常见的步式。一开始跳时，移动空间很小。几乎可说在同一地点；如果场地不够广阔，跳伦巴是很好的选择。没有过激的动作，可以让处女座的体态感觉到轻松；音乐节奏明确，步伐全部由趾尖点出，步幅不大，无论前进、后退或向体侧移动时，都是用脚底前半部来着地。

　　不会跳舞的处女座想学好国际标准舞，不必担心，因为有无习舞基础和你能不能跳好并无多大关联，当然，身形较修长、腿长的人，跳起舞来会更优雅。每个人的条件不同，如果处女座对国际标准舞有兴趣，就能找到自己的舞台。国际标准舞为双人舞，如果处女座想提升舞艺，练舞时最好能固定舞伴；在木讷之外也能体会舞蹈的热情。

适合天秤座的舞步：恰恰

　　恰恰起源于墨西哥，音乐为4分之4拍子，展现出轻巧活泼的气息。跳舞是一种礼节，以优雅著称的天秤座并不会以飙舞技为乐，毕竟对天秤座男女来说，跳舞是种享乐的活动。

　　天秤座男女在跳舞时，注重舞蹈仪态的天秤座男人，装备为鞋跟高约1寸的皮鞋、衬衫、领带、西装或燕尾服；天秤座女人合宜的穿着为2～25寸鞋跟的鞋子、洋装或长裙。除了以宴会服装上阵，天秤座男女也可以为自己与舞伴订制出色的舞衣，由于舞衣的独特性，当天秤座男女穿上竞技的服装，往往能够从中更加展现优雅的自信。

　　天秤座男女从舞衣的剪裁与舞鞋的样式，也能够感受到流行轨迹。天秤座除了在竞赛表演时穿着考究的服装外，一般跳舞只要是轻便的服装即可；跳国际标准舞大多运用脚掌力量，将身体重心前移，男女都须注意选择有点跟的鞋，才能舞出律动感。木制地板或地面平坦都是适合跳舞的场地，为免滑跤，不能是光滑的地板，以榉木地板为佳，或可上蜡来止滑，增进摩擦力。

适合天蝎座的舞步：探戈

　　探戈约19世纪时起源于南美洲的阿根廷，音乐为4分之2拍子，舞步讲求俐落。以断续的音乐和特殊节奏而风行，后传到欧洲历经改良而形成目前的舞步。初学探戈的练习步接近一般步行。

　　《大家来跳舞》里，过着寻常上班族生活的役所广司，原以为人生就在朝九晚五中度过，未料却因为跳国际标准舞而为自己的人生开一扇窗，彻底改变个性与生活。从参与国际标准舞的过程中，足以让天蝎座原本隐匿的性格“转性”，由舞蹈的过程中开发自我潜能。

　　天蝎座男女从跳舞中得以活动筋骨，也从跳舞中活络人际关系；透过男女共舞，更能引发自身注意仪容整洁、体态合度与气质的培养。许多运动所需的爆发力、肌耐力，国际标准舞除了让天蝎座有完美的表现，更能展现超越年龄限制的魅力，让两性共享体温；在舞动肢体中激汤出属于自己的生命喝采，令天蝎座情人的情欲更加奔放。

适合射手座的舞步：捷舞

　　捷舞起源于美国，音乐为4分之4拍子。捷舞可让爱好自由、不受拘束的射手座，拥有更敏捷的舞步，随着摇滚节奏而产生让人悸动的神采，激情。国际标准舞让射手座男女的身体有了另一种结盟的仪式，由于跳舞需要敏捷灵活，在标准舞的锻练下，让射手座的身材自然立体有型，性感魅力更在舞蹈中表现得畅快淋漓。当音乐响起，热切的射手座情人，尽情在舞步里享受肢体交缠合奏的畅快吧。

适合摩羯座的舞步：华尔兹

　　华尔兹起源于德国，音乐为4分之3拍子，每个小节有3个4分音符。维也纳华尔兹起源于奥地利，音乐为8分之3拍子，畅快洒脱，尽情转动是华尔兹的特色。

　　摩羯座多半较不懂得放松身体，建议摩羯座在跳舞时身体要尽量保持在轻松的状态，上身和膝盖无需施力，以男方身体动作来自然引导女伴做出下一个舞姿。摩羯座跳舞的诀窍在于：身体要保持平衡状态，上身和脚步应该像是在弓上的箭，随时保持蓄势待发的姿势；首先摩羯座可以先熟悉各种步式、步法，练好基本功夫，再进一步研发自我专属的独门秘招，让身体和表情都达到高潮。

适合水瓶座的舞步：在规则中另创独门步法

　　虽然说国际标准舞有一定的舞步，但水瓶座跳起舞来，会在其中融入自己的特色，并不会想要受到限制或摆布。

　　1924年，英国皇家舞蹈教师协会（ISTT）首次公布舞蹈教材，因为受到各界遵循采用，而赢得国际标准舞之称。由国际标准舞的特色、性质与功能，在英国有Ballroom Dancing、Social Dancing和Competition Dancing等名称。

