乔纳森·本德的NBA生涯

“If I fail, I’ll face it,” he said “But I can’t live with not trying”

——乔纳森·本德

尽管有7尺的身高和强壮的肌肉，乔纳森·本德（Jonathan Bendershu）是一个很不显眼的家伙，这个即兴的扣篮大赛也没有引起他的兴趣。步行者队内训练结束以后，一名老将想知道球对中是否有人能够从罚球线起跳灌篮，新秀中锋福斯特是第一个没有完成这个任务的人，尽管他从中场全速地向前冲。主教练拉里·伯德又转向问这个向来说话很温柔的小伙子：你能吗，本德？

只见本德加足了马力，从罚球线那里起跳……

“从罚球线那里，他右手持球起跳，在空中将球换到了左手并且做了一个大风车灌篮。”拉里·伯德回忆当时的情况，并大笑道：“我简直是不敢相信。”十年前的这个即兴训练展示了本德良好的运动天赋。他能统治篮下，能与拉里·伯德和雷吉·米勒比三分，由于拥有中锋的身高和后卫的灵活技术，他被看做是下一个像凯文·加内特这样的天才少年。“我在这个联盟里呆了20多年，在我见过的所有球员之中，他的技术绝对排在前1%到2%”当时担任伯德的首席助教，现任小牛队主教练里克·卡莱尔如是说道。如果不是慢性膝盖疼痛，本德现在也许已经打出了名人堂成员的身价，经过系统的训练，在尼克斯，这个正在重建的球队中他也要重新恢复自己的职业生涯。离开NBA这个舞台已经有4年之久。在12天前，本德完成了一个看似不可能的回归，尽管他已经年满28岁，而且现在变得更加强壮，移动速度更缓慢，但是他精准的跳投技术并没有丢失。在本德复出的前两场比赛中，在仅29分钟的出场时间里他砍下20分，他自信地在三分线外出手，并且三分球4投4中。不过由于臀部酸痛，他第三场比赛的出场时间大大减少，而下一场对阵迈阿密热火的比赛能不能上场还是一个疑问。虽然此次伤病并不是很严重，但是本德自己对伤病的格外慎重是可以理解的。

当他在2006年2月选择退役的时候，伴随着剧痛，他几乎连楼梯这么长的一段距离都无法独自行走。由于失去了两个膝盖的大部分软骨，在职业生涯最后两个半赛季里，他只出场了30场比赛，但是他没有屈服。“我一直在想‘这不会是结束’”本德谈到他选择离开NBA那天的想法，“总有一天我会试着回来”。 他的复出之路充满了和其他球员同样的疑惑，而曾经的那个大风车灌篮给了他鼓励。在过去的四年中，在离自己家乡不远的新奥尔良，本德变成了一个商人和慈善家的形象，而用他自己的话说是“社会企业家”。在当年新奥尔良遭遇卡特里娜飓风时，本德与当地开发商、非盈利组织合作恢复了多达30间受损的房屋。在机场附近一个被遗弃的社区里建立了一所学校收留受灾的学生，他重置了学校的图书馆，并且增添了新书和新电脑，他出资举办节日派对并在圣诞节上分发成百上千的圣诞礼物。“他总是一个很热心的人”，本德的姐姐Valerie McDowell评价自己的弟弟。仅仅做这些慈善活动是不够的，本德认为。而他现在正与当地的一家非盈利组织合作并且计划在迪拉德大学开展一项活动去帮助低收入家庭拥有自己的房子” “他们学习财政知识与自己的信用积分以及其他相关的事情，”本德说，“也是几个月后他们考试还不会及格，甚至可能是几年，但是一旦他们通过了考试，对理财有了有序的认识，我们就能与银行合作贷款给他们，这样他们将拥有自己的房子”。本德把这个行动叫“社会自我授权”。“我们有责任在精神上和财政上给与他们一定的权利，并且教育他们怎么才能真正意义上拥有自己的房子” 虽然本德从来没有上过大学，但是他通过亲身实践和好问的本性掌握了很多商业技巧。有一次他遇见了银行总裁，他一口气问了许多问题。“我很笨，但是我学到了很多东西”他说，“不过我现在能明白他们在说什么了” 对于现在的队员和尼克斯总裁唐尼·沃尔什来说，如今的这一切并不仅是一个惊喜，特别是对沃尔什而言，他之前组建了一个高中生明星阵容：本德、艾尔·哈林顿、小奥尼尔。他们之中的每一个人都拥有过人的天赋和期待。“即便在场上有绚丽的表演，他还是忧郁、愁眉苦脸。”卡莱尔是这样评价本德，“他不是一个浪费的家伙，作为一个从高中直接进入联盟的球员，他十分有智慧并且我认为他的一些意识和理念能够影响他的一生。”1999年，多伦多猛龙在首轮第五顺位选择了本德，而沃尔什立即用安东尼奥·戴维斯与猛龙交换获得了本德。作为一个高中生球员，这样的选秀顺位在当时是相当高的，而本德也有实力证明自己，在高中期间，他场均231分，15篮板和5次盖帽、4次助攻。在全美高中生麦当劳比赛中出场31分钟便拿下31分，一举打破了此前由乔丹保持的该项记录。早年在步行者的日常训练中，他的篮板、盖帽、扣篮总是让队友惊叹不已。“当其他球员停止训练、离开球馆时，你知道他的在干什么吗？”现如今尼克斯的总裁沃尔什回忆道。“继续训练。”在NBA赛场上的首秀，本德在13分钟的出场时间里得到10分，帮助球队战胜克利夫兰骑士队。不过像其他大部分年轻新秀球员一样，他们需要时间去成长、去适应NBA的比赛。在职业生涯第二年，本德展示出了他的能力，在与奥兰多魔术队的一场比赛中，仅仅出场24分钟的他交出了“20分，5篮板，4封盖”的成绩单。2004年季后赛步行者对阵凯尔特人的决胜之战，本德出场19分钟砍下19分，并且封杀了对方的保罗皮尔斯，帮助球队淘汰了凯尔特人队。伤病毁了本德的职业生涯，02—03赛季由于小腿肌肉撕裂，他缺席了36场比赛，而高中时代就有的膝伤老问题也让他变得更加脆弱。03—04赛季本德仅出战21场，而接下来的两个赛季他一共只出场7次，在05—06赛季退役前他只参加了2场比赛。“每一个人都会为此感到悲伤和失望”卡莱尔说。一年半前，本德计划着复出，他发明了有助于自己训练的设备——本德牌（正在普度大学做进一步研究）——去增加力量和平衡双腿。他开始同前奥运会冠军跳高冠军查尔斯奥斯汀一同训练。这位前奥运会跳高冠军正是克服了自己膝盖问题才在1996年获得金牌。本德表示在肌肉增加的状态下他的软骨缺失状况有所恢复。 本德曾与步行者签下了高达3000万的合同而他的表现也配得上这份合同。在NBA这个舞台上，他不再需要名气、财富和自我实现，这些东西他已经得到。他要做的就是每天在训练房和球场上的挥汗如雨、练习那近似完美的跳投、试着战胜下一场比赛，下一月以至于下一个赛季。

2009年12月14日据Yahoo Spotrs消息，纽约尼克斯总经理唐尼·沃尔什（Donnie Walsh）宣布，球队签下自由球员乔纳森·本德。三年后，那个才华横溢的少年，再次回到了NBA。

“本德为了重返NBA，训练的非常刻苦。”尼克斯总裁唐尼·沃尔什说道。“我在他还很年轻时就与他相识，这已经是十年前，他还是一介新秀时的事了。本德的性格很棒，我想他的加盟对于球队而言，无论在球场内外都会有好处。”

“我想我仍有巨大的潜力，有能力为某支球队做出贡献。如果一切顺利的话，那么我真有可能重返赛场，即使不那么顺利，我也会坦然接受，至少我曾经努力过。”如今尼克斯宣布签下本德，可谓圆了他的一桩心愿。淡出联盟四年后的他竟然奇迹复出,仅凭这一点他就足以成为一个传奇。虽然职业生涯的表现对不起他的选秀顺位(1999年首轮第五位),但至少他给了许多因伤消逝的球员希望。而且,他的要求也并不高——记住我,仅此而已。

又短又顺口的英文名男给男孩起个英文名，这是顺应时代潮流，也是男孩需要的。很多的父母对英文名不是很了解，他们不知道英文名的取法和技巧，只是在网络上随意搜索热点英文词汇。