　　第二次世界大战后，欧美各国舞蹈界人士齐聚伦敦，对宫廷舞等舞蹈展开技术研讨与制定规则，在几经整合与创新改良之下，底定现今国际联合组织的国际标准舞规制。每年5月底，在英国黑池举办全球规模最盛大的国际标准舞比赛，成为舞林盛事。即使国际标准舞看来高深莫测，水瓶座会以轻松的态度而看待，而不会过于僵化。

适合双鱼座的舞步：快四步

　　快四步起源于美国，音乐为4分之4拍子，轻快敏捷是快四步的特色。

　　反应较慢的双鱼座，在跳舞时要注意男女的持握（hold），这可让彼此有更良好的互动。在舞蹈过程，由男方扮演着引导的角色，双鱼座男人切记要保持柔软度，并随时注意对方的反应。在舞会中，第一支舞和最后一支舞必须和自己的舞伴跳，其中可轮换舞伴。就算再重感情的双鱼座，也应该明白在舞会里“从一而终”而不换舞伴可是有失风度的。

　　即使双鱼座男人有意中人，也不可强邀女方跳舞，当女方婉拒时，就应懂得“知难而退”；但若有女士前来邀舞，就算有百般的不愿意，双鱼座男人也要怀抱“勇往直前”的心，认啦！

　　在跳舞前后，双方都要微笑鼓掌表示愉悦，舞蹈中除非对方同意，否则男方贸然教女方跳舞是失礼的；舞罢男方须护送女方回座。明了舞蹈中的礼仪，将让双鱼座男女更懂得“以舞会友”的优雅与自信。

介绍：这个是关于BE-BOP 音乐的鼓的技术的高级技巧的书，关于真正爵士乐的书，作者累积了ELVIN JONES，PAUL MOTION，ED BLACKWELL，TONY WILLIAMS，JACK DEJOHNETTE，等大师的技术，写就本书，因为真正的现代爵士音乐如此繁荣，都是这些大师带给我们的。本书设计以帮助固守们打开音乐的领域的眼界，扩展音乐的意识理念，本书所涉及的关于BE-BOP风格鼓的想法，使得鼓手们能知道“怎样做和为什么这样做”，对于在上世纪六十年代以及之后的BE-BOP音乐的发展，创新和飞跃是有很大裨益。内容包括TIME PLAYING，讲授以上提到的大师的对于爵士乐的理念和常用手法；UPTEMPO STUDIES的学习，在高速的演奏下如果作到稳定，这里的练习将会帮助你作到，IMPLIED TIME/METRIC MODULATION，包括4/4拍下的3/4，2对3，4对3，4对3，9对6的节奏练习，SOLO IDERS ，爵士中的真正的SOLO练习，选取了几首曲子精彩SOLO分析，包括固定小节的SOLO编排，5连音的插入段，多种嗵鼓三连音组合手法谱例。最后是三首练习用的曲子的谱子，分析，讲解，让鼓手自己去感受打BE-BOP风格的音乐的感觉。配套的PLAY ALONG CD 1张，包含了所有音轨，练习的配套音乐，可以听伴奏自己练习的。 书 78页 1CD。

It's your Move---Motion and emotion by Dom Famularo

介绍：书包括两部分，第一部分讲的是基本的技术，详细图解了正确的持棒方法，详细介绍了几种有效著名的敲击鼓的手法：力量手法，（FREE STROKE），JOE MOELLER的鞭子手法，PUMPING 动作手法。包含了FREE STROKE，2到50的热手练习，MOELLER STROKE复合跳练习。第二部分包括讲解的是叠击（FLAM ）到节奏律动（GROOVE），三连音的SHUFFLE的节奏，叠击的组合练习，三连音叠击，三连音叠击符合跳手法在8分，16分音符的运用练习，时值感的测试讲解和练习，四肢配合的不同音符的方法讲解和练习，对与劣势肢体的强化方法讲解和练习，SHUFFLE THE FOUR-STROKE的练习，7连音手脚配合讲解方法和练习，奇数拍的感觉的建立方法讲解和练习等等。本书是VIRGIL DONATI ，DAVID GARIBALDI ，JOE MORELLO都推荐的书，把你的对鼓的热烈的情感融到鼓的动作之中。 书 90 页。

THE Unreel Drum book featuring the music of Randy Waldman and the drumming of Vinnie colaiuta

介绍：这是一本关于伟大鼓手Vinnie colaiuta的鼓的SOLO技术的书，他的所有技巧的总结，都是谱例和讲解，包括手上的必须的基本功的练习例子。在套鼓运用单击，双击，符合跳，装饰音重音，三连音等手法，手脚的配合的方法把节奏打成音阶的形式。他的著名曲目的鼓的技术的分解分析，如何编排在歌曲中SOLO，如何打过门，如何在曲目开头进鼓等等，书的后半部分是音乐人Randy Waldman的写的歌的分析（也是之前VINNIE分析的曲子）告诉大家鼓是如何加到旋律中的。如果你是VINNIE的忠实FANS，这本书就是你想要的。 本书包含两CD，包括全部的例子的音轨，书 143页

LINEAR TIME PLAYING FUNK AND FUSION GROOVES FOR THE MODERN STYLES BY Gary chaffee

介绍：本书是写了25本鼓圣经中 PATTERN 系列的鼓手写的另一本书，看题目大就知道了，关于线性鼓的FUNK FUSION的节奏律动的专题讲解，包含两个部分，第一部分是基本的单手技术4分音符，8分音符，16分音符，手对手，3连音等线性手法和双手技术在军鼓上，在踩镲上，双手和地鼓的配合等等，第二部分包含4/4线性节奏，加入32分音符的节奏，高级HI-HAT节奏，加入牛铃的线性节奏，还有其他拍子3/4，5/4 ，7/8的线性手法等。本书作者曾经在BERKLEE担任过打击乐的老师，曾经是多名现代鼓界牛人的老师，包括：VINNIE COLAIUTA，STEVE SMITH，CASEY SCHEUERELL等。 本书包含1 CD， 书70页。

Advanced Techniques for the Modern Drummer, By Jim chapin

介绍：最经典的讲爵士节奏型的，还有BE-BOP的初级节奏型的书。很牛比的鼓手，很有名的书，配两张CD，配套伴奏练习。58页

The New Breed 1,2, By Gary Chester

介绍：25本鼓圣经之一。共是两本书，很有名的已故录音棚鼓手编写，节奏型大师，按照他的所谓“系统”理论能创造出超过3000种以上的节奏型，而更多的节奏型是在于读者（鼓手们）自己去创造，根据他讲授的方法练习分家，左手起引导演奏，让你右手能打什么左手也一样能打什么。在第二本中主要介绍了复合节奏的节奏型，奇数拍的节奏型等等。在他影响下的鼓手有Kenny Aronoff, Danny Gottlieb, Dave Weckl VOL 1，48页；VOL 2，90页

DRUM SET SOLOLIST, BY Steve Houghton

介绍：这个是有书在25本鼓圣经中的作者写的另一本书。讲套鼓上的独奏也就是solo的。为鼓手们在乐团演出时候，需要在套鼓上演奏，即兴SOLO的编排，演奏的什么内容，增加了词汇（Vocabulary）。配1张伴奏单独练习CD，包含所有例子的音轨 45页。

Drum Concepts and Techniques by Peter Erskinc

介绍：25本鼓圣经之一，爵士和融合乐（Fusion）大师, 本书是大师编写的入门到中级的书，讲授了如何摆放套鼓，各种GROOVE，刷子的运用，FUSION节奏，爵士节奏，小节插入，视谱独奏等。包含的东西很全面，适合入门到进阶鼓手们，让你知道正确的如何进入下一阶段的练习中 书 104页

Double Bass Drumming by Jeff Bowders

介绍：这个是讲双贝司鼓演奏的，对于双踩同样适用，作者提出了创造性的“镜子系统”理论，讲授如何平衡发展双脚的能力，提高双脚技术，持久力，使得鼓手能够流畅的踩出节奏型，其中最值得称道的是作者提出的任何音乐类型都可以用到双贝司鼓进行演奏，本书包括超过500个八分音符，十六分音符，三连音感觉的GROOVE，加上军鼓和镲片的组合的拓展，适合了各种风格的演奏。配CD一张，包含了87条例子的音轨。 106页

Drum Set Warm-Ups: Essential Exercises for Improving Technique

by Rod Morgenstein

介绍：离开哑鼓的练习吧，传奇鼓手Rod Morgenstein将会带你进入创新的套鼓的热身练习中，伸展你的四肢，躯体，提高你的力量，速度，控制力，协调性，独立能力，精准度，耐力，通过练习本书，你将会对于驾御套鼓的演奏提高自信。介绍了套鼓上所有可能的热身练习，其实练习以后对与在套鼓上的SOLO你就知道该干什么了，而不是胡乱敲打一气。本书作者同时也是美国著名的音乐学院Berklee教学的。（不要告诉我你不知道BERKLEE啊，梦剧院的鼓手和来到中国的鼓手古贺泉都是那出来的） 强烈推荐本书，想很快提高自己的技术，本书可以 87页

4-Way Coordination: A Method Book for the Development of Complete Independence on the Drum Set

by Marvin Dahlgren (Compiler), Elliot Fin (compiler)