其实，为男孩取英文名是讲求方法的，男孩取英文名与取中文名一样，简短、好听、时尚、顺口即可。下面，为大家带来又短又顺口的英文名，专门为男宝量身定制哦。

又短又顺口的英文名男

1、Billy ['bili]——比利

Billy，读起来是顺口好听，没有觉得很拗口。Billy，原义指坚定的卫士，希望男孩勇敢坚强，稳定可靠，乐于助人。

2、Tom [tɑm]——汤姆

Tom，《猫和老鼠》中人物角色名字，非常有名的动画片，孩子们都喜欢看。Tom，有太阳之神的意思，希望男孩像太阳一般温暖他人，照耀前方的路程。

3、Kai [ka]——凯

Kai，非常顺口的英文名，有胜利和凯旋而归的意思。Kai，“凯”的拼音，希望男孩生活一帆风顺，事业也是蒸蒸日上。

4、Arno [ɑrno]——阿诺

Arno，很方便的，简单的英文名。Arno，本义为老鹰，暗指拥有鹰一般锐利的双眼，希望男孩有英勇无畏的精神，敢于拼搏。

5、Eli ['i:lai]——伊莱Eli，三个字母组成，书写简单，读起来顺口。Eli，有进取心，独立有雄心之义，希望孩子聪明伶俐，事业辉煌。

又短又顺口的英文名男

Michael 迈克尔

Joshua 乔舒亚

Anthony 安东尼

Christopher 克里斯托弗

Andrew 安德鲁

David 大卫

Jacob 雅各布

Ethan 伊桑

Alexander 亚历山大

William 威廉

Jayden 杰顿

Joseph 约瑟夫

Aiden 艾丹

Ryan 赖恩

John 约翰

Christian 克里斯琴

Benjamin 本杰明

Samuel 塞缪尔

Gavin 加文

Noad 诺阿

James 詹姆斯

Logan 洛根

Nathan 内森

Gabriel 加布里尔

Jonathan 乔纳森

Nicholas 尼古拉斯

Jackson 杰克逊

Caleb 凯勒布

Brandon 布兰顿

Mason 梅森

Isaac 艾萨克

Jack 杰克

Jose 乔斯

Landon 兰登

Lucas 卢卡斯

Jordan 乔丹

Aaron 艾伦

Thomas 托马斯

Hunter 亨特

Connor 康纳

Jason 贾森

Wyatt 怀亚特

又短又顺口的英文名男取名注意事项

注意一：文化差异

中西文化有差异，为男孩取中文名和英文名是不同的。要注意英文名的解释寓意要好，如：“emily”字德语中有勤勉的意思；在拉丁语中则是恭维者的意思。

注意二：发音特点

为男孩取英文名，要注意英文名的发音特点。英文名发音不能存在歧义，如：“Linwood”虽然简单易读，但与中文名“您无德”相似，否则会引起笑话。

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乔纳森·弗雷克斯

乔纳森·弗雷克斯（JonathanFrakes），1952年8月19日出生于美国宾夕法尼亚州贝尔丰特，美国演员、导演。

乔纳森·弗雷克斯曾在《星际争霸战》中饰演威尔·赖克(WillRiker)。

中文名：乔纳森·弗雷克斯

外文名：JonathanFrakes

别名：JonathanScottFrakes

国籍：美国

出生地：美国宾夕法尼亚州贝尔丰特

出生日期：1952年8月19日

职业：演员、导演、制片人

代表作品：海军罪案调查处:洛杉矶，StarPatrol

主要作品

作为导演

海军罪案调查处:洛杉矶NCIS:LosAngeles-------(2009)

图书馆员2:所罗门王的宝藏TheLibrarian:ReturntoKingSolomon'sMines-------(2006)

科幻大师"MastersofScienceFiction"-------(2006)

雷鸟惊航/雷鸟神机队Thunderbirds-------(2004)

时光骇客Clockstoppers-------(2002)

StarPatrol-------(2000)

天煞孤星"Roswell"-------(1999)

星舰迷航记9:星际叛变StarTrek:Insurrection-------(1998)

星舰迷航记8：第一类接触StarTrek:FirstContact-------(1996)

"StarTrek:Voyager"-------(1995)

"StarTrek:DeepSpaceNine"-------(1993)

"StarTrek:TheNextGeneration"-------(1987)

作为演员

TheCaptain'sSummit-------(2009)

TheSecretWorldofSuperfans-------(2007)

StarTrek:BeyondtheFinalFrontier-------(2007)

图书馆员2:所罗门王的宝藏/TheLibrarian:ReturntoKingSolomon'sMines-------(2006)

解剖外星人AlienAutopsy-------(2006)

WorldofRobinHood-------(2006)

HowWilliamShatnerChangedtheWorld-------(2005)

星舰迷航记10:复仇女神StarTrek:Nemesis-------(2002)

时光骇客Clockstoppers-------(2002)

"IntimatePortrait"GenieFrancis-------(2001)

第六感天使DyingtoLive-------(1999)

天煞孤星"Roswell"-------(1999)

"TheLot"-------(1999)

UltimateTrek:StarTrek'sGreatestMoments-------(1999)

StarTrektheExperience:TheKlingonEncounter-------(1998)

星舰迷航记9:星际叛变StarTrek:Insurrection-------(1998)

Gargoyles:BrothersBetrayed-------(1998)

Gargoyles:TheForceofGoliath-------(1998)

Gargoyles:TheHunted-------(1998)

星舰家族Trekkies-------(1997)

Roswell:Coverups&CloseEncounters-------(1997)

UFOs:TheBestEvidenceEverCaughtonTape-------(1997)

"BeyondBelief:FactorFiction"-------(1997)

星舰迷航记8：第一类接触StarTrek:FirstContact-------(1996)

BrothersoftheFrontier-------(1996)

StarTrek:30YearsandBeyond-------(1996)

"Gargoyles:TheGoliathChronicles"-------(1996)

夜行神龙**版Gargoyles:TheHeroesAwaken-------(1995)

AlienAutopsy:(FactorFiction)-------(1995)

疯狂夏令营CampNowhere-------(1994)

星舰迷航记7:星空奇兵StarTrek:Generations-------(1994)

"StarTrek:TheNextGeneration"AllGoodThings-------(1994)

ComicReliefVI-------(1994)

Journey'sEnd:TheSagaofStarTrek-TheNextGeneration-------(1994)

夜行神龙"Gargoyles"-------(1994)

StarTrek25thAnniversarySpecial-------(1991)

TheCoverGirlandtheCop-------(1989)

"StarTrek:TheNextGeneration"EncounteratFarpoint-------(1987)

"StarTrek:TheNextGeneration"-------(1987)

"NorthandSouth,BookII"-------(1986)

南北乱世情/北与南"NorthandSouth"-------(1985)

"PaperDolls"-------(1984)

BareEssence-------(1982)

鹰冠庄园"FalconCrest"-------(1981)

TheNighttheCityScreamed-------(1980)

"BeulahLand"-------(1980)

BeachPatrol-------(1979)

"QuincyME"-------(1976)

"TheWaltons"-------(1972)

"DaysofOurLives"-------(1965)

"TheDoctors"-------(1963)

作为制片

第六感天使DyingtoLive-------(1999)

天煞孤星"Roswell"-------(1999)

其他职员

StarTrek:BeyondtheFinalFrontier-------(2007)

获奖履历

1997土星奖最佳导演(提名)星际旅行8：第一类接触(1996)

大热门娱乐奖FavoriteSupportingActor-ScienceFiction(提名)星际旅行8：第一类接触(1996)

　我们都知道乌龟是一种长寿的动物，乌龟的种类也是比较繁多的，而海龟则是乌龟的其中一种，那么世界上岁数最大的海龟是什么呢下面有我为大家科普一下：

　海龟(学名：Chelonia mydas)隶属龟鳖目、海龟科、海龟属。广布于大西洋、太平洋和印度洋。中国海龟北起山东、南至北部湾近海均有分布。长可达1米多，寿命最大为150岁左右。头顶有一对前额鳞。四肢如桨，前肢长于后肢，内侧各有一爪。头、颈和四肢不能缩入甲内。主要以海藻为食。生活在大西洋、太平洋和印度洋中，到陆地上产卵，孵出幼体。为国家二级保护动物。海龟适应在水中生活，四肢变成鳍状，利于游泳。一般仅在繁殖季节离水上岸。雌龟将卵产在掘于沙滩的洞穴中。