介绍：最完整的套鼓四肢分家，独立练习。使用的四线谱，每一线对应了四肢的一只，看着谱子你就知道该怎么活动你的手脚去击大什么音符了，不要让你的手脚有一个闲置在吧，让你的四肢飞起来，开始练习本书吧。 书 55页

Extreme Interdependence: Drumming Beyond Independence (With Audio CD) by Marco Minnemann

介绍：这个是个德国的鼓手，和THOMAS LANG一样著名的牛人，本书介绍的也是独立分家!通过所谓的Cutting edge techniques（作者发明的）去掌握四肢的独立和协调能力，尤其是在套鼓上的各种风格的演奏，内容包括任何两个肢体之间的节奏，旋律性配合，Hi-Hat & Flam的技术，如何开发SOLO的练习。让你能够掌握任何时候，对于任何节奏，任意的在四肢间转换的技术。本书也是著名鼓手VIRGIL DONATI特别推荐的书，还写了序言的。 书 104页，伴奏练习CD 1张。

Conversations in Clave: The Ultimate Technical Study of Four-Way Independence in Afro-Cuban Rhythms By Horacio Hernandez

介绍：这个就是著名的拉丁分家大师的书。以拉丁爵士音乐出名的鼓手。介绍关于拉丁节奏的四肢独立。让鼓手们掌握八分音符和三连音之间的复合节奏。带有一张CD 。 书119页

Mike Manigini Rhythm Knowledge vol 1,2

介绍：这位就是地球上最伟大的鼓手，技术最全面的音乐家，世界最快手（单击1203/MINUS。）牛人写的书，关于节奏的知识，不仅对于鼓手，本书告诉我们人类是如何理解音乐，身体机能是如何感受，回馈，演奏音乐的，本书包含了MIKE的三十年打鼓的经验的总结。很多MIKE 自己的技巧，为什么他能打19/16，17/8的东西，为什么他能四肢独立成那样，为什么他能打出那么多旋律性的鼓节奏，为什么他能打出多样的分解音符？是什控制我们打鼓，什么是最有效的练习方法。如何去练习是最有效的，如何在最短的的时间内迅速成长起来，这两本“节奏知识”将给你MIKE的答案。并且按照MIKE 的说法他的书中的理论同样适合其他乐器，把节奏的东西上升到更高一个层次了。 VOL 1 ,87页，VOL 2 ,107页。

Dennis Chamber In The Pocket,

介绍：关于dennis 的乐队曲目的中他的鼓的技术分析书，关于FUNKY，FUSION的东西。很有名。包括书1本 51页，VCD1张，CD伴奏带一张。

FILLS AND GROOVE FOR DRUMS BY STEFANO PAOLINI。

介绍：书的内容如标题一样，就是插入和节奏律动的东西。包括各种拍子的GROOVE：复合跳GROOVE，16/8，3/4，5/4，7/8，GROOVE 。快速过鼓的手法：复合跳，单击，双跳，三连音，六连音，复合滚奏，单叠，双叠等手法的过鼓。直接实用。一共30 页，短小而精华。

打击乐器

play bongos and hand percussion now by richie gajate-garcia

介绍：这是关于手鼓的初级到进阶的书，还包括了各种拉丁小打的手法，配有2张伴奏教学CD。103页

secrets of the hands-soloing straitedies for the hand drummers

介绍：关于手鼓的技术，包括CONGAS ，DJEMBE，是手打乐器的节奏手法讲解全书。

共有90页。

La percusión en el flamenco-nam mercader-metodo-curso-cajon-by-Too-getafe

介绍：一本关于西班牙打击乐器的教材，包括视频，打击乐谱，伴奏CD。是关于弗拉门歌的风格的音乐如何配打击乐的教材，西班牙语书。这个是朋友不知道哪弄的。书里面有CAJON，TANGOS，LA TINAJA，等一些西班牙特有的打击乐器的打法介绍。视频也是教学CAjon 和吉他配合的。喜欢尝试不同国度音乐的朋友，可以考虑这个书。67页。有更了解的朋友可以看看。

4．其他鼓相关

Drumstick Spinology (Book & VCD) by Steve Stockmal

介绍：这个鼓手大家可能不认识，但是你看过他的一边转鼓棒一边打鼓的技术，你就会全身热血沸腾，这个也就是很多大师演示会时候他们玩的stick tricks。现在你也有机会学咯。增加你的演出效果！最近看到一组报道说是能转棒子对大脑的神经系统有益处（仅供参考） 76页，56MINUS VCD。

DRUM PROGRAMMING BY RAY BADNESS

介绍：一本完全的制作鼓机的节奏的书，利用图表的方法，让鼓手能细致的分析，创造鼓的节奏。让你更像一个鼓手来思考音乐。由著名鼓手MARK SIMON推荐的书。