　世界上最大岁数的龟——乔纳森

　世界上年龄最大的乌龟名为乔纳森(Jonathan)，它已经178岁，被认为是世界上尚活着的年龄最大的动物。在它漫长的生命中，目睹了英国50多位首相的更换及8位君主的加冕礼。据英国媒体报道，一张1900年拍摄的照片证明了这一点。照片上显示，当时的乔纳森大约70多岁，正在一名布尔战争中的战俘旁大口地嚼野草。 据了解，这只乌龟是从英属殖民地圣赫勒拿带到英国并饲养到今天的。乔纳森目睹了8位英国君主的加冕礼——从乔治四世到伊丽莎白二世，这期间英国更换了约50位首相。现在乔纳森和五个同伴们生活在南大西洋的一个海岛，并将在那里渡过晚年时光。

　世界上最大的龟——哈里特

　哈里特是一只巨大的加拉帕戈斯陆龟，生于1830年，体重150千克。它是吉尼斯世界纪录认证的现存最年长的龟类和带壳爬行动物。澳大利亚的动物保护者史蒂夫·欧文表示：“它肯定是世界上最长寿的动物。我觉得它肯定能活到200岁。”有传说称，它还曾经是达尔文的宠物。1835年达尔文结束“贝格尔”军舰的环球考察，回到英国时带回来了好几只小龟。这些小龟既是他的宠物，也是他的研究对象，其中就包括哈里特，但是历史学家对于这种说法尚存有疑问。在过去一个多世纪里，它曾一度被误认为是一只公的乌龟，并被起名为哈里。直到上世纪50年代，哈里特才得以验明正身，成为一只名叫哈里特的母龟。

　世界上最大岁数的海龟

　报道一：新华社消息，澳大利亚布里斯班动物园为一只175岁的乌龟举办了盛大的生日宴会。这只名为“哈丽雅特”的雌性乌龟是世界上年龄最大的动物，它是达尔文当年在厄瓜多尔西部的加拉帕戈斯群岛考察时，从当地带回英国的。此后又被人带到了澳洲。图为“哈丽雅特”和动物园为她准备的乌龟形蛋糕。

　报道二：现在，科学家们从龟的生活习性、生理机能等方面进行研究，对龟的长寿之谜初揭开谜底：(1)根据动物学家和养龟专家的观察和研究，发现以植物为生的龟类的寿命，一般要比吃肉和杂食的龟类的寿命来得长。譬如，生活在太平洋和印度洋热带岛屿上的家龟，以青草、野果和仙人掌为食，寿命特别长，可活300岁。

　(2)龟有与众不同的身体结构和生理机能。乌龟有一副坚硬的甲壳，使其头、腹、四肢和尾都能得到很好的保护，以免受外界的伤害。同时，乌龟还有嗜睡的习性，一年要睡上10个月左右，既要冬眠又要夏眠，这样，新陈代谢就显得更为缓慢，能量消耗极少。

　(3)据科学家研究发现，在人和动物的细胞中，有一种关于细胞分裂的时钟，它限制了细胞繁殖的代次及其生存的年限。人的胚肺纤维细胞，在体外培养到50代时，就再难以往下延续了，而乌龟可以达到110代，这说明，龟细胞繁殖代数的多少，同龟的寿命长短有密切的关系。

　(4)动物学家和医学家检查了龟类的心脏机能，龟的心脏离体取出后，竟然能够自己跳动24小时之久，这说明龟的心脏机能较强，这对龟的寿命起重要的作用。

　(5)科学家认为，龟的长寿与它的呼吸方式也有关系。龟因没有肋间肌，所以呼吸时，必须用口腔下方一上一下地运动，才能将空气吸入口腔，并压送至肺部。还由于它在呼吸时，头、足一伸一缩，肺也就一张一吸，这种特殊的呼吸动作，也是龟得以长寿的原因。 科学家们还认为，龟类是一种用来研究人类长寿的极好的动物模型。因此进一步揭开龟长寿的奥秘，对研究人类的健康长寿将有很大的启示